Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

У вас было все: прогулки под луной, ужины при свечах, страстный секс, романтика. В одно мгновение всего этого не стало. «Я ухожу от тебя», - роковые слова срываются с любимых губ, и весь мир рушится. Можно обивать пороги его квартиры и названивать по ночам, томно дыша в трубку. А можно взять себя в руки и навсегда покончить с чувствами к тому, кто так и не смог сделать тебя счастливой.

Как забыть мужчину, который бросил

Травма, полученная от разрыва отношений, наносит душе такую же боль, какую можно нанести физически телу, ударив человека. Продолжая видеть аналогию между физическими и моральными страданиями, вспомним, что происходит с нами, когда мы получаем телесную травму. Сначала наступает шок. Мы даже можем в первые мгновения не почувствовать боль. Потом она нас накрывает. Мы начинаем плакать. Сообщаем о своей беде всем, от кого хотим получить помощь и поддержку. Врач назначает лечение. Мы стараемся соблюдать все рекомендации, принимать лекарства, нам хочется как можно быстрее восстановиться. Проходит время, рана заживает. Здоровье снова в порядке. С душевной болью нужно справляться также: лечить и скрупулезно соблюдать рекомендации психологов, пока здоровье не вернется.

Не обманывайте себя

Для начала нужно осознать, что быстро забыть любимого мужчину не удастся. Все-таки он занимал важное место в жизни, вы проводили с ним много времени, и так просто это не проходит. Какие-то негативные чувства будут, и пытаться забыть их или оттолкнуть бессмысленно, а может быть, даже вредно.

Если вы видите, что мужчина не любит вас, не пытайтесь продлить отношения. Рано или поздно он сам разорвет их, так что лучше сделать это первой. Так вы хотя бы не почувствуете себя брошенной, а это только добавит вам страданий, ведь к несчастной безответной любви прибавится еще и уязвленное самолюбие.

Постарайтесь признать, что ваши отношения бесперспективны. Чем дольше этот человек будет находиться рядом, тем больше вы будете погружаться в свою любовь и тосковать по нему. Соответственно, тем больнее вам будет потом. Ничего, что вам будет непросто осознавать все это, - почувствуйте эту боль, плачьте, горюйте. Скорбь - это начало отрывания.

Сосредоточьтесь на отрицательных чертах его характера или внешности

У него есть недостатки. Влюбленность ослепляет, вы игнорируете все, что не понравилось бы человеку объективному, от маленьких погрешностей в поведении до значительных недостатков характера. Пришло время открыть глаза на некоторые отрицательные качества, чтобы уравновесить его положительные черты. Начинайте активно искать и подмечать все его недостатки. Возможно, он постоянно всех перебивает, безвкусно одевается, грубит обслуживающему персоналу в вашем любимом кафе, слушает ужасную музыку, проявляет полное неуважение к вашей системе жизненных ценностей, или, наконец, у него всегда влажные и липкие руки - разве это не отвратительно?!

Собирайте в «копилку» как можно больше неприятных эмоций по отношению к своему мужчине. Записывайте их. Составляйте список до тех пор, пока вам будет хоть что-то приходить на ум, стараясь вытащить всю подноготную своего любимого. Это поможет убить идеализированное видение мужчины, которое владело вами до сих пор. Научитесь смотреть на него критически.

Избавьтесь от его подарков

У вас целая коллекция билетов в кино, куда вы ходили вместе, салфеток из кафе, где проводили время в дождливые вечера, желтых листьев из его любимого парка и так далее. И еще вот этот плюшевый мишка, которого он подарил на день рождения. И целые километры вашей переписки в электронном почтовом ящике. Избавьтесь от этого.

Освобождайте в своей жизни место для новых отношений. Если вы будете сидеть и вздыхать над фотографиями бывшего возлюбленного, вы не сможете забыть и разлюбить его.

Говорите с другими

Сейчас не время думать о том, что вы жалуетесь или надоедаете подругам, - проговаривание своей потери помогает сделать ее осознанной. Рассказывайте им, как вам плохо и чего не хватает после разрыва.

Только не кричите о вашей боли всем и каждому. Выбирайте круг лиц, которых будете посвящать в произошедшие изменения в личной жизни, исходя из принципа «не навреди». Близкие постараются выразить сочувствие и оказать поддержку, а вот коллеги на работе могут неодобрительно отнестись к подобной откровенности. Поэтому ограничьте круг людей, с которыми будете говорить о своей беде.

В психологии есть метод, по которому о своей боли можно рассказывать до тех пор, пока не захочется прекратить говорить об одном и том же в сотый раз.

Этот метод очень подходит даже тем, кто привык избегать вторжения посторонних людей в свою жизнь: рассказав о своей драме первому встречному (при условии его согласия выслушать), вы не рискуете, что это будет предано огласке. Если даже такой контакт кажется слишком личным, звоните на телефон доверия. В какой-то момент вы почувствуете, что сил мусолить одно и то же по десятому кругу не осталось, а выслушивать советы о том, как забыть любимого надоело.

Найдите свои сильные стороны

Не стоит терзаться мыслями о том, что вы что-то делали не так и в чем-то оказались слишком плохой, неинтересной, некрасивой, толстой, раз бывший ушел от вас. Так вы только больше будете впадать в депрессию. Решите для себя: мы расстались не потому, что кто-то лучше, а кто-то хуже, а потому, что мы не предназначены друг для друга.

