Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Когда мы идем в магазин косметики, то обращаем внимание на цвета теней, помады, тщательно подбираем крема и тональные средства по составу. Не менее важно подобрать и качественные инструменты. Для макияжа, это кисти. Сейчас магазины предлагают широкий ассортимент кистей, отличающихся по назначению и материалов. Какие из них необходимы каждой в косметичке и как их выбирать, рассмотрим в этом материале.

Разбираемся в многообразии кистей для макияжа

Виды кистей

Выбор кистей напрямую зависит от того, для каких целей они предназначаются. Можно выделить основные виды кистей (номера указаны на картинке для большей наглядности).

Основные виды кистей для макияжа по их предназначению:

1 и 2. Большая и малая кисть для пудры подойдет для нанесения рассыпчатой, минеральной, компактной пудры. Небольшой кистью удобно наносить румяна. Чем кисть больше, тем больше площадь нанесения средств.

3. Кисть с двумя видами ворса . Главная фишка - это разная длина и использование натурального и синтетического ворса. Что это дает? Такой кистью можно нанести средства как жидкие, так и сухие. При этом нанесенный тон будет неплотным слоем.

4. Кисть для тонального крема необходима при нанесении крема плотным ровным слоем. Ее же можно использовать при коррекции овала с помощью корректирующих средств.

5. Скошенная кисть понадобиться для нанесения румян или сухих корректоров.

6. Кисть для жидкого, кремового корректора. С ее помощью можно замаскировать небольшие недостатки на лице.

7. Кистью для теней хорошо смешивать и наносить рассыпчатые или кремовые тени.

8. Кисть-карандаш для теней. Такая кисть необходима, если вы любите делать макияж . Именно такой кистью удобно растушевывать карандаш для этого вида макияжа. Также можно использовать для точечного нанесения теней (особенно темных).

9. Плоская кисть для теней поможет нанести средство на все веко.

10. Кисть для хайлайтера/теней . С ее помощью можно нанести средство на небольшие участки лица, придав в нужных местах мерцание или наоборот затемнить их.

11. Для оформления бровей тенями не обойтись без специальной кисти для бровей . Ее можно использовать при нанесении подводки или теней.

12. Щеточка-расческа для ресниц и бровей .

13. Кисть для гелевой подводки .

14. Кисть для губ поможет нанести губную помаду, не выходя за границы. Она же поможет сделать .

И еще несколько популярных кистей:

— Кисточка-кабуки подходит для нанесения минеральной базы или пудры, то есть для косметики, которую необходимо нанести на все лицо.

— Бьюти-блендер сейчас очень популярен и часто используется как замена кисточкам для тональных средств. На самом деле лучше всего его использовать для смешивания жидких тональных кремов и основ.

— Кисточка-веер пригодится для нанесения рассыпчатого бронзатора или хайлайтера. Также ей удобно смахивать сухие средства, не размазывая их.

В таком многообразии косметики и инструментов можно разобраться на курсе « ». Вы не только научитесь делать различные виды макияжа, но и соберете косметичку со всеми необходимыми видами кистей и декоративной косметики.

Как выбрать кисти для макияжа. На что стоит обращать внимание при покупке

Внимание при выборе и покупке кистей стоит обращать не только на их предназначение, но и на материал, из которого этот инструмент для макияжа изготовлен. Для ворса, в основном, активно используются 2 вида: натуральная щетина или синтетическая. Ручка может быть сделана из дерева, пластика или других материалов.

Основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе кистей для макияжа

Какой же ворс лучше выбрать? Многие женщины считают, что натуральные ворсинки - предпочтительнее. На самом деле, это не так. Кисти с натуральным ворсом, например, из козы, белки, соболя и других, хорошо подойдут для сухих средств. Например, пудры, теней, рассыпчатых корректоров, румян. Кисти с таким ворсом позволяют создать ровный тон и с их помощью проще регулировать толщину слоя косметики. А вот для жидких средств, таких как консиллер или тональный крем, лучше использовать кисти с синтетическим ворсом.

Почему? Натуральные ворсинки обладают хорошей впитываемостью. То есть часть жидких средств они впитают в себя. Это не только увеличит расход косметики, но станет прекрасной средой для размножения микробов. А кисти с синтетическим ворсом подойдут для разных видов косметики. К тому же они требуют меньше ухода.

