Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Можно ли на этапе планирования «задать» пол будущего малыша? Вопрос актуален для пар, давно мечтающих о сыне. Существует особая диета для зачатия мальчика, эффективность которой доказана. На пол плода влияют определенные вещества, попадающие в организм с пищей. Помимо диеты, пары пробуют и другие методы программирования пола своего малыша: от научных до народных. Одни из них действительно помогают зачать сына, в случае с другими запускается эффект самовнушения, что тоже может привести к желаемому результату. В погоне за мечтой любые методы хороши, главное – не навредить собственному здоровью.

Счастливая молодая мама с долгожданным сыночком

Какие факторы влияют на пол будущего малыша? Этот вопрос волновал человечество много столетий. За зачатие мальчика отвечают Y-хромосомные сперматозоиды. Они гораздо активней тех, что несут X-хромосому (способствующих рождению девочки), однако и менее выносливые.

«Мужским» сперматозоидам не подходит кислая микрофлора во влагалище. В ней они погибают, а цели достигают «женские» сперматозоиды, следовательно – рождается девочка. Если обеспечить условия для изменения кислой среды на щелочную, то шансы родить мальчика многократно увеличиваются. В такой микрофлоре Y-хромосомные сперматозоиды не гибнут и проявляют активность. В конечном итоге они достигают цели, и оплодотворенная яйцеклетка развивается в эмбрион мужского пола.

Питание родителей и пол малыша

Питание пары в период планирования беременности является одним из факторов, влияющих на стать будущего младенца. Такое утверждение на первый взгляд может показаться мифом, однако это доказали ученые. Если разобраться в нюансах процесса зачатия, то взаимосвязь между питанием и полом младенца уже не кажется столь невероятной.

Изменению pH во влагалище способствуют соответствующие продукты питания, содержащие натрий и калий. Если придерживаться разработанной диеты, можно повлиять на пол будущего крохи. Нужно только знать, какие продукты включить в собственный рацион и рацион партнера.

Начать придерживаться системы питания для зачатия малыша определенного пола рекомендуют за два месяца до предполагаемой беременности. Нужно взвешенно подходить к системе питания, перед началом диеты лучше проконсультироваться с врачом. В период планирования беременности важно питаться полезно и разнообразно.

Продукты для зачатия мальчика

Употребление в пищу томатов очень полезно при планировании

Доказано, что зачать мальчика получается тогда, когда в рационе родителей присутствует много продуктов, богатых на натрий и калий. Параллельно важно следить, чтобы в организм поступало меньше магния и кальция, которые снижают количество нужных микроэлементов. Придерживаясь диеты, направленной на программирование пола будущего малыша, важно не забывать о правилах здорового питания. От пищевых привычек на этапе планирования в дальнейшем зависит протекание беременности, здоровье мамы и плода .

Чтобы мечта о сыне сбылась, паре нужно употреблять больше продуктов, указанных в таблице:

Считается, что шансы зачать мальчика повышаются, если употреблять много соленой и калорийной пищи. С давних времен люди замечали, что в сытые годы рождалось больше детей мужского пола, в голодные – женского. В погоне за мечтой о наследнике злоупотреблять высококалорийной и соленой едой не стоит (все-таки это вредно), однако питаться нужно сытно и немного больше солить свои блюда. Будущим родителям стоит позаботиться, чтобы рацион был разнообразным: список рекомендуемых продуктов достаточно обширный, что позволяет взвешенно подойти к составлению ежедневного меню на этапе планирования.

Чего не стоит есть

Для того, чтобы зачать мальчика, важно не только включить в свой рацион рекомендуемые продукты, но и исключить те, которые могут помешать «запрограммировать» нужный пол малыша. Во время планирования стоит ограничить количество продуктов, богатых на кальций. Парам, мечтающим о наследнике, нежелательно употреблять:

• молочные продукты (особенно твердый сыр, молоко, творог);
• бобовые (особенно фасоль);
• укроп;
• морепродукты (мидии, креветки, крабы, икра);
• орехи (арахис, фундук, грецкие орехи, миндаль);
• яйца (особенно желток);
• минеральные воды с кальцием.

На сладости лучше поднажать тем, кто мечтает о дочке

У любительниц сладкого чаще рождаются девочки. Чтобы в семье родился сын, женщине стоит отказаться от кондитерских изделий, сгущенки, молочного шоколада. Нужно избегать выпечки, в которую добавляют яйца и молоко.

Отказ от перечисленных продуктов не является гарантией зачатия мальчика. Однако если придерживаться диеты (увеличить в рационе количество продуктов с высоким содержанием натрия и калия), то шансы на рождение сына повышаются.

Диета, помогающая зачать мальчика, хоть и считается эффективной, однако не дает стопроцентной гарантии рождения сына. Чтобы достичь цели, следует подкрепить диету другими методами, позволяющими «запрограммировать» пол ребенка. Например, зачатию сына способствуют определенные позы. Так как Y-сперматозоиды, отвечающие за зачатие малыша мужского пола, не отличаются живучестью, то важно максимально сократить их путь к яйцеклетке. Чем короче путь – тем выше шансы на оплодотворение «мужскими» сперматозоидами. Для зачатия мальчика оптимальной считается поза «партнер сзади», ведь она обеспечивает глубокое проникновение.

Если пара мечтает о сыне, то нужно стараться, чтобы женщина достигала оргазма первой. Во влагалище при оргазме меняется среда: с кислой на щелочную. Такая микрофлора неблагоприятна для сперматозоидов, несущих женскую хромосому. «Мужские» сперматозоиды получают бонус в виде устранения «конкурентов», что повышает шансы родить мальчика.

