Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

В милом смущении заключается очарование юности. Очень трогательно выглядят щечки, которые наливаются краской в определенные моменты. Тем не менее не у всех смущение исчезает с переходом во взрослый возраст. Согласитесь, взрослому деловому человеку краснеть как-то несолидно. А особенно если это мужчина. Таким образом, все больше людей интересуются, как перестать краснеть по любому поводу. Есть несколько полезных советов, которые помогут контролировать свои эмоции.

Чтобы понять, как перестать краснеть по любому поводу, нужно разобраться, почему так происходит. Выделяют 3 группы причин:

• Физиологические:
  • ускорение артериального кровообращения или затруднение венозного оттока;
  • ускорение сердцебиения или повышение артериального давления.
• Неврологические: нервное напряжение приводит к расширению сосудов.
• Психологические: сильное эмоциональное возбуждение также способствует усилению притока крови к поверхности кожи.

Есть несколько вариантов, как перестать краснеть по любому поводу. Стоит взять на вооружение следующие советы:

• Научитесь успокаиваться. Самый простой прием - это несколько глубоких вдохов. Кто-то советует считать до 10. Если распространенные приемы не помогают, придумайте что-то, что сможет вернуть равновесие именно вам (например, вспомнить приятный момент, посмотреть в зеркало и так далее).
• Научитесь не принимать ситуацию близко к сердцу. Дистанцируйтесь от проблемы или постарайтесь вовсе уйти от нее. Если вам предстоит принять важное решение, постарайтесь взять отсрочку, ведь смущение - это плохой советчик.
• Научитесь спокойно реагировать на неожиданности. Например, вам кто-то сделал комплимент, а может, вы споткнулись у всех на глазах. Несмотря на то, что эмоциональная окраска у этих ситуаций разная, реагировать на них нужно одинаково спокойно, ведь произойти это может абсолютно с каждым.
• Старайтесь как можно больше общаться с окружающими. Смущение в основном присуще затворникам. Даже если вы не хотите расширять круг своих знакомств, общайтесь с посторонними людьми. Просто спрашивайте, который час, как пройти в какое-то учреждение (даже если маршрут вам известен), интересуйтесь у продавцов или других покупателей о вкусовых качествах продуктов и т. д.
• Избегайте неудобных ситуаций. Смущение не всегда можно побороть. Например, если вы панически боитесь публичных выступлений, реализуйте себя в той сфере деятельности, которая этого не требует. Если вы некомфортно чувствуете себя в больших компаниях, не принуждайте себя к участию в шумных мероприятиях.

Стоит ли преувеличивать значение проблемы?

Как перестать краснеть по любому поводу? Просто перестаньте преувеличивать значимость проблемы. В большинстве случаев человек смущается не от самой неудобной ситуации, а от боязни своей непроизвольной реакции. Таким образом, он начинает краснеть из боязни покраснеть. Вот такой получается каламбур и замкнутый круг.

Как перестать краснеть по любому поводу? Просто перестаньте переживать о своей реакции. В любой ситуации думайте о том, какую она вам может принести пользу, сконцентрируйте свое внимание на этом, а не на своей внешности. Вполне возможно, что ваши щеки перестанут багроветь. А даже если не перестанут, это больше не будет причинять вам дискомфорт.

Повышайте самооценку

Как перестать краснеть по любому поводу? Советы в большинстве своем основаны на повышении самооценки. Изменять отношение к себе нужно по следующим направлениям:

• Перестаньте критиковать себя по поводу и без повода. Возьмите за правило хвалить себя даже за незначительные достижения.
• Глядя на себя в зеркало, отмечайте свою привлекательность. Не думайте о том, как скрыть недостатки. Акцентируйте внимание на том, как подчеркнуть достоинства.
• Исключите полностью или сведите к минимуму общение с людьми, которые пытаются вас критиковать и постоянно принижают ваши достоинства. Ищите в своем окружении поддержку и опору, не забывайте отвечать взаимностью.
• Старайтесь делать как можно больше хороших вещей. Помогайте окружающим. Это поможет вам почувствовать себя нужным человеком.
• Проявляйте к людям уважение (даже если они вам неприятны). Это возвышает вас над другими и вызывает ответную положительную реакцию.
• Никому не позволяйте вмешиваться в ваши дела и принимать за вас решения. Все поступки тщательно взвешивайте и обдумывайте самостоятельно.
• Занимайтесь тем, что вам нравится. Если у вас нет возможности уйти с нелюбимой работы, найдите какое-нибудь увлекательное хобби, в котором вы можете себя проявить.

