Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Перечитав и пересмотрев все это еще раз, я задумалась. Любовь, получается – существо довольно хрупкое и нежное, требующее бережного к себе отношения. Нечасто в наше время, к сожалению, встречающееся полностью здоровым. С высоким уровнем смертности (неудивительно!), в том числе и «младенческой» – затухающей через несколько месяцев после возникновения (когда «медовый период» у молодой пары заканчивается, и начинается «обычная семейная жизнь» – намного тусклее и проблемнее, чем то что надеялись обрести новобрачные). Другие держатся дольше (супруги с такими любовями успевают по несколько лет прожить в браках), но когда все-таки разрушаются – боли такие исчезающие чуства приносят людям еще больше, чем краткосрочные, да и дети обычно к тому времени уже есть.
Даже если пара и остается вместе хоть до конца жизни, счастья им отношения без полноценной любви не приносят.
Супругов же, живущих в любви и согласии десятки лет, до обидного мало, по сравнению с колличеством остальным.
И все-таки люди мечтают, надеются, женятся, любят... чтобы или построить себе прекрасное чуство, которое украсит не только их браки, но и всю жизнь (на этом свете, и на том), или … «с треском провалиться на экзамене». Разочароваться, обидеться, обозлиться, начать кричать на весь свет, что любви нет, стать циничными, сказать: у нас, вот, была, но очень быстро сдохла!.. Так позвольте спросить, а чем и как вы ее кормили? Или, наоборот, травили? И что делали, для того, чтобы она у вас процветала из года в год?
Какая пара не хочет, получив любовь раз в дар от Господа миров, оставить ее у себя насовсем, а не дать ей утечь, как воде между пальцами? Сохранить и пронести через все годы отмерянного нам для жизни времени? Как много можно для этого сделать!
Хорошие новости – несмотря на свою хрупкость и разборчивость в уходе, любовь обладает замечательными способностями к реанимации! Если люди, которым она досталась, позаботятся о ее благополучии, как заботливые родители, прилагающие все усилия, чтобы вырастить ребенка достойным и благополучным человеком. Если исключат из своих сердец, с языков, и из поступков все что ее травит, давит, губит, умаляет, и наоборот увеличат взаимно все, что способстувет ее процветанию. Любите и будьте счастливы!

