Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Многим женщинам знакомо чувство неосознанного страха перед новыми отношениями. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, чьи предыдущие отношения были не очень удачными или прекратились в результате тяжелого разрыва. Порою женщина даже сама и не осознает этого имеющегося у нее страха, мешающего ей быть счастливой в любви. Откуда же берется эта боязнь и можно ли с ней бороться?

Причины, по которым женщины опасаются новых отношений

Причины необъяснимого страха перед новыми отношениями у женщин бывают разными, но объединяет их одно: все они являются результатом какого-то негативного опыта и мешают устраивать свою личную жизнь.

1. Одной из причин является боязнь разочарований в новом молодом человеке. Если предыдущие отношения были особенно значимыми, вы невольно начинаете сравнивать нового претендента на место в вашем сердце с прежним возлюбленным. А может быть, вы опасаетесь возможного предательства с его стороны. Такие мысли лучше гнать от себя, иначе они разрушат начинающиеся отношения. Женщинам, которым пришлось однажды пережить предательство близкого человека, очень тяжело вновь идти на сближение, поэтому нередко они из-за своей неготовности могут быть закрыты для новых отношений.
2. Иногда истоки страха нужно искать в детстве. Если перед глазами маленькой девочки развивались далеко не идеальные отношения ее родителей, подсознательно она боится повторить судьбу своей матери и быть несчастной в семейной жизни. Она просто не представляет, что существуют и другие модели отношений, им неведомо, что они бывают и другими — счастливыми и легкими.
3. Бывает и обратная ситуация, когда идеалом были для нее гармоничные и нежные отношения родителей. Впоследствии она не может остановить свой выбор на каком-либо мужчине, так как ей трудно найти достойного претендента, с которым она сможет быть по-настоящему счастливой.
4. У женщины с детства сформирован в сознании идеал семейных отношений, и если она не уверена, что именно такие отношения будут в ее будущей семье, она решает, что лучше уж быть в одиночестве, чем несчастливой в браке. Именно такие стереотипы психологи считают основной причиной женских страхов, вызываемыми возможностью новых отношений. Женщина ищет свой идеал, состоящий только из положительных качеств, который она сама придумала, и другой мужчина ей не нужен.
5. Неуверенность в себе также является одной из причин, мешающих женщине построить крепкие серьезные отношения. В этом случае важно повысить собственную самооценку, полюбить и начать ценить себя, тогда возможность отношений с мужчиной и создания счастливой семьи станет реальностью.
6. Женщинам самоуверенным и сильным тоже бывает свойственен страх отношений. За кажущейся самоуверенностью, силой и превосходством скрывается романтическая натура, ожидающая настоящей любви и опасающаяся, что мужчину может испугаться ее уверенности в себе и волевых качеств.
7. Есть категория женщин, которая ужасно боится потерять свою свободу и оказаться связанной семейными обязанностями. Жизнь женщин подобного склада идет размеренно и налажено, у них просто не хватает времени на то, чтобы тратить его на отношения с мужчиной.
8. Наиболее ярко выраженное чувство страха испытывают женщины, которые уже были замужем и опасаются, что новый их мужчина не сможет стать отцом для детей.

Как избавиться от страха отношений

Единого универсального средства, чтобы избавиться от этих страхов, нет и в принципе быть не может. Женщина должна понимать, что все зависит от нее самой и больше никто ей помочь не сможет. Конечно, есть друзья, которые поддержат и утешат в трудную минуту. Но, во-первых, они не всегда бывают рядом, а во-вторых, они не смогут изменить ваше сознание, ваше отношение к самой себе.

Первое, что нужно сделать в такой ситуации, попытаться изменить свое отношение к себе, переосмыслить ценность отношений, научиться ценить людей такими, какие они есть, избавиться от придуманных идеалов и стереотипов.

