Гороскоп красоты и здоровья на октябрь. Лунный календарь стрижек и окрашивания на октябрь

Вместе с осенью приходит не только грусть и хандра, но и хронические болезни, которые не могут не сказаться на внешнем виде волос и кожи. Чтобы и в это время вы выглядели восхитительно, не забывайте о профилактике ваших хронических болячек, правильно питаться, соблюдать режим сна и отдыха, а также не забывайте о фазах луны, которые влияют на вашу красоту.

Благоприятные дни для ухода за лицом в октябре 2017 года - 1, 3, 4, 6, 9, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 октября.

Неблагоприятные дни для ухода за лицом в октябре 2017 года - 2, 5, 7, 8, 13, 19, 20, 22 октября.

Благоприятные дни для эпиляции и депиляции в октябре 2017 года - 4, 6, 8, 9, 13, 17, 21, 23, 25, 30, 31 октября.

Неблагоприятные дни для эпиляции и депиляции в октябре 2017 года - 1, 2, 3, 5, 7, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 18, 19, 20, 22, 24, 26, 27, 28, 29 октября.

1 октября 2017

Уход за лицом - омолаживающие маски и процедуры.
Эпиляция, депиляция

2 октября 2017

Уход за лицом - только щадящие манипуляции.
Эпиляция, депиляция

3 октября 2017

Уход за лицом - натуральные маски.
Эпиляция, депиляция

4 октября 2017

Уход за лицом - поухаживайте за кожей вокруг глаз.
Эпиляция, депиляция

5 октября 2017

Уход за лицом - один из самых неблагоприятный дней в месяце.
Эпиляция, депиляция

6 октября 2017

Уход за лицом - после сегодняшних масок для лица вы будете более привлекательной для противоположного пола.
Эпиляция, депиляция - депиляция, сделанная сегодня внесет много ярких нот в вашу жизнь.

7 октября 2017

Уход за лицом - остерегайтесь аллергии при использовании косметики.
Эпиляция, депиляция

8 октября 2017

Уход за лицом - откажитесь от любых процедур связанных с лицом.Эпиляция, депиляция 9 октября 2017
Эпиляция, депиляция

10 октября 2017

Эпиляция, депиляция

11 октября 2017

Уход за лицом - отшелушивающие маски, пилинг.
Эпиляция, депиляция - неудачный день для эпиляции и депиляции - мастер попадется не очень хороший и мало того, что волосы опять быстро вырастут, так есть еще риск нарваться на хамство. Поэтому стоит задуматься - нужно ли оно вам вообще.

12 октября 2017

Уход за лицом - в эти лунные сутки хорошо проводить глубокую чистку кожи лица и всего организма.
Эпиляция, депиляция

13 октября 2017

Уход за лицом - не испытывайте на себе новые косметологические средства и маски для лица, может возникнуть аллергии.
Эпиляция, депиляция

Кол-во:

Купить в один клик
Купить

2.49 €

Комплекс натуральных экстрактов, обогащенный ацетил-салициловой кислотой, а также фруктовые кислоты глубоко очищают волосяные фоликулы, отшелушивают в...

Кол-во:

Купить в один клик
Купить

7.10 €

После процедуры депиляции необходимо тщательно удалить остатки воска и успокоить кожу. Для этих целей прекрасно подойдет масло, с помощью которого, та...

Кол-во:
- Купить в один клик
- Купить
3.13 €

В состав флюида входит масло Ши и диметикон. Средство способствует удалению остатков воска, снятию раздражения, восстанавливает природный баланс кожи....
14 октября 2017
Уход за лицом - делайте антивозрастные маски.
Эпиляция, депиляция
15 октября 2017
Уход за лицом - антивозрастные процедуры дадут прекрасный результат.
Эпиляция, депиляция
16 октября 2017
Уход за лицом - сделайте массаж лица и пилинг кожи, и она станет нежнее и бархатистее.
Эпиляция, депиляция - откажитесь от этой процедуры, так как любая ошибка, что с вашей стороны, что со стороны мастера принесет плохие последствия, которые исправлять будете очень долго.
17 октября 2017
Уход за лицом - можно пробовать новую косметику, как декоративную, так и ухаживающую.
Эпиляция, депиляция - хороший день для удаления волос - все пройдет очень быстро и безболезненно, а эффект будет долгий.
18 октября 2017
Уход за лицом - лунные сутки отлично подходят для хирургического избавления от мелких косметических недостатков.
Эпиляция, депиляция - неплохо будет проводить скрабирование или пиллинги, эти процедуры помогут подготовить кожу к удалению волос, очистить ее и сделать более здоровой.
19 октября 2017
Уход за лицом - неблагоприятный день.
Эпиляция, депиляция - делать депиляцию не рекомендуется, ведь результатом будет только более скорое восстановление волосяного роста, уплотнение структуры волосков, их густоты и темноты.
20 октября 2017
Уход за лицом - постарайтесь не перегружать кожу лица косметикой.
Эпиляция, депиляция - плохой день для удаления волос - к сожалению вы не получите того результата, который хотели бы, а настроение испортится надолго.
21 октября 2017
Уход за лицом - хороший день для чистки пор.
Эпиляция, депиляция - сегодня безопасный день для эпиляции и депиляции, более того, эта процедура принесет уверенность в себе и своей красоте, а что еще нужно для удачного дня у женщин.
22 октября 2017
Уход за лицом - используйте только проверенную косметику, существует вероятность аллергии.
Эпиляция, депиляция - проводить депиляции в такой период можно, но лучше повременить с ними до более благоприятного времени.
23 октября 2017
Уход за лицом - удачное время, чтобы проводить чистку лица, в том числе и пилинг.
Эпиляция, депиляция - сегодня благоприятный день для удаления волос, так как она не только будет эффективной, но и кожа ваша останется нежной и гладкой.
24 октября 2017
Уход за лицом - увлажняющие процедуры для лица будут особенно эффективны в этот период.
Эпиляция, депиляция - перенесите процедуру удаления волос на другой день - очень опасное время, так как есть риск заработать раздражение и неприятные ощущения на целый день.
25 октября 2017
Уход за лицом - использование биологически активных кремов и масок сегодня особенно хорошо, так как сейчас повышается склонность к застойным явлениям в организме.
Эпиляция, депиляция - удаление волос можно даже проводить дома самостоятельно, при этом можете не переживать по поводу экспериментов со средствами для эпиляции и депиляции - сегодня они безопасны.
26 октября 2017
Уход за лицом - сегодня благоприятен уход за кожей вокруг глаз.
Эпиляция, депиляция - чувствительность тела на процедуры повышается, потому привычный ваксинг или удаление волос депилятором может проходит болезненней, чем обычно.
27 октября 2017
Уход за лицом - эффективно использовать кремы и маски от морщин.
Эпиляция, депиляция - кожа после эпиляции в этот день будет наиболее уязвимой. Поэтому ей требуется защита и восстановление. В течение суток под запретом для вас будут находиться любые косметические средства, которые в составе имеют фруктовые кислоты.
28 октября 2017
Уход за лицом - на пользу пойдут домашние питательные маски для кожи лица и тела.
Эпиляция, депиляция - процесс эпиляции будет проходить не очень комфортно в это время, возможно усилиться болезненность от него.
29 октября 2017
Уход за лицом - омолаживающие маски.
Эпиляция, депиляция - бритье в этот день будет максимально неэффективным. Волоски могут стать гуще и жестче.
30 октября 2017
Уход за лицом - хороший день для чистки пор.
Эпиляция, депиляция - сегодня благоприятный день для удаления волос, так как она не только будет эффективной, но и кожа ваша останется нежной и гладкой.
31 октября 2017
Уход за лицом - хорошо делать ягодные и фруктовые маски.
Эпиляция, депиляция - сегодня безопасный день для эпиляции и депиляции, более того, эта процедура принесет уверенность в себе и своей красоте, а что еще нужно для удачного дня у женщин.

РАСТУЩАЯ ЛУНА
♒ 1 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , 11-й, 12-й лунный день с 16:39
Здоровье : особых рисков для здоровья сегодня нет, если только не перегружать нервную систему, или если не вовлечь себя в травматичную для ног активность. Тем, у кого есть проблемы с сердцем, с давлением, можно посоветовать пройти серьезное обследование и начать комплексное лечение. То же самое касается застарелых проблем с позвоночником.
Красота : главная цель сегодня - борьба с целлюлитом. В этом вам поможет индивидуальная антицеллюлитная программа (обратитесь к специалисту). В любом случае, сегодня принесут ощутимую пользу укрепляющий массаж в области голеней и бедер, а также посещение бассейна или сауны.
Питание : при Луне в Водолее хорошо будут усваивать жиры. Не стоит перебарщивать с жирами животного происхождения. Рекомендуется включить в меню продукты, содержащие жиры растительные: растительное и кукурузное масло, грецкие и другие виды орехов, кешью.
Лучше отказаться от : нагрузок на лодыжки; окрашивания волос; посещения парикмахерской; шоппинга.

