Что делать если меня бросил. Что делать если бросил парень. Тебе хочется: Приударить за его другом

Что делать если бросил парень – Как пережить расставание?

Расставание – это не конец света!

— Расставание — это не конец света!
— Что делать, если бросил любимый человек?
— Советы, от которых станет легче, если с вами расстался парень
— Чего не следует делать, если мужчина ушёл от тебя
— Как жить дальше после расставания с парнем?
— Заключение

Расставание – это маленькая смерть… К сожалению, очень редкий вариант, когда чувства у обоих партнеров остывают в одно и то же время. Очень часто так бывает, что ты еще любишь, а тебя уже нет.

Да, расставаться с парнем всегда тяжело. Когда он говорит о том, что больше не любит тебя, не хочет быть с тобой, уходит – это больнее, чем пощечина.

Самое главное – тебе нужно снизить градус трагичности. Только ты решаешь, какой будет твоя реакция на произошедшее событие. Ты можешь начать думать, что это трагедия, жизнь кончена, сердце разбито, а можешь погрустить недельку, обдумать все объективно и понять, что причины биться головой об стену, нет.

И помни, что ты и только ты можешь себе по-настоящему помочь в этой ситуации. Да, случилась такая неприятность. Но это жизнь! А в жизни всякое случается…

Что делать, если бросил любимый человек?

Выясните причину расставания.

Если вас бросил парень, вы не знаете что делать и как пережить расставание, то узнайте хотя бы причину расставания. В основном причина, почему вас бросил парень может быть в том, что вы перестали его вдохновлять, любить и удовлетворять. Если бросил парень как себя вести

Он потерял к вам всякий интерес и сейчас ищет новый источник любви и вдохновения. Быть можете вы, стали не правильно к нему относиться, перестали его любить или же наоборот, слишком сильно были к нему привязаны. Быть может причина не в вас, а в природных свойствах и характере парня, он не постоянен и нашел себе другую девушку, которая его привлекает больше.

Если хочется плакать, то плачь.

Но, хоронить и жалеть себя, тебе позволено всего один день. Осознай, что завтра, когда ты откроешь глаза – ты проснешься в новой жизни. А, сегодня плачь на здоровье, иногда это очень полезно.

С чего ты взяла, что то, что тебя бросил любимый человек – это самая большая беда в твоей жизни? Взгляни на себя в зеркало: ты молода, красива, умна. О такой девушке мечтает любой нормальный мужчина. А то, что твой бывший ушел от тебя – ты ему еще спасибо скажи, что избавил тебя от своего присутствия.

Поверь в себя и свои силы.

Советы, от которых станет легче, если с вами расстался парень

Погрусти пару дней, максимум недельку.

Можно в эти дни не выходить на улицу. Поплачь, посмотри грустные фильмы. Осознай весь ужас и печаль случившегося. Проникнись по полной своим страданием, ты имеешь на это полное право, ведь ты переживаешь серьезную потерю. Если этого не сделать, а подавить свои чувства и эмоции, исцелить сердце до конца так и не удастся…

Пойми, что ты самый важный человек для себя.

Чего не следует делать, если мужчина ушёл от тебя

1.Немедленно выброси из головы мысли о самоубийстве!

Из десяти попыток самоубийства девять оказываются неудачными, и если ты выживешь, выбросившись из окна или наглотавшись снотворного – останешься тяжёлым инвалидом, и тогда на твоей личной жизни точно можно будет ставить крест. В любом случае, плакать по вам он не будет.

2.Не пытайся понять, почему это произошло.

Понять это невозможно. И тем более – не занимайся самобичеванием. Тебя можно обвинить в случившемся только в одном случае – если ты изменяла ему налево и направо. Если это не так – то вина всецело лежит на нём.

3.Не пытайся его вернуть.

По крайней мере, пережди пару дней. Возможно, он и сам вернется.

4.Не пытайся немедленно найти замену.

Отношения надо строить не «назло» кому-то, а «на добро» себе и любимому. Если же ты, ещё не перестав любить одного парня, начнёшь встречаться с другим, то в один прекрасный момент рискуешь обнаружить, что тебя с ним ничто не связывает… и ты поступишь так же жестоко, как поступили с тобой!

Как жить дальше после расставания с парнем?

1. Поблагодари Бога, судьбу или в кого ты там веришь, за то, что это произошло сейчас.

То, что случилось с тобой, было неизбежно: он бы всё равно рано или поздно тебя бросил. Но представь, что тебе пришлось бы пройти через бракоразводный процесс, на котором он публично поливал бы тебя грязью, раздел имущества, превращение квартиры в коммуналку, где ты каждый день встречалась бы на кухне с его новой женой, что ты в одиночку воспитывала бы ребёнка (или даже двух)… словом, горести брошенной девушки гораздо легче тех тягот, что ложатся на плечи разведённой (по инициативе мужа) женщины – радуйся, что ты избежала такой доли.

2. Избавься от всего, что напоминает о бывшем парне.

От всего, пожалуй, не получится – на первых порах напоминать будет абсолютно всё. Но повыбрасывать его фотографии, подарки и письма вполне реально.

Удали также его номер из памяти мобильника, e-mail из списка контактов почтовой программы и т.д. – к тому же, меньше будет соблазна с ним связаться.

3. Не давай себе скучать!

Наверняка у тебя есть что-то такое, чем тебе давно хотелось заняться, да всё руки не доходили: выучить японский язык, научиться вышивать крестиком, ездить верхом или ещё что-нибудь.

4. Обрати внимание на то, что у тебя осталось.

Мало ли радостей есть в жизни! И всё это тебе осталось… вот и наслаждайся всем этим, живи и радуйся!