Важно помнить еще одно: для достижения цели сперматозоидам нужно не меньше двадцати минут. После полового акта женщине рекомендуется отдохнуть. Вставать с кровати не стоит ближайшие полчаса. Можно приподнять тазовую область, чтобы помочь движению сперматозоидов. Y-сперматозоиды достаточно «капризные», им нужно обеспечить целый ряд условий: от нужной микрофлоры до покоя во время движения.

Зачатие мальчика по овуляции

Диету, способствующую рождению мальчика, и «правильные» позы стоит подкрепить популярным методом «программирования» пола – по овуляции. Согласно этому методу, в половые контакты нужно вступать непосредственно в день овуляции. В этот период женский организм максимально готов к зачатию, во влагалище меняется микрофлора, поэтому активные по своей природе «мужские» сперматозоиды достигают цели, опережая «женские». Чтобы определить подходящие дни, нужно:

• измерять базальную температуру;
• использовать специальные тесты на овуляцию;
• вести таблицу.

УЗИ-диагностика эффективно определяет наступление овуляции

Иногда для определения овуляции используют УЗИ-диагностику, которая позволяет контролировать состояние фолликул. Указывают на наступление овуляции и выделения. Они приобретают белый цвет и становятся вязкими. Увеличить количество сперматозоидов и повысить их активность можно, если за пару дней до наступления овуляции воздержаться от сексуальных контактов.

После того, как овуляция была определена и близость между супругами произошла, нужно взять двухдневную паузу или же заниматься сексом с презервативом. Если не придерживаться этого правила, то (при условии, что Y-сперматозоиды потерпели поражение) яйцеклетку могут оплодотворить сперматозоиды, несущие женскую хромосому.

Метод обновления крови

Среди пар, которые хотят зачать мальчика, популярной является теория обновления крови. Метод заключается в том, чтобы планировать наступление беременности на момент, когда кровь находится в начале цикла. По теории каждые три года происходит обновление крови у представительниц прекрасного пола, каждые четыре – у мужчин. Для определения циклов крови отсчет нужно вести от рождения. Однако если у кого-то из партнеров была крупная кровопотеря (операция, выкидыш), то отсчет начинают с этого момента.

Зачатие мальчика обеспечивает молодая кровь. Важно, чтобы кровь мужчины была моложе женской – тогда многократно повышаются шансы на рождение наследника. За пол будущего малыша отвечает и резус-фактор родителей: при разных резусах партнеров вероятность зачатия мальчика увеличивается.

Задать пол при ЭКО

Сегодня активно используются инновационные репродуктивные технологии. К ним обращаются, когда в силу каких-либо причин не получается забеременеть естественным путем. В некоторых случаях при ЭКО можно увеличить шансы на рождение малыша мужского пола. Для этого из семенной жидкости убирают носителей Х-хромосомы, что снижает вероятность зачатия девочки (при условии, что все носители будут удалены).

При искусственном оплодотворении метод «программирования» пола используют редко. К нему обращаются исключительно тогда, когда для этого есть медицинские показания. Например, если высока вероятность передачи по одной из линий (женской либо мужской) тяжелых генетических заболеваний.

Народные методы и поверья

Существует множество народных способов для зачатия сына

Планировать пол малыша супруги пытались с давних времен. Неудивительно, что появилось много поверий и народных методов зачатия мальчика. Всегда считалось, что в четные годы жизни женщина может зачать сына только в нечетные месяцы. Чтобы родился наследник, под кровать пара должна положить те вещи, которые ассоциируются с мужской энергией: например, топор или молоток. Позже эта примета была интерпретирована под современные реалии: под кровать стали класть игрушечные машинки. В народе считалось, что мальчика можно зачать в тихую ночь, когда месяц начинает «расти», но не в полную луну. Если супруги во время зачатия будут лежать головой на север, то у них родится сын.

Народная медицина предлагает множество рецептов, которые способствуют зачатию мальчика. Одним из самых популярных методов является спринцевание содовым раствором перед половым актом. Такая процедура действительно способствует созданию щелочной среды, которая подходит Y-сперматозоидам. Однако спринцевание можно применять далеко не всем. Оно имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому прежде чем проводить процедуру нужно проконсультироваться с врачом. То же самое касается и отваров из лекарственных растений, которые народная медицина рекомендует пить для зачатия мальчика. Перед приемом таких отваров обязательно нужно убедиться, что они не навредят здоровью.

Понять причину, почему в одних семьях рождаются мальчики, а в других девочки, пока до конца никто не смог. Как и не смогли еще изобрести способ, который бы гарантированно обеспечил выбор пола при зачатии естественным путем. Конечно, диеты, позы и прочие методы «программирования» пола дают определенные результаты, повышая шансы на зачатие мальчика. Однако ни один из методов не может похвастаться стопроцентной эффективностью. Существует и статистика, согласно которой, ожидать мальчика стоит, если:

• родители не курят;
• вес будущей мамы превышает 54 килограмма;
• супруги молоды и это – их первенец;
• в анамнезе матери не значатся выкидыши и аборты;
• у пары долго не получалось зачать малыша, хотя оба партнера здоровы.

Психологи уверены, что для исполнения мечты нужно ее визуализировать. Парам, которые мечтают о сыне, рекомендуют чаще представлять мальчика в своем доме. Роль психологического фактора в процессе зачатия тяжело объяснить, однако он тоже важен. Часто в семьях, где мечтали о наследнике, появлялся именно мальчик.

