Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Наверное, большинство из нас задают себе вопрос: Как закончить ревновать любимого человека и как состояние ревности влияет на отношения двух любящих людей? Ревность является одним из наиболее сильных чувств, которое присуще почти каждому человеку. Но чувство собственничества не всегда во благо людям, хотя и не является большим недостатком.

Какие же бывают разновидности ревности у людей и как избавиться от ревности , далее об этом пойдет речь в статье.

Как перестать ревновать? Ревность и как с ней бороться.

1) Ревность без особого повода.

Ревность становиться проблемой когда? Может быть, в тот период времени, когда о ней говорят и вспоминают каждый день? Что касательно мужчины, то они относятся вообще к особому типу, например, симпатичный маникюр вполне может подвинуть мужчину на конфликт и скандал.

C чувством ярой ревности довольно тяжело жить, но все же если у вас есть на это терпение и силы, то доказывайте свою невиновность и верность, в этом случае вам можно позавидовать, потому что это все довольно трудно и невыносимо. Чтобы облегчить состояние ревности, вам необходимо говорить только о доверии в семейной жизни, изо дня в день внушая своей второй половинке что ее (его) ревность ничем не обоснована и что вы цените брачные узы.

2) Ревнует по особому поводу.

Помимо ревности без особого повода бывает и ревность, которая появляется после определенных обстоятельств (по поводу). В этом случае вас будет постоянно казаться, что ваша любовь постоянно флиртует с официантом или с каким либо из ваших знакомых, это проявление женского начало или что-то другое? Можно себе предположить, что ваш мужчина начал вести флирт с секретаршей, у вас сразу же появиться ревность, но бывает что и наоборот. При этом вам должно быть все одинаково, что если заигрывание может перевоплотиться во что-то другое и более тяжелое для вас. «Что можно мне, не позволительно для тебя» — прямо так говорят и думают женщины, которые этим все и провоцируют, но при этом они не намерены терпеть это в свою сторону.

3) Ревность является средством исцеления.

Для многих людей по всему миру ревность является не чем иным, как началом мучений для любящего и определенных обид для любимого человека. Если муж ни чего не видит вокруг кроме своей работы, то у него будет очень сложно вызвать чувство ревности, при этом это довольно часто встречающийся недостаток современных и очень занятых мужчин. По этому, у такого типа мужчин весьма трудно вызвать это чувство ревности, да если подумать, то и зачем это делать? И если возникнет необходимость подтвердить любовь такого мужчины, то он мало вероятно, что сочтет такие ваши действия, как например, флирт с официантом на его глазах, за грубое нарушение правил любви и верности и вообще просто разочаруется. А вот доверительные ли это отношения или просто его безразличное отношение – это решать только вам женщины.

4) Как прекратить ревновать.

Довольно часто случается так, что ревнивцами становятся именно те люди, у которых слабая и даже заниженная самооценка. При таком раскладе избавить себя от чувства ревности возможно только при выполнении одного условия, а именно выработка любви к самому себе и, как правило, повышение самооценки соответственно. В том момент, когда вы научитесь себя любить, только тогда моментально начнете понимать, что близкие и не только люди ценят и любят вас и на самом деле опасаются вас потерять.

Еще одной из наиболее популярных причин ревности, является беспрекословное и не всегда правильное соблюдение правила, что для соблюдения верности нужен жесткий и постоянный контроль любимого человека. Возникают стереотипы, что мужчины – кобели, а женщины — стервы, но все это лишь стереотип и он действует только тогда, когда вы в него начинаете верить и следовать ему, ни в коем случае нельзя ждать от любимого вам человека измены, и следовательно он будет постоянно верен вам и только вам.

Не плохо было бы понять, что за такое понятие ревность и заглянуть в толковый словарь, после этого можно понять что ревность, есть ни что иное, как некое чувство мучительного сомнения в любви другого человека, другими словами ряд сомнений любят вас или нет. Кстати, ревность может возникать и на пустом месте и может быть наведена, на что и на кого угодно.

5) Чувство ревности — это хорошо или плохо?