Заключение

К сожалению, большинство отношений между людьми, отнюдь, невечные. Не ошибусь, если предположу, что почти каждую девушку хоть раз да бросал парень. Многие после этого так и не построили новых отношений, потому что так и не смогли забыть свою прошлую любовь.

Данная статья написана именно для таких людей. Она отвечает на такие вопросы как:

Что делать, если бросил парень?
Как не стоит вести себя после расставания?
Как пережить расставание после разрыва?

Также следует помнить, что, даже если вас и бросили, это не конец света. Не стоит после этого разочаровываться в любви и ставить крест на своей личной жизни. Любой конец – это начало чего-то нового. Все что не делается, к лучшему. А значит, скоро вы найдете парня, который подходит вам гораздо больше предыдущего.

В любой ситуации продолжайте относиться к себе с уважением. Полюбить можно только того, кто сам себя любит.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

Рано или поздно людям приходится расставаться родными и близкими людьми. В силу сильной эмоциональной привязанности разрыв наносит сильные душевные раны. Из-за особенностей работы нервной системы женщинам особенно тяжело переживать расставание. После того как их бросил парень, они теряют всякий смысл жизни и делают необдуманные поступки. Но вся горесть и печаль разрыва является иллюзией, которую создали для себя сами женщины.

Важно быть в отношениях при деньгах. Посмотри как это сделать в телеграм канале! смотреть >>

Почему больно расставаться?

Для большинства женщин расставание с парнем является трагедией. При этом отношения могли длиться как несколько лет, так и пару месяцев. На каждого парня девушки строят надежды и планы, а в результате их крушения наступает период отчаяния и горя. Многие в этот период начинают верить в истинную любовь, которая исчезла из их жизни вместе с бывшим парнем.

Для того чтобы пережить расставание, необходимо отказаться от лишних эмоций и посмотреть на ситуацию с реальной точки зрения. Любовь и влюбленность – это разные понятия, которые только на первый взгляд имеют много общего. Для того чтобы в отношениях возникло чувство любви, потребуется проделать колоссальную работу, а паре нужно прожить вместе не один год.

В благоприятных отношениях люди развиваются и способствуют в этом друг другу. При наличии искренних светлых чувств пара не сталкивается с такими эмоциями, как грусть, печаль, злость и ненависть. Любовь призвана созидать, а не разрушать. Два любящих человека заботятся, оказывают знаки внимания и доверяют в двухстороннем порядке. Они развиваются как отдельные личности, и их интересы не идут в ущерб друг другу.

Если девушка начала жить жизнь парня за него, от таких отношений нужно бежать. Это не любовь, а эмоциональная зависимость или сильная привязанность. Показывая таким образом свои светлые и искренние чувства, девушка губит и себя, и парня. Она не развивается как личность и не дает своему партнеру право на свободное существование. Она начинает возлагать на него все свои надежды и планы, контролировать поведение и принимает попытки изменить человека, что несвойственно для настоящей любви.

Расставание для развитой и самостоятельной личности – это не травма, а опыт. Каждый человек появляется в жизни не просто так. Даже неблагоприятные отношения учат людей и дают возможность перейти на следующий уровень. В дальнейшем девушка сможет найти нового партнера, который будет лучше прежнего, но отношения с ним не будут застрахованы от расставания. Женщина должна ценить себя как личность и быть готова к разрыву самых теплых отношений. Это поможет избежать ряда необдуманных поступков, слез и депрессий и хорошо жить дальше.

Раздражает муж

Как начать жить заново?

Весь процесс расставания проходит в несколько стадий, которые имеют свои особенности. К ним относят:

Отрицание. Сразу после разрыва отношений девушки подсознательно отрицают случившееся. Мысленно они обвиняют себя или бывшего партнера и убеждают себя в том, что ничего плохого не произошло. Некоторые пытаются утешить себя, обесценив значимость утраты.
Выплеск эмоций. Затем человек начинает ощущать реальность и переживает негативные чувства – раздражительность, злость, беспокойство, стыд или позор. Весь негатив может быть направлен как на бывшего, так и самого себя.
Депрессия. После выплеска негатива человек погружается в депрессию. Он отстраняется от боли и ощущает внутри пустоту. Именно в этот период люди делают необдуманные поступки, о которых приходится сожалеть всю жизнь. На этой стадии человек пытается найти объяснения случившемуся и решает, нужно ли возобновлять отношения или нет.
Осознание. Новая жизнь начинается с осознания и принятия факта расставания. Постепенно человек начинает создавать новый план жизни, а его психика адаптируется.
Новая жизнь. Каким бы печальным ни было расставание, рано или поздно женщина возвращается к жизни. Происходит повышение самооценки и собственной значимости, появляется новый смысл жить. В результате общения с другими людьми и появления хобби и интересов образ ушедшего человека постепенно исчезает из подсознания.

Длительность каждой стадии в каждом случае индивидуальна – она может занять как пару дней, так и несколько лет. Это зависит от длительности отношений и состояния нервной системы человека. Многим людям трудно осознать факт расставания, что необходимо для того, чтобы начать новую жизнь.

Не стоит сдерживать эмоции и пытаться казаться сильной, если очень плохо на душе. Нужно дать себе возможность выплакаться, высказаться и позлиться. Все негативные эмоции и чувства можно выразить на бумаге и написать письмо бывшему, а после сжечь его. Это необходимо, чтобы освободить место для новых положительных эмоций. При состоянии депрессии не стоит замыкаться в себе. Нужно приложить всевозможные усилия, чтобы увидеть красоту мира, который окружает. Если желания менять свою жизнь нет, нужно заставить себя, приложив силу воли.

Женщине необходимо находить новые хобби, знакомиться с людьми, сменить имидж или просто заняться любимым делом. Это важно для того, чтобы пустота внутри смогла заполниться положительными эмоциями извне. Многие женщины смогли подняться по карьерной лестнице и достичь успеха в бизнесе именно в период после расставания.

