Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

С наступлением жарких летних дней кожа начинает нуждаться в особом уходе. Под воздействием ультрафиолетового излучения и яркого солнца кожа обезвоживается и стареет. Поэтому крайне важно знать, как ухаживать за кожей летом.

Основные проблемы кожи

Пот, пыль и грязь оседают на коже, забивая при этом поры. В жаркую погоду выделение кожного сала увеличивается, а борьба с повышенной сальностью ведет к пересушиванию кожи. А, как известно, основой здоровья и красоты кожи является именно ее чистота. Поэтому в летние месяцы для очищения кожи от пыли и пота необходимо принимать освежающий душ при первой необходимости. Обязательно принимайте душ утром и вечером! Также постарайтесь как можно чаще умываться прохладной водой в течении дня. Особенно хорошо способствуют очищению средства, содержащие в своей основе сок белого винограда, клубники, киви, брусники или зеленого чая. Наносить средство на кожу следует при помощи косметической салфетки или ватного диска, начиная от основания шеи и двигаясь к подбородку, рту, носу, вискам и лбу. После этого, очищающее средство необходимо удалить ватным тампоном, смоченным в лосьоне-тонике. Для жирной кожи отлично подходит в жаркие дни умывание настоем ромашки или обычной холодной водой. А для более глубокого очищения можно воспользоваться туалетным молочком, после чего кожу необходимо обязательно подсушить бумажной салфеткой. Сухую кожу следует очищать два раза в день.

Для умывания рекомендуется использовать минеральную или кипяченую воду, желательно комнатной температуры. Что касается мыла, то от него лучше отказаться совсем, и заменить на специальные увлажняющие пенки, содержащие в своем составе соевое или кокосовое масло. В случае, если кожа очень сухая, можно протирать лицо молочком вместо умывания. Остатки молочка необходимо будет снимать, протирая кожу безалкогольным тоником.

Используем тонизирующие средства

Уход за кожей лица летом предполагает использование тонизирующих средств. Они помогают устранить все следы пыли, жира и грязи, которые остались после первичного очищения. Кроме этого, они восстанавливают кислотный покров и стимулируют кровообращение. Следует обратить внимание, что для сухой кожи необходимо использовать смягчающие тоники, для нормальной – тонизирующие, а для жирной – стягивающие. Летом самое главное не пересушить свою кожу в жаркие дни. Необходимо приложить все усилия, чтобы сохранить ее эластичность. Поэтому следует увлажнять кожу три раза в день: утром, днем, а также вечером. Использовать для этого можно различные масляные и водные растворы, кремы и эмульсии. Отличный результат дают жидкие увлажняющие кремы-эмульсии, образующие тончайшую пленку на коже, которая предотвращает испарение влаги и предохраняет кожу от вредного воздействия внешних факторов. Увлажняющее средство следует наносить на чистую кожу кончиками пальцев строго по кожным линиям.

Питательные маски и крема

Задумываясь о том, как ухаживать за кожей летом, не забудьте насытить ее овощами и фруктами. Это мгновенно скажется на улучшении состояния кожи. Побалуйте ее маской, приготовленной из разнообразных овощей, фруктов и ягод. Подбирая косметические средства для повседневного ухода за кожей нужно обязательно обратить свое внимание их консистенцию. Даже если у вас очень сухая кожа, то консистенция «летнего» крема все равно должна быть очень легкой: крем должен быстро впитываться, не закупоривать поры и не оставлять жирного блеска. Идеальный крем для применения летом должен иметь в своем составе антиоксиданты, ферменты, витамины Е и С, а также изофлавоноиды, защищающие кожу от ультрафиолета и воздействия свободных радикалов. Лучше всего будет отдать предпочтение средствам, изготовленным на основе растительного сырья.

