Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Как выглядеть красиво с маленьким ребенком – вопрос очень популярный. Ведь остаться после родов привлекательной и ухоженной мечтает каждая женщина. А после бессонных ночей, апатии и усталости, забот и хлопот, отнимающих у молодой мамы всё свободное время, женщины совершенно перестают заботиться о собственном внешнем виде, им уже не до этого.

Обычно стильного малыша с розовыми щеками, одетого в модную куртку, джинсы и крошечные кроссовки ведёт за руку его мама с бледным не накрашенным лицо, загнанным взглядом, кругами под глазами, наспех забранными в неаккуратный хвост волосами и одетая в одежду разряда «что под руку попало». «Кому есть до меня дело? Не на бал же всё-таки» — вероятно думала мать, в спешке одеваясь.

На наряды и макияж не хватает времени: нужно успеть прибраться в квартире, приготовить еды, вымыть посуду, постирать и развесить бельё, поесть самой, не упуская при этом из виду крошечного ребёнка, готового расплакаться в любой момент. О накрашенных ресницах и каблуках даже речи не заходит, когда ты еле идёшь, засыпая на ходу.

Но эффективные способы всё же есть.

Почему и зачем нужно стараться оставаться красивой?

После родов для мам наступает тот период времени, когда они забывают о своей красоте и выполняют работу по дому, заботятся о новорождённом. Это не правильно, стоит уделять внимание и себе. Почему? Существует много причин и преимуществ того, что вы уделите часик дня уходу за собой.

Самооценка

Уход за собой при маленьком ребёнке способствует росту самооценки и уверенности в себе. Вы начнёте ощущать собственную привлекательность, её значимость.
Настроение
Ухаживая за собой после многих дел и бессонных ночей, вы гарантированно поднимите себе настроение и насладитесь моментом.

Внимание

Красиво выглядящая молодая мама – редкость. Поэтому вы будете ловить восхищённые и удивлённые взгляды прохожих на себе, что очень приятно. Вы будете собой гордиться.

Малыш оценит

Согласитесь, это прекрасно – услышать от малыша: «Моя мама самая красивая!». Особенно если это будет чистой правдой.

Какие нужно выполнять простые правила?

Для начала ухода за собой после родов подойдёт выполнение совершенно простых и банальных правил. Но иногда забываются даже они.

1. Держите в чистоте тело.
2. После целого дня работы от вас запахнет потом, пылью, готовкой и прочим. Вам нужно избавиться от этого.
3. Всегда одевайте только чистую одежду.
4. Правило исходит из первого пункта: старая одежда грязная и пахнущая. Выделите себе два комплекта одежды: в первом готовьте, убирайтесь и делайте домашние дела, а во втором ходите на прогулки или отдыхайте с мужем.
5. Ухаживайте за волосами.
6. Следите, чтобы они были чистыми. Длинные волосы соберите красивой резинкой в аккуратный хвост. Прямые можно накрутить на бигуди – волнистые волосы смотрятся в хвостике гораздо лучше. На выполнение этого правила вы потратите совсем немного времени, а выглядеть станете опрятнее.
7. Часто стирайте одежду и белье.
8. Ведь ребёнок может запачкать её, срыгнув. На вашей одежде не должны оставаться неприятные следы.
9. Чистите зубы, умывайте лицо.
10. Так вы будете выглядеть свежее и привлекательнее.
11. Используйте гигиеническую помаду.
12. Она увлажнит и защитит губы от потрескиваний.
13. Делайте лёгкий макияж.
14. Сделайте незаметный и естественный макияж, который скроет следы усталости на лице.
15. Подкрашивайте как минимум ресницы при выходе на улицу. Пользуйтесь увлажняющими кремами и т.п. Ещё косметика для мам должна содержать средства, нацеленные на восстановление после родов.
16. Гуляйте.
17. Выходите погулять по вечерам всей семьёй. Свежий воздух никогда не повредит.
18. Одевайтесь нормально.
19. Подбирайте на прогулку не первую попавшуюся под руку одежду, а хотя бы красивую.
20. Носите каблуки.