И еще раз, вкратце, для того, чтобы сохранить любовь навсегда, нужно:
– выбирая, убедиться, что у избранника действительно есть все, что хотелось бы видеть в супруге, и смотреть на человека максимально трезво, без иллюзий и воздушных замков. А так же не льститься на немногое привлекательное, чтобы потом разочароваться и возмущаться в браке, что не хватает всего остального.
– не лицемерить, не строить из себя для пратнера то, чем на самом деле не являешься, не распушать хвост в период знакомства, стараясь казаться лучше чем есть, чтобы не разочаровывать потом, и приложить усилия, чтобы и тебя в свою очередь выбрали без розовых очков.
– не прегружать ваши отношения невыполненными и обременительными обещаниями, лучше браться за небольшое, но реально выполнимое, и убеждаться, что как вы, так и партнер знаете, за что беретесь, и друг на друга можно положиться.
– ценить партнера, и всегда помнить и понимать, насколько лучше стала и есть ваша жизнь с ним (и с ней), чем без.
– считать и знать, что у этого человека УЖЕ есть все, что нужно вам для счастья в браке (а не повышать потом претензии на большее, чем партнер в состоянии дать (особенно в материальном, но вправе требовать хорошего характера и отношения к себе, и внимания (в том числе и секса)). Принимать и любить, как есть, не долбать гнобежкой и перевоспитанием, не использовать свою любовь, как кнут и пряник, и не ставить ее в зависимость от того, изменится ли муж (или жена) в угоду вам.
– строить отношения с позитивом (восхищением, уважением, благодарностью, приветливостью...), и свести к минимуму весь негатив в виде критики и упреков. Немного подходящей и уместной критики ошибающемуся человеку может быть полезным, как лекарство, но в слишком больших и частых дозах это будет яд – в первую очередь для вашей любви и отношений. Кроме того лекарство по-разному действует на разных людей и в разных ситуациях, и если ваши отношения уже сильно испорчены взаимной травлей, то и маленькая, и нужная при других обстоятельствах капелька может оказаться последней.
– трудиться над отношениями, и всегда стараться оставаться в привлекательной для партнера форме – ухожеными, умными, интересными, близкими, самосовершенствовать характер, и главное, не распускаться и не расслабляться, думая, что партнер уже никуда не денется. Брак, в отличие от кровного родства, не является неразрывным.
– любить – значит давать, стараться сделать счастливым, делать добро для партнера, ставить интересы семьи выше своих, не превращаться самому в эгоиста, и не позволять этого супругу – не оказывать ему или ей медвежью услугу своей суперзаботой, за которую ничего не получается взамен. Почаще интересоваться, что можно сделать друг для друга хорошего, но при этом не нагружать и не обременять слишком трудным и невозможным.
– поддерживать – значит заботиться, чтобы у партнера не только в ваших отношениях, но и во всем остальном было хорошо – в работе, делах, отношениях с другими близкими людьми, не стремиться превратить в свою любимую игрушку, которой не хочется ни с кем делиться, и которая обязана находиться только там, где ее оставил капризный хозяин.
– уважать, не только супруга(у), но и себя и свой выбор (желательно, чтобы партнер по браку был одним из самых уважаемых вами людей, которых вы встречали в этой жизни).
– не держать зла и обид – тот, с кем вы решили разделить свою жизнь, не может быть врагом. Супругов, в отличие от родственников, а часто и соседей, сотрудников, окружающих, мы выбираем, причем особенно тщательно. Один из главных критериев выбора – все плохое, что мы когда-то получили от этого человека, многократно перевешивается и перекрывается полученным хорошим. А как же иначе? Так что если что-то прощать, то от души и навсегда, а если нанесенная обида слишком сильна, то расстаться было бы легче, чем оставаться вместе, но с каменюкой за пазухой.
– беречь и защищать мир в семье, и все нестыковки несогласия решать как без замалчиваний с тайными обидами, так и без ссор (тем более ссор, выливающихся в безобразия, оскорбления, крики...). Думать, заранее, не обернется ли для вас победа в споре с любимым пирровой победой – испорчеными нервами и отношениями.
– стремиться всегда понимать партнера – невозможно любить человека, которого не знаешь. Иногда мы говорим на разных языках, и смотрим по-разному на одни и те же вещи, и совершенно морально не готовы к факту, что близкие могут нас и не понимать. Нам кажется, что чем сильнее любовь, тем легче и беспроблемнее обязаны люди находить общий язык, но это не всегда так. Наоборот, редкие близкие отношения (и семейные, и дружеские, и пары) обходятся без испытания разными (порой несовместимыми) мнениями, упорное отстаивание которых способно эти отношения как испортить, так и разрушить.

Наверное, каждый слышал фразу Ф. Бегбедера: «У комара век – один день, у розы – три. У кошки век тринадцать лет, у любви – три года. И ничего не попишешь. Сначала год страсти, потом год нежности и, наконец, год скуки» Действительно, со временем чувства влюбленных теряют прежний трепет, становятся обыденными, а иногда и меняются на негативные. Почему так происходит и как сохранить любовь? Можно ли это сделать вообще? Давайте разберемся.

Что такое любовь?

У каждого человека свои представления о любви. Кто-то называет любовью всепоглощающую страсть, другие невозможность прожить без возлюбленного и дня, третьи – желание заботиться и оберегать своего избранника. Есть любовь-мания, а есть любовь матери к детям, любовь к Богу. Человек может испытывать весь спектр чувств, однако без следующих факторов любовные отношения невозможны:

Конечно, на этом характеристика любви не заканчивается. Для большинства желаемым (или обязательным) атрибутом отношений является: терпимость и принятие недостатков друг друга, желание отдавать, уважение, понимание, общность интересов, способность поддержать в трудный момент. Иметь столь близкого, любимого человека – настоящее счастье.

Что разрушает чувства?

К сожалению, ничто не вечно, даже любовь. Про чувства, неподвластные времени и ударам судьбы, можно прочесть разве что в книгах. Даже самую крепкую любовь может разрушить быт, трудное материальное положение, расстояние, инвалидность партнера и т. д. У каждого причина своя. Однако психологи выделяют 10 факторов, которые могут разрушить любовные чувства очень быстро:

• недовольство партнером и собой, неприятие, стремление перевоспитать;
• неумение договориться, замалчивание проблем и обид;
• безразличие, невнимание к партнеру;
• неумение прощать, накапливание негативных эмоций;
• патологическая ревность;
• неискренность, ложь;
• недоверие;
• придирки, частые конфликты по мелочам;
• публичное выяснение отношений;
• материальные, бытовые трудности, болезни и другие удары судьбы

Серьезные чувства не улетучивается в один момент. Практически любые трудности в отношениях можно решить, если знать, как сохранить любовь. Главное – не допустить точки невозврата, когда партнер полностью охладеет и разочаруется в вас.

