Вряд ли ты хочешь быть старым и немощным. Но Старость это не морщины. Это в первую очередь замедление процессов восстановления. Это как с червивым яблоком. Если гниль видна снаружи, то внутри она появилась уже давно. На младенцах все заживает быстро. Но с 15 лет эти процессы замедляются. А значит, по сути, старение начинается в районе […]

Я пробежал уже 5 марафонов. Лучший результат 3 часа 12 минут. Чтобы так пробежать я бегал по 70 км в неделю на протяжении 3 месяцев. Так что мне пришлось искать способы быстрого восстановления. Ведь тренировался я 5 раз в неделю. А с больными мышцами провести эффективную тренировку невозможно. Так что сейчас я расскажу про способы, […]

Твоё тело состоит из множества органов и рецепторов. Но пользоваться ими нигде не учат. Тебя учат читать и писать. Но как и почему работает твое тело – эту науку в школе не изучают. Что же – давай исправим это. Научись использовать своё тело так как это задумано природой. И тогда оно станет более здоровым, а […]

Многие недооценивают важность сна. А зря. Вот печальная статистика из документального фильма Неспящие в Америке. То есть многие твои проблемы в жизни могут решиться если ты начнешь просто высыпаться. И это во многом зависит от того как быстро ты можешь уснуть. Если у тебя бессонница и проблема с засыпанием, то и сон будет плохим. Поэтому […]

Чем больше ты болеешь, тем проще заболеть опять. Потому что телу приходится быстрее тратить свои жизненные силы на восстановление. А значит болея, ты живешь год за три. Так что чем меньше болезней, тем дольше ты сохранишь молодость и красоту и тем позже начнешь стареть. Эти 10 секретов от всегда здоровых людей помогут тебе в этом. […]

Твой успех в любом деле на 100 % зависит от твоего текущего состояния. Если энергии в теле мало, его атаковали лень и сонливость, то больших успехов в данный момент времени не достичь. Лучше потратить 20 минут на приведение себя в чувство и уже заряженным энергией выходить на бой с проблемой. Так что выбирай любой из […]

Твой внешний вид может все испортить. Или наоборот добавить тебе дополнительных очков при приеме на работу или еще где. Но что делать, если тебе нужно похорошеть за неделю. Ведь даже если ты начнешь правильно питаться, бросишь курить и начнешь заниматься спортом, то за такое короткое время большого эффекта не достичь. Поэтому используй эти рекомендации. Они […]

Если тебе знакомы эти переживания, это видео для тебя. Без жизненной энергии ты будешь мало успевать. А без действий достичь успеха невозможно. Так что убери эти причины нехватки энергии из своей жизни. Ты мало отдаешь энергии Чем больше ты двигаешься физически, тем больше у тебя энергии. Чем чаще сидишь на месте, тем меньше бодрости. Физическая […]

О том, что такое подсознание и что оно «может всё» не слышал разве что ленивый. Впрочем, нет, ленивые люди – в основном и являются искателями волшебных методик по работе с тем, что называется негативными установками. Ведь чего проще: вместо упорного труда можно целыми днями, валяясь на диване, и просто твердя аффирмации, получить всё, о чем мечтаешь. Нет, так это не работает. Или же работает не так хорошо, как хотелось бы. Об этом и том, чем вредны школы позитивного мышления, я уже писал неоднократно.

С другой стороны, работать с подсознанием не только можно, но и нужно, если вы, конечно, хотите изменить свою жизнь к лучшему и добиваться успехов в различных её сферах.

Итак, подсознание. Сам термин берет начало в философии и медицине 19 века и является общим определением для обозначения различных процессов, которые протекают без сознательного управления. Уже в наше время этот термин взяли на вооружение эзотерики всех мастей, порой заменяя его другими смежными терминами, такими как «Изобильная Вселенная» или «Закон притяжения».

На самом деле ничего мистического в подсознательных процессах, и в том, как они влияют на нашу реальность, нет. Мы действительно не отдаем себе отчет в подавляющем большинстве действий, которые совершаем, скажем, в течение дня. Если это действие простое (например, закрыть дверь квартиры перед уходом на работу), то оно уже доведено до автоматизма – зачем его отслеживать? А если это поведение при разговоре с начальником, то в некотором роде оно тоже происходит на автомате. Нет, вы, конечно же, предельно собраны и контролируете свою речь и мимику. Но по факту все эти действия продиктованы тем, каковы у вас взаимоотношения с представителями власти (например, как это было с родителями в детстве), нет ли у вас чувства вины (явного или скрытого, берущего начала из подобных ситуаций), есть ли у вас страх ответственности и так далее. А, разумеется, то, как мы совершаем действия и совершаем ли вообще, непосредственно влияет на результат, к которому приходим. И если результат оказался не совсем тот, что вы ожидали, хотя вроде бы старались контролировать процесс… — здравствуй, подсознание!