Используйте средства для умывания

Для того, чтобы очистить кожу от пота и уменьшить работу сальных желез следует заменить простое умывание водой на очищение с помощью настоя коры дуба и зверобоя. Данные травы обладают противовоспалительными, вяжущими и укрепляющими действиями. Также отличный эффект приносит протирание кожи молоком: молочный белок разглаживает и укрепляет кожу, молочный жир – восстанавливает защитную пленку, а молочная кислота способствует удержанию влаги. Для комбинированной кожи хорошим освежающим средством является свежий сок из огурца, арбуза или винограда. Для обладательниц жирной кожи можно порекомендовать смазывать лицо кашицей, приготовленной из овощей или фруктов, и смешанной с яичным белком. Для кожи любого типа особенно хорошо использование тоников и кремов, содержащих в своей основе экстракт зеленого чая, грейпфрутового сока или экстракта водорослей. Их рекомендуется наносить на кожу после утреннего умывания, обеспечивая ей питание, увлажнение, тонизирование и защиту от токсинов. После применения данных тоников или кремов на коже лица остается приятное ощущение свежести и прохлады, которого очень не хватает в жаркую погоду. Хорошо помогает коже пережить изнуряющую жару различная охлаждающая косметика, например, спреи для лица или для ног.

Питье и процедуры

Уход за кожей лица летом включает в себя большое потребление воды. Пить следует обычную, негазированную воду не менее двух литров в день. Обильное питье помогает избежать обезвоживании организма, восстановить цвет лица, устранить шелушение и придать коже свежий вид, но не стоит и перегибать палку с употреблением воды, это может нанести вред вашему здоровью. Следует отметить, что в летнее время года можно проводить различные салонные процедуры практически без ограничений: контурную пластику, мезотерапию, введение диспорта или ботокса. Однако следует знать, что лето является крайне неподходящим временем для каких-либо активных воздействий, например, фитопилинг или отбеливания. Дело в том, что данные процедуры повышают чувствительность кожи к солнечному излучению, что может повлечь за собой возникновение пигментации.

Теперь вы знаете, как ухаживать за кожей летом, это довольно просто, достаточно всего лишь проявить к этому процессу чуть больше внимания! Чаще умывайтесь, пользуйтесь увлажняющими кремами и не проводите сложных косметических операций в летний период – вот основные советы.

Все мы любим лето, потому что можем больше времени проводить на свежем воздухе и пользоваться его многочисленными преимуществами: носить красивые летние платья, наслаждаться сезонными фруктами и ягодами, купаться, загорать на пляже и заниматься другими приятными вещами.

Чтобы хорошо выглядеть в жаркие месяцы, мы должны знать, как ухаживать за кожей летом. В это время года самая высокая активность солнца: без защиты от UVA лучей мы рано стареем. Другая проблема лета — жара и пыль, которые в союзе, становятся причиной забитых пор и воспалительных явлений на коже.

Сегодня мы расскажем вам о том, как ухаживать за кожей летом, чтобы она была всегда здоровой и сияющей, независимо ни от каких внешних факторов. Когда вы узнаете о простых хитростях летнего ухода, возможно, вам придется что — то изменить в своих привычках, в том числе, обновить свои полки новой косметикой.

10 простых хитростей летнего ухода за кожей.

1. Напитки как терапия.

Летом пейте много воды. Она не только утоляет жажду, но и помогает избавиться от токсинов и отходов, которые накапливаются в организме.
Побалуйте себя также фруктовыми соками, кокосовой водой, зеленым чаем и пахтой. Они охлаждают тело и защищают его от пота.
Зеленый чай с высоким содержанием антиоксидантов помогает устранить мертвые клетки кожи. Он обладает противовоспалительными и анти — канцерогенными свойствами, благодаря которым защищает от различных кожных заболеваний. Фруктовые свежевыжатые соки — источники витаминов и антиоксидантов, пахта же заряжает организм энергией.

2. Питание летом.

От качества нашего питания зависит состояние кожного покрова. Если мы едим много соленых продуктов, кожа становится сухой и тусклой, фрукты же или овощи преображают ее, потому что в их составе присутствует структурированная вода, в которой нуждается каждая клетка организма.

