Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

С возрастом кожа лица теряет упругость. Вещества, которые способствуют поддержанию ее тонуса, начинают вырабатываться в меньших количествах. Для того чтобы выглядеть свежими и подтянутыми, нам приходится прилагать гораздо большие усилия, чем в молодости.

Первые признаки потери упругости появляются уже после 35 лет. При нормальном биологическом старении кожи ранний период потери эластичности длится до 40–45 лет. Позже изменения овала лица бывают более выраженными. Впрочем, все зависит от индивидуальных особенностей человека, в частности – от наследственности. Как говорят косметологи, у одних людей старение больше проявляется в новых морщинах, а у других имеет место деформационный тип изменений лица с провисанием щек и подбородка.

Подтяжка лица операционным путем доступна далеко не каждой женщине (или мужчине). Да и не всякий решится на такую операцию – она далеко не безупречна, имеет массу побочных эффектов и последствий. И, по мнению опытных косметологов, в случае проведения подобных операций проблема провисания кожи решается чисто механически. Сама же кожа при этом никак не оздоравливается. Она остается вялой и малоувлажненной. Безоперационные способы подтяжки лица работают в том числе и на улучшение качества кожи.

Безоперационная подтяжка в салоне

Глубокий пилинг и мезолифтинг

Если изменения контура лица пока еще незначительные, улучшить состояние кожи поможет глубокий пилинг (отшелушивание верхних слоев кожи). При этой процедуре применяются феноловые кислоты, проводится она под наркозом в стационарных условиях, что является несомненным минусом. К тому же если вы сделаете глубокий пилинг, вы не сможете выходить на улицу в течение 7–10 дней. Примерно столько длится восстановительный период. Но кожа при этом омолаживается и становится более упругой.

Если овал лица уже «поплыл», стоит обратить внимание на мезолифтинг, или мезотерапию. Сама процедура заключается в том, что в кожу лица посредством инъекций (используются крошечные иглы) вводятся гиалуроновая кислота и витамины, которые, попадая в более глубокие слои кожи, увлажняют ее, улучшают местное кровообращение. Активные вещества способствуют выработке коллагена и эластина, необходимых для того, чтобы кожа была упругой.

Мезотерапия проводится курсами: сначала основной, а потом поддерживающие. После процедуры будут наблюдаться легкие покраснения и, возможно, небольшие синяки, которые пройдут достаточно быстро. Эффект подтяжки после мезолифтинга проявляется не сразу, а спустя какое-то время, он становится более выраженным после очередного курса лечения. Если вы готовы потратить какую-то сумму денег на себя и проявить немного терпения, то этот способ ваш.

Биоревитализация

Альтернативой мезотерапии является биоревитализация, которая предполагает введение только гиалуроновой кислоты. Частота процедур определяется врачом-косметологом и зависит от состояния кожи. Гиалуроновая кислота за счет своей гигроскопичности обладает очень хорошим увлажняющим эффектом, поскольку одна ее молекула привлекает на себя от 800 до 1000 и более молекул воды. Соответственно, происходит мощное увлажнение изнутри. В результате улучшается цвет лица, разглаживаются мелкие морщины, контур лица становится более четким.

Скульптурный, или миопластический, массаж

Заметно подтягивает брыльки и подбородок скульптурный (миопластический) массаж. Врач-косметолог, который специализируется на таком массаже, должен хорошо ориентироваться в том, какие мышцы нужно стимулировать, а какие расслаблять для того, чтобы лицо подтянулось. Минусом этого способа является то, что эффект от процедуры держится недолго и требует проведения повторных курсов. Некоторые женщины на протяжении многих лет регулярно принимают такой массаж курсами. Стоит отметить, что скульптурный массаж не делается на худых лицах. Для него требуются хотя бы некоторые жировые прослойки.

Подтяжка в домашних условиях

Альгинатные маски

Любые маски в принципе освежают кожу лица, и потому стоит делать их почаще. Но альгинатные маски (имеющие в составе различные водоросли) обладают еще и подтягивающим эффектом за счет того, что они затвердевают на лице наподобие резины. Накладывают их снизу вверх, начиная с декольте, кожи шеи, затем фиксируют подбородок, и дальше – по линиям лица. Самим накладывать такие маски сложновато, кто-то должен помогать. Для того чтобы альгинатные маски моделировали ваше лицо, накладывать их надо в горизонтальном положении с твердой фиксацией головы.

Альгинатные маски готовятся перед употреблением, они выпускаются в виде порошка, который превращается в необходимую массу перед процедурой. Благодаря таким маскам вы можете немного откорректировать второй подбородок и брыльки и на какое-то время восстановить контур лица. Маски рекомендуется делать курсом: через день в течение 20–30 минут.