Следующее, что вы должны сделать, - взять лист бумаги и записать на нем все ваши лучшие черты. Опишите и сильные стороны вашего характера, и плюсы вашей внешности. Постарайтесь, чтобы этот список был как можно длиннее. Положите или повесьте его на самом видном месте и перечитывайте каждый раз, как он попадется вам на глаза. Продолжайте пополнять список по мере того, как на ум будут приходить новые факты вашей привлекательности.

Перечитывая и заполняя дальше эту страницу, вы перестанете искать в себе недостатки и начнете верить в то, что вы интересная, уникальная и привлекательная женщина, которая достойна счастья. Так, вы быстро перестанете грустить и превратитесь в позитивного человека.

Смех и слезы

Смех лечит, это давно доказано. Поэтому старайтесь бывать там, где преобладает атмосфера веселья, и сами старайтесь создавать такое настроение. Например, смотрите юмористические передачи и хорошие комедии, слушайте только зажигательную, веселую музыку, читайте в журналах и газетах колонки с анекдотами.

Плакать тоже полезно, особенно на первых порах. Мы чувствуем себя лучше после того, как выплачемся. Есть много доказательств целительной силы слез. Некоторые из них были обнаружены и описаны американским биохимиком Уильямом Фреем, который в течение пятнадцати лет руководил группой по изучению этого явления. Один из его выводов - эмоциональные слезы (по сравнению со слезами от раздражения слизистой глаз, как, например, когда вы режете лук) содержат токсические отходы биохимических процессов, происходящих в организме. Плач выводит токсические вещества и снимает эмоциональное напряжение. Так что захватите побольше носовых платков и поплачьте вволю.

Избегайте встреч и любых напоминаний

Если при прослушивании какой-то музыки или песни у вас возникают ассоциации с ним, прекратите включать эту музыку. Если в каких-то местах вы с большой вероятностью можете встретиться с бывшим, перестаньте там появляться; если у вас есть общие друзья, то в период эмоционального исцеления старайтесь общаться с теми людьми, которые о нем ничего не знает.

Если вы не можете избежать встреч и все еще продолжаете с ним пересекаться (например, вы вместе учитесь или работаете), прекратите общение с этим человеком. Слушайте в наушниках музыку, чтобы игнорировать привычный тембр его голоса, обедайте где-то в другом месте, ходите на работу или на учебу по новым маршрутам. Старайтесь не создавать предпосылок к вспышке новых эмоций, потому что они только задержат ваше исцеление от безответной любви.

Займитесь делами

Найдите способы занять чем-то себя и свой разум, чтобы не допускать мыслей и воспоминаний, которые могут вас растревожить.

Вы не можете заставить себя не думать вообще, поэтому просто займите свой мозг мыслями о чем-то другом. Позвоните подруге и поболтайте на приятную тему, не касающуюся ваших чувств к мужчине, которого стараетесь забыть. Почитайте интересную книгу. Посмотрите хороший фильм, обязательно веселый (мелодрама только растревожит ваши собственные чувства). Поработайте в саду или погуляйте в парке. Приступите к изучению иностранного языка. Делайте все, что вам может понравиться, лишь бы занять свой мозг и не дать себе грустить! Чем меньше вы будете думать об этом человеке, тем легче вам будет.

Выход для чувств

Когда первая печаль пройдет, у вас, скорее всего, проявится агрессия. Чувство вполне закономерное и понятное. Злость не стоит сдерживать, хотя кажется, что злиться на людей нехорошо. Помните, вы имеете право на агрессию. Можете накричать на пустой стул, написать «бывшему» гневное письмо и сжечь, уничтожить какую-либо его вещь, оставшуюся у вас. Можно даже позвонить ему и наговорить гадостей - только в трезвом виде, иначе это будет не выражение эмоций, а бред пьяной женщины.

В общем, не стоит затягивать эмоции в жесткий корсет, ведь все равно они вырвутся наружу, - возможно, в виде невротических симптомов, психосоматических нарушений и проблем в общении с мужчинами. Есть одно неплохое психологическое упражнение - проживание своих чувств и слияние с ними. Впустите эмоции внутрь, осознайте их и доведите себя до белого каления. После этого задайте вопрос: «Чего ты сейчас хочешь?». Возможно, у вас возникнет желание что-то сломать или уничтожить - не сдерживайте его. Колотите подушку, рвите бумагу или ткань, бейте посуду, кричите благим матом, - только ценные вещи спрячьте заранее.

Постепенно душевный накал будет идти на спад. Итогом упражнения по схеме «тело - эмоции - разум» должны быть апатия и нежелание двигаться, «ватные» мышцы, опустошение внутри души и в голове. Вам не должно хотеться ни ходить, ни говорить, - будто бы изнутри все пылесосом высосали. Однако может быть и по-другому: в голову полезут всякие мысли, а тело останется напряженным. Не сто́ит этого бояться, упражнение, бывает, не получается с первого раза. Повторите его через какое-то время, и вы достигнете цели.

Сделайте первые шаги выхода за пределы вашей зоны комфорта

Исследования психологов показывают: чтобы сломать старые привычки и заменить их другими, необходимо делать что-то новое. Например, можно уехать в отпуск или даже просто начать ходить на работу по другому, ранее незнакомому маршруту. Если вы не можете внести в свою жизнь какие-то крупные перемены, то начните просто с ежедневных небольших изменений.