Летом рекомендуется много кушать фруктов и овощей с высоким содержанием воды: арбузы, огурцы, апельсины, кабачки, помидоры, абрикосы, персики, дыни, перцы, грейпфруты, морковь, цветную или брюссельскую капусту, брокколи, артишоки, а также ягоды (клубнику, малину, черную смородину и чернику).

Включайте в рацион и зеленые овощи, так как они улучшают иммунную систему и снижают уровень стресса в организме. В летние месяцы кушайте меньше мяса, потому что этот продукт повышает температуру тела, что в сочетании с летней жарой может привести к образованию на лице и теле прыщей.

3. Солнцезащитный крем.

Выбросьте прошлогодний неиспользованный солнцезащитный крем и приобретите новый. Эти продукты не предназначены для длительного хранения, поэтому старое средство может быть бесполезным или небезопасным для кожи.

Не забывайте важный совет: используйте две столовые ложки средства для тела и одну треть чайной ложки для лица.

Самый лучший солнцезащитный лосьон — это Coppertone NutraShield с защитой от UVA и UVB лучей (SPF 30 и SPF 70).
Лосьон ухаживает за кожей, обеспечивая защиту широкого спектра.

ПОЛЕЗНЫЙ ФАКТ: во многих солнцезащитных кремах отсутствуют такие ингредиенты, как бензофеноны, циннаматы, салицилаты, оксид титана или оксид цинка. Без них средство может фильтровать только UVB, основного виновника загара и рака кожи.
Но, защита от UVA тоже важна. Эти лучи являются причиной преждевременного старения. Об этом необходимо всегда помнить при выборе солнцезащитного крема.

Как ухаживать за кожей летом, чтобы защитить от солнца.

— Старайтесь оставаться в помещении или в тени с 10:00 до 16:00.

— Носите шляпы с широкими полями, а не бейсболки, которые не являются эффективными для защиты от солнца.

— Выбирайте для лета наряды из светлых тканей, которые отражают ультрафиолетовое излучение, темные же поглощают его, нагревая тело. Лучшими тканями для летней одежды считаются хлопок, лен и тонкий шелк.

— Приобретите для лета большие солнцезащитные очки. В этом сезоне обратите внимание на семь лучших модных марок: классические Vogue Eyewear для городского стиля, Anna-Karin Karlsson с необычными оправами в форме кошачьего глаза, авангардные Cutler&Gross для поклонников японского стиля, ретро Oliver Goldsmith, с принтами и аппликациями Dolce&Gabbana и мраморные Jimmy Choo.

ТРЕВОЖНЫЙ ФАКТ: длительное воздействие ультрафиолетового излучения со временем может привести к проблемам со зрением, таким как катаракта и дегенерация желтого пятна (РАЗРУШЕНИЕ СЕТЧАТКИ ГЛАЗА).

— Защищайте губы бальзамом, помадой темных оттенков или вазелином, которые имеют SPF. Из — за длительного пребывания на солнце без защиты, на губах появляются трещины, шелушение и чешуйки, которые могут быть признаками кератозы, ранней стадии рака кожи.

— Делайте макияж, который также защищает от вредных лучей солнца. Но, используйте минеральную косметику, которая имеет лучшие солнцезащитные качества, чем любая другая. В противном случае используйте альтернативный вариант: под макияж наносите крем от солнца.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: слишком много солнцезащитного крема на коже лишает ее витамина D. Поэтому, используйте свой здравый смысл, помните о нормах и не оставайтесь долго на солнце.

4. Пилинг или как ухаживать за кожей летом.

Обойтись без пилинга невозможно, особенно в летние месяцы. На лице и других частях тела накапливаются мертвые клетки, которые забивают поры, а поэтому их необходимо удалять.