♒♓ 2 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , РЫБАХ с 17:26, 12-й, 13-й лунный день с 17:06, Луна без курса с 14:13 до 17:25
Здоровье : день пройдет спокойно. Его можно посвятить мероприятиям по лечению гастрита, других заболеваний желудочно-кишечного тракта, однако операции пока стоит отложить. Сего чаще делайте перерывы при работе за компьютером, чтобы не перенапрягать глаза. Новое лечение не начинайте при Луне без курса.
Красота : основной упор сделайте на омолаживающие процедуры, восстанавливающие и укрепляющие маски для лица. Показан общеукрепляющий массаж и массаж для выведения токсинов из организма. Водные процедуры и ароматерапия помогут закрепить полученный эффект. Сегодняшние бьюти-мероприятия дадут наиболее заметный эффект, если их начать делать после 17:30.
Питание : рекомендуется умеренное питание (риск набора веса). На столе должна быть легкая и свежая пища, в которой обязательно присутствие овощей и фруктов. Вместо животных жиров организму лучше усвоить растительные жиры, морепродукты, кисломолочные продукты.
Лучше отказаться от : силовых упражнений на нижнюю и среднюю области нижних конечностей; обильных трапез; педикюра.

♓ 3 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : растет в РЫБАХ , 13-й, 14-й лунный день с 17:30
Здоровье : есть вероятность обострения хронических и простудных заболеваний - одевайтесь теплее, избегайте больших скоплений людей. Не стоит также испытывать на прочность желудочно-кишечную систему, несмотря на ее сегодняшнюю слабую уязвимость.
Красота : сегодняшние рекомендации связаны с заботой о здоровье и красоте ног (в частности, ступней). При Луне в Рыбах наиболее эффективными будут мероприятия по избавлению от грибковых заболеваний. Имеет смысл поделать ванночки на основе шалфея. Также сегодня хорошо работают питающие крема и маски.
Питание : порции в этот день должны быть небольшими. Если ощутили голод в перерывах между принятием пищи, перекусите фруктами. На столе должна быть рыба - озерная, речная, морская.
Лучше отказаться от : сложных косметологических процедур и пластических операций; удаления мозолей, маникюра, педикюра; мытья головы; переедания.

♓♈ 4 ОКТЯБРЯ, среда
Луна : растет в РЫБАХ , ОВНЕ с 23:40, 14-й, 15-й лунный день с 17:02, Луна без курса с 10:19 до 23:39
Здоровье : в этот день не рекомендуется начинать новое лечение, если только вы не успели сделать это до 10:19 утра. Есть вероятность подавленного состояния, которое может усилить стресс и привести к обострению хронических болячек, поэтому не стоит сильно напрягать организм. Можно лечить желудок.
Красота : сегодня от вас потребуется гораздо больше усилий, чтобы выглядеть лучше, поэтому имеет смысл не растрачивать попусту свою энергию, сконцентрировавшись на простых, но эффективных процедурах. Пользу принесут привычные питательные маски; продолжайте мероприятия по лечению грибка.
Питание : составьте меню исходя из полезности раздельного питания на этот день. Приветствуются углеводы в утреннее время (если вы не худеете), а во второй половине дня - белки (мясо, на гарнир - бобовые).
Лучше отказаться от : сложных процедур по улучшению внешности, пластики; интенсивных дневных тренировок; потребления алкогольных напитков; процедур для ногтей.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 21:40
♈ 5 ОКТЯБРЯ, четверг
Луна : растет и убывает в ОВНЕ , 15-й, 16-й лунный день с 18:13, ПОЛНОЛУНИЕ в 21:40
Здоровье : в этот день возможны головные боли, мигрени. Накануне лучше лечь пораньше, чтобы выспаться, дабы избежать грозящего нервного истощения, эмоциональных всплесков. Будьте готовы к не очень хорошему самочувствию, не планируя на сегодня серьезных дел.
Красота : в этот день займитесь очищением кожи лица с помощью очищающих масок, основная цель которых не столько обогатить кожу питательными веществами, сколько избавить ее поры от омертвевших клеток, сальных пробок, пыли и грязи. Позаботьтесь также о коже шеи.
Питание : не позволяйте сегодня себе голодать, пусть ваше меню будет разнообразным с упором на белки, овощи; обязательно включите в меню сухофрукты, мед, чтобы обогатить мозг глюкозой.
Лучше отказаться от : пластической хирургии, сложных косметологических мероприятий; посещения спортзала, бассейна или фитнес центра; любых манипуляций с волосами, включая брови и ресницы; посещения стоматолога, солярия.

♈ 6 ОКТЯБРЯ, пятница
Луна : убывает в ОВНЕ , 16-й, 17-й лунный день с 18:35.
Здоровье : учитывайте высокую опасность травм головы в этот день; при необходимости, обращайтесь для лечения проблем с мочевым пузырем, заболеваний почек (возможны даже операции на эти органы).
Красота : помимо очищающих масок, рекомендуется в этот день применить более глубокие средства по очистке кожи лица и шеи (к примеру, скрабы). Позаботьтесь также сегодня о красоте ваших рук и ног, сходив на педикюр и маникюр. Остаются эффективными процедуры по омоложению, из которых в этот день можно рекомендовать криотерапию.
Питание : не отказывайте себе в регулярных приемах пищи сегодня; больше творога, кефира, и молочных продуктов вообще, овощей. Ешьте в этот день только постное мясо.
Лучше отказаться от : сложных процедур в рамках косметологии, пластических операций; злоупотребления спиртным; сауны, бани, солярия; посещения стоматолога.

♈♉ 7 ОКТЯБРЯ, суббота
Луна : убывает в ОВНЕ , ТЕЛЬЦЕ с 02:56, 17-й, 18-й лунный день с 18:59, Луна без курса с 01:38 до 02:55
Здоровье : в этот день возможны обострения заболеваний горла, поэтому не стоит пить холодные напитки, а также отказываться от шарфа в холодную погоду. Если есть необходимость, возможно проведение сложных процедур лечения и операций на прямой кишке, воспроизводящих органах.
Красота : рекомендована локальная криотерапия (оказывает воздействие только на проблемные зоны кожи); все еще можно ожидать заметный положительный эффект от использования скрабов для лица. Кому противопоказано глубокое воздействие на кожу, имеет смысл воспользоваться менее раздражающими очищающими масками.
Питание : сегодня организму обязательно нужны соленые огурцы, квашения капуста, другие домашние соленья. Блюда в этот день лучше готовить на огне. Предпочтительны красные фрукты.
Лучше отказаться от : пластической хирургии; нагрузок на верхние отделы позвоночника и мышцы шеи; отбеливать и выравнивать зубы; удалять бородавки, родинки.

♉ 8 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : убывает в ТЕЛЬЦЕ , 18-й, 19-й лунный день с 19:28, Луна без курса с 16:45
Здоровье : могут отмечаться рецидивы у больных, поэтому им нужен особый уход; высокий риск простуды; возможно серьезное лечение геморроя, простатита, цистита. Лечение лучше начать до 16:45.
Красота : в этот день рекомендуется отправиться за покупками новых предметов одежды, украшений, духов. С 16:00 до 16:45 отмечается очень хороший период для того, чтобы начинать любые процедуры. Можно записать к визажисту, косметологу. Если есть соответствующие проблемы, сходите к трихологу. Питательные маски сегодня стоит сделать не только для лица и шеи, но и для зоны декольте.
Питание : готовьте на открытом огне не только мясо, но и овощи; можно запекать пищу в духовке; хорошо будет усваиваться соль в виде домашних солений.
Лучше отказаться от : пластики; вечерних тренировок; силовых упражнений для мышц шеи и позвоночника; удаления новообразований.

♉♊ 9 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : убывает в ТЕЛЬЦЕ , БЛИЗНЕЦАХ с 04:45, 19-й, 20-й лунный день с 20:03, Луна без курса до 04:44
Здоровье : отмечается высокий риск легочных заболеваний, включая инфекционные, поэтому будьте осторожны при контакте с больными; опасно принимать препараты, которые имеют большое количество побочных эффектов.
Красота : немалую пользу сегодня можно вынести из обмена информацией, которая поможет в дальнейшем выбрать наиболее необходимые для вас бьюти-процедуры, записаться к нужным специалистам. Также сегодня стоит заняться удалением пигментных пятен с кожи, новообразований. Можно подправить загар в солярии, сделать лечебный массаж, очищающие маски. Приветствуются водные процедуры.
Питание : в меню должны присутствовать зеленые листовые овощи, содержащие магний. Это снизит риск отравлений и аллергий. Следует исключить алкоголь.
Лучше отказаться от : силовых упражнения для мышц рук и плечевых мышц; маникюра, педикюра; работы с химически активными веществами; курения.

♊ 10 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : убывает в БЛИЗНЕЦАХ , 20-й, 21-й лунный день с 20:46
Здоровье : возможны обострения хронических болей в плечевых суставах, руках; даже легкие эмоциональные потрясения могут привести к стрессу. Могут отмечаться обострения тонзиллита, трахеита, ларингита, прочих легочных заболеваний.
Красота : Луна продолжает расти в Близнецах, а это означает, что сегодня можно использовать те же рекомендации, что вчера. Помимо удаления веснушек и пигментных пятен, сегодня стоит сделать процедуры, направленные на выравнивание цвета лица. Сохраняется польза массажных процедур, рекомендована стоун-терапия.
Питание : сегодня легче усваиваются растительные жиры; полезны также морская капуста, укроп, петрушка, брокколи. Пища должна быть легкой, а порции - небольшими.
Лучше отказаться от : пластических операций, нагрузок на руки и плечи; большого количества пищи; процедур на ногти; очень горячих и очень холодных напитков; алкоголя, курения.