Любовь в отношениях

Отношения парня и девушки, чувства между ними, существенно отличаются от любви в браке. Здесь возникают свои проблемы и трудности. Чаще всего молодые пары жалуются на неподходящих друзей, разность стремлений и взглядов, легкомысленность, неверность, недостаток внешних привлекательных качеств. При возникновении проблем в отношениях, молодые часто ведут себя инфантильно – резко высказываются, манипулируют и всячески выводят на реакцию своего партнера.

Многим почему-то кажется, что при вступлении в брак, проблемы исчезнут сами собой или возлюбленный уже никуда не денется. Но создание семьи только усугубляет проблему. Отсюда и столь печальная статистика по разводам – более 50%.

Чтобы сохранить любовь в отношениях, важно понимать, что они должны развиваться. Период встречания – это время узнать партнера, научится с ним договариваться, принимать. Логическое завершение отношений – брак. Чтобы к этому моменту не разрушить, а сохранить любовь, следует:

• взять на себя обязательства быть верным, честным, внимательным к своему партнеру;
• выражать свою любовь не только словом, но и делом;
• доверять партнеру больше, чем остальным;
• проводить время вместе с интересом и пользой, развиваться;
• быть сдержанным, решать конфликты спокойно;
• критиковать редко и исключительно конструктивно;
• поддерживать в сложных ситуациях;
• стремиться к самостоятельности, не зависеть от родительской семьи.

Важно понимать, что работать над отношениями должны двое. Сохранить любовь можно только совместными усилиями.

Любовь в браке

Вступив в брак, пара уже через несколько лет может сильно охладеть друг к другу. Ко всему хорошему привыкаешь быстро. То, что поначалу волновало и вызывало восхищение, становиться обыденным. Частенько супруги превращаются в сожителей, которых связывает только совместный быт. Некоторых разводит по сторонам рождение ребенка. Казалось бы, счастливое событие, но на деле то еще испытание для семьи. А если вдруг кто останется без работы? Короче говоря, проблем в браке выше крыши.

Можно ли сохранить любовь в браке? Конечно же, да. Только при этом важно понимать, что чувства такими горячими как вначале уже не будут. Любовь в браке более спокойная, глубокая. Через десяток лет супруги становятся не только друзьями и любовниками, но и родственниками. Чтобы сохранить хорошие отношения в семье и пронести свои чувства через года, нужно прислушаться к следующим советам:

Любовь на расстоянии

«Разлука ослабляет мелкие страсти и усиливает большие так же, как ветер задувает свечи и раздувает пламя» Ф. Ларошфуко

Отношения на расстоянии – это самая настоящая мука для влюбленных сердец. Интимные прикосновения, объятия, взгляды, секс очень важны для пары. Этого не заменят ни частые телефонные звонки, ни видео-связь. В разлуке у любящих часто появляется недоверие, тревоги, что партнер захочет построить новые отношения с кем-то другим либо просто отвыкнет и его чувства угаснут.

Любовь мужчины и женщины

«Когда мужчина женится, он надеется, что его жена останется прежней, а женщина ожидает, что ее избранник станет другим» Дж. Грэй

Известный американский писатель, психотерапевт, Джон Грей, издавший целую серию книг «Венера и Марс» настаивает на том, что мужчина и женщина – принципиально разные создания. Что важно для мужчины, для женщины второстепенно, и наоборот. Вступая в отношения, мы чаще всего судим по себе. Но правильно ли это?

