Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Одна из первоначальных проблем - это то, как мы определяем креативность. Что мы подразумеваем, когда говорим о креативности. Некоторые считают, что самые креативные люди - это художники, дизайнеры, режиссёры. Другие относят к креативным тех, кто занимается наукой, ведь у этих людей самое плодовитое . На самом же деле нет такой профессии, которую можно назвать самой креативной.

Однако, независимо от того, что вы понимаете под креативностью, нельзя не заметить, что у креативных людей проглядывается что-то общее. Интересный факт: большинство творческих идей - это не просто случайные мысли в нашей голове. На самом деле это результат прежних размышлений. Основываясь на этом и изменив то, что мы делаем, мы можем улучшить нашу креативность. Для этого существует три простых метода. Начните воплощать их в жизнь сегодня, и вы заметите, как растёт ваш творческий потенциал.

1. Найдите наслаждение в одиночестве

Учитывая, что наши смартфоны постоянно с нами, мы редко остаёмся одни. Когда мы остаёмся дома, чтобы отдохнуть от работы и от друзей, с нами всегда остаются наши смартфоны. Да, это не живое общение, но у вас всё равно есть возможность позвонить кому-нибудь. Или кто-то может позвонить вам. Плюс существуют различные мессенджеры и мгновенные уведомления.

Чтобы улучшить свою креативность, найдите время, чтобы действительно побыть наедине с собой. Мы настолько связаны с технологиями, что никогда не можем найти время для этого. Многие люди просто боятся остаться наедине с самим собой. Причина проста: когда мы одни, увеличивается вероятность того, что в нашу голову проберутся плохие мысли. Благодаря постоянному общению мы можем игнорировать эти негативные чувства и эмоции и жить просто этим моментом. Но чаще всего муза посещает нас именно в моменты одиночества.

Когда вы остаётесь наедине с самим собой, вы начинаете задавать себе вопросы, о которых никогда не думали. И вам приходится сильно копаться в себе и размышлять, чтобы ответить на них. Тем самым вы решаете проблемы, которые никогда не решали.

2. Не позволяйте сомнениям останавливать вас

Некоторые утверждают, что нужно попробовать как можно больше всего, чтобы прожить жизнь на полную. Но эти слова можно трактовать по-разному, и они могут подтолкнуть людей к глупым поступкам. Когда вы игнорируете голос в вашей голове, который советует вам не делать чего-либо, это может привести к . Сфокусируйтесь на том, почему вы не решаетесь что-либо сделать.

Существует множество причин, из-за которых вы не совершаете тех или иных поступков. Но нерешительность не должна быть в их числе. В следующий раз, когда откажетесь от свидания вслепую или, например, от недели бесплатного спортзала, спросите себя, почему так делаете. Если причина заключается в том, что вас заботит мнение других людей, значит, вы должны перебороть себя. Иначе вы никогда не получите максимального удовольствия от жизни.

Именно благодаря этим переживаниям вы можете улучшить своё креативное мышление. Бросая себе новый вызов, мы практикуемся в решении задач, которые никогда не решали. Величайшие умы всех времён были уверены в том, что они меняют мир. Чтобы изменить ситуацию, вы должны быть готовы сделать то, на что не решаются другие.

3. Максимизируйте опыт, который даёт вам поток

Поток - это чувство, которое вы испытываете, когда делаете то, что действительно любите. Это то самое чувство, которое испытывает , сидя 15 часов за компьютером и создавая код. Он наслаждается каждой секундой. Писатели испытывают это чувство, когда запираются в своей комнате и создают романы. Музыканты - когда играют, доктора - когда лечат. Каждый из нас испытывал это чувство. И именно тогда, когда занимался тем, что ему нравится делать.

Несомненно, такие занятия могут повысить нашу креативность. Но существуют вещи, которые могут её ухудшить. Прекрасный пример - ТВ. Нам совершенно не нужно использовать наше творческое мышление, когда мы смотрим очередное ток-шоу или сериал. Актёры, сюжетная линия и развязка - всё это лежит перед нами. Нам остаётся лишь переваривать.

Чтобы это предотвратить, нам нужно быть не зрителем, а участником. Не смотрите приключенческий фильм, а создайте свой собственный. Хватит читать сплетни в журналах - собственные истории. Найдите занятие, которое позволит вам раскрыть вашу креативность и показать ваши сильные стороны. Не растрачивайте попусту ваш драгоценный разум.

Одна из первоначальных проблем - это то, как мы определяем креативность. Что мы подразумеваем, когда говорим о креативности. Некоторые считают, что самые креативные люди - это художники, дизайнеры, режиссёры. Другие относят к креативным тех, кто занимается наукой, ведь у этих людей самое плодовитое . На самом же деле нет такой профессии, которую можно назвать самой креативной.