Календарь лунных дней: красота и здоровье

♊♋ 11 ОКТЯБРЯ, среда
Луна : убывает в БЛИЗНЕЦАХ , РАКЕ с 06:39, 21-й, 22-й лунный день с 21:40, Луна без курса с 01:24 до 06:38
Здоровье : опасность представляют препараты, которые оказывают сильное воздействие на желудок; возможны желудочные колики, ноющие боли при гастрите; поберегите сегодня кости, суставы, особенно при наличии хронических проблем.
Красота : в этот день необходимо уделить максимум внимания заботе о внешнем виде груди. Можно заняться лечением кожного покрова; имеет смысл почистить кожу в этой области с помощью очищающих масок. Разрешена депиляция, эпиляция. Осуществите выщипывание бровей, займитесь выправлением их формы. Сегодня рекомендована также ароматерапия, которая поможет расслабиться и снять стресс.
Питание : стоит исключить очень горячее, острое и пряное, так как это может негативно повлиять на обмен веществ сегодня; медленные углеводы - это то, что требуется нам сегодня.
Лучше отказаться от : силовых тренировок; посещения солярия; мытья головы, стрижки.

♋12 ОКТЯБРЯ, четверг
Луна : убывает в РАКЕ , 22-й, 23-й лунный день с 22:43, III четверть, четвертая фаза Луны с 15:24
Здоровье : воздержитесь в этот период от каких-либо сложных видов лечения молочных желез, так как велик риск побочных эффектов; стоит обратить внимание на сложное лечение зубов, коленных суставов. Возможны головные боли, не переутомляйтесь.
Красота : разрешены пластические операции и сложные процедуры в области лица, однако сегодня лучше начинать делать что-либо после 15:30. День благоприятен для мезотерапии, визита к стоматологу; можно удалять нежелательные волосы с тела, выщипывать и формировать брови; хороший день для лимфодренажного массажа.
Питание : не стоит сегодня набивать желудок, а также употреблять высококалорийную и трудноусваиваемую пищу; основа рациона дня - диетическое питание с медленными углеводами (так называемая гликемическая диета).
Лучше отказаться от : посещения спортивного зала; переедания; работы на высоте; визита в парикмахерскую; посещения больших скоплений людей.

♋♌ 13 ОКТЯБРЯ, пятница
Луна : убывает в РАКЕ , во ЛЬВЕ с 09:42, 23-й, 24-й лунный день с 23:54, Луна без курса с 07:00 до 09:41
Здоровье : сегодня допустимы операции на суставах, желчном пузыре, других неуязвимых органах; можно ставить пломбы, импланты, удалять зубы; однако любые процедуры лучше делать под местным наркозом.
Красота : сегодня также разрешены сложные косметологические процедуры, включая общую криотерапию, мезотерапию. Стоит уделить время серьезному уходу за зубами. Можно делать пластику лица; нет плохих аспектов против пирсинга на лице. Займитесь вплотную лечением волос, их наращиванием (включая ресницы). Все процедуры лучше начинать после 09:41.
Питание : необходимо потреблять больше продуктов, нормализующих кровяное давление; должны присутствовать рыбные блюда, фрукты, овощи, ягоды; семена льна. Организму нужны также белки.
Лучше отказаться от : нагрузок на сердце, аэробных тренировок; горячих ванн, посещения бани, сауны; алкоголя.

♌14 ОКТЯБРЯ, суббота
Луна : убывает во ЛЬВЕ , 24-й лунный день с 00:00
Здоровье : в этот день имеет смысл озаботиться лечением хронических заболеваний лодыжек, костей ног. Возможны операционные вмешательства, однако общий наркоз все так же нежелателен.
Красота : в этот день можно делать пластику живота, отправляться на эстетическую и клиническую мезотерапию, делать процедуры в рамках криотерапии. Займитесь активным лечением волос, а также профилактикой соответствующих заболеваний; можно наращивать волосы. Кроме прочего, имеет смысл сделать покупки, которые позволят вам улучшить свой гардероб, коллекцию украшений.
Питание : яблоки, всевозможные виды орехов, сардины, лососевые, морская капуста - все эти блюда окажутся весьма полезны сегодня; не стоит отказывать себе в мясных блюдах, однако мясо выбирайте нежирное.
Лучше отказаться от : горячей ванны, посещения бани; удаления расширенных капилляров; алкогольных напитков.

♌♍ 15 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : убывает во ЛЬВЕ , ДЕВЕ с 14:19, 24-й, 25-й лунный день с 01:09, Луна без курса с 08:27 до 14:18
Здоровье : допустимы операции, но не на позвоночнике, сердце, брюшной полости. Возможна бессонница, поэтому опасайтесь переутомления, чтобы избежать перепадов давления. Планируйте начало сложных видов лечения после 14:18.
Красота : несмотря на воскресный день, сегодня было бы неплохо провести долгожданную пластику живота или поделать сложные косметологические процедуры; рекомендован специальный уход за ногтями (на руках и ногах); будет эффективным лечение грибка на ногах. Процедуры стоит начинать не ранее 14:18.
Питание : сегодня нельзя начинать голодание, не следует также экспериментировать с диетами; пользу принесут отруби; пейте кефир, простоквашу; организму необходима клетчатка, поэтому не забывайте о достаточном количестве овощей.
Лучше отказаться от : нагрузок на сердечную мышцу; работы с неисправными электроприборами; горячей ванны, перегрева в целом; промывания кишечника, удаления волос с тела, злоупотребления алкоголем, тяжелой пищи.

♍ 16 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : убывает в ДЕВЕ , 25-й, 26-й лунный день с 02:26
Здоровье : основные риски для здоровья сегодня связаны с несварением желудка, ощущением тяжести, вздутием; будьте аккуратны с продуктами питания - возможны отравления. Страдающим от гастрита рекомендуется воздержаться от излишеств.
Красота : один из самых лучших дней для эффективного ухода за кожей рук и ног; рекомендовано удаление мозолей, натоптышей; если страдаете от грибка на ногах, рекомендованы любые мероприятия, которые позволят избавиться от данной проблемы; стоит также сходить в парикмахерскую (если хотите, чтобы волосы росли не так быстро); можно также наращивать волосы и ресницы.
Питание : организм не должен сегодня голодать; в то же время, ему требуется очищение. В этом поможет богатая клетчаткой пища; важным элементом в этот день является соль, поэтому некоторое количество домашних солений будет весьма кстати.
Лучше отказаться от : силовых нагрузок на среднюю часть туловища; обильных приемов пищи; непривычных и экзотических продуктов питания; промывания кишечника.

♍♎ 17 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : убывает в ДЕВЕ , ВЕСАХ с 20:35, 26-й, 27-й лунный день с 03:42, Луна без курса с 14:27 до 20:34
Здоровье : к возможным проблемам со здоровьем пищеварительной системы сегодня добавляются проблемы со здоровьем почек и мочевыводящих путей. Переохлаждения и злоупотребление спиртным могут вызвать обострение хронических заболеваний соответствующих органов. Лечение других органов лучше начинать до 14:27.
Красота : сегодня не только хорошо удаляются пигментные пятна и веснушки, но успешно восстанавливается цвет лица при использовании соответствующих процедур (в некоторых случаях можно обойтись обычными масками, кремами лосьонами). Рекомендуется уход за кожей рук. Сходите в баню, сауну, бассейн; сделайте массаж, маникюр, педикюр. Не начинайте ничего нового с 14:27 до 20:34.
Питание : по возможности, приветствуется постное меню. В любом случае следует исключить жирную пищу, сделав акцент на овощах, кисломолочных продуктах. Фрукты должны быть не кислыми и не перезрелыми.
Лучше отказаться от : алкоголя; газированных напитков; клизмирования, промывания кишечника.

♎ 18 ОКТЯБРЯ, среда
Луна : растет в ВЕСАХ , 27-й, 28-й лунный день с 04:57
Здоровье : отправляйтесь сегодня к стоматологу для проведения сложных видов лечения и протезирования; можно также наметить на этот день выравнивание носовой перегородки, если есть необходимость в подобной операции. Не давайте нагрузку на почки.
Красота : планируйте на этот день пластические операции на лице; снижается риск от сложных косметологических процедур; можно активно лечить зубы, делать пирсинг на лице, наносить татуировки, перманентный макияж; займитесь лечением волос, или просто сходите в парикмахерскую; ожидается хороший эффект от лимфодренажного массажа, стуон-терапии, водных процедур; можно загорать, шоппиться.
Питание : меню в этот день может включать в себя растительные и животные жиры (постное мясо); организм нуждается в яблоках, сливах; полезны морские водоросли и морская капуста; для очищения организма пейте чай из шиповника, но не злоупотребляйте его количеством и крепостью.
Лучше отказаться от : пластики живота; нанесения татуировок на теле; потребления алкогольных напитков и мочегонных препаратов.