Не нужно настраивать себя непременно негатив. Почему вы решили, что ваши новые отношения сложатся так же, как неудачные предыдущие? Почему вы заведомо ожидаете от них новых разочарований и страданий? Помните: мысль материальна. Гоните от себя негативные и пессимистические мысли, ведь от них новые отношения могут разрушиться, не успев начаться.

Не проецируйте на себя неудачные отношения своих родителей, над отношениями нужно постоянно работать, и если вы это осознаете, вам удастся создать гармоничные отношения с мужчиной.

Даже если ваши предыдущие отношения были не особенно счастливыми или окончились разочарованием и болезненным расставанием, избавьтесь от горечи и обиды, сделайте новую попытку. У вас все получится! Если же вы в каждом мужчине будете видеть негодяя, только и мечтающего обмануть и предать вас, вы обречены на одиночество и никогда не узнаете, каким бывает настоящее семейное счастье.

Чтобы этого не произошло, нужно избавиться от своих страхов и комплексов, чем бы они ни были порождены. Если вы не можете сделать это самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам. Хороший психолог, наверняка выявит причины ваших страхов. А если известны причины, то страх преодолеть будет гораздо легче.

Несколько советов, которые помогут вам избавиться от страха отношений

• Не ограничивайте себя только работой и домом, заперев себя в четырех стенах, вы только ухудшите свое внутреннее состояние и не сможете избавиться от своих комплексов. То же касается и той незримой стены, которой вы, возможно, пытаетесь оградить себя от новых знакомств.
• Чаше общайтесь с друзьями, бывайте с ними на шумных вечеринках и на разных мероприятиях, не замыкайтесь в себе, не думайте о том, что с вами непременно должно случиться что-то ужасное. Поверьте, что то, что произошло с вами, это просто небольшая неприятность, жизненный опыт, пусть и не очень позитивный, который в дальнейшем поможет вам избежать ошибок в развитии новых отношений, которые у вас, несомненно, еще впереди.
• Будьте открыты для новых знакомств. Это вовсе не означает, что вы должны пойти куда-то и срочно с кем-то познакомиться. Просто постарайтесь быть всегда на позитиве и не выбрасывайте свои колючки, едва увидев, что какой-то мужчина пытается подойти к вам ближе, чем вы того хотели бы. Не очерчивайте вокруг себя черту, которую представителям противоположного пола переступать запрещается. Время для вашей судьбоносной встречи еще не подошло, но оно неумолимо приближается, чтобы избавить вас от ваших переживаний и сделать счастливой. Ваша задача состоит в том, чтобы не противиться этому приближению, а просто жить, наслаждаясь каждой минутой, каждым мигом.

Ведь жизнь так коротка. Возможно, вам так не кажется, проводя в одиночестве длинные вечера. Но когда вы встретите, наконец, вашу вторую половинку, вы увидите, как быстро летит время, и как его хочется порой замедлить или остановить, чтобы продлить эти мгновения счастья с любимым человеком. Вы поймете, что одиночество не должно быть вашим уделом, когда обретете свое семейное счастье. А это непременно случится, нужно только полюбить себя и отпустить свои страхи.

Все люди мечтают построить светлое, яркое чувство, строят иллюзии по этому поводу. Но осуществить мечты часто мешают внутренние страхи. Фразу: «Боюсь новых отношений», зачастую можно услышать от одиноких людей. Единой причины страхов нет, у каждого они свои. Самые распространенные: травма от первых неудачных отношений, страх раствориться в партнере «без остатка», и потерять свое Я. Некоторые люди ставят настолько высокую планку к потенциальным партнерам, что до нее просто не дотянуться никому.

Распространенные причины страхов перед отношениями

Первая любовь

Это, пожалуй, самая распространенная причина страха перед новыми отношениями. Юношескую влюбленность часто вспоминают с чувством легкой грусти, а так же огромной ностальгии. С годами иллюзия, что тогда было все хорошо, начинает крепнуть, когда люди взрослеют, то мечтают о повторении той истории. Но так не бывает, в одну реку дважды не заходят. Следует строить «взрослые» отношения. Но боязнь начинать новые отношения из-за страха, что все будет хуже, не дает внутренне расслабиться.

