Ночной крем для лица topic. Миндальный ночной крем для сухой кожи. С расширенными порами

Во время сна кожа начинает активно регенерировать. Ночной восстанавливающий крем разработан для того, чтобы ускорить этот процесс. Он способствует релаксации лицевых мышц, устранению мимических морщинок. В зависимости от состава, косметический продукт может обладать дополнительными свойствами: тонизированием, матированием, смягчением и т.д.

Нужен ли ночной крем для лица

С возрастом кожа становится менее упругой и эластичной. Ночной крем препятствует обезвоживанию клеток, восстанавливает естественный баланс микроэлементов, нормализует кровообращение . Дневная эмульсия для лица имеет иное предназначение. Она обеспечивает защиту от УФ-лучей, создает на поверхности кожи тонкую пленку, удерживающую влагу и не пропускающую вредные вещества через эпидермис.

Состав и применение

Каждый компонент, входящий в состав крема, обладает уникальными свойствами. Они определяют функциональное назначение средства для ухода за кожей. Некоторые женщины думают, что чем больше веществ в составе косметического продукта, тем лучше, но это не так. Витамины и растительные компоненты при смешивании могут препятствовать усвоению друг друга. Часто в косметические продукты добавляют следующие вещества:

  • Глицерин. Природный увлажнитель, используется для снятия раздражения и очищения дермы.
  • Токоферол. Витамин Е защищает клеточную структуру от воздействия ультрафиолетовых лучей, обезвоживания и преждевременного появления признаков старения.
  • Коллаген. В естественных условиях продуцируется дермой для поддержания эластичности и упругости, но с возрастом выработка этого белка снижается. Коллаген в составе эмульсий и бальзамов улучшает цвет лица.
  • Секрет улитки. Обладает сильным увлажняющим эффектом, придает сияние, положительно влияет на процесс регенерации клеток.

Как пользоваться ночным кремом

Средство используют перед сном. Предварительно надо очистить кожу лица от косметики и выделений сальных желез. Эффект от применения эмульсий накопительный, поэтому обрабатывать ими дерму надо каждый день. Профессиональные косметологи советуют использовать дневную и вечернюю косметику одной марки. Это усилит эффект от регулярных косметических процедур.

Можно ли использовать днем

У ночного крема для лица более плотная и насыщенная текстура. Он содержит масла, сложные микроэлементы. Дневные продукты отличаются более легкой текстурой. Ингредиенты, входящие в их состав, быстро проникают в дерму, не оставляя на лице блеска или тонкой пленки. Днем использовать ночную эмульсию могут девушки, страдающие от повышенной сухости кожи. Остальным представительницам прекрасного пола применять этот вид продукта лучше перед сном.

Как правильно наносить

Предварительно надо очистить кожу с помощью молочка или мицеллярной воды, а затем протереть насухо. Если присутствует сильное шелушение, сначала нужно удалить ороговевшие клетки с помощью легкой пилинг-скатки. Ночные средства наносят на кожные покровы за 1-2 часа до сна. Если провести процедуру позже, то эмульсия не впитается полностью. В итоге утром лицо будет отекшим и немного жирным. При использовании ночных средств надо соблюдать следующие правила:

  1. Продукт наносится легкими круговыми движениями по массажным линиям. Не стоит чрезмерно давить на кожные покровы, т.к. это помешает проникновению полезных веществ через эпидермис и приведет к образованию новых морщинок.
  2. Проверить впитывание средства перед сном. Излишки эмульсии следует убрать салфеткой.
  3. Следить за биологическими часами кожи. Дерма начинает активно обновляться с 10 вечера, а ближе к полуночи полностью впитывает полезные вещества. Регенерация клеток происходит с 2 до 5 часов утра.

Виды

Тип средства напрямую определяет его свойства. В настоящее время на косметическом рынке появляется все больше комбинированной продукции, т.е. сочетающей в себе качества разных видов гелей и биокремов . Она подходит женщинам, столкнувшимся с несколькими типами дерматологических проблем. В магазинах косметики представлены следующие категории ночных кремов:

  • Защитные. Содержат компоненты, восстанавливающие эпидермис и сохраняющие влагу. Существенный минус подобных бальзамов заключается в плотной консистенции, которая подойдет не каждой женщине. К плюсам же можно отнести высокую эффективность. Защитная продукция хорошо предотвращает потерю влаги и появление шелушений.
  • Матирующие. Обладают специальным составом, предназначенным для нейтрализации секреции дермы. Не подходят для сухой или чувствительной дермы. Главный плюс матирующих гелей заключается в быстром и длительном устранении жирного блеска. Минусом же является сильное высушивание эпителия. У девушек, постоянно использующих матирующие гели, часто появляются шелушения.
  • Лечебные. С этими средствами заживление ран/трещинок ускоряется. Лечебные бальзамы применяют для снятия воспаления. К их плюсам относят отличные регенеративные свойства, а из минусов можно выделить чрезмерно плотную консистенцию, которая часто приводит к появлению прыщей и подкожных угрей.
  • Омолаживающие. Главная цель использования этих продуктов – стимуляция микроциркуляции крови. Омолаживающие бальзамы, биокремы и гели отличаются ярко выраженным разглаживающим эффектом. Их существенным плюсом является богатый витаминами состав. Минусов у омолаживающих эмульсий, если они подобраны в соответствии с возрастом женщины, нет.
  • Очищающие. Предназначены для удаления глубоких загрязнений кожи. Очищающие ночные эмульсии считаются универсальными, т.е. подходят для всех типов кожных покровов. Их плюс заключается в том, что они помогают порам очиститься. К минусам регулярного использования очищающей кремовой продукции можно отнести сухость кожных покровов.
  • Питательные. Содержат витамины, минералы и другие вещества, улучшающие выработку коллагена. Плюсом этого типа косметической продукции является богатый состав. Спустя 2-3 недели регулярного использования питательного биокрема цвет эпителия улучшится, восстановится естественный водный баланс. Минус же заключается в том, что такие эмульсии очень сложно подобрать к конкретному типу дермы.
  • Увлажняющие. Это продукты отличаются легкой консистенцией. Их применяют для того, чтобы восстановить водный баланс эпителия. Минусов у увлажняющих бальзамов и биокремов нет, а плюсы заключаются в восстановлении водного баланса дермы, устранении воспалений.