Если говорить о долговечности, то качественные кисти из синтетических материалов будут служить больше, чем кисти с натуральным ворсом. Многие выбирают кисти и по принципу «все натуральное», боясь различных аллергий. На самом деле синтетический ворс от надежных компаний не вызывает аллергии или других кожных раздражений.

Самый оптимальный вариант - иметь в своей косметичке кисти с разным ворсом для разных средств. Покупать все кисти только натуральные или только синтетические не рекомендуется.

При выборе кистей для макияжа обязательно обратите внимание:

— На жесткость ворса. Предпочтительнее выбирать мягкий ворс. В противном случае будет сложно качественно нанести косметику. Да и слишком жесткий ворс может повредить кожу.

— Протестируйте качество ворсинок. Проведите кистью по руке несколько раз, посмотрите не выпадают ли ворсинки, не «линяет» ли кисть. Иначе после нанесения косметических средств придется убирать с лица и выпавшие ворсинки.

— Приглядитесь к ручке. Материал изготовления не настолько важен. А вот качество скрепления ворсистой части с ручкой играет большую роль. Аккуратно возьмите кисть за ворс и помашите ей. Обе части должны плотно прилегать друг к другу, ничего не должно шататься. Также обратите внимание на то, удобно ли вам держать кисть в руке.

Какие кисти необходимы в косметичке?

Этот вопрос задают себе многие. Обычно можно ограничиться стандартным набором: кистью для пудры, для корректирующих средств и тонального крема, для румян, губной помады, для бровей и несколькими видами для нанесения теней. Кстати, профессиональный набор кистей в офисе компании «Алгоритмы имиджа».

Как ухаживать и хранить кисти для макияжа

И напоследок несколько несложных правил по уходу за кистями для макияжа:

1. Регулярно очищайте кисти. Вы можете их просто мыть или купить специальное средство для очистки и дезинфекции. Ворс можно мыть с использованием обычного мыла или шампуня.

2. Кисти для пудры и румян рекомендуется очищать после 10 дней использования. Кисти для теней лучше мыть чаще, особенно ярких оттенков. Кисть для тонального крема очистить довольно сложно, но делать это хотя раз в пару недель необходимо.

3. Сушить кисти тоже нужно правильно. Если ворс будет в воздухе, вода не будет скапливаться у основания, то кисти прослужат вам намного дольше.

4. Лучше всего кисти хранить в местах с невысокой влажностью (то есть не в ванной комнате, как любят многие). Высокая влажность может деформировать синтетический ворс. Да и выпадения ворсинок не удастся избежать. Также нельзя хранить кисти на солнце, это губительно как для натурального, так и для искусственного ворса.

5. Кисти для макияжа не должны соприкасаться друг с другом и вплотную прижиматься. Выделите каждой свое место. Лучше всего хранить кисти в органайзере, пенале или в открытых стаканах с отведенным для каждой кисти местом. Место для хранения кистей вы можете сделать сами. Например, насыпав рис или кофейные зерна в стакан.

Качественные и правильно подобранные кисти для макияжа необходимы каждой женщине. Ведь без хороших инструментов создать идеальный макияж невозможно.

Не пропустите выход новых статей, подписывайтесь на блог и ищите нас в социальных сетях!

Косметика с пептидами сегодня находится на пике популярности. Эти белковые соединения доказали высокую эффективность в уходе за кожей и решении большого количества кожных проблем. Ведущее преимущество пептидов заключается в том, что это натуральные вещества. Они не имеют противопоказаний для применения, не вызывают побочных эффектов и аллергических реакций. Кроме того, в отличие от других белковых соединений, которые используются в косметике, таких как коллаген и эластин, пептиды гораздо более эффективны. Благодаря небольшому размеру пептиды способны проникать в самые глубокие слои эпидермиса и действовать на клеточном уровне. В то время как всем известные коллаген и эластин оказывают лишь поверхностное действие.

