Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Мужчина игроман – это серьезная проблема, с которой столкнулось немало женщин. Как отвлечь его от компьютера? Что сделать, чтобы он вернулся в семью, перестал тратить деньги и начал уделять время близким?

Кто такой геймер?

Если вы выходите замуж за мужчину, который занимается чем-то, что вам не нравится, с надеждой, что это изменится в браке, то придется вас разочаровать – этого не произойдет. Это может касаться не только компьютерных игр, но и курения, алкоголя, побоев, оскорблений и др.

Выходя замуж за человека, вы смиряетесь с его недостатками. После свадьбы не меняется ничего. Может быть только хуже. Если вы хотите что-то поменять в мужчине, то это можно попробовать сделать до свадьбы. Свадьбой вы подтверждаете свое согласие с тем, какой он есть, вы принимаете его таким, какой он есть.

С геймерством бороться сложно. Когда человек играет время от времени, просто от нечего делать, то это нормально. Если мужчина любит разнообразную деятельность: сегодня он почитает, завтра пойдет в фитнес-зал, послезавтра поиграет в домино с друзьями, а в какой-то день сядет поиграть в компьютерные игры, то повода для беспокойства нет.

А вот если мужчина садится за компьютер каждый вечер как приходит с работы, то это уже не шуточки, а зависимость. Если мужчина предпочитает отдых за компьютером любому другому, то это очень печально.

Геймер может проводить за компьютером все свое время, он готов не спать и не есть, лишь бы играть. Осуждать человека, который в игровой форме стремиться получить удовольствие – нелепо. Людям нужно как-то разряжаться, расслаблять свои мозги. А вот осуждать зависимость от удовольствия – правильно.

Есть люди, которые ведут активный образ жизни, а на самом деле являются адреналиновыми наркоманами. Когда человек делает что-то вроде как для удовольствия, забивая на то, что это разрушает его жизнь, то это можно называть зависимостью.

Как бороться?

Если мужчина меняет общение с семьей на игры, то он игроман. Если мужчина отдыхает только за компьютером, то он игроман. Если от его игр страдают другие стороны жизни, то это значит, что он игроман.

А вот если мужчина играет, но при этом жене хватает внимания, денег, помощи, то пусть себе играет. Потому что лучше пусть играет, чем телевизор смотрит или с друзьями пиво пьет. Женщина не должна решать за мужчину как ему отдыхать, если это не наносит напрямую вред семье.

Игроману нужна мотивация, чтобы покончить со своей зависимостью. Если вы будете ему по мозгам ездить, у него будет единственное желание, чтобы вы ему не мешали и не зудели над ухом. Когда речь идет о игромании, женщине очень сложно бороться нерадикальными методами.

Женщина ведь ни нарколог, ни психолог, она не специалист в этой области. Если в жизни мужчины игромана кардинально что-то не изменится и ему не придется решать вопрос серьезными поступками, которые уведут его с этой дороги, то сам он не бросит играть. Все должно быть серьезно.

Например, если вы ушли от него, он пообещал, что бросит, на какое-то время бросил, вы вернулись и он снова стал играть. Это не решение проблемы. Ситуация должна развиваться долго, потому что он долго играет, он долго зависим. Менять свою жизнь тоже придется долго и мучительно сложно.

Тема совмещения семьи и компьютерных игр мелькает не слишком часто, но всегда окутана множеством стереотипов. Значительная часть материалов о геймерах посвящена игровой зависимости. Замечали ли вы, что чаще всего говорят о геймерах-детях или геймерах-мужьях? Причем рассматриваются они всегда с негативной стороны, и считается, что с геймерством надо бороться, таких людей надо лечить ну и далее по отлично знакомому вам всем списку.

Мне стало интересно, почему почти никто не говорит о родителях-геймерах? Я встречал лишь несколько историй в стиле “подслушано” о родителях. Мол, мой папа - геймер и он меня круто воспитал, разрешал во все играть. Подумать только, в наш век доступности техники и цифровых развлечений по этому вопросу очень мало какой-либо дельной информации. А тем временем поколение, выросшее на приставках, игравшее в Doom, Quake и WarCraft III, уже само обзаводится детьми. В обществе считается, что с возрастом увлечение компьютерными играми обязательно проходит. Но так ли это, разве родитель-геймер - действительно горе в семье?