Посетите часть своего города, где до сих пор не бывали. Сходите с подругами в новое кафе. Запишитесь в клуб по интересам и заведите новые знакомства и новых друзей. Придумайте новое хобби, - возможности бесконечны.

Книга счастья

Есть хороший психологический прием, помогающий быстро забыть любимого человека. Надо завести «Книгу счастья» - тетрадь или блокнот, где каждая страница отведена под определенный день недели. В заголовках каждой из этих страниц напишите фразу «Счастье сегодня», и ежедневно по вечерам записывайте туда все, доставившее хоть малейшую радость, любые мелочи прошедшего дня. Это может быть потешная собачка на улице, красивая сумочка на витрине магазина, улыбка прохожего, расцветающие цветы и так далее. После того как подобными примерами «счастья» будет исписан с десяток страниц, психика начнет ориентироваться на радостные события, и беда отступит.

Следите за собой

Очень важно в этот период обратить пристальное внимание на свою внешность. Ведь бывший возлюбленный - не единственный на земле, а вы теперь свободны, и наступает время искать другого принца. Обновляем, по мере возможности, гардероб, делаем новую прическу и каждый день улыбаемся своему похорошевшему отражению в зеркале. Улыбка рано или поздно подействует как антидепрессант, и появятся новые силы к действию. Жизнь забурлит и вновь заиграет всеми красками, унынию места в ней не останется. Вы поймете, что расставание с любимым человеком не являются концом. Они, скорее, начало. Начало нового, счастливого этапа.

Если вы любите женатого

Одна из причин, по которой вам стоит расстаться, даже если вы еще не разорвали отношения, - это семейные узы, связывающие мужчину. И не с вами. Если вы понимаете, что расстаться надо, но никак не решаетесь, или, может быть, не хотите никого слушать и продолжаете любить, надеясь на лучшее, есть как минимум восемь причин, почему вам не стоит продолжать такие отношения.

Восемь причин забыть женатого мужчину

Он и в будущем не будет только с вами. Мужчина, чувствующий себя несчастным в браке, давно ушел бы от жены. Его воодушевляет ваша любовь и волнует новизна, которую он нашел в отношениях с вами. Он может даже сказать: «Я никогда не чувствовал себя таким счастливым, как с тобой! Я готов провести с тобой всю жизнь!» Но эти слова не значат ничего - он не берет на себя никаких обязательств перед вами, говоря это. Подумайте: если он хочет провести с вами всю жизнь, то почему он опять торопится к своей семье?

То, что он обманывает свою жену, говорит о его неспособности иметь дело с неприятными ситуациями, когда необходима решительность и честность. Этот человек прибегнет к поиску окольных путей и тогда, когда в ваших с ним отношениях появятся проблемы.

Постоянно скрываться - занятие утомительное. Необходимость сохранять отношения втайне способна «атаковать» вашу самооценку; к тому же вы теряете возможность познать многие аспекты счастливых отношений. Любящие люди, свободно и открыто демонстрирующие всему миру свою любовь, наполнены внутренним светом счастья. И каждый из них может без всяких оговорок гордиться тем, кто идет по жизни рядом.

Он ест сразу два торта, как сказали бы англичане. У него есть законные брачные отношения, которые ему не надо скрывать и в которых он может почувствовать все радости совместной жизни. Есть у него и внебрачные отношения, которые помогают компенсировать все то, чего ему не хватает в браке. Как обидно должно быть женщине, которая любит женатого: он получает все лучшее из обоих отношений и доволен, а она почти все свое время проводит в одиночестве и ожидании редких (и не всегда счастливых!) минут общения.

Разве можно любить того мужчину, который так неуважительно относится к своей жене? Обманывает ее, предает, изменяет. Вряд ли такого человека можно назвать порядочным. И не стоит верить всем его оправданиям. Он, конечно, приведет вам тысячу доводов о том, почему не может бросить жену, чуть ли не светясь от гордости за свою «порядочность». Дело не только в том, что причины эти надуманы; а еще и в том, что он обманывает и жену, и вас. Получает удовольствие из двух источников, заставляя страдать сразу двух женщин.

Нравится вам это или нет, но вы соучастница преступления против брака: измены человека, который пренебрегает своей обязанностью и предает доверие жены. Не говоря уже о том, что он наносит душевную травму детям и теряет авторитет в их глазах. Трудно воспитывать, когда в тебе не видят образец для подражания!

Вас может настигнуть бумеранг вины. Многие мужчины (как и женщины) не способны принимать на себя ответственность за свои лживые действия. Человек так устроен, ему легче обвинить кого-то в своих ошибках, чем принять заслуженный позор. Если ваш мужчина будет пойман с поличным, то не удивляйтесь, когда он попытается переложить на вас всю ответственность. И доказывайте тогда кому угодно: мол, вы не знали, что он все еще спит с женой и что она, оказывается, не стерва, а достойная женщина. Мужчине быстро простят его «шалость», а вы в глазах людей останетесь коварной разлучницей, которая пыталась разбить семью и увести от жены и детей их опору и кормильца.

Вы теряете время и упускаете возможность быть счастливой с другим мужчиной, а зачастую и возможность родить ребенка. Можно бесконечно ждать, когда он разорвет отношения с женой и скажет вам в загсе «люблю» уже на законном основании; но то, что этого до сих пор не произошло, красноречиво говорит само за себя.

