Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Почему шея стареет быстрее, чем лицо и тело? Часто можно увидеть женщину после 30 или даже после 40 лет c прекрасным ухоженным лицом и подтянутой фигурой. При этом стоит только взглянуть на ее шею, сразу становится понятным ее истинный возраст. Дряблость кожи и предательские кольца - морщины говорят о том, что шее уделяется недостаточное внимание при уходе за внешностью.

Причина, по которой шея быстро стареет – это малое количество подкожного жира в ее эпителии . Поэтому кожа, имея недостаток влаги, со временем увядает, теряет эластичность, натянутость.

Старение шеи начинается значительно раньше процессов старения лица и всего тела! Уход за ней нужно начинать уже в молодом возрасте. Ведь всегда проще предотвратить, чем потом исправлять.

Постоянное питание и увлажнение кожи шеи - это обязательное правило ежедневного ухода женщины за собой. Это правило очень простое - ухаживая за лицом - не забываем и о шее.

Очищение и тонизирование

1. Кожу нужно очистить с помощью молочка, пенки или геля для умывания.

2. Смазать кожу кубиком льда.

Лед – это отличное средство для тонизирующего эффекта . Кубики обычно готовят из отвара целебных трав (шалфея, петрушки, ромашки, календулы). Лед стимулирует ток крови и лимфы. Крем, нанесенный после таких протираний, хорошо впитывается, а его полезные вещества начинают быстрее работать.

Питание и увлажнение

Шею нужно смазывать кремом утром и вечером. Для ухода подойдет обычное средство для сухой и нормальной кожи лица и тела. Ни в коем случае нельзя пользоваться подсушивающей косметикой, предназначенной для жирной кожи.

Сегодня продаются различные кремы, предназначенные специально для зоны шеи и декольте. Оптимально подобранный состав этих средств позволит обеспечить правильный уход. Крем следует наносить на очищенную кожу в том количестве, чтобы он полностью впитался.

Правила нанесения крема

Наносить оптимальное количество крема, чтобы излишек не оттягивал кожу;

Излишки крема убрать ватным диском или салфеткой;

Растирать крем массажными движениями от основания шеи вверх;

Не забывать область за ушами и затылок;

Наносить крем за полчаса до выхода из дома, чтобы влага успела испариться.

Пилинг или скрабирование

Один раз в неделю косметологи рекомендуют делать коже шеи процедуру облегченного пилинга . Для этого выбирается скарб с очень мелкими абразивными частичками, который втирается легкими массажными движениями. Удаление ороговевшей кожи способствует регенерации эпителия и более глубокому проникновению в кожу питательных веществ из крема или маски.

Важно знать, что любые манипуляции руками по шее (нанесение крема, скарба, массаж и прочие) нужно делать исключительно движениями снизу вверх, стараясь не натягивать кожу.

Компрессы как способ борьбы с кругами вокруг шеи

Существует хорошие народные способы для борьбы с появившимися кругами вокруг шеи - это компрессы.

1. Горячий компресс с маслом . Нагревается оливковое масло, в котором смачивается кусок хлопчатобумажной ткани и прикладывается к шее. Сверху нужно положить горячую марлевую повязку и теплое подогретое полотенце. Процедура длится10-15 минут и делается 1 раз в неделю.

2. Контрастный компресс . Приготовить два небольших полотенца. Их нужно поочередно смачивать то в холодной, то в горячей воде и прикладывать к шее. Такой контраст температур прекрасно работает на омоложение и разглаживание морщин.

Маски для омоложения шеи

Маски для шеи можно использовать различного состава:

Обычные готовые маски для лица из своей косметички;

Специальные готовые маски для области шеи и декольте;

Маски, приготовленные дома с добавлением жирных продуктов (сметаны, оливкового масла).

Маски желательно делать регулярно, 2-3 раза в неделю. После маски шея ополаскивается прохладной водой и смазывается легким кремом.

Правильные позы во время сна и бодрствования

Большой вред шее наносит привычка спать на животе, на боку, уткнувшись лицом в подушку. Если представить, сколько часов подряд женщина проводит в позе, при которой шея складывается кольцами, то понятна причина появления преждевременных морщин.