Омолаживающий

Ночной крем от морщин косметологи советуют использовать женщинам старше 35 лет. Омолаживающие продукты имеют выраженный разглаживающий эффект . Они способствуют устранению пигментных пятен. В состав омолаживающей косметики добавляют коэнзимы, пептиды, протеиновые волокна. К продуктам этой категории относят Night Facal Cream от Mistine Caviar, Night Anti-Age Face Cream от Bremani Care.

Восстанавливающий

Бальзамы, эмульсии и гели этой категории улучшают регенеративные свойства дермы. Восстанавливающий ночной крем следует применять после пилинга и проведения других травмирующих кожные покровы процедур. Примерами хорошей косметики этой категории являются Сыворотка с маслом ши от To-Plan, Кремовая эмульсия с акульим жиром, коллагеном и хитозаном от ЛУЧиКС.

Питательный­

Средства этой категории подходят для девушек старше 25 лет. Более юные представительницы слабого пола могут использовать питательные эмульсии и биокремы зимой, когда в рационе недостаточно жиров. В косметические продукты часто добавляют ланолин, жирные кислоты и витаминные комплексы. К питательной косметике относят White Night Facial Cream от Mistine Simply, Probiotic Night Cream от Yoghurt of Bulgaria.

Увлажняющий

С недостатком влаги в той или иной степени сталкиваются все люди. Увлажняющие биокремы помогут справиться с этой проблемой. Девушки могут использовать их начиная с 16 лет. В состав косметики обязательно входит глицерин, витамины группы А, Е, В. К универсальным увлажняющим продуктам относится Активная ночная сыворотка от Мейтан, Кокосовая эмульсия с медовой травой и маслом шиповника от Erilem Aurum.

Как выбрать хороший ночной крем

Прежде чем купить какое-либо косметическое средство, следует оценить потребности кожи и состояние окружающей среды . Активным жительницам мегаполисов косметологи рекомендуют использовать продукты, содержащие глицерин, витамин А и Е. Они не только помогут коже отдохнуть, но и устранят чувство стянутости. При выборе ночного средства надо учитывать следующие критерии:

  • Срок годности. Указан на упаковке или на флакончике с кремом, не должен быть меньше 1 года.
  • Возрастная категория средства. В 25 лет не стоит использовать бальзамы с пометкой «50+», потому что компоненты, которые в них будут присутствовать, навредят молодой коже.
  • Состав. Аллергикам стоит остерегаться продуктов, содержащих чрезмерно большое количество химических или растительных компонентов.
  • Тип кожи.

Возраст

Неблагоприятные условия окружающей среды отрицательно сказываются даже на молодом организме. Девушкам от 16 до 25 лет стоит приобретать средства для ночного ухода, содержащие антиоксиданты, увлажняющие и питательные вещества. К таким продуктам относят охлаждающий крем-гель Pro-Young от Eveline, Vichy Oligo 25 от Vichy. Женщинам старше 25 лет стоит присмотреться к эмульсиям, включающим комплекс кислот, минералов и витаминов, стимулирующих выработку коллагена (BIO REPAIR NIGHT CARE от Holy Land, Night Repair Melting Rich Cream от Mizon).

Тип кожи

У каждого человека дерма имеет определенные генетические особенности, например, склонность к куперозу или шелушениям. Состояние кожных покровов может ухудшиться в период полового созревания, из-за неправильного образа жизни или плохой экологии. Все бальзамы, гели и биокремы, независимо от особенностей дермы, наносят за 1-2 часа до сна. В интернет-магазинах с доставкой до квартиры можно заказать кремы для следующих типов кожи:

  • Для жирной. Бальзамы этого типа применяются для нормализации секреции сальных желез. В их состав входит салициловая кислота, медь, цинк, глина и т.д. В результате блеск с кожных покровов пропадает, поры очищаются, лицо выглядит лучше.Такого эффекта поможет добиться ночной крем для жирной кожи Capture Sculpt 10 Nuit от Christian Dior.

  • Для нормальной. При отсутствии каких-либо проблем с дермой женщинам стоит пользоваться поддерживающими состояние кожных покровов гелями или бальзамами, например, эмульсией Dead Sea от Белита Витекс. В них содержится коллаген, эластин, витамины А, Е.

  • Для сухой. Ночной увлажняющий крем – идеальное решение для женщин, страдающих от постоянного шелушения и покраснения кожных покровов. В его состав входит молочная кислота, глицерин, эластин. Устранить сухость дермы можно с помощью Black Perl Manufactring от E.l.Erman.
  • Для комбинированной. В состав таких кремов входят восстанавливающие, матирующие, увлажняющие компоненты, способные нормализовать работу сальных желез и обеспечить эпителию нужный уровень увлажнения (триклозан, гиалуроновая кислота). Примером такого средства является White Melasma Brightening Night Cream от MelaKlear.

  • Для увядающей. Продукция этой категории содержит ударную дозу антивозрастных компонентов, предназначенных для восстановления эластичности кожных покровов, т.е. пептидов, ретинола и других витаминов. Примером такого средства является биокрем Регенерация-Актив от Dao de Mei.

  • Для чувствительной или проблемной. Основное назначение такой косметики – снять раздражение с дермы. В достижении этой цели поможет восстанавливающий вечерний гель Skin Naturals Живительное увлажнение от Garnier. При изготовлении такой продукции используют пантенол, экстракт алоэ вера, конского каштана и азиатской центеллы, ланилоновую и лиловую кислоты.

Назначение и результат

Прежде чем приобрести косметику для вечернего ухода, женщина должна определиться с целью ее применения . Для устранения шелушений используется один тип продуктов, а для устранения жирного блеска – другой. Неправильно подобранные бальзамы и гели серьезно навредят дерме, нарушив естественный pH-баланс. Классификация ночных кремов по результату и эффективности применения:

  • тонизирование;
  • питание;
  • увлажнение;
  • защита;
  • восстановление;
  • матирование;
  • избавление от первых признаков старения;
  • смягчение;
  • подтягивание;
  • сужение пор.

С какими проблемами кожи лица помогает бороться

Эмульсии и биокремы способствуют активному восстановлению дермы. Они помогают бороться с излишней секрецией сальных желез, шелушением, первыми признаками старения. Людям с нормальным состоянием кожных покровов тоже не стоит пренебрегать ночными гелями и биокремами. Они помогут предотвратить появление мимических морщинок, сохранить дерму в хорошем состоянии.