Внутренние травмы и обиды

В данном страхе, как и во многих других, тоже виноваты детские травмы, обиды. Боязнь отношений с противоположным полом часто основывается на нанесенной обиде родителя обратного пола. Например: мама могла постоянно говорить сыну, что он ничтожество, или папа говорить своей дочери, что она не красивая. Эти слова преследуют человека всю его жизнь и мешают создать семьи и быть счастливым.

Слишком много неудачных попыток

С каждой неудачной попыткой построить отношения, человек все больше закрывается. Сложно снова довериться кому-то, особенно после лжи и предательства. Как итог полный уход в одиночество, и нежелание даже пытаться.

Ограничение свободы

Многие люди боятся потерять свою свободу, особенно это кается людей, которые продолжительное время живут сами по себе. Им начинает казаться, что партнер будет занимать слишком много места в их налаженной жизни, ограничивая свободу.

Страхи молодых девушек

Молодые девушки часто говорят фразу: «Боюсь отношений с парнем». Это связано с неопытностью и неизвестностью. Особенно часто такой страх возникает, если у девочки был негативный пример пред глазами. Папа обижал маму, мама часто плакала из-за папы. Такой страх обязательно надо перебарывать.

Серьезные отношения

В последние годы все больше людей боятся и не хотят серьезных отношений. Ведь вступив в них человек, теряет контроль над собой, ему необходимо делить с партнером всю свою жизнь. А это пугает. И люди начинают довольствоваться лишь верхушкой отношений, секс, дружба, симпатия. Вторая причина - неуверенность в себе, в том, что он сможет стать тем самым для партнера.

Мужские фобии в отношениях

1. Боязнь секса – самая главная мужская фобия. Все привыкли считать, что мужчинам секс нужен ежедневно, но на самом деле многих страшит оказаться не таким хорошим как хочет партнерша. Девушкам не стоит произносить фразы: мой бывший был асом в постели. Это порождает в мужчине желание доказать, что он лучше. А когда каждый раз только доказывать приходится, тут не до удовольствия.
2. Страх соперников – Мужчины все собственники. И их очень пугает, что есть кто-то лучше, чем он.
3. Страх привязаться – очень сильная мужская фобия, они боятся завязывать серьезные отношения, так как считают, что партнерша будет тормозом в их жизни и из-за привязанности к ней они не достигнут определенных высот и станут уязвимыми.
4. Страх одиночества – как и все живые существа мужчины, боятся быть одинокими. Из-за этого они стараются не подпускать к себе женщину, дабы не делать себе больно одиночеством после ее ухода.
5. Страх перед мамой – часто встречающаяся фобия. Особенно у сыновей властных женщин вырастают мужчины, которые не заводят отношения, боясь, что маме его пассия не понравится.

Потребность человека в создании пары, в принадлежности кому-либо, является одной из базовых. Поэтому неудивительно, что большая часть людей нацелена, в конечном итоге, на длительные отношения. Однако бывает и так, что серьезность намерений одной из сторон отпугивают партнера. В этом случае говорят о боязни серьезных отношений.

В чем причины страха

Бегство от серьезных отношений может быть спровоцировано различными причинами. К примеру, человек ранее пережил болезненное расставание по инициативе партнера и боится вновь стать отвергнутым. Задетое самолюбие заставляет устанавливать определенные психические барьеры, защищающие от потенциальных страданий. Боясь, что его могут «бросить», человек буквально внушает себе, что серьезные отношения ему попросту не нужны. И чем дольше длится одиночество, тем сильнее становится вера в это.

Примерно тот же механизм самозащиты лежит и в том случае, если когда-то человек потерял своего близкого (к примеру, родителя или брата/сестру) и теперь не хочет ни к кому привязываться, чтобы вновь не испытывать страдания.