Самые явные элементы подсознания, эффект от которых можно проследить наглядно – это ваши установки, убеждения. Если будете с собой честны, то с ходу можете перечислить по крайней мере с десяток таковых: «Богатые люди — плохие», «Бизнес – это опасно», «Все мужики – козлы/женщины — стервы», «Я такая неуклюжая/такой неуклюжий»…

Вернее будет всё это называть не установками, а иллюзиями. Почему иллюзиями? Согласитесь, что истиной в последней инстанции утверждения, подобные тем, что я привел выше, назвать уж точно нельзя. Слишком они обобщенные, утрированные. Ведь равнять всех под одну гребенку (например, богатых людей или мужчин и женщин) глупо; бизнес – это всего способ построения определенной системы, а построить её можно по-разному – и именно безопасных способов все же достаточно много; неуклюжесть – довольно субъективное понятие, даже не факт, что с вами это мнение разделяют; а деньги – вот тут все действительно зависит от вас. Точнее, всё от того же вашего подсознания.

Если иллюзии определяют наше бытие, то как же быть? Искать истинное? Пытаясь понять, что есть истинное, мы вообще рискуем уйти в глубокие дебри и не вернуться. Всё проще: нужно всего лишь заменить одни иллюзии на другие – те, что приблизят нас к желаемому результату.

Дело техники: выписываем все иллюзии (убеждения, установки), которые у нас есть. И начинаем работать… Впрочем, как именно работать советую почитать уже у специалистов в этой области. Для новичков очень рекомендую . Скачать её бесплатно можно здесь в обмен на подписку на серию полезных электронных писем:

И, кстати, если вы действительно настроены серьёзно, советую не пропустить скидку на уникальный тренинг Игоря, которая предлагается всем его новым подписчикам и действует ограниченное время.

Что ж, удачи при работе с вашим мышлением! Но, очень вас прошу, не забывайте… Ну вы поняли: действовать, Действовать и еще раз ДЕЙСТВОВАТЬ!

КАК ИЗМЕНИТЬ УСТАНОВКИ В ПОДСОЗНАНИИ?

Когда твои глубинные установки (твое подсознание) «вещает в автоматическом режиме», чем определяет твою судьбу, т.е. притягивает в твою жизнь события, обстоятельства и нужных людей без твоего согласия, то как-то бы нужно научиться с ним «договариваться». И здесь тоже все было бы замечательно, если бы не одно «НО!» Есть пара проблем.

Проблема №1: порой ты не знаешь, какие установки у тебя есть

Для наглядности приведу отвлеченный пример: У молодого парня Васи проблемы с девушками, он боится знакомиться с ними. Если ему удается случайно познакомиться с кем-нибудь, то он ведет себя так, что девушка быстро исчезает из его жизни. Однако на словах он утверждает, что вот-вот и у него наконец-то всё получится.

Но у него по– прежнему ничего не выходит, он раз за разом наступает на дни и те же «грабли», и будь эти «грабли» реальными, у него на лбу была бы огромная шишка. Но наш герой упорен, он не догадывается обратить взгляд на себя, на свое мышление, на свое ИЗЛУЧЕНИЕ и изменить его и решить проблему легко и играючи.

Проблема №2: Если ты знаешь, что негативные установки есть, то ты пытаешься спрятаться от них и сделать вид, что их нет

Продолжим пример: мы недолго наблюдали за Василием со стороны и обнаружили в его поведении негативные установки, которые не дают ему найти свою любовь. Мы подходим к нему и прямо в лоб заявляем, что у него вот такие установки, которые всё ему портят… Наш герой скорее всего займет оборонительную позицию и скажет всё, что угодно, но не признает, что ответственность за неудачи лежит на нем.

Если человеку не хватает денег, то у него негативные установки (излучения), связанные с деньгами. Если проблемы со здоровьем, то у него негативные установки (излучения) по здоровью и т.д. Осталось научиться найти и избавиться от них.

Есть проверенные способы поиска этих самый излучающих глубинных установок. Но это тема отдельного разговора. Сегодня достаточно просто узнать, что они есть, и что есть способы их отыскать, а, значит, проводить их в дальний путь...без тебя.

Пусть все станет как надо: ты – отдельно, дурные привычки – отдельно. Попробуй пожить без них. Может, тебе понравится? Лично мне доставляет удовольствие даже сам процесс – процесс выработки новых привычек.

Для достижения новых результатов понадобится несколько вещей:НОВЫЕ ЗНАНИЯ, а для их применения нужна МОТИВАЦИЯ (желательно постоянная). Для закрепления результатов и достижения окончательной и бесповоротной победы над собственным подсознанием нужны КОНТРОЛЬ и ПОЗИТИВНОЕ ОКРУЖЕНИЕ.

1. Новые знания
Существует огромное количество авторов и огромное количество предлагаемых ими методов для налаживания эффективного взаимодействия в системе «Человек с его НОВЫМ желанием быть счастливым – подсознание, которое всегда «за все старое и проверенное».

Это можно обсудить отдельно. Нужно научиться не просто читать книги, а сделать их инструментами для изменения жизни. Это возможно.

2. Мотивация
Мир так устроен, что в нем все идет циклами: день сменяет ночь, зима лето, а, внезапно, за огромным прорывом в каком-либо деле может быть время застоя или небольшого отката. Это нормально, и это нужно понимать. Самое главное, во время отката (и это относится ко всем областям жизни, а не только к работе с подсознанием) пойми, что происходит, и не оставляй попытки.