Что можно делать для того, чтобы оставаться красивой?

Есть несколько способов.

Зарядка

Встаньте утром и сделайте зарядку, пока ребёнок спит. Даже пара прыжков, приседания и отжимания улучшат ваш внешний вид. А для лучшего эффекта завершите утреннюю зарядку бодрящим контрастным душем.
Физические упражнения – самый эффективный способ вернуть своей фигуре идеальные формы.

Лосьон

Для свежего и сияющего лица можно приготовить лосьон. Специальный: огуречный с добавлением лимонного сока и воды. Средство замораживается в формах для льда, после чего им нужно по два раза в день (утром и вечером) протирать кожу. Вы не потратите на это много времени, но результат вам понравится.
Также подойдут маски или компрессоры. У них тот же эффект.

Правильное питание

Внутреннее состояние ухудшается с каждой бессонной ночью. Настроение поднимет, взбодрит и подарит удовольствие горький шоколад (не для кормящих грудью!), сливочное мороженое и сыр. Чаи из трав и отвары помогут вам взбодриться, но ими нельзя злоупотреблять.

Видеоподборка

Кому, как не мамочкам, знать, что такое бессонные ночи с ребёнком? Нервы на пределе, хочется заткнуть уши берушами, чтобы не слышать плач, завернуться в одеяло и заснуть.

То малыш хочет кушать, то памперс сырой, то зубки режутся - всё это приводит к апатии и усталости. Где уж тут думать о весне и о первой пробивающейся травке, надо решать проблему восстановления после бессонных ночей, чтобы снова увидеть в зеркале симпатичную женщину с искоркой в глазах и обворожительной улыбкой.

Лицо

Разбудить и побаловать уставшую от бессонных ночей кожу поможет травяной лёд и минеральная вода. Хорошо подействуют и маски, они обогатят кожу витаминами и избавят от сухости. Например, можно смешать яичный желток с 0,5 ст. л. мякоти свежего огурца и добавить ст. л. оливкового масла. Нанеси на лицо на 20 минут.

Убрать мешки под глазами помогут компрессы из отвара шалфея. Возьмите чайную ложку шалфея и полстакана кипятка. Прикройте на несколько минут крышкой, процедите отвар, половину остудите, половину подогрейте. Намочите два ватных диска в холодном отваре и два в горячем и попеременно прикладывайте то холодный, то горячий на 10 минут.

Отёки . Главное не пить лишней жидкости на ночь, а утром делать компрессы из замоченных чайных пакетиков, оставляя их на глазах минут на 15.

После утреннего завтрака с малышом остаются недоеденные кусочки фруктов и овощей. А что может быть лучше натуральных продуктов? Просто наложите или протрите лицо , например, огурцом или кусочком яблока. Каждый фрукт оказывает своё действие на кожу лица. Например, банан разгладит кожу, смягчит и увлажнит, а если кожа сухая, да ещё и воспалена, то здесь незаменим сырой кабачок. Уставшей коже поможет огурец, абрикос и персик. Последний, кстати, способствует её смягчению и разглаживанию.

А вот помидорная маска подойдёт только для очень жирной кожи, поскольку сильно подсушивает. Ранней весной большого разнообразия фруктов, конечно, нет, но и это не проблема. Например, яблочно-морковная маска хорошо тонизирует кожу .

Волосы

Волосам забота и уход нужны не меньше, чем лицу. Обязательно сделайте массаж кожи головы для притока крови, это прибавит волосам здоровья. Чтобы придать им силу, можно применить маску.