Гимнастика для мышц лица

Мышцы лица нуждаются в тренировке точно так же, как и любые другие мышцы тела! Независимо от состояния кожи лица, женщинам после 40 рекомендована специальная гимнастика для лицевых мышц. Следует учитывать, что лицевые мышцы гораздо тоньше, чем в остальных частях нашего тела. Но их бездействие точно так же приводит к ухудшению местного кровообращения и затормаживанию обменных процессов. Зачем организму направлять свои ресурсы туда, где ничего не происходит?

Елена Станиславовна Луба, которая долгое время занимается проблемами омолаживания, предлагает свои комплексы упражнений для подтяжки. Она считает, что упражнения должны выполняться с такой интенсивностью, чтобы после них мышцы немного болели. Только тогда от них будет какая-то польза. Перед тем как приступать к занятию, необходимо сфотографировать свое лицо в анфас и в профиль, для того чтобы через несколько недель иметь возможность сравнить фотографии и увидеть изменения. Из всех упражнений надо выбрать два или три, которые больше всего подходят именно вам, так как решают ваши конкретные проблемы. Если мешки под глазами придают вам угрюмый вид, значит, надо работать с тончайшими мышцами нижнего века. Если нависают верхние веки, практически закрывая ваши глаза, значит, надо работать с мышцами верхних век. Если лоб нависает над глазами, да еще и изрезан глубокими морщинами, тренировать надо лобные мышцы, и так далее. Заставляя работать соответствующие мышцы, мы улучшаем процессы кровообращения, запускаем обменные процессы на клеточном уровне, которые в свою очередь стимулируют выработку коллагена, улучшая, таким образом, каркасные свойства лица и подтягивая его.

Вы можете попробовать делать упражнения, описанные ниже. Они направлены на подтяжку щек и подбородка. Каждое упражнение нужно выполнять не менее 10 раз 2 раза в день.

Упражнение для мышц шеи и подбородка

Сядьте, голову держите прямо. Сомкните губы и улыбайтесь только верхней губой. Сильным движением, прижав руку к шее над ключицами, слегка сместите кожу вниз. Позвольте голове свободно упасть назад. Вы должны почувствовать сильное натяжение мышц шеи и подбородка. Выпрямите голову. Повторите упражнение 30 раз.

Упражнение, укрепляющее мышцы подбородка

Откройте рот, оттяните уголки губ назад к коренным зубам, зафиксируйте их. Плотно прижмите нижнюю губу к нижним зубам и заверните ее за зубы. Верхняя губа прижата к верхним зубам. Поднимайте и опускайте нижнюю челюсть уголками губ (как черпаком). Представляйте себе, что вы вашей челюстью поднимаете что-то тяжелое. С каждым зачерпыванием поднимайте голову на 1 см. Представляйте себе, как ваше лицо по бокам подтягивается. Голова постепенно будет откидываться назад, подбородок подниматься кверху. Медленно «черпайте» дальше, все время представляя, что мышцы лица по бокам подтягиваются. После шестикратного повторения упражнения, если все делали правильно, вы почувствуете мышечную боль.

Эти упражнения только вначале кажутся трудными – после двух-трех повторений они легко усваиваются. В гимнастике для лица важна регулярность. Приложите немного усилий, заставьте свои мышцы работать, и ваше лицо всегда будет выглядеть свежим и подтянутым.

Возможно, вам эти упражнения покажутся слишком легкими и неэффективными, но их постоянное повторение каждый день или через день приносит неплохие результаты.

С другой стороны, чрезмерное увлечение гимнастикой лица и шеи или агрессивным массажем может, наоборот, привести к появлению морщин и складок. К тому же доказано, что слабые мышцы подбородка не являются причиной появления второго подбородка.

1-2 раза в неделю делайте питательные маски и компрессы для подбородка, щек и шеи.

Вот рецепт несложного компресса: подогрейте немного растительного масла. Лучше всего оливкового, миндального, кунжутного, но, в крайнем случае, подойдет и подсолнечное. Приготовьте холодный чай – черный, травяной или зеленый. Смочите в масле полотняную салфетку и положите ее на проблемные области на 5 минут. Потом на 2 минуты замените ее салфеткой, смоченной в холодном чае. Повторите процедуру 5 раз, после чего нанесите жирный крем.

Если вы заметили, что у вас меняется овал лица или появляется второй подбородок, немедленно начинайте принимать меры. Утром или вечером после умывания и нанесения крема сделайте несколько простых упражнений:

1. Взяв в зубы карандаш, «напишите» в воздухе не менее 10 букв алфавита (в идеале – свое полное имя с отчеством и фамилией).

2. Повращайте головой во все стороны, откидывайте ее назад и прижимайте подбородок к груди.

3. Принимая душ или держа голову над раковиной, гибким шлангом помассируйте подбородок прохладной или холодной водой.