РАСТУЩАЯ ЛУНА с 22:11
♎ 19 ОКТЯБРЯ, четверг
Луна : растет и убывает в ВЕСАХ , 28-й, 29-й лунный день с 06:11, 1-й лунный день с 22:11, НОВОЛУНИЕ в 22:11, Луна без курса с 22:12
Здоровье : учитывая нервозность и опасности сегодняшнего дня, имеет смысл уделить больше времени отдыху; рекомендована дыхательная гимнастика; общая неблагоприятная эмоциональная обстановка потребует от вас повышенного внимания, чтобы избежать травм.
Красота : сегодня стоит направить основные усилия на борьбу с растяжками. Рекомендуются самые простые и доступные методы - массаж, стоун-терапия, посещение бассейна, сауны. Для очищения кожи используйте домашние и самые проверенные покупные косметические средства.
Питание : меню на сегодня должно включать в себя вареную пищу, блюда из овощей; различные так называемые здоровые специи и приправы, а также зелень, помогут разнообразить ваш стол.
Лучше отказаться от : от пластических операций; занятий спортом; нанесения татуировок; изматывающих видов деятельности.

♎ ♏ 20 ОКТЯБРЯ, пятница
Луна : растет в ВЕСАХ , СКОРПИОНЕ с 04:41, 1-й, 2-й лунный день с 07:23, Луна без курса до 04:40
Здоровье : нагрузка на воспроизводящие органы в этот день должна быть минимальной; избегайте холодных скамеек на улице, не одевайте короткие юбки; при необходимости, можно заняться комплексным целенаправленным лечением заболеваний горла, шейных позвонков.
Красота : в этот день стоит обязательно поделать питательные и успокаивающие маски для кожи; будут очень эффективными подходящие вашему организму процедуры по омоложению, улучшению цвета кожи и профилактике (или избавлению) морщин. Приведите в порядок ногти на руках и ногах, проведите сеанс ароматерапии.
Питание : сегодня необходимо исключить очень горячее, острое и пряное, чтобы минимизировать вредное воздействие на уязвимые органы. Организм нуждается в каше, вареном картофеле, дарах моря; можно позволить себе немного быстрых углеводов.
Лучше отказаться от : нагрузок на мышцы таза, попыток сесть на шпагат, растяжек данной области; покупок одежды; злоупотребления алкоголем.

Лунный календарь: красота и здоровье

♏ 21 ОКТЯБРЯ, суббота
Луна : растет в СКОРПИОНЕ , 2-й, 3-й лунный день с 08:34
Здоровье : уделите максимум внимания гигиеническим процедурам, направленным на поддержание функционирования мочеполовой системы; серьезные виды лечения в этой области нежелательны; хорошие результаты обещает системное лечение остеохондроза и заболеваний горла.
Красота : сегодня стоит уделить еще больше времени заботе о коже лица и тела; рекомендованы маски из натуральных компонентов: огуречные, ромашковые, из кисломолочных продуктов. Узнайте больше о преимуществах ароматерапии и проведите парочку сеансов, которые оказывают также благотворное воздействие на защитные функции организма.
Питание : сделайте упор сегодня на потреблении морепродуктов: приготовьте рыбу с овощами, ешьте морскую капусту; можно позволить себе немного сладкого и мучного (но не на ужин), если, конечно, вы не пытаетесь похудеть.
Лучше отказаться от : нагрузок на мышцы тазового дна; большого количества алкоголя; острых и перченых продуктов.

♏ ♐ 22 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : растет в СКОРПИОНЕ , СТРЕЛЬЦЕ с 14:57, 3-й, 4-й лунный день с 09:42, Луна без курса с 14:35 до 14:56
Здоровье : сегодня увеличивается количество органов, на комплексное лечение которых распространяются противопоказания; нежелательны переливания крови; опасны кардинальные методы лечения инфекционных воспалений и других заболеваний тазобедренного сустава.
Красота : сегодня вновь удачное время для заботы о коже лица с помощью тех многочисленных возможностей, что предоставляет косметология; после 14:56 наступает самое время для начала антицеллюлитной программы; если вы нуждаетесь в такой программе, но еще пока не озаботились решением данного вопроса, сходите хотя бы на активный разогревающий массаж проблемных зон. Замечательный эффект для кожи лица сегодня будет от лицевого массажа.
Питание : рекомендованы блюда, приготовленные на пару; мелко нарезанные салаты их свежих овощей и фруктовые десерты; можно немного постного мяса; ешьте только цельнозерновой хлеб. Главная цель меню - избежать запоров.
Лучше отказаться от : злоупотребления спиртными напитками; нагрузок на половую систему; случайных сексуальных контактов; горячих ванн для тазовой области.

♐ 23 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : растет в СТРЕЛЬЦЕ , 4-й, 5-й лунный день с 10:47
Здоровье : возможны проблемы с желчным пузырем, поэтому следите за питанием в этот день особенно внимательно; можно начать серьезное медикаментозное лечение артрита рук, хронических бронхо-легочных заболеваний.
Красота : и снова можно приступать к борьбе с целлюлитом - подобные начинания будут весьма эффективны в эти дни, когда Луна растет в Стрельце. Кто уже приступил к антицеллюлитным процедурам, активно продолжает их. Совмещайте эти мероприятия с омолаживающими процедурами; активно воздействуйте на кожу лица.
Питание : никакой жирной жареной свинины и баранины, а также наваристых бульонов из мяса и грибов! Животные белки, как и растительные, необходимы, но мясо должно быть постным; больше каш, овощей, сухофруктов.
Лучше отказаться от : нагрузок на бедра и ягодичные мышцы; переедания; посещения солярия; проколов под пирсинг, нанесения татуировок.

♐ 24 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : растет в СТРЕЛЬЦЕ , 5-й, 6-й лунный день с 11:47, Луна без курса с 19:44
Здоровье : в этот день возможны обострения хронических заболеваний тазобедренного сустава, поэтому не нагружайте данную область; откажитесь от сильных медикаментов (или сведите к минимуму дозировку), которые оказывают серьезное побочное воздействие на желчный пузырь и печень. Возможно травмы копчика.
Красота : последний день в этом месяце, когда начало комплексной борьбы с целлюлитом (или его профилактики) обещает быть максимально эффективным. Если вы так и не удосужились заняться этой проблемой с помощью специалистов, постарайтесь самостоятельно подыскать наиболее безопасный метод борьбы с целлюлитом, и начните воплощать его в жизнь прямо сегодня.
Питание : рекомендовано постное меню, которое позволит снизить нагрузку на желчный пузырь, печень; обязательны на столе сладкий перец, брокколи, морковь, свекла и авокадо; можно есть каши, бобовые; из сухофруктов - чернослив.
Лучше отказаться от : длительных пеших прогулок; манипуляций с открытым огнем; алкоголя; длительного пребывания на холоде.

♐ ♑ 25 ОКТЯБРЯ, среда
Луна : растет в СТРЕЛЬЦЕ , КОЗЕРОГЕ с 03:12, 6-й, 7-й лунный день с 12:41, Луна без курса до 03:12
Здоровье : отложите сложное лечение зубов на другой день; избегайте использования гормональных мазей и кремов; если есть проблемы с желудком, можно отправиться на системное обследование к гастроэнтерологу (зондирование и прочее).
Красота : в этот день хорошие результаты принесут посещение парикмахерской, забота о бровях и ресницах; можно наращивать, разрежать, формировать, окрашивать. При наличии соответствующих проблем рекомендуется обратиться к косметологу или дерматологу для лечения проблемных участков кожи; хорошо получится сегодня педикюр и маникюр.
Питание : сегодня наибольшую пользу организм извлечет из рыбных блюд, кисломолочных продуктов, включая творог, ряженку. Ешьте больше овощей, можно потреблять домашние соленья. На десерт - фрукты и ягоды.
Лучше отказаться от : пробежек, длительных пеших прогулок, нагрузок на суставы ног; переедания; удаления шрамов, перманентного макияжа и татуировок.

♑ 26 ОКТЯБРЯ, четверг
Луна : растет в КОЗЕРОГЕ , 7-й, 8-й лунный день с 13:28
Здоровье : возможны ноющие боли от застарелых травм и переломов, суставные боли; нервозность текущего дня требует от вас осторожности, так как сегодня есть определенный риск травм костной ткани.
Красота : заметный эффект принесут питательные и укрепляющие маски для лица, омолаживающие процедуры в целом; найдите время для мероприятий в рамках педикюра и маникюра; хорошо получаются стрижки; приветствуются любые мероприятия, связанные с волосами (включая брови и ресницы).
Питание : необходимо потреблять продукты, которые благоприятно влияют на обмен веществ. В частности, организму требуются соленья, цельнозерновые продукты, бобовые, капуста. Побольше ягод - смородина, ежевика; полезны настои из расторопши, шиповника.
Лучше отказаться от : нагрузок на коленные суставы; упражнений, нагружающих суставы ног в целом; сложных косметологических процедур; визитов к пластическому хирургу.

♑♒ 27 ОКТЯБРЯ, пятница
Луна : растет в КОЗЕРОГЕ , ВОДОЛЕЕ с 15:59, 8-й, 9-й лунный день с 14:07, Луна без курса с 08:22 до 15:58
Здоровье : сегодня могут отмечаться нарушения деятельности кровеносных сосудов, происходить нервные срывы; увеличивается негативная нагрузка на мочеполовую систему, на ноги; следите за питанием и избегайте переутомления, чтобы безопасно «миновать» этот день.
Красота : любые начинания в рамках бьюти-процедур начинайте не ранее 15:58. Займитесь лечением кожи; позаботьтесь о ногтях на руках и ногах; Любые маски (кроме гормональных), которые помогают доставить в верхний слой кожи питательные и укрепляющие вещества, сегодня будут также кстати; тонус организма улучшит посещение сауны, бассейна.
Питание : необходимы богатые кальцием продукты; нельзя пропускать приемы пищи, однако порции должны быть небольшими. Любые излишества в еде сегодня могут привести к печальным последствиям для здоровья.
Лучше отказаться от : пластики и косметологических процедур, которые могут иметь побочные эффекты; физических нагрузок, тренировок в спортзале; алкоголя, переедания; случайных половых связей.