Если по каким-либо причинам хочется, чтобы родился малыш определенного пола, то однозначно нужно попытаться «запрограммировать» это. Но если ни диета, ни прочие популярные методы не сработают, то не стоит расстраиваться: сын или дочь – все равно большое счастье.

Инструкция

Пол будущего ребенка зависит от набора хромосом. В женском организме присутствуют только X-хромосомы. В организме мужчины наряду с X-хромосомой присутствует еще Y-хромосома. Именно последний вид отвечает за рождение мальчика. В сперматозоиде содержится только одна из хромосом. Чтобы родился мальчик, нужно обеспечить встречу яйцеклетки с таким сперматозоидом.

Сделать это необходимо в день овуляции. Жизнь сперматозоидов с Y-хромосомой очень коротка, хотя они более подвижны по сравнению со своими собратьями, несущими X-хромосому. Последние более медлительны, но могут затаиться в женском организме до двух дней в ожидании удобного случая. Зачатие во время овуляции значительно повышает шанс попадания нужного сперматозоида в яйцеклетку.

Для точного определения даты овуляции лучше всего вести дневник измерений базальной температуры. К этому дню необходимо обеспечить достаточное количество сперматозоидов с Y-хромосомой в организме мужчины. За несколько дней до планируемого зачатия на занятия сексом следует наложить табу. Пусть мужчина пару недель походит без теплого белья. От удовольствия понежиться в горячей ванне должны отказаться оба партнера за неделю до важного события.

Во время полового акта следует соблюдать некоторые правила. Лучше выбрать позу, когда мужчина входит сзади и постараться, чтобы проникновение во влагалище было максимальным. Желательно, чтобы женщина достигла оргазма раньше своего партнера. Это обеспечит необходимую щелочную среду, в которой сперматозоиды с X-хромосомой погибают. Созданию щелочной среды способствует длительная прелюдия перед сексом или предварительное спринцевание раствором соды. После акта женщина должна спокойно полежать 20‒30 минут.

Рекомендации народной медицины заключаются в соблюдении определенной диеты. Подготовительный период длится 2‒3 месяца. В это время следует налегать на мясо, колбасу и копчености. Может быть, не очень полезно, но мужской пол это любит. Можно есть рыбу, но морепродукты придется исключить. Мучное и сладкое нужно ограничить, разрешается только темный шоколад. Исключаются овощи зеленого цвета и все виды орехов. Фрукты можно есть любые, особенно бананы. Напитки тоже разрешаются все, но от молока придется отказаться.

С природой не поспоришь, но использование этих методов значительно увеличивает шанс рождения мальчика.

Видео по теме

Чтобы зачать мальчика, планируйте беременность заранее. Вычисляйте дни овуляции, выбирайте определенные сексуальные позы, правильно питайтесь. Также можно использовать разнообразные таблицы.

Вам понадобится

• - калькулятор;
• - тест на определение овуляции.

Инструкция

Чтобы забеременеть мальчиком, можно использовать метод . Кровь у женщин обновляется каждые три года, а – каждые четыре. Если позднее обновление произошло у будущего отца, то на свет появится сын. Чтобы определить, чья кровь новее, нужно произвести простые вычисления. Возраст мужчины разделите на 4, возраст женщины – на 3, а затем сравните результаты. Так, если 28 лет, то после деления на 4 получим 7. Пусть возраст женщины равен 27 годам. Делим 27 на 3, получаем 9. Так как 9 больше 7, то кровь будущего отца новее, а , что родится мальчик.

Используйте таблицы. Их немало, но наиболее популярна китайская. За основу такого метода берутся два критерия: месяц зачатия и возраст матери. В первом столбце нужно найти возраст женщины. Он указан в годах, но в Китае его всегда считали не с момента рождения, а от даты зачатия. Так что прибавьте год и найдите нужное число. В строке, соответствующей ячейке с вашим возрастом, вы обнаружите «М» и «Д». От букв «М» ведите линии вверх к первой строке. Так вы узнаете месяцы, в которые может произойти зачатие мальчика.

Зачать мальчика можно, если вычислить день овуляции. Считается, что сперматозоиды с Y-хромосомой, при попадании которых в яйцеклетку начнет формироваться эмбрион мужского пола, более подвижны, но менее живучи. А сперматозоиды с X-хромосомой, отвечающие за женский пол, менее подвижны, но живут дольше. Получается, что если знать дату овуляции и планировать половой акт на этот день, то шансы забеременеть мальчиком существенно повышаются. Выявлять дни овуляции удобнее всего с помощью специальных тестов, продающихся в аптеках. До этой даты желательно воздерживаться от половых контактов в течение 3-5 дней, чтобы повысилась концентрация сперматозоидов.

«Муж мечтает о сыне» – так начинается великое множество сообщений на форумах для мамочек. «Подскажите, что делать, чтобы родить мальчика?» Наш автор на себе проверила, работают ли методы по зачатию малыша определенного пола.

Специалисты неохотно говорят на тему программирования пола будущего ребенка. Это все же не очень этично. Тем более что в некоторых странах до сих пор есть такое явление, как селективные аборты, когда оставляют только детей определенного пола. Варварство, как ни крути. Однако если очень хочется, то, наверное, повлиять на природу как-то все-таки можно! Наш автор Екатерина Рижская, мама замечательного мальчугана, рассказала о своем опыте и опыте подружек, у которых тоже сыновья, а врач-специалист по планированию пола ребенка Елена Мариуца прокомментировала популярные методы.