Как показывает практика, сохранять любовь мужчины и женщины нужно по-разному. Чтобы отношения или брак были счастливыми, важно учитывать немаловажные отличия между полами:

• она нуждается в заботе – он в доверии;
• ей нужно понимание – ему приятие;
• ей важнее уважение – ему признательность;
• она больше ценит преданность – он восхищение;
• она нуждается в признании – он в одобрении;
• ей нужно подкрепление уверенности – ему поощрение;
• ей ближе распределять и принимать – ему добывать и завоевывать;
• она хочет направлять его мысли и желания – он принимать решения;
• ей нужны поступки ради нее – ему действовать;
• ей нужно строить планы, мечтать – ему воплощать их в жизнь, создавая свой уникальный мир;
• она хочет чувствовать принадлежности мужчине – он владеть женщиной;
• она подобна сосуду – он энергии, силе, информации, который его наполняет;
• она дает форму – он наполняет ее;
• ей важнее взаимодействовать с детьми и домом – ему с внешним миром;
• она желает чувствовать уверенность в завтрашнем дне – он реализовать свои способностей;
• ей важно чувствовать себя единственной, любимой, желанной – ему богаче, талантливее, сильнее всех остальных;
• ей ближе духовное и личностное развитие – ему генерирование фантазий, игр, планов.

Ирина, г. Иркутск

К сожалению, многие семейные пары очень часто скандалят почти каждый лень, но даже кот Леопольд в популярном советском мультике призывал всех жить дружно. А возможно ли это? Можно ли жить без ссор и скандалов? Как сохранить любовь на всю жизнь?

Доверие

Важный аспект счастливых отношений – это доверие. Без него просто нельзя построить настоящую любовь. В первые месяцы отношений пару накрывает волна страсти, когда эмоции успокаиваются, приходит время перехода на новый этап отношений.

Именно в этот момент многие пары расстаются, потому что не знают, как быть дальше. Появляется множество претензий друг к другу, недовольство возрастает. Просто в порыве страсти влюбленные не научились доверять друг другу. Когда розовая пелена падает с их глаз, они просто теряются в пространстве своих чувств.

Учитесь доверять друг другу с самого начала отношений, узнавайте друг друга, контролируйте страсть и бурные эмоции.

Понимание

Очень важную роль в отношениях и сохранении любви играет понимание и умение слушать партнера. Никогда не спешите озвучивать список своих претензий, основанный на коллекции обид. Попытайтесь проанализировать ситуацию, поставить себя на место партнера, понять, почему он сказал или сделал именно это.

Разговаривайте друг с другом, тихо и спокойно выясняйте отношения. Не кричите и не ссорьтесь. Порывы гнева, ярости или злости утихнут, а неприятный осадок в душе останется.

Компромисс

Ищите достойный выход из любой ситуации. Уйти, хлопнув дверью, — это не выход. Плакать – это не выход. Если в вашей паре царят настоящие чувства, то вы должны понимать, что компромисс никогда не навредит. Он сбалансирует ваши отношения.

Научитесь уступать своему партнеру, не давите на него.

Выбор

Всегда помните о том, почему вы выбрали именно этого человека, почему полюбили именно его и начали строить отношения именно с ним. Когда вы обижены, вспомните ваше знакомство или первое свидание. Старайтесь сохранить трепетные чувства.

Помните о своем выборе. Вы уважаете себя. А это значит, что вы уважаете свой выбор.

Любите, цените друг друга, сохраните любовь на долгие годы и будьте счастливы! Не сдавайтесь, чтобы ни случилось!

Ошибки в отношениях

Нет ничего проще — жить в мире и согласии. Однако многие браки заканчиваются разводом. Обидно то, что не каждый участник такого процесса умнеет, когда вступает вторично в брак. И это опять приводит к разводу. Какие же совершают ошибки в отношениях?

Счастливое будущее никак нельзя гарантировать только приобретенным опытом расставания. Многие пары берут во внимание только собственные представления, которые далеки от реальности. Многие исследователи в этой области никак не могут объяснить причин, которые приводят к разводам. Многие утверждают, что между супругами обязательно должна быть и любовь и дружба. Некоторые говорят о том, что именно дружба способна убить любовь. Никто так и не ответил четко как добиться идеальной гармонии в отношениях?

Итак, основные ошибки в отношениях

1. Думать, что ваш партнер никуда не денется

По мере развития отношений мы все чаще воспринимаем присутствие партнера в нашей жизни как само собой разумеющееся. Знаки внимания, оказываемые друг другу в самом начале, сюрпризы и другие приятные мелочи постепенно исчезают. С одной стороны, это говорит о том, что отношения становятся более зрелыми. Но с другой стороны, тоска по красивому романтическому периоду может затмевать то ценное, что, собственно, и скрепляет союз. В такие моменты полезно пофантазировать, как моя жизнь выглядела бы при другом раскладе. Например, без моего партнера. Вообразите, как вы будете жить, если действительно расстанетесь? Чем будете заниматься? Скажется ли это на вашем самочувствии и ваших представлениях о счастливом будущем? Эти фантазии помогут сохранить отношения, острее ощутить те чувства, которые вас связывают и которые, вероятно, притупились из-за того, что вы давно вместе: привязанность, интерес к партнеру, беспокойство за него и еще целый спектр ваших личных переживаний! Очень важно к ним прислушаться – они могут стать для вас верным ориентиром. Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним и думаем, что они никуда от нас не денутся. Но если мы (пусть невольно) транслируем партнеру свое равнодушие, он рано или поздно начнет искать недополученные заботу и внимание вне наших отношений.