Стручок красного перца залейте оливковым маслом (обязательно используйте тёмную посуду), дайте настояться 2 недели и втирайте в кожу головы. Оставляйте её всего на 15-20 минут, затем смывайте. Придать блеск локонам поможет маска из лавровых листьев. Измельчите несколько сухих лавровых листьев с помощью пестика и смешайте с горстью высушенных цветков ромашки и розмарина. Залейте литром кипятка. Пусть настоится 2-3 минуты, затем смешайте с 5 мл мягкого или жидкого мыла. Нанесите на голову, хорошо массируя, а потом тщательно смойте.

Ослабленным и тусклым волосам помогут следующие маски. Смешайте 2 небольших яйца с 50 г негазированной минеральной воды и 15 мл яблочного уксуса или лимонного сока. Хорошо вотрите в кожу головы и тщательно смойте тёплой водой (если вода будет горячей, яйцо может свернуться). По чайной ложке травы подорожника, травы крапивы, цветков ромашки аптечной, мякиш ржаного хлеба. Столовую ложку травяного сбора залить 1,5 стакана кипятка и оставить на 2 часа. Затем процедить и размягчить в нём отделённый от корок ржаной хлеб.

Полученную кашицу нанести на волосы и надеть тёплую шапочку или обернуть вокруг головы целлофан и повязать толстым махровым полотенцем. Через час хорошо промыть волосы. После таких процедур ваши волосы станут крепкими и здоровыми.

Что бы такое съесть?

Бессонные ночи сказываются не только на нашем облике, но и на внутреннем состоянии. Поднять настроение поможет горький шоколад (конечно, если вы не кормящая мама), который усиливает выработку серотонина, гормона радости, и улучшает работу сердца. И ещё, американские учёные считают, что отлично бодрит и дарит удовольствие сливочное мороженое.

Порадуем любителей сыра. Он относится к той группе продуктов, которая может поднять настроение. Не зря Рокфор из мультфильма «Чип и Дейл» впадал в состояние эйфории при виде этого продукта - виной всему фенил-этиламин. Помидор, казалось бы, обычный овощ, способен регулировать наше расположение духа, а также оказывать успокаивающее действие.

Взбодриться помогут травяные чаи, фитобальзамы, отвар шиповника или китайского лимонника. Не злоупотребляйте крепкими чаями. Цветущий вид вашей и без того измученной коже они едва ли придадут.

Красота - это дар природы, а ухоженность - это дело рук наших. Даже после бессонных ночей, проведённых с ребёнком, вы станете прекрасно выглядеть, если будете следовать нашим рекомендациям.

Принято считать, что после того, как женщина стала мамой, она может потерять многие важные составляющие своей красоты. А прежде всего, и притом не в лучшую сторону, может поменяться фигура, прибавиться лишний вес, ухудшиться форма груди, могут появиться растяжки. Из-за всего этого, вы, как новоиспеченная мама, можете начать чувствовать себя не такой красавицей, как раньше. Ведь вы, сидя с ребенком, постоянно устаете, и у вас просто нет времени следить за собой и думать о том, как вам лучше выглядеть. Но это большая ошибка, ведь ухаживая за ребенком, вы всегда должны находить время и для себя. Побалуйте себя хотя бы несколько минут в день, и вы непременно будете выглядеть на все сто. Помните, что выглядеть отлично - это не такая уж и сложная работа, даже если вы мама. Поэтому, если вы говорите: "Я сижу с ребенком, хочу выглядеть отлично, но у меня ничего не получается", - не стоит ставить на своей внешности точку и входить в депрессивное состояние из-за того, что вы перестали себе нравиться, ведь само материнство украшает любую женщину, а вам только, в свою очередь, необходимо немного подкорректировать этот образ. Последовав следующим советам, вы обязательно будете выглядеть изумительно, а также излучать красоту и уверенность в себе, как настоящая женщина и красавица-мама.

0 63901

Фотогалерея: Сижу с ребенком, хочу выглядеть отлично

Хочу хорошую фигуру .