То же самое можно сказать и о привычке сидеть или ходить с опущенной головой. Кожа, потерявшая эластичность не может сразу восстановиться, поэтому складки со временем только углубляются.

Очень важно, как это не трудно, отучиться спать вниз лицом, а также постараться ходить прямо с приподнятым подбородком.

Зарядка для шеи

Зарядка – довольно эффективное средство для борьбы с морщинами, при условии регулярности ее проведения. Вот несколько упражнений (каждое нужно повторять до 10 раз):

1. Медленно наклонить голову вперед, затем сделать неспешные повороты головой вправо и влево.

2. Выдвинуть подбородок максимально вперед. После выдвижения замереть на 5 секунд и повторить.

3. Выдвинутыми губами постараться произнести гласные звуки, как бы распевая их - «оооууууииии».

Массаж

Конечно, лучше всего – это профессиональный массаж, который даст не только гарантированный результат, но и удовольствие от процедуры. Хороший специалист знает все особенности такой нежной части тела, как шея, и поможет уменьшить морщины и второй подбородок.

Однако массаж можно делать и самостоятельно.

Правила массажа:

Делать только на очищенную кожу;

Использовать масло или жирный крем;

Движения исключительно от основания шеи вверх к подбородку и затылку.

Помощь специалистов

Индустрия красоты сегодня готова предложить массу вариантов по уходу за кожей шеи - от лазерного омоложения, химического пилинга, криотерапии до пластического вмешательства. Специалист правильно оценит состояние кожи и назначит подходящие процедуры.

Все же, если правильно и регулярно ухаживать за шеей в домашних условиях, то поход к косметологу можно и отложить.

Шея – достаточно чувствительная зона с замедленными регенераторными возможностями. Поэтому возрастные изменения здесь появляются быстро: дряблость кожи, сухость, вертикальные тяжи и т. н. «кольца» – выраженные горизонтальные морщины. Также к области шеи мы относим зону между подбородком и шеей – второй подбородок.

Моника Беллуччи. Дряблость кожи, тяжи, «кольца».

Мелани Гриффит. Морщины, вертикальные тяжи.

Камерон Диаз. Горизонтальные морщины — «кольца».

Состояние шеи зависит от типа лица и типа старения. У астеничных женщин за счёт небольшого количества подкожно-жировой клетчатки шея часто выглядит хуже. Но бывают и нормостеники, которые говорят о своих «кольцах»: «У меня такая шея с детства».

Майли Сайрус, Кейли Куоко. «Кольца».

Айшвария Рай. «Кольца».

Корректировать шею непросто. Для коррекции используются аппаратные и инъекционные методики.

Инъекционные методики:

1. Биоревитализация эффективна, но важна техника введения: желательно, чтобы папулы были мелкими и лишь слегка заметными. В этом случае препарат распределяется более равномерно и за счёт этого кожа лучше восстанавливается.

Хорошо, когда в составе коктейля для биоревитализации не просто гиалуроновая кислота, а также маннитол (как в Juvederm Hydrate) и глицерол (в Glytone).

2. Мезотерапия не даёт яркого эффекта в области шеи, особенно у возрастных пациентов.

3. Контурная пластика препаратами на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты используется для коррекции горизонтальных морщин на шее – «колец». Препараты лучше выбирать средней плотности. Я особенно люблю гель Белотеро Софт. Самое главное, чтобы препарат не контурировал – иногда можно увидеть своего рода «ожерелье» после неправильного введения препарата в эту область.

4. Если в области шеи есть избыточное напряжение, когда становится очень выраженной платизма, мы используем препараты на основе ботулотоксина . Такие шеи с напряжением платизмы часто бывают у балерин, у худых пациентов и у людей с гипертонусом нижней челюсти.

Для коррекции области шеи рекомендованы только Диспорт и Ксеомин. Колоть нужно обязательно внутримышечно, чтобы расслабить платизму. И не опускаясь ниже средней трети шеи, где индивидуальные анатомические особенности могут спровоцировать более глубокую незапланированную диффузию препарата.

