Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Именно наши ручки выдают первые признаки старения. Однако мы не всегда (по разным причинам) делаем все, чтобы избежать старения наших рук..

Кожа рук регулярно подвергается какому-то физическому воздействию различных химических составов, поэтому первые признаки старения кожи (особенно у женщины), происходит именно на руках, а не на шее или лице. С каждым днем даже от элементарного воздействия чистой воды:

• кожа становится все суше и суше,
• ногти - более ломкими,
• мышцы - более скованными.

КАК ИЗБЕЖАТЬ СТАРЕНИЯ КОЖИ РУК

Но всё это поправимо. Сегодня в сфере косметологии предлагают большие услуги ведущие к омоложению и восстановлению идеальной кожи рук. Также существует множество рецептов восстановления нужного баланса кожи, причём в домашних условиях, а не каких-то специальных салонах.

Причины старения кожи рук

Безусловно, если работа связана с физическим трудом, а кожа рук подвергается серьезным физическим нарушениям или травмам, то проблема кожи обязательно покажет свои недостатки и проблемы в самое ближайшее время.

Воздействие воды и температуры на кожу рук

Однако, даже если ваша деятельность не связана с такими нагрузками рук, кожа может всё равно страдать от элементарного воздействия холодной или горячей воды. Поэтому, по возможности, старайтесь избегать долго временного контакта с водой (хоть горячей, хоть холодной).

Дело в том, что из-за горячей воды, происходит обезжиривание кожи рук, делая ее сухой, а из-за холодной воды - кожа рук становится жесткой. В итоге, она начинает шелушиться. Поэтому очень важно в зимнее время, обязательно защищать кожу рук от мороза. Достаточно смазывать ее жирным кремом, одевать варежки или перчатки.

Крема и мыло для кожи рук

Очень часто, покупая крем или мыло для рук, мы даже не обращаем внимания на их состав, а ведь некоторые из них содержат агрессивные компоненты, которые способствуют старению кожи. Поступите таким образом:

Правильный массаж - когда массаж ведётся от кончиков пальцев до запястий, тогда кожа рук становится эластичнее, в руках увеличивается кровообращение, восстанавливается ваш мышечный тонус и обменные процессы становятся лучше.

Старение кожи, происходит из-за снижения уровня эстрогенов . Такое случается в период менопаузы: наблюдается снижение выработки колагена и жиров, а это приводит к снижению тонуса и само собой к сухости кожи рук.

Пигментные пятна на коже

С годами жировая прослойка становится тонкой. Это причина обезвоживание кожи, соответственно замедляются процессы естественного обновления вашей кожи. Запомните: Чем тоньше ваша кожа, тем заметнее будут вены. В дополнение к этому, появляются пигментные пятна на руках, которые возникают именно из-за потери способности клеток кожи дозировать произведение пигмента. Поэтому они, в свою очередь и накапливается в коже.

Массаж кистей рук

К сожалению, невозможно избежать всех вредных воздействий на кожу, но замедлить процесс старения можно! В этом вам поможет самомассаж кистей рук. Делайте его ежедневно - с кремом или без крема (лучше с кремом из масла шиповника), но движения направляйте именно от кончиков пальцев к запястью. Эта процедура поможет вам справиться:

• с отёками кистей рук,
• улучшит кровоснабжение,
• улучшит питание тканей кожи.

Постоянно ухаживая за кожей своих рук, вы сможете избежать преждевременного старения кожи рук.

Красота женщины определяется многими критериями. Один из них - ухоженные руки с гладкой, шелковистой кожей. Но чтобы последняя оставалась такой как можно дольше, невзирая на возраст представительницы прекрасного пола, необходимо осуществлять за ней тщательный уход. В противном случае старение рук начнется преждевременно.

Почему кожа рук стареет раньше срока?

Толчком к появлению первых признаков старения на коже рук становятся разные факторы. Первый уже был озвучен выше - это отсутствие должного ухода за нежными, уязвимыми покровами. Однако он не единственный: можно назвать еще как минимум две причины преждевременного старения.