Время слишком ценно, чтобы его тратить понапрасну. Даже если вам не комфортно быть просто любовницей, отношения с женатым мужчиной могут продолжаться очень долго. Когда женщины, состоявшие в подобных связях, все же решались разорвать их, они сожалели именно о потраченном впустую времени.

Если вы осознаете все, о чем мы вам только что рассказали, это может стать хорошим толчком к тому, чтобы забыть мужчину, даже при условии вашей любви к нему. И тогда будет легче приступить к осуществлению задуманного.

Какие посмотреть фильмы

Берите плед, садитесь поуютнее на диван, наливайте горячий чай или вино. Эти фильмы лечат не хуже квалифицированных психологов:

• «Она»;
• «Вечное сияние чистого разума»;
• «Будь моим парнем на 5 минут»;
• «Селеста и Джесси навеки»;
• «Руби Спаркс»;
• «Поезд на Дарджиллинг».

Если вы человек читающий, список для вас:

• Юлия Рублева «Девочка и пустыня»;
• Мария Метлицкая «После измены»;
• Фредерик Бегбедер «Любовь живет три года»;
• Екатерина Михайлова «Я у себя одна, или Веретено Василисы»;
• Джон Грей «Исцеление сердца».

Лекции специалиста в области психологии межличностных отношений Руслана Нарушевича учат не только безболезненно переживать расставание, но быть счастливой без мужчин. По утверждению психолога, это умение приводит к появлению здоровых крепких отношений, заканчивающихся браком.

Жизнь продолжается

Спустя некоторое время вы будете вспоминать это расставание с легкостью и научитесь подходить к подобным вещам философски. Важно не допускать обстоятельствам брать верх и постоянно помнить, что уровень счастья не должен зависеть от присутствия в вашей жизни того или иного мужчины.

Обсуждение 8

Отношения, которые вас больше не вдохновляют,лучше прервать, если вы уверены, что будущего у вас нет . Вот только вы уже сделали попытку, а парень оказался упрямым — не хочет вас потерять.

Если никакими дипломатическими путями вам не удастся решить вопрос «Как заставить парня бросить меня?», останется весьма радикально действовать, как бы больно ему потом ни было.

Попросите о перерыве в отношениях

Вы пока и сами не уверены, хотите ли навсегда с ним расстаться, или вам нужно время подумать? Скажите ему, что вам для проверки чувств нужна разлука. Так же можно действовать и в случае, когда вы понимаете, что парню будет очень сложно обходиться без женского общества очень долго. Другими словами, если он по натуре бабник, достаточно какое-то время с ним не общаться, чтобы он бросил вас и нашел новую любовь. Если же парень по-прежнему страстно любит вас, может и не надо от него избавляться?

Сделайте свой характер невыносимым

Если парень не понимает по-хорошему, придется показать, что вы вовсе не тот ангелочек, которым он себе вас представляет. Настаивает на свидании? Пожалуйста, вот только пусть потом не жалуется, что вы заказали себе дорогие лобстеры и вино урожая 1915 года. Ведите себя вызывающе, вульгарно. Если он приглашает вас домой, грубите его родителям. Разумеется, такая линия поведения приемлема лишь в том случае, если вас совершенно не волнует мнение других людей и его собственное.

Скажите честно, что не любите его

Вы имеете дружеские отношения? Тогда скажите, что не можете его обманывать. Если раньше и была любовь, то теперь осталось сплошное разочарование, в котором он, конечно, не виноват. Вам суждено расставание, и вы не в силах что-либо с этим сделать. Не предлагайте остаться друзьями — ему от вас не это нужно. Лучше честно расстаться, не оставляя никакой надежды.

Игнорируйте его

Вы уже просто не можете выносить его присутствие рядом? Просто не отвечайте на звонки, не открывайте дверь. При встрече будьте холодны и разговаривайте нарочито вежливо, а то и вовсе никак не реагируйте на его слова. Не соглашайтесь поговорить наедине, сходить на последнее свидание, на котором он попытается доказать, что у вас могут сложиться отношения . Если парень просто не хочет слышать, что вы не пара, полностью игнорируйте его существование. Рано или поздно он отстанет от вас.

Неважно, что вызвало желание сделать так, чтобы парень тебя бросил… Твоя задача - избавиться от него по-человечески. Вы сможете это сделать с помощью наших советов. Мы расскажем, как себя нужно вести, что следует говорить, какими привычками необходимо обзавестись. Кроме того, Вы узнаете, что стоит пересмотреть в своей внешности. Также ты найдешь несколько рекомендаций по тому, как поступать, чтобы после расставания он разлюбил тебя.

Будьте уверенны в своем решении и последуйте некоторым рекомендациям, которые для многих стали эффективными:

• критикуйте его поведение, стиль одежды и манеры;
• находите недостатки и акцентируйте на них внимание в любом удобном случае;
• требуйте от парня выполнения того, что он не может Вам дать (купить машину, норковую шубу, упрекайте его в том, что он не может реализовать Ваш каприз;
• одновременно удивляйте его покорностью и отталкивайте чрезмерным хамством и грубостью;
• были стеснительной – станьте развязной и наоборот;
• попробуйте игнорировать его знаки внимания, присутствие возле Вас;
• начните чем-то заниматься, чтобы ему было неинтересно и скучно в Вашем обществе;
• сведите к минимуму встречи, показывая равнодушие и безразличие;
• исключите в разговорах нежность и слова любви;
• пропускайте телефонные звонки и оставляйте письма без ответов;
• флиртуйте у него на глазах с другими юношами, подчеркивая их преимущества;
• сравнивайте его с другими парнями.