Очень часто после родов у женщины появляются лишни килограммы. И исчезают они уж очень неохотно. К тому же женщине приходится постоянно сидеть дома и следить за ребенком, потому она не подвергает себя сильным физическим нагрузкам, которые способны избавить от лишних килограммов. Да и послеродовой «животик», который, как правило, образуется после растяжки мышц, находящихся на передней брюшной стенке, неприятно напоминает о себе. Так что, навязчивое желание о том, что я сижу с ребеночком и хочу выглядеть на отлично, не покидает многих мам.

Проблему с животиком можно решить простым и эффективным способом, при помощи электромиостимуляции или специального комплекса физических упражнений, которые можно легко делать дома, включив их в утреннюю гимнастику. А вот разобраться с неприятными растяжками на коже вы сможете при помощи метода, так называемой, мезотерапии.

Кстати, вы ведь непременно заботитесь о том, чтобы ваш малыш имел здоровое питание. Помните, что ваш рацион должен быть таким же. Благодаря рациональному и правильному питанию, ваш организм сможет получить все питательные вещества и витамины, что непременно вам поможет избавиться от лишних килограммов, которые вы приобрели во время беременности. Также не забудьте о различных диетах для похудения, которые не будут вам вредить.

Хочу вернуть прежнюю форму своей груди .

Женская грудь всегда считалась эталоном женской красоты. Но после родов и кормления малыша грудью она очень часто теряет свою первозданную форму. Из-за этого представительницы слабого пола очень расстраиваются. Ведь такое словосочетание, как «хочу выглядеть великолепно» включает в себя идеальность абсолютно во всем. Так что в этой ситуации необходимо попробовать все, чтобы вернуть своей груди девичью красоту. Не отказывайтесь от специальных упражнений и диет для груди, а также используйте специальные крема и гели, предназначенные для улучшения формы и упругости вашего бюста.

Хочешь отлично выглядеть - следи за модой .

Многие женщины сетуют на то, что мол «я сижу с ребенком и мне даже некогда в гору глянуть…». Оно то и так, вот только о себе тоже не стоит забывать. Поэтому, как только у вас выдастся случай, почитайте модные журналы, или посетите сайты в Интернете, где вы сможете ознакомиться с последними новинками в мире моды. После чего вы можете через тот же Интернет заказать для себя последние трендовые вещи. Помните, что мода имеет огромное значение для внешнего вида женщины. Поэтому, соблюдая все каноны моды, вы сможете всегда чувствовать себя уверенно и быть настоящей «модной мамочкой». Так что, идя на прогулку с малышом, не забывайте о том, что вы женщина. Наденьте модный наряд, сделайте современный макияж, укладку и докажите всем, что быть мамой - это вовсе не значит забить на свою внешность.

Зарядка - это твой путь к совершенству и красоте.

Старайтесь заниматься утренней зарядкой хотя бы два, три раза в неделю. Это непременно поможет вам восстановить свою физическую форму и подарить вам чувство бодрости на весь день. А ведь чувствовать себя бодро и энергично вам необходимо, как никому иному.

Кстати, не переживайте, если занятие зарядкой не дало положительного результата сразу. Помните, что для того чтобы результат стал заметным, необходимо время и терпение. Также вы можете включить в свою физическую программу нагрузок комплекс упражнений, который разработан специально для мам. Эти упражнения вы легко и просто сможете делать даже на прогулке с ребенком.

Не забывай про обязательный уход за кожей .

Не забывайте постоянно увлажнять свою кожу кремом, это поможет уменьшить растяжки на ней. Также пейте как можно больше воды. Когда малыш спит, займитесь своей внешностью, сделайте маску для лица, волос, а после чего порадуйте себя модным макияжем, который вы просто обязаны делать каждый день.

Одним словом, не стоит твердить о том, что когда ребенок спит, я сижу и смотрю на него, чтобы он не проснулся. Эти моменты очень хорошо подходят для того. чтобы вы смоли заняться собой. Помните, это вовсе не говорит о том, что вы плохая мать, просто уделите минутку и для себя, любимой.