2. Думать о том, что партнер вас бросит

Быть невнимательным к партнеру – плохая идея, но столь же непродуктивна для отношений и другая крайность – когда мы слишком сильно к нему привязаны и думаем лишь об одном: любит ли он нас? Дорожит ли нашими отношениями? Люди, которые слишком зависимы от внимания другого человека, могут отпугнуть тех, кто с ними рядом, своей чрезмерной потребностью в любви и ее подтверждении. После того как границы отношений очерчены и определены взаимные обязательства, совсем не обязательно постоянно интересоваться, точно ли вы небезразличны партнеру. И даже если ваши отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания – эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.

3. Игнорировать границы личного пространства пары

В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам. Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным. Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать. Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.

4. Жаловаться на своего партнера кому угодно, но только не ему самому

5. Подавлять свое недовольство

Увидеть повод для взаимного раздражения в длительных отношениях несложно, вопрос – как мы решаем с ним обойтись. Пожалуй, один из самых опасных способов справиться с раздражением – копить его, делая вид, что ничего не происходит. Может казаться, что скрывать свое недовольство или несогласие с тем, что говорит и/или делает партнер, гораздо безопаснее, но это не так. Не сказав ему (ей) о том, что мы на самом деле чувствуем, мы рискуем потерять доверие и отдалить возможность откровенного разговора. Более того, невысказанное раздражение переходит в область бессознательного. И тогда мы будто случайно, забываем позвонить партнеру или выполнить его важную просьбу… Эти действия не отвечают нашим намерениям, но за ними могут стоять вытесненные из сознания эмоции. Поэтому, если вы вдруг замечаете, что подобные казусы начинают происходить с вами, человеком в принципе внимательным и организованным, стоит задуматься об их скрытых причинах. И найти силы честно обсудить их со своим партнером.

6. Постоянно сомневаться

Вы часто с тревогой думаете о перспективе ваших отношений? Боитесь их сглазить, сказать или сделать что-то не так? Видите в усталости партнера знаки невнимания, пренебрежения к себе, нежелания сохранять отношения? Если подобное беспокойство одолевает нас слишком часто, мы рискуете сразу двумя вещами. Во-первых, своим собственным комфортом и потерей уверенности. А во-вторых, когда мы постоянно продумываем различные варианты развития событий и составляем план действий на случай разрыва, мы невольно заряжаем своей тревогой и сами отношения. Партнер может почувствовать наши сомнения и нерешительность и трактовать их не как страх его потерять, а как нежелание идти в этих отношениях дальше, и в таком случае скорое расставание может стать весьма вероятной перспективой.

7. Не относиться к партнеру достаточно серьезно

Какое место вы отводите партнеру в системе своих приоритетов? Ваши дети на первом месте? И работа, конечно, там же? Безусловно, всегда можно найти логичное и понятное объяснение: дети быстро растут, и вам хочется уделить им больше времени, да и на работе вы как раз на пике востребованности, чего вряд ли стоит ожидать в недалеком будущем. Но время идет, дети вырастают, деловые люди рано или поздно выходят на пенсию, а партнеры, не ощущающие собственной ценности и значимости в отношениях, как правило, из этих отношений уходят. Потому что быть на последнем месте никто не любит.

8. Перестать верить в партнера

Потеря работы, проблемы со здоровьем или смерть друзей или родственников – на долю каждого из нас время от времени выпадают и горести. Когда с трудностями сталкивается один из двоих, это становится испытанием и для другого. Казалось бы, то, что от требуется, очевидно: оказать поддержку и подбодрить своего любимого. Но если вы привыкли к тому, что именно ваш спутник является для вас опорой, совладать со своей тревогой и проявить настоящий, а не поддельный оптимизм становится трудно. Когда же черная полоса затягивается и партнер продолжает пребывать в унынии и бездействии, вы уже начинаете сомневаться в том, что он в принципе способен выбраться из сложной ситуации. И все-таки крайне важно все время искренне верить в то, что беды кончатся. Ваша поддержка и твердая убежденность в том, что партнер обязательно справится, не только помогут облегчить его боль, но и станут для него необходимым импульсом, чтобы найти в себе силы и преодолеть испытания.