Массаж может быть и контрастным – с чередованием горячей и холодной воды. Начинать и заканчивать его нужно холодной водой

Откройте рот и максимально вытяните его в форме О. Верхнюю губу прижмите к зубам. Указательные пальцы прижмите к нижнему краю глазниц – но не надавливайте сильно! (см. на фото) Теперь улыбнитесь уголками рта – и снова растяните их в букве О. Вы должны чувствовать, как мышцы напрягаются под вашими пальцами.
Повторите упражнение 30 раз.

Упражнение на похудение овала лица
И снова упражнение для овала лица из книги Кэрол Мадджио “Аэробика для кожи и мышц лица”. Это упражнение сужает, поднимает и приводит в тонус лицо.

Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.

Тренировка овала лица на сегодня окончена. Выполняйте ее каждый день – через месяц вы просто не узнаете себя!

Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!

Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.

Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!

Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.

Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз

Как же надолго улучшить овал лица? Как подтянуть обвисшие щеки, а впалые – сделать упругими?

Есть более действенный способ улучшить овал лица, но этот способ требует времени, сил и терпения. Если вы хотите получить гарантированный, проверенный временем результат – выберите упражнения для овала лица.

Прежде всего запомните: овал лица ухудшается из-за того, что щеки теряют тонус. Подобно двум парусам, они начинают обвисать, из-за чего щеки западают, а овал лица ухудшается.

Не расстраивайтесь: упражнения для овала лица дают очень ощутимый результат всего через неделю тренировок – конечно, при условии, что вы будете тренироваться каждый день!

Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ. Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно.

Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица. Кроме того, на провисание щек влияет избыточный вес, генетическая предрасположенность, стрессы и усталость, переизбыток ультрафиолетовых лучей.

Брыли (правильно - брылы) - этим словом называют отвисшие, дряблые щеки, которые деформируют линию нижней челюсти и подбородка. Брыли на щеках старят лицо на 5-10 лет, делают его грустным и усталым. Их невозможно скрыть косметикой.

Но провисание кожи - естественный процесс старения. И избежать его практически невозможно. Но вот исправить - в наших силах!

Почему появляются брыли

Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир, в честь французского анатома Мари Франсуа Биша, имеет свое название - жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров. Они располагаются между кожей и слизистой оболочкой щеки в так называемых «капсулах», которые расположены в трех лицевых зонах: над нижней челюстью, в подглазничной области и рядом с околоушными слюнными железами.

С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица (гравитационный птоз). Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.

В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости - «бульдожьи щеки», которые делают контур лица волнообразным. У худых людей брыли, как правило - это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или комков Биша. Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок, закладывают скуловые мешки (малярный жир).

Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти - это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:

• Низкое содержание коллагена и эластина. Коллаген внутри нашей кожи - как армировочная сетка в зданиях из монолитного бетона. Только с возрастом старый коллаген «ломается», а новый синтезируется недостаточно активно. Так кожа теряет поддержку и эластичность.
• Ослабление лицевых мышц, которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.
• От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем. Лишаясь этой важной поддержки, все структуры лица, как на санках, буквально «скатываются» вниз.
• Возрастное уменьшение количества пигмента меланина в коже делает ее уязвимой для солнечных лучей и ускоряет старение.

Земное притяжение заставляет комки Биша, а вместе с ним и все мягкие ткани лица опускаться вниз. У женщин (а иногда и мужчин) возле носа появляются толстые «колбаски», на нижних частях скул - толстые брыли и прочие «мясистые» обвислости.

Лицо с брылями - это не только проблема возраста. Есть и другие причины. Свой вклад вносят индивидуальные особенности лица, стресс, постоянное воздействие ветра и холода, курение, алкоголь, кофе, плохое питание, некоторые лекарства, эндокринные заболевания, стремительная потеря веса, плохо развитый подбородок и т.п.

Особенно велик риск развития ранних брылей у тяжелых лиц с большим количеством подщечного жира. Это люди с лишним весом и те, кому при нормальном весе пухлость щек досталась по наследству.

На мужчин действуют те же самые факторы. Но в силу особенностей пола, лицевого жира у них меньше. Их кожа не подвержена гормональным скачкам во время беременности и климакса, она долго остается плотной. Поэтому брыли у мужчин появляются на 10-15 лет позже.

Можно ли бороться с брылями консервативными методами?

К сожалению, все домашние методы - профилактические. Убрать брыли без операции возможно только в том случае, если они только-только начали появляться и еще не закрепились на занятых «позициях».

"Есть случаи, когда совсем не обязательно прибегать к услугам докторов, чтобы избавиться от брылей. Часто молодым людям с избыточным весом достаточно просто похудеть. Избытки жира на лице исчезнут, упругая кожа подтянется, контур лица станет ровным и изящным.