Я не буду рассматривать вопрос о том, стоит ли отказываться от своих увлечений при создании собственной семьи и рождении детей. Ответ тут очевиден. Я рассмотрю плюсы родителей-геймеров. А также способы совмещения этих двух ролей.

Почему хорошо быть родителем-геймером?

Как оставаться геймером, если стал родителем?

Идеальных людей не существует. Но вот вы встретили человека, влюбились, отношения развиваются, недостатков второй половинки не видно. Он не курит, не пьет, не ругается матом, не засматривается на длинноногих красоток. Но когда вы начинаете совместное проживание, оказывается, что он любит поиграть на компьютере. Да не в простенькие игрушки в социальных сетях, а конкретно заседает перед монитором по несколько часов, а иногда и по ночам. Что делать, если муж ‒ геймер? Зависимость ли это, нужно ли обращаться к доктору?

Если муж – геймер

Что такого, невинное занятие, как компьютерные игры. Любой пятилетний малыш шпарит в гонки или стрелялки, а тут взрослый мужик. Но не тут-то было. Игромания – это такая же зависимость, как , потребуется лечение.

Ничего страшного, если время игры заканчивается через 2-3 часа, но когда это длится 5 и более часов, некоторые умудряются играть сутки напролет без сна и отдыха. В эти моменты человек превращается в злобного монстра. Если к нему подойти, отвлечь, попытаться привлечь его внимание, он проявит агрессию. В запущенных случаях доходит и до рукоприкладства.

Когда , возможно, долгое сидение мужа за компьютером и порадует жену. Никаких тебе разговоров, приставаний, ссор и упреков, можно заняться собой, насладиться тишиной и покоем. Но молодым парам, только начинающим устраивать свой быт, такая проблема вряд ли покажется приятной.

Хочется, чтобы любимый мужчина уделял больше внимания, целовал, обнимал. А вместо этого, он часами смотрит в экран и злобно стучит кулаком по столу при малейшей неудаче в игре.

Как развивается игромания

В эру технологий проявляется не только у детей, но и у старшего поколения. Механизм действия аналогичен, как и у других зависимых людей. Воздействие происходит на центр удовольствия в головном мозге, человек чувствует прилив сил, радость, приятные ощущения. Начинается все довольно прилично, час-два игры. Но сюжет постепенно затягивает, накал страстей кипит, появляется желание совершать в игре все больше подвигов. Поэтому время перед компьютером увеличивается, хочется дозу еще и еще. Постепенно игра превращается в смысл жизни. Попробуйте оторвать игромана от игры хотя бы на пару часов, он почувствует ломку.

Причины

Причины возникновения игромании имеют социальный и психологический характер. Рассмотрим их:

Одиночество. Человек – существо социальное. Ему требуется общение. Не всегда должное внимание и понимание дает семья, любимые, поэтому чтобы отвлечься от мучительных мыслей, человек находит утешение в играх.
Неудовлетворенность жизнью. , еще каких-либо важных вещей для человека отягощает, делает его несчастным. В жизни он неудачник, но находясь в виртуальном мире — победитель. Ведь играя, одержать победу легче, чем живя реальной жизнью.
Азарт. Компьютерные игры не сравнимы с казино. Здесь вы не получите большой куш, но азарт присутствует, хочется получить больше, одерживать победы чаще.

Генетика. Некоторые люди генетически предрасположены к зависимостям: наркомания, табакокурение, алкоголь и даже игромания, это передается от отца или от матери чаду.
Психические расстройства. Ученые заметили, что те люди, которые когда-либо проходили лечение у психиатра или проходят регулярно, имеют психологические расстройства, они более предрасположены к игровой зависимости.
Сексуальная неудовлетворенность. Когда мужчину что-то не устраивает в сексе или он отсутствует вообще, но он , тогда на помощь приходят компьютерные игры. Они вызывают выделение эндорфинов – гормона счастья. Это становится «оргазмозаменителем».
Незрелость. Некоторые люди как бы остаются в , годы идут, а психология и мышление не изменяются. Такой человек не готов к серьезной жизни, поэтому находит утешение в играх.

