Можно ли загорать 7 месячному ребенку. Можно ли загорать грудничкам. Нужно ли детям загорать

Малыши подвержены самым разным болезням и инфекциям, а также специфическим патологиям, о которых взрослым даже не приходится думать. Поэтому то, можно ли загорать ребенку, напрямую зависит от его индивидуальных особенностей. Но есть и общие рекомендации и противопоказания, которые следует учитывать.

Специфика загара у детей зависит от особенностей их кожи. Ведь до 2 лет этап формирования этого органа всё еще не завершается. А на ней лежит тяжелый груз ответственности – защита организма от проникновения микробов и инфекций.

Формирование детской кожи

У детей до 2 лет еще присутствует дефицит меланина – пигмента, который необходим для качественной фильтрации солнечных лучей. В результате они слишком глубоко проникают в организм и могут спровоцировать разрушение клеток. Главный риск – развитие рака кожи во взрослом возрасте.

До 1 года малыш вообще не должен находиться на открытом солнце. Только под надежной защитой капюшона коляски.

На прогулке или в саду обязательно оставляйте малыша в манеже или коляске, а одежда должна быть легкой, но с длинным рукавом. На голове – присутствует панамка. Все открытые участки кожи следует смазать специальным детским кремом с ультрафиолетовой защитой.

В 1 год жизни годовалым детям уже можно оставаться в тени без дополнительной защиты (но с кремом). Начинать загорать необходимо с 3 лет, не раньше.

Правила на пляже

Если вы сомневаетесь, можно ли ребенку загорать, уточнить все особенности состояния организма лучше у доктора. Если запрета нет, то соблюдайте простые правила:

находиться на солнце малыш должен в первую неделю от 5 до 10 минут;
постепенно время увеличивают до 2 часов в сутки;
посещать пляж или солнечное место лучше до 11 часов дня;
в жаркую погоду лучше не возить ребенка на пляж и оставаться дома;
не забывайте пользоваться защитным кремом и надевать на ребенка легкую одежду с длинным рукавом;
используйте крем перед и после каждого купания;
после купания обязательно насухо протрите малыша полотенцем;
если посещаете пляж, лучше всего оставаться под тентом или в тени, не допускать прямых солнечных лучей.

Читайте: Лазерная эпиляция и загар: когда удаление будет безопасным

Не забывайте о том, что под солнцем быстро наступает обезвоживание, поэтому запаситесь соками, натуральными морсами и обязательно – водой.

Особенности посещения солярия

Загорать в солярии нет никакой необходимости не только детям, но даже взрослых. Мода не всегда сопровождается положительным влиянием. А ведь в российских условиях качество соляриев нередко идет в ногу с опасностью проведения процедуры:

можно получить ожоги;
нередко солярий провоцирует развитие болезней кожи;
искусственный ультрафиолет усиливает пигментацию кожи;
в худшем случае могут возникнуть онкологические болезни;
гиперчувствительная кожа малыша может сильно повредиться под действием ультрафиолета из солярия;
высок риск того, что в выбранном салоне с аппаратом солярия используются старые лампы. Они несут особую опасность организму, приводят к ожогам и слишком сильно влияют на выработку меланина.

Читайте: Модный макияж на лето

Следует помнить, что постоянное посещение солярия, будь он вертикальный или горизонтальный, риск развития рака до 35 лет возрастает на 75%.

Пока ребенку не исполнится 10-14 лет, и он сам не сможет решать, хочется ли ему посещать пляж и принимать солнечные ванны, не следует слишком часто подвергать его воздействию ультрафиолета. Если в возрасте до 18 лет он начнет заявлять, что хочет ходить в солярий, нужно предельно ясно и четко донести до него опасность подобной процедуры. Но и полностью ограждать детей от солнышка не следует. Непродолжительное пребывание в тени только положительно скажется на самочувствии и здоровье любого человека.

Тема детского загара весьма актуальна в летний период, когда ребенок достаточно длительное время находится на свежем воздухе, но и под воздействием не всегда безопасных солнечных лучей. Этот же вопрос встает во время планирования летнего отдыха в жарких странах. Попробуем же разобраться в такой важной теме как загар у детей.

Солнце необходимо для малыша с самого раннего возраста, ведь при этом в организме вырабатывается очень нужный и полезный витамин D . Но с первых дней жизни и до 2-х лет речь о загаре идти не может. Солнечные ванны не должны превышать 5-10 минуток в день.