Можно поступить и другим способом, стать для него «мамочкой». Бегайте за ним по пятам, постоянно спрашивайте, все ли в порядке, любит ли он Вас. Со временем такое внимание его достанет.

Иногда желание расстаться является необдуманным и преждевременным. Перед тем как перечеркнуть прошлое и изменить настоящее, используйте одну хитрость. Разделите лист бумаги на две половинки. Это будет соседство плохих и хороших качеств. Распишите характер парня по пунктам. Если вдруг положительная сторона личности значительно перевесит отрицательную, повремените с вердиктом. Значит, к разрыву Вы еще не готовы.

Что и как говорить, чтобы парень ушел

Конкретные фразы и словосочетания бьют по самолюбию намного сильнее, чем физический удар. Применяя различные слова, Вы должны прогнозировать последствия.

Перед тем как что-то говорить, вспомните результат предыдущих ссор и оцените силу воздействия слов.

Вот типичные высказывания, которые могут заставить гражданского или официального мужа, парня уйти:

• Мне не интересно с тобой.
• Ты меня совсем не понимаешь.
• Твои шутки глупые и бессмысленные.
• Не стоит напрягаться, ты только кажешься умным.
• Не пытайся понравиться, у тебя совершенно нет вкуса.
• Твои ухаживания раздражают.
• Что бы ты ни произносил, выглядишь смешным.
• Мне стыдно находится рядом с тобой.
• Я встретила настоящего мужчину.
• Ты не способен на безумие.
• Только вдали от тебя мне хорошо и спокойно.
• Наши отношения зашли в тупик, мне нужная семья, а у нас все несерьезно.
• Мне жаль потраченного времени.

После таких фраз МЧ рано или поздно сам захочет расстаться. Разлука позволит ему увидеть ситуацию под другим углом. Через промежуток времени, когда иллюзии исчезнут, половина хороших качеств автоматически сотрется из его памяти, и разлюбить Вас будет не сложно.

После такого поведения тебя может начать мучить совесть и бессонница. Вот . Вам нужно будет поработать над нервами, избавиться от стресса и сделать еще кое-что.

Расставшись с парнем, Вам наверняка будет нечего делать, ведь свидания остались позади. Мы предлагаем несколько вариантов, . Подумай, может быть, ты давно хотела прочитать какую-то книгу, но все не хватало времени. Мы подготовили .

Если ты решила поправиться, чтобы парень тебя бросил, срочно избавляйся от лишнего веса! Мы рассказали, . Наши советы помогут сбросить не один килограмм без вреда для здоровья. Кстати, отлично здесь поможет . Вы узнаете, как правильно худеть таким способом, сколько нужно «бороздить водные просторы» и как часто.

Какие привычки девушки заставят мужчину уйти

Юноши хотят видеть возле себя красивую, стильную девушку. Они желают хвастаться ею перед друзьями, удовлетворить самолюбие, поднять самооценку. Для них мнение общества очень многое значит. Редко кто осмелится оказаться в компании неблагонадежных девиц, ругающихся матом и плюющих сквозь зубы. Невоспитанность всегда отталкивает и возмущает, становится причиной бросить девушку.

Можно начать ходить по дискотекам, заседать в барах, знакомиться с другими парнями или даже курить, если не жалко здоровья.

Также попробуйте на какое-то время специально перестать ухаживать за собой, измените прическу, стиль одежды, манеру поведения. Однозначно парень постесняется оказаться вблизи и будет вынужден прятаться и избегать встреч. Подумайте о последствиях такого маневра и насколько эффективным получится перевоплощение в «Золушку».

Проверенный метод – измена

Сообщите, как бы невзначай, о счастливых минутах, проведенных в объятиях нового избранника. Подчеркните его мужскую силу и поделитесь полученным наслаждением. Обычно мужчины не любят делить свое ложе. Измена близкого человека заставляет отказываться от встреч и перечеркивает все планы на будущее. Его гордость станет надежной преградой на пути к мирному содружеству. При этом вовсе не обязательно реально изменять.

Как сделать, чтобы он разлюбил после расставания

Вот несколько советов:

• постарайтесь не попадаться бывшему парню на глаза, исключите любые столкновения;
• поменяйте место работы;
• найдите новых друзей;
• выбросьте сим-карту;
• на время покиньте город.

Удивительно, сколько девушек хотят узнать, как сделать, чтобы парень не бросил их, а Вы интересуетесь обратным! Но это Ваше право, поэтому вот видео: как эффективно расстаться с мужчиной:

Помните фильм «Однажды в Вегасе» с Эштоном Кутчером и Кэмерон Диаз? Так вот любопытно, что в нем герои пытались избавиться друг от друга, но в итоге по уши влюбились и остались вместе. Возможно, так будет и у Вас, главное - не переходить границы человечности.