Что говорят психологи?

В литературе представлено много информации на тему того, как перестать краснеть по любому поводу. Советы психолога помогут вам по-новому посмотреть на эту проблему. Стоит обратить особое внимание на такие рекомендации:

• Не пытайтесь скрыть свое смущение, ведь оно написано у вас на лице. Если во время публичного выступления или приватного разговора вы чувствуете, как кровь приливает к щекам, так и скажите: "Я краснею", "Я переживаю", "Я смущаюсь". Таким образом, вы снимете эмоциональное напряжение и разрядите атмосферу.
• Перестаньте чувствовать себя неудобно. Не думайте, что ваши щеки краснеют по вашей вине. Это всего лишь физиологическая особенность, на которую окружающие, вполне возможно, не обратят внимания. Когда вы отпустите ситуацию, вы, может, и не перестанете краснеть, но это больше не будет для вас проблемой.
• Мысленно перенаправьте поток крови. Попадая в нестандартную ситуацию, представляйте, как вы греете ладошки у костра или камина. Вы с удивлением отметите, что покраснеют руки, но не щеки. Конечно, данным приемом вы овладеете не сразу, но со временем сможете умело пользоваться этой хитростью.
• Репетируйте спокойствие. Если вам предстоит серьезный разговор, публичное выступление или свидание, прокрутите в голове наиболее благоприятный сценарий развития событий. Постарайтесь предусмотреть неудобные моменты и пути выхода их них.

Помощь специалистов

Если для вас животрепещущим является вопрос о том, как перестать краснеть по любому поводу и без, можно обратиться за помощью к специалистам. Если проблема носит лишь эмоциональный характер, обратитесь за помощью к психологу. Хороший специалист научит вас верить в себя, не обращая внимания на критику.

Не всегда багряные щеки являются прямым следствием переживаний. Иногда проблема может крыться в нарушениях работы сердца или сосудов. В данном случае придется пройти комплексное обследование у невропатолога и кардиолога с возможностью последующего лечения.

Не стоит забывать и о косметическом аспекте. Если вы краснеете не только от волнения, но также от смены температуры, интенсивного движения и так далее, возможно, у вас купероз. Здесь понадобится помощь косметолога, который подскажет, как укрепить сосуды и сделать кожу более плотной.

Стоит ли переживать по этому поводу?

Подростки и даже взрослые люди часто интересуются, как перестать краснеть по любому поводу. Способы, безусловно, есть, но каждый из них подразумевает кропотливую работу над собой, над образом мышления, над эмоциями. Но стоит ли так сильно переживать по этому поводу? Вполне возможно, что на ваши побагровевшие щеки окружающие не обратят внимание. Проведите эксперимент. Если вы чувствуете, что начинаете краснеть в разговоре с близкими или друзьями, спросите у них, замечают ли они какие-то перемены в вашей внешности? Даже если ответ будет положительным, вряд ли кто-то вам скажет, что это некрасиво или глупо, ведь это естественное состояние человека. К тому же это смотрится достаточно мило.

С возрастом пройдет

Как перестать краснеть по любому поводу? Для мужчин и женщин с 25-30 лет этот вопрос редко бывает актуальным. Дело в том, что сильный приток крови к поверхности кожи - это распространенная проблема пубертатного периода. С возрастом, когда нормализуется гормональный фон, а кожа становится более плотной, щеки багровеют намного меньше и реже. А чтобы понять, как перестать краснеть по любому поводу подростку, стоит обратить внимание на советы психологов. Но заострять на этом внимание не стоит, ведь румяные щечки красят как девушек, так и юношей.