Лучший ночной крем для лица – рейтинг

В интернет-магазинах представлено более 1000 косметических средств для вечернего ухода за кожей. Неопытным покупателям из-за такого разнообразия продуктов тяжело подобрать качественную эмульсию или биокрем для лица. При серьезных проблемах с кожными покровами лучше воспользоваться услугами профессионального косметолога. Он поможет подобрать продукт в соответствии с особенностями организма конкретного человека. Покупательский рейтинг ночных средств для ухода за кожей выглядит следующим образом:

Наименование

Производитель

Характеристика

Цена в рублях

Clinique Genifique Repair, 50 мл

Восстанавливает кожу. При длительном применении увеличивает плотность эпидермиса.

Mizon Night Repair Melting Rich Cream, 50 мл

Применяется для стимуляции микроциркуляции крови. Повышает эластичность кожных покровов, разглаживает морщины.

L"Oreal Paris REVITALIFT, 50 мл

Быстро впитывается, хорошо отшелушивает поврежденные кожные клетки, скрывает неровности. Эластин и натуральный экстракт дрожжей, входящие в состав продукта, способствуют выравниванию тона лица.

Librederm Гиалуроновый 3D филлер, 20 мл

Не оставляет липкого слоя при нанесении, быстро впитывается. Подходит для любого типа дермы.

Vichy Neovadiol, 75 мл

Интенсивно увлажняет дерму ночью, немного подтягивает овал лица. Эмульсия имеет приятный цветочный аромат.

Christina Elastin Collagen, 60 мл

Обладает охлаждающим эффектом. Нормализует работу сальных желез, быстро впитывается.

Natura Siberica Sophora Japonica Night Face Cream, 50 мл

Подходит для чувствительной кожи. Входящий в состав экстракт розовой родиолы смягчает дерму.

KORA Биокрем ночное восстановление, 50 мл

Глубоко увлажняет и выравнивает цвет дермы. Биокрем состоит исключительно из натуральных компонентов (экстракта шалфея, масла авокадо и т.д.), поэтому быстро впитывается.

Черный Жемчуг Самоомоложение, 50 мл

Черный жемчуг

Отличительной особенностью косметики этой серии является гипоаллергенность. Эмульсия хорошо увлажняет дерму, устраняет жирный блеск.

Ночной увлажняющий крем против морщин, 50 мл

Имеет воздушную текстуру, подходит для всех типов дермы. Расходуется очень медленно, устраняет чувство стянутости лица, интенсивно увлажняет эпителий.

Лечебная серия (космецевтика)

Более 70% людей продолжают страдать от воспаления кожи после завершения пубертатного периода. Хоть гормональный фон и приходит в норму, прыщи и угри остаются. Сделать кожу здоровой способен питательный крем для лица с минералами Мертвого моря от Naomi. При регулярном применении продукта улучшается естественный цвет дермы. Продукт подходит для нормальной, комбинированной и жирной кожи:

  • Достоинства: полезный состав, доступная стоимость, очищает поры, глубоко увлажняет эпителий.
  • Недостатки: специфический аромат.
  • Особенности применения: наносить ежедневно на очищенное лицо перед сном.
  • Цена: 580 р. 50 мл.

Увлажняющий крем против старения кожи на основе арганового масла от Assila является универсальным, т.е. подходит для утреннего и ночного использования. В его состав входит линолевая кислота и витамин Е, улучшающие регенерацию клеток дермы, стимулирующие естественную выработку коллагена и способствующие восстановлению гидролипидного кожного барьера. Продукт предназначен для женщин старше 45 лет:

  • Достоинства: растительный состав, глубокое увлажнение, устраняет морщины.
  • Недостатки: может вызвать аллергию.
  • Особенности применения: наносят 2 раза в сутки массажными движениями на лицо, шею, руки.
  • Цена: 1100 р. за 100 мл.

Крем ночной для лица со стволовыми клетками эдельвейса от MISSIORI – эффективное средство против воспалений и прыщей. Входящие в состав продукта натуральные компоненты оказывают глубокое воздействие на все слои кожи, способствуя восстановлению волокон эпидермиса. Благодаря применяемой технологии Majestem, средство способно предотвращать появление мимических морщин:

  • Достоинства: богатый натуральный состав, интенсивно питает и увлажняет кожные покровы.
  • Недостатки: может вызвать аллергию, немного забивает поры.
  • Особенности применения: наносить каждый вечер на очищенные кожные покровы лица и шеи.
  • Цена: 590 р. 50 мл.

Крем на ночь сегмента масс-маркет

Витэкс Ideal Whitening помогает справиться с избыточной пигментацией кожных покровов. Растительный экстракт толокнянки и масло ши, входящие в состав продукта, снимают раздражение, зуд, обеспечивают глубокое увлажнение эпидермиса . Производитель обещает, что эмульсия устранит не только пигментные пятна, но и веснушки. В составе Ideal Whitening отсутствуют сульфаты, поэтому он подходит для девушек с чувствительной дермой:

  • Преимущества: доступная стоимость, хорошо осветляет и увлажняет дерму.
  • Недостатки: жирная текстура, не сможет полностью убрать пигментные пятна и веснушки.
  • Особенности применения: наносить тонким слоем на все лицо за 1 час до сна.
  • Цена: 140 р. 50 мл.

Качественную косметику производят не только в Европе, но и в России, и крем Сто рецептов красоты является тому подтверждением. Средство для вечернего ухода, содержащее экстракты яблок, солодки, злаков и сок алоэ вера, делает дерму более упругой и эластичной. При регулярном применении продукта проходят отеки, синяки под глазами становятся менее выраженными, улучшается цвет кожных покровов:

  • Преимущества: глубоко питает эпителий, улучшает овал лица.
  • Недостатки: в составе есть сульфаты.
  • Особенности применения: наносить средним слоем на шею и лицо за 1 час до сна.
  • Цена: 120 р. 50 мл.

Eveline Cosmetics Hydra Impact 360 – легкий ночной крем, предназначенный для увлажнения и регенерации кожи. Уникальная формула средства включает аквафилин, протеины шелка, гиалуроновую кислоту, аргановое и миндалевое масла. Все эти вещества быстро проникают внутрь кожных покровов, усиливают процесс продуцирования клеток. Eveline Cosmetics Hydra Impact 360 подходит для всех возрастов:

  • Достоинства: мгновенное увлажнение, экономичный расход.
  • Недостатки: неудобная банка, слоистая консистенция.
  • Особенности применения: наносить ежедневно на очищенное от косметики лицо.
  • Цена: 150 р. 50 мл.