Симптомы

Игромания ведет к отречению от реальности. Человек полностью погружен в виртуальность, ему неинтересен внешний мир. Все его желания связаны с любимой игрой. Какие симптомы игровой зависимости необходимо лечить:

Регулярная проверка обновлений игры. Обычно игры синхронизированы с электронной почтой, на которую регулярно приходят письма-оповещения об обновлениях игры, о новинках техники и др. Но зависимый человек проверяет это даже без приходящих оповещений – на всякий случай, вдруг письмо задержалось по дороге или отправилось в спам.
Увеличение проводимого времени за компьютером. Начиналось все неплохо. Час-два игры и хватит. Постепенно это время нарастает, доходит уже до 5 часов, а там недалеко и 10. Особенно это касается неработающих личностей. Да и зачем искать работу, когда дома так интересно? Некоторые умудряются играть сутками, забывая о еде, сне и других физиологических нуждах. Не говоря уже о любимой жене, детях, родственниках, друзьях.
Денежные траты на улучшения игры. Сначала он вложил какие-то 200 рублей, потом 500, а там недалеко и до половины семейного бюджета.
Смена настроения. Игры – это источник положительных эмоций, поэтому при их доступности зависимый человек радуется, веселится. Но когда нет возможности поиграть, расслабиться, агрессия, недовольство окружающими.
Не обращает внимания ни на что вокруг. Муж-геймер сидит, уставившись в экран, и не слышит ни звука вокруг, ведь весь его взор обращен на интереснейшую забаву. Жена может ходить рядом голой, кричать, стучать сковородкой по столу – ноль эмоций.
Агрессия. Во время игры зависимый полностью погружен в атмосферу виртуальной реальности. Но стоит только его отвлечь, как на лице появляется гримаса злости, гнева. В особо запущенных случаях в ход идет даже рукоприкладство. Поэтому, если ваш муж – геймер со стажем, будьте аккуратны.
Нежелание что-либо делать помимо игр. Любимая игра – вот единственное занятие, которое радует зависимого человека. Никакие домашние дела ему уже не под силу, а сходить в магазин за продуктами – прерогатива жены.
Отсутствие . А как можно построить день, когда на носу столько дел в виртуальности?
Отсутствие общения с друзьями и родными. Личные встречи постепенно сходят на нет, даже звонки прекращаются. У геймера не остается , все его общение сводится к форумам по интересам или в игровом чате.
Отказ от гигиенических процедур, пренебрежение собственным внешним видом, здоровьем. Постоянные игры за компьютером приводят к тому, что человек перестает следить за собой. А зачем? Его никто не видит, на улице он уже не появляется. Осталась только жена, которая пока еще терпит такую жизнь. Обросшее лицо, толстый, свисающий живот, крошки на бороде, грязное тело – вот признаки зависимого игромана.

Существуют и физические проявления зависимости от компьютерных игр:

Болевые ощущения в суставах, позвоночнике, руках возникают из-за постоянного сидения на стуле и фиксации рук на мышке.
Головные боли, мигрени – последствия воздействия компьютерного излучения, постоянной усталости глаз.
и .
.
Снижение иммунитета, частые простудные заболевания.

Лечение игромана

Не всегда простая беседа в кругу семьи будет действенна для избавления игромана от зависимости. В запущенных и сложных случаях следует обратиться к психотерапевту для проведения курса лечения.

Когда к психологической зависимости добавляются и физиологические дегенеративные нарушения, в этом случае помощь одного лишь психолога недостаточна. Необходима консультация невролога, мануального терапевта, окулиста, терапевта.

Меры по избавлению родного от игровой зависимости не должны быть радикальными. Если вы выбросите диск с игрой или запретите мужу выходить из дома, поставите ультиматум, скорей всего это не приведет ни к чему хорошему. А даже наоборот. Игроман воспротивится еще больше, попытается покончить с собой, шантажировать. Поэтому чтобы психологическое лечение подействовало, стоит действовать очень мягко и корректно.

Положительно воздействует на всю семью семейная психотерапия. Она хороша в том случае, если родственники не разбираются в проблеме. Тогда врач подскажет методики воздействия, поведение, слова, которые необходимы сейчас больному. Можно ходить на прием всем вместе, но если вы не хотите, чтобы муж знал о том, что вы тоже посещаете доктора, лучше не говорите ему об этом.

Помните, что игромания – это зависимость, болезнь, отворачиваться в этом случае от человека нельзя. Вы должны ему помочь, вы ведь не уйдете от мужа, если он заболеет гриппом, вы примете все меры для его исцеления. Поступите также и в случае с игроманией, помогите любимому снова вернуться в семью счастливым и здоровым человеком.