Заключение

Человеку важно научиться принимать себя со всеми достоинствами и недостатками. Если вы постоянно смущаетесь и краснеете, постарайтесь не заострять на этом внимание. А если вы переживаете о мнении окружающих, простые советы научат вас приемам самоконтроля.

Любая женщина беспокоится о собственном внешнем виде, стараясь быть в первую очередь ухоженной. Правда, зачастую достичь этого эффекта не позволяет покраснение кожи лица. Причины возникновения пятен и шелушения различны, но чаще всего они связаны с нарушением работы всего организма. Лишь в редких случаях все можно оправдать излишним поеданием сладкого или же внешними временными воздействиями. Стоит также понимать, что раздражение кожных покровов само по себе носит разный характер.

Вполне понятно, что зимой, на морозе, у любого человека розовеют щеки. Это связано прежде всего с расширением кровеносных сосудов. Как только воздействие неблагоприятной температуры на организм прекращается, все вновь приходит в норму. Естественно, с такими покраснениями никто не борется, наверное, просто потому, что не знают, как.

Причина во внутренних органах

А вот постоянные красные пятна на коже - повод задуматься. Как и в случае с холодом, всему виной расширение сосудов, только теперь из-за внутренних, а не из-за внешних факторов. Если раздражение кожи лица, покраснение имеет именно внутренние причины, такие изменения классифицируют уже как патологические. Бороться с ними, впрочем, можно.

Начать этот процесс не всегда просто. Чтобы как-то облегчить его, стоит своевременно обращать внимание на покраснение кожи лица. Причины иногда можно обнаружить и самостоятельно, но чаще всего требуется хотя бы общий анализ крови, а еще лучше, наблюдение грамотного врача-дерматолога.

Физиологические

Помимо патологических покраснений, есть еще и физиологические, они, как правило, не задерживаются на коже надолго. Но все же в определенный промежуток времени могут доставлять дискомфорт. Отличить их от патологических позволяет как раз время пребывания на коже. Кроме того, такие покраснения, исчезая, не оставляют о себе ни единого напоминания. Кроме всего прочего, это изменение кожного покрова никогда не сопровождается какими-то отрицательными последствиями: нет ощущения зуда, шелушения или сухости.

К физиологическому покраснению совершенно спокойно могут привести излишний ветер, холод, духота, пыль, неправильное питание, вредные привычки (такие как курение или употребление алкогольных напитков), механические воздействия на кожу, к примеру, трение ткани или излишне активный массаж участков тела, недостаток сна, постоянные стрессы, а также использование раздражающих косметических средств (это чаще всего касается людей, склонных к аллергическим реакциям).

Иногда дело даже не в ингредиентах, собранных в косметическом продукте, а в том, что он не сочетается с или же, как часто бывает, женщина продолжает пользоваться средством с истекшим сроком годности.

Проблема у мужчин

Покраснение кожи лица у мужчин может быть вызвано теми же причинами, что и у девушек. Но здесь к способам механического воздействия стоит добавить и бритье. Как сам процесс, так и грамотный подбор уходовых средств имеет здесь огромное значение. Обзавестись раздражением проще простого, если использовать старый станок или же некачественный лосьон после бритья. В качестве последнего лучше всего подойдут любые средства, созданные для чувствительной кожи. Потому что после даже самых легких манипуляций бритвы кожа очень уязвима.

Как убрать проблему на лице?

В общем, существует множество причин, вызывающих покраснение кожи лица. Что делать? Здесь нужно смотреть по ситуации. Нет какого-то единого рецепта. Однако, классифицируя разные виды раздражения по степени тяжести неблагоприятных эффектов и тех последствий, которые они вызывают, легко можно разобраться с изменениями кожи.

Так, если и покраснение какое-то время не спадает или зудит, нужно задуматься о возможных аллергенах и исключить их. Если же снять покраснения не удалось, стоит пустить в ход весь арсенал народной медицины. Отвары и натуральные масла порой творят чудеса.