Иногда нужно расслабить не только платизму, но и убрать губоподбородочные складки, немного скорректировать овал лица. Ведь все мышцы переплетаются, и некоторые мышцы лица также влияют на шею.

Очень хорошо с коррекцией ботулином сочетать биоревитализации.

5. Также проводится липолитическая мезотерапия препаратами, содержащими дезоксихолевую кислоту и фосфатидилхолин. После курса из 2-5 процедур с интервалами не менее 10 дней происходит минимальное уменьшение подкожно-жировой клетчатки, а с ним и второго подбородка. Вводится препарат только в подкожно-жировую клетчатку. Если ввести его в эпидермис или дерму, может быть выраженный отек, некроз кожи, эритема и другие неприятные эффекты. Длительность эффекта липолитической мезотерапии зависит от индивидуальных особенностей пациента. У кого-то очень стойкий эффект, у кого-то – нет.

Дженис Дикинсон. Морщины, дряблость кожи.

Ферги. Дряблость кожи, «кольца».

Аппаратные методики:

Хотя аппаратных методик много, эффективных среди них именно для шеи всего несколько. Мне нравится абляционный лазер, СО2-лазер и фракционные – Фраксель, SmartXideDOT. А также термолифтинги.

1. Фракционные лазеры обладают достаточно мягким воздействием – можно выйти на работу практически на следующий день. Также они почти не влияют на щитовидку, хотя, конечно, мы стараемся обходить эту зону, работая любым лазером.

2. Абляционная лазерная шлифовка СО2 даёт очень хороший результат у возрастных пациентов, особенно после 60 лет. Но реабилитация непростая: необходимо находиться на антибактериальной терапии и противовирусной противогерпетической терапии. Зато достигается действительно очень хороший омолаживающий результат.

Красивая, соблазнительная шея как на картине художника – это мечта любой представительницы прекрасной половины человечества. Маски, подтяжка шеи и даже пластические операции – на что только не идут люди для замедления изменений в своей внешности, которые неизбежно приносит время. Мы много усилий прилагаем для того, чтобы лицо выглядело молодо, а про шею часто забываем. Но ведь она тоже требует ухода. Дряблая кожа шеи – что делать и как избавиться от этой проблемы?

Ряд мышц шеи обеспечивает анатомическую красоту этой части тела. Одна из этих мышц – платизма – расположена прямо под кожей почти по всей передней поверхности шеи и доходит до подбородка. Платизма относительно редко задействована при привычных движениях головы и плеч, поэтому её тонус со временем снижается, что приводит к образованию второго подбородка.

Дряблую кожу всегда ассоциируют со старостью, а провисание контура лица и складки у подбородка и шеи всегда придают возраст. На красоту шеи влияют:

• гормональные расстройства;
• избыточный вес;
• неправильное положение головы при чтении, неудобная поза во время сна;
• конституциональные особенности;
• недостаточное количество употребляемой воды;
• неправильный уход за кожей шеи или его отсутствие.

Недостаточное расслабление, переутомление, стресс, перегрузки на работе и вредные привычки – все эти причины отрицательно сказываются на здоровье и губят красоту женской кожи вне зависимости от локализации

Еще одно проявление возрастных метаморфоз кожи – так называемые «кольца Венеры», которые представляют собой горизонтальные складки на шее. Способствовать их появлению могут разные факторы (в том числе и наследственная предрасположенность, неправильное положение головы во сне, нарушения осанки и другие). Сначала кольцо может быть одно, но, как правило, с течением времени появляются еще несколько складок.

И вот в чем парадокс: кожа на лице может оставаться относительно неизмененной, а шея будет безжалостно выдавать возраст. Поэтому каждая женщина должна взять на заметку правило – не забывать про кожу шеи, не обделять ее вниманием, заботой и уходом.

Методы борьбы с проблемой

Для устранения уже имеющихся проявлений возраста применяются разные средства: инвазивные, аппаратные, относится сюда и подтяжка шеи без операции при помощи нитей, а также подтягивающие пластические манипуляции, например, платизмопластика.