9. Перестать верить в ваши отношения

Помимо проблем, с которыми сталкивается каждый из партнеров, трудности могут коснуться и пары в целом. Список возможных причин, из-за которых мы можем потерять надежду на будущее наших отношений, значителен – от банального недопонимания и разности характеров до чьей-то измены. Но если вы позволите себе опустить руки, вне зависимости от того, что именно произошло, вы закроете себе возможность наладить эмоциональную связь с человеком, который был вам дорог на протяжении длительного времени. Вы много вкладывали в эти отношения, не позволяйте же отчаянию перечеркнуть все это в один момент. Чувство безнадежности часто является следствием целого набора иррациональных убеждений, таких, как: «если сейчас плохо, то всегда будет плохо», «жизнь должна быть радостной и приятной», «постоянные незначительные разногласия говорят о глубинных проблемах». Останавливайте себя каждый раз, как только подобные убеждения пытаются завладеть вашими мыслями, и пресекайте их – тогда будет легче сосредоточиться на положительных аспектах ваших отношений, а не на негативных.

10 Любовь и дружба

Девиз таких отношений «Партнер – мой самый лучший друг». Между дружбой и любовью много общего, однако, это не одно и то же. Встречи с друзьями происходят за пределами вашего дома. Любовь между партнерами проявляется внутри дома. Поэтому сравнивать жизнь за пределами и внутри него не стоит. У таких отношений все происходит по-своему. Некоторые пары стремятся делать все вместе, рассказывают друг другу абсолютно все, до мелочей. Такое поведение никогда не приведет к укреплению чувств и отношений. Причина в том, что люди, делающие все вместе, испытывают идентичные ощущения. Вскоре наступит момент, когда темы для разговоров иссякают.

11. Чрезмерная откровенность в постели

Не нужно рассказывать о своих сексуальных фантазиях партнеру, если не чувствуете, что он вас поймет. Часто это приводит в ужас и панику партнера. Не каждый способен согласиться на реализацию ваших фантазий. В любом откровенном разговоре должны соблюдаться определенные границы. Именно некоторая недосказанность является признаком счастливой семьи.

12. Демонстрирование своих странностей

Это означает то, что находясь наедине с партнером не нужно вести себя так, как вам хочется. Не нужно забывать о стеснении и реакции партнера на ваше поведение. Если ваше вседозволенное поведение сопровождается капризами и прихотями, то это покажет только ваше неуважение к партнеру. В отношениях имеют значения мелкие причуды, которые должны быть безобидными. Старайтесь не показывать свои странности партнеру.

ЕСЛИ ВЫ ЛЮБИТЕ КОГО-ТО, ВЫ СКАЖЕТЕ ЕМУ ДАЖЕ ТО, ЧТО ОН НЕ ХОТЕЛ БЫ СЛЫШАТЬ

Прочная любовь означает постоянную работу и компромисс, и на этой почве вырастает очень прочное партнерство. Именно правда в отношениях помогает принять действительность, даже неприятную, и справиться с испытаниями, которые преподносит вам жизнь. Например, сказать супругу, что ему пора похудеть, непросто, но это честнее, чем довести ситуацию до того, когда вы просто не сможете на него смотреть.

ВСЕГДА БЛАГОДАРИТЕ

Что помогает сохранить любовь? Благодарность. Никогда не принимайте действия своего партнера как должное. Идет ли речь о приготовленном обеде или о чем-то гораздо большем — благодарите. Так вы показываете, что он ценен для вас (а иначе зачем вы были бы вместе?).

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ

Да, у вас общие интересы, но если вы живете ТОЛЬКО интересами другого, то где вы?

ПРИОРИТЕТ ОТНОШЕНИЯМ

Ваша карьера, ежедневные дела и обязательства перед другими людьми не должны мешать вам помнить о том, почему вы рядом. Способ сохранить любовь — ставить ее на первое место.

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ДРУГ ДРУГА

Начинайте то, к чему в одиночку подступиться страшновато, вместе. Будь это занятия спортом, ремонт дома или даже генеральная уборка.