Ночной крем премиум-класса

В борьбе с возрастными изменениями женщины согласны использовать любые продукты. Одним из качественных средств для лица, способным устранить неглубокие морщины и пигментные пятна, является Активатор молодости Genifique от бренда Lancome. В состав средства входят природные компоненты: экстракт дрожжей, бифидобактерии, синтезированные из кисломолочных продуктов. Активатор молодости Genifique имеет следующие отличительные особенности:

  • Достоинства: быстро устраняет морщины, мгновенно впитывается после нанесения, устраняет покраснения.
  • Недостатки: высокая стоимость, возможна аллергия на растительные компоненты средства.
  • Особенности применения: наносить небольшое количество активатора вечером на очищенную кожу лица и шеи.
  • Цена: 5900 р. 30 мл.

Holy Land BIO REPAIR NIGHT CARE – еще одно средство премиум-класса, предназначенное для борьбы с морщинками и для восстановления упругости кожных покровов. Отличительной особенностью продукта является плотная консистенция. BIO REPAIR NIGHT CARE можно использовать для обработки лица, рук, ног. Среднее время впитывания – 60 минут. BIO REPAIR NIGHT CARE состоит из коллагена, эластина, витамина Е, лизата бифидобактерий, молочной кислоты:

  • Достоинства: обеспечивает глубокое увлажнение и интенсивное питание кожных покровов, усиливает регенерацию.
  • Недостатки: слишком плотная текстура, большое время впитывания.
  • Особенности применения: наносится тонким слоем за 30-60 минут до сна.
  • Цена: 2450 р. 50 мл.

Антивозрастной крем Germaine de Capuccini Night High Recovery Comfort предназначен для интенсивного восстановления дермы. Комплекс на основе цинка и глицина возвращает лицу здоровый цвет, нормализует циркуляцию крови в капиллярах. При длительном применении Night High Recovery Comfort заметно укрепляет эпителий, нормализует водный внутриклеточный баланс:

  • Достоинства: быстро впитывается, эффективен против морщин.
  • Недостатки: не подходит для чувствительной кожи, стоимость.
  • Особенности применения: наносить вечером на очищенные кожные покровы.
  • Цена: 4570 р. 50 мл.

Capture Totale от Christian Dior – эмульсия для восстановления упругости кожных покровов. Отличительной чертой этого бренда является высокое качество продукции. Основу Capture Totale составляет комплекс Bi-Skin, полученный из морских водорослей. В сочетании с полимерами и витаминами он способствует улучшению тонуса эпителия и устранению небольших мимических морщин:

  • Достоинства: приятный аромат, легкая текстура, хорошо увлажняет.
  • Недостатки: цена, низкая эффективность против глубоких морщин.
  • Особенности применения: наносить перед сном легкими массажными движениями.
  • Цена: 7665 р. 60 мл.

Видео

Ночью, во время отдыха, происходит наиболее активное обновление и восстановление клеток кожи. Чтобы помочь происходящим процессам регенерации, используют ночной крем. Это косметическое средство питает и увлажняет кожу. Благодаря этому лицо долго сохраняет молодость и свежесть.

Почему ночной крем желательно использовать только ночью?

Отличие ночного крема от дневного в том, что он имеет более тяжелую консистенцию, медленно впитывается и может оставлять жирный блеск. Но основное отличие не это, а то, что в ночные крема производители добавляют эффективные ингредиенты, которые активно работают без доступа солнечного света.

В составе ночных кремов для лица есть питательные вещества, витаминный комплекс, растительные масла, коллаген и определенные регенерирующие компоненты. В дневных кремах эти вещества тоже содержаться, но в меньших объемах. Дело в том, что дневные крема предназначаются для увлажнения и защиты от вредного воздействия внешних факторов, а ночной крем направлен на питание и восстановление .

Ночью косметические средства действуют с максимальной эффективностью. Наибольшая активность достигается в период с 2 ночи до 5 часов утра, в это время кровь приливает к коже, за счет этого активизируется коллаген и улучшается питание клеток.

Как воздействует ночной крем на кожу

Чтобы понять, как действует ночной крем, нужно разобраться, что происходит с кожей во время отдыха. Основной задачей ночного крема является освобождение кожи от вредных веществ и восстановление ее клеток. У кожных покровов есть свои биологические часы, которые приходятся как раз на ночное время суток. В это время регенерация происходит особенно активно. Поэтому чтобы хорошо выглядеть с утра, нужно позаботиться о своей коже с вечера.

Все активные компоненты, которые содержатся в ночном креме, впитываются в кожу, при этом омолаживая, подтягивая и увлажняя ее. Наносить косметическое средство нужно только на хорошо очищенную кожу, так как за день на лице собирается много вредных компонентов, которые тоже могут впитаться.

Производители косметических средств каждое свое изобретение подвергают многочисленным испытаниям, во время которых определяется их действие на клетки кожи. В аннотациях ко многим ночным кремам указано, что активные вещества проникают в самые нижние слои эпидермиса и восстанавливают их.

Преимущества

У ночного крема есть ряд преимуществ перед другими кремами, их можно обозначить так:

  • Косметическое средство эффективно увлажняет и восстанавливает кожу лица;
  • Качественный крем не содержит стойкого аромата и красителей. Акцент делается на действии, а не на ощущениях. Такой подход позволяет использовать косметику этой группы даже людям с чувствительной кожей;
  • В составе есть витамины и натуральные растительные масла. Крем работает ночью, поэтому небольшой жирный блеск совсем не критичен;
  • В составе ночного крема есть ингредиенты, которые быстро регенерируют клетки кожи и препятствуют ее старению.

Ночной крем позволяет снять усталость кожи, устранить небольшие отеки и освежить цвет лица . Достаточно нанести косметическое средство на ночь и уже утром будет заметен результат.

Что должно быть в составе ночного крема

Выбирая ночной крем для лица, стоит внимательно изучить состав. В качественное косметическое средство обязательно должны входить такие ингредиенты:

  • Витамин Е – помогает сохранить молодость кожи и устранить даже серьезные кожные болезни, например, экзему. Витамин быстро снимает отечность и насыщает клетки кислородом;
  • Витамин А – обладает омолаживающим эффектом и снимает ощущение стянутости;
  • Витамин С – защищает кожные покровы от вредного воздействия окружающей среды, способствует выработке коллагена;
  • Бисаболол – способствует заживлению мелких повреждений;
  • Эластин – восстанавливает эластичность кожи лица, делает ее упругой и подтянутой;
  • Алоэ вера – обладает хорошим дезинфицирующим действием, способствует мягкому заживлению мелких ссадин;
  • Вытяжка овса – стимулирует основные внутриклеточные процессы;
  • Вытяжка рожкового дерева – действенный антисептик, способствует регенирации клеток;
  • Масло Ши – смягчает и тонизирует сухую кожу;
  • Кунжутное масло – характеризуется иммуностимулирующими и бактерицидными свойствами;
  • Аргановое масло – смягчает кожу лица и устраняет мелкие морщины.