Вас беспокоит увядающая кожа на шее что же делать в таком случае? Сначала, естественно, необходимо получить консультацию доктора. Выбор методики зависит от того, какого результата вы планируете достигнуть: убрать морщины, улучшить состояние увядшей, потерявшей тонус кожи, укрепить контура лица или устранить второй подбородок.

Любые процедуры имеют противопоказания и ограничения, особенно при наличии каких-либо заболеваний, приеме лекарственных препаратов

Выбор метода омоложения зависит от конкретной ситуации, наличия показаний и противопоказаний, индивидуальных особенностей пациента. Например, если отвисший подбородок очень выражен, то и процедуры проводят более серьезные.

Итак, как убрать дряблость кожи?

Нитевой лифтинг

Существует такой метод, как подтяжка кожи при помощи специальных нитей. Это серьезная процедура, при которой под кожу вводятся нити из разных материалов. При этом часто имеется в виду устранение двойного подбородка, результатом которого, как правило, становится долгосрочное и эффективное корректирование обвисших тканей. Некоторые методики позволяют сохранять результат в течение нескольких лет.

После введения нити, вокруг нее формируется соединительная ткань, которая удерживает окружающие ткани. Следует, отметить, что многие процессы могут протекать индивидуально, поэтому в каждом конкретном случае вести разговор о долгосрочности эффекта может лишь наблюдающий врач. Нити могут иметь различную форму, быть рассасывающимися или нет, могут быть гладкими или иметь зазубринки. Это позволяет подобрать их для разных по выраженности возрастных изменений. По эффективности подтяжка шеи без операции, нитями зачастую сравнивается с пластикой.

Мезотерапия

Для повышения тонуса кожи в области шеи и декольте используется мезотерапия, которая чаще всего используется для женщин старше 30 лет. Данная процедура способствует повышению упругости, стимуляции обновления, повышению выработки коллагена. Доставляются лекарства в кожу тонкой иглой. Этот метод способствует увлажнению, повышению упругости и обновлению кожи, стимуляции процессов самовосстановления; при этом становятся менее выраженными крупные и мелкие морщины шеи, очертания лица становятся более плавными. Кожа при мезотерапии подтягивается за счет самовосстановления.

Контур лица после такой процедуры корректируется за счет насыщения тканей необходимыми компонентами. Но максимальный эффект может быть выражен не всегда. Конечный результат, опять же, зависит от исходного состояния, выраженности изменений, особенностей каждой конкретной ситуации.

Биоревитализация зоны декольте и шеи – это процедура, при которой вводятся препараты, содержащие гиалуроновую кислоту. При потере упругости, образовании морщин и ухудшении вида указанной зоны, врач-косметолог может порекомендовать данную методику. В глубоких слоях кожи при этом улучшаются процессы обмена, увеличивается эластичность, морщины становятся менее глубокими.

Процедуры биоревитализации назначаются как правило с 35 лет.

Лазерная шлифовка

Методика лазерной шлифовки применяется не только для лица, но и для шеи, зоны декольте и рук по назначению врача. При этом специальным прибором убирается верхний слой отмерших клеток, за счет чего могут исчезнуть мелкие морщины, а цвет станет более здоровым и ровным. Процедура не болезненная, но целесообразность назначения следует обсудить с доктором (естественно, как и при других процедурах).

Озонотерапия

Введение смеси, содержащей озон, в кожу. Состав благотворно влияет на стимуляцию процессов синтеза коллагена и эластина. Эти волокна обеспечивают упругость кожи, препятствуют отвисанию и дряблости. Кроме того, после процедуры увеличивается кровоток, что помогает восстановить нормальную работу клеток.

Упражнения для подтяжки лица и шеи

Также, следует делать специальную гимнастику, помогающую сохранить нужный тонус мышц лица и шеи. Существуют упражнения, профилактирующие снижение упругости, занимаясь которыми регулярно, вы снизите выраженность возрастных проявлений. Тем более, что обучившись гимнастике, вы легко сможете повторить её в домашних условиях и на работе. Выполнять упражнения следует не раз от раза, а постоянно – только тогда будет заметен результат. Укрепление овала лица и мышц шеи с помощью зарядки – процесс постоянный. Как только зарядка перестает быть частью жизни – эффект пропадает.