ВАШЕ СЧАСТЬЕ — ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

А не партнера по жизни. Именно вы выбираете то, чем будете обмениваться с ним: упреками или радостями.

ЦЕНИТЕ ЕГО ЛЕПТУ

Вы импульсивны, а он уравновешен? Это замечательно, такие различия, если не спорить о них, лишь поддерживают вас обоих.

ВРЕМЯ ДЛЯ ДВОИХ

Выделяйте его. Это священное время, когда ни родственники, ни работа, ни дети не мешают вам оставаться наедине. Речь не только о сексе.

ВЕРЬТЕ В ЛЮБОВЬ

Как сохранить любовь в обычной семье? Никогда не переставайте в нее верить. Не бывает «слишком поздно» или «невозможно» для встречи с человеком, с которым вы можете быть счастливы. Вы не обязаны оставаться в отношениях, которые вас угнетают. Помните об этом, и это поможет вам не доводить отношения до крайности.

МЕНЬШЕ ДРАМЫ

Не раздувайте проблемы до искреннего «ты мне всю жизнь испортил!». Решайте их сразу, пока они незначительны и просты.

МЕНЯЙТЕСЬ

Имейте силы мечтать и делать. Не ленитесь и слушайте сердце — оно подскажет, как сохранить любовь в браке на долгие годы.

Как бы это ни было печально, но со временем в любой паре чувства притупляются. Но когда именно это произойдет- зависит от вас. И — скажу вам по секрету — мы в состоянии сделать так, чтобы этот момент не наступил как можно дольше. Реально ли это? Как можно сохранить любовь на всю жизнь ?

На самом деле, чувства не проходят, как мы привыкли считать. Они просто переходят на другой уровень. Вот вы знали, что существует 7 уровней любви? Это влюбленность, привыкание (стадия пресыщения), ссоры, терпение, служение (мы уделяем большее внимание желаниям своего партнера, чем своим), дружба и самый последний- любовь. И только последовательно пройдя все эти этапы, мы познаем истинную любовь, основанную на взаимном уважении и доверии. Но как до нее дойти, как пройти без потерь стадии пресыщения и ссор?

Но сперва я бы хотела поговорить об одной очень серьезной вещи. Прежде чем соединить свою жизнь с чужой, наведите порядок в своей! Закончите все предыдущие отношения, полностью! Это значит — сжечь все мосты и даже мыслью не возвращаться в прошлое. Это значит — понять, чего хочешь на самом деле, в глубине своей души. Запомните: никто не должен расплачиваться за ваши ошибки, кроме вас самих! Мужчина, который сейчас рядом с вами, не должен страдать из-за того, что мыслями вы еще в предыдущем романе и настоящий ваш партнер просто является проекцией предыдущего. То же самое верно и в отношении женщин. Запомните два этих совета и вы сможете испытать настоящее, ничем не омраченное счастье.

Никогда не переставайте радовать и удивлять друг друга. Такие небольшие жесты, как букет цветов без повода, неожиданный подарок, признание в любви (в парах, в которых уже давно прошел конфетно-букетный период, они становятся редкостью) способны поддержать огонек любви в ваших сердцах. Не стесняйтесь проявлять свои чувства на людях. Что криминального в том, чтобы обнять или поцеловать любимого человека? Также не бойтесь показать партнеру свои чувства и заботу. От того, что он это узнает, хуже не станет. Наоборот, он оплатит вам тем же.

Периодически потакайте маленьким слабостям вашего избранника. Подарите ему день отдыха. Пусть он занимается только своими любимыми делами. Он расслабится, зарядится позитивом и захочет и вам доставить радость. Такие небольшие «разгрузочные» дни способствуют эмоциональной удовлетворенности партнеров.

Если в вашей паре назревают проблемы, не ждите, когда они проявятся в полной силе. Поговорите о них еще на стадии зарождения. Обсуждайте это спокойно, без повышения голоса. Докопайтесь до истинных причин, договоритесь о том, как можно избежать конфликта. Лучше всего пресечь это на корню, чем каждый раз анализировать ссору, понимать, что причина осталась та же и постоянно извиняться.