У вас никак не складываются отношения с молодым человеком? Вы не можете найти в себе силы сказать парню, что между вами все кончено? Или вы не хотите видеть его реакцию на расставание? Очень часто закончить отношения действительно бывает непросто, и лучший способ в такой ситуации - быть честной и откровенной с парнем и прямо сказать ему, что, по вашему мнению, у вас с ним ничего не выйдет. Но если этот вариант вам не подходит и вы ищете другие пути решения этой проблемы, можно попробовать сделать так, чтобы парень сам решил закончить отношения с вами. Придерживайтесь нескольких простых рекомендаций, и совсем скоро вы снова будете свободной.

Шаги

Начните вести себя с ним по-другому

Отдалитесь. Если вы хотите закончить отношения с парнем, просто перестаньте отвечать на его звонки и сообщения. При разговоре скажите, что никак не сможете провести с ним время. Конечно, не пишите и не звоните ему первой. Если вы с парнем уже построили какие-то планы на совместное времяпровождение, отмените все в последнюю минуту. Совсем скоро он поймет, что вы просто не хотите проводить с ним время, и расстанется с вами. Также можно попробовать просто какое-то время с ним не разговаривать.

Инициируйте ссоры и конфликты. Каждый раз, когда вы проводите время вместе, устраивайте ссоры и скандалы на пустом месте. Оберните против него все, что он скажет, превратив это в ссору и спор. Если он случайно опоздает на встречу, скажите ему: «Ты всегда опаздываешь. Я жду тебя уже целую вечность! Ты хоть раз можешь прийти вовремя?» Наверняка он будет расстроен и зол, со временем он не выдержит и расстанется с вами.

Не стройте планы на будущее. Тонко намекните на то, что, по вашему мнению, у ваших отношений нет будущего. Если парень пытается построить какие-то планы и назначить свидание, не соглашайтесь ни на что конкретное и просто уклоняйтесь от этой темы. Если он предлагает вам сходить на концерт или какое-то мероприятие через несколько месяцев, скажите: «Посмотрим. Я пока не знаю, чем буду занята». Вскоре парень поймет, что вы не видите с ним будущего.

Не говорите парню, что любите его. Когда он говорит, что любит вас, не отвечайте ему взаимностью. Если парень начнет сам спрашивать, любите ли вы его, ответьте что-нибудь невнятное, вроде: «Ну да», - или: «Угу». Но это должно звучать неискренне и неубедительно, как будто вы просто пытаетесь отвязаться от него.

Постепенно уходите от близости с ним. Ограничьте любое физическое общение и любые прикосновения - это будет явным сигналом прекращения ваших отношений. Независимо от того, до какого уровня физической близости вы дошли в отношениях, просто начните сторониться его. Если у вас пока еще конфетно-букетный период, и физическая близость ограничивается поцелуями и объятиями, перестаньте целовать и обнимать его. Если вы на стадии отношений, когда физическая близость означает секс, начните все чаще говорить, что у вас нет настроения. Если парень начнет интересоваться, в чем причина, уклоняйтесь от ответа.

Скажите, что вам нужно личное пространство. Отличный способ перестать проводить время с молодым человеком - сказать, что вам нужна пауза. Это позволит вам отдалиться и никак не взаимодействовать с ним. Если спустя какое-то время парень начнет писать или звонить вам, просто игнорируйте его. Вскоре он поймет, в чем дело, и порвет с вами.

Начните его во всем контролировать. Будьте в курсе каждого его шага. Скажите, что ему не стоит надевать эти туфли с теми брюками. Начните контролировать его питание: расскажите, какие продукты и блюда ему стоит выбирать вместо тех, которые он ест сейчас. Выражайте недовольство по поводу каждой мелочи. Говорите с ним свысока, как будто вам лучше знать обо всем вокруг. Когда парень сделает что-либо для вас, скажите ему: «О, это так мило. Но ты сделал неправильно. Вот, как нужно». Совсем скоро он устанет от вашей чрезмерной материнской опеки и порвет с вами отношения.

Будьте эгоистичны. Когда вы проводите время вместе, не позволяйте ему контролировать разговор. Как только парень захочет поговорить о себе, перебейте его и начните рассказывать о себе. Если вы все же позволите ему закончить свою мысль, ответьте общими словами, вроде: «Хорошо», - или: «Прекрасно», а затем начните рассказывать о себе. У него тут же сложится впечатление, будто он вам совсем не интересен, или он подумает, что вы чрезмерно эгоистичны.

Жалуйтесь на его друзей. Как только парень соберется провести время со своими друзьями, начните жаловаться на них и на то, как они себя ведут. Если вы проводите время с его друзьями, начните чаще говорить, что они неправы. Если парень упоминает своих друзей в разговоре, тут же скажите ему, какие они ужасные, и начните с ним спорить, когда он будет утверждать вам обратное. Обычно парни очень привязаны к своим друзьям, поэтому ваш молодой человек не выдержит, если вы будете поливать их грязью.

• Если вы знаете о том, что ваш парень собирается провести время в компании с вами и с его друзьями, отмените встречу. Так вы покажете, насколько сильно они вам не нравятся.

1. Начните флиртовать с другими парнями. Каждый раз, когда вы с молодым человеком будете куда-либо ходить, старайтесь флиртовать с другими парнями. Если, идя по улице, вы увидите симпатичного парня, обязательно упомяните о том, какой он сексуальный. Сделайте вид, что вы случайно отвлеклись от разговора со своим парнем, потому что загляделись на милого паренька, который проходил мимо. Можно даже попробовать флиртовать с его лучшим другом. Такое поведение точно разозлит его и выведет из себя; скорее всего, он сразу же захочет порвать с вами.