Процедура пилинга повышает эффективность увлажняющих кремов и лосьонов, выравнивает тон кожного покрова и улучшает циркуляцию крови, которая разносит к каждой клетке питательные элементы и кислород.

ДОМАШНИЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА И ЛИЦА: приготовьте смесь из овсянки и молока. Аккуратно протрите этим скрабом тело и лицо круговыми движениями в течение трех минут, а затем смойте. Повторяйте пилинг два — три раза каждую неделю.
Попробуйте также скраб для тела Aquolina Рink Sugar с оттенками малины, апельсина и ландыша. С этим продуктом вам не придется заботиться о том, как ухаживать за кожей летом. Вам понравится очищающий эффект и аромат средства.

5. Очищающие средства для летнего ухода за кожей.

Если осенью, зимой или весной для очищения кожи вы пользовались косметикой, летом перейдите на домашние средства, такие как огурец, гель алоэ вера, клубника или обычный йогурт с медом (хорошее моющее средство с эффектами очищения и увлажнения). Не игнорируйте овсянкой — традиционным очищающим средством кожи любого типа.

6. Увлажняющие средства.

Увлажнение лица и тела — важный шаг, который нельзя пропускать. Летом рекомендуется пользоваться средствами на водной основе, а не масляные. Увлажняющий крем наносится на влажное тело после водной процедуры на ночь.
Найдите для себя легкий и освежающий фруктовый лосьон, например с кокосом, мандарином или папайей.

7. Паровая терапия.

Один раз в неделю необходимо обязательно посещать баню, чтобы пропариться и открыть закупоренные поры. Терапия горячим паром помогает удалить из них всю грязь, которая накопилась в течение недели.

8. Тоники и тонеры для лица.

Они увлажняют эпидермис, уравновешивают уровень рН, удаляют грязь, токсины, макияж, очищают и освежают.
ДОМАШНИЙ ТОНИК ДЛЯ ЛИЦА: приготовьте настой из розовых лепестков. Смешайте равное количество настоя и глицерина. Используйте тоник на ночь.

9. Домашние маски для красивого тона кожи.

Зная, как ухаживать за кожей летом с помощью домашних масок, вы сможете выглядеть всегда привлекательно, без особых усилий.

• РЕЦЕПТ 1: Смешайте 2 — 3 миндаля, 1 ч. л. сока лайма и 2 ч. л. молока. Нанесите смесь на лицо на ночь, а утром умойтесь теплой водой.
• РЕЦЕПТ 2: Приготовьте смесь из меда и лимонного сока, взяв их в равных количествах. Нанесите на лицо и оставьте на двадцать минут.
• РЕЦЕПТ 3: Используйте огуречный сок, который увлажняет кожу и уменьшает эффект солнечных лучей.
• РЕЦЕПТ 4: Сделайте смесь из чайной ложки муки, такого же количества молока и нескольких капель сока лаймы. Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо на полчаса.

10. Физические упражнения — ключ к красивой внешности.

Физические упражнения, занятия спортом, плавание, активные игры и т.д. улучшают циркуляцию крови и помогают организму освобождаться от токсинов, а это отражается на коже. Она становится здоровой, подтянутой и сияющей (без морщин и видимых дефектов).

Неприметные, но важные нюансы.

Ухаживая за кожей летом, не забывайте делать акцент на ноги (подумайте о том, каким способом удалять нежелательные волоски). Если вы остановитесь на традиционной бритве, используйте после процедуры увлажняющий крем.

Делайте педикюр несколько раз в неделю, используя хороший продукт, такой как Bliss Foot Patrol с салициловой кислотой для отшелушивания.

Для жирной кожи лица используйте увлажняющие крема или тоники с маслом чайного дерева и салициловой кислотой. Сухая кожа нуждается в уходовых средствах с керамидами и жирными кислотами. Женщинам с чувствительной кожей предпочтительно выбирать продукты с ромашкой, экстрактом солодки, огурцом и термальной водой.