Главное, не допускать быстрой потери веса, иначе кожа обвиснет, не успев сократиться. Лучше всего худеть на 4-5 кг в месяц под контролем эндокринолога в сочетании с физическими нагрузками. Жир «сгорает» только в мышцах, и для избавления от жира в щеках нужно напрягать все крупные мышцы тела.»

«Появление брылей в молодости обычно является следствием избыточного веса. Во всех остальных случаях - это очевидный признак возраста.
И не торопитесь (что бы вам ни говорили) вкладывать деньги в филлеры и в 3D мезонити - против провисания нижней челюсти они не работают, и деньги вы просто потратите впустую. Чтобы избавиться от брылей на лице после 40, требуется работа с причинами, а не со следствием."
Максим Васильев, пластический хирург.

Лифтинговые маски от брылей

Устранение брылей можно начать с лифтинговых масок.

Одной из самых эффективных моделирующих масок является дегтярная маска:

1/8 куска дегтярного мыла мелко натереть и взбить в пену, добавив немного сметаны. Полученную смесь нанести на подбородок, шею и зону декольте.
Дать высохнуть и снова нанести маску до полного высыхания. Затем смыть теплой водой и смазать кожу кремом. Такая маска обладает сильным лифтинговым эффектом и всего за месяц существенно подтянет слегка обвисшую кожу.

Для приготовления домашних масок с лифтинг-эффектом можно использовать яйца, лимон, косметическую глину, молоко.

• Яичная: смешать куриное яйцо, столовую ложку жирного творога, чайную ложечку оливкового или растительного масла.
• Белковая: взбить два белка и в чистом виде наносить на кожу в два этапа до полного высыхания маски.
• Лимонная: смешать две столовых ложки лимонного сока, столовую ложку мёда.
• Молочная: смешать три столовых ложки жирной сметаны, столовую ложку тёплого молока
• Можно воспользоваться готовыми аптечными масками.

Ищите в их составе бурые морские водоросли, фукус (морской виноград), ламинария, морской планктон, аллантоин (кристаллы, усиливающие регенерацию клеток),пантенол (пантотеновая кислота), лецитин (желтковая субстанция).

Массаж лица от брылей

Массаж лица от брылей тоже можно делать самостоятельно: небольшое махровое полотенце скрутите жгутом, намочите в соляном растворе и в течение 15 минут похлопывайте им нижнюю челюсть и шею со всех сторон. После процедуры смажьте кожу кремом.

Самомассаж в домашних условиях считается одним из самых эффективных методов борьбы против брылей. Чтобы облегчить себе задачу, обратите внимание на массажный приём «Бритьё»:

А вот этот несложный интраоральный массаж помогает разглаживать мышцы изнутри рта, утягивая брыли, а также укрепляя мышцы подъязычной области, что подтягивает и зону под подбородком:

• Надо немного приоткрыть рот и кончиком языка с небольшим нажимом "расписывать" внутреннюю часть щек, вверх-вниз, вперед-назад, смещая язык выше, ниже, стараясь "дотянуться" подальше.
• Потом язык переместить под верхнюю губу и также расписывать дугу внутренней поверхности зоны верхней губы слева направо, потом справа налево, затем короткими зигзагообразными движениями вверх-вниз.
• То же самое и с областью нижней губы. Потом потыкать кончиком языка вниз, к подбородочной области, порастягивать ее, там где треугольная мышца, и подбородка.
• После этого так же языком спереди назад расписать внутреннюю полость рта, по обе стороны от уздечки языка.

Только нужно помнить, что язык расписывает не десны, а внутреннюю поверхность мышечной зоны.Во время всей работы языка щеки лучше немного натянуть.

Упражнения от брылей
Если не лениться и посвящать себе всего 15-20 минут в день, то молодым людям гимнастика возвращает цветущий, подтянутый вид. Людям с выраженными возрастными изменениями, к сожалению, убрать брыли упражнениями не удастся, но предложенный ниже комплекс поможет замедлить дальнейшее обвисание кожи:

• Как можно сильнее надуйте щеки. Зафиксируйте это состояние на несколько секунд. И выдохните воздух.
• Сильно надуйте щеки и гоняйте воздух в ротовой полости вправо и влево.
• Сильно надуйте щеки и гоняйте воздух по кругу.
• Сделав глубокий вдох, вам нужно выдыхать воздух перемещая губы влево и вправо. Губы при этом должны быть плотно сжаты.
• Максимально широко открывая рот, на улыбке произносите гласные буквы.
• Сложив губы трубочкой, произносите гласные «у» и «ю», как бы выталкивая воздух коротенькими толчками.
• Сложив губы трубочкой, «задувайте» воображаемую свечу 50-55 раз ежедневно.
• Сильно надуйте щеки, затем плотно закройте рот ладонью и выдохните в ладонь. Делайте это упражнение как можно медленнее.
• Нижней губой перекройте верхнюю, затем поменяйте их местами. Делать не менее 20 раз.
• Нижней губой попробуйте дотянуться до носа.
• Как можно сильнее сожмите зубы. Зафиксируйте такое состояние на 10-20
• Сильно прижмите к щекам указательные пальцы и пытайтесь улыбаться, преодолевая сопротивление. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц!
• Как можно чаще надувайте воздушные шары. Это упражнение будет полезно не только людям с обвисшими щеками, но и людям со слабыми легкими.