♒ 28 ОКТЯБРЯ, суббота
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , 9-й, 10-й лунный день с 14:40, I четверть, вторая фаза Луны с 01:20.
Здоровье : сегодня можно отправляться к специалистам для системного обследования и начала лечения позвоночника, сердца. Однако постарайтесь не принимать поспешных решений, не посоветовавшись с разными врачами.
Красота : сегодняшний день прекрасно подходит для борьбы с жировыми отложениями. Рекомендованные мероприятия - разогревающий и укрепляющий массаж, сауна, баня, активное времяпрепровождение в бассейне; продолжайте простые омолаживающие процедуры; отправляйтесь также за покупками в отдел парфюмерии, ювелирный отдел, магазины одежды - день обещает удачные приобретения.
Питание : меню должно состоять из хорошо усваиваемых продуктов; есть потребность в белковой пище, растительных жирах; постное мясо, свежий творог, грецкие орехи, овощи, рыба - это то, что не даст сегодня помереть с голоду.
Лучше отказаться от : нагрузок на голени и лодыжки; больших порций еды; контактов с вирусными больными; окрашивания волос; шоппинга.

♒ 29 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , 10-й, 11-й лунный день с 15:08, Луна без курса с 10:22
Здоровье : особых рисков для здоровья нет, кроме возможных проблем со здоровьем уязвимых органов, которые могут обостриться на нервной почве. Для того чтобы избежать этого, рекомендуется активный отдых, чему благоприятствует данный воскресный день.
Красота : сегодняшний день не подходит для серьезных начинаний на поприще красоты, если только вы не займетесь ими до 10:22 утра. В остальное время можно продолжать омолаживающие и укрепляющие процедуры; корректировать формы, борясь с лишним весом на массажном столе или в бассейне.
Питание : растительные и животные жиры; постное мясо с достаточным количеством овощей и зелени; кефир, творог, ряженка, молоко; продукты, содержащие витамин А.
Лучше отказаться от : травмоопасных тренировок, которые угрожают травмами нижним конечностям; покупок одежды, духов, украшений.

♒♓ 30 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , РЫБАХ с 02:47, 11-й, 12-й лунный день с 15:32, Луна без курса до 02:46
Здоровье : есть определенные риски для здоровья, которые можно избежать, если исключить алкоголь, не нагружать желудок, а также не накручивать себя при появлении определенных (не будьте мнительными!). Поберегите сегодня ноги, отдав предпочтение старой, но удобной обуви.
Красота : сегодня ваших усилий стоят питательные маски, которые будут изготовлены из натуральных ингредиентов; улучшение формы пресса посредством борьбы с жировыми отложениями можно продолжить в спортзале; рекомендован расслабляющий массаж ступней, а также ванночки, которые помогут справиться с грибковыми инфекциями. Не пренебрегайте преимуществами ароматерапии.
Питание : голодать не рекомендуется; в меню должны присутствовать привычные вашему желудку (не экзотические) морепродукты; жиры, углеводы сегодня лучше исключить; побольше свежих овощей и фруктов, а также чистая питьевая вода.
Лучше отказаться от : нагрузок на ступни; спиртных напитков; обильных трапез; мытья головы, стрижки; приема сильнодействующих препаратов; удаления мозолей и натоптышей, маникюра, педикюра.

♓ 31 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : растет в РЫБАХ , 12-й, 13-й лунный день с 15:54
Здоровье : можно активно лечить желудочные заболевания, однако нельзя злоупотреблять слишком активными медицинскими препаратами; берегите ступни (не стоит сегодня разнашивать неудобную обувь, так как велик риск появления мозолей); нежелательны сложные процедуры по лечению заболеваний кожи.
Красота : рекомендован активный отдых, тонизирующий массаж, питательные и восстанавливающие маски для кожи лица; поделайте массаж рефлекторных зон стоп, ванночки из настоев трав против грибка; вечерние сеансы ароматерапии помогут правильно завершить день.
Питание : рацион остается прежним - овощи, фрукты, морепродукты, молочная кухня; сегодня можно позволить себе немного быстрых углеводов (небольшой десерт, к примеру).
Лучше отказаться от : прыжков, степ аэробики и нагрузок на стопы в целом; злоупотребления алкоголем; переохлаждения; удаления мозолей; посещения парикмахерской, химических завивок, мытья и окрашивания волос; процедур на ногти.

Лунный календарь красоты
на октябрь 2019 год

Лунный календарь красоты раскрывает секреты сохранения вашей красоты и здоровья. Вы найдете полезные и подробные советы на каждый день касающиеся ухода за волосами, кожей лица и тела, благодаря чему вы сможете планировать в 2019 году посещение парикмахерской, салонов красоты и массажных кабинетов. Основные лунные рекомендации для вашей красоты. На убывающей луне легче избавиться от того, что мешает вам, например, от прыщей, угрей, веснушек, пигментных пятен и прочих дефектов, также эти дни хороши для борьбы с целлюлитом.

Быстрый переход по дням ← → октябрь 2019

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
30			3		5	6
	8		10	11		13
	15	16				20
	22	23		25		27
	29			1	2	3

В эти дни ваша кожа будет настроена на очищение. На растущей луне насыщайте вашу кожу полезными веществами. Увлажняющие и питательные кремы и маски кожа воспримет с удовольствием и извлечёт из них максимум пользы. Проведение различных процедур так же зависит от положения Луны в знаке Зодиака, в предлагаемом календаре по этому поводу вы найдете рекомендации на каждый день. Время указанное в календаре, рассчитано для города Уфы. Давайте попробуем помочь себе, опираясь на древние знания и мудрость предков.

Навигация по дням:

Лунный календарь красоты с 1 по 7 октября 2019 года для Уфы

с 01.10.2019 - вторник с 00:00 Продолжается фаза новолуния 🌑

В новолуние рекомендуется эпиляция и выщипывание бровей - в этот период кожа менее чувствительна, так что подобные процедуры будут не такими болезненными. Также в новолуние на пользу пойдет очистка кожи солью: разведите 4 столовых ложки морской соли в 1 литре теплой воды, намочите этим хлопковую рубашку, выжмите и наденьте. Обмотайтесь поверх полотенцем, чтобы рубашка плотно прилегала к телу и час проходите в таком виде. В это время вы будете активно потеть - откроются и очистятся поры, и кожа станет гладкой, упругой, исчезнут прыщи. Кроме того, такие солевые процедуры помогают сбросить лишний вес.

В новолуние также полезными будут солевые ванны. Они стимулируют кровообращение, очищают кожу и помогают похудеть. После солевых процедур не забудьте смыть соль с кожи под душем.

Как и вчера, ☽ Луна в знаке ♏ Скорпиона 05°44"09"

При Луне в Скорпионе рекомендуется делать массаж всего тела с помощью масел. Следует уменьшить в эти дни количество водных процедур, даже умывание лучше заменить протиранием лица лосьоном или молочком для лица. Нежелательно использовать гормональную косметику. Это время отлично подойдет для косметических процедур в области декольте, особенно контрастные компрессы.

с 02.10.2019 - среда с 05:39 Начало фазы молодой луны 🌒

На растущей Луне, согласно лунному календарю красоты и здоровья, женский организм лучше усваивает все, что в него поступает. Полезными окажутся применение кремов, масок и массажа. Согласно лунному календарю красоты, в период растущей Луны особенно полезен будет массаж лица - это поможет разгладить морщинки и привести кожу в порядок. Также в эту фазу Луны очень полезны обертывания. Если хотите очистить организм от шлаков, то пейте больше воды.

1) Как и вчера, ☽ Луна в знаке ♏ Скорпиона 05°44"09" (с 01.10 00:00) с 16:44 ☽ Луна переходит в знак ♐ Стрельца

При Луна в Стрельце хорошее время для антицеллюлитных процедур. Даже если массаж против целлюлита вы будете выполнять в домашних условиях подручными средствами, он все равно даст отличный результат. Для подобного массажа лучше всего применять кофейные скрабы или скрабы из морской соли, медовые, шоколадные маски, маски на основе красного перца, эфирных масел, эти маски легко изготовить самостоятельно. Хирургические вмешательства в области бедер противопоказаны. Вообще, в такие дни рекомендуется использовать только натуральную косметику. Можно попробовать самой сделать косметическую маску, например, из яичных желтков, меда и коньяка.

с 04.10.2019 - пятница с 22:43 ☽ Луна переходит в знак ♑ Козерога

Эти дни не подходят для всех пластических операций, но отлично подойдут для косметических процедур по уходу за кожей лица и тела. Когда убывающая Луна находится в Козероге, успевайте использовать эти дня для удаления ненужных наростов и пятен на коже (например, бородавки, родинки, пигментация, шрамы). Дни же, когда Луна находится в Козероге, но наоборот, растет, идеально подойдут для питания и увлажнения кожи. В такие дни желательно делать питательные витаминные маски, проводить омолаживающие процедуры. Это время лучше всего подходит для маникюра и педикюра.