Фото: Layland Masuda/Moment/Getty Images

Метод овуляции

Вспоминаем школьную программу. ХХ – это хромосомы женщин, XY – хромосомы мужчин. Если женскую яйцеклетку оплодотворит сперматозоид с Х-хромосомой, на свет появится девочка, если сперматозоид с Y-хромосомой – мальчик. Доказано, что наиболее активные Y-сперматозоиды проживают яркую, но короткую жизнь, а менее активные Х, напротив, гибнут гораздо позже. Значит, наша задача «подловить» Y-хромосомы.

В день овуляции шансы зачать мальчика выше, чем в другие дни, поскольку щелочная среда для Y благоприятна. Осталось определиться с датой. Обычно овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла. При 28-дневном цикле это 14-й день. Однако отклонения возможны – из-за банального стресса или болезни. Так что будьте начеку!

Личный опыт

«Пол ребенка я не планировала, – рассказывает мама 9-летнего сына. - Но, заглянув в свой личный календарь 2007 года, поняла, что беременность наступила именно в день овуляции. На свет появился наш Максимка! Совпало».

Мнение специалиста

«Метод имеет право на существование, – отмечает Елена Мариуца, врач-уролог, специалист по планированию пола ребенка. - Разжижение цервикальной слизи в середине менструального цикла действительно способствует более легкому проникновению сквозь нее сперматозоидов. Успевают самые сильные и скоростные – это как раз „мальчики“ (Y-cперматозоиды). Однако метод не работает на 100 процентов, в лучшем случае 60−70 процентов».

Китайский календарь

Календарь был придуман мудрецами более семи веков назад, и в него заглядывают будущие родители не только Поднебесной. Как пользоваться таблицей? Дата рождения мамы в понимании китайцев – это дата зачатия, а не появления на свет, и это надо учитывать. Если вы родились не в январе или феврале (месяцы, когда может начаться новый год по лунному календарю), просто прибавляем к дате рождения девять месяцев. Если в другие месяцы, узнаем, когда случился новогодний праздник, и сопоставляем с датой рождения. Если до Нового года, минусуем год и к получившейся цифре прибавляем девять месяцев. А далее от пересечения с буквой М ведем линию к месяцу в верхней строке (они тоже начинаются в новолуние) и… приступаем к достижению цели.

Личный опыт

По лунному календарю мне на момент зачатия было 35 лет, произошло это в ноябре. По таблице выходит мальчик. В десятку!

Мнение специалиста

За 25 лет общения с мамами и папами до и после родов я вывела такую статистику – лишь каждый второй случай попадает в цель. 50 на 50.

Японский календарь

Японцы считают рождение мальчика подарком судьбы. Первый сын с самого рождения окружен поистине императорской заботой. И взрослые, и младшие братья-сестры всячески подчеркивают его значимость. А он, счастливый, купается во всеобщем внимании и, как правило, вырастает эгоистом. Календарем пользоваться несложно. Вначале определяем число семьи – оно на пересечении линий рождения мужчины и женщины. Затем в колонке, пронумерованной этим числом, находим месяц зачатия с максимальной вероятностью появления мальчика (считаем крестики).

Личный опыт

Я родилась в июле, а муж в ноябре, наша цифра 11. Сын был зачат в последний месяц осени, но с такой же вероятностью могла родиться и дочь – в таблице по одному кресту на мальчика и девочку. Максим – везунчик!

Мнение специалиста

Надежды зачать мальчика по японскому календарю оцениваю в 50 процентов. С тем же успехом может родиться и девочка.

По обновлению крови

Мужчина с более молодой кровью, чем у женщины, способен зачать сына. Чтобы это выяснить, делим возраст будущего отца на четыре, а возраст матери – на три. Сравниваем циклы: у кого кровь «свежее», тот и победил. Однако имейте в виду, любые обширные кровопотери влияют на расчеты. Если, к примеру, была операция, начинаем считать не с года рождения, а с года операции. И еще! Считается, что отрицательный резус-фактор женщины меняет картинку с точностью до наоборот. То есть более сильной является «возрастная», а не юная кровь.

Личный опыт

У меня положительный резус-фактор, и кровь на момент зачатия была на год моложе, чем у мужа. Должна была получиться девочка. Не вышло!

Мнение специалиста

Об этом методе знали еще наши прабабушки, но доверять ему на 100 процентов я бы не стала. Существует сильно укоренившееся в народе мнение о том, что женщина с отрицательным резус-фактором рожает только однополых детей. С большой уверенностью говорю: это не так!

Фото: Geri Lavrov/Photographers Choice/Getty Images

Метод Добротина-Фреймана

Эти 12 замечательных таблиц опубликованы еще в 90-е годы прошлого века в настольной книге многих женщин «Домоводство». Для первых трех таблиц с пометками «М» и «Ж» нужны данные будущих родителей. Цифры, которые получились, обязательно записываем. Таблицы 4 и 5 – предполагаемые год, месяц и день зачатия малыша. По таблице 6 находим сумму всех цифр и выводим коэффициент. Если он выше у мужа, родится мальчик, у жены – девочка.

Личный опыт

Мой итог – девять баллов любимого мужчины против моего зеро. Он выиграл! Сын!