• Погодные условия . Если вы не защищаете свои руки при выходе на улицу, где царят порывистый ветер, сильный мороз, холодный дождь, то подвергаете кожу кистей и пальцев агрессивному воздействию окружающей среды. Телесные покровы начинают шелушиться, лишаются влаги, а при систематическом повторении ситуации - обзаводятся морщинками. То же самое касается воздействия на руки интенсивного ультрафиолетового излучения солнца: обжигающие лучи вызывают появление в клетках кожи рук обилия свободных радикалов, непосредственно провоцирующих преждевременное старение. Целенаправленный неконтролируемый загар оказывает еще большее негативное воздействие.

• Контакт со средствами бытовой химии . Такие средства напичканы вредными для кожи рук веществами, обладающими раздражающим эффектом. Они разъедают телесные покровы, вносят дисбаланс в обменные процессы, уменьшают количество воды в клетках, обезжиривают поверхность рук. Как итог, уязвимая кожа стареет раньше положенного времени.
• Неправильный подбор уходовой косметики . Процессы старения в коже рук запускает систематическое использование молодой женщиной кремов и сывороток с антивозрастным эффектом. Аналогичный результат и у применения косметических средств, не подходящих вашему типу кожи.
• Употребление малого количества воды . Это чревато обезвоживанием кожи, следствием которого, в свою очередь, является развитие сухости, снижение тонуса клеток и ухудшение внешнего вида нежных женских ручек.
• Плохое и некачественное питание . В результате несбалансированного рациона организм представительницы прекрасного пола недополучает массу биологически активных и минеральных веществ, каждое из которых отвечает в той или иной степени за молодость и красоту кожи рук. Так, дефицит витамина С провоцирует снижение выработки в телесных покровах волокон коллагена и эластина, определяющих, соответственно, упругость и эластичность кожи. Нехватка ретинола приводит к раннему появлению на коже рук морщин. Но более всего преждевременному старению способствует недостаток в организме антиоксидантов - естественных борцов со свободными радикалами.

Как отсрочить?

Чтобы избежать преждевременного старения кожи рук, необходимо соблюдать несколько простых, но действенных правил, причем, не просто соблюдать, а сделать их привычными и обязательными для своей жизни действиями.

1. Ежедневно ухаживайте за кожей рук. Уже после 25-ти лет необходимо регулярно баловать ее питательными и увлажняющими кремами, причем, не только ночными, но и дневными с защитным эффектом. Хорошо обогащать косметические средства базовыми и эфирными маслами, а также масляными растворами витаминов Е, А.
2. Надевайте на руки перчатки в холодное время года и межсезонье. Это поможет защитить нежную кожу пальцев и кистей от негативного влияния погодных условий в виде осадков, холода и ветра.
3. Летом наносите на кожу рук перед выходом из дома крем с UVA-фильтром. В результате вашим ручкам не будет страшно даже длительное пребывание под ярким солнцем.
4. После 35-ти лет введите в программу ухода за кожей рук использование кремов с антиоксидантами, биофлавоноидами, обилием витаминов и гиалуроновой кислотой в составе. После 40-ка можно покупать косметические средства, насыщенные, ко всему прочему, коллагеном и эластином.
5. Не игнорируйте необходимость такой процедуры, как пилинг. Применение скраба для рук должно проводиться вами дважды в неделю. Можете воспользоваться магазинным beauty-продуктом - в его составе кроме отшелушивающих частиц обязаны присутствовать базовые масла. Если вы являетесь сторонницей рецептов народной косметики, попробуйте кофейный скраб. Для его приготовления вам понадобятся 1 ч.л. натурального молотого кофе и столько же геля для умывания. Соедините оба компонента, перемешайте и нанесите средство на чуть увлажненную кожу рук. Сделайте недолгий массаж, после чего смойте скраб теплой водой. Затем обсушите руки полотенцем и смажьте питательным кремом.
6. Очень полезно время от времени производить массаж кистей рук. Он улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи, ускоряет обмен веществ в клетках телесных покровов, нормализует транспортировку к ним полезных соединений. Массирование производят строго по ходу сосудов - кровеносных и лимфатических. Кроме того, во время процедуры важно разминать как следует суставы и фаланги пальцев. Для того, чтобы пальцы лучше скользили по коже, стоит использовать любое базовое масло с добавлением нескольких капель эфирного растительного экстракта с омолаживающим действием - например, иланг-иланга или розы.