Противопоказания

Противопоказаний к применению ночного крема не так уж и много, но их необходимо учитывать. Косметическое средство не желательно использовать:

  • При обширных воспалительных процессах на коже лица, особенно когда задеты глубокие слои эпидермиса;
  • При индивидуальной непереносимости некоторых компонентов, что входят в состав крема;
  • При аллергии в стадии обострения.

Перед началом применения желательно провести тест на аллергию. Для этого немного ночного крема втирают во внутреннюю часть локтевого сгиба, где кожа особо нежная, и ждут 15 минут. Если за это время покраснение не появилось, то крем можно смело наносить на лицо.

Основные правила применения крема

Есть несколько правил применения ночного крема, следуя которым можно повысить эффективность:

  • Крем наносят не позже, чем за 1,5–2 часа до сна и промокают излишки мягкой салфеткой. Не нужно наносить косметику прямо перед отходом ко сну – это может вызвать отечность на лице, которую затем спишут на плохое качество крема;
  • Кожу лица, перед нанесением ночного крема, хорошо очищают от макияжа и пыли. Если это не сделать, то кожа может воспалиться;
  • Кроме лица ночным кремом мажут шею и зону декольте;
  • Ночной крем наносят на кожу лица тонким слоем, после этого легкими массажными движениями втирают. Если спустя несколько минут крем полностью не впитался, то нужно удалить излишки салфеткой;
  • Если крем хранится в холодильнике, то перед применением нужное количество косметического средства немного нагревают в ладонях. Питательные вещества лучше усваиваются кожей, когда температура крема комнатная.

Перед нанесением ночного крема полезно принять расслабляющую ванну и сделать гимнастику для лица . Это не займет много времени, но хорошо снимет напряжение, которое накопилось за день.

Обзор популярных ночных кремов

Косметическая промышленность выпускает крема в большом ассортименте. При выборе стоит учитывать тип кожи и состав крема. Хорошо зарекомендовали себя несколько кремов, которые стоят не так уж дорого.

«Уход и восстановление» от Natura Siberica

Ночной крем подходит для жирной и комбинированной кожи. В составе есть эластин, бисаболол, растительные компоненты и полипептиды. Этот крем восстанавливает клетки эпидермиса и предотвращает появление ранних морщин. Косметическое средство быстро впитывается и не забивает поры. Крем наносят на кожу лица легкими массирующими движениями.

Это инновационное косметическое средство восстанавливает и расслабляет кожу лица. Утром отмечается приятная шелковистость кожи, здоровый цвет и полное отсутствие следов усталости. Ночной крем предотвращает образование ранних морщинок, устраняет синяки и отечность под глазами . Крем позволяет вернуть молодость и свежесть коже лица без применения инъекций.

Nutritioniste Ultra-Lift Pro Deep Wrinkle Night Cream от Garnier

Действенный крем для кожи лица после 40 лет. Устраняет пигментные пятна и морщинки. В составе есть проксилан, который стимулирует выработку коллагена, и увлажняющие компоненты. После применения кожа лица становится шелковистой и подтянутой. Косметическое средство наносят мягкими массажными движениями на лицо, шею и зону декольте.

В составе ночного крема есть экстракт лотоса, который способствует увлажнению кожи. Витамины В5 и Е восстанавливают эпидермис и эффективно смягчают кожу. Крем имеет легкую консистенцию, быстро впитывается и не оставляет жирного блеска. При регулярном применении кожа лица становится свежей, подтянутой и здоровой.

Ночной крем Oriflame относится к антивозрастным и хорошо питает кожу лица. В составе есть стволовые клетки растения Plantago Lanceolata, растительные масла и вытяжка из черной смородины. Кожа становится эластичной, подтягиваются контуры, уменьшается пигментация и сокращаются глубокие морщины.

Видео: как выбрать ночной крем для лица

Лицо – это визитная карточка каждого человека, поэтому нужно стараться подольше сохранить свежесть и молодость кожи. Начинать использовать такую косметику можно уже с 20 лет, но при этом подбирают максимально натуральный состав, в котором большая часть – это растительные компоненты.

Использовать увлажняющие кремы необходимо уже с подросткового возраста. С этого времени эпидермис подвержен быстрым изменениям, а за счет перестройки гормонального фона могут возникать повреждения и мелкие дефекты кожи.


Особенности и преимущества

Особенности ночного крема для лица в том, что его текстура более плотная, а значит, он медленнее впитывается. Главное их отличие – это наличие активных питательных компонентов.


Главные преимущества:

  • эффективное увлажнение и питание;
  • максимальное восстановление чувствительной дермы;
  • увеличенное количество витаминов и минералов в составе;
  • в составах присутствуют компоненты, которые препятствуют процессу старения, омолаживают клетки эпидермиса. Польза от использования видна после нескольких применений.


Виды

Существует несколько видов кремов, которые отличаются по своим функциям.


Питательный

Используется для возрастной категории 25+. Для более молодой кожи применим в зимнее время года при недостаточном количестве жиров в рационе. Особые свойства: наличие жирных кислот (дают антистрессовый эффект), ланолин (пчелиный воск) и специальный набор витаминов, который освежает кожу.


Обновляющий

Является средством, которое повышает упругость дермы и дарит комфорт коже в течение всей ночи. Компоненты в составе призваны активировать регенерирующие свойства. Основа: фруктовые экстракты, активные компоненты морских водорослей, жирные кислоты, витамин А, минеральные экстракты и эстрогены растительного типа – регенерируют глубокие слои кожи и способствуют ее возрождению.

От морщин

Многие косметологи советуют использовать ночной крем от морщин в возрасте от 35 до 40 лет. Главная функция крема – это лифтинг. Средство удаляет пигментные пятна, и имеет оттеночный эффект на коже. При выборе антивозрастного крема следует учитывать марку и тщательно изучать свойства - они могут различаться в зависимости от возраста (составы для возраста 35+ и 50+ различны). К питательным веществам добавляют целые ухаживающие комплексы, которые включают пептиды, коэнзимы, эластин и протеиновое волокна.