Мнение специалиста

Метод интересный для пытливо-дотошных пользователей, желающих потренироваться в математике. В его основе, на мой взгляд, знания о цикличности обновления крови будущих родителей. Вероятность, что метод сработает, – 90 процентов.

Фото: Camille Tokerud/Taxi/Getty Images

Лунный календарь

Считается, что Луна влияет не только на жизнь и самочувствие, но и на потомство. Когда она находится в мужских знаках зодиака – Водолее, Овне, Близнецах, Льве, Весах, Стрельце, вероятность зачать сына повышается. И желательно, чтобы это случилось на 11, 15, 19 или 21-е лунные сутки: сын, по мнению астрологов, родится умным, здоровым, энергичным.

Личный опыт

У меня все произошло 11 ноября 2007 года, когда Луна находилась в знаке Стрельца. Максимка, видимо, это знал!

Мнение специалиста

Я далека от астрологии. Но, когда ко мне обращаются женщины с вопросом, стоит ли доверять этому способу, говорю: «Для полноты эффекта попробуйте». А что помогает в итоге – Луна, или мой метод, или все вместе, – трудно судить. На свои исследования я даю гарантию 95 процентов, за проделки Луны не отвечаю.

Диета

История из жизни. Однажды муж услышал, что, если женщина за неделю до овуляции и после будет есть зеленые бананы (такие, от которых вяжет во рту), она непременно родит мальчика. Предложил жене попробовать. Девушка в ответ рассмеялась, но сопротивляться не стала. Через девять месяцев счастливые родители вынесли из роддома голубой конверт. Папаша до сих пор уверен, что бананы помогли!

И он, кстати, не сумасшедший! Существует мнение, что некоторые микроэлементы влияют на биохимическую структуру яйцеклетки. Для мальчика рекомендуется пересмотреть рацион мамы – в том числе добавить продуктов, богатых калием и натрием. Обращаем внимание на бананы, апельсины, персики, грибы, картофель, бобовые, крупы, рыбу, мясо, консервированные огурцы, черный шоколад, яичные белки, чернослив, финики, гидрокарбонатную минеральную воду. Диету соблюдаем за четыре месяца до зачатия, а потом возвращаемся к привычному меню. Только перед тем, как начать экспериментировать, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом!

Личный опыт

К счастью, супруг ни о зеленых бананах, ни о других «мужских» продуктах не слышал. Жили мы спокойно, питались в привычном режиме, а в супермаркете покупали то, на что глаз упадет.

Мнение специалиста

Девочка рождается с огромным количеством яйцеклеток. И они постоянно вбирают в себя все «прелести» ее жизни, активизируясь кратковременно лишь в определенном цикле. Поэтому изменить структуру яйцеклетки за короткий период при помощи продуктов питания вряд ли возможно. Если и говорить о диете на 3−4 месяца, то это, на мой взгляд, актуальнее для мужчины. Сперматозоиды созревают 90 дней, и за это время на них действительно можно повлиять. Количество Y-клеток не увеличится, как думают многие, но качество и подвижность сперматозоидов улучшатся. Вероятность зачатия мальчика – 60 процентов.

Хотите – верьте!

• Если возраст женщины делится на два, то она сможет зачать сына в нечетный месяц года (январь, март, май и т. д.). Если не делится, то все наоборот.
• К количеству лет женщины, которое исполнится в текущем году, прибавляем цифру месяца зачатия (к примеру, август – восьмой) и единицу, а потом делим на два. Если получится результат с остатком, на свет появится мальчик.
• Худосочные девушки с весом меньше 54 кг, скорее всего, родят девочку.
• Половой акт в «мужские» дни – понедельник, вторник, четверг – к сыну.
• Если мужчина старше и активнее женщины, больше шансов забеременеть мальчиком.

Правильное питание является основой основ здорового образа жизни в целом и при планировании беременности в частности. С его помощью можно не только приобрести красивую фигуру, но и обеспечить поступление в организм многих витаминов и минералов, крайне необходимых для успешного зачатия и протекания всего периода беременности.

При планировании беременности женщине и мужчине рекомендуется вести здоровый образ жизни, который заключается в следующем:

1. Больше бывать на свежем воздухе. Не просто сидеть на лавочке и читать, а именно гулять. Пешие прогулки способствуют улучшению кровообращения, снабжая внутренние органы дополнительной порцией кислорода.
2. Отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, например.
3. При авитаминозе можно пропить специальный витаминный комплекс. Для женщин есть специальные витамины, содержащие фолиевую кислоту, которые пьются и при планировании и во время уже самой беременности. Какие именно витамины подойдут сможет сказать врач, у которого планируется ведение будущей беременности.
4. Следует придерживаться основ правильного питания - исключить из своего рациона продукты, которые лишь приносят жировые отложения на талии, и максимально наполнить его полезными продуктами, обогащёнными витаминами и минералами.

Особое внимание сегодня хотелось бы уделить последнему пункту.

Для чего вообще необходимо правильное питание при планировании беременности?

1. Первая и самая главная причина - обеспечение поступления в организм витаминизированной пищи означает создание благоприятных условий для зачатия и течения беременности.
2. Если женщина правильно питается при планировании и во время беременности, то ей будет значительно проще вернуться в прежнюю форму после родов.

Здорового питания должны придерживаться и мужчина и женщина. У каждого это будут свои продукты для зачатия, но в целом обоим следует избегать или употреблять по минимуму жареного, жирного, сладкого и мучного.

Продукты для женщин для зачатия

Поскольку именно женщине предстоит вынашивать ребёнка 9 месяцев, то ей следует уделить особое внимание тому, чем она питается уже за несколько месяцев до планирования беременности.