Порой страх перед серьезными отношениями испытывают люди, стремящиеся держать в своей жизни все под контролем, не умеющие расслабляться. Они боятся дать волю своим эмоциям, поведению, а потому бегут от слишком глубоких чувств, сознательно заглушая их.

В основе боязни может лежать и страх стать зависимым от другого человека. В этом случае людям кажется, что серьезные отношения свяжут их, лишат собственной жизни, свободы. А порой страх провоцируется нежеланием брать на себя ответственность.

Причины боязни серьезных отношений могут лежать и более глубоко. К примеру, излишняя доминанта родителей в жизни человека и страх вызвать их неодобрение, обидеть своим выбором. Или неудачный пример брака родителей, когда семья воспринимается как нечто, несущее в себе только скандалы, страдания, и любые отношения, способные привести к созданию брака, заранее избегаются. А бывает, что боязнь отношений вызвана страхом или, точнее, опасениями перед одним конкретным человеком: когда партнер действует слишком навязчиво, напористо. Как бы там ни было, в зависимости от того, что лежит в основе боязни, и следует проводить ее «терапию».

Как избавиться от страха

К сожалению, какого-то единого «рецепта» избавления от страхов не существует. В зависимости от того, что послужило провоцирующим фактором, и должна строиться работа над собой. Чаще человеку нужно лишь попытаться поверить в то, что он имеет право на отношения, и что его можно полюбить настолько, что о разрыве со стороны партнера не будет и речи. Не стоит зацикливаться на стереотипах, что все девушки вероломны и нуждаются только в деньгах, а мужчинам необходим лишь секс. Это вовсе не так: большинство людей искренне заинтересованы в серьезных отношениях.

Если в основе страха лежит избегание ответственности, необходимо попытаться убедить самого себя, что семья, несмотря на все ее трудности, все же приносит больше положительных эмоций, радости, а также чувства защищенности.

Тем, кто боится оказаться в глупом, смешном положении, стоит понять, что окружающие подчас и не догадываются об их комплексах, детских обидах и неудачах. И оценивать они будут по нынешним, а не прошлым поступкам. В любом случае, всегда ведь можно попробовать еще раз. Нужно лишь задуматься: а что случиться, если позволить отношениям развиться до чуть более серьезного уровня? Вряд ли последствия будут действительно разрушающими, а если так, то почему бы не попробовать?

Однако когда самому справиться со страхом серьезных отношений не удается, рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет выявить причину боязни и скорректировать поведение человека. Ведь потребность в паре является столь же естественной, как в пище или сне, и лишь небольшой процент людей являются одиночками по натуре.

Половина писем от одиноких женщин – про боязнь отношений.

И почти все письма от одиноких мужчин.

Есть всего одна причина такой боязни.

Всего одна.

Если вы боитесь отношений, то это потому, что вы хотите полностью опереться на партнера.

Это и мужчин касается. Даже если материально вы не хотите опираться (хотя многие мужчины хотят), эмоционально – да.

И вы боитесь, что вот вы прислонитесь спиной, а дверь откроется. И поэтому вы соблюдаете правило "не прислоняться".

И вы пишете мне, как вы боитесь отношений. Или не мне пишете, а просто пишете там и сям. Если вы женщины, вы пишете, что мужчины – насильники, они только и думают, как бы унизить и растоптать. Если вы мужчины, вы пишете, что женщины – хладнокровные расчетливые стервы, они только и думают, как бы выпотрошить материально и эмоционально. Заставить сделать ремонт в квартире своей мамы. Зачать, родить, а потом выкинуть. Или наоборот. Мужчины мечтают сделать ребенка (насильники, абьюзеры, мачо) и ноги вытирать, вытирать, использовать как инкубатор и посудомоечную машину.

Все эти ваши страшные мысли не случайны. Вы понимаете, что быстро попадете в полную зависимость, потому что собираетесь переключиться целиком.