С пигментацией справится косметика, которая содержит гидрохинон. койевую кислоту, арбутин или экстракт шелковицы.
Теперь вы знаете, как ухаживать за кожей летом. Попробуйте прислушаться к нашим советам и рекомендациям. Следование им поможет вам выглядеть этим летом привлекательнее, чем обычно.

Безусловно, с одной стороны солнце очень полезно - оно источник важного для организма витамина D. Однако не забывайте про обратную сторону медали - фотостарении, которое вызывает ультрафиолетовое излучение у тех, кто слишком часто подвергает кожу солнечному воздействию. Самое опасное, что таит в себе солнце - это возможность провоцировать развитие онкологических заболеваний. Про это говорят уже много лет, но не все прислушиваются к советам.

Перед выходом на улицу не стоит умываться мыльными растворами, они повреждают естественную защитную гидролипидную пленку, и кожа может обгореть. Если вы находитесь в черте городе, достаточно использовать обычный дневной крем с защитой SPF 15 - 20. Летом не забывайте о солнечных очках. Они не только защитят глаза, но и позволят вам не прищуриваться слишком часто, что в свою очередь предотвратит появление преждевременных морщин. Вечером не забывайте смывать солнцезащитные кремы и обрабатывать лицо лосьоном и тоником.

Летом повышена концентрация пыли, которая очень быстро загрязняет кожу. У пыли есть союзник - теплый влажный воздух, который создает идеальную среду для развития микробов и бактерий. Именно поэтому летом особенно важно тщательно очищать кожу. Желательно дважды в день и лучше отдать предпочтение мягким очищающим средствам, которые не содержат щелочь и мыло. Выбирайте деликатные и легкие муссы, пенки, косметическое молочко. Умываться рекомендуется теплой водой, поскольку холодная вода вредна для лица, особенно в жаркую погоду.

Летом следует отказаться от грубых скрабов и применять нежный пилинг. Кроме того, сведите к минимуму эту процедуру. Например, если раньше вы использовали скраб 2 - 3 раза в неделю, то летом это должно быть не чаще 1 раза в неделю. Для поддержания тонуса кожи после долгого пребывания на улице хорошо сделать домашние компрессы. Положите на лицо салфетку, смоченную в травяном отваре, и отдохните. Также очень полезно протирать лицо соком овощей и фруктов. Великолепно подойдут огурцы, томаты, арбузы, клубника, смородина, персики. Такие процедуры вернут коже энергию и жизненные силы. Обветренное лицо протирайте сметаной, натуральным йогуртом или настоем шалфея.

В жару очень хорошо иметь при себе термальную воду и каждый раз, как только чувствуете себя некомфортно - сделайте несколько спреев на лицо, чтобы освежить кожу.

Основной дневной уход за кожей летом тоже имеет ряд особенностей. Крем для лица в этот жаркий сезон должен иметь максимально легкую текстуру, быть увлажняющим и солнцезащитным. Главная его задача - быстро впитаться и не оставлять жирной пленки на коже. Хорошо, если в формуле крема присутствуют витамины Е, С и антиоксиданты, которые отлично борются со свободными радикалами и негативным влиянием ультрафиолетовых лучей. Кроме того, не забывайте, что летом эффективно увлажнять кожу изнутри, чтобы избежать обезвоживания организма. Следует выпивать не меньше 2-х литров воды. Именно воды, поскольку такие жидкости, как соки, чай, кофе, фреш - не в счет!

Летом внимания и особого ухода требует чувствительная и нежная кожа вокруг глаз. Крем или гель для ухода за этой деликатной областью наносите утром и вечером, чтобы избежать появления морщинок. Также можно наносить косметическое масло - миндальное, оливковое, масло зародышей пшеницы и другие.

В жару многих беспокоит проблема повышенного потоотделения . Обязательно носите с собой матирующие салфетки, они помогут справиться с проблемой избыточного выделения себума (кожного сала) на лице. Эффективно бороться с потливостью поможет травяной настой. Необходимо заварить 1 ст.л. зверобоя стаканом кипятка. Пейте настой 3-4 раза в день.