Однако, независимо от того, что вы понимаете под креативностью, нельзя не заметить, что у креативных людей проглядывается что-то общее. Интересный факт: большинство творческих идей - это не просто случайные мысли в нашей голове. На самом деле это результат прежних размышлений. Основываясь на этом и изменив то, что мы делаем, мы можем улучшить нашу креативность. Для этого существует три простых метода. Начните воплощать их в жизнь сегодня, и вы заметите, как растёт ваш творческий потенциал.

1. Найдите наслаждение в одиночестве

Учитывая, что наши смартфоны постоянно с нами, мы редко остаёмся одни. Когда мы остаёмся дома, чтобы отдохнуть от работы и от друзей, с нами всегда остаются наши смартфоны. Да, это не живое общение, но у вас всё равно есть возможность позвонить кому-нибудь. Или кто-то может позвонить вам. Плюс существуют различные мессенджеры и мгновенные уведомления.

Чтобы улучшить свою креативность, найдите время, чтобы действительно побыть наедине с собой. Мы настолько связаны с технологиями, что никогда не можем найти время для этого. Многие люди просто боятся остаться наедине с самим собой. Причина проста: когда мы одни, увеличивается вероятность того, что в нашу голову проберутся плохие мысли. Благодаря постоянному общению мы можем игнорировать эти негативные чувства и эмоции и жить просто этим моментом. Но чаще всего муза посещает нас именно в моменты одиночества.

Когда вы остаётесь наедине с самим собой, вы начинаете задавать себе вопросы, о которых никогда не думали. И вам приходится сильно копаться в себе и размышлять, чтобы ответить на них. Тем самым вы решаете проблемы, которые никогда не решали.

2. Не позволяйте сомнениям останавливать вас

Некоторые утверждают, что нужно попробовать как можно больше всего, чтобы прожить жизнь на полную. Но эти слова можно трактовать по-разному, и они могут подтолкнуть людей к глупым поступкам. Когда вы игнорируете голос в вашей голове, который советует вам не делать чего-либо, это может привести к . Сфокусируйтесь на том, почему вы не решаетесь что-либо сделать.

Существует множество причин, из-за которых вы не совершаете тех или иных поступков. Но нерешительность не должна быть в их числе. В следующий раз, когда откажетесь от свидания вслепую или, например, от недели бесплатного спортзала, спросите себя, почему так делаете. Если причина заключается в том, что вас заботит мнение других людей, значит, вы должны перебороть себя. Иначе вы никогда не получите максимального удовольствия от жизни.

Именно благодаря этим переживаниям вы можете улучшить своё креативное мышление. Бросая себе новый вызов, мы практикуемся в решении задач, которые никогда не решали. Величайшие умы всех времён были уверены в том, что они меняют мир. Чтобы изменить ситуацию, вы должны быть готовы сделать то, на что не решаются другие.

3. Максимизируйте опыт, который даёт вам поток

Поток - это чувство, которое вы испытываете, когда делаете то, что действительно любите. Это то самое чувство, которое испытывает , сидя 15 часов за компьютером и создавая код. Он наслаждается каждой секундой. Писатели испытывают это чувство, когда запираются в своей комнате и создают романы. Музыканты - когда играют, доктора - когда лечат. Каждый из нас испытывал это чувство. И именно тогда, когда занимался тем, что ему нравится делать.

Несомненно, такие занятия могут повысить нашу креативность. Но существуют вещи, которые могут её ухудшить. Прекрасный пример - ТВ. Нам совершенно не нужно использовать наше творческое мышление, когда мы смотрим очередное ток-шоу или сериал. Актёры, сюжетная линия и развязка - всё это лежит перед нами. Нам остаётся лишь переваривать.

Чтобы это предотвратить, нам нужно быть не зрителем, а участником. Не смотрите приключенческий фильм, а создайте свой собственный. Хватит читать сплетни в журналах - собственные истории. Найдите занятие, которое позволит вам раскрыть вашу креативность и показать ваши сильные стороны. Не растрачивайте попусту ваш драгоценный разум.

Прошлых статьях мы уже рассматривали, и , сегодня речь пойдет о таком вожном понятии как «Креативное мышление».
Нам часто приходится слышать фразу: «Креативная идея, уверен в ее успехе». Возникает вопрос, что за креативные идеи, где они берутся, и как развить в себе способность креативно мыслить?