7. Включите в свой ежедневный рацион питания больше свежих фруктов, ягод и овощей, зелени, пророщенные зерна злаков, орехи, бобовые, крупы (особенно овсянку), морепродукты и морскую рыбу, диетические виды мяса, кисломолочные продукты. Во всех этих лакомствах содержатся способствующие омоложению кожи, в том числе и рук, вещества. Это протеины и аминокислоты, витамины и минеральные соли, полиненасыщенные, мононенасыщенные и органические кислоты, а также антоцианы и каротиноиды, являющиеся антиоксидантами.
8. Принимайте beauty-комплексы. В продаже имеются специальные БАДы, разработанные для поддержания на высоте состояния и внешнего вида кожи волос и ногтей. Купите такой витаминно-минеральный комплекс и пропивайте его курсом дважды в год. Можете также обратить свое внимание и на монодобавки, полезные для защиты кожи рук от преждевременного старения: биотин, ретинол, астаксантин, спирулину. Только помните: для получения желаемого эффекта пить их нужно не менее двух месяцев подряд.
9. Откажитесь от вредных для здоровья привычек. Злоупотребление алкоголем и табакокурение вызывают стремительное старение кожи даже в молодом возрасте. Телесные покровы становятся дряблыми, морщинистыми, тонкими и сухими, приобретают нездоровый оттенок.
10. Несколько раз в неделю делайте травяные ванночки для рук. Они стимулируют рост и обновление клеток, тонизируют кожу, улучшают течение обменных реакций, обладают успокаивающим действием. В качестве основы можете использовать отвары таких лекарственных растений, как мать-и-мачеха, ромашка аптечная, календула (цветки); мята, мелисса, шалфей (трава). Чтобы приготовить отвар, поместите в емкость несколько столовых ложек измельченного сушеного или свежего сырья, залейте его стаканом горячей, только что вскипевшей воды. Закройте кастрюльку с травяным снадобьем крышкой и оставьте в покое на 20 минут. Затем процедите отвар. В теплую жидкость влейте базовое масло (миндаля, оливы, макадамии, авокадо или виноградных косточек) в количестве 7 капель. Не помешает добавление и эфирных экстрактов сандала либо розмарина (2-3 капли). Опустите руки в ванночку и держите там на протяжении получаса. После нанесите на обсушенную кожу пальцев и кистей увлажняющий крем для рук.

Берегите свои ручки смолоду!

Пономаренко Надежда
для женского журнала www.сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

Постоянное мытье посуды и полов, еженедельная влажная уборка - все это вызывает преждевременное старение кожи рук. Особенно если к механическому воздействию прибавляются агрессивные моющие средства. Постоянное воздействие горячей воды и термические ожоги иссушают эпидермис и способствуют разрушению волокон коллагена и эластина. При разрушении двух этих так называемых белков красоты кожа становится сухой и тонкой, ее природный каркас истончается, на поверхности появляются морщины.

Моющие антибактериальные средства наиболее опасны для кожи рук. Они убивают природную полезную микрофлору, сушат эпидермис и со временем превращают кожу рук в наждачную бумагу. Спасти нежные ручки под силу резиновым перчаткам для уборки, они не допустят попадания агрессивных чистящих средств на кожу.

Лайфхак от редакции сайт:

Вы можете не только спасти свои руки от преждевременного старения, но и превратить уборку в спа-ритуал. Слышали ли вы когда-нибудь о бразильском маникюре? Это один из видов небрежного маникюра, который доступен во многих салонах. Главная его особенность заключается в том, что размягчение кутикулы и усиленное питание кожи рук происходит благодаря перчаткам со специальным кремом. Если вы готовы пожертвовать перчатками для уборки во имя красоты рук, тогда прежде чем надевать их на ладони, щедро смажьте руки кремом или добавьте немного лосьона прямо в перчатки. Можете использовать для этого любой бюджетный крем, которым пользуетесь каждый день.