Постепенно времени грустить и переживать просто не останется. Девушка сможет снова видеть всю красоту мира и начнет думать о будущем. Бывший мужчина больше не будет вызывать негативных эмоций. Женщина сможет понять, что неудачные отношения дали ей бесценный опыт, который позволит ей не допустить ошибок в будущем и вести себя более осмотрительно с другими мужчинами.

Изменил парень узнала об этом

Если мужчина бросил беременную

Некоторые женщины пытаются связать себя узами брака с помощью ребенка. Но очень часто мужчины даже при наличии самых теплых отношений. Чувствовать себя брошенной – больно, а для беременных - вдвойне. Но поддаваться депрессии в этом случае нельзя – на женщине лежит ответственность не только за нее, но и за ребенка, который развивается внутри нее.

Близкие родственники и друзья, которые любят и уважают, могут заменить хорошего психотерапевта. Если родственники берут на себя роль наставников и провидцев, обвиняют женщину в случившемся – от такой помощи лучше отказаться. Не стоит входить в роль жертвы и требовать жалости к себе – это только усугубит психологическое состояние. Нужно научиться самостоятельно справляться с депрессией, излишним волнением и стрессом, и помогут в этом советы психологов:

Не унывать. Все негативные мысли и чувства передаются еще не родившемуся ребенку и могут отразиться на его здоровье и эмоциональном состоянии.
Хобби. Нужно найти любимое занятие, которое поможет проводить время с пользой. Это может быть вязание, вышивание или занятия иностранными языками.
Общение. Не стоит изолировать себя от друзей и знакомых. Нужно звонить, общаться и встречаться, наполняя свою жизнь новыми эмоциями.
Внешность. Ничто так не поднимает настроение, как шопинг, посещение парикмахерской или домашние косметические процедуры.
Отказ от негатива. Мысли материальны, и от любого негатива и отрицательных эмоций необходимо отказаться.
Изменение отношения к происходящему. Относиться ко всему нужно проще. Расставание с парнем дало возможность получить опыт и начать новую жизнь.

Многие женщины отчаиваются и впадают в депрессию, когда их бросают во время беременности. В это время как никогда нужна мужская забота и поддержка, но вместо этого девушке приходится во всем справляться самостоятельно. Уверенные в себе женщины не пытаются вернуть предателей, а направляют все силы на то, чтобы самоутвердиться и обеспечить достойное будущее своему ребенку. Они могут ответить за свой выбор и самостоятельно воспитать ребенка.

Если твой мужчина переписывается с другими женщинами

Разрыв во время службы в армии

Даже самая крепкая любовь может закончиться, кода во время службы молодого человека в армии. Не только девушки не дожидаются своих вторых половинок, но и наоборот. Армия является испытанием для парня и нередко меняет его мировоззрение. Мнительные натуры отказываются верить в честность девушки и подозревают ее в изменах.

Девушкам, которых парень бросил в армии, не стоит предпринимать поспешных выводов и необдуманных поступков. Некоторые парни так проверяют своих девушек, чтобы убедиться в искренности их чувств. Другие парни просто вымещают негатив на близких людях и инсценируют вымышленное расставание. Такое поведение говорит о незрелости человека и его эгоизме. Стоит ли с ним продолжать отношения и пытаться вернуть, девушка должна решать самостоятельно.

Некоторых людей армия меняет настолько, что они полностью теряют интерес к бывшей возлюбленной и начинают заботиться только о себе. Не исключены случаи появления новых романов посредством переписки или звонков. Отнестись к выбору партнера необходимо спокойно. Если его отношение является проверкой, то в скором времени он возвратится, только стоит ли продолжать общение с человеком, который огорчает и расстраивает?

Чего ждать, если приснилась разлука с любимым

Чаще всего сны отражают реальность, которую человек отказывается воспринимать. В романтических отношениях могла образоваться трещина, но девушка отказывается верить в это. После пробуждения важно задуматься и морально настроиться на неприятное событие, которое может наступить в скором будущем.

Разлука с человеком, которого любите во сне, предупреждает о неприятном разговоре или ссоре. Если девушку бросает ее бывший парень, вскор е прошлое напомнит о себе. Наличие слез во сне означает, что человеку потребуется сделать выбор между двух соблазнов. Отсутствие слез говорит о разлуке без укоров и упреков.

Несмотря на неприятную трактовку сна, ситуацию наяву можно уладить, если устранить факторы, мешающие нормальным отношениям. Для создания прочных и длительных отношений важно работать над собой и способствовать развитию партнера. Важно проанализировать характер отношений за последний период и заняться исправлением ошибок, которые могут привести к расставанию.

И немного о секретах...

Если вы хотите жить на солнечном острове и при этом зарабатывать хорошие деньги, тогда хочу обратить Ваше внимание на этот телеграмм канал

ПОСМОТРЕТЬ >>

Здесь автор канала каждый день делится своей прибылью с подписчиками. А так же можно познакомится с ним и задать вопросы лично. Если у Вас нет телеграмм месенджера, то обязательно установите его, ведь информация действительно очень полезная!

Любовь зла, и Вы тоже стали ее жертвой – Вас бросил парень? Грустно и обидно, но это можно и нужно пережить. Как же не сойти с ума и начать жить заново, каких ошибок следует избегать после расставания, можно ли вернуть бойфренда и как это сделать достойно, не унижаясь? Сегодня мы будем говорить на эти душераздирающие темы. Кроме того, Вы узнаете, что приходит на ум девушкам, когда их бросают, как отомстить предателю и выбросить его из головы, чего ни в коем случае не следует никогда делать.