Помните о том, что в появлении брылей виновато ослабление сразу нескольких мышц, и если поднимать только одну из них (как это советуется в ролике), эффект может быть малозаметен.
За подтянутый овал лица отвечают верхние мимические мышцы: малая и большая скуловые, мышца, поднимающая угол рта, щечная мышца и мышца смеха. Кроме того, свою роль играет и гипертонус мышцы, опускающей угол рта (она относится к нижним мимическим мышцам).
Чтобы избавиться от деформации лица или хотя бы сгладить ее, нужно привести в порядок места соединения нижней и верхней челюсти (для уменьшения брылей в месте соединения их со щеками), а также выровнять линию нижней челюсти. Лучше делать несколько упражнений,

причем в комплексе. Только тогда можно добиться хороших результатов.

Упражнения для исправление овала лица, подтяжки и укрепления мышц.

Упражнение 1. Его можно делать сразу после пробуждения.

Помните американский ужастик «Крик» и страшную маску, вызывавшую панику у героев фильма? Так вот, нам сейчас нужно придать лицу такое же выражение, как на той самой маске.

Техника выполнения упражнения: нужно, открыть рот и, как можно больше опустить нижнюю челюсть. При этом губы должны быть напряжены и вытянуты трубочкой, как при произношении звука О. Чаще всего в этот момент люди чувствуют боль в месте соединения челюстей.

Совет: поставьте ладони на место соединения челюстей и, не обращая внимания на боль, попытайтесь опустить мышцу, разгладив ее по всей длине. Для этого давящими движениями ладоней вниз, начиная от бортика у внешнего угла глаза (при этом глаза широко открыты) проводите вниз вертикально и по косой линии (смотрите рисунок). Повторите несколько раз.

Позволю высказать свое мнение - все манипуляции должны доставлять удовольствие или, хотя бы не причинять сильной боли, поэтому, на мой взгляд, упражнение нужно делать осторожно, не причиняя себе страданий.

Упражнение 2. Необходимо для восстановления центра округлости щек.

И должно произойти это за счет тренировки малой и большой и скуловых мышц . В результате должны уменьшиться носогубные складки.

Для выполнения упражнения необходимо зафиксировать кожу вокруг рта по носогубной линии, прижать ее пальцами к зубам, при этом старайтесь улыбаться.
Выполнять упражнение 15-20 раз.

Обратите внимание! Первое и второе упражнения нужно делать только в комплексе! Иначе, выполняя только первое упражнение, вы «стянете» центр округлости щек вниз.

Упражнение 3. Направлено на коррекцию второй части «брылей» в том месте, где они соединяются с подбородком).

Чтобы получить результат, необходимо восстанавливать мышцу, опускающую угол рта (треугольную мышцу ).

Техника выполнения упражнения: двумя пальцами зафиксируйте углы рта и пытайтесь опускать их (как при выражении брезгливости и отвращения) 15-20 раз, в медленном темпе до чувства усталости. Это поможет снять гипертонус этих мышц

Упражнение 4 (думаю, это более полное объяснение приёма «Бритьё»:о)
Но самая большая проблема, по словам Теля, еще впереди. Для того. чтобы выровнять то место, где кожа треугольной мышцы подходит к коже подбородка, придется немало потрудиться.
В этом месте к челюстной дуге крепятся сразу несколько мышц - жевательная, треугольная и опускающая нижнюю губу. Так вот, все они постепенно обрастают жировыми и хрящевыми отложениями, здесь накапливаются шлаки. (На самом деле, залежей здесь много))
Эффективнее это упражнение делать на распаренной коже, смазанной маслом (в бане или ванной). Придерживая, фиксируя угол челюсти одной рукой, другой ведите вдоль челюстной линии от начала «брылей» к центру подбородка. Не удивляйтесь, если челюстная дуга встретит вас неприветливо - треском «шлаков» и буграми жировых отложений, мешающих свободному проходу.

Пытайтесь размять, преодолеть все эти барьеры, стараясь добиться того, чтобы кожатреугольной мышцы и кожа подбородочной мышцы составляли одно целое, плавно переходя друг в друга

То же самое надо делать и с нижней частью жевательной мышцы. Придерживая кожу треугольной мышцы, большим и указательным пальцем проводите по челюстной линии к углу челюсти, как бы восстанавливая его.