О том, какие вещи из летних коллекций пригодятся вам этим летом (а какие лучше оставить на подиуме). Но спастись от жары невозможно лишь выбором одежды. Редакция Wonderzine решила составить исчерпывающий перечень вещей, которые помогут максимально комфортно пережить следующие три месяца. А также тех, которые делать не стоит.

Маша ворслав

Дополнительный уход
за волосами

Неокрашенные – сохнут и становятся более ломкими, окрашенные – еще и приобретают невнятный оттенок. К базовому уходу за волосами добавляются спреи и маски, компенсирующие тепловое и солнечное воздействие. А еще лучше взять за правило носить кепки, панамы, шляпы и обязательно промывать волосы проточной водой после купания в море или бассейне.

Кремы с SPF

Подробнее про санскрины мы скоро расскажем, но уже сейчас тезисно выступим: ультрафиолет проникает через облака, способствует старению кожи и даже может вызвать рак. Чтобы нивелировать его воздействие, санскрины выбирайте с SPF не ниже 30, каждый день наносите за 15–20 минут до выхода на улицу и повторяйте процедуру несколько раз в день.

Средства против мозолей

Туфли и даже сандалии - это не вериги, и кровь их не украшает. Пластыри есть и телесные, и прозрачные, и с картинками, но практичнее всего «наборы туриста» - в них есть все мыслимые размеры и формы. И если следовать правилу «каждой сумке - по пластырю», жить летом становится намного приятнее. А вообще, крайне советуем обзавестись стиком для предотвращения мозолей - тогда и пластыри не понадобятся.

Тушь

Обычная тушь не только смывается ремуверами и слезами (ох), но и отпечатывается на веках, когда очень жарко, - поэтому летом лучше пользоваться водостойкой. Многие туши, кстати, сейчас выпускаются в обоих вариантах, так что с поиском замены проблем не будет.

«Летний»
тональный крем

Летом, во–первых, кожа лица все равно становится темнее шеи и такая разница выглядит некрасиво. Во–вторых, плотные, с сильной маскирующей способностью средства могут оказаться (и скорее всего будут) слишком тяжелыми. Так что новый тональный должен быть чуть темнее - если собираетесь загорать, можно в пару к нему завести бронзирующую пудру - и легче «зимнего». Отличный вариант - tinted moisturizer (увлажняющий крем с тональным эффектом).

Ментол и мята

Эти запахи, пожалуй, единственные, которые не раздражают в духоту. Плюс к тому, ментоловые гели для душа и кремы отлично холодят и этим помогают перенести жару. Только убирайте такие средства подальше от кошек - они их едят.

Противоотечные средства

Летом бывает жарко даже в сандалиях, а от отеков не спасает, кажется, ничто. Единственное, что можно сделать - позаботиться об уходе пост–фактум. И комплексный подход в этом случае приветствуется - охлаждающий спрей работает гораздо лучше после очищения.

Увлажняющие
спреи

Если приходится много времени проводить в офисе (а кому не приходится), неплохо бы заменить крем для рук на увлажняющий спрей для лица или тела - он намного быстрее впитывается, так что сразу после нанесения можно приниматься за работу (только перед этим не забудьте промакнуть руки салфеткой, иначе влага будет испаряться, а кожа - сохнуть).

Физкульт в парке

В теплую погоду появляется масса возможностей для спорта вне дома и зала: можно заниматься йогой, гимнастикой, бегать с клубом или в одиночку. Если лень таскать с собой сменную одежду и прорезиненный коврик, можно променять машину на велосипед, самокат или лонгборд - это весьма неплохая физическая нагрузка.

Умываться…

…слишком часто. Кожа - умный орган, и у нее есть собственный механизм увлажнения. Вместе с загрязнениями смываются естественные масла и керамиды, без которых замедляется обновление клеток кожи и сама она иссушается.