Новая прическа поднимает настроение .

Старайтесь значительную часть времени уделять своим волосам. Ведь красивые и ухоженные волосы - это всегда модно. Особенно за шевелюрой необходимо следить сразу же после родов. В этот период может последовать значительное выпадение волос. Поэтому всегда старайтесь употреблять здоровую пищу и пользуйтесь специальной серией средств для волос, которые направлены на восстановление их структуры.

Отправляясь с ребенком на прогулку, не забывайте о простых укладках волос, которые не занимают много времени. Главное, чтобы вам это шло к лицу. Кстати, старайтесь как можно чаще менять вид укладки - это поможет вам избежать однообразия. Помните, что прическа способна не только изменить внешность, но и отлично поднять настроение. Поэтому вы всегда будете довольны собой, а остальные непременно заметят ваши изменения.

Пару слов в заключение .

Помните, что с рождением ребенка появляются новые хлопоты и семейные заботы, но, не смотря на это, вы должны всегда пытаться сохранить свою красоту и здоровье для того, чтобы потом, стоя перед зеркалом и глядя на свое отражение, вы смогли гордо сказать: «Я сижу с малышом, но при этом выгляжу восхитительно! ».

Выглядеть ухоженной – может позволить себе любая мама. Заботы о ребенке (большом или маленьком) не повод выглядеть не красивой. Нужно быть привлекательной не смотря на свой новый статус – МАМА.

Начнём с утра
Позавтракаем вкусно. Например овсяной кашей с бананом. Или чем посерьёзней - омлетом с беконом. Выпить чашку кофе или свежевыжатого сока. Если вы кормящая мама, то вам не желательно, можно налить в красивую чашку чай.
Идем в ванну, умываемся гелем для своего типа кожи и наносим дневной крем или можно протереть кожу тонизирующим лосьоном. Чистим зубы и отправляемся к своим семейным, улыбаемся!

Нежные и яркие – губы

Губам требуется не большой, но отдельный уход. Бальзам для губ желательно использовать в течение дня. Сейчас в наших квартирах включили отопление и сухой воздух вреден для нашей кожи, а губы сохнут наиболее сильно. При выходе на улицу желательно использовать гигиеническую помаду, или обыкновенную, но не увлажняющую.
1-2 раза в неделю побаловать свои губки маской. Купить миндальное или абрикосовое масло (использовать как базовое), добавить 1каплю масла эфирного (я люблю лавандовое, но можно масла розмарина, апельсина) Губы будут ухоженными.

Идеальная кожа

Для идеальной кожи все средства хороши и начинать надо с правильного питания. Всё же идеальный завтрак это фрукты и каши, и кожа будет светиться. И определенные, хорошо знакомые ухоженным дамам атрибуты – очищение, питание кожи.
Умываемся средствами для умывания. Подбираем по комфортности для кожи. Я использую утром гель, вечером молочко. Подбирать средство надо по типу своей кожи, в некоторых косметических линиях идёт подбор средств по возрасту. Ежедневный крем также подбираем по типу кожи. Кремов желательно 2 утро – вечер. Иногда я для себя заменяю крем на сыворотку и использую утром и вечером.
Ну и маски. Можно купить готовые маски и использовать только их, можно чередовать.
Я люблю маску из овсяной муки- измельчаю овсяные хлопья в порошок, добавляю сметану до консистенции маски, несколько капель лимона. Сейчас ещё добавляю половину чайной должки оливкового масла – кожа стала более сухой, а маски с добавлением растительных масел хорошо увлажняют кожу и кожа девушки выглядит ухоженной.