2. Начните рассказывать о своем бывшем парне. Наверно, ничто так не отталкивает парней, как постоянные разговоры о бывших партнерах. Упомяните его несколько раз в разговоре, начните говорить о том, что вы, кажется, соскучились по нему, начните гадать, чем он сейчас занимается. Если парень сделает вам комплимент и похвалит ваш наряд, скажите что-нибудь вроде: «О, спасибо. Моему бывшему очень нравился этот костюм». Подобное поведение не только заденет его самооценку, но он также начнет думать о том, что недостаточно хорош для вас, раз вы постоянно думаете о своем бывшем парне. Или о том, что будет непросто сказать, что вам лучше остаться друзьями. В конце концов, подумайте, действительно ли вы хотите этого.

   • Можно начать смотреть ваши с бывшим парнем фотографии, когда ваш нынешний молодой человек рядом. Смените главную фотографию в социальной сети или на заставке телефона на ту, где вы вместе с бывшим парнем. Это будет явным намеком на то, что вы больше не хотите отношений со своим молодым человеком.

• Прибегните к этим методам только в том случае, если у вас нет альтернативных решений. Дело в том, что таким способом вы сожжете мосты и в будущем уже вряд ли сможете остаться друзьями с нынешним парнем. Кроме того, придерживаясь приведенных выше советов, вы явно сделаете парню больно, и он может рассказать другим, что вы нехороший человек и ведете себя некрасиво. Тогда окружающие начнут хуже относиться к вам и задавать неприятные вопросы.
• Если есть такая возможность, просто постарайтесь быть максимально честной со своим парнем. Честный, открытый разговор - более простой и справедливый способ решить эту ситуацию, чем игра в недовольную девушку.
• Если парень предложит встретиться, скажите: «Нет, я не хочу видеться». Парень поймет, что вы не хотите его видеть и вообще, возможно, хотите расстаться.
• Когда вы проводите время в компании, старайтесь держаться от него подальше, а если он подходит к вам и присаживается рядом, перестаньте говорить и ведите себя капризно. Лучше, конечно, быть честной, что позволит сэкономить время и не причинит вашему молодому человеку столько боли и стресса.
• Если вам не нравится человек, постарайтесь быть откровенной и честной. Может быть, все, что вам нужно - просто сказать, что у вас не складываются отношения, и, как вам кажется, расставание будет самым оптимальным вариантом.

Волшебный секрет прост на словах и труден в выполнении. Звучит он следующим образом: чтобы заставить мужчину думать о тебе, ему нужно понравиться. Ну как Вам секрет, который не является секретом? А что Вы хотели, волшебную палочку получить? Вы думаете о мужчине, потому что он Вам нравится. И чтобы парень думал о Вас, Вы ему тоже должны нравиться. Сделать это не трудно, хотя все зависит от ситуации. Некоторые девушки легко могут добиться такого результата, а вот другим никогда не удастся этого сделать. И дело не только в них, но и в парне, который им нравится.

Наверняка в Вашей жизни бывали парни, которые пытались Вам понравиться, но их попытки были тщетными. А почему? Потому что это не Ваш типаж, он для Вас не является привлекательным и не совпадает с образом идеального принца из сказок. То же самое может быть наоборот. Вы просто не его типаж и на этом точка. Но всегда есть способы, которые могут заставить парня думать о тебе. Вот сейчас я с Вами ими поделюсь.

Поведение бывает привлекательное и непривлекательное для мужчин. Девушки, которые бегают за мужчинами не выглядят для них привлекательными. Соответственно о таких девушках думать не будут. В меру недоступные девушки выглядят привлекательно в глазах мужчины. Они бросают вызов, и мужчинам хочется их добиваться. Такова наша природа – добиваться самок. Но быть полной недотрогой это огромный минус. Недотроги даже прикасаться к себе запрещают. Ни одному мужчине это не понравится. Поэтому начните корректировать свое поведение и проверять, что работает и что не работает под конкретную особь.

Общаться и флиртовать с мужчиной Вам не заставить мужчину думать о себе, если Вы с ним редко пересекаетесь и мало общаетесь. Иногда нужно потратить много времени, чтобы добиться нужного результата. С мужчиной нужно постоянно общаться, да так, чтобы ему было с Вами интересно. Это чуть ли не главный секрет достижения цели. Но девушки ведут себя иначе. Они видят, что мужчина на них не клюет с третьей попытки, и раздувают губки. Потом сознательно начинают его в ответ игнорировать. А тот мужчина может этого даже и не заметить.

Поэтому, избавьтесь от такой реакции. Вам нужно общаться несмотря ни на что. Тогда он поймет, что Вы его выделяете среди других парней, и он почувствует свою значимость. А потом Вы, поняв это, можете приступить к следующему шагу. Вы можете заставить парня ревновать, переключив внимание на другого парня. Чувство ревности обязательно заставит парня думать о Вас. Такова человеческая психология и против нее тоже не попрешь.

Он будет думать: «Как это так, сначала она со мной общалась, выделяла среди других парней, а тут на другого пошла… Ах так..». Ну и так далее. Все мы собственники. Кто-то больше, а кто-то меньше. Вот это и надо использовать. Метод не из чистых, зато работает.