Подтяжка шеи – это процедура, требующая обязательной консультации врача-косметолога, она может проводиться и без операции, при помощи имеющихся современных методик. Доктор подберет и посоветует оптимальный способ, который подойдет именно вам, с учетом имеющихся противопоказаний.

Сбалансированное, полезное питание без фаст-фуда и переизбытка углеводов, которые замедляют процессы метаболизма клеток, также будет важным средством в борьбе с ранними возрастными изменениями. Не следует забывать и о своем психологическом состоянии – положительные эмоции, снижение количества стрессовых ситуаций, полноценный сон и регулярный отдых будут вашими помощниками на пути к красоте и гармонии.

Шея предательски выдает возраст. Правильный уход за шеей поможет предотвратить появление нежелательных морщин и спасет от второго подбородка. С этим можно и нужно бороться. Основные моменты успешного ухода за шеей в домашних условиях, это регулярность и настойчивость.

Чтобы сохранить красоту шеи, следует знать основные правила ухода. Первые морщинки возникают именно на шее и гораздо раньше, чем на лице. Косметологи призывают всех женщин хотя бы несколько минут уделять уходу за кожей шеи.

Почему шея стареет быстрее, чем лицо

Приведем несколько фактов из «жизни» шеи. Кожа на ней тоньше, чем в других местах. Сосуды, расположенные под кожей тонкие. Кровь циркулирует на этом участке тела гораздо медленнее. Процессы регенерации кожи происходят в замедленном темпе. Задача: улучшить местное кровообращение и процессы регенерации кожи. Этому поможет регулярная гимнастика для шеи и массаж.

На шее нет сальных желез. Это главная причина сухости кожи. Когда мы закрывает шею платками, шарфами и высокими воротниками, то это сушит кожу шеи еще больше. Задача, увлажнять и питать кожу кремами и масками. Выбирая крем для шеи, остановитесь на питательном креме для сухой кожи.

Зона под подбородком, это традиционное место отложения жира. Излишек лишних килограммов сразу виден под подбородком. Жировые отложения активно собираются в складочки и отражаются на внешнем виде. В борьбе с двойным подбородком поможет специальная гимнастика для шеи.

Известное упражнение: ношение на голове тяжелого предмета имеет здравый смысл. Это не обязательно сосуд с водой, как в Индии или в древнем Египте. Достаточно положить на голову томик энциклопедии и сделать несколько кругов по квартире. На внешнем виде шеи сказываются вредные привычки. Если вы спите на высокой объемной подушке, то это причина морщин и складок на шее. При длительном сидении за компьютером с опущенной головой и чтении в этой же позе, на коже залегают складки. Специалисты советуют:

1. Спать на ортопедической подушке, которая предотвращает появление морщин во время сна.
2. Постоянно следить за своей осанкой не только во время ходьбы, но и за чтением, и работой за компьютером.
3. Делать специальные упражнения для укрепления мышц шеи.

Как ухаживать за шеей

Ухаживая за лицом, не забывайте про шею. Красота требует постоянной заботы. Ежедневно, снимая макияж, уделите шее несколько минут заботы и внимания. Шея нуждается в очищении. Снимая макияж на ночь, теми же очищающими средствами протрите шею.

Шея любит питательные кремы. Кожа шеи суше, чем на лице. Ночные кремы для лица прекрасно подходят и для нее. Для ухода за шеей приобретайте кремы для сухой кожи. Правой рукой крем наносится на левую сторону, а левой рукой на правую сторону. Затем похлопайте шею с боков тыльными сторонами ладоней. Кожу под подбородком «побарабаньте» пальцами.

Массаж является обязательной процедурой. Массаж активизирует местное кровообращение. Можно массировать шею специальной массажной щеткой или массажной варежкой круговыми движениями до нанесения крема.