Если вы поняли, что ваш муж – геймер, немедленно обращайтесь за помощью к специалисту. Иначе произойдет непоправимое, может разрушиться ваша семья.

Мы получили это письмо от одной из наших читательниц. Она поделилась с нами своим способом борьбы с игровой компьютерной зависимостью, которой страдает ее муж. Именно так развивается созависимость. Мы приводим текст письма полностью, а ниже публикуем комментарий специалиста - психолога по работе с зависимостями и созависимостями Елены Арлановой.

Если муж - Геймер.

Да, не бывает в нашей жизни идеальных мужчин, вроде не курит, не пьет, на других женщин не заглядывается, чем не идеал? Так нет, есть все же напасть, сидит и играет в онлайн игры все выходные напролет по 16-17 часов в сутки.

Тем женщинам, которые уже давно в браке и не особенно счастливы, лицезреть своего мужа на кухне, это конечно самое милое дело, когда муж не гуляет, не пьет, а сидит все время дома стучит потихоньку по клавиатуре и не мешает. Но тем, кто только строят свои отношения просто не выносимо, что муж похож на растение, что он словно зомбирован, не может ни о чем говорить, кроме того, что он перешел на новый уровень (апнулся) или о том какую новую крутую вещь он получил, убив Боса.

Так что же делать, если вам это не нравится? Я сама столкнулась с этой проблемой полтора года назад. У мужа были пристрастия к играм, но это были обычные стрелялки, стратегии, и т. д. Такую игру муж проходил в зависимости от сложности где-то за неделю или две, потом на несколько недель успокаивался, занимался обустройством дома, мы ходили в кино в общем проводили время вместе.

Через неделю он мне сообщил, что у этой игры нет конца. А потом все стало для меня совсем печально. Муж приходил с работы не ко мне, а к компьютеру, часами сидел и играл... В выходные, проснувшись, я, видела, что он уже там. Меня все это дико раздражало, я устраивала скандалы, закатывала истерики, обзывая его растением и зомби. Но эффект был обратный.

Когда его не было дома, я сидела на всяких женских форумах, пытаясь найти ответ, или прося советы как справиться с этой проблемой. Как выяснилось с этой напастью пытаться бороться многие женщины в нашей стране, да и не только. Предложения были самые разнообразные: спрятать какой-нибудь шнур от компьютера, не заниматься сексом с мужем, перестать с ним разговаривать, отвести на прием к психологу… В общем великое множество всяких вариантов.

Лично я с горя, выпив пару лишних бокалов вина глядя на мужа, ночью перерезала интернет кабель, причем не просто перерезала, а отрезала от него пятиметровый кусок и спрятала его. Еще были мысли утопить ноутбук в ванной, но это уже на совсем крайний случай.

В общем, билась, как могла шесть месяцев и все бесполезно. Проблема была не в том, что сама игра была какой-то интересной и с супер графикой, а в том, что в ней играли такие же люди и постоянно общались между собой. После того как один его новый знакомый по игре пригласил его, к себе в Гильдию (клан, гильдия - это сообщество людей которые помогаю друг другу в игре и развивают свой статус на сервере) я поняла что уже ничего сделать не смогу.

Жизнь моя потихоньку мрачнела, не было уже скандалов, не было общения с мужем, потому что он был Там, я только наблюдала за происходящим и пыталась найти, чем занять себя. Но однажды случился сбой в игре, ее отключили на несколько дней, и мне удалось все-таки поговорить с мужем. Он предложил мне попробовать поиграть самой, ведь я уже достаточно много знала об этой игре. Он же постоянно делился со мной новой информацией, хотя тогда меня это дико раздражало.

В общем, я согласилась, ведь терять мне уже было, нечего. Он помог создать мне персонажа и познакомил с девушкой его друга, которая тоже только начала играть и принял нас в свою гильдию. Мы с ней быстро нашли общий язык и играли вместе, пока наши мужчины были на работе.

Мне понравилось общаться с новыми людьми, как оказалось наши согильдейцы были весьма разными и интересными личностями, с разных концов нашей страны и даже с других стран. Через некоторое время, я заметила, что у нас с мужем появились общие темы, общие интересы, общие новые знакомые. Мы даже как - то ехали в общественном транспорте и говорили об игре, а там очень много своих терминов, названий и слов которых нет ни в одном языке мира, так вот люди смотрели на нас как будто мы, прилетели с другой планеты. Это было очень забавно.