Очень часто ревность разрушает любовь людей, они становятся слепы от этого чувства и не перед чем не хотят останавливаться, только чтобы добиться полного завоевания объекта своего внимания, все это довольно часто заканчивается не совсем хорошо. Но бывает и наоборот, что выполняются правила «ревнует человек – следовательно, любит». Из этого значит, что на вопрос: «Чувство ревности это хорошо или плохо?» нет точного ответа.

Доходит иногда до того,что ревность просто мешает жить, когда люди из за своей слепоты и ярой ревности нарушают не только свою жизнь, но и жизнь любимого или любимой. В таком случае вам может помочь психолог — в этом нет ничего плохого, но и очень важным будет самим этого очень сильно захотеть.

1. Успокойтесь и сядьте довольно в спокойной обстановке и подумайте, попытайтесь выяснить правдивую и правильную причину вашей ревности, главное понять, что ревность без основания – это не терпимо почти для всех. Следовательно из за этого можно навсегда потерять любимого или любимую.

2. Займитесь чем-либо радостным и веселым для вас, чтобы все это принесло вам удовлетворение в душе и отвлекло вас от ревности. Необходимо чем быстрее избавить себя от негативных эмоций и воспоминаний.

3. Поговорите с любимым или любимой так сказать по душам, но не переусердствуйте с количеством разговоров. Если вы достигнете поставленной цели, то вас можно поздравить!

4. Помните о том, что настоящая любовь дарят свободу и счастье и начать любить необходимо не только себя, но и вторую половинку себя в лице любимого человека. При этом разборки и недопонимания уменьшают нашу жизнь, которая у нас одна и надо наслаждаться каждой ее минутой.

Любите друг друга!

Ревность – неприятное чувство, которое гложет, не дает здраво мыслить и «пожирает» ревнивца изнутри. Каждому человеку в той или иной степени знакомо это состояние, и неважно, кто стал объектом ревности: супруг, родители, друзья, дети.

Если вы устали от этого невыносимого чувства и стремитесь избавиться от него, вам помогут анализ и действенные меры борьбы с ней.

Виды ревности

Два вида ревности:

Обоснованная ревность.

Этот вид ревности оправдан и имеет под собой обоснованную почву. Здесь нет подвидов, потому что чувство возникает из-за конкретной ситуации. Факты различны: измена любимого, флирт и другие. Поэтому возникшее чувство объяснимое и перестать ревновать можно, объяснившись с любимым.

Необоснованная или мнимая ревность.

В этом случае все гораздо серьезнее. Мнимая ревность возникает по разным причинам, а вернее даже без причины, на пустом месте. Чаще ситуации надуманные, накрученные и безосновательные. Причинами такого поведения становятся следующие факторы:

Вы росли в семье, где было много детей и вам не доставалось внимания. Причиной ревности становится заложенная в детстве в подсознании установка, где вы делились с братьями любовью родителей, одеждой, игрушками и прочими вещами. Нежелание делать это снова не дает спокойно воспринимать то, что у половинки есть кто-то еще, кроме вас. Чтобы предупредить подобную ситуацию, вы неосознанно пытаетесь ее исключить.

Боязнь остаться одному. Причиной необоснованной ревности становится не боязнь остаться без своей половины, а из-за страха стать в одночасье одиноким. Ревность возникает из-за страха, что вас бросят, после чего вы не восстановитесь и на всю жизнь останетесь одиноким. И чем больше вы об этом думаете, тем больше себя «накручиваете». Причина ревности в этом случае – , не вера в себя, свою привлекательность и силы.

Эгоизм. Если вы считаете, что ваша вторая половинка не может проводить время с друзьями, родней, коллегами. Что он принадлежит вам, не имея свободного времени и собственного пространства – вы эгоистичный человек, который думает только о себе.

На всякий случай. Бывает и такое, что ревности в душе как таковой нет, но вы считаете, что нужно показать второй половине, чтобы у него даже мыслей не возникало взглянуть на других или переступить грань. Это не более чем недоверие и хамство с вашей стороны.