1) Начало фазы молодой луны 🌒 (с 02.10 05:39) с 07.10.2019 - понедельник с 08:42 ☽ Луна переходит в знак ♒ Водолея

Эти дни хорошо подойдут для массажа рук и ступней, а также для маникюра и педикюра. Поухаживайте за вашими ножками в эти дни - сделайте успокаивающие ванночки, используйте мази и кремы против воспаления и трещин на ступнях. Дни, когда Луна идет по знаку Водолей, отлично подойдут для посещения дантиста, а также для перманентного макияжа. Кроме того, ощутимый эффект дадут увлажняющие кремы и маски для лица и тела, успокаивающие сборы из трав, витаминные маски. В домашних условиях можно использовать апельсины, лимоны в качестве масок для лица, при условии, что у вас нет на них аллергии. Все пластические операции лучше перенести на другое время.

1) Начало фазы растущей 1-ой четверти 🌓 (с 05.10 21:47) Навигация по дням: Лунный календарь красоты на другие месяцы Январь Февраль

Полезные советы

В первой половине месяца Венера будет идти по знаку Девы , но уже 14 октября 2017 покинет его и войдет в свой родной взнак Вес ы . Это хорошая новость для тех, кто хочет заняться своей внешностью или купить новые наряды и косметику, так как именно Венера в знаке Весы очень подходит для любых бьюти-дел.

Операции в этом месяце допустимы, но имеется несколько неудачных для них дней , когда Венера будет поражена вредителями. Опасные дни для любой пластики – 5-8, 26, 27 октября 2017 . В эти дни лучше не прибегать ни к каким сложным и травмирующим процедурам для лица и тела.

Читайте также:

Пластические операции и сложные травмирующие процедуры (включая мезотерапию) можно делать 12 (после 16:00), 13-15 и 18 октября 2017 . В эти дни Луна будет убывать, поэтому заживление ран и восстановление пойдут куда быстрее.

В дни растущей Луны (1-4 и 20-31 октября 2017 ) хорошо делать различные процедуры для лица и тела, направленные на омоложение, восстановление, питание и укрепление .

Избегайте периодов Луны без курса, если вы хотите начать новые дела, например, приступить к серии новых процедур или сделать первую операцию . Любые начинания не будут иметь хорошего результата. Также советуем при Луне без курса не отправляться за покупками: вы рискуете приобрести что-то ненужное, вещь не будет долго служить, либо вы вернетесь из магазина ни с чем.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

♒ 1 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 11-й, 12-й лунный день с 16:39. ВОДОЛЕЙ

Луна растет, а это означает, что питательные и успокаивающие маски для лица принесут сегодня наиболее заметный эффект для вашей красоты. Также в этот период имеет смысл сходить на массаж , направленный на укрепление мышц голени и нижней части бедер. Желающим сбросить вес в этот день следует начать воплощение в жизнь индивидуальной программы по похудению. Сауна, баня, ванны, бассейн (да и любые другие водные процедуры) помогут добиться наиболее эффективного результата.

Фитнес : несмотря на выходной день, не рекомендуется проводить его праздно, так как данный период благоприятен для кардио упражнений, а также для укрепления мышц спины, плечевого пояса и позвоночника. Поберегите лодыжки.

♒♓ 2 ОКТЯБРЯ, понедельник. 12-й, 13-й лунный день с 17:06. ВОДОЛЕЙ , РЫБЫ с 17:26

Луна без курса с 14:13 до 17:25

Сегодня следует использовать энергию растущей Луны для процедур по омоложению кожи лица и тела. Уделите время восстановлению и укреплению кожи с помощью специальных масок, содержащих необходимые для вашего эпидермиса питательные вещества . Массажные процедуры также помогут вернуть коже здоровый цвет, улучшив кровоснабжение отдельных областей тела. Посетите сауну, баню или сходите в бассейн. Можно просто принять ванну с ароматическими свечами. Основные процедуры лучше начинать делать до 14:00 или после 17:30.

Фитнес : активные нагрузки будут наиболее эффективными до 14:13 или после 17:25 . Помимо аэробных тренировок и силовых упражнения для спины, имеет смысл найти время для водных видов спорта, которые обеспечат минимальную нагрузку на уязвимые сегодня нижнюю и среднюю части ног).

♓ 3 ОКТЯБРЯ, вторник. 13-й, 14-й лунный день с 17:30.

Сегодня Луна пребывает в дисгармонии с Венерой и Марсом , а это означает, что данный период является крайне неблагоприятным для начала серьезных процедур. Особенно опасно в этот день осуществлять пластические операции! Можно питать и увлажнять кожный покров, воздействуя на него с помощью соответствующих кремов и успокаивающих масок. Кроме прочего, при Луне в Рыбах следует найти время для ухода за ногами. Наиболее эффективным в этот период будет лечение грибка. Воздействуйте на организм ароматами лечебных трав в рамках ароматерапевтических процедур .

Фитнес : увеличьте нагрузку на среднюю часть тела, включив в тренировку комплекс упражнений, направленных на борьбу с жировыми отложениями в области талии, на прокачку мышц пресса. Кардио нагрузки помогут быстрее расходовать калории.

♓♈ 4 ОКТЯБРЯ, среда. 14-й, 15-й лунный день с 17:02. РЫБЫ , ОВЕН с 23:40

Луна без курса с 10:19 до 23:39

День может оказаться малоэффективным, если речь идет о сложных косметологических процедурах. Кроме того, проведение пластических операций сегодня сопряжено с известными рисками, поэтому их следует запланировать на другой, более благоприятный период. Наиболее полезными и безопасными сегодня будут процедуры по уходу за кожей лица с помощью питательных и успокаивающих масок. Хороший терапевтический эффект на организм окажет ароматерапия. Продолжайте избавляться от грибка с помощью ванночек для ног и прочих некардинальных способов.

Фитнес : Луна без курса на протяжении почти целого дня будет требовать от вас максимальных усилий для того, чтобы увидеть результаты своих тренировок. Поэтому наиболее эффективной сегодня будет тренировка, которую вы закончите до 10:19 утра. Упор делайте на упражнения для средней части тела.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 21:40

♈ 5 ОКТЯБРЯ, четверг. 15-й, 16-й лунный день с 18:13. ОВЕН

ПОЛНОЛУНИЕ в 21:40

Луна убывает в Овне, что означает появление возможностей извлечь максимальную пользу для кожи лица и шеи с помощью масок. Наиболее эффективными сегодня окажутся очищающие маски , которые оказывают крайне благоприятное воздействие на верхний слой кожи с точки зрения удаления пыли, сальных пробок, токсинов, улучшения кровообращение. Что касается проведения более сложных процедур по омоложению и чистке, текущий четверг не является удачным. Сегодня, как и в другие самые неблагоприятные дни для сложных процедур и пластики, большую опасность представляют любы е пластически е операции .

Фитнес : в это период даже умеренная физическая активность может привести не только к эмоциональному, нервному и физическому истощению, но и к травмам. Рекомендуется не искушать судьбу, посвятив день отдыху от тренировок.

♈ 6 ОКТЯБРЯ, пятница. 16-й, 17-й лунный день с 18:35. ОВЕН

Сегодняшний день несколько приоткрывает нам окно возможностей, увеличивая количество разрешенных процедур, направленных на улучшение нашей внешности. Период остается опасным для любых видов пластики , однако подходит для физиотерапевтических процедур в рамках криотерапии. Сегодня хороший эффект будет, если использовать скраб для лица и очищающие маски. Но стоит избегать глубоких пилингов. Мезотерапия может оказаться не самой удачной. Можно позаботиться о красоте рук и ног, сходив на маникюр и педикюр.

Фитнес :хороший день для того, чтобы распределить нагрузку равномерно по всему телу. Наиболее эффективными, с заметным результатом, окажутся упражнения для ягодичных зон и пресса. Разрешена нагрузка на ноги, поэтому включите в тренировку активные кардио упражнения.

♈♉ 7 ОКТЯБРЯ, суббота. 17-й, 18-й лунный день с 18:59. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 02:56

Луна без курса с 01:38 до 02:55

В этот день не отмечается особенных рисков, хотя период остается весьма и весьма неблагоприятным для проведения пластических операций. Влияние убывающей Луны в Тельце имеет смысл использовать для нанесения скрабов для лица или очищающих масок (все зависит от вашего состояния кожи и целей, которые вы перед собой ставите). Процедуры в рамках криотерапии также могут принести немалую пользу, однако рекомендуется ограничиться так называемой локальной криотерапией, воздействующей непосредственно на проблемные участки.

Фитнес :в этот день можно добиться неплохих результатов, если направить свои усилия на упражнения для средней части тела и для мышц живота. Весьма эффективны упражнения, направленные на укрепление мышц зоны таза (но только не при беременности). Нельзя нагружать мышцы шеи и шейные отделы позвоночника.