А вот уже на третьем году жизни можно находится на открытом солнце, но, естественно, с большой осторожностью. Ведь солнечные ожоги и тепловой удар никто не отменял.

Обязательные условия для загара в детском возрасте – это солнцезащитный крем и прикрытая панамкой или шляпой голова. Знакомство с солнцем надо начинать с нескольких минут в день, постепенно организм должен привыкнуть. Это особенно важно, если вы берете малыша на отдых куда-то в южные страны. Адаптация к новым условиям должна проходить дозированно, без фанатизма.

Что важно, нес стоит находится на открытом солнце в период дня с половины двенадцатого до трех-четырех часов дня.

Можно ли грудничка везти на юг

Специалисты не советуют увозить маленького ребенка (по крайней мере, до двух лет) в дальние страны на отдых, особенно, если климат сильно отличается от территории постоянного проживания. Дело в том, что адаптация к новым условиям может проходить достаточно длительно и тяжело. И отдых будет попросту испорчен капризами, перегревом, повышением температуры и другими неприятными реакциями детского организма.

А вот для детей старше 3-х лет солнце, морской воздух и вода очень даже полезны. Даже две недели на море способны значительно укрепить иммунитет и даже избавить от многих хронических заболеваний (например, связанных с дыхательными путями и легкими).

Правила летнего отдыха с детьми

Самое главное правило для родителей при летнем отдыхе – это глаз да глаз. И неважно, где вы проводите отпуск: на даче у речки или озера, у моря на юге. Малыши очень активны, а вода таит в себе немало опасностей.

Вот некоторые полезные советы, чтобы полноценно насладиться отдыхом с ребенком:

В воде находитесь вместе с ребенком. Достаточно нескольких секунд до беды. Всегда поддерживается малыша во время плавания или просто барахтанья на мелководье.
Не разрешайте ребенку купаться в слишком холодной воде. Переохлаждение чревато простудными заболеваниями, которые испортят дни отдыха.
Не ходите на пляж в период с 9-10 утра и вплоть до вечера. В это время солнце особенно припекает, а нежной детской коже хватит нескольких минут, чтобы обгореть.
Всегда используется солнцезащитные средства.
Обязательно имейте с собой достаточный запас прохладной питьевой воды.
После купания обтирайте ребенка полотенцем и переодевайте в сухую свободную одежду. Нельзя, чтобы плавки или купальник сохли прямо на теле ребенка.
Не забывайте про головной убор, отдыхайте с ребенком в теньке или под зонтиком.
Носите с собой средства для лечения солнечных ожогов. Если вы все-таки «прозвали», и кожа малыша покраснела от солнца, используйте сразу е средства «неотложной помощи». Например, спрей «Пантенол».

Солнечный свет полезен для организма, он улучшает его работу и ускоряет обменные процессы, является мощным антидепрессантом, как для взрослых, так и для детей. Отправляясь на летний отдых всей семьей, необходимо знать, как правильно загорать на солнце детям.

Детская кожа вырабатывает малое количество меланина. К примеру, малыши младше двух лет могут получить солнечный ожог даже после 5-10 минут под прямыми солнечными лучами. Именно поэтому загар для детей рекомендован после двух лет. Для обладателей светлой кожи возрастной рубеж может быть после 3-5 лет. Поэтому перед поездкой на море следует проконсультироваться с педиатром и убедиться, что солнечные процедуры не навредят ребенку.

Солнечные процедуры следует проводить утром с 9 до 11, пока лучи только скользят по поверхности земли. В обеденный период с 11 до 16 лучше отдохнуть в прохладном помещении, так как на жаре дети, а особенно маленькие, быстро перегреваются, что грозит тепловым ударом. Также возможно загорание в вечернее время, то есть после 16-17 часов.
Выбирая место для отдыха, отдавайте предпочтение уголкам с рассеянным светом. Безопасней всего под навесом, в тени деревьев или под тентом. Это сведет к миниму риск получения ожогов, но позволяет организму вырабатывать меланин, придавая коже красивый оттенок.
Подберите ребенку солнцезащитное средство с SPF не меньше 50-60. Наносите его после каждого купания. Обязательным является и головной убор, малыш должен быть в панамке, кепке или косынке, которые защитят от солнечного удара.
Длительное нахождение на жаре обезвоживает организм, поэтому позаботьтесь о запасе чистой питьевой воды. Для уменьшения вредного воздействия УФ, добавляйте в детский рацион морковь, картофель и абрикосы.