Самое главное не следует путать здоровое питание и диеты. Диеты означают ограничение многих продуктов, порой просто необходимых для зачатия.

Как известно, в среднем за цикл есть 3 благоприятных дня для зачатия. У женщины с циклом 28 дней овуляция приходит на 14-ый, а значит попытки забеременеть надо делать с 13-ого по 15-ый день. Чтобы улучшить процесс овуляции, рекомендовано включить в свой рацион следующие продукты:

• шпинат;
• чечевица;
• морепродукты;
• бобы;
• свёкла;
• жирные молочные продукты.

Для успешного оплодотворения следует нормализовать гормональный фон с помощью продуктов:

• орехи;
• оливки;
• авокадо;
• оливковое масло;
• соевые продукты;
• устрицы;
• белокочанная капуста.

Следует ограничить себя в употреблении продуктов, содержащих кофеин (крепкий чай или молотый кофе), а также не стоит есть много сладкого. Такая пища нарушает гормональный баланс, что негативно сказывается на овуляции.

Продукты для мужчин для зачатия

Мужчине следует особое внимание уделить качеству поглощаемой пищи с целью увеличения жизнеспособности и подвижности сперматозоидов. Для этого следует включить в свой рацион продукты полезные для зачатия:

• брокколи;
• персики;
• апельсины;
• папайя;
• земляника;
• устрицы;
• шпинат;
• семена подсолнуха;
• миндаль;
• томатная паста.

Как зачать мальчика, девочку или двойняшек

При планировании беременности многие будущие родителя хотят не просто появления малыша, а мечтают конкретно о сыне или дочке, близнецах или двойняшках. Количество детей целиком и полностью зависит от женщины и её генетической предрасположенности. Двойняшки получаются когда в процессе овуляции из яичников выходят сразу две яйцеклетки и оплодотворяются разными сперматозоидами. Такие детки могут быть не сильно похожи друг на друга, пол может быть разным. Близнецы получаются в процессе деления оплодотворённой яйцеклетки на 2 части. Эти дети будут практически идентичны друг другу и обязательно одного пола.

Пол будущего ребёночка определятся хромосомами в спермиях мужчины. Дело в том, что у женщины всегда только Х хромосома. А вот у мужчины или Х или Y. При сочетании ХХ получится девочка, а при ХY - мальчик.

Хотя каждый сперматозоид изначально содержит обе хромосомы, каждый из них имеет «женское» или «мужское» начало. И они по разному способны выживать при температуре человеческого тела. Потому для хранения генетического материала природа наградила мужчин мошонкой. Так уж сложилось, что после семяизвержения»женские» сперматозоиды способны выживать до трёх дней, путешествуя по маточным трубам, а вот «мужские» могут продержаться максимум сутки. Потому чтобы зачать девочку, половой акт должен быть совершен за 2-3 дня до овуляции, за это время сперматозоиды с «мужским» началом погибнут, не дождавшись цели. А вот если в паре мечтают о сыне, то лучше дождаться непосредственно дня овуляции. Хромосомы Y меньше живут, зато до цели они добираются значительно быстрее.

Теперь зная механизм как закладывается пол и от чего зависит количество детей, попробуем разобраться, какие продукты для зачатия мальчика, девочки, близнецов или двойняшек следует принимать?

Продукты для зачатия девочки

Следует и мужчине и женщине начать придерживаться специального питания за несколько недель до предполагаемого зачатия. Для того, чтобы у мужчин было больше сперматозоидов с «женским» началом, а у женщин среда благоприятная для их выживания, следует обратить внимание на продукты, богатые кальцием:

1. Молочные продукты, такие как творожок, сырки, йогурты. Сыры и мороженое желательно исключить.
2. Напитки: минеральные воды, чаи.
3. Мясо следует ограничить, а если и употреблять то только нежирные сорта.
4. Рыба желательна в употреблении только свежая.
5. Фруктов и ягод может быть большое разнообразие - яблоки, груши, персики, манго, арбузы, малина, смородина, айва. Пока лучше ограничить в употреблении бананы, дыню и сливу.
6. Овощей тоже можно включить в рацион как можно больше - огурцы, горох, баклажаны, свёкла, спаржа, морковка. Стоит существенно ограничить потребление картофеля.
7. Орехи - фундук, миндаль, арахис, в умеренном количестве.
8. Крупа - рис разных сортов, манка, овсянка.
9. Прочее - варенье, желе, яйца, мёд.

Ещё говорят, чтобы получилась девочка, нужно есть сладкое. Однако не стоит налегать на шоколадки с пирожными, ведь это довольно спорное утверждение, а вот лишние отложения на боках гарантированы! Лучше есть больше сладких фруктов, желательно в первой половине дня, чтобы опять же не было нежелательных отложений.

Продукты для зачатия мальчика

Если хочется, чтобы получился сынишка, следует налегать на пищу, обогащённую натрием и калием. А вот продукты, содержащие кальций, перечисленные выше, следует ограничить.

1. Мясо - в неограниченном количестве любых сортов.
2. Рыба аналогично.
3. Картофель в любом виде.
4. Напитки - чай, кофе, фруктовые соки.
5. Фрукты и ягоды - бананы, абрикосы, черешня.
6. Прочее - солёные огурцы, оливки, копчёности.