Креативное мышление является необходимостью для бизнесмена, который хочет создать перспективный, интересный проект, выделится среди множества подобных компаний, стать уникальным и узнаваемым. Но не только в бизнесе будет полезно креативное мышление. В повседневной жизни, в личных отношениях, в карьере – везде старайтесь думать нестандартно, ведь это позволит открывать новые возможности, идти неведомыми до сели дорогами.
Сегодня мы расскажем про несколько упражнений, ежедневное исполнение которых поможет Вам более креативно смотреть на происходящее. В данных упражнениях нет ничего сложного, все элементарно, а по времени вы будете тратить не более 15 минут в день.
Честно говоря, мы стараемся не писать о том, что никогда сами не пробовали. Все данные советы были испробованы на практике, и уже через несколько недель результат стал заметен. Новые идеи, интересные решение, не стандартное видение выхода из сложившейся ситуации.

Первый метод развития креативного мышления: играйте в перевертышей

Первый наш совет называется «перевертыши». Когда вы идете по улице, или едете в транспорте, то попробуйте прочитать объявление, вывески, названия магазинов задам наперед. К примеру, пиццерия «Неаполь», а вы читайте «Лопаен». Сначала будет тяжело, но мозг тоже нужно тренировать. Несколько дней и вы уже без особых усилий сможете читать короткие слова, потом более длинные, затем фразы, а со временем и длинные предложения.
Для чего это нужно? Прежде всего, вы тренируете мозг, даете ему понять, что существует не один способ видения ситуации, есть альтернативы, и эти альтернативы нужно замечать. Когда возникнет какая-то проблема, и нужно будет найти из нее выход, ваше мышление не будет уже противится нестандартным, непонятным ему решениям.

Утро начинается вечером

Утро начинается вечером – еще один интересный способ развития креативного мышления. Все мы знаем, что чтение книг хорошо влияет на развитие умственных способностей. Кстати, не сама информация, а именно процесс чтения. А для того, чтоб развивать креативное мышление, нужно и креативно читать. Попробуйте начать чтение книги с конца, да еще и снизу вверх. Получится, что все события будут идти от кульминации до начала.
Для чего это нужно? Креативно мыслить – нестандартно мыслить. Читая книгу с конца, вы привыкаете к тому, что бывают совершенно невероятные решения. Казалось бы, что все должно быть совершенно не так (ведь мы привыкли к устоявшимся нормам), а на самом деле существуют и другие варианты. Читая задом на перед, вы и думаете аналогично. Для мозга такой тип мышления не обычный, но он его быстро примет, и с радостью будет использовать в повседневной жизни.

Есть то, чего нет

А вот это упражнение, одно из самых любимый. Когда едете на работу, на учебы или еще куда-то, то есть время подумать. Постарайтесь потратить его с пользой, потренировать креативное мышление. Суть данного способа в том, что вы должны придумывать то, чего не существует. Придумайте какое-то животное (например, Леопандырь), потом опишите его, как оно выглядит, где живет, что делает, чем питается. Если с животными тяжело, то можете пофантазировать над женскими и мужскими именами. Придумывайте такие, которых в природе не существует.
Для чего это нужно? Очень часто тяжело выдумать что-то такое, с чем раньше не сталкивался. Наш мозг старается использовать уже хорошо известные образы, название, функции предметов. Но нужно перестраиваться, учить его абстрагироваться от всего этого, концентрироваться на более интересных, малоизвестных фактах.

Каляки-маляки

В детстве, когда мы рисовали что-то необычное, фантазировали, креативили, то называли такой рисунок «каляки-маляки». Взрослым, для развития креативного мышления, тоже полезно покалякать-малякать. Возьмите лист бумаги, нарисуйте что-то необычное, дайте ему название, подумайте где этот предмет можно использовать, какими свойствами он обладает. Поверьте, данный процесс невероятно затягивает. Вообще, творчество, а рисование особенно, очень хорошо развивает ваше нестандартное мышление, помогает вырваться за рамки стандартного мира.

Да, нет, наверное

Суть следующего упражнения заключается в том, чтоб придумывать словосочетания со словами которые имеют противоположное значение. Например, твердый пух, высокий карлик, квадратный мяч, холодный кипяток и тому подобное.
Для чего это нужно? Таким образом вы учитесь воспринимать реальность не стандартно, выходить за рамки обычного. Мы все понимаем, что карлик не может быть высоким, но креативное мышление и заключается в том, чтоб придумывать что-то необычное, нестандартное, то, что будет интересно многим.

Слова не такие как кажуться

Возьмите любое слово, и представьте, что это аббревиатура. А теперь постарайтесь расшифровать каждую букву, да еще так, чтоб все логично сложилось в предложение. Например, слово «лето». Расшифровываем: Легкий Енот Топчет Опилки. Суть понятна. Сначала будет тяжеловато, но со временем мозг привыкнет к подобным играм и будет все делать на автомате.