Возможно, тебе нужно взять небольшую паузу, чтобы твой организм смог стабилизироваться и набрать сил для следующего «прыжка». Самое главное – не бросай начатое дело и не сдавайся, а результат не заставит себя ждать.

3. Контроль
Тебе нужен помощник, который никогда не будет смеяться над тем, что ты принял серьезное решение для изменения своей жизни. Он поможет систематизировать работу и «не спрыгнуть с поезда» при возникновении первых трудностей.

Он не должен жалеть тебя, он, как хороший тренер в спорте, должен понимать, поддерживать и воодушевлять. Хорошо, если у этого человека уже есть собственный опыт в работе с собственным подсознанием.

4. Позитивное окружение
Фактически изменив свои установки, ты будешь менять свое поведение, а изменив поведение, ты сможешь, вполне заслуженно, рассчитывать на лучшие результаты во всех областях твоей жизни.

Но тут возникнет проблема – всё твоё окружение, все твои родственники и знакомые, коллеги по работе свои установки не поменяют и будут продолжать действовать по-старому. Положительное влияние работы над своими установками может «затереться» из-за постоянного общения со старым окружением.

Как разрешить эту проблему? Старайся активно и осознанно участвовать в формировании своего круга общения, ищи людей, которые будут тащить тебя вверх и избегай людей, которые негативно влияют на тебя.

Все вышесказанное имеет ценность для тебя только в том случае, если ты действительно проникся пониманием, что жизнь в старых убеждениях и в старых привычках, не смотря на кажущуюся комфортность, в наше время все же является ОПАСНОЙ. Подсознание, управляемое средствами массовой информации и твое привычное окружение медленно, но верно делают свое дело – делают твою жизнь удобной для себя.

Изменения сложны, но возможны. Теперь у тебя есть знания, достаточные для начала и есть человек (который сегодня передал эти знания). Он готов быть рядом, если ты рискнешь сделать первый шаг к своему счастью:

Новые знания
Мотивация
Контроль
Позитивное окружение
Четыре простые, но эффективные позиции для выработки новых глубинных установок, внедрение которых на уровень убеждений и выработки новых привычек должно повлиять на снижение уровня стресса, так как неизбежно притянет в твою жизнь ДРУГИЕ обстоятельства, ДРУГИХ людей, ДРУГУЮ жизнь. И, самое главное, научившись этим простым вещам, ты сможешь передать эти знания своим детям.

Вот и получается, что бесполезно ждать, пока все вокруг тебя станет хорошо, для того, чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливым. СТАНЬ СЧАСТЛИВЫМ (сначала – в теории, затем – на практике) и тогда вокруг тебя все будет хорошо. Надеюсь, что ты ещё помнишь о том, что на 40% твоё счастье зависит от твоих привычек? Удачи! Я знаю – у тебя получится!

Если вы думаете, что Вселенная сидит и придумывает для Вас проблемы и болезни, то у Вас мания величия Она просто реализует Ваши заявки, которые Вы «транслируете» в виде собственных глубинных установок – убеждений.

http://5sfer.com/13438-kak-izmenit-usta

*********

Самая большая тюрьма, в которой живут люди, - это боязнь того, что подумают другие....................

© Дэвид Айк

********

Человека невозможно вытащить из-под завалов прошлого. Либо ты выкарабкиваешься самостоятельно, либо остаешься под обломками.

Элис Сиболд

********

Девочка нашла в лесу больного ежика.

Выпоила его молочком, выкормила, вылечила.
Ежик поздоровел, окреп, подрос. Тут наступила осень, ежик начал сбрасывать иголки, у него отросли крылья и с криком «курлы-курлы» ежик вылетел в окно и присоединился к к клину журавлей. Девочка на это дело смотрит, плачет, размазывает слезы по лицу: «Это не ежик был! Это фигня какая-то!»

Такая вот притча...

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели Диспенза Джо

Чтобы изменить подсознание, необходимо проникнуть в него

Подсознание может делать только то, на что вы его запрограммировали. Вам наверняка случалось наблюдать такую картину: вы печатаете себе что-то, как вдруг в ноутбуке сами собой запускаются какие-то программы, которые вы не в состоянии контролировать. Пытаться остановить хранящиеся в теле автоматические подсознательные программы с помощью разума - все равно что кричать на компьютер, который без вашего участия запускает различные программы и открывает все новые окна, заваливая вас непосильным количеством информации. Эй! Хватит уже, а? Компьютер просто не сможет распознать такую команду. Он будет продолжать свое дело, пока его не остановят, - пока вы не проникнете в операционную систему и не измените настройки.

Эта книга научит вас проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его, используя новые схемы. По сути, вам предстоит разучиться думать по-старому, т. е. разрушить прежние паттерны мыслей и чувств и перенастроить мозг на новые, соответствующие желаемому состоянию. Изменившийся мозг изменит и тело, так как эти сущности не могут действовать вразнобой - напротив, должны гармонировать друг с другом. Вот это и есть переломный момент - теперь вы действительно создаете себя сами.