Когда тебе говорят что-то вроде: «я ухожу, мне надоели отношения, нашел другую девушку», хочется сойти с ума. Но психологи советуют не повторять самые распространенных женских ошибок. А в первую очередь возникает желание:

Выяснить причины расставания (что со мной не так, ты чем-то обижен, как мне все исправить). Такие вопросы только унизят Вас и опустят в глазах молодого человека. Лучше перетерпите и промолчите, хотя бы пока страсти не утихнут.
Написать в соц.сетях или на мобильный что-нибудь плохое (ты предал, как ты мог, катись куда хочешь и т. д.). Это испортит мнение о Вас, и вряд ли потом Вы сможете нормализовать отношения с парнем. Поэтому берем себя в руки, вежливо желаем бывшему парню счастливого пути, встретить достойного человека и радоваться жизни.
Предложить экс-бойфренду остаться хорошими друзьями . Это не умная идея. Даже если очень хочется этого, лучше не разбрасываться словами. Вы уверены, что сможете общаться с парнем не как его девушка, а как подруга?
Начать встречаться с другими мужчинами, неважно с кем . Это ошибка, которая не позволяет как следует отдохнуть от прежних отношений и вынести важный урок о том, как не стоит вести себя в будущем.
Флиртовать или даже встречаться с его лучшим другом или братом . Сама по себе глупая затея. Так Вы ничего не добьетесь, только настроите человека против себя и испортите отношения между ребятами.
Постоянно приходить туда, где находится он, попадаться ему на глаза . Поверьте, Ваш бывший парень – не дурак, рано или поздно он все поймет, да и сердечные раны так вряд ли быстрее затянутся. Поэтому лучше заняться собой и отправиться туда, куда давно хотелось (концерт любимой группы, футбольный матч, выставка).
Мстить новой девушке бывшего . Хочется вырвать ей волосы, устроить темную, очернить ее имя? Контролируйте свои эмоции! С ней вполне можно и подружиться (врага нужно знать в лицо), чтобы она доверяла все свои секреты. На крайний случай оставьте эти отношения в покое.
Наговорить гадостей о парне . Не стоит рассказывать общих друзьям о том, какой он жадный, что у него проблемы в постели, он не уважает девушек. Вместо этого отзывайтесь о нем хорошо.
Уйти в монастырь . И это не шутка! Когда соберетесь стать монахиней и не связываться с парнями, подумайте, что еще можете встретить того единственного и неповторимого.
Жаловаться и плакаться в жилетку подружкам и родным . Это только усугубляет ситуацию.
Заедать стресс . Хочется сладкого? Пожалуйста. Но лишний вес Вам точно будет гарантирован.

Избегайте этих типичных ошибок, и Вы сможете вернуться к счастливой жизни, где Вас будут любить по-настоящему!

Выясняем причины ухода

По прохождении 2-3 месяцев можно осмелиться сделать первый шаг – узнать, чего же не хватало молодому человеку в отношениях, что он решил расстаться? Причинами могли стать:

отсутствие внимания и заботы с Вашей стороны;
охлаждение или даже прохождение чувств;
вмешательство соперниц (любовница);
потеря интереса к Вам как к девушке;
какие-то личные проблемы парня;
нежелание строить серьезные отношения.

Пытаясь разобраться, в чем же дело, не давите на мужчину, он не должен испытывать чувство вины. Спокойно и вежливо поинтересуйтесь, что именно пошло не так. Затем поблагодарите его за искренность и, если нужно, извинитесь.

Как вернуть того, кто тебя бросил

Сначала подумайте, есть ли какой-то смысл делать это, ведь в будущем МЧ снова может уйти. Так зачем терять свое драгоценное время? Но если все-таки хочется попробовать вернуть его, пересмотрите свое поведение:

смиритесь с тем, что бойфренд может не желать опять быть с Вами.
успокойтесь, не переживайте;
сосредоточьтесь на цели;
вспомните, какие ошибки были допущены в отношениях (мало уделяли внимания, не ценили, не понимали МЧ);
продумайте свою речь, что можно написать ему или сказать;
встретьтесь с объектом и вежливо поговорите с ним;
намекните, что Вы уже другая и готовы попробовать возобновить связь.

Как не следует вести себя после расставания

Чтобы легко пережить уход близкого человека, вот советы, чего ни в коем случае нельзя делать:

Напиваться . Под воздействием алкоголя эмоции усиливаются, и контролировать их становится все труднее. Даже безобидный бокал вина может причинить вред, Вы натворите глупостей и потом будете жалеть.
Закрываться от людей . Если кто-то сделал больно, это еще не означает, что другие поступят так же. Продолжайте доверять окружающим и найдете свое счастье.
Сидеть на форумах . Это самое глупое на свете занятие. Там Вам могут насоветовать такого, что потом вообще жить не захочется. Обходите такие сайты стороной.
Бежать от проблем . Хочется все бросить – работу, дом, друзей, переехать в другой город или даже страну? Со временем такое желание пройдет, поэтому не торопитесь!
Выходить замуж назло парню . Не портите жизнь ни себе, ни людям. Без любви счастлив не будешь!

В этом видео внимание уделяется тому, как пережить расставание. Оно поможет понять, почему так произошло и что с этим со всем делать:

Ни одна из девушек не застрахована от ухода молодого человека, это может случиться с абсолютно каждой! Поэтому не вините себя, постарайтесь выучить урок и стать счастливой в будущем, с другим, более постоянным, парнем.

Если девушку бросил парень, то нередко после расставания она начинает задумываться над тем, почему он так поступил и чем она заслужила такое несправедливое отношение к себе. Однако это не совсем правильный подход к сложившейся ситуации. Намного важнее осознать дейсвительные причины разрыва и не исключать вероятность того, что, возможно, девушка допустила некоторые ошибки. Нужно разобраться в себе, отпустить прошлое и начать новую жизнь.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Показать всё

Стоит ли возвращать парня

Первая мысль, которая приходит женщине после расставания, заключается в том, как вернуть отношения. Чтобы понять, есть ли смысл снова сходиться, стоит поговорить с бывшим молодым человеком и выяснить, почему между ними произошел такой серьезный разлад. Возможно, есть шанс исправить ситуацию.