Ухоженные мамы – всё начинается с головы

Прическа ухоженной девушки это всегда радость, а если вы ещё и кормящая мама это вообще гордость. Если уход за кожей лица не займет много времени, то укладка волос требует времени много. Мамам маленьких деток я бы порекомендовала практичные стрижки, – которые укладывать легко. Чистые волосы, немного пенки и ваша голова аккуратна – волосы объемны. Если совсем нет времени с утра сушить волосы феном, попробуйте после мытья волос бигуди с вечера. Утром будет свободного времени побольше.

И не забывайте баловать тело!
Гель, мыло, молочко и лосьоны для тела всё должно быть в арсенале мам. В наших магазинах полно этих средств – выбирай по вкусу. Скоро появятся сезонные праздничные – с ароматом апельсина, корицы, кедра. Скоро любимый всеми праздник Новый год! Маме надо выглядеть красивой и ухоженной и начинать надо сейчас. Перед праздником добавятся хлопоты – надо купить всем подарки, затеять генеральную уборку дома и заняться праздничным меню.
Всё это предстоит впереди нам сделать. А теперь выдаем нашим деткам игрушки, а сами в ванну делаем себя ухоженной мамой.

Если за беременность вы набрали лишние килограммы, но при этом роды прошли без осложнений, не стоит откладывать работу над телом на призрачное будущее. Оправдывать плохую фигуру ребенком - удел ленивых и безвольных женщин, ведь вокруг немало примеров, когда даже после нескольких родов молодые мамы выглядят отлично.

Начните с дыхательных упражнений и мягкой растяжки: к таким занятиям можно приступать уже через 1-2 недели после родов. Далее подключайте регулярные кардиотренировки, которые позволят быстро сжечь лишний жир. Соблюдайте диету, а если кормите грудью, то данное правило актуально вдвойне.

Хорошая фигура подарит вам не только радость при виде своего отражения в зеркале, но и позволит, как и раньше, выбирать любые вещи по вашему желанию.

Минимальный, но эффективный уход

Яркий макияж, струящиеся локоны, длинные ногти - о таких деталях на какое-то время придется забыть, если у вас недавно родился ребенок. Однако это вовсе не говорит о том, что вы должны превращаться в серую мышку. Вместо красивой укладки на длинных волосах сделайте элегантный конский хвост или заплетите стильные косы. Маникюр может быть ярким, однако длина ногтей не должна угрожать малышу царапинами.

Ухаживайте за кожей, сделайте акцент на домашние процедуры. Не стоит перегружать себя уходом: все это должно быть минимальным. но эффективным.

Адекватный гардероб

Рождение ребенка - верный повод сменить свой гардероб. Особенно это касается тех вещей, в которых вы появляетесь вместе с малышом. Никто не призывает вас выглядеть как женщина в возрасте, однако ваша одежда должна быть адекватной. Молодая мама на шпильках и в мини-юбке - зрелище не менее удручающее, чем она же в бесформенных балахонах и спортивных штанах.

Приобретите обувь на устойчивых каблуках, в которой будет удобно подолгу гулять с крохой. Купите стильные, но комфортные вещи. Отдайте предпочтение мягким и ярким аксессуарам, отказавшись при этом от грубой или хрупкой бижутерии, об которую малыш может травмироваться. Если вы еще не пришли в форму, не стоит прятать свои изъяны с помощью оъемных вещей, либо пытаться втиснуть свое новое тело в дородовую одежду. Найдите модели полуприталенного кроя, постарайтесь выбирать такие предметы гардероба, которые плавно облегают, но не обтягивают тело.

Если вы гуляете вместе с ребенком, и хотите выглядеть хорошо вместе, постарайтесь одеться в едином стиле. Нередко мамы подбирают своим детям точно такие же наряды, как и у себя, однако такой вариант хорошо разве что для тематических фотосессий. Достаточно просто не выглядеть слишком полярно. Например. если нарядили дочь в красивое платье с воланами, а сами надели спортивный костюм и кеды, такой тандем не будет смотреться органично.