Упражнения для шеи — очень простая гимнастика

Специальные упражнения для развития мышц шеи обладают омолаживающим и поддерживающим эффектом. Результат выполнения гимнастики заметен уже через неделю. Главное, это регулярность.

1. Скрестите руки и поместите их на затылок. Отводите голову назад, оказывая сопротивление руками. Мышцы шеи следует напрягать.
2. Опустите подбородок на сцепленные руки и пытайтесь его опустить. Руки «мешают» этому процессу. Упражнения на сопротивление хорошо укрепляют мышцы.
3. Лягте на живот, откиньте голову назад, а затем опустите и старайтесь прижать подбородок к полу.
4. Хорошо артикулируя, произносите буквы «у-о-а-э-и»
5. Одно из самых эффективных упражнений, это «поза льва». Упражнение «поза льва» подтягивает кожу, уменьшает двойной подбородок. Это хорошая профилактика респираторных заболеваний.
6. Читайте статью , выполняйте это упражнение несколько раз в день. Эффект гарантирован.
7. Регулярно выполняйте гимнастку для языка. Упражнения для языка укрепляют десна и мышцы шеи.
8. Посмотрите видео: подтяжка лица и шеи дома. Помолодейте на 5 лет за пару недель.

Упражнения для подбородка — главное регулярность

Двойной подбородок может доставлять неприятности даже худым людям. На борьбу с толстой складкой кожи под подбородком уходит много сил. Иногда, это может быть врожденная особенность. В любом случае, укрепляя мышцы, можно избавиться от лишнего подбородка. Эти упражнения подойдут для офисной зарядки, помогут снять напряжение и даже предотвратить головную боль.

1. Сядьте на стул и откиньте голову назад. Откройте рот. Напрягая мышцы шеи, закройте рот, при этом нижняя губа должна закрыть верхнюю. Повторите 10 раз.
2. Встаньте прямо. Откиньте голову назад и очень медленно наклоняйте к груди. Подбородок должен коснуться груди. Повторить 10 раз. Упражнение надо выполнять медленно, без резких рывков.
3. Сидя за столом поставить руки на локти и сцепить пальцы в замок. Подбородок положить на руки. Голову наклоняйте вперед, при этом сопротивляясь сцепленными руками.
4. Приставьте руки к вискам. Пытайтесь наклонить голову вправо-влево, при этом преодолевая сопротивление рук.
5. Поворачивайте голову вправо-влево, пытаясь увидеть собственный копчик. Упражнение выполнять без рывков, очень медленно.
6. Возьмите в рот соломинку или карандаш. Пишите в воздухе цифры 1,3, 8, 10.

Водные процедуры омолаживают шею

Умывая лицо, не забывайте про шею. Наиболее популярен контрастный душ. Поочередно обмывайте шею горячей, затем холодной водой. Заканчивать контрастный душ следует холодной водой. Для ухода за шеей хорошо применять травяные настои. Самые лучшие травы, это липовый цвет, ромашка, корень алтея, розмарин, листья березы, алоэ, розовые лепестки. Полезно 1-2 раза в неделю принимать ванны с настоями различных трав. Фитованны благотворно действуют на состояние кожи в целом. Регулярный уход и специальная гимнастика помогут сохранить «лебединую» шею и с гордостью носить любимые украшения.

Подведем итог — методы борьбы за красоту шеи

• Зарядка для шеи и упражнения для подбородка
• Массаж шеи активизирует кровообращение и улучшает структуру кожи
• Тщательное очищение и маски для шеи
• Шея любит питательный крем для сухой кожи
• Следить за осанкой, не горбиться
• Спать на ортопедической «подушке красоты»
• Контрастный душ и травяные ванны
• Здоровое и правильное питание

Посмотрите видео. Простые, но всем доступные методы помогут эффективно подтянуть кожу шеи.

Странные мы, женщины, все-таки создания. Мы выстраиваем целые стратегии по борьбе со старением, так трепетно ухаживаем за своим лицом, чтобы ни единая морщинка, ни единая даже малейшая складочка не выдала наш возраст.