Вне зависимости от вида и силы ревности, это чувство протекает у каждого человека по-разному:

Спокойно. Ревнивец сильно переживает внутри, не выплескиваясь на вторую половину, не подавая виду, подавляя в себе возникшие чувства. Кажется, что в этом случае нет ничего страшного, человек не огрызается, не выслеживает, а тихо переживает свою боль внутри, не тревожа людей вокруг себя. Но скрытая ревность несет негативные последствия: чувства, долгое время собирающиеся внутри, когда-нибудь выплеснутся и последствия бывают гораздо серьезнее, нежели при открытой ревности. Болезни, развод, подрыв личности – это далеко не все, что может случиться. Поэтому, наверное, в какой-то степени все же лучше выговориться вовремя, нежели накапливать столько эмоций в себе.
С выплеском. Ревнивец «кипит», но не сдерживает свои чувства, выплескивая их на обидчика. Пожалуй, это лучший вариант, но только для обоснованной ревности.
Бесконтрольно. Эта самая сложная форма ревности. «Маниакальное» чувство ревнивца не дают жить спокойно ни ему, ни его второй половине. Человек перестает контролировать себя и закатывает истерики и скандалы на пустом месте.

Причины ревности

Если с видами ревности все понятно, то чтобы перестать ревновать, выявите истинные причины ревности, потому что это чувство не возникает на пустом месте.

Мужская ревность.

Чаще всего мужчины ревнуют из-за заложенного природой чувства собственности. Либо только его, либо никому не достанется.
Не последнюю роль играет и чувства гордости и самолюбия. И даже если такому мужчине изменить, его будет больше терзать не сам факт измены и предательства, а непонимание того, что его предпочли другому.
Если мужчина сам не прочь пофлиртовать с противоположным полом, он считает, что у всех есть подобные скрытые желания.
Чувство ревности также провоцируют неуверенность в себе и заниженная самооценка.

Женская ревность. Признаки женской ревности идентичны мужской, но есть и свои особенности.

Катализатором необоснованной ревности становится уверенность некоторых женщин в том, что в мужской природе заложено поиск новых партнерш и рано или поздно любой мужчина выйдет «на охоту».
Несостоятельность. Женщина осознает, что оставшись одна, она будет не в силах удовлетворить свои потребности ни морально, ни финансово.

Как перестать ревновать любимого человека?

Чтобы перестать ревновать проведите самоанализ, найдите корень чувства, поймите, подтвержденная фактами ваша ревность или нет.

К примеру: «Вы увидели, что ваша вторая половинка мило беседует с противоположным полом. Вас охватывает чувство ревности. А почему? Потому что он или она улыбаются друг другу и общаются без вас? Или это не дружеская беседа, а нечто большее, которое видно невооруженным взглядом? А может вам неприятно, что на вас не обращают внимание?» В зависимости от ответа на эти и подобные вопросы, вы выявите обоснованно вы ревнуете или нет.

Как побороть обоснованную ревность?

Если, по вашему мнению, ревность обоснованная, поговорите со своим любимым или любимой. Но не закатывайте истерик – это ни к чему хорошему не приведет. Выберите для беседы спокойную обстановку, объясните без криков и истерик, что конкретно вам не понравилось в поведение, в поступке избранника. Если вы небезразличны своей половинке, она обязательно развеет все ваши сомнения и неоправданные переживания, объяснив свою позицию. Таким образом, зарождающее черное чувство угаснет, не успев вспыхнуть.

Как побороть необоснованную ревность?

При боязни одиночества, что появляется от заниженной самооценки и неуверенности в своих силах, взгляните на себя новыми глазами. Найдите в себе черты характера, во внешности то, что вам больше всего импонирует, то, чем вы гордитесь. Говорите себе о том, что вы интересны, умны и красивы и даже, если вдруг от вас уйдут, вы не останетесь одна. Обязательно найдется человек, который полюбит вас со всеми вашими достоинствами и недостатками.

Если чувство ревности к человеку возникает из-за от него, постарайтесь не растворяться полностью в человеке. Поймите, вы и он – отдельные друг от друга личности. У каждого человека должно быть место и время для собственных занятий. , увлечения, которые смогут эмоционально вас зацепить.