Какие бывают разновидности пептидов

Пептиды - это вещества, которые способствуют регенерации клеток кожи, отвечают за правильное течение внутриклеточных процессов, вырабатывают генетические элементы, активизирующие размножение клеток. Поэтому очень широко пептидные соединения используются в антивозрастной косметике. Эти вещества борются с преждевременным старением кожи, появлением морщин, дряблостью, выравнивают цвет лица и многое другое. Но положительные возможности пептидов далеко не ограничиваются только борьбой с признаками старения. Пептиды способствуют повышению естественного иммунитета кожи, выводят шлаки и токсины, расщепляют жировые соединения, помогают в уходе за проблемной кожей.

Пептиды состоят из цепочки аминокислот. В зависимости от количества структурных звеньев, их последовательности расположения, молекулярной конфигурации выделяют и разновидности пептидов. Выбирая косметику с пептидными соединениями, следует помнить, что направленность действия этих белков зависит от их принадлежности к тому или иному виду. Ученые выделяют огромное количество категорий пептидов, но наибольшую эффективность в составе косметических средств доказали следующие разновидности:

• гексапептиды - регулируют нервные импульсы, снимают мышечное напряжение, способствуют устранению морщин. Действие этих пептидов специалисты сравнивают с эффектом ботокса;
• клоторфины - способствуют выработке эластина, чем поддерживают тонус кожи;
• трипептиды - активизируют синтез коллагена, способствуют быстрой регенерации соединительных тканей, восстанавливают стенки сосудов;
• пентапептиды - регулируют оптимальный синтез коллагена и эластина в кожных покровах;
• нанопептиды - прекрасно зарекомендовали себя в борьбе с пигментными пятнами, выравнивании и осветлении тона кожи;
• тетрапептиды - нейтрализуют воспалительные процессы и активизируют естественную иммунную защиту кожи, увлажняют, устраняют темные круги и отеки под глазами;
• октапептиды - оказывают релаксирующий эффект.

Согласно правилам маркировки, на упаковке любого средства должны быть указаны все его составляющие в порядке уменьшения их массовой доли. Но если на упаковке большими буквами написано, что средство содержит витамин С, а в составе он указан в последнюю очередь, то его концентрация минимальна.

Распознать, что означает каждый термин в составе без специального образования довольно трудно. Обычно, основа - в том числе вода - находится на первых трех местах в перечне ингредиентов, а если список очень длинный - на первых семи. Активные компоненты - самое ценное, что есть в составе косметического средства, ведь именно они влияют на внутриклеточные биохимические процессы в различных слоях кожи и осуществляют заявленный влияние.

Эти вещества есть и в дорогой, и в дешевой косметике, и в продукции масс-маркета, и в профессиональных средствах. Разница в том, на каком месте списка ингредиентов они находятся. Распознать их, как правило, несложно, ведь это козырь производителя и о них пишут на упаковке большими буквами.

Самый простой способ сделать выводы об эффективности средства - сопоставить обещания производителя с фактическим составом средства. Если главный козырь средства - ингредиент, указанный на последних позициях, то, скорее всего, его концентрация настолько незначительна, что не сможет обеспечить нужного воздействия.

А ели говорить про консерванты, то косметика без них существует. Она продается из холодильника, нести домой ее надо быстро и в термосумке. Хранить такую косметику нужно тоже в холодильнике и дня три. Однако вряд ли это удобно и практично для потребителей, таким образом консерванты в косметике должны быть для того, чтобы она не портилась, и бояться их не нужно.

Часто можно услышать фразу «я пользуюсь только французской косметикой», мол, делаю выбор в пользу высококачественных товаров. Хотя страна производителя косметики отнюдь не гарантирует ее качество или эффективность. В то же время, выбор отечественного производителя - это вопрос практичности.

Доступ к активным компонентам в косметике, которые и делают продукцию эффективной, имеют все производители, независимо от страны происхождения. И французская, и израильская и российская компании могут использовать одни и те же формулы и компоненты. И создают косметические средства примерно на одинаковом оборудовании. На заводах массового производства в ста процентах случаев используются абсолютно одинаковые технологии.

То есть качество косметического средства отнюдь не зависит, от того, где он был изготовлен. А вот стоимость зависит. В стоимость косметики иностранных брендов входят и дополнительные расходы: от 40% до 50% стоимости товара идет на логистику, налоги, растаможка и тому подобное. Именно поэтому дорого - не значит эффективно.

ECO - полезно?