Тяжелые,
сладкие запахи

Ваниль, шоколад, цветочные и прочие густые ароматы более–менее стойко переносятся окружающими в холода, но точно не летом. Да и самой в духоту не очень приятно нести вокруг себя удушливое облако. Вдобавок - осы.

Шампанское

Несмотря на то, что от шампанского случаются худшие в мире головная боль и похмелье, пить его никогда не перестанут, все понятно. Но на солнцепеке это тройной бич: сверхбыстрое опьянение, обезвоживание и, как следствие, тепловой удар. Да и любой газированный алкоголь, в том числе просекко и каву, в жару лучше не пить вообще.

Праймеры

Силиконовые базы незаменимы для свидания или вечера, где нужно выглядеть отретаченной, но не на пляже. Представьте: санскрин, праймер, тональный крем, пудра - такой слоеный пирог под палящим солнце совсем не нужен. С коррекцией тона хорошо справятся пудра, в том числе и загарная, консилер (точечно) и матирующие салфетки.

Уход
с кислотами

Про кремы, маски и тоники со всеми кислотами, кроме гиалуроновой, нужно забыть до осени (лучше - до зимы). Кожа от них становится слишком восприимчивой к солнцу, и загар ей противопоказан - иначе появятся пигментные пятна и прочие малоприятные штуки.

Летний сезон – непростое испытание для кожи. Солнце и жара обезвоживают её, делают более жирной, чем в другое время года. От этого кожа становится тусклой и землистой на вид. Однако тщательный уход с учётом сезона способен творить чудеса!

Увлажнение - обязательно!

В жару кожа особенно нуждается в увлажнении. А потому, даже если у вас сухая кожа, отложите питательные средства до осени и обратитесь к и флюидам с мощным увлажняющим действием. Чтобы быть наверняка уверенной в подобных свойствах средства, обратите внимание на состав. Хорошо, если на этикетке будут числиться витамины, гиалуроновая кислота и экстракты растений. Этого более чем достаточно, чтобы кожа лица чувствовала себя комфортно в жару.

Защита от солнца

Солнце - главный враг молодости кожи. Ультрафиолетовые лучи способны проникать глубоко в дерму и разрушать коллагеновые и эластиновые волокна, провоцируя тем самым появление морщин.

Поэтому особенно летом важно использовать средства-санскрины. Выбирайте крем со степенью защиты не менее 25 единиц. И наносите его перед выходом на улицу, независимо от того, светит ли яркое солнце, или идёт дождь: солнечные лучи способны проникать даже сквозь нависшие тучи. Светлокожим девушкам косметологи рекомендуют даже повысить степень - от 30 единиц SPF и выше.

Борьба с жирным блеском

Чтобы избежать этого, увлажняйте кожу, а с жирным блеском боритесь превентивными мерами. Очищающий и балансирующий уход поможет отрегулировать выработку сала, а матирующие салфетки в течение дня - визуально убрать недостаток.

Лёгкие текстуры

Даже может показаться тяжёлым и масляным. В этом случае выручат увлажняющие гели, которые не только мгновенно впитываются в кожу, не оставляя на ней жирной плёнки, но и доставляют все необходимые ухаживающие компоненты. В жару особенно приятно будет использовать средства с охлаждающим эффектом: подобные представлены сегодня у многих бьюти-брендов.

Что касается макияжа, то и тут стоит перейти на более облегчённые варианты средства. Вместо тонального крема - BB- или СС-крем, вместо стойкой помады - тинт или увлажняющий цветной бальзам для губ. Если есть возможность, замените несколько средств декоративной косметики одним мультисредством, например, стиком для губ, щёк и век.

Смена рациона

Воспользуйтесь сезоном свежих овощей, фруктов и зелени и перейдите на «ботанический» рацион. В овощах и фруктах полно воды, которая увлажнит кожу изнутри, а ещё витамины, которые сделают её красивой и сияющей.