При боязни потерять финансовую стабильность, побороть чувство ревности поможет собственная стабилизация. Надеяться в этой жизни можно только на себя, неправильно зависеть от другого человека. В жизни всякое бывает и измена или уход – это не единственное, что случается. Поэтому знания, навыки и умения для самообеспечения должны быть. И тогда чувству ревности не из-за чего будет возникать.

Если вы сами ни разу не видели повода для ревности, но вас постоянно накручивают соседи, подруги и прочие личности – не слушайте их. Опирайтесь на факты, а не домыслы.

Испытывая ревность из-за своих «грешков», вы поступаете ужасно по отношению к человеку, который вас любит. Не судите людей по своим неблаговидным поступкам.

Ревность, возникшую из-за собственного эгоизма, искореняйте на корню. Такие отношения, обычно, не имеют дальнейшего развития. Человек не принадлежит вам. Любые отношения должны быть желанными и приносить радость.

Как перестать ревновать своего мужчину?

Сразу стройте отношения на доверии. Ревнуя, вы не предотвратите возможную измену. Если человек захочет сходить «налево» никакие сцены ревности не помогут, а возможно даже спровоцируют поступок, чтобы обвинения были ненапрасные.

Будьте позитивны, интересны и разносторонне. Будьте не только девушкой или женой, а также другом и любовницей, и тогда вашему мужчине не захочется смотреть на других девушек. Доверяйте своей половинке, не привязывайте его к себе.

Если же, несмотря на усилия, муж уйдет к другой, значит он не тот, кто вам нужен. На свете существует ваш мужчина, который оценит ваше поведение, и с которым вы создадите доверительные и крепкие отношения.

Как перестать ревновать свою девушку?

Изначально выстраивайте уютные отношения. На самом деле девушкам много не нужно, чтобы принадлежать вам: внимание, комфорт и ваша любовь. Разборки и сцены ревности показывают вас, как слабого и неуверенного человека. Докажите, что вы сильный и девушка, находясь с вами, будет чувствовать себя уютно и защищено.

Если усилия не помогают, и девушка ищет приключений – отпустите. Найдется такая, которую не нужно будет привлекать к себе сценами ревности, которой будет комфортно рядом с вами.

Как перестать ревновать к прошлому своей половинки?

Здесь важно внушение и осознание того, что человек при всем своем желании не изменит прошлое. Что было в прошлом – было до встречи с вами. Не думайте, что старые впечатления ярче и интереснее, нежели ваши отношения. Это все надуманно и безосновательно, если бы вашей второй половине было бы с вами скучно, его бы с вами рядом не было.

Стремитесь к тому, чтобы вашей возлюбленной или возлюбленному было с вами легко и свободно. Чтобы вторая половина стремилась проводить все свое свободное время с вами, не ища эмоций и общения на стороне. Не подвергайте человека контролю, пусть отношения складываются естественно, а не принудительно вашим чувством ревности.

Ревновать - не значит любить. Когда человека мучает ревность, значит, он боится за себя: боится быть покинутым, одиноким, несчастным. Жалея себя, вы стремитесь контролировать избранника, устраиваете ему всевозможные проверки, ловушки. Это приводит к тому, что в семье учащаются скандалы, и совместная жизнь становится .

Разберитесь в себе. Ревность без повода - признак заниженной самооценки. Стоит обратиться к психологу, который научит анализировать поводы для ревности, поможет принять мысль о том, что потери и - естественные жизненные процессы.Ставя мужа в центр жизни, вы обесцениваете себя и свои возможности. Будьте более независимой от своих чувств.

Выясните, не является ли ревность плодом вашей бурной фантазии. Часто женщина различные ситуации, провоцирующие необоснованную ревность. Особенно это касается тех представительниц прекрасного пола, которые много времени проводят дома. Лучший вариант избавиться от подозрений в таком случае - занять себя любимым делом. Пусть это будет сетевой маркетинг или выращивание комнатных фиалок, главное, чтобы занятие доставляло вам удовольствие и занимало свободное время.