Солнечные лучи активируют кровообращение, улучшают работу эндокринной и респираторной систем, повышают иммунитет и синтезируют витамин D, который необходим для детского организма (профилактика рахита).

Загорание на солнце грудничков

Основная польза солнца для новорожденных в том, что оно способствует выработке организмом витамина D, который необходим для максимального усвоения кальция (основа костей и зубов). Кроме этого, солнечный свет регулирует активность головного мозга новорожденных, нормализует процессы нервной системы и повышает жизнедеятельность.

Если грудничок загорел на солнце, то это указывает на защитную реакцию организма на солнечные лучи. Но не стоит забывать, что чем интенсивнее загар, тем больше осложнений он может вызвать.

Приучение к ультрафиолету должно быть постепенным. Лучше начинать с пары минут на солнце, с каждым днем увеличивая время. К примеру, первое «загорание» можно провести у открытого окна.
Летние прогулки на улице не должны превышать 45 минут в сутки. Выбирая время для отдыха лучше ориентироваться на первую половину дня, то есть до 12 или уже в вечернее время.
Чтобы грудничок не получил солнечный ожог, позаботьтесь о защите в виде навеса на коляску и приобретите специальное защитное средство с высоким уровнем SPF для обработки кожи новорожденных. На голове должен быть чепчик или панамка, а на теле легкая одежда из натуральных тканей, но с длинными рукавами.

Если после солнечных процедур на теле грудничка появилось покраснение, то это может указывать на потницу или солнечный ожог.

Потница сопровождается зудом и жжением, для ее устранения рекомендованы ванночки с успокаивающими травами, после которых ребенку становится легче.
Если речь идет о солнечном ожоге, то покраснение дополняется повышенной сухостью, кроха становится беспокойным и вялым. В особо тяжелых случаях, то есть при ожоговом шоке, кожные покровы становятся липкими и бледными, дыхание затруднено, возможна потеря сознания.

Причина перегрева связана с тем, что у новорожденных не налажена система потоотделения. Именно поэтому груднички склонны к обезвоживанию и тепловым ударам . Для облегчения состояния малыша, его следует аккуратно обтереть прохладной водой, а пораженные участки кожи обработать специальным средством. Если есть озноб или повышенная температура, то лучше дать жаропонижающее и обязательно обратиться к педиатру.

Длительное пребывание на солнце опасно для детей риском развития фотодерматоза . Очень часто мамы путают данное заболевание с обычной аллергической реакцией. Именно поэтому следует обращать внимание на локализацию покраснений: лицо (уши, лоб, подбородок), возможны пятна на теле, на руках и ногах сыпь появляется крайне редко. Подобные реакции могут носить наследственный характер, возникать из-за действия применяемых лекарственных препаратов или используемых косметических средств.

Лето, пляж, теплые солнечные лучи и ласковое море. Отказать себе в этих удовольствиях немногим под силу, поэтому с наступлением тепла люди стремятся на море. Летом на пляже можно увидеть не только взрослых и пожилых, но и вовсе грудных детей. Им очень полезны солнечные ванны , поскольку именно солнечные лучи способствуют выработке витамина Д, необходимого для прочности костей.

Конечно, солнце благотворно сказывается на детском организме, однако можно ли малышу находиться под прямыми лучами ? Не опасно ли это для его нежной кожи?

Можно ли детям загорать?

Что такое загар ? Это – реакция кожных покровов на действие солнечных лучей. Таким образом, кожа препятствует появлению ожогов, создавая защитную оболочку между солнечными лучами и организмом.

Кожа детей намного тоньше и чувствительнее, чем кожа взрослого человека. В ней меланин, способствующий защите кожи, вырабатывается еще плохо. Так что прямые солнечные лучи для таких деток очень опасны ! Врачи советуют не выводить под палящее солнце детей младше трех лет. Если же рекомендации врачей не настораживают. Необходимо обеспечить малышу безопасное пребывание на солнце. Тело должно быть закрыто легкой майкой или тканью, голова – панамкой или косынкой. Остальные участки тела желательно обработать специальным солнцезащитным кремом.

Учтите, что чем младше малыш, тем быстрее он перегревается на солнце.