Обычное необычное

Ежедневно мы используем десятки предметов, и уже привыкли к тому, что они исполняют определенную функцию. Но этого мало, нужно думать креативно, развивать в себе необычные способности. Представьте что-то обыденное, например стул, а потом придумайте 10 способов его использования. Но сразу откиньте стандартные типа сидеть, стоять, кидать. Думайте шире, не останавливайтесь на чем-то одном. Ход мыслей может быть таким: стул сделан из деталей, а значит можно его разобрать, из получившегося можно сделать что-то новое, что? Например подставку, а если убрать спинку, то будет небольшой стол. А также он деревянный, то можно развести костер.
В общем, идея понятна, дальше креативте. Таким образом, вы научитесь видеть необычное в обычных вещах, сможете найти нестандартное применение тому, что используете ежедневно.

Стимулируйте поток мыслей

Креативная идея никогда не приходит просто так. Конечно, есть мизерный шанс озарения, но, как правило, для достижения максимального эффекта мысли нужно стимулировать. Научиться этому не так уж и сложно. Всегда придумывайте ассоциации. Возьмите слово, подумайте с чем оно у Вас ассоциируется, и так далее. Уделите подобному занятию не более 5 минут в день. А в тот момент, когда Вам будет нужна креативная идея, мозг будет готов выдавать ряд ассоциаций, придумывать что-то новое, не обычное, не стандартное.

Съедобное и не съедобное

Данный способ развития креативного мышления тоже хорош. Возьмите лист бумаги. Поделите его на два столбика. Сверху напишите любое существительное. В правой колонке распишите 10 свойств, которые подходят для написанного слова, а слева те, которые не подходят.
Например, берем слово «туфли». Справа пишем — красивые, блестящие, кожаные и т.д, а слева – сладкие, толстые, калорийные и еще с десяток не свойственных характеристик.

Сам себе режиссер

И последнее упражнение, которое способно развивать креативное мышление, заключается в том, что каждый раз, когда вы видите нечто интересное, то представьте, что это картина. Вашей задачей будет дать название картине.
Например, вы видите как на улице целуется молодая парочка. Такую картину можно назвать «Эмоция космического Я». Очень важно, чтоб название было не стандартное, типа «поцелуй» или «любовь».

Является неизменной спутницей творчества. Это способность человека генерировать новые идеи, которые отличаются от традиционных или принятых схем мышления. Обычно она дается нам от рождения (вспомните детей и их необычные идеи, свежий взгляд на мир), но при воспитании, которое дает нам социум, при стереотипизации мышления, креативность гаснет или работает очень слабо.

Но не всё потеряно. Существует множество советов, разработано множество методик, которые направлены на повышение креативности. Мы подобрали для вас лучшие советы, которые помогут оторваться от стереотипов, вдохновиться и начать творить.

Ищите связь между уже существующими идеями

Прорывные идеи не всегда являются чем-то новаторским, иногда это удачная комбинация уже сформировавшихся идей.

Так размышлял Стив Джобс: «Креативность – это просто соединение вещей. Когда вы спрашиваете креативных людей, как они сделали нечто, они чувствуют себя немного виноватыми, потому что они в действительности не делали этого, они просто увидели нечто».

Будьте любознательны

Окружение и воспитание учит нас смотреть на вещи только с одной, практической стороны. Обычные предметы, если они нам не угрожают и не требуются в данный момент, остаются незамеченными. Попробуйте смотреть на вещи глубже и шире. Изучайте их и превращайте обыденные в необычные.

Есть одно хорошее упражнение, которое поможет вам с развитием именно этого свойства. Выберите одну рутинную вещь, которой вы часто пользуетесь, но не придаете ей должного значения, и продумайте 20 вещей, которые с ней можно сделать. Например, диван. Диван можно использовать, как батут, матрас для плавания, подиум, генератор поролона для окон, место для вечеринки с пиццей, место для массажа, тренажер, тайник и т.д. Не загоняйте себя в рамки, мыслите свободно.

Расширяйте свой кругозор

Находясь в поиске идеи, ничего не отбрасывайте, вся информация является значимой. Посвятите время разным разделам техники и направлениям в искусстве, Читайте как классику, так и современных авторов. Смотрите старые фильмы и ходите на всевозможные выставки.

В первую очередь, обратите внимание на темы, которые вы обходили стороной. Почему бы не сделать над собой усилие и наконец-то в них разобраться? Вы сможете почерпнуть оттуда массу новых впечатлений и знаний.