Если женщина обманула мужчину, нужно приложить все усилия, чтобы загладить свою вину. Если он потерял интерес из-за изменениях во внешнем виде девушки, то необходимо сменить гардероб, привести в форму фигуру.

Мужчины ценят искренность, поэтому честное признание своих ошибок может повлиять на его решение, и он захочет вернуться. Если же он встретил другую, то практически все методы будут бесполезными. В такой ситуации нужно отпустить прошлое и начать жизнь с чистого листа.

Стадии расставания

После разрыва с молодым человеком необходимо подготовиться к тому, что женщина будет проходить несколько этапов расставания:

1. Отрицание. Сразу после того как молодой человек сообщает плохую новость, девушка не может поверить в произошедшее. Мысленно она полагает, что это всего лишь очередная ссора, и ничего страшного не случилось.
2. Всплеск эмоций. Когда приходит осознание того, что расставание произошло, и люди никогда больше не будут вместе, женщина становится раздражительной, злой, беспокойной. Одновременно с этим она испытывает сильное чувство стыда и позора. В этот момент негатив направлен как на себя, так и на бывшего возлюбленного. На этой стадии нужно быть очень осторожной, чтобы не наделать глупостей.
3. Депрессия. Когда происходит выброс негатива, человек полностью обессиливает. Это приводит к депрессивному состоянию. Уходит боль и появляется внутренняя пустота. Ни в коем случае нельзя делать необдуманные поступки и постараться как можно быстрее выйти из этого состояния любыми способами.
4. Осознание. На данном этапе женщине становится намного проще, так как она признает факт расставания. Иногда случается, что она находит в этом какие-то положительные моменты. Постепенно девушка начинает строить планы на будущее и ее психика возвращается в норму.
5. Новая жизнь. Сразу после расставания кажется, что этот этап не наступит никогда. Но он ожидает абсолютно каждого, кто переживает разрыв. Повышается самооценка, человек начинает чувствовать себя более значимым и понимает, что он достоин большего.

Длительность стадий зависит от индивидуальных особенностей женщины. У кого-то весь цикл занимает несколько дней дней, а некоторым требуется несколько лет. Это зависит также и от того, как долго партнеры были вместе.

Как жить дальше

Если все попытки по возвращению своего возлюбленного не принесли никакого результата, или женщина сама не хочет восстанавливать отношения, но боль от разлуки достаточно сильна, ей нужно следовать некоторым рекомендациям, чтобы пережить этот жизненный период. Он включает в себя несколько этапов:


Освобождение	Необходимо распрощаться с прошлым, в котором был любимый мужчина. Нужно удалить все напоминания, которые вызывают трогательные воспоминания об этом человеке. Даже если женщина помнит наизусть его номер телефона, рекомендуется удалить его из памяти мобильного. То же самое касается романтических сообщений, общих фотографий и прочих вещей. Если не хочется выбрасывать дорогие подарки и красивые вещи, которые напоминают о мужчине, нужно хотя бы спрятать их подальше и подождать, когда они перестанут вызывать слишком тяжелые воспоминания. На этом этапе не стоит выходить на связь с мужчиной, так как любое общение вызовет только бурю эмоций, и у женщины снова появятся мысли о возвращении любимого
Изменение	После того как женщина избавилась от всех напоминаний о прежней любви, необходимо изменить пространство, которое ее окружает. Рекомендуется сделать перестановку или ремонт в доме (поклеить новые обои, переставить диван, отреставрировать старый шкаф и прочее). Это станет первым шагом к изменению самой себя
Выработка силы воли	Если женщина испытывала очень сильные чувства к объекту своего обожания, то избавиться от ни будет сложно. Не исключены моменты, когда девушке захочется плакать. Не стоит сдерживать себя. Необходимо дать выход негативной энергии. Однако не стоит слишком зацикливаться на тягостных воспоминаниях. Нужно начать вырабатывать в себе силу воли. Для этого лучше всего отвлечься, например, найти для себя новое хобби или с головой окунуться в работу, встречаться со старыми друзьями или родственниками
Новое увлечение	Несмотря на то, что после расставания женщина пребывает в депрессии и не желает ни с кем знакомиться, чтобы раз и навсегда забыть бывшего мужчину, ей нужно найти нового партнера. Для этих целей можно начать посещать уроки фотографии, танцев, рисования или записаться в спортивную секцию. В таких местах обычно встречается много свободных мужчин. Если женщина будет вести непринужденное общение с другими парнями, то это поможет ей постепенно переключиться на других партнеров. Не стоит запрещать себе ходить на свидания или просто общаться с новым знакомым

Стоит ли жалеть о расставании?

Как ни абсурдно это звучит, но существуют такие ситуации, когда разрыв отношений - это лучшее, что могло случиться. Обычно женщины осознают это только спустя некоторое время после расставания.

Женщине не стоит расстраиваться, если ее бросил парень, в том случае, если она практически полностью посвятила ему свою жизнь и растворилась в партнере. Речь идет об эмоциональной зависимости и сильнейшей привязанности. Подобные отношения нельзя назвать здоровыми.

В таких случаях девушки считают, что демонстрируют свои самые светлые и искренние чувства, но в реальности они превращаются в безликое существо. Они перестают развиваться, мечтать и стремиться к чему-то. Все, чем занимаются такие женщины, - посвящают свое свободное время партнеру. В отношениях, где есть взаимная любовь, такого никогда не происходит.