Уровень моего персонажа со временем рос, я завоевывала все больше уважения от других игроков на сервере. Это очень приятно, когда с тобой здоровается человек, который не знает кто ты, а знает только твоего персонажа и уважает тебя как серьезного игрока.

Наша гильдия потихоньку росла, и ей понадобилась так называемая академия (гильдия для игроков с маленьким уровнем, где несколько «старших» помогают им развиваться) и я стала Главой этой академии. В ней я смогла раскрыть свои скрытые таланты руководителя и наставника, о которых раньше и не догадывалась.

Люди, которые были у меня в академии, которым я помогла развить своих персонажей и сплотить их в одну команду, считают, что для женщины я очень хороший руководитель (в меру строга и справедлива - говорят они).

Что я хочу вам сказать этой историей: Милые дамы, бороться радикально с этой проблемой нельзя. Вы поломаете не один коготь, набьете ни одну шишку. При этом, имеете реальный шанс, что между MMORPG и вами, муж выберет MMORPG. Нельзя доводить до предела! Хотя бы попробуйте разделить интерес мужа, вдруг и у вас получится. MMORPG - это вторая жизнь, только в другом мире и в другой реальности. И не всегда это так отвратительно как может показаться на первый взгляд….

Прокомментировать это письмо мы попросили специалиста психолога, много лет работающего с зависимостями.

"Старая история на новый лад…" - это была моя первая мысль после прочтения этого письма.

Работая с зависимыми людьми и их близкими уже девятый год, я хорошо знаю этот сюжет в декорациях алкогольной зависимости. Выглядит это примерно так с небольшими вариациями: один партнер изначально зависим от алкоголя или, столкнувшись с жизненными трудностями, начинает все чаще прибегать к алкоголю как к средству решения своих психологических проблем...

Все нижесказанное является строго моим частным мнением, так что не пинайте уж слишком сильно. :)))

Что делать? В первую очередь - решить для себя со всей определенностью, а хотите ли Вы вообще что-либо с этим делать? Если да, если есть любовь и кроме негатива в вашей семейной жизни присутствуем множество приятных моментов, тогда стоит перейти к "пункту третьему". Если нет, то...

"Пункт второй" - развод. Проблема не в том, что муж нервный. Для холериков нормальное активное поведене уже за гранью их нормы. Проблема в том, что его нервное поведение далеко выходит за Ваши рамки нормального восприятия. Потому Вы не можете понять предстказать - что и как вызовет взрыв. Это все равно что идти по минному полю. Мне как-то пришлось... и потому я Вас прекрасно понимаю.

"Пункт три" - надо таки сесть и подумать, что в поведении Вашего мужа является причиной, а что - на нее реакцией. Суть в том, что с эмоциональностью реакции можно относительно легко бороться. Существует множество травяных наборов, чаев, пищевых добавок и конечно медикометозных средств успокоительного характера, которые купируют излишнюю резкость восприятия. Т.е. там, где раньше человек сразу взрывался, он лишь просто кричит. Где кричал - открыто говорит. Где говорил - лишь фыркает. И т.д.

С причинами сложнее. Причина - это то, что вызывает его дискомфортное состояние. Дискомфортность вызывается прямым психологическим неразрешимым конфликом между проблемой и способом ее решения. К примеру, человек не получает от любимого того, допустим, количества и качества знаков внимания и заботы, которое ему необходимо. Единственное решение - уйти от такого "любимого". Решение понятное, но... неосуществимое в виду наличия иррациональной но таки существующей сильной любви. Как итог - замкнутый круг, невозможность выйти из которого приводит к эмоциональному износу и взрывоопасности в поведении. Чаями и травками можно купировать силу взрывов, но полностью устранить их можно только через устранение проблем их вызывающих.

Устранить проблему можно двумя способами. Первый - ее таки действительно устранить. Если муж, допустим, не уживается в одном доме с тещей, то самое правильное - поехать жить от тещи отдельно. Второй - перепозиционировать ситуацию. Например, разнообразив саму жизнь. Чтобы в итоге кроме проблем появились и радости. Тогда, с учетом радостей, изменится восприятие и самих проблем. А с учетом купирования резкости негативной реакции, и сама ситуация в целом станет им восприниматься куда как менее драматично, что снимет психологическое давление эту самую эмоциональную агрессивность и вызывающее. 29.05.2003 16:23:24, Леший