Борьбу с проблемой стоит начинать по всем фронтам и сразу, если что-то и может ждать, то только не покраснение кожи лица. Причины, которые известны, необходимо устранить, и в ряде случаев о неизвестных знать необязательно. Можно лечиться самостоятельно, применяя успокаивающую ромашку, вера, иногда и различные масла. Но если все это уже не помогает, однозначно нужна помощь профессионала.

Поход к доктору и в салон красоты

Лучше идти не к косметологу, а к врачу-дерматологу. Он точно знает, и покраснение появляется именно в этом участке кожи, а следовательно, лучше других посоветует, как с ними справиться. Уже после консультации любому клиенту предлагаются либо салонные, либо лечебные процедуры. К самым распространенным и действенным салонным относят: химический пилинг, механическую чистку лица, а также коагуляцию.

Пилинг

Первая из ранее описанных процедур позволяет улучшить цвет лица, отбелить его и омолодить. Здесь крайне важна правильная дозировка наносимых препаратов. Если она будет недостаточной, то пилинг просто станет бесполезной тратой денег, а если слегка переборщить, можно с легкостью заработать ожог, рубцы или вовсе пигментацию.

С каждым из таких косметических недостатков бороться намного труднее, чем с обычным раздражением. Потому не стоит идти на пилинг в ближайший салон красоты или спа-центр, лучше найти достойную косметологию, в которой работают квалифицированные кадры, знающие свое дело. Еще одно предостережение, связанное с этой процедурой, гласит, что пилинг ни в коем случае нельзя делать весной или летом, когда солнечные лучи особенно активны.

Кожа будет омолаживаться, все старые, огрубевшие клетки начнут сходить, а новый молодой слой дермы очень подвержен негативному воздействию ультрафиолета. Даже делая процедуру зимой, специалисты рекомендуют в течение нескольких дней после пилинга закрывать лицо, выходя на улицу, использовать широкополые шляпы, солнцезащитные очки, а также крем с фактором защиты не ниже 30. Важно понимать, что пилинг проводится курсом, единичная процедура ничего не дает.

Чистка и коагуляция

Чаще всего показана пациентам с воспалительными элементами на коже. Эта процедура очищает поры, а там, где это нужно, убирает акне. После чистки увеличивает приток крови к коже, что способствует ускорению процесса заживления и рассасыванию следов акне. Последняя салонная процедура - коагуляция, показана в исключительных случаях, когда необходимо исправить единичный дефект, к примеру, удалить сосудистые звездочки.

Молочные продукты помогут

Если говорить о домашнем лечении, здесь все куда проще. С раздражением помогут справиться различные маски на кефире и других молочных продуктах. Они же увлажнят кожу, что избавит от ощущения сухости и шелушения.

Кроме кефира, можно использовать и сметану, она хорошо помогает снять красноту, потому часто применима в том числе против солнечных ожогов. Чтобы победить раздражение, лучше всего добавить к этому продукту несколько столовых ложек свежевыжатого фруктового сока, на который нет аллергических реакций.

Помимо нектара, можно влить в сметану также немного оливкового или кокосового масла. Держать такую маску на коже стоит до 20 минут, а затем смывать водой, комфортной для тела температуры.

Алоэ поможет

Помимо молочных продуктов, при раздражении и отличным помощником станет мякоть алоэ.

Лучше всего делать кашицу из старых листьев растения, добавив в нее перед использованием небольшое количество сока лимона. Всю смесь нужно нанести на покрасневшее лицо в два слоя и также оставить на 20 минут. После чего тщательно смыть.

Для того чтобы успокоить кожу, можно протереть ее отваром ромашки или календулы. Это также уменьшит покраснение и раздражение, но лишь частично. Есть также отличный способ, позволяющий убрать покраснение кожи лица, причины появления которого теперь известны. Этот вариант нравится многим.

Более полно избавиться от «краски» на лице поможет картофель. Его необходимо сварить, остудить, истолочь до состояния кашицы, а затем получившуюся массу нанести на кожу. По истечении все тех же 20 минут просто смыть.