Для каждого типа дермы требуется индивидуальный уход:

  • для сухой дермы более плотная консистенция . Чтобы насытить обезвоженный кожный покров, компании выпускают увлажняющую косметику (они задерживают влагу внутри клеток);
  • для комбинированной кожи требуется увлажнитель , естественный источник питания для дермы. Лучше использовать крем-мусс, как аналог;
  • средство для жирной кожи должно иметь воздушную, тающую текстуру. При большом количестве минеральных компонентов текстура продукта не закупоривает поры. На этикетке может обозначаться как крем, выравнивающий тон эпидермиса. Имеет эффект тройного действия;
  • косметика для чувствительной дермы должна устранять раздражения и быть гипоаллергенной. Активные компоненты в составе – это травяные экстракты.



Состав

Каждый компонент вносит свои уникальные свойства в состав ночного крема. О самых интересных и действенных добавках в кремах:

  • алое вера – является природным антиоксидантом;
  • облепиха – увлажняет кожу, делает ее здоровой;
  • фиалка – антивозрастной компонент, встречается в комплекте с другими растениями;
  • акулий жир - исцеляет кожные патологии, регенерирует и разглаживает несовершенства дермы;
  • секрет улитки – обладает мощным эффектом. Кремы с секретом улитки защищают клетки от действия свободных радикалов;
  • чайное дерево – восстанавливает водно-солевой баланс эпителия, препятствует размножению бактерий на кожном покрове. Масло чайного дерева добавляется в ночные средства по уходу за жирной кожей;
  • витамин Е – способствует защите клеточной структуры от ультрафиолета, старения и обезвоживания. Практически все ночные крема с ретинолом;
  • миндальный экстракт – данный компонент выравнивает тон лица, способствует восстановлению эпидермиса;
  • глицерин – является природным увлажнителем. Крема с глицерином имеет свойство успокаивать и очищать дерму;
  • коллаген – белок, который продуцируется дермой, необходим для поддержания ее эластичности и упругости. Средства с коллагеном и керамидами восполняют недостаток протеинов, выравнивают цвет лица.


Как выбрать

Чтобы понять, какой необходим коже уход в ночное время, нужно учесть возраст, проблемы кожи и желаемый результат.

  1. Если нравится определенное средство, то следует ознакомиться с отзывами.
  2. Ухаживающий продукт за кожей нужно подбирать по возрасту. После 35 лет требуется один набор компонентов в составе, а 44 летним женщинам подходит совершенно другой состав. Молодой дерме требуется увлажнение, не больше.
  3. Крем должен соответствовать типу кожи. Для обезвоженной дермы нужны более плотные составы с активными компонентами, а для нормальной - легкие, таящие консистенции.
  4. Перед покупкой необходимо ознакомиться с составом. Если в нем присутствует большое количество химических компонентов, тогда от продукта следует отказаться.
  5. Подбирать кремы следует одного производителя;
  6. Лучше отдавать предпочтение средствам в тюбиках с дозатором. Так микробы не попадут внутрь.


Как использовать

Перед нанесением ночного крема, кожу необходимо очистить от косметики и излишков жира. После этого промокнуть салфеткой или протереть ее кубиком льда: так откроются поры, и средство будет действовать лучше. Далее можно наносить крем. Простые рекомендации:

  • подготавливать эпидермис необходимо заранее. Средство наносится на лицо за 60-90 минут до сна;
  • чтобы правильно наносить крем, нужно распределять его по массажным линиям лица, от центра к вискам подушечками пальцев;
  • смывать перед сном косметику необходимо. Иначе поры закупориваются, цвет лица становится неоднородным. При нанесении средства на неочищенное лицо, оно скатывается и препятствует естественному дыханию эпидермиса;
  • ложится спать необходимо до полуночи – максимальная активность регенерирующих функций кожи между 2 и 5 часами ночи;
  • при атопии (предрасположенности к аллергии), крем нужно проверять на аллергическую реакцию.


Можно ли пользоваться днем

Действие ночного средства отличается от дневного. В темное время суток можно использовать более густые составы, насыщенные микроэлементами и маслами, а дневные средства имеют легкую, тающую текстуру.


Использовать ночной крем днем можно для сухой и нормальной кожи. Однако как основа под макияж средство не подходит – может образовываться пленка на лице и жирный блеск. К тому же, для лета – это слишком тяжелый состав на коже. А вот для осени и зимы ночной крем для дневного ухода подходит идеально.

Как сделать в домашних условиях: рецепты

Средство можно приготовить легко в домашних условиях. Сделанные самостоятельно, средства могут справляться с морщинками, неровностями и припухлостями дермы.


Для нормального эпидермиса

Желтки (2 шт.) необходимо взбить с чайной ложкой морковного сока, добавить ложечку пчелиного воска и масло оливы. Подождать, пока масса остынет. Использовать нужно за час до сна. А хранить его необходимо в холодильнике.





Для жирного типа

Йогурт (30 мл) смешать с белком, добавить 5 мл сливок, 5 мл уксуса столового, а потом столько же томатного сока. Взбить блендером, после чего поставить остывать. При регулярном использовании исчезает жирный блеск и черные точки.





Для обезвоженной дермы

Клубничное пюре (50 гр) смешать с топленым сливочным маслом (10 мл) и ложкой овсяных хлопьев. Тщательно перемешать, а после – оставить в холодильнике. Использование средства помогает устранить шелушение и стянутость эпидермиса.




Омолаживающий

Смешать молоко и мед в одинаковых пропорциях, после чего остудить до образования густой консистенции. Такой состав поможет восстановить сияние дермы и разгладит морщинки.


Рейтинг лучших

Производители выпускают большое количество кремов для всех возрастов и типов кожи. Подобрать средство можно по самым индивидуальным требованиям.

Интересный факт: корейские кремы на первом месте по омолаживающему эффекту. Косметика из Индии лучше всего восстанавливает дерму и активирует регенерацию клеток.

Омолаживающий Ricaud Essence de Beaute «Великолепие» от Dr.Pierre

Французский бренд элитной косметики представляет крем, который стимулирует десять функций дермы, что отвечают за омоложение. Масло макадамии восстановить эпидермис за несколько применений. Средняя стоимость – 4000 рублей.


Увлажняющий от Dr. Sea

Средство Dr. Sea имеет нежнейшую консистенцию, легко впитывается и подходит для любого типа кожи. Включает в свой состав компоненты и экстракты из Мертвого моря, а добывается оно на территории Израиля. Все ингредиенты природного происхождения, благодаря чему дерма восстанавливается и разглаживается. Средняя стоимость – 859 рублей.