Кожа на руках начинает стареть уже к 35 годам, особенно если за ней не ухаживать ежедневно. Причин для преждевременного увядания очень много, поэтому предпосылки к этому есть практически у каждого человека. Важно начать ухаживать комплексно за руками как можно раньше, потому что профилактика всегда эффективнее, чем восстановление.

Причины преждевременного старения кожи

Основная причина — это негативное влияние окружающей среды. Перепады температуры, работа на морозе, недостаточная забота о руках во время работы с бытовой химией, в гараже, мастерской, на огороде, прямое попадание солнечных лучей, все это высушивает и истончает кожу, делает ее уязвимой и состаривает.
Есть еще несколько причин:

• неправильный обмен веществ из-за наследственности, плохого питания или перенесенных заболеваний;
• нарушение нормального образа жизни, недосыпание, злоупотребление алкоголем, курение, сидячая работа, отсутствие прогулок и так далее;
• нервная работа, частые стрессы;
• неправильный уход за руками и личная гигиена.

Кроме того, на кистях очень мало сальных желез, которые вырабатывают особый секрет, увлажняющий и питающий кожу. С годами железы иссякают, и руки становятся сухими. Кожа теряет упругость и эластичность, легко оттягивается и морщится.

Как ухаживать за руками

Прежде всего, должен выполняться ежедневный уход. Начинать надо с подбора правильного мыла. Сейчас выпускают столько качественной продукции, что пора забыть о дешевом резко пахнущем мыле и перейти на натуральные увлажняющие и питающие кожу средства. Обычное мыло имеет повышенный РН и сушит кожу. В течение дня нам приходится мыть руки не менее 10 раз, что негативно сказывается на нашей коже.

Поэтому косметологи рекомендуют использовать средства личной гигиены с содержанием в них натуральных компонентов, растительного масла, экстрактов растений, глицерина и других природных даров. Хорошо подойдет оливковое мыло, жидкое или крем-мыло, главное, чтобы в нем не было искусственных красителей. Кроме умывания, в ежедневный уход входит использование различных кремов.

По типу кремы разделяются на защитные и питательные. Защитные надо наносить перед любым выходом на улицу, и перед любыми работами по дому, в саду, огороде, мастерской, гараже и так далее. Такие средства предохраняют кожу от негативного воздействия окружающей среды и химических препаратов. Как бы производители не уверяли, что современная бытовая химия абсолютно безвредна, для рук она представляет опасность.

Кроме защитного крема при работе по дому, уборке, чистке ванны, раковин и мойке посуды необходимо пользоваться специальными перчатками, потому что частые контакты с водопроводной водой очень вредны коже рук, особенно при взаимодействии с бытовой химией.

Питательный крем, в свою очередь, делится на утренний, дневной, ночной или универсальный. Для каждого времени суток предусмотрены специальные добавки, утром они тонизирующие, а вечером, наоборот, расслабляющие. Питательный крем витаминизирует, увлажняет и восполняет минеральный баланс как на поверхности кожи рук, так и глубоко внутри.

Все мы прикладываем массу усилий, чтобы наши лицо и шея как можно дольше выглядели молодыми. Но часто возраст выдают руки: истончение и сухость их кожи, морщинистую сеточку и проступившие вены трудно не заметить, ведь они всегда на виду, их не скроешь под одеждой. Можно ли продлить молодость рук, сделать так, чтобы они всегда выглядели нежными и ухоженными?

Прежде чем говорить об омоложении рук следует разобраться: что приводит к их преждевременному старению?

Причины старения кожи рук

Бытовая химия . Сколько раз в день мы мочим руки, моем их с мылом? Средства для мытья посуды, стиральные порошки – их действие в первую очередь направлено на обезжиривание. И они обезжиривают, разрушают естественный липидный слой, находящийся на поверхности кожи, который должен защищать её от обезвоживания.

Погода . Летом руки подвергаются воздействию ультрафиолета, который разрушает коллаген в тканях и провоцирует появление пигментных пятен . В холодное время года, под действием ветра и мороза спазмируются капилляры, нарушается кровоснабжение кожи. Это ведет к снижению её тонуса, сухости и шелушению, появлению заметных расширенных сосудов.

Гормональные изменения . Быстрее всего старение происходит на фоне снижения уровня эстрогенов, происходящем в период менопаузы - снижается выработка коллагена и жиров, что проявляется снижением тонуса и сухостью кожи рук.