Красота: календарь лунных дней

♉ 8 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 18-й, 19-й лунный день с 19:28. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 16:45

День опасен для любой пластики, однако представляет небольшое окно возможностей для других целей. С 16:00 до 16:45 – весьма благоприятный период для начала любых бьюти-процедур! До 16:00 лучше не записываться к визажисту, косметологу или трихологу – есть риск, что вы не будете довольны результатами. Сегодня имеет смысл найти время для нанесения скрабов и применения очищающих масок, причем рекомендуемая область воздействия несколько снижается, захватывая зону шеи и декольте.

Используйте это воскресенье также для того, чтобы сделать соответствующие покупки, которые обогатят ваш гардероб, улучшат внешний вид. Однако покупать косметику, одежду или обувь лучше в этот день с 16:00 до 16:45 . Хотя этого времени, конечно, мало для похода по магазинам, но можно запланировать на этот временной период хотя бы прийти в магазин. Либо можно сделать покупку по Интернету , если вы, например, уже выбрали товар заранее.

Фитнес : в этот день имеет смысл выложиться на тренировках по полной – результат оправдает ожидания. Основная цель – так же: мышцы пресса и средней части тела, тазовая область. Рекомендованы упражнения, направленные на расслабление и укрепление мышц шеи, нагружать которые сегодня нельзя. Спортивный зал лучше посетить до 16:45.

♉♊ 9 ОКТЯБРЯ, понедельник. 19-й, 20-й лунный день с 20:03. ТЕЛЕЦ , БЛИЗНЕЦЫ с 04:45

Луна без курса до 04:44

Сегодняшний понедельник отличается опасными аспектами , однако его можно использовать для активного сбора информации, которую можно будет использовать в будущем для улучшения вашей внешности (лучше собирать информацию после 15:30 ) Если вы не хотите терять ни дня, наименьший риск сегодня представляют такие процедуры, как удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица . Пользу принесет уход за руками, массаж (особенно стоун-терпия). Если начал сходить летний загар, солярий поможет его подправить. Наконец, поделайте очищающие маски, сходите в сауну, баню или просто примите расслабляющую ванну.

Фитнес : прекрасный день для того, чтобы попрыгать, поприседать, поработать над мышцами ног и ягодицами. Приветствуется активная фитнес тренировка, в рамках которой рекомендуется поработать над мышцами всего тела в целом, исключая силовые упражнения для рук и плеч.

♊ 10 ОКТЯБРЯ, вторник. 20-й, 21-й лунный день с 20:46. БЛИЗНЕЦЫ

Этот день очень похож на предыдущий. Сегодня также имеет смысл уделить львиную долю времени сбору информации , поиску хороших косметологов и парикмахеров на будущее, изучению различных косметологических процедур, побочных эффектов и положительных моментов. Можно загорать, посещать солярий, делать лечебный массаж горячими и холодными камнями, удалять веснушки, выравнивать цвет лица. Пластика остается недопустимой процедурой. Любые водные процедуры (сауна, баня, ванны, бассейн, контрастный душ) помогут сегодня поддержать необходимый тонус организма .

Фитнес : продолжайте давать максимальную нагрузку на ноги. Хороший эффект принесут силовые упражнения с приседаниями, а также с подъемами ног. Работая с различными весами, поберегите мышцы плеч и рук, так как высокий риск травм в этот день в совокупности с уязвимостью верхних конечностей может принести неприятности.

♊♋ 11 ОКТЯБРЯ, среда. 21-й, 22-й лунный день с 21:40. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 06:39

Луна без курса с 01:24 до 06:38

В этот день имеет смысл увеличить зону вашей заботы о коже, включив в нее грудь. Помимо процедур по очищению эпидермиса, а также благоприятных факторов для нанесения скраба, текущий период имеет смысл использовать для того, чтобы осуществить лечение кожи. Депиляция, эпиляция ждут вас, если вы давно не осуществляли удаление нежелательных волос с лица и других областей тела. Еще одна из возможностей выглядеть лучше сегодня – это осуществить выщипывание и формирование бровей. Влияние негативной энергетики можно свести на нет с помощью ароматерапевтических процедур. Сегодня крайне неблагоприятно стричь волосы.

Фитнес : исключите из сегодняшних тренировок упражнения с весами. В эту среду наибольшую пользу принесет активный фитнес, пилатес; если есть возможность, обязательно сходите на степ аэробику. Велотренажеры, беговая дорожка – это то, что сделает ваш сегодняшний день. Можно просто побегать на свежем воздухе, заняться суставной гимнастикой. Верхнюю часть тела лучше не нагружать.

♋ 12 ОКТЯБРЯ, четверг. 22-й, 23-й лунный день с 22:43. РАК

III четверть, четвертая фаза Луны с 15:24

Первая половина сегодняшнего дня неблагоприятна для новых начинаний . После 15:30 влияние негативных аспектов уменьшается; открываются возможности для более сложных процедур, таких как пластика лица, мезотерапия, рекомендован также специальный уход за зубами, стоматолог; можно сделать пирсинг на лице. Из различных видов массажа, сегодня предпочтителен лимфодренажный массаж. Помимо вышеназванных процедур, хороший эффект принесет удаление нежелательных волос с лица, выщипывание бровей , процедуры по эпиляции и депиляции.

Фитнес : высокий уровень опасности этого дня не стоит игнорировать. Сегодня не приветствуются суетливость и торопливость, поэтому отложите посещение спортзала на другой день; отдых и непродолжительная вечерняя прогулка на свежем воздухе принесут больше пользы, чем любые активные упражнения.

♋♌ 13 ОКТЯБРЯ, пятница. 23-й, 24-й лунный день с 23:54. РАК , ЛЕВ с 09:42

Луна без курса с 07:00 до 09:41

Сегодня очень хороший день для того, чтобы интенсивно позаботиться о своей внешности. К процедурам приступайте ближе к 10:00 . Разрешены мезотерапия, криотерапия и даже пластика живота, а также сложные травмирующие процедуры; однако ни в коем случае не начинайте ничего нового (особенно пластические операции) при Луне без курса (то есть, с 7:00 до 09:41)! В подобные наиболее удачные дни для косметических процедур большую пользу принесет посещение косметолога, трихолога; рекомендовано посещение парикмахера , наращивание ресниц, волос. Эффективным будет уход за ногтями на пальцах рук и ног.

Фитнес : утренняя тренировка (до 09:41) на новые группы мышц будет малоэффективной сегодня. В остальном день неплохой для силовых упражнений. Особое внимание уделите прокачке икроножных мышц. Длительная прогулка может заменить посещение спортзала, однако следует помнить, что сегодня могут возникать проблемы с сердцем, отмечаться скачки давления. Аэробные упражнения отменяются.

♌ 14 ОКТЯБРЯ, суббота. 24-й лунный день с 00:00. ЛЕВ

Ввиду отсутствия особенных рисков, текущая суббота подойдет для различных процедур, которые были упомянуты и накануне. Также разрешены пластические операции на животе (заживление после этой и других сложных процедур будет идти быстрее, чему способствует убывающая Луна); рекомендована клиническая и эстетическая мезотерапия. Основное внимание следует уделить заботе о волосах, включая профилактику и лечение заболеваний волос и кожного покрова головы. Сегодня также будут удачными покупки одежды, парфюмов, украшений.

Фитнес :продолжайте работу над мышцами ног – давайте силовую нагрузку на икры, бедра; используйте упражнения, которые способствуют разработке и укреплению суставов, костной ткани ног. После тренировок приветствуется массаж ног. Нагрузки, заставляющие сердце работать на максимуме, следует исключить.

Лунный календарь красоты 2017 года

♌♍ 15 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 24-й, 25-й лунный день с 01:09. ЛЕВ , ДЕВА с 14:19

Луна без курса с 08:27 до 14:18

Этот воскресный день следует использовать для посещения парикмахерской. Можно также заниматься наращиванием волос, ресниц . Разрешены и сложные процедуры, включая ту же пластику живота, мезотерапию (правда, для этого придется искать клинику, которая оказывает подобный спектр услуг по выходным дням). Полезным может оказаться этот день и для тех, кто страдает от грибка на ногах, а также нуждается в специальном уходе за ногтями и пальцами ног. Эффективными сегодня окажутся и очищающие маски для кожи. Чтобы запланированные мероприятия принесли желаемый эффект, следует начинать их не раньше 14:20 .

Фитнес : сегодняшние тренировки рекомендуется начинать с 14:20, сделав основной упор на нагрузку на стопы; бег, командные игры, аэробика, упражнения на балансировку – все это поможет укрепить данную область. Все еще ощущается влияние Луны во Льве, поэтому постарайтесь избегать кардио нагрузок.

♍ 16 ОКТЯБРЯ, понедельник. 25-й, 26-й лунный день с 02:26. ДЕВА

Если вы давно искали подходящее время для того, чтобы сходить к мастеру педикюра , то сегодняшний понедельник как нельзя лучше подходит для наиболее правильного и эффективного ухода за ногтями и пальцами ног (включая удаление мозолей). Рекомендованы также ванночки для ног и прочие специальные мероприятия, которые избавят вас от грибка. Если вы желаете, чтобы ваши волосы росли медленнее, посетите сегодня парикмахера. Можно также увеличить длину и объем ресниц посредством их наращивания.

Фитнес : в этот день упражнения для укрепления нижней части ног можно чередовать с аэробными упражнениями. Наиболее эффективными остаются упражнения на беговой дорожке, гимнастика; пользу принесут тренировки с полусферой БОСУ и занятия с фитболом. Силовые нагрузки на среднюю часть тела нежелательны.