Бальзам против усталости "Anti-Fatigue Night Balm" от Filorga Sleep-Recover

Косметическое средство от Filorga Sleep-Recover подходит для чувствительной кожи, а экстракт шелкового дерева уменьшает отеки и осветляет темные круги под глазами. Подходит для ночного ухода вокруг кожи глаз, медленно расходуется и успокаивает дерму. Цена – 4450 рублей.

Регенерирующий Premium

Средство от Premium предназначено для сухой кожи (интенсивное питание). Благодаря витаминам и кукурузному маслу восстанавливает иммунитет кожи и препятствует образованию морщин. Средняя цена - 1000 рублей.


"Genifique Repair" от Clinique

Является персональным генетическим помощником. Компоненты, которые выведены благодаря современным технологиям, соединены в целый комплекс под названием "Génifique Repair ". С помощью него активируется генная активность, что отвечает за омоложение эпидермиса. Уже через семь дней применения заметны первые результаты: дерма более подтянутая, эластичная, наполнена влагой и сияет изнутри.


"Активатор молодости Genifique» от Lancome

Удаляет пигментные пятна и первые признаки старения. Имеет легкую текстуру и быстро впитывается. Бюджетный аналог данного крема – "Kosmoteros" - биостимулирующий ночной корректор.

Ночной фито-крем для лица "Чистая Линия"

Одна из бюджетных линий. Представляет в комплекте и крем для век. В составе ночного крема имеются экстракт ромашки, фруктовые кислоты и минералы, также витамин Е и А. Стоимость – 220 рублей.


«Advanced Time Zone Night» от Estee Lauder

Средство представлено в сегменте косметики "люкс". Борется с морщинами, улучшает цвет лица и восстанавливает водный баланс. Подходит для всех типов кожи. Отличается специальным комплексом "Tri-HA Cell Signaling ", который ускоряет в три раза выработку коллагена. Стоимость – 7850 рублей.

Ночной крем позволяет усилить дневной уход, скорректировать эстетические несовершенства кожи и улучшить ее состояние. Добиться такого эффекта можно при соблюдении некоторых правил: косметика должна точно соответствовать типу кожи и ее потребностям. Попробуем разобраться, зачем нужен крем на ночь, нужен ли он молодым девушкам и как правильно выбрать подходящий продукт, чтобы получить лучший эффект.

Нужно ли пользоваться ночным кремом для лица?

Наша кожа в ночное время преображается — в буквальном смысле. Во-первых, в часы сна усиливается регенерация. Согласно различным исследованиям, пик процессов обновления приходится на промежуток с 23:00 до 4 утра. В это время клеткам нужен особенный ночной уход, особенно если в приоритете — борьба с морщинами и их профилактика.

Кроме того, ночью антивозрастной уход может быть максимально эффективным, поскольку повышается «восприимчивость» клеток кожи к определенным веществам. Например, такие ингредиенты, как гликолевая кислота и ретиноиды. Использование косметических средств, содержащих витамин С, Е или Н, также лучше планировать на время за 2 часа до сна.

Нужно учитывать, что ночью вашей коже может не хватать влаги. Это связано с активностью сальных желез: примерно в полдень она максимальная, а к вечеру снижается. Во время сна выработка жира уменьшается, а защитный липидный слой, удерживающий влагу, становится более тонким. Поэтому необходимо включить в свой арсенал красоты хороший увлажняющий флюид или крем. Он должен поддерживать водный баланс кожи и при этом защищать от отеков.

Отбеливающий крем будет более эффективным именно ночью. Действие осветляющих средств в дневное время снижается из-за того, что под воздействием ультрафиолета в коже вырабатывается больше меланина.

Как выбрать лучший крем?

Можно найти не один рейтинг, предлагающий выбрать ночной крем, но главное — индивидуальные потребности. Необходимо учитывать тип кожи лица, текущее ее состояние, а также особенности дневного ухода. В коллекциях Lancôme можно найти ночной крем для лица для разных типов кожи.

Для сухой кожи

Сухая кожа больше подвержена стрессу и действию негативных внешних факторов. Ее липидный слой более тонкий, из-за чего водный баланс нарушается очень легко. Как результат — тусклость, шелушения, потеря тонуса и другие проблемы. Для кожи такого типа нужен крем, который эффективно увлажняет — например, Hydra Zen Nuit Neurocalm . Он не только насыщает влагой и возрождает сияние, но и дарит невероятный комфорт.

Для жирной кожи

Для жирной кожи не подходят средства с маслом в составе. Лучше отдавать предпочтение косметике с растительными экстрактами, которые оказывают благотворное воздействие на сальные железы, дают антибактериальный эффект, увлажняют и не утяжеляют кожу. Легкое ночное средство можно найти в линейке продуктов Énergie De Vie с женьшенем, французской мелиссой и маслом семян клюквы.

Для проблемной кожи

Для проблемной кожи при частых раздражениях и воспалениях можно дополнить основной уход маской Hydra Zen Masque Nuit , которую можно наносить как ночной крем. Она успокаивает, насыщает влагой и смягчает, на утро кожа становится бархатистой и сияющей.

Для чувствительной кожи

Любое средство для такой кожи должно быть максимально деликатным и легким. Справиться с дискомфортом и запустить восстанавливающие процессы в коже поможет ночной крем Absolue Nuit Premium ßx . Благодаря молекуле ProXylane и комплексу N-Stimuline он стимулирует клеточную деятельность в ночные часы, повышая сопротивляемость кожи и делая ее упругой и сияющей.

С расширенными порами

Для улучшения текстуры кожи с расширенными порами идеально подойдет мультиактивное масло-гель Visionnaire Nuit . Оно имеет очень нежную текстуру и уникальный состав в который входят натуральный экстракт золотистой ламинариии, церамиды, коктейль масел и жасмонат.

При признаках старения

Получить выраженный и пролонгированный лифтинг-эффект поможет восстанавливающий Rénergie Nuit Multi-Lift . В его основе — инновационная технология UP-Cohesiontm, которая способствует регенерации клеток фибробластов, производству энергии для обеспечения глубокого лифтинга и разглаживания морщин, а масло абрикоса и карите обеспечивают питание и усиливают восстановление кожи в ночной период.

Топ-5 вопросов про ночной крем

Лучшие ночные кремы — те, что соответствуют типу и потребностям кожи. Найти свою идеальную косметику — половина дела, нужно также знать, как правильно пользоваться ей, и ориентироваться в том, чем отличаются дневной и ночной крем. Только так можно добиться максимального эффекта от домашнего ухода за кожей.

1. Можно ли использовать ночной крем как дневной?