Если же на коже имеется много родинок или аллергия, не стоит вообще подставлять такую кожу солнцу. То же правило существует для деток, чьи плечи и лицо покрыты пигментными пятнами . Они напоминают веснушки, только размер их больше и они темнее. Это не что иное, как результат предыдущих солнечных ожогов. На этих участках тела кожная структура уже другая, так что подставлять ее солнцу нельзя.

При отдыхе с детьми соблюдайте основные правила загара:

Тенистая местность или места под тентом . Никаких прямых солнечных лучей.
Пребывание под солнцем возможно до 10 утра и после 18 часов вечера . И то – не более получаса. Все остальное время нужно находиться в тени.
Используйте средства для защиты кожи . Специальный крем от загара с высоким уровнем защиты поможет избежать солнечных ожогов. Учтите: чем светлее кожа, тем выше уровень защиты должен быть на креме. Наносите крем после каждого купания.
Головной убор обязателен . Не выпускайте малыша даже в воду без панамки или кепки.

Возьмите на пляж побольше воды, соков, морсов. Малышу захочется часто пить, так что обязательно предлагайте ему жидкость. Можно взять на пляж фрукты, чтобы подкрепиться. В любом случае, ваша задача – обеспечить крохе комфортный отды х. Только так вы сами сможете получить удовольствие от проведенного времени.

очень чувствительна, поэтому летом ей нужна особая защита. Правильному общению с солнцем важно научится с самого раннего возраста.

Ребенка в возрасте до двух лет важные защитные функции кожи еще формируются, поэтому в этом возрасте у детей дефицит меланина - пигмента, который фильтрует солнечные лучи. Они глубоко проникают в кожу ребенка, что может вызвать повреждение ее клеток: возрастает риск уже будучи взрослым заболеть раком кожи. До года младенец вообще не должен находиться на солнце, так как даже в тени сохраняется до 40 процентов ультрафиолетовых лучей. Отправляясь с ребенком на прогулку или оставляя его в коляске или манеже в саду, вы должны надеть на него легкую одежду с длинными рукавами, панамку или косыночку, а открытые места кожи смазать солнцезащитным кремом.
Годовалый малыш уже может переносить воздействие ультрафиолетовых лучей в тени, но на его голове непременно должна быть панамка, а руки, ноги и тело необходимо защищать кремом. Первые «сеансы» загара лучше всего начинать с трех лет.

Собираемся на пляж

Поначалу находиться на солнце малыш должен всего лишь несколько минут. Постепенно это время можно увеличивать до двух часов в день.
Обязательно нужно учитывать интенсивность солнечного излучения: с 11 до 15 часов дня оно самое интенсивное, даже облачное небо пропускает до 80 процентов ультрафиолетовых лучей, в жаркий же день в это время маленькому ребенку лучше вообще не выходить на улицу, а остаться дома. Отправляясь с малышом на пляж, непременно захватите с собой детский крем для защиты от солнца, оденьте ребенка в легкую, свободного покроя одежду с длинными рукавами, на голове должна быть панамка или шапочка с широкими полями.
Перед купанием, раздев ребенка, обязательно нанесите на его кожу водостойкий крем для зашиты от солнца, ведь в воде лучи сохраняют до 75 процентов своей интенсивности и наденьте детский купальник из специальной ткани, который не раздражает кожу. Как только малыш выйдет из воды, оботрите его насухо полотенцем (капельки воды, остающиеся на коже, фокусируют лучи, словно линзы, и мокрая кожа может незаметно обгореть) а затем снова нанесите солнцезащитный крем.

Что делать, если ребенок обгорел на солнце?

Как быть, если ребенок все-таки обгорел? Первая помощь - это охлаждение кожи. Для этого можно использовать проверенное народное средство - огуречные дольки, которыми осторожно протирают пораженные участки. Если ожог не очень сильный и волдыри еще не образовались, может помочь и йогурт: нужно нанести его на кожу толстым слоем и через 10-15 минут смыть теплой водой. Эту процедуру обычно повторяют несколько раз. Но наиболее эффективны специальные средства, которые быстро устраняют раздражение, покраснение и предупреждают воспаление кожи. При первых симптомах поражения нужно обмыть кожу ребенка водой (не используйте мыло - при контакте с ним эффективность крема значительно снижается!), высушить ее и нанести крем.