Не стоит горевать, если мужчина вел себя по-хамски, не уважал женщину и даже поднимал на нее руку. Некоторые парни специально самоутверждаются за счет своих вторых половинок. Данные отношения могут длиться годами, на протяжении которых девушка даже не замечает, как разрушается ее психика.

Каких ошибок в поведении нужно избегать?

Есть ряд ошибок, которые совершают большинство женщин после расставания:

Ошибки в поведении	Описание
Употребление алкоголя	Некоторые испытывают очень сильную боль от разлуки, которую пытаются заглушить алкоголем. Это может привести к довольно серьезным последствиям. Например, в состоянии алкогольного опьянения женщина рискует отправиться в гости к своему бывшему возлюбленному и начать выяснять с ним отношения
Выяснение отношений с новой пассией мужчины	Бывшая, которая выясняет отношения с новой девушкой, - это унизительное и некрасивое зрелище. После такого ни один мужчина не захочет возвращаться к ней
Голодовка	Девушка должна понять, что если прекратить питаться, то в жизни абсолютно ничего не изменится. Единственное, чего женщина добьется таким способом, - это серьезные проблемы со здоровьем. Если по причине подавленного состояния очень сложно принимать пищу, рекомендуется есть хотя бы понемногу, но каждый день
Негативные высказывания о мужчине	Не стоит поливать грязью своего бывшего в кругу общих друзей, распространять про него слухи и неприятные подробности интимной жизни. Подобное поведение унижает женщину, ведь она сама встречалась с таким отвратительным, по ее мнению, человеком
Интерес к жизни молодого человека	Многие женщины после расставания начинают ежедневно посещать странички своих бывших возлюбленных в социальных сетях. Ничего хорошего из этого не выйдет, так женщине будет намного сложнее забыть своего бывшего партнера. Если он нашел новую избранницу, то девушка может увидеть их совместные фотографии, что вызовет бурю негативных эмоций. Поэтому стоит раз и навсегда исключить любое общение с ним и прекратить интересоваться его жизнью
Идеализировать партнера	Очень часто после разрыва женщины начинают вспоминать только хорошие моменты, которые они переживали со своим любимым мужчиной. Это является огромной ошибкой: не стоит идеализировать человека. Нужно проанализировать ситуацию, ведь наверняка в отношениях были негативные моменты, когда парень вел себя не самым лучшим образом. Необходимо перечислить все его недостатки, даже самые незначительные. Желательно записать это на листах бумаги и развесить их по квартире. Через некоторое время придет осознание того, что нет смысла так расстраиваться из-за человека, который этого недостоин

После разрыва также категорически не рекомендуется:

Слушать грустную музыку.
Смотреть мелодрамы.
Устанавливать в социальных сетях слезливые статусы.
Употреблять транквилизаторы и антидепрессанты.

Если мужчина бросил беременную

Некоторые женщины полагают, что единственный способ привязать к себе молодого человека и скрепить свой союз узами брака, - обзавестись с ним общим ребенком. Но это является ошибкой, так как мужчину нельзя удержать наличием детей.

Даже если между партнерами сложились теплые отношения, мужчина может решить, что он пока не готов нести ответственность и оставит мать своего ребенка одну. Чаще всего так поступают эгоистичные молодые люди.

Любая женщина чувствует себя ужасно после разрыва, а беременной пережить такое событие вдвойне сложнее. Однако ни в коем случае нельзя поддаваться депрессии. Женщине следует направить всю свою энергию на то, чтобы выносить и родить здорового ребенка. Она должна понимать, какая ответственность лежит на ее плечах. Чтобы пережить этот период, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Рекомендация	Описание
Не оставаться одной	Родственники и друзья должны сделать все, чтобы поддержать женщину в положении, если она страдает после разрыва отношений. Ее состояние, которое усугубляется гормональными сбоями и частыми перепадами настроения, может негативно сказаться на будущем ребенке
Изменить отношение к ситуации	Если мужчина ушел в такой жизненно важный период, то нужно воспринять это как что-то положительное. Ведь хорошо, что он проявил свою натуру именно сейчас, а не спустя много лет
Обратиться за помощью к специалисту	Если близкие не находят слов, чтобы морально поддержать женщину, ей рекомендуется обратиться к психотерапевту, который даст ей советы, как быть в этой ситуации. С точки зрения психологии нельзя поддаваться желанию играть роль жертвы, ведь жалость к себе никак не поможет в подобной ситуации. Нужно перестать унывать и исключить все негативные чувства и мысли
Найти нового спутника жизни	Не нужно полагать, что рождение ребенка - это конец личной жизни. На первых порах придется прилагать огромные усилия к воспитанию своего малыша. Существуют мужчины, которые любят детей и готовы принять женщину даже с ребенком от другого. Есть огромное количество примеров подобных счастливых браков

Разрыв во время службы в армии

Считается, что чаще всего именно девушки бросают молодых людей, которые проходят службу. Но это не так. Армия - это огромное испытание для юноши. После того как он возвращается домой, нередко происходят серьезные изменения его мировоззрения.

Если он сомневается в верности своей подруги, то из-за постоянных подозрений он начнет фантазировать и вести себя агрессивно. Это негативно складывается на общении влюбленных. Некоторые решают разорвать отношения еще до своего возвращения, написав об этом в письме.

Если девушка столкнулась с такой ситуацией, то в первую очередь не стоит отчаиваться. Есть несколько возможных вариантов развития событий. Существует вероятность, что парень проверяет ее. Такой поступок является глупым и не дает возможности понять, насколько женщина честна или, напротив, обманывает мужчину. Такая инсценировка расставания часто свидетельствует о том, что человек слишком эгоистичен и является незрелой личностью.

Есть шанс, что парень просто не хочет заставлять свою девушку мучиться в ожидании. Некоторые мужчины полагают, что таким образом они заботятся о будущем своей любимой. В подобной ситуации необходимо дождаться молодого человека из армии и выяснить отношения лично.