Заключение

Если шелушится кожа на лице и покраснение не дает о себе забыть, это вовсе не значит, что бороться с этим невозможно. На самом деле ряд процедур вполне можно произвести и дома. Лишь в очень специфичных случаях прибегают к салонным процедурам. Главное - следовать всем рекомендациям и делать это регулярно. Как видите, не особо сложно провести лечение покраснения кожи лица. Просто стоит остановиться на одном народном рецепте и четко следовать ему, тогда результат не заставит себя долго ждать.

Термин «эритрофобия» в дословном переводе означает «боязнь быть красным», в английском языке покраснение лица также носит название лицевого или краниофациального блашинг-синдрома (blushing-syndrome).

Основной особенностью данного состояния является покраснение лица в момент волнения, смущения, испуга и других сильных эмоций. Нередко одновременно отмечается и покраснение шеи и верхней части груди (зона декольте). Покраснение лица связано с повышенной активностью симпатической вегетативной нервной системы, которая вызывает быстрое расширение подкожных сосудов и, как следствие этого, приток крови к лицу. Люди, страдающие блашинг-синдромом, знают, что от малейшего волнения или испуга их лицо станет ярко красного цвета. Это осознание заставляет их волноваться еще больше, а, соответственно, больше краснеть. В результате эритрофобия становится препятствием для самореализации человека как социального существа. Возникают проблемы в момент публичных выступлений, важных переговоров и, наконец, общения с противоположным полом.

В таких ситуациях естественное проявление рефлекса, доставшегося нам от предков и выражающего мобилизацию нервной системы, может стать причиной негативного отношения окружающих, которые все-таки воспринимают «по одежке». Кроме того, красное лицо может восприниматься не только как страх или неловкость, но и неискренность. Это также может стать причиной возникновения нежелательных ситуаций в общении с людьми. Однако, самым негативным последствием для человека, страдающего эритрофобией, является не столько проблема в общении, сколько постоянное присутствие чувства неудовлетворенности и дискомфорта, которое может стать причиной затяжных депрессий и других психических расстройств.

Зачастую эритрофобия сочетается с социофобией, то есть боязнью вовлечения в любой социальный процесс, страхом перед любой социальной активностью. В конечном итоге люди теряют возможность заниматься любимым делом, быть активными и счастливыми.

Диагностика и симптоматика эритрофобии

Основным симптомом данного состояния является стрессовое покраснение лица, которое становится заметным в момент волнения. Именно по этому признаку диагностируют наличие эритрофобии. Однако для того, чтобы точно поставить пациенту диагноз, исследуется также его здоровье на предмет заболеваний центральной нервной системы или внутренних органов.

У женщин блашинг-синдром может проявиться с началом менопаузы. В таком случае весь период гормональной перестройки сопровождается симптомами приливов и покраснения лица. Как правило, покраснение области лица и шеи в таком случае дополняется чувством тепла и повышенным потоотделением. Однако в связи с тем, что данные особенности имеют отличную от блашинг-синдрома природу и причину возникновения, способы лечения эритрофобии не помогут избавиться от покраснения и потливости. Нужно дождаться окончания менопаузы и нормализации гормонального фона.

Эритрофобию также не стоит путать с индивидуальными особенностями терморегуляции организма, когда покраснение вызвано, например, высокой физической активностью, пребыванием в душном помещении, на жаре и наоборот на холоде.

То есть, терморегуляция отличается от эритрофобии тем, что краснота лица проявляется при физических нагрузках и других обстоятельствах, вызывающих повышение температуры тела, в то время как блашинг-синдром является особенностью симпатической нервной системой и проявляется в момент волнения и сильных эмоций.

Физиология процесса

Эритрофобия проявляется как следствие активности симпатической нервной системы, ее центр получает от мозга сигнал о наличии стрессовой ситуации, далее сигнал движется к сосудам через ганглии - нервные узлы, которые расположены справа и слева от каждого позвонка. Ганглии связаны нервными волокнами с каждым органом, а также кровеносными сосудами.

В результате чрезмерной активности симпатической нервной системы кровеносные сосуды расширяются, по ним протекает большее количество крови, что и приводит к покраснению. Дело в том, что на лице расположено самое большое количество капилляров и сосудов по сравнению с любым другим участком кожи. Кроме того, кровеносные сосуды на лице более крупные в диаметре и располагаются ближе к поверхности кожи, а если прибавить сюда еще и меньшее количество тканевой жидкости, которая могла бы нейтрализовать яркость кровеносных сосудов, то становится понятным, почему эритрофобия проявляется именно в области лица, шеи, декольте и ушей.