Другая крайность, в которую иногда впадают, пытаясь рационализировать свой подход к потреблению - минимализм и отказ от многих товаров массового потребления. Теоретически, это поможет избежать лишних затрат, сократит объемы производства косметических средств и вредные последствия от него. Однако, отказываясь от досмотрового минимума, вы ставите под угрозу здоровый вид своей кожи.

Сваренный на кухне крем из ромашки точно повредит природе меньше, ниш фабрика массового производства. Но вопрос качества и безопасности такого средства весьма сомнительна. Досмотровые средства должны производиться при соблюдении санитарно-гигиенических норм и на оборудовании, которое позволяет должным образом измерять пропорции, смешивать и хранить косметику. И делать это должны специалисты. Поэтому лучше оставить «бабушкины» рецепты в прошлом. Использовать их сейчас - то же, что прикладывать подорожник к перелому.

Сознательное потребления предполагает покупки с учетом долгосрочного влияния на собственное здоровье. А невиновен, на первый взгляд, крем, сваренный в кастрюле на кухне, вряд ли таким критериям.

Всегда ли ECO - полезно?

Не стоит доверять маркировке «ECO» на упаковке: во многих странах мира, они никак не регулируются и часто выступают просто маркетинговой приманкой. Любое производство, особенно большое, связанно с ущербом для окружающей среды. Да, вы действительно можете потратить определенное время и найти натуральное косметическое средство.

Впрочем, косметические эксперты критикуют такую продукцию за то, что она подходит далеко не всем. Среди компонентов природного происхождения находятся и те, которые негативно влияют на кожу: повышают ее чувствительность, вызывают раздражение и аллергические реакции. А в вопросах эффективности они сильно уступают синтетическим.

Многие люди, решившие купить натуральное мыло, о котором они слышали много хорошего, приобрести шампунь или гель для душа, изготовленные полностью из природных компонентов, не знают, как наиболее правильно подойти к такому вопросу и стать обладателем действительно уникального продукта. Нередко таких людей, в первый раз решивших испытать на себе действие косметики такого типа, смущает ее вид, несколько отличающийся от привычного вида косметических средств их синтетических компонентов. Для того, чтобы развеять некоторые заблуждения, мы и хотим рассказать о наиболее характерных признаках натуральной косметики, свидетельствующих о ее качестве.

1. Белый налет, который содержит на себе мыло ручной работы. Такой налет, называемый специалистами «мыльным пеплом», вполне нормальное явление, он никоим образом не является свидетельством низкого качества продукта и легко устраняется при первом же намыливании.

2. Слабое пенообразование от шариков для ванн. Такой недостаток популярного натурального косметического средства может быть вызван его истекшим сроком годности, либо его неправильным хранением. Следует обращать внимание на сроки годности шариков для ванн при их покупке, а также не хранить их в местах с повышенным уровнем влажности.

3. Чрезмерная мягкость натурального мыла. Таким недостатком, не влияющим на основное качество натурального мыла, оно может обладать в тех случаях, когда оно недостаточно дозрело или когда имеются нарушения в его составе. Если причина мягкости натурального мыла в его недостаточной готовности, то можно положить его в сухое место, где оно быстро дойдет до требуемой кондиции.

4. Чрезмерная мутность натурального мыла. При покупке натурального мыла следует иметь в виду, что оно не может быть прозрачным, как мыло с синтетическими компонентами. Как раз, прозрачность натурального мыла свидетельствует о том, что в его состав добавлен спирт: этиловый или изопропиловый. Естественно, мыло с содержанием таких компонентов, отрицательно влияющих на кожу, очень сложно назвать натуральной косметикой . Для того, чтобы заглушить запах спирта в таком мыле, в него добавляют еще один компонент химического происхождения - сильные ароматизирующие отдушки.

5. Наличие большого количества пузырьков воздуха в натуральном мыле. Большое количество таких пузырьков может появиться в натуральном мыле в том случае, если жидкий состав для его приготовления слишком быстро заливают в приготовленную форму. Но нередко таким качеством, позволяющим добиться так называемого «жемчужного эффекта» в структуре мыла, производители специально наделяют свою продукцию.