Вам страшно, потому что вы не понимаете, зачем нужен партнер, если не навешиваться на него (нее). Вы представляете, как вы стали зависимы, слабы, доверили все свои самые стыдные тайны, рассказали и поведали о всех своих слабостях, показали все свои уязвимости, потеряли все свои ресурсы и опоры, а вас коварно использовали. А потом еще зло насмехались.

И вы думаете, а как же можно доверять вот этим вот монстрам, вот этого пола. Пол можете подставить любой.

Я расскажу, как.

Монстры вам перестанут мерещиться, если вы не будете думать, как бы прислониться. Партнер – это не стена, вы не должны на нее опираться всей тушей. Конечно бывают моменты, когда приходится, но это форс-мажор, а вообще-то партнер нужен не для того, чтобы тащить на себе вашу тушку. Вы должны идти сами, стройные, сильные и красивые. Вы должны быть независимы, и партнер нужен не для того, чтобы затыкать ваши финансовые дыры и нести на себе проявления ваших травм, страхов и комплексов. Вы правильно боитесь, что от вас сбегут. Сбегут непременно, если единственное, для чего вам нужна любовь, это – нагрузить другого человека своим шлаком и барахлом. Перекинуть на него ответственность за свою жизнь.

Партнер нужен для того, чтобы делиться с ним самым прекрасным, самым лучшим, самым важным и интересным, что есть у вас. Оставаясь при этом самостоятельным и сильным.

Так и вижу маленькие глазенки жадных и обиженных людей. Зачем делиться прекрасным? Прекрасного и самим мало!

Тогда любовь не для вас и вы правильно ее избегаете. Только не трубите об этом на каждом шагу. Дескать, ааа, я избегаю любви, потому что боюсь и опасаюсь, не доверяю, не верю, разубеждайте же меня.

Вы правильно не верите. Не надо липнуть к людям, ходите одни. Никому не нужен ваш мусор. А пока вы боитесь, вы именно мусор и собираетесь предлагать. Никогда я не видела ни одного человека, который бы боялся отношений, но собирался предложить партнеру что-то приятное. Если вы приятное предлагаете, вам нечего бояться. Во-первых, любой будет рад и скорее всего будет за вас держаться. Во-вторых, если он даже не оценит, вы спокойно заберете это приятное, желающих на такое много, вы никогда не останетесь в убытке.

А вот если вы боооооолью, хотите делиться и страаааахами, тут и правда засада. Не очень много найдется людей, которые мечтают разделить с вами боль. Уже влюбленные в вас – ДА! А пока они не влюблены – нет, им неохота ваши страхи и боль с вами делить. Неприятно это жевать.

Жуйте это сами, пожалуйста.

Любовь – одно из самых загадочных и противоречивых чувств. Она дает человеку силы и одновременно делает его уязвимым и ранимым. Дарит ощущение счастья и эйфории. Но если влюбленному не отвечают взаимностью, все заканчивается жуткой депрессией и страданиями. Большинство мужчин и женщин посвящают всю жизнь поиску любви и второй половинки, когда некоторые люди отрицают это чувство и боятся его.

Филофоб: какой он?

Человек, у которого филофобия (именно так в психологии называется страх близких отношений), не обязательно должен выглядеть угрюмым и несчастным. Одни люди действительно предпочитают оставаться наедине со своими мыслями и посвящают всего себя работе. Другие обожают компании, дружеские встречи и развлечения. Страх отношений некоторых женщин превращает в нимфоманок , а мужчин в ловеласов , которые всегда проявляют инициативу, постоянно ищут новых впечатлений и без сожалений меняют сексуальных партнеров. Иногда люди с фобией отказываются от сексуальных отношений, чтобы животные инстинкты не мешали им покорять вершины.

Диагностировать боязнь отношений обычному человеку не под силу. Одни филофобы пытаются стать невидимыми для противоположного пола с помощью лишнего веса и неопрятного вида, когда другие люди с удовольствие ухаживают за собственным телом, следят за внешностью и тратят деньги на красивую одежду. Часто люди, у которых боязнь влюбиться, отказываются от семьи и детей или наоборот, женятся и превращаются в примерных отцов и матерей.