Возраст . С годами истончается жировая прослойка, происходит обезвоживание кожи, замедляются процессы её естественного обновления, она истончается. Чем тоньше кожа, тем заметнее становятся расположенные под ней вены. Картину старения дополняет появление пигментных пятен на руках, возникающих из-за того, что клетки теряют способность «дозировать» производство пигмента , который имеет свойство накапливаться в коже.

Методы омоложения рук

• Биоревитализация (инъекционная и лазерная). Введение гиалуроновой кислоты быстро и надолго увлажняет кожу, активизирует выработку собственного коллагена в ней, делает её мягкой и эластичной. Мы привыкли, что биоревитализация - это процедура для лица, но наши руки тоже заслуживают такого ухода!
• Мезотерапия . Кожа рук нуждается не только в гиалуроновой кислоте, мезотерапия позволяет ввести в неё те вещества и витамины, которые ей необходимы. Состав инъекций подбирается врачом-косметологом индивидуально, в зависимости от имеющихся проблем.
• Химические пилинги позволяют не только удалить пигментные пятна на руках, выровнять цвет кожи, но и разгладить её поверхность, избавиться от морщинистой сеточки.
• Лазерное омоложение рук . Под воздействием излучения неодимового лазера активизируется синтез коллагена и эластина в коже, она разглаживается, становится более плотной. Также с помощью лазера можно удалить расширенные сосуды на руках.
• Парафинотерапия рук традиционно сочетается с проведением маникюра. Тёплый парафин смягчает кожу, улучшает кровообращение, даже после одной процедуры руки выглядят намного более ухоженными.
• Локальные обертывания – их действие аналогично парафинотерапии, но в них ещё содержатся активные компоненты, которые проникая в кожу, придают ей гладкость и упругость.

Уход за руками в домашних условиях

Косметологические методы омоложения рук позволяют устранить уже появившиеся признаки старения. Но для предотвращения их появления необходим регулярный уход:

Меньше мочите руки! Как это ни странно звучит – вода сушит кожу. Особенно, в сочетании с мылом или моющими средствами. Не мойте посуду голыми руками! У вас есть стиральная машина, но нет посудомоечной? Исправьте это! Оберегайте руки от контакта с бытовой химией, пользуйтесь перчатками или специальными защитными кремами. Перед надеванием перчаток наносите на руки слой питательного крема – под перчаткой он глубже проникнет в кожу. Используйте крем после каждого контакта рук с водой - и они перестанут сохнуть и трескаться, будут выглядеть значительно моложе.

В солнечное время года используйте солнцезащитные средства не только для лица, но и для рук. Зимой - не забывайте о тёплых перчатках или варежках.

Самомассаж кистей рук – самый простой вид массажа, который можно выполнять самостоятельно. Делайте его регулярно - по крему или без него. Движения должны быть направлены от кончиков пальцев к запястью. Массаж поможет справиться с отёчностью кистей рук, улучшит кровоснабжение, и, соответственно, питание их тканей. Особенно он показан, если вы чувствуете, что руки мёрзнут даже при нормальной температуре окружающей среды.

Отшелушивание . Если чувствуете, что кожа огрубела – используйте скраб, его применение поможет убрать излишки её рогового слоя и будет являться профилактикой появления трещин на ладонях и пальцах. Но не следует им пользоваться слишком часто или агрессивно (это может привести к истончению кожи, повышению её чувствительности) – одного раза в неделю, как правило, вполне достаточно.

Маски и ванночки для рук . Домашние средства не дадут такого выраженного эффекта омоложения рук, как профессиональные обёртывания, зато их проще делать регулярно. Самый простой рецепт - измельчите овсяные хлопья и смешайте с горячим молоком до состояния жидкой сметаны. В этой тёплой смеси держите руки 10-20 минут, потом смойте водой и нанесите питательный крем. Кожа станет значительно мягче.

Не забывайте о регулярном маникюре – трудно представить ухоженные руки без красивых ногтей.

Берегите свои руки, ухаживайте за ними! Тогда они будут оставаться молодыми очень долго и никогда не выдадут ваш возраст!