6. Мягкость массажных плиток. Причиной такого недостатка, также не сильно сказывающегося на основных свойствах продукта, может стать повышенная температура в месте хранения. Основу массажных плиток составляют твердые растительные масла, которые начинают таять и размягчаться при температуре человеческого тела. Но, даже если причиной размягчения таких плиток стало чрезмерное содержание мягких масел в их составе, то расстраиваться не стоит, результаты их использования вас, несомненно, порадуют.

7. Ломкость натурального мыла. Достаточно распространенный недостаток, который может быть связан с истекшим сроком годности такого мыла, либо с чрезмерным содержанием масло какао в его составе. Пользоваться таким мылом, несмотря на некоторые неудобства, все же можно.

полезные статьи

Ученые развенчали мифы о «критических днях»

Вы думаете, что во время месячных забеременеть невозможно? А вот и нет! Предлагаем вам узнать, какие мифы о критических днях развенчали ученые, чтобы избежать неприятных моментов в будущем.

Paньше я считала, что кpем для рук вполне можeт зaмeнить кpем для лицa, пpичeм раздeлeниe на днeвнoй и ночной вообщe бесполeзно. Я уже не говoрю пpо тоник и умывaлку. Мылa, как мнe казалось, было доcтаточнo. Ceйчaс я пoнимaю, что глубoко oшибалacь. Еcли я хочу и дaльшe выглядеть молодo, то заботитьcя o кожe нужнo ужe давно, пpичём иcпользовать качecтвенный пpодукт и использoвaть eго пpaвильнo. Этo мои незaменимые помощники. Умывалкa, тоник, cывороткa, дневнoй и ночной крем, крем для губ, гель для глаз, скраб и все остальное.

Однако история косметики доказывает, что женщины во все времена были неистовы в своем желании оставаться красивыми. Подводка для глаз, пудра и румяна, татуаж тела, притирания и мази для кожи – все эти средства известны с незапамятных времён. И разница между нами и древними лишь в том, что сегодня уход за собой стоит гораздо дороже, чем в неолите. Классическим примером использования косметики, конечно же, является Древний Египет. Здесь были популярны чёрный карандаш для глаз, зелёный пигмент для век и румяна для щёк. Египтяне обожали всевозможные благовония и духи. Римские женщины ввели в практику использование омолаживающих масок для лица. Любопытно, что основой для них были экскременты крокодила. Интересно, кто из современных красавиц решится на подобный шаг сегодня?

Любовь - лучшая косметика. Но косметику купить легче.

Вот на что стоит обратить внимание в первую очередь при выборе любой косметики:

✔ Срок годности. Если фирма-производитель обещает срок годности товара до трех лет и более, значит, в нем заложены консерванты и другие не очень-то полезные вещества. Хорошая косметика, если брать в общем и целом, имеет срок годности не более года.
✔ Качественные средства вместо вредных консервантов в своем составе содержат натуральные вещества: бензойную кислоту, сорбиновую кислоту, витамин Е, экстракт виноградной косточки, масло жожоба, алоэ вера
✔ Качественная косметика никогда сильно не пахнет, то есть не имеет ярко выраженных ароматов. Это признак того, что продукт с натуральными ингредиентами.
✔ Лучше приобретать косметику, изготовленную в странах с климатом, примерно похожим на наш. К таким странам относятся: США, Франция, Италия, Германия. Зимой будут кстати средства из Финляндии и Канады.
✔ Вот что не всегда имеет значение, так это стоимость средства. Массовая косметика производится большим тиражом, поэтому у нее и цена одного продукта меньше, чем у косметики класса люкс.
✔ Косметика сертифицирована и сертификаты на нее можно посмотреть на странице каждого отдельного продукта в каталоге сайта. Более того, это коллекционная косметика, особая, премиум-класса, и не обратить внимание на нее мне, было просто кощунственным.

Я советую косметику Herbalife SKIN

✔ Мне очень понравилась упаковка продуктов. Ничего лишнего! Серебряные буквы на белом фоне. Простая инструкция к применению, срок годности, срок использования после открытия флаконов. Все, как положено. Кстати, все продукты опломбированы. На тубе геля – фольга, которую следует убрать перед применением, иначе средство не выдавится. Сыворотка при первом использовании требует нескольких нажатий на конусик флакона до щелчка, затем уже можно будет нажимать на нее всего один раз, и густая кремовая сыворотка размером с каплю будет на вашем указательном пальчике.