Научитесь доверять мужу. Семейные отношения строятся на доверии. Ежедневные скандалы по поводу неверности могут оскорблять любимого и отталкивать от вас. Гораздо легче признаться мужу, что вы его ревнуете и попросить, чтобы он не давал вам поводов для этого.

Старайтесь не показывать , что вы его ревнуете. Уверенные в себе женщины редко мужчин, при этом, не теряют их интереса. Не мучайте его своей беспричинной , у каждого человека должна быть своя личная жизнь. Если вы будете стремиться слиться с любимым, ни к чему хорошему это не приведет. Ему просто станет не интересно с вами.

Видео по теме

Обратите внимание

Полюбите себя. Уважайте себя. Верьте в то, что вы не хуже тех, к кому ревнуете. Вы – исключительны, и будет сложно найти вам достойную замену. Поймите, что ревнуют только слабые! Вы красивы, умны, вы лучше всех! Реже проверяйте по «кармашкам», живите по принципу «меньше знаешь – спокойнее спишь». Занимайте себя, развивайтесь, чтобы меньше глупых мыслей лезло в голову.

Полезный совет

Чтобы перестать ревновать надо понять основной принцип здоровых отношений - отсутствие ревности не означает безразличие к партнеру, отсутствие ревности означает глубокую убежденность в том, что вы достойны этих отношений и считаете вероятность их крушения ничтожно малой.

Ревность может уничтожить любовь и всю нежность в отношениях между мужчиной и женщиной. Это очень сильное и опасное чувство. Вместе с ревностью вы приобретаете бессонные ночи, нервное состояние, слезы, душевную и физическую боль. Ваш парень может не выдержать отношений, схожих с проживанием у подножия действующего вулкана, и вы потеряете его.

Инструкция

Научитесь доверять своему любимому человеку. Это является признаком уверенности в себе и своих отношениях. Почувствуйте себя свободной от чувства ревности, доверившись . Ведь нет никакого смысла в романе, если мужчина и женщина будут постоянно проверять друг друга.

Спросите себя, почему вы ревнуете. Парень выбрал вас, а не другую девушку, значит, он видит в вас своего родного человека. Зачем же ему рисковать вами и вашей любовью, изменяя? Если он смотрит на ноги, и грудь проходящей мимо блондинки, так это генетически заложено во всех мужчинах традиционной . Тайно или явно они все сравнивают свою женщину с другими представительницами прекрасного пола.

Итальянский социолог и коуч Пьерлуиджи Д"Алессио (Pierluigi D"Alessi), предлагает пять способов изменить свои мысли и перестать ревновать.

1. Верьте в лучшее

Ревность – это то, что подпитывается страхом. Вы тратите уйму времени на переживания о чем-то плохом, что, возможно, никогда не происходило и никогда не произойдет. Более того, привычка подозревать и не доверять лишь усиливает вероятность того, что что-то неприятное все-таки случится, создавая эффект Пигмалиона. Вместо этого лучше сосредоточьтесь на хорошем, умейте радоваться тому, что у вас есть, а не жалеть о том, чего вам не хватает. И запомните: если кто-то собирается причинить вам боль, вы ничего не сможете сделать, чтобы избежать этого. Тут не поможет ни контроль, ни «мониторинг», ни шпионаж, ни допросы, ни ревность, ни попытка внушить чувство вины. И если уж вы кому-то доверяете, то доверяйте полностью.

2. Подумайте, прежде чем сказать

Когда вы чувствуете, что вас переполняет ревность, выход только один – не реагировать. Потому что бурная сцена ревности может привести к концу отношений. Сдержаться поможет правило «убей монстра, пока он мал» – то есть гоните прочь дурные мысли сразу, как только они пришли к вам в голову. Если ваш партнер с кем-то разговаривает, включайте самоконтроль, глубоко дышите, считайте до тысячи… И спокойно обсудите с ним, что именно заставило вас ревновать, тогда и только тогда, когда обида ослабеет.