Нужно быть готовой к тому, что после армии парень полностью потеряет интерес к девушке и начнет думать только о себе. Иногда мужчины, которые проживают в другом городе на протяжении года, начинают искать новых знакомств по телефону или в интернете.

Заключение

Чтобы перестать страдать, нужно простить человека, который принес девушке столько боли. Месть и обида на всех представителей мужского пола никак не помогут в такой ситуации. Злость всегда отравляет душу человека, а умение прощать делает его более сильной личностью, которая способна оставить в прошлом весь негатив и открыть свое сердце для новых отношений. Для этого необязательно встречаться лично со своим бывшим парнем или писать ему сообщение. Достаточно остаться наедине с собой и мысленно или вслух сказать «Я тебя прощаю и отпускаю». После этого многие женщины испытывают облегчение.

Нужно понимать, что очень редкие отношения длятся всю вашу жизнь!
Рано или поздно у вас может произойти какой-то разлад или разрыв, и вы расстанетесь.
Должно быть понимание, что в этом мире в принципе нет ничего такого супер стабильного настолько, что никогда не ушло бы и не разрушилось.

Понимание этого 1 совета психолога о том, как пережить расставание с любимым человеком, сильно подкрепляет ваши знания.

2. Найдите ваше любимое занятие, которым хочется заниматься и быть увлеченным всецело и с большой страстью

Касаемо вашей жизни в принципе, то нахождение вашего занятия, которым хочет заниматься, хочется жить и быть увлеченным — оно сильно подкрепляет вас эмоционально и со всех сторон!
Имея его, вас не так сильно будет коробить и кидать в панику при какой-то потере, даже если вы расстались с любимым человеком.
Ваше любимое увлечение, занятие, ваш собственный путь, энергия и страсть, вкладываемые в это — очень сильно подзаряжают вас, дают цель в жизни, дают ощущение удовольствия и наслаждения от жизни.
Благодаря им вы забываете о серых буднях, полностью проникаете в процесс, забывая повседневных мелочах и разрывах. Вы больше не паритесь о том, что делать, если тебя бросили или как пережить это.
Разорвав отношения, теперь вы всецело можете погрузиться в свое любимое дело и полностью пребывать и расти с ним дальше.
Например, это могут быть ваши проекты, бизнес-идеи, мероприятия, ваше творчество, финансовые планы, хобби и любимый спорт. Кто на что горазд.

Всегда помните о вашем любимом увлечении и страсти, поставьте его сейчас на первое место, и тогда вам уже будут больше не нужны советы психолога о том, как пережить расставание с любимой девушкой или молодым человеком.

3. Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

Социальное программирование внушает, что якобы отношения - самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
Есть еще одно неправильное убеждение у людей . Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо».
И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.
Рано или поздно иллюзии рухнут . До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.

Отношения безусловно важны.

В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

Но в целом они не могут являться миссией.

Отношения при любом раскладе миссией в жизни быть не могут!

Иллюзии девушек

Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

4. Не давайте себе скатиться в эмоциональную яму после расставания

Очень важно, когда происходят такие разрывы и критические моменты, это не давать себе скатиться в эмоциональную яму. У некоторых начинаются депрессии. О способах избавления от депрессии вы можете . Они могут длиться не один день, а даже неделю или две. Это может очень сильно подорвать вас.
Эмоционально проблема может быть совсем пустяковая. Но, например, мужчина настолько может скатиться эмоционально в этот разрыв, что у него возникнет желание уехать в горы, стать монахом и больше ничего в этой жизни не делать или уйти с головой в бизнес, забыв вообще про женщин.
Хотя на самом деле не все так серьезно . Всякое бывает. Не накручивайте себя, не делайте из мухи слона и знайте все о том, как пережить расставание с девушкой после долгих отношений или многих лет совместной жизни.

5. Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера

После разрыва может складываться такое ощущение, что якобы нужно решить все и сразу прямо сейчас.

Разруливать проблемы нужно по мере их поступления.

Не нужно решать все и сразу.

Сначала найди гармонию с самим собой и реши проблему внутри

Если у вас нестабильное эмоциональное состояние, подавленность, то сначала разберитесь с этим.

Некоторые люди впадают в крайность после разрыва и скорей бегут искать нового партнера.

И это якобы будет решением проблемы. Это якобы закроет вопросы о том, как пережить боль расставания с любимым человеком.

Это разве решение?

Какие ошибки делают люди?

Люди просто залепляют пластырем свою душевную рану, ищут скорее замену, вместо того чтобы разобраться с самим собой.

Это кидание из крайности в крайность ничем хорошим не заканчивается.

Примите то состояние, в котором вы сейчас находитесь, увидьте его и скажите себе: «Да, сейчас я еще не совсем в гармонии с собой после разрыва. Ну ничего, сначала решу этот вопрос, а там уже посмотрим».

Помните об этом и больше не нуждайтесь в советах психолога о том, как пережить расставание с мужем.

6. Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой

Все ваши воспоминания о прошлой любви , когда все было хорошо, цвело и пахло — это просто видимость.
Если бы тот баланс сохранился, то это было бы действительно так. А так это иллюзорная видимость. Это уже как заезженная пластинка, которая еще к тому же и надломилась.
Как с вами шутит мозг? Когда у вас произошел разрыв и было очень много косяков, которых и вспоминать даже не особо хочется, мозг вам подбрасывает эту заезженную пластинку.
Вы в голове сами ставите это надломленную пластинку , где играет уже не ровная мелодия, а звучит непонятный скрежет, жалкое подобие мелодии и одни неприятные звуки.
Эту пластинку уже не надо чинить !
Надо просто найти то, что вам действительно надо!
Не нужно даже пытаться возвращаться . Это того не стоит.
Подходите к ситуации трезво, и вы будете знать все о том, как начать жить после расставания с любимым.