♍♎ 17 ОКТЯБРЯ, вторник. 26-й, 27-й лунный день с 03:42. ДЕВА ,ВЕСЫ с 20:35

Луна без курса с 14:27 до 20:34

Используйте данный день для удаления пигментных пятен и веснушек , а также для выравнивания цвета лица (можно с помощью специальных кремов, лосьонов и гелей, а можно с помощью рукодельных масок из натуральных ингредиентов – моркови, огурца, кисломолочных продуктов). В этот будут эффективными маски и по очищению пор кожи . Текущий вторник благоволит водным процедурам – если есть возможность, сходите в сауну или на бассейн. Рекомендована стоун-терапия или обычный массаж. Сделайте педикюр; подстригитесь, займитесь ресницами; просто прошвырнитесь по магазинам (но не при Луне без курса!).

Фитнес : продолжайте заниматься укреплением голеностопных суставов. Есть также немало эффективных упражнений, направленных на растяжку мышц стопы, улучшения их подвижности, которые сегодня следует применить. Основные противопоказания – это травмы стопы или хронические заболевания. В этом случае упражнения следует выполнять с минимальной нагрузкой. Не забудьте про предварительную суставную разминку.

♎ 18 ОКТЯБРЯ, среда. 27-й, 28-й лунный день с 04:57. ВЕСЫ

День благоволит такому количеству процедур, что тем, кто хочет объять необъятное, стоит взять отгул! Его можно использовать для пластических операций на лице ; для процедур омоложения в рамках мезотерапии; можно улучшить свою улыбку, сходив к стоматологу, или загар, посетив солярий; разрешены перманентный массаж и татуировки, пирсинг на лице. Сегодня принесут хороший эффект различные антицеллюлитные программы. Займитесь оздоровлением волос, записавшись к трихологу; просто подстригитесь. Можно подправить цвет лица или запланировать посещение визажиста . Массаж (лимфодренажный в особенности), стоун-терапия, водные процедуры - сегодня все для вас. Вы так прекрасны, что не нуждаетесь ни в одной из вышеперечисленных процедур? Тогда просто получите удовольствие от шоппинга.

Фитнес : наибольшую пользу в этот день принесут общеукрепляющие активные тренировки. Имеет смысл заняться пилатесом. Однако не нагружайте среднюю часть тела и поберегите бедра. Немалую пользу для организма сегодня можно извлечь из занятий по йоге (с условием исключения из упражнений тех, которые воздействуют на уязвимые зоны), а также от посещения бассейна.

РАСТУЩАЯ ЛУНА с 22:11

♎ 19 ОКТЯБРЯ, четверг. 28-й, 29-й лунный день с 06:11, 1-й лунный день с 22:11. ВЕСЫ

НОВОЛУНИЕ в 22:11

Луна без курса с 22:12

День новолуния – далеко не самое лучшее время для пластики или каких-либо сложных инвазивных процедур, от которых можно многого ожидать. Сегодня лучше заняться борьбой с растяжками и их профилактикой, используя наиболее простые (но от этого не менее эффективные) виды массажа. Посещение бани, сауны или бассейна принесет свои заметные плоды, приблизив вашу победу в этой борьбе. Очень эффективны обычные очищающие маски. С 22:11 – хорошее время для загадываний желаний и для того, чтобы строить планы на будущий месяц.

Фитнес : очень опасный день с точки зрения активных тренировок. Даже простые упражнения в рамках йоги могут привести к растяжениям и травмам. Общая нервозность и апатия могут создать неблагоприятный день для занятий спортом, поэтому в этот четверг рекомендован отдых. В лучшем случае, попробуйте заняться дыхательной гимнастикой.

♎ ♏ 20 ОКТЯБРЯ, пятница. 1-й, 2-й лунный день с 07:23. ВЕСЫ , СКОРПИОН с 04:41

Луна без курса до 04:40

Эта пятница пройдет без особых рисков, однако в дни Скорпиона способны возникать различные стрессовые ситуации, которые негативно влияют на нашу кожу . На помощь ей приходит растущая Луна, при которой наиболее эффективными оказываются даже самые простые питательные и успокаивающие маски для лица, а также различные процедуры, направленные омоложение, разглаживание морщин, улучшение цвета лица. Сегодня также хорошо получается педикюр и маникюр . А ароматерапия поможет забыть о негативных моментах дня и рабочей недели.

Фитнес : день прекрасно подходит для общеукрепляющих упражнений, однако следует исключить нагрузки на область таза и мышцы тазового дна. Сегодня приветствуются активные тренировки, затрагивающие все прочие группы мышц; полезна растяжка в рамках йоги; нагрузка на суставы и мышцы в рамках пилатеса. Очень полезна гимнастика для мышц лица.

♏ 21 ОКТЯБРЯ, суббота. 2-й, 3-й лунный день с 08:34. СКОРПИОН

Наступают очередные выходные, которые обещают быть довольно спокойными с точки зрения каких-либо опасностей для здоровья. Учитывая пребывание растущей Луны в Скорпионе, и сегодняшнюю субботу следует использовать для эффективного воздействия на верхний слой кожи с помощью питательных масок или проверенных кремов, лосьонов, других косметических средств. Пройдите сеанс ароматерапии, который, кстати, способен оказать на вас не только благоприятное расслабляющие, но и противоинфекционное действие.

Фитнес : продолжаем выполнять комплекс общеукрепляющих упражнений, не забывая об уязвимости внутренней части бедер и мышц тазового дна. При разогреве мышц, растяжке исключите те упражнения, которые дают нагрузку на эту зону. Больше времени уделите гимнастике лица, которая в этот день будет особенно эффективна.

Лунный календарь здоровья и красоты

♏ ♐ 22 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 3-й, 4-й лунный день с 09:42. СКОРПИОН , СТРЕЛЕЦ с 14:57

Луна без курса с 14:35 до 14:56

В это воскресенье можно претворять в жизнь различные антицеллюлитные программы , однако не стоит делать этого раньше 15:00. Разновидностей таких программ достаточно много, однако следует заранее подготовиться, проконсультировавшись со специалистом, чтобы выбрать наиболее подходящую. В любом случае, в рамках борьбы с целлюлитом не помешают массажные процедуры , хотя комплекс любой программы должен быть обширнее. Кроме того, сегодняшний день вновь благоприятствует заботе о кожном покрове лица с помощью питательных и успокаивающих масок.

Фитнес : Луна проходит через созвездие Стрельца, а это значит, что постепенно теряет уязвимость верхняя часть туловища, мышцы рук. Однако тренировки для этих зон лучше начинать вечером, уделив первую половину дня общеукрепляющим упражнениям, а также лицевой гимнастике .

♐ 23 ОКТЯБРЯ, понедельник. 4-й, 5-й лунный день с 10:47. СТРЕЛЕЦ

День полностью пройдет под влиянием растущей Луны в Стрельце, что означает самое благоприятное время для начала антицеллюлитных программ. Сегодняшний понедельник – один из наиболее удачных дней для косметических процедур, поэтому маски для увлажнения, питания и оздоровления кожи лица окажут весьма положительный эффект. Обратите внимание также и на омолаживающие процедуры, которые будут иметь длительный эффект. Кроме косметических мероприятий, сегодня рекомендованы оздоравливающие процедуры.

Фитнес : самое время для того, чтобы прокачать все группы мышц верхней части туловища, а также поработать над мышцами рук. Тренировки следует чередовать с кардио упражнениями, однако постарайтесь не перегружать бедра и ягодицы, которые в этот период становятся уязвимыми для травм.

Лунный календарь красоты
на октябрь 2019 год

Быстрый переход по дням ← → октябрь 2019

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
30			3		5	6
	8		10	11		13
	15	16		18		20
	22		24		26
	29			1	2	3

В эти дни ваша кожа будет настроена на очищение. На растущей луне насыщайте вашу кожу полезными веществами. Увлажняющие и питательные кремы и маски кожа воспримет с удовольствием и извлечёт из них максимум пользы. Проведение различных процедур так же зависит от положения Луны в знаке Зодиака, в предлагаемом календаре по этому поводу вы найдете рекомендации на каждый день. Время указанное в календаре, рассчитано для города Назрани. Давайте попробуем помочь себе, опираясь на древние знания и мудрость предков.

Навигация по дням:

Лунный календарь красоты с 1 по 7 октября 2019 года для Назрани

с 01.10.2019 - вторник с 00:00 Продолжается фаза новолуния 🌑

Как и вчера, ☽ Луна в знаке ♏ Скорпиона 06°57"31"

с 02.10.2019 - среда с 03:39 Начало фазы молодой луны 🌒

1) Как и вчера, ☽ Луна в знаке ♏ Скорпиона 06°57"31" (с 01.10 00:00) с 14:44 ☽ Луна переходит в знак ♐ Стрельца

с 04.10.2019 - пятница с 20:43 ☽ Луна переходит в знак ♑ Козерога

1) Начало фазы молодой луны 🌒 (с 02.10 03:39) с 07.10.2019 - понедельник с 06:42 ☽ Луна переходит в знак ♒ Водолея

1) Начало фазы растущей 1-ой четверти 🌓 (с 05.10 19:47) Навигация по дням: Лунный календарь красоты на другие месяцы Январь Февраль