3. Осознайте, что ревность – это замкнутый порочный круг

В момент ревности мы реагируем даже не столько на поведение другого человека, сколько на свои негативные мысли по поводу этого поведения. Иными словами, это реакция на ваш страх, на возможный сценарий, который вы прокручиваете в голове и который, возможно, в реальности никогда и не реализуется. Скажем, если вы родитель и, например, ваш ребенок хорошо ладит и играет с другим взрослым, в этом нет ничего плохого. Это вовсе не значит, что он лучше или важнее вас – подобная позиция ставит вас в позицию обороняющегося. Чем больше вы обороняетесь, тем более мнительным и ревнивым становитесь. Этот замкнутый порочный круг лучше разорвать.

4. Поверьте в себя

Как правило, ревность – это следствие низкой самооценки и неуверенности в себе. Иногда за ней скрывается страх быть покинутым или уверенность, что вашему сопернику всегда везет в любви больше, чем вам, или боязнь, что с вами «что-то не так». Уверенные в себе люди знают, что невозможно нравиться всем, и когда они допускают ошибки и над ними смеются, они не драматизируют ситуацию. Наличие недостатков не уменьшает их ценность в их собственных глазах: все мы учимся на своих ошибках. Неудач не бывает – только опыт!

5. Не думайте, что у вас эксклюзивные права

Если вы начинаете ревновать, как только видите, что кто-то приближается к человеку, который «принадлежит» вам, задайте себе следующие вопросы. Отношения между вами и этим человеком могут развиваться автономно, ничем не подпитываясь? Разве не будет здорово, если вы оба будете общаться с кем-то помимо друг друга? Сколько еще можно запрещать ему/ей иметь в жизни какие-либо интересы, кроме вас? Ваше желание быть вместе с любимым человеком, ребенком, родителем или другом понятно. И если вы мало проводите времени вместе, ваше недоумение вполне оправданно. Но если вы и так практически неразлучны, а вам все мало, очевиден дисбаланс. Найдите себе занятие по душе: читайте книги, запишитесь в спортзал, на курсы, общайтесь с друзьями… в общем, займите свободное время чем-то еще.

Если ревнует, значит, любит - так считает большинство людей. И наоборот, если любит, то будет ревновать. Что это значит? А это значит, что в современном мире любовь зачастую выбирает своим попутчиком ревность. Но если разобраться, то чувство ревности не приносит никаких положительных эмоций, более того, оно является мучительным как для объекта, так и для субъекта ревности.

Ревность может убить любовь и разрушить семью. Кроме того, постоянные переживания и сомнения могут стать причиной тяжелых болезней. Не зря же говорят "Все болезни от нервов", и действительно, наша нервная система полностью управляет организмом человека, а психика напрямую связана с нервной системой.

Таким образом, эмоции, вызывающие изменения на психическом уровне, нередко приводят к тому, что функционирование внутренних органов также нарушается. "Больной любовью", "заболел от тоски" - эти вошедшие в обиход выражения являются прямым доказательством вышесказанному.

Практически ежедневно мы употребляем такие выражения как "принимать близко к сердцу", "я это не могу переварить", "голова кругом идет", "стоит поперек горла", "больно видеть" и т.п., что свидетельствует о том, что наши эмоции и физические ощущения тесно связаны друг с другом.

Что же такое ревность? Ревность не является одним чувством, а представляет собой комплекс чувств. Ревность сопряжена с неуверенностью, сомнениями, обидой, злостью, гневом и, конечно, жалостью к себе любимому. Данный комплекс чувств оказывает более мощное разрушающее воздействие, как если бы действовало только одно из указанного перечня чувств.

Первый удар ревность направляет по голове. От такой головной боли зачастую не помогают даже обезболивающие средства. Следующим этапом являются нервные расстройства. Отношения неизбежно начинают ухудшаться, так как ревность являются причиной агрессивности.

Главной особенностью ревности является то, что человек начинает видеть в другом человеке свою собственность, причем ревность может быть направлена не только по отношению к супругу или супруге (жениху или невесте), но и друзьям, родителям и детям.