В семье, где женщина- домохозяйка, существует еще один коварный разрушитель идиллии. Находясь большую часть дня дома, она не успевает выговорить необходимые ей для счастья 8000 слов. Мужчина же, наговорившись и устав на работе, вовсе не горит желанием общаться. Вот и получается дилемма: один не может молчать, второй не хочет слушать… Здесь проблема еще в том, что мужчина любой разговор воспринимает сквозь призму требуемых от него действий и решений. То есть вы просто хотите выговориться, а он в любой проблеме или жалобе видит скрытый подтекст «помоги мне это решить». Здесь два выхода: либо, как я уже писала в статье « «, сразу предупредите его, что просто хотите выговориться и не требуете от него никаких действий, либо выговаривайте необходимый вам запас в случайных встречах со знакомыми, телефонных разговорах с подругами или родственниками. Ведь невыговоренные слова- это не повод для серьезных ссор, правда?

Цените то, что уже есть и не пытайтесь переделать супруга. Ведь пытаясь его изменить, вы показываете, что он не устраивает вас таким, какой он есть сейчас. Тем самым вы прогибаете его под себя и разговор о равенстве уже не идет. Вы ломаете его личность, навязывая ему комплексы о собственном несовершенстве. Представляете, каково мужчине узнать, что он не идеален? Узнать, что вы им недовольны и что, в конце концов, им манипулирует женщина. Не самое приятное открытие.

Женщины! Никогда не перечьте мужу и не ставьте его в неловкое положение в кругу его друзей. Не подрывайте его авторитет. Мужчина добьется большего и в карьере, и в семье, если будет чувствовать себя главой, чьи указания выполняются беспрекословно. Отдайте ему право быть сильным и самому решать. Ведь он мужчина, а не вы! Ваше предназначение — поддерживать его и вдохновлять на подвиги.

Цените то, что имеете на данный момент. Цепляясь к мелочам, вы рискуете своим будущим. Далеко не каждый мужчина будет терпеть постоянные придирки со стороны своей женщины. И далеко не каждый будет в восторге от того, что главой семьи будет жена. А если вдруг какая-то мелочь станет причиной расставания… Вот тогда вы поймете, то все это было настолько не критично, настолько глупо и ненужно. Но, увы, понять вы это можете слишком поздно. А поэтому…

…всегда говорите о своих чувствах! Никто не знает, сколько нам отмерено по жизни. И однажды выйдя из дома, ваш избранник может в него уже не вернуться. Соответственно, вы можете не успеть сказать ему все то, что вы к нему чувствуете, за что ему благодарны. Поэтому сделайте для себя самым главным принципом завершать все ссоры в тот же день. Не допускайте того, чтобы «переспать» с обидой. Ни к чему хорошему это не приведет. Чем дольше вы не хотите мириться, тем больше в вас скапливается злости и тем меньше вероятность, что вы в ближайшее время помиритесь.

Изучайте привычки друг друга. Узнайте, что он считает приемлемым, а что-нет, к чему он привык, как его воспитывали. Зная это, можно легко обойти острые углы и избежать тех действий, которые заведомо не понравятся вашей второй половине. Изучите его жесты- что они значат, какой смысл он в них вкладывает. Ведь те же самые жесты у вас могу нести абсолютно другой смысл. Порою жесты говорят гораздо больше, чем слова. После крупной ссоры часто тяжело попросить прощения. Но нежные объятия и поцелуй будут гораздо искреннее десятка слов.

Будьте опорой друг другу в трудные времена. В этом бешеном ритме мегаполисов осталось очень мало людей, которые искренне интересуются вашей жизнью и готовы помочь. И поэтому такая поддержка ценится очень высоко. Возможно, вовремя поданная рука помощи убережет от неправильного решения или вернет радость жизни нуждающемуся.

А еще немаловажно быть абсолютно честными друг с другом. Не держите секретов. Подсознательно вы будете чувствовать вину за то, что что-то скрываете, а он будет чувствовать ваше отчуждение и неосознанно будет обманывать вас. Как говорится, относитесь к людям так, как хотите чтобы относились к вам.

И последний, но не по ценности, совет. Не воспринимайте человека, который находится рядом с вами, как данность . Это великое счастье- найти «своего» человека. Это ценнейший подарок и его еще надо заслужить! Поэтому, получив его, не расслабляйтесь, пуская все на самотек. Любовь подобна цветку. Ее надо вовремя поливать и удобрять нежными словами и поступками. Следуйте несложным советам, приведенным выше и пусть ваш цветок радует вас своей красотой долгие годы! Любовь на всю жизнь — это реальность:)