Продукты для зачатия двойняшек

Мы уже выяснили, чем отличаются двойняшки от близнецов. На появление близнецов может повлиять только генетика и счастливый ход событий. До сих пор науке неизвестно, почему именно делится уже оплодотворённая яйцеклетка. Говорят, что шансы родить близнецов значительно выше у женщины старше 35-ти лет, которая забеременела в период кормления грудью. Если эта женщина африканка, и у её бабушки есть сестра-близнец, то шансы стремительно взлетают ещё выше.

На появление двойняшек можно повлиять посредством корректировки питания с целью стимуляции овуляции и увеличения нагрузки на яичники, чтобы вырабатывалась не 1, а 2 и более яйцеклеток. Для этого следует сделать упор на следующие продукты:

1. Молочные и кисломолочные продукты.
2. Орехи лучше всего грецкие.
3. Сладкая картошка.
4. Куриные яйца.

Желающим родить двойню следует особое внимание обратить на последний в списке продукт. Употребляют его только в варёном виде, сырой он ядовит. Произрастает на территории Нигерии, на так называемой «земле близнецов». Он стимулирует работу яичников, помогая им вырабатывать большее количество яйцеклеток.

Существенно вырастают шансы на зачатие двойни при применении ЭКО и сразу после отмены гормональных контрацептивов.

Помните, что когда зачатие уже состоялось, меню должно быть разнообразным и обогащённым витаминами. Это необходимо для успешного развития будущего малыша!

Названные продукты питания для зачатия мальчика, девочки или двойняшек не дают 100% гарантии. Говорят, мысли материальны. Настраивайтесь на результат, но будьте морально готовы к тому, что он будет не таким, который вы ждёте. В любом случае, это ваш ребёнок, любимый и долгожданный, это ваша частичка, так какая разница, какого он пола?

Подведём итоги

Итак, корректировка питания перед планированием беременности нужна обязательно. Не факт, что благодаря этому у вас сразу получится забеременеть. Но вероятность значительно вырастет! Какие именно продукты перед зачатием малыша включать в свой рацион личное дело каждого. Список достаточно большой, самое главное исключить или минимизировать употребление заведомо вредных продуктов, не обогащённых витаминами -жареного, жирного, мучного.

К этому остаётся только добавить, что надо быть уверенными в качестве принимаемой пищи. Хорошо, если предпочтение будет отдаваться домашней кухне, а продукты будут покупаться в проверенных местах. Стоит на время забыть о фаст-фудах и сомнительных кафе.

В плане сезонности хорошо начинать планирование беременности осенью, ведь в это время года человек здоровее всего. Именно осенью позади дачный сезон, а, значит, организм хорошо витаминизирован фруктами и овощами с огорода.

С решением завести ребёнка следует менять качество своей жизни в лучшую сторону, и чем раньше вы это сделаете, тем быстрее произойдёт долгожданное зачатие, а беременность будет протекать значительно легче, чем при иных обстоятельствах.

Видео «Правильное питание при подготовке к зачатию и при беременности «

Один из самых распространенных вопросов, которые задают будущие родители в поисковых системах интернета, звучит так: «Как 100-процентно зачать мальчика?» Хотя без вмешательства современных медицинских технологий гарантировать результат невозможно, многие все-таки верят в древние традиции, народные методы, приметы, молитвы, и готовы их опробовать.

Открытие женских и мужских половых хромосом, которые и предопределяют пол ребенка в момент зачатия, датируется 1905 годом и принадлежит генетикам Нетти Стивенс и Эдмунду Уилсону. Х- и Y-хромосомы внутри сперматозоида должны достигнуть яйцеклетки и проникнуть в нее. На этот процесс влияют многочисленные факторы.

Ученые установили, что сперматозоиды-носители X-хромосомы (женской) способны дольше сохранять подвижность. Зато обладатели Y-хромосомы (которые «отвечают» за мальчиков) передвигаются значительно быстрее. Поэтому если в организме женщины создать условия для того, чтобы сперматозоиды быстрее проникли в матку и ее трубы, вероятность слияния с яйцеклеткой «мальчикового» сперматозоида повысится.

Не всегда у пары получается забеременеть мальчиком с первого раза. Иногда на это требуются годы попыток. Поэтому не удивительно, что родители считают, что «все средства хороши» и действуют, ориентируясь, в том числе, на древние традиции и поверья. И, как оказывается, некоторые «народные» способы не так несостоятельны, как кажется на первый взгляд. Чему же можно верить?

Особенная диета

Традиционные народные рекомендации гласят, что определенный тип питания и некоторые правила приема пищи могут увеличить шансы на зачатие сына. На этапе планирования беременности мальчиком и в день зачатия родителям рекомендуется следующая диета.

• Больше щелочных продуктов. Нужно есть пищевые продукты, которые изменят рН (или кислотность) вашего тела. Щелочная пища уменьшает кислотность шеечной слизи, что повышает ее проницаемость для сперматозоидов и может иметь большое значение в планировании мальчика.
• Частое дробное питание. Необходимо есть чаще, чем обычно и распределять суточные калории на маленькие порции, чтобы уровень сахара в крови был постоянным. Нужно питаться с регулярным завтраком, употребляя больше продуктов богатых натрием, калием и витаминами В12, С, Е.
• Больше калорий. Исследования, проводимые в Оксфордском университете говорят о том, что вероятность беременности крохой мужского пола выше у тех женщин, которые едят высококалорийную кашу на завтрак каждый день.