Упражнение5
Способствует приподниманию жирового тела щеки (комка Биша).
Техника выполнения: смазать лицо маслом и костяшками пальцев проводить снизу вверх от области «брылей», постепенно продвигаясь к глазам.
Затем нужно осторожно прогладить, размять подтянувшиеся мышцы. Вначале процедура вызывает неприятные иногда даже болезненные ощущения.
Если упражнение делать постоянно, боль исчезнет.

Массаж волосистой части головы
Казалось бы, какое отношение имеет голова к молодости лица. А самое прямое. Как пишет автор, почти весь наш волосяной покров расположен на так называемом сухожильном шлеме, который, как и все мыщцы организма, с возрастом слабеет, а иногда и полностью атрофируется. Результат неутешительный - лицо сползает к носу.

Массаж ушей и ушных мышц, окружающих наружные слуховые проходы, также очень важны.

Хотя размер этой зоны на нашей голове совсем небольшой, но они как бы удерживают сухожильный шлем, способствуют одновременно его натяжению и подтяжке лица.
Помните, только постоянная работа над собой приносит желаемый успех. Одноразовые действия дают лишь кратковременный результат.

Ещё несколько рекомендаций:
Зону брылей не надо качать. Нужно выполнять упражнения на растяжение и расслабление жевательной мышцы, которая очень часто ответственна за их образование.
Поднять тонус средней и верхней части щек (это подкачивающие упражнения). А область собственно брылей (жировых мешочков) нужно массировать. Массаж - щипковый (стимулирующий кровообращение) или баночный, разминающий и разглаживающий.

Очень важно следить за положением челюстей. Они должны быть расслаблены и слегка несомкнуты. Если они в обычном состоянии жестко сцеплены между собой, то брыли убрать будет практически невозможно.

Проблема, как убрать брыли в домашних условиях, как уже говорилось, решается с помощью специальной гимнастики, самомассажа и косметических масок. Главное — желание достигнуть цели и привести в порядок контур своего лица, убрав свисающие складки щёк.

Да, времени понадобится гораздо больше, чем если обращаться в салон красоты: работать над собой придётся в течение не одной недели, а целые месяцы. Однако можно не бояться осложнений и побочных эффектов, да и деньги будут сэкономлены, так как финансовых затрат данные процедуры не потребуют.
Чтобы избавиться от обвисшей кожи на лице, необходим тщательный и регулярный уход. Ведь только комплексное воздействие будет способствовать красивому и подтянутому овалу. А ежедневная гимнастика и массаж способны преобразить внешний вид.

По материалам , beautiface.net

Примерно к 40 годам становятся заметными возрастные преобразования формы лица. Отличное состояние кожи не в силах скрыть изменение контуров. Появляются «бульдожьи щёчки», дряблость в области шеи и декольте. Чтобы понять, как подтянуть овал лица, нужно знать причины провисания кожи и способы её восстановления. Можно делать в салоне и народными средствами. Важно ориентироваться на тип кожи, особенности организма и рекомендации косметолога. Только комплексное воздействие в силах противостоять возрастным изменениям.

Как подтянуть овал лица

Каждая женщина решает сама как ухаживать за собой после 40 лет. Одни выбирают салон, другие домашние способы. Но не стоит сразу бежать к хирургу, или наоборот, опускать руки и уповать на возраст. Сначала необходимо разобраться в причинах и продумать план действий по омоложению кожи.

Основные факторы изменения контура лица:

• Генетика. Если такая особенность наследственная, стоит начинать профилактику уже после 35 лет.
• Гравитация. Противостоять может только упругая кожа и сильные мышцы.
• Лишний вес. Жировые массы растягивают ткани, и провисание становится неизбежным.
• Возрастные особенности. Вялость и провисание кожи появляются вследствие недостатка эластина и коллагена. Именно они регулируют тургор.
• Осанка. Сутулость, неправильная походка, склонённая голова способствуют значительному изменению щёк, уголков губ, шеи.
• Фотостарение . Многолетнее восприятие ультрафиолетовых лучей разрушает волокна коллагена. Это приводит к увяданию.
• Вредные привычки. Значительно проявляются обезвоживание, интоксикация клеток. Кожа теряет упругость, свежесть и форму.

Для исправления контура лица лучше действовать комплексно. Начать с устранения негативных факторов и упорядочения образа жизни. Обеспечить правильное питание, физические нагрузки, массаж всему организму. Это поможет, как подтянуть овал лица, так и повысить иммунитет.

Инъекции

Инъекционные методики предназначены для введения под кожу веществ, содержащих лекарственные компоненты, минералы и витаминные комплексы. Благодаря несложным методикам они попадают в глубокие слои и улучшают обменные процессы. Общее оздоровительное воздействие дополняется появлением нового коллагена. Он улучшает эластичность кожи.