Нам мужчинам легко такую реакцию вызвать. Мы просто несколько раз подарим подарки, сделаем комплименты, по пристаем и готово. Переключив внимание на другую девушку, та безусловна начнет ревновать.

Вызвать на ревность Вот и Вам нужно так поступать с мужчиной. Но делать это нужно так, чтобы он не подумал, что Вы это специально делаете. Если он это поймет, то его самооценка только вырастит, а Ваша привлекательность упадет. Начните флиртовать с другим парнем как бы невзначай, и так, чтобы Ваша цель это видела.

Для того чтобы заставить мужчину думать о себе, необходимо вызывать негативные эмоции. Мы привыкли думать, что нужно быть идеальной для привлечения внимания понравившегося человека: угождать ему, заботиться о нем, быть доброй и ласковой, выполнять все прихоти, тогда мужчина будет Вашим. Все это глупости. Девушки, которые пробуждали во мне темные стороны, заставляли целыми днями думать о них.

Например, не отвечали на смс, не делали того, что мне нужно было, игнорировали, давали понять, что я полный ноль. Это, безусловно, работает, но не нужно с этим перебарщивать. Человек может обидеться и мысленно послать Вас. Поэтому используйте метод «сближение-отдаление». В чем суть этого метода?

Сначала Вы даете мужчине понять, что он Вам нравиться. Вы общаетесь с ним, флиртуете, и что-то в этом роде. Потом Вы начинаете вести с ним холодно: не хотите общаться, избегаете его, делаете вид, что Вас что-то беспокоит и Вам не до него, не пишите ему, пропадаете на неделю и так далее.

Парень это почувствует, и он начнет сомневаться в своей привлекательности. Это своего рода вызов. Он начнет думать о том, как добиться Вас, как привлечь Ваше внимание. Способ «сближение-отдаление» очень мощный инструмент, который заставит мужчину нервничать и думать о Вас.

Женщина загадка Чтобы мужчина думал о девушке, она должна быть загадкой, которую хочется разгадать. Не раскрывайтесь перед ним полностью. Для этого у Вас должны быть свои интересы, о которых он должен мало знать. Вас должно волновать не только наличие мужчины в Вашей жизни. У Вас должны быть свои цели и интересы, которые должны стоять выше мужчины. Любому мужчине не понравится, что его женщина ставит свои интересы превыше его самого. Такое поведение женщины выглядит привлекательным для мужчины. Он не стоит на первом месте в ее жизни и это выглядит как вызов, который, несомненно, заставит не только думать о Вас, но и добиваться Вашего расположения.

Чем меньше Вы думаете о мужчине, тем лучше для Вас. Я не говорю, что не нужно думать о мужчине, который Вам нравиться совсем. Но если в Вашей голове только он, то шансы на успех малы. Вам будет очень сложно применять те советы, которые я Вам дал выше. Например, он напишет Вам смс, а Вы сразу на него ответите вместо того, чтобы ответить через 4-8 часов или вообще на следующий день. Я помню, как написал смс одной девушке, а она не ответила мне. Мне было неприятно и я начал думать, что не так. На следующий день я ей снова написал, а она опять не ответила. Позже выяснилось, что она была в роуминге и не могла мне написать. Эти два дня я думал о ней. Было неприятно, что мне перестали отвечать, зато потом море положительных эмоций от ее ответа.

Следует помнить о своем внешнем виде. Все мужчины клюют на внешность девушки. Если Вы внешне выглядите привлекательно, и другие мужчины поворачивают головы при виде Вас, то Вы легко заставите любого мужчину думать о Вас. Это будут эротические фантазии в их головах, но не суть. Внешняя привлекательность и сексуальность плюс общительность покорит любого мужчину. Вам даже ничего придумывать не придется.

Вы должны выделяться среди других женщин. Ваше поведение должно сильно отличаться от других женщин. Если одни женщины никогда первыми не подходят к мужчине, чтобы хотя бы просто поздороваться с ним, Вы можете это использовать. Женщины любят выносить мозг парням, говоря всякие глупости. Вам же нужно не делать этого. Не забывайте хвалить и восхищаться мужчинами, нам это нравиться. Это выделит Вас среди других женщин, которые думают только о себе.

Секс богиня И последнее, что я Вам хочу посоветовать, это стать секс богиней. Многие женщины (и мужчины тоже) в постели ничего не умеют. Если Вы станете королевой секса, то ни один мужчина от Вас не уйдет, даже если Вы каждый день будете ему выносить мозг. Кстати, то же самое наоборот, если парень замечательный любовник, то женщина не подумает о другом парне. Секс это ключ к тому, чтобы удержать мужчину. Слово «удержать» не подходит. Он начнет бегать за Вами, если Вы вдруг пропадете на пару дней, и не будете отвечать на его звонки и смски. Нужно стать для него незаменимой женщиной.

Напоследок хочу Вам напомнить, чтобы Вы не перебарщивали с этими приемами. Все должно применяться в меру, а иначе Вы можете только навредить. Предупреждаю, что эти правила работают не для всех. Иногда девушка просто не может нравиться мужчине, какие бы способы она не использовала. Ведь чтобы добиться желаемого, нужно просто нравиться парню такой, какой Вы есть. Это главный секрет, чтобы парень бегал за Вами. А моя статья «Как заставить мужчину думать о тебе?» завершена. Удачи Вам на личном фронте.