• овощи - брокколи, морковь, горох, кабачки, огурцы, чеснок, кукуруза, картофель;
• фрукты - грейпфрут, киви, авокадо, банан, персик, слива;
• сладости - мед, курага, шоколад черный;
• питье - соки, газированные напитки;
• масла - масло растительное, оливки;
• крахмал - каши и макаронны, хлеб, булки, печенье;
• белок - мясо и рыба в любом виде приготовления;
• натрий и калий - маринованные овощи.

Избегать при планировании мальчика следует следующих блюд и продуктов:

• кисломолочных и с молоком в составе;
• морепродуктов.

Подходящие дни

Способ зачать мальчика по овуляции также имеет под собой научное обоснование. Считается, что вероятность получить ребенка мужского пола становится выше, если провести половой акт в следующие периоды.

• В течение 24 часов до выхода яйцеклетки. Сперматозоиды, несущие Y-хромосому будут на месте к моменту выхода яйцеклетки из яичника.
• В первые 12 часов после овуляции. В это время цервикальная слизь, которая производится во время овуляции, разжижается и позволяет быстро двигаться сперматозоидам с Y-хромосомой.

Этот календарный способ можно попытаться использовать в случае, если цикл у женщины абсолютно регулярный. При нерегулярном цикле о том, в какие дни лучше зачать мальчика, можно судить по аптечному тесту, определяющему момент овуляции.

Кроме того, также как и при календарном способе, можно рассчитать зачатие мальчика, пользуясь графиком базальной температуры: накануне овуляции температура немного падает, а сразу после овуляции регистрируется ее выраженный скачок.

Считается, что для преобладания в сперме «мальчиковых» сперматозоидов, мужчинам нужно носить свободное нижнее белье и нельзя перегревать половые органы (посещать сауну, принимать горячую ванну). Это обусловлено данными исследований о том, что под воздействием повышенной температуры сперматозоиды, несущие Y-хромосомы, теряют активность.

4 правила в постели

Есть несколько интимных советов, как родить мальчика. Вплоть до того, в какой позе можно зачать мальчика и нужно ли предварительное воздержание. Так, выделяют четыре правила.

1. Половое воздержание. Воздержаться от сексуальной связи советуют в течение семи дней до назначенного времени.
2. Поза с глубоким проникновением. Подойдут положения, в которых мужчина находится сзади женщины или она восседает на мужчине сверху (поза наездницы). Так несколько сокращается дорога к «цели» - созревшей яйцеклетке.
3. Одновременный оргазм. Считается, что при одновременных пиковых ощущениях оба партнера выделяют секрет со щелочной средой, способствующий - продвижению «мальчиковых» сперматозоидов.
4. Десять минут на спине. После полового акта женщина должна лечь на спину и провести в таком положении не менее десять минут. Это обеспечивает большую вероятность проникновения сперматозоидов в шейку матки.

Все описанные методы не дают 100% гарантии зачатия мальчика. Согласно научным исследованиям, они лишь повышают такую вероятность по сравнению с общей статистикой в популяции.

Чему не стоит доверять

Часто встречаемый в интернете метод планирования пола ребенка по крови родителей не имеет под собой никакого научного обоснования и не связан с периодами обновления элементов крови.

Так, сторонники методики уверяют, что кровь женщины обновляется раз в три года (начиная с 15 лет), а у мужчины - каждые четыре года (начиная с 16 лет). По их советам, нужно сопоставить, чья кровь «моложе». Если недавно обновлялась кровь мужчины, то у пары будет мальчик. А если «победила» женщина, то можно готовиться к появлению девочки. В итоге родители якобы могут спланировать соответствующий период для зачатия.

На самом деле это не так. Истинная картина такова: каждую секунду в костном мозге человека образуются миллионы эритроцитов. Они «живут» в кровотоке примерно 120 дней, и затем поглощаются другими клеточными элементами крови, отвечающими за выведение погибших клеток и чужеродных агентов. Период существования других клеток крови еще короче:

• лейкоциты - от двух до 15 дней;
• эозинофилы - 15 дней;
• базофилы - два-четыре дня;
• макрофаги - два-три месяца;
• тромбоциты - семь-десять дней.

Поэтому пол малыша никак не зависит от обновления крови родителей. Также здесь «не при чем» группа или резус.

Как зачать мальчика: помощь ЭКО

В наше время ученые могут предложить только один метод, который дает гарантированную возможность выбрать пол будущего ребенка. Это метод предимплантационной диагностики в программе искусственного оплодотворения. Применяется он не только по причине огромного желания родить мальчика (из-за религиозных взглядов, например), но и как возможность исключения патологий, связанных с полом, а также как метод лечения бесплодия.

Суть предимплантационной генетической диагностики

Этот метод имеет точную последовательность действий с использованием высокотехнологичного медицинского оборудования и, по отзывам, выполняется специалистами высокого класса. Что они делают:

• у женщины получают здоровые яйцеклетки, а у мужчины - качественные сперматозоиды;
• производят процедуру искусственного оплодотворения в пробирке;
• исследуют клетки внешней оболочки эмбрионов на пятые сутки жизни;
• определяют пол потенциального ребенка;
• после диагностики эмбрион мальчика переносят в матку.

Нет совета, как забеременеть мальчиком, который бы гарантировал 100-процентный результат. И даже такая сложная и дорогостоящая медицинская манипуляция, как ЭКО - не панацея. Ведь эмбрион не всегда приживается. Поэтому более важно рождение здоровых детей, а не их пол. А если мальчик не родился в этот раз, просто стоит попробовать снова.

Распечатать