Но однажды, приближаясь к 40-летнему рубежу, мы с ужасом в отражении замечаем одну предательскую неприятность, которая настолько вызывающе выдает наш возраст, что все наши многолетние старания оказываются абсолютно тщетными на фоне одряхлевшего состояния нашей шеи.

Как происходит старение кожи на шее?

На самом деле, старение кожи на шее происходит гораздо раньше, чем этот процесс начинает давать о себе знать на нашем лице. Первые морщины на шее могут появляться уже в юном возрасте - лет в 15-20, и довольно часто они встречаются даже у детей.

Причина раннего заключает в том, что эта область на ровне с зоной декольте и вокруг глаз является самой беззащитной и слабенькой. Она здесь очень тонкая, под ней, в отличие от лица, слишком слабо развит слой жировой клетчатки, который не может оказывать должную защиту от воздействия свободных радикалов и пересыхания. Кроме того, в этих зонах слабо вырабатывается меланин - барьерный пигмент, который предохраняет организм от проникновения в глубокие слои дермы опасных UVA- лучей. Потому-то именно в этих зонах кожа в первую очередь теряет свою способность удерживать влагу, все чаще появляется здесь ощущение стянутости и сухости, возникают шелушения, раздражения, а затем начинают вырисовываться морщины, появляются складки, дряблости, пигментация.

Старение кожи лица и шеи: ошибки, ускоряющие старение шеи

• чтение лежа, привычка спать на высокой подушке.

Это провоцирует образование ранних признаков старения на шее в виде поперечных морщин и дряблости;

• курение и алкоголь.

Курение сужает сосуды, что приводит к недостаточной транспортировке полезных веществ, а также кислорода к коже. Под воздействием этилового спирта в организме происходят процессы, разрушающие не только запасы коллагеновых и эластиновых волокон, но и других важных структурных элементов дермы;

• неправильная осанка.
• привычка ходить «сгорбившись», сутулиться приводит к образованию ранних морщин, дряблости на шее;
• нездоровое питание;
• игнорирование значимости массажа для лица,
• полное отсутствие физической активности;
• игнорирование важности ежедневного употребления воды в больших количествах;

Старение кожи лица и шеи: можно ли остановить?

Вкупе вышеперечисленные факторы являются причиной не только раннего старения, но и ускоренного его течения. Потому-то так важно, заботясь о своей красоте, сохранении молодости, в корне изменить свой образ жизни на более гармоничный.

Еще в глубокой древности Гиппократ советовал умеренно и правильно питаться, вести активный образ жизни, принимать горячие ванны тем, кто хочет дожить в полном здравии до преклонных лет.

4 основных правила, которые помогут предотвратить старение кожи шеи и декольте

• Регулярно проводите глубокое очищение кожи шеи и декольте при помощи пилингов.

Данную процедуру достаточно повторять дважды в неделю, для ускорения процессов обновления, выработки коллагеновых и эластиновых волокон. Самый простой пилинг вы можете приготовить из молотого кофе или сахара. Вам понадобится лишь одна чайная ложка указанного компонента. Перед его нанесением, намыльте шею своим средством для умывания, легкими массирующими движениями разотрите кожу очищающим компонентом. После процедуры смойте смесь теплой водой.

• Увлажняйте и питайте зону декольте и шею

Дважды в день смазывайте эти зоны своим увлажняющим кремом на ровне с лицом. Помимо этого, начните делать маски против старение шеи и декольте . Для этих целей используйте фрукты, овощи, богатые витаминами А, С,В, Е, D, а также глины, желатин, крахмал. Вещества, содержащиеся в них, способствуют ускорению обменных процессов в коже, стимулируют синтез коллагена, увлажняют и питают ее в глубоких слоях.

• Делайте гимнастику и массаж против старения кожи шеи и декольте
• Не разговаривайте по телефону, удерживая его плечом.

Так вы ускорите не только образование морщин и дряблостей на шее, но еще спровоцируете деформацию контуров лица, которая сопровождается появлением брылей, отвисанием щек, носогубной складки. Обязательно удерживайте его рукой.

• Спите либо на маленькой подушке, либо на ортопедической. А лучше - вообще без.