Филофобы выбирают разные пути и модели поведения, но их всех объединяет неумение доверять противоположному полу. Они никогда не будут слепо выполнять просьбы партнера и растворятся во второй половинке, делать мужа или жену центром своей вселенной. Для некоторых боязнь близких отношений – дар, делающий их неуязвимыми и сильными, но для других такое расстройство становится наказанием, мешающим быть счастливым.

Страх любви: привет из прошлого

Маленькие дети, выросшие в атмосфере постоянных скандалов, со временем перестают верить в счастливую семейную жизнь. С точки зрения психологии, у них боязнь интимных отношений – это защитная реакция подсознания, которое не хочет повторения истории. Ситуация усугубляется, если отец поднимал руку на мать, или кто-то из родителей изменял второй половинке. В детской голове откладываются слезы, страдания и прочие негативные эмоции, которые уже у повзрослевших парней и девушек проецируются на потенциального партнера. Именно так формируется нежелание проявлять инициативу в отношениях, мужские и женские любовные страхи, которые преодолеть гораздо сложнее, чем приобрести. Филофоб верит, что его ждет такое же разочарование и будущее, как и у родителей, поэтому предпочитает одиночество.

Девочки из счастливых и дружных семей склонны романтизировать образ отца, а мальчики идеализируют мать. В дальнейшем они начинают искать партнеров, похожих на родителей, а когда не встречают, то разочаровываются. Мужские неудачи в сексуальных отношениях с женщинами и проблемы девушек с парнями постепенно формируют боязнь любви и отношений в принципе. Некоторые снижают планку и смиряются с недостатками второй половинки, только бы не оставаться без пары, а другие пытаются воспитывать жену или мужа, чтобы тот начал соответствовать идеальному образу.

Диагностируют страх отношений, особенно сексуальных, и у людей с заниженной самооценкой. Например, если родители и окружающие постоянно обесценивали все мужские достижения, критиковали и относились с пренебрежением, то постепенно парень приходит к мысли, что он недостаточно хорош для создания прочных отношений с девушкой.

Филофобия, как результат неудачного опыта

Причиной того, что человек боится проявлять инициативу в отношениях, могут быть мужские и женские комплексы и страхи, которые появляются после пережитого негативного опыта, например, тяжелого развода, сексуальной неудачи, насилия. Пережившие сексуальное насилие женщины опасаются сексуальных отношений, ведь все мужские качества для них сводятся к агрессии и подлости. Мужчины, ставшие жертвами педофилов или гомосексуалистов, боятся проявлять инициативу и сближаться с девушкой, ожидая непонимания и осуждения с ее стороны. Неспособность избавиться от негативных переживаний после такого печального опыта часто становится причиной мужских сексуальных дисфункций, что только усугубляет положение. В таких ситуациях страх любви может сочетаться с желанием создать семью, что заставляет человека страдать еще больше.

Боязнь противоположного пола появляется и после неудачных отношений или развода. Человеку после предательства, обмана, измены и причиненной боли, сложно довериться кому-то во второй раз. Если женщины после тяжелого разрыва или развода стараются избегать мужских особей вообще, то на мужчин развод может повлиять совершенно по-другому, они могут превратиться в ловеласов и сердцеедов. Свою боль и недоверие после развода они проецируют на других женщин, пытаются с их помощью отомстить бывшей возлюбленной, становятся холодными, отстраненными, и серьезным отношениям предпочитают свободные и краткосрочные.

У некоторых в результате развода боязнь серьезных отношений появляется из-за страха, что новые чувства разбудят утихшую боль и ненависть. Для других филофобия становится броней, которая делает их неуязвимыми и сильными. Когда-то над его возвышенными чувствами надругались и посмеялись, и теперь никто не смеет претендовать на его сердце и мысли.