✔ Клинические исследования продуктов этой линии показали, что всего за неделю их использования, кожа становится более увлажненной, мягкой, сияющей, визуально она выглядит свежей и отдохнувшей!
Кожа состоит из воды, белка, жиров и микроэлементов. И вот теперь представьте на мгновение, что все эти питательные элементы можно доставить непосредственно к клеточкам Вашей кожи! Ведь в составе линии Herbalife SKIN более 15 витаминов и фитокомпонентов!

✔ Вместо сульфатов, агрессивно действующих на кожу, в состав продуктов линии входят деликатные очищающие ингредиенты, полученные из яблока и кокоса.

✔ В 2 раза более увлажненная кожа в течение 8 часов.

Разглаживают морщинки и уменьшают припухлости вокруг глаз, а также обеспечивают значительное повышение гладкости и сияния.
Витамины C, E и экстракт алоэ защищают от воздействия свободных радикалов. SPF 30 надежно защищает от УФ-излучения.
Самой главной защитой от морщин и пятен, потери эластана и коллагена является солнцезащитный крем. Если юные девочки могут (но не должны) позволить себе глупость не пользоваться им, нам "ягодкам опять" или тем, кто вот-вот ими станет, это непростительно – ведь чему-то нас возраст должен научить, в конце концов!

ВНИМАНИЕ – это важно!
КОСМЕТИКА МОЖЕТ НАХОДИТСЯ ТОЛЬКО В ТУБАХ ИЛИ БУТЫЛОЧКАХ-ДОЗАТОРАХ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ БЫТЬ ДЕЙСТВЕННОЙ.
Столь милые сердцу баночки Диор, Шанель, Эсти, которые так стильно смотрятся на туалетном столике – враги всех полезных компонентов. От соприкосновения с кислородом большинство продуктов окисляется, зацветает... Своими пальцами мы приносим туда такую тучу бактерий, что можно подхватить все, что угодно – от раздражения до воспаления. И не говорите мне про палочки-лопаточки, у меня их перебывала тонна! Баночки – это прошлый век.

Солнцезащитные средства – наше косметическое все! Никогда не выходите из дома без него, ни в октябре, ни в декабре, НИКОГДА. Это может быть увлажняющий крем с SPF, тональный крем с SPF или специальный солнцезащитный - без разницы. Главное, чтобы фактор защиты был не меньше 15 SPF.
Если вам доводилось видеть, пардон, попу вашей бабушки, вы не могли не заметить, что на ней меньше морщин, чем на ее лице, потому что попа никогда не видела солнца (наши бабушки не ведали про стринг-бикини)!. Научно доказано, что 95% морщин возникают от солнца! От него же – темные пятна, веснушки.
В общем, если у вас нет из косметики ничего, купите только одну вещь – солнцезащитный крем, и будет вам счастье. НЕТ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ БЕЗ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА!
В солнцезащитных средствах есть еще такие химические компоненты как Mexoryl SX, и Tinosorb – это именно то, что защищает нас от лучей B, которых называют «тихими убийцами» – от них кожа не покраснеет, потому что это радиация, убивающая нас на молекулярном уровне. Если в вашем средстве этих составляющих нет, значит оно не является солнцезащитным! Это- вазелин, мажьте им пятки – мягче будут!
Я сама очень не люблю ощущение солнцезащитного крема на лице, но что делать?
Самое большое внимание после лица привлекают шея и декольте, поэтому на них накладываем ВСЕ ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО И НА ЛИЦО – то есть, и тоник, и отшелушивающие средства, и маски, и крем, особенно солнцезащитный
Лирическое отступление. Приобретите 2 солнцезащитных крема – получше и подороже для лица, шеи, декольте, подешевле – для рук, ног и всего прочего, что не прикрыто одеждой (В идеале ВСЕ тело должно быть намазано солнцезащитными средствами, потому что одежда так же пропускает лучи-убийцы!!!)

Ну вот, девочки у меня все на сегодня, предлагаю оставить свои комментарии о Ваших косметических средствах, что используете Вы?

Да, кстати... В клубе мы регулярно проводим сеансы косметического ухода для членов клуба и гостей. Вы можете попробовать косметику Herbalife SKIN прежде чем принять решение о покупке.