Представьте желаемого собеседника, задайте ему вопрос и услышьте, что он вам посоветует для решения поставленной задачи.

Структурируйте

Запишите задачу, а затем разложите ее на составляющие, первостепенное, второстепенное. Часто решение целой проблемы приходит по аналогии или по наводке решения одной из её составляющих.

Записывайте свои мысли

Когда вы пишете от руки, мозг работает иначе, чем, когда вы печатаете текст на клавиатуре. При письме от руки задействуются определенные участки памяти, которые помогают лучше усвоить информацию.

Аппетит приходит во время еды

Если вы уже устали ждать вдохновения – приступайте к работе немедленно. Сначала будет идти туго, но потом вдохновение обязательно придет, когда мозг вникнет в работу.

Путешествуйте

В путешествиях вы получите новый опыт и ощущения. А познание нового всегда благотворно сказывается на креативности. Причем путешествовать можно не только в другие страны или города. Сделайте элементарно простое – выберите место в своем городе, в котором никогда не бывали, и попытайтесь его изучить.

Держите под рукой изображения в синих и зелёных тонах

Ученые из Университета Мюнхена в своем исследовании утверждают, что даже небольшой проблеск зелёных тонов повысит вашу результативность в решении творческих задач. А специалисты из Университета Британской Колумбии, после проведенного исследования, заявили, что синий цвет способствует креативности.

Положите возле кровати блокнот и ручку

Под утро нам часто снятся яркие и необычные сны, которые мы помним сразу после пробуждения. Держите неподалеку от кровати блокнот и ручку, чтобы в случае посещения вас во сне удачной идеи, вы могли ее быстро записать и в следствии не забыть.

Поверьте в себя

Не бойтесь и не стесняйтесь своих мыслей и идей.

Как только вы поймете, что вы уникальны, вы сразу придете к тому, что многие ваши идеи достаточно хороши. Вы перестанете их отбрасывать, думая, что они не несут никакой ценности. Чем больше идей вы сотворите, тем больше материала у вас будет для дальнейшего развития.

Увеличьте осведомленность и принятие наблюдателя. Взрослые иногда могут обладать упрямым и закостенелым мировоззрением, при котором идеи, которые отличаются от нормальных, считают неправильными или бунтовскими. И таким образом, хотя ваши идеи могут быть креативными, они могут не казаться таковыми для них. В таком случае расскажите им, чем это отличается от нормы, если они спросят. Или, что еще лучше, сравните ваши идеи с теми, которые присутствуют.

Измените вашу обстановку. Стресс может стать препятствием в чьем-то желании выразить свою креативность. В таком случае, если вы чувствуете, что вас ограничивают, на вас давит стресс или вы находитесь под давлением, переберитесь в другое место, которое может быть более расслабляющим, например, в сад или на балкон. Некоторые факторы, которые могут стимулировать ваш мозг создавать связи между клетками мозга – это использование музыки различных жанров. Если вы испытываете стресс, попробуйте классическую или успокаивающую музыку, чтобы успокоиться. Если вам необходимо вдохновение в ваших эксцентричных идеях, попробуйте поп или быструю музыку, чтобы улучшить ваше настроение.

Пейте воду и перекусывайте. Клеткам вашего мозга нужна глюкоза, чтобы он хорошо работал. Попробуйте конфеты, шоколадки или закуски. Большинство видов продуктов, которые содержат сахар или крахмал в итоге превращаются в простые виды сахара, который абсорбируется ваши организмом и используется для питания всех клеток в вашем теле, включая клетки мозга, чтобы они могли продолжать функционировать. Сахар – это топливо для вашего организма! Также, если вы обезвожены, в вашему мозге будет возникать меньше связей, что иногда вызывает у вас ощущение "мертвого мозга". Также вода помогает избавиться от усталости. Она заставляет вас чувствовать себя более бодрым. Так вас смогут посетить больше идей, некоторые из которых могут быть новыми, и они могут быть более креативными, чем те, которые вы пытаетесь вызвать на пустой желудок.

Отдыхайте. Если вы устали, нет смысла стараться выдавить что-то креативное из вашей головы, так как вам должно очень сильно повезти, чтобы радикальные идеи возникли, когда вы истощены. Если вы устали, постарайтесь сделать паузу, подремать или выпить чаю. Вы сможете думать лучше, когда ваш мозг освежится, а, следовательно, ему будет легче генерировать новые идеи. Также у нас ограниченный период внимательности. Если он подходит к концу, вашему мозгу нужен перерыв. Просто представьте, что ваш мозг перегрелся и ему нужно остыть, чтобы функционировать лучше.