Можно ли пользоваться ночным кремом днем — один из самых распространенных вопросов у тех, кто хочет составить свою персональную программу ухода. Строго говоря, если нанести ночной крем утром, ничего страшного не произойдет. Тем не менее, у каждого средства есть свои особенности и «задачи», поэтому применять их нужно правильно.

Главное отличие дневного крема от ночного — способность защищать кожу: блокировать ультрафиолет, выводить свободные радикалы и т.п. Ночной крем — средство, которое способствует питанию, восстановлению и «отдыху» кожи. При этом он не защитит лицо должным образом от фотостарения и негативных внешних факторов, к тому же он может оставлять на лице некоторый жирный блеск. Именно по этим причинам его не стоит использовать вместо дневного на постоянной основе.

2. Как правильно наносить крем на ночь?

Перед тем как использовать ночной крем, как, впрочем, и любой другой, кожу необходимо очистить. Лучше использоваться специальные средства, так как обычное мыло сушит кожу и оказывает агрессивное воздействие на защитный гидролипидный слой кожи. Крем необходимо распределить по массажным линиям: от центра лба к периферии, от носа к вискам и скулам, от подбородка — в направлении ушей. Непосредственно перед сном можно аккуратно промокнуть лицо бумажной салфеткой.

3. Когда лучше наносить ночное средство?

Когда наносить крем на ночь — очень важный вопрос. Универсальное решение — за час до сна, если средство содержит ретиноиды и витамины — за пару часов. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы каждый компонент, который включают в состав производители, успел проникнуть в кожу, а не остался на подушке.

4. Полезен ли ночной крем при периодическом использовании?

Некоторые ночные кремы можно не только наносить перед сном, но и применять как маску. В этом случае средство распределяется по лицу плотным слоем, а его излишки после впитывания уделяются салфеткой. Такой ритуал позволяет быстро восстановить состояние кожи, например, при пересушивании или в других «экстремальных» условиях.

Ночной крем зачастую содержит целый коктейль ухаживающих компонентов. Это могут быть:

Коллаген — белок, обеспечивающий упругость и гладкость;

Гиалуроновая кислота — поддерживает нормальный уровень увлажненности и стимулирует регенерацию;

Масла — питают, смягчают, помогают бороться с несовершенствами;

Растительные экстракты — оказывают антисептическое действие, убирают воспаления, тонизируют, наполняют энергией.

Для ночного ухода идеально подойдет кремовая маска Absolue Pricious Cells с маслом каритэ и эфирным маслом дамасской розы, обеспечивающая восстанавливающий эффект.

5. Нужно ли пользоваться ночным кремом до 30 лет?

Первые изменения кожи в зависимости от ее типа и общего состояния здоровья могут проявиться уже в возрасте 20-25 лет. Если наблюдаются такие проблемы, как тусклый цвет лица, потеря упругости и мелкие морщинки, нельзя пренебрегать качественным уходом во время сна. При выборе ночного крема следует отталкиваться от типа. Например, для сухой кожи подходят плотные средства, а обладательницам комбинированной или жирной кожей будет удобнее пользоваться косметикой с более легкой - гелевой текстурой. После 30 лет питательный ночной крем нужен уже на постоянной основе, а после 40 лет стоит регулярно использовать средства, поддерживающие омолаживающий эффект.

Надо ли включать ночной крем в свою программу ухода? Ответ очевиден — при правильном применении с использованием такого средства усиливается эффект дневной косметики. В результате кожа становится более подтянутой, упругой и бархатистой, а возрастные изменения сокращаются и замедляются.

Выбор редакции

  • Свежие новости: Lancôme разработал крем для контура глаз, который дает ошеломительный результат - особенно для тех, кто систематически не высыпается!

  • Эксфолиаторы = секрет сияющей кожи? Да! При условии, что вы используете правильный продукт... Поясним.

  • Она с размахом и легкостью усовершенствовала традиционную французскую булочку chouquette, создав рецепт с изысканными домашними взбитыми сливками... Когда Сандра не работает в своей очаровательной пекарне, расположенной в самом сердце квартала Абес, она проводит время с семьей дома, на Батиньоль. В эксклюзивном разговоре с Paris Inspires она делится предпочтениями в вопросах красоты и ежедневного ухода за кожей, а также советами по здоровому образу жизни и питанию. Встречайте.

  • Защита кожи от ультрафиолета с наступлением теплой погоды. Просто замените дневной крем на аналогичную формулу с невысоким солнцезащитным фактором SPF. Это поможет незаметно защитить лицо от первых лучей солнца. Вот почему и как.

Специалисты выяснили: то, как мы ведем себя днем, тоже сказывается на успешности «ночной работы» нашей кожи!

Например, ведущий дерматолог Clinique доктор Дэвид Орентрек разработал

«Дневные» правила поведения, которые облегчат «ночную» жизнь вашей кожи:

«1. Избегайте открытого солнца

Избегайте пребывания на солнце в часы наибольшей опасности: с 10 утра до 3 пополудни.

Всегда пользуйтесь солнцезащитным средством (с фактором защиты не менее 15) и носите закрытую одежду, если вы вынуждены находиться на солнце.

Будьте очень осторожны с солнечными ваннами и соляриями.

2. Питайтесь правильно

Несколько минут в день на очищение, отшелушивание и увлажнение могут изменить ваш внешний вид и состояние вашей кожи.

Раздражения и заболевания кожи (пересушивание, прыщи, дерматит) требуют специального лечения, поскольку хроническое раздражение разрушает кожу и способствует ее преждевременному старению.

7. Пейте по крайней мере 8 стаканов воды в день

Поддержание надлежащего уровня влаги в организме - очень важный фактор здоровья кожи и всего организма.

8. Следите за полостью рта

Гигиена полости рта предотвращает потерю зубов и атрофию лицевых костей, которая приводит к образованию морщин и деформированию лица.

Профилактика заболеваний зубов и десен помогает сохранить молодость.

9. Следите за выражением лица

Эмоции формируют черты, поэтому старайтесь не злоупотреблять отражением ненужных чрезмерных эмоций на лице.

Выходя на улицу, надевайте солнечные очки, чтобы не щуриться - от прищуривания появляются «гусиные лапки» в уголках глаз.

10. Не жалейте времени на сон!!!

Здоровый образ жизни подразумевает достаточное количество сна. Лучше спать на спине, чтобы избежать «помятого» лица».

Помните: в то время, когда мы спим, наша кожа работает. И в наших силах сделать так, чтобы она работала на нашу красоту.

Ирина КРАСНИКОВА