Популярные инъекционные методики:

• Мезотерапия. Насыщение эпидермиса коктейлем из полезных веществ. Обычно такой комплекс состоит из полезных аминокислот, различных минералов, нескольких витаминов, синтетических или животных добавок. Результатом является активизация кровообращения, рост коллагеновых волокон, улучшение питания клеток.
• Биоревитализация . Увлажнение с помощью гиалуроновой кислоты. Признаки старения замедляются за счёт восстановления водного баланса, повышения тонуса и тургора кожи.

Результат от таких процедур появляется только после нескольких сеансов. Подобный курс желательно проводить через каждые полгода.

Инъекционная пластика

Контур лица может измениться из-за дефицита мягких тканей. Такую проблему решают с помощью инъекционной пластики. Её суть в заполнении проблемных мест жидкими имплантами.

Наполнители могут состоять из разных компонентов:

• Гиалуроновая кислота. Пустоты заполняются концентрированной кислотой до определённого объёма. Биодеградируемое вещество стимулирует притяжение частиц воды. Увлажняющий и подтягивающий эффект сохраняется до 1,5 лет. В течение этого периода активное вещество расщепляется и выводится из организма.
• Полимолочная кислота. Относится к синтетическим веществам, подобным натуральным. Она подтягивает контур лица, борется с дефицитом объёма, помогает росту коллагеновых волокон. Они поддерживают форму некоторое время после прекращения действия кислоты. Рассчитывать на результат можно около 2,5 лет.
• Жир. При липосакции из жировых запасов человека получают натуральный имплант. Для применения в качестве импланта, такой жир проходит обязательную очистку.
• Жидкий силикон. Синтетический аналог гиалуроновой и полимолочной кислот. Оказывает временное действие, но при этом не разлагается и не транспортируется из организма.

Косметологические клиники предлагают различные способы улучшения состояния кожи, устранения возрастных признаков, изменения объёма и контура лица. Кроме цены, которая зависит от типа филлера, необходимо учитывать квалификацию врача, качество материала и условия проведения процедуры.

Аппаратное омоложение

Методики с применением высокотехнологичных аппаратов позволяют безболезненно и эффективно решить проблемы поплывшей кожи. Они не нарушают её целостность. Воздействуя на кровообращение и лимфоток, способствуют обновлению коллагена.

Примеры аппаратных методов:

• Фотоомоложение. Световые импульсы глубоко проникают в эпидермис и работают на клеточном уровне.
• Лазерный лифтинг. Лучи лазера создают мини отверстия в коже и направленно воздействуют на ткани. Повышаются внутренние резервы организма, и происходит регенерация клеток. Структура кожи восстанавливается. А вместе с этим подтягивается овал лица.
• Вакуумный массаж. Отрицательное давление воздействует на участки лица, выравнивая рельеф.
• Ультразвук. Дополнительным бонусом к подтяжке кожи это очистка. Ультразвуковые колебания расщепляют жировые отложения и удаляют их.
• Термаж. Импульсы, получаемые в результате радиоволнового излучения, воздействуют на коллагеновые волокна. Они сжимаются и создают эффект подтяжки.

Для корректировки овала лица такими способами необходимо пройти несколько сеансов. Наиболее дорогими считаются процедуры термажа и лазерного лифтинга.

Закрепление нитями — популярный и эффективный метод коррекции мягких тканей. Минимальное нарушение целостности кожного покрова и короткий период реабилитации делают его удобным и безопасным.

Два способа восстановления овала лица:

1. Нитевой лифтинг. Различные виды нитей вводятся в мягкие ткани. Они формируют четкие очертания лица. Материал может быть распадающимся (выводимым) и не рассасывающимся. Нити воздействуют на проблемные зоны и стимулируют фибробласты. Это увеличивает омолаживающий эффект.
2. Биоармирование. Мезонити выпускаются из синтетических саморастворяющихся материалов. За время их существования в мягких тканях создаётся коллагеновый каркас.

Для получения таких процедур необходимо обращаться в специализированные клиники и медицинские учреждения. Только врач высокой квалификации может грамотно сформировать симметричные черты лица и безболезненно провести подтяжку. Через 2-3 года рекомендуется проводить коррекцию.

Пластика

Более радикальным способом борьбы с провисанием кожи является пластическая хирургия . Её задача заключается в исправлении эстетических недостатков. Эстетический хирург всегда предупреждает о значительных болезненных ощущениях, многочисленных противопоказаниях, продолжительном реабилитационном периоде и возможных осложнениях.

Перераспределение и фиксирование мягких тканей по всему овалу лица проводят с помощью ритидэктомии. Процедура позволяет устранять избыток жира в определённых местах. Птоз верхней части лица корректируют фронтлифтингом. Для коррекции средней части применяют S-лифтинг.