Если мы ревнивы, то начинаем подмечать, сколько внимания оказывается нам, а сколько окружающим, и, конечно же, чувствуем себя обделенными и меньше любимыми. Чтобы бороться с ревностью, необходимо, прежде всего, разобраться в причинах ее вызывающих. Обозначим их:

1. Зацепленность за отношения - вы рассматриваете того или иного человека как собственность. Вы лишаете его права иметь какие-либо желания и отказываете ему в свободе воли. Вы возводите его на пьедестал. Вы расцениваете его как смысл своей жизни. Так или иначе, но страх быть покинутым нужно преодолеть, иначе вы рискуете собственноручно загубить ваши отношения с любимыми людьми. Ненависть к воображаемым соперникам не в состоянии сделать отношения более крепкими. Помните, каждый человек - это индивидуальность, не лишайте его свободы.

2. Подобное притягивает подобное - если вы сразу не отвергаете возможность измены вам любимого человека, то (сами того не осознавая) вы допускаете мысль, что и в вашей жизни может быть другой мужчина. Прежде чем приревновать любимого человека подумайте, а не флиртуете ли вы с тем, кто оказывает вам знаки внимания.

3. Вы не уверены в себе. "Почему он выбрал меня?", - если вы задаете себе такой вопрос, то у вас возникает боязнь, что вам будет найдена замена получше. Неуверенность в себе (или в своей привлекательности) - вот причина вашей ревности. Полюбите себя, научитесь ценить себя. Если вы это сделаете, то и окружающие вас люди также оценят вас по достоинству. Помните, что каждый человек уникален, и будьте самим собой. Получайте только положительные эмоции от общения с дорогими вам людьми.

4. Недоверие. Ваши взаимоотношения с любимым человеком могут развиваться двумя путями. Первый - вы ему не доверяете. Тем не менее, вы стараетесь сохранить отношения, при этом не отпускаете любимого вами человека от себя дальше, чем на метр, и контролируете каждый его шаг. Естественно, вы живете в постоянном переживании и беспокойстве. Второй путь - вы доверяете любимому человеку. Как результат, вы живете спокойно и получаете наслаждение от общения с ним.

5. За основу ваших отношений вы выбираете фразу "Ревнует, значит, любит". Однако чувство любви можно выразить гораздо более подходящими способами. К примеру, это можно сделать с помощью слов или смс-сообщением. Ваша интонация и движения также свидетельства вашей любви. Ревность же связана с недоверием и постоянными подозрениями, она не является средством выражения любви, так как приносит только негативные эмоции.

Если же вас все-таки одолевает чувство ревности, но вы хотите устранить это чувство, то следующие советы помогут вам исправить себя.

1. Относитесь к своему партнеру с чувством доверия. Представьте, что своим недоверием, вы незаслуженно его обижаете. Вы ничего не сможете изменить в лучшую сторону, терзаясь в подозрениях и сомнениях, вы можете только разрушить все лучшее. У вашего любимого человека могут, к примеру, возникнуть следующие мысли: не доверяет, значит, уже не любит; зачем быть верным, если она мне не доверяет. Задумайтесь над этим и перестаньте загонять ваши отношения в тупик.

2. Перестаньте контролировать вашего любимого человека. Излишнее внимание (например, двадцать четвертый звонок на работу) будет только раздражать вашего любимого человека. Не стоит ставить мужчину в зависимое положение и определять каждый его шаг.

3. Поверьте в себя, в свою привлекательность. Полюбите себя, и вас полюбят другие. Внимание мужчин, как правило, нацелено на тех женщин, у которых гордо поднята голова и расправлены плечи.

4. Найдите себе дело. Увлечение, работа помогут от вас отогнать ничем не обоснованные мысли об измене дорогого вам человека. Подумайте: вы от ревности избавитесь, и уважение со стороны любимого человека заслужите, и, в конце концов, сделаете что-то полезное.

Итак, если вы хотите спокойной счастливой жизни без стрессов обид и переживаний, то вам необходимо как можно быстрее забыть о ревности. Дорожите каждым днем, проведенным рядом с близким вам человеком, не тратьте время на выяснение отношений, обусловленных ревностью. Любите и будьте любимы!