Боязнь любви: другие причины

Поцелуи – один из способов демонстрации влюбленности и получения эмоционального удовольствия. Обычные люди не видят в таких действиях ничего неприятного или ужасного. Они с удовольствием проявляют инициативу в любви и желание наслаждаться поцелуями. Но встречаются особенные люди, которые боятся целоваться. Именно это является причиной их одиночества. Спровоцировать фобию могут:

• страх получить удовольствие или потерять контроль над собственными действиями;
• боязнь микробов, которые живут в ротовой полости другого человека;
• нежелание подпускать кого-то слишком близко;
• чувство зажатости и скованности, когда кто-то берет инициативу в свои руки и пытается проникнуть в зону комфорта.

Чтобы боязнь поцелуев не переросла в панический страх перед новыми отношениями, необходимо посетить психотерапевта и вместе с ним преодолеть эту проблему.

У некоторых фобия любви – это следствие не развода, а потери жены, мужа или кого-то из родителей. Человек сначала был безумно счастлив, а потом смерть лишила его радости, заставив страдать. После таких потрясений могут появиться мысли, что за любовь обязательно придется расплачиваться, поэтому лучше оставаться одному. Подобные события нередко становятся причиной депрессии, избавиться от которой самостоятельно невозможно.

Филофобия возникает и у инфантильных людей, которые не хотят брать на себя ответственность за жизнь партнера. Парням пугающими кажутся мужские обязательства перед второй половинкой и необходимость проявлять заботу, тратить на женщину материальные и моральные ресурсы.

Симптоматика и лечение

Бывают моменты, когда взрослый человек просто не готов на определенном этапе своей жизни проявлять инициативу и обзаводиться семьей или хотя бы постоянным партнером. Это не значит, что у него фобия любви и сексуальных отношений.

Филофобия характеризуется целым рядом симптомов: постоянной раздражительностью, вспыльчивостью и нервозностью, бессонницей или другими проблемами со сном в сочетании с плохим настроением и страхом потерять свободу. Преодолеть подобные симптомы, а также мужские и женские страхи сексуальных контактов помогут проверенные методы психологии и психотерапии. Поэтому, если на каком-то жизненном этапе, например, после развода или разрыва отношений, вы заметите подобные симптомы в комплексе со страхом начать новые отношения, лучше сразу обратиться к специалисту. Человек, страдающий любовным расстройством, говорит о желании завести семью, но предпочитает ограничиваться легким флиртом и короткими сексуальными контактами без обязательств. Он внезапно перестает за собой следить или, наоборот, покупает абонемент в спортзал и садится на диету, чтобы избавиться от недостатков фигуры.

Если филофоб осознает, что у него страх любви, но он не хочет менять привычки и отказываться от свободы, значит, человеку необходимо лечение. Пациентам с детскими травмами, связанными с психологией, следует обратиться к психотерапевту, как и людям, пережившим насилие. Негативные воспоминания и эмоции сначала нужно проговорить, а после постепенно избавиться от этой обузы.

Людям с заниженной самооценкой полезно уделять внимание себе и постоянно развиваться: читать книги, изучать языки, записаться на танцы или найти другое хобби, которое заставит почувствовать свою значимость. Побороть негативные психологические последствия развода, страх любви и поцелуев можно на групповых или индивидуальных занятиях.

В тяжелых случаях помогут успокоительные препараты, антидепрессанты или транквилизаторы. Назначать фармакологическое лечение может только специалист, который должен определить состояние человека, и насколько страх отношений мешает нормальной жизни.

Добиться хороших результатов можно с помощью аутотренингов, которые научат смотреть на окружающих и свои проблемы с оптимизмом, любить и ценить себя. Иногда, чтобы побороть подсознательный любовный страх, достаточно познакомиться с новыми людьми, переехать или найти другую работу, чтобы улучшить эмоциональное состояние и стать более открытым. Такая проблема, как филофобия, хорошо поддается лечению, но только, если человек сам захотел избавиться от нее и готов открыть свое сердце второй половинке.

Нету похожих постов(