7. Позвольте себе уйти навсегда: решать уже нечего, не нужно цепляться

Позвольте себе уйти навсегда.

Поймите, что разрешать уже нечего и некого.

Кто-то из вас накосячил и важно понимать, что это нормально.

Как бы болезненно все ни воспринималось, дайте себе возможности уйти навсегда.

Так же как и ваш партнер дает себе эту возможность.

Каждая девушка и каждый парень дает себе эту возможность.

Понимание этого закроет ваши переживания по поводу мыслей о том, как пережить разрыв отношений с любимыми людьми.

8. Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

Не нуждающийся человек — это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
Не нуждающийся человек не думает о том , что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент , но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
Те вещи , за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы .
Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!

Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!

Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!

У нас на сайте вы также можете на тему о том, как избавиться от привязанности и любовной зависимости.

9. В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень долгое время.
Не надо путать с тем, чтобы вообще ни с кем не общаться и не знакомиться. Нет, вы все еще общаетесь и сближаетесь с новыми людьми, наслаждаетесь влечением между вами.
Но не должно быть этого желания делать человека своей собственностью на какое-то продолжительное время.
Вы должны убрать временные рамки, куда начнете неосознанно загонять человека.
Живите так ближайшие полгода минимум после разрыва. Потом уже после полугода исходя из внутренних ощущений вы можете снова вернуться в длительные отношения с одной девушкой (мужчиной).

Тонкий момент, который нужно внедрить

Замените желание сделать человека своей собственностью на желание делать его счастливым.

Самое лучшее что вы можете сделать для партнера — это предоставить жить ему полной жизнью, и вы там будете находиться с ним, когда он и вы это пожелаете.

Вы все еще искренне любите партнера, но не пытаетесь его удержать никаким образом.

Вы должны жить своей жизнью и предоставлять партнеру полную свободу выбора.

Внедрите это восприятие и больше не парьтесь о том, как пережить расставание с любовником или вашей тайной пассией.

Разница между здоровой и нездоровой нуждаемостью

Не должно быть никакой границы и понимания того, что человек твой.
И тогда вы всегда можете идти дальше в плане развития вашей духовности, вашего уровня счастья и гармонии.
Да, у вас может быть определенный процент нуждаемости в новых отношениях, но эта здоровая нуждаемость, — когда вы просто хотите увидеть человека (неважно как вы проведете время). Просто хотите побыть вместе.

10. Спроси себя: «Реальны ли твои ощущения и образ бывшего партнера, или это твое субъективное восприятие?»

Задай себе вопросы :

Реально ли, что бывший партнер дает тебе какие-то чувства, или это твое субъективное восприятие рисует их такими, делая его особенным?
Если у парня восприятие бывшей девушки как «особенная», «дарящая всем любовь» и «повышающая самочувствие» было реальным, то почему все парни так не воспринимают ее?
Почему никто из других людей на планете, находящихся сейчас рядом с его бывшей девушкой, не чувствует себя лучше от этого как парень?

Ответ

То, как парень воспринимает бывшую девушку такой клевой — это его личное субъективное восприятие девушки.

Кроме него больше ее никто так не воспринимает.

Все другие люди видят эту же девушку, ту же внешность, ее же лицо, но их самочувствие не улучшается никоим образом!

И это очень важно осознавать, чтобы закрыть беспокойства о том, как легче пережить расставание с любимым человеком.

Вы сами рисуете дополнение к образу бывшего, оно никак не исходит от него самого

Парень просто привязан к тем старым эмоциям, тактильным ощущениям и прошлым удовольствиям, которые они давали друг другу. Его восприятие рисует ее какой-то особенной, словно у нее нимб над головой.
Аналогично можно сказать про бывших мужчин, по которым безответно продолжают сохнуть женщины. Ваша оставшаяся любовь после разрыва — это только ваша личная субъективная видимость.
Вы сами и ваше восприятие чувств рисует такое дополнение к бывшему человеку. Само это дополнение никак не исходит от вашего бывшего партнера.
Этот образ, который рисует вам ваше восприятие — не существует в реальности. Помните об этом и закройте все свои вопросы о том, как пережить боль расставания с женатым мужчиной или той, с кем рано или поздно вам пришлось бы расстаться.

11. Ваша привязанность испытывается к чувствам и ощущениям, которые ты испытывал раньше с партнером, а не к самому человеку

Поймите, что вы привязаны к чувству, а не к самому человеку.

Это чувство рисуется вашим личным субъективным восприятием.

Поймите это, и вам станет намного легче.

Спроси себя :

Почему ты не испытываешь это чувство по отношению к самому себе?
Почему оно возникает только по отношению к другим людям?

Ответ в том , что ты просто не любишь себя.

Люди не любят себя и как следствие нуждаются в помощи извне, просят советов психолога о том, как пережить разрыв с мужем, парнем или лицом женского пола.

12. Полюби себя по-настоящему

Когда ты влюбишься в себя по-настоящему, твоя тотальная любовь будет намного сильнее, чем чувства к бывшему человеку.

Ваша любовь к себе будет самой крепкой и сильной. Никакие чувства не смогут поглотить и привязать вас.

И тогда вы уже забудете про привязанность к чувствам, вы будете больше отдавать в этот мир.

И тогда уже к вам начнут тянуться люди.

Теперь вы знаете все из психологии на тему о том, как пережить расставание с любимым человеком, и никакие форумы вам не нужны.

Если вы интегрируете эти понимания в вашу жизнь, то мыслей вроде «скорей бы отойти после мучительного разрыва» у вас в голове больше не возникнет.

Вы уберете множество боли и страданий из отношений и начнете смотреть на вещи более объективно.

Это ваша жизнь, делайте правильный выбор!