Уход за овалом лица дома

Самостоятельный уход является профилактическим действием. Он замедляет развитие возрастных признаков и поддерживает функционирование эпидермиса.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях:

• Увлажнение и питание косметическими средствами, отварами из лекарственных растений поддерживает уровень влаги, насыщает полезными веществами и помогает образованию нового коллагена.
• Применение тонизирующих лосьонов или умывание кубиком льда придаёт упругости и улучшает местное кровообращение.
• Самомассаж в виде похлопываний частично расщепляет отложения жира, и увеличивает кровоток. Для микромассажа (в том числе губ) применяют различные механические и электрические устройства.
• Пилинг с помощью скрабов отшелушивает старый слой кожи и запускает процессы обновления. Рекомендуется 1-2 раза в неделю.
• Маски с натуральными компонентами способствуют насыщению кожи полезными веществами и поддержанию упругости.
• Различные комплексы упражнений для лица базируются на дыхательной гимнастике и тренировке мышц. Регулярные занятия значительно увеличивают тонус.

Комплекс домашних мероприятий для подтяжки контуров лица поддерживает результат профессиональной подтяжки, предотвращает ранее старение, освежает и укрепляет кожу.

Своевременно начав тщательное ухаживание, можно значительно отодвинуть время появления признаков увядания кожи. Устраняются небольшие морщинки, расправляются складки, уменьшается провисание кожи или мягких тканей. Метод для омоложения контура лица, учитывает особенности эстетических дефектов, степень их выраженности и цену.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Что такое фейслифтинг ? Для чего он нужен? Постараемся ответить на все эти вопросы в данной статье. Обычно признаки старения на лице появляются самыми первыми. Это появление седых прядей в волосах и, естественно, морщины. Для основной массы женщин – это катастрофа. Но не только дряблая кожа и серебристые волосинки выдают наш возраст. Очень хорошо выдают возраст щеки и подбородок — именно на них кожа обвисает в первую очередь. Но не стоит отчаиваться и копить деньги на пластическую операцию, ведь она не понадобится.

И все благодаря такой инновации в косметологии, как фейслифтинг. Рассмотрим, что же такое подразумевается под этим длинным иностранным словом. Фейслифтинг — это комплекс специальных упражнений для лица и шеи, которые необходимо выполнять каждый день в течение 5-7 минут. Они помогут вам убрать обвисшие щеки и подтянуть подбородок, свести на нет мимические морщинки и, как итог, скрыть от посторонних свой истинный возраст.

Фейслифтинг оказывает очень сильное воздействие на вашу внешность, будто над вами поколдовал пластический хирург. Заниматься фейслифтингом лучше всего дома перед зеркалом и в полном одиночестве, так как многие из этих упражнений могут исказить ваше лицо.

Согласитесь, неприятно, если кто-то из домочадцев увидит вас в таком виде и засмеется, чем собьет весь боевой настрой.

Теперь рассмотрим сами упражнения

Первое из них успешно убирает второй подбородок. Для этого необходимо задрать голову вверх и выпятить нижнюю челюсть. Так нужно сделать 16 раз, выпячивая челюсть и возвращая ее на место. После этого необходимо выдвинуть ее и произвести счет до тридцати.

Второе же упражнение подтянет овал вашего лица (поможет сохранить овал лица молодым ), уберет обвислые щеки и сведет на нет морщинки. Чтобы добиться омолаживающего эффекта, необходимо тренировать скуловую мышцу. Не знаете, где она находится? Определить эту мышцу очень легко, стоит лишь широко улыбнуться. Следовательно, чтобы подтянуть ее, нужно часто улыбаться. Но не просто так, а поставив палец на верхнюю губу и зафиксировать ее на зубах.

Если так делать, то морщинки на уголках глаз образовываться не будут. А теперь улыбнуться нужно медленно и широко восемь раз. Затем быстро и резко — шестнадцать раз. Потом повторяем упражнение без пальца на губе. Обязательно условие успешного итога ваших стараний — это каждодневное выполнение данных упражнений. В этом случае результат не заставит себя долго ждать. Применяя методику фейслифтинга — лицо станет гораздо моложе, исчезнут морщины и обвислости.

Но, когда эффект достигнут, расслабляться не стоит — для сохранения молодости кожи данный комплекс упражнений стоит выполнять через день. На ранних стадиях обвисания щек скрыть это поможет косметика. Для этого необходимо высветлить овал лица и затемнить внешние края скул и подбородок. Переходы от темного к светлому нужно тщательно растушевать. После таких нехитрых процедур появится видимость молодого и подтянутого лица. Если статья понравилась, не забывайте оставлять комментарии!

C лучшими пожеланиями,