Эритрофобия и гипергидроз

Повышенной активностью симпатической нервной системы объясняется также и наличие гипергидроза или повышенного потоотделения. Зачастую люди, страдающие эритрофобией, жалуются на потливость. В момент волнения у них не только краснеет лицо, но и капельки пота стекают со лба. Поскольку и гипергидроз, и эритрофобия имеют одинаковое физиологическое объяснение, то лечатся они аналогичными методами: инъекциями ботулотоксинов типа А в область лица и шеи, декольте, а также проведением симпатэктомии. Однако для лечения эритрофобии используются также более щадящие методы, например, сеансы психотерапевта или успокаивающие средства.

Как лечить стрессовое покраснение лица?

Эритрофобия или стрессовое покраснение лица приносит массу неудобств людям, которые им страдают. Стоит лишь представить, что испытывает человек, у которого любой важный разговор или выступление сопровождается заметным для окружающих покраснением лица. Блашинг-синдром (англоязычный вариант термина «эритрофобия») вызывает проблемы, связанные с карьерой, отношениями с противоположным полом и вообще трудности социализации.

Осознание того, что данное состояние - это проявление особенностей вегетативной нервной системы, приводит пациентов к серьезному беспокойству, депрессиям и стрессу. Однако не стоит отчаиваться, поскольку на сегодняшний день существует ряд методов лечения блашинг-синдрома.

Способы лечения эритрофобии можно разделить на консервативные и хирургические.

Консервативные методы лечения предполагают снижение количества сигналов о наличии стрессовой ситуации, посылаемых мозгом центру симпатической нервной системы и вызывающих ее активность. Для этого используются средства, которые помогают спокойнее воспринимать те или иные события.

К консервативным методам относятся: психотерапия, бета-блокаторы, антидепрессанты.

Хирургическое лечение предполагает оперативное вмешательство - эндоскопическую симпатэктомию.

Психотерапия как метод лечения стрессового покраснения лица

В числе методов, которые могут в этом помочь, активно используется психотерапия. Советы психотерапевта помогают спокойнее воспринимать окружающую действительность, не бояться публичных выступлений, избегать смущения в общении с противоположным полом и т.д. Зачастую умение побороть свой страх или стеснение помогает снизить количество ситуаций, которые воспринимаются мозгом как стрессовые и заставляют пациента краснеть. Психотерапия является самым простым, самым безболезненным методом, но отнюдь не самым дешевым. И тем не менее, если есть возможность не прибегать к применению лекарственных средств и тем более хирургическому способу лечения, то стоит этим воспользоваться. Многим пациентам удается уже на этой стадии лечения существенно снизить частоту покраснения лица.

Эффективность борьбы с эритрофобией за счет изменения отношения к окружающим событиям доказывается очень просто. Многие, наверняка, замечали, что во время первого выступления перед незнакомой аудиторией краснеют почти все. И только после приобретения опыта или более тесного знакомства с лицами, перед которыми предстоит выступить, многим удается справиться с волнением и выглядеть «бледнолицым». Психотерапевт учит воспринимать аудиторию как группу доброжелательных людей, а саму ситуацию не как стрессовую, а как обыденную или даже приятную.

Многим с помощью психотерапии удается побороть страх публичных выступлений после избавления от более серьезных комплексов, которые мешают в разных сферах деятельности. Стоит ли говорить, что после посещения психотерапевта можно избавиться не только от стрессового покраснения лица, но и от многих жизненных проблем.

Вопреки существующему в нашей стране мнению, стоит сказать, что в посещении психотерапевта нет ничего страшного. Подобная практика стала неотъемлемой частью жизни большинства европейских людей. В условиях быстрого ритма жизни и жесткой конкуренции умение спокойно воспринимать действительность является залогом сохранения душевных сил и позитивного отношения к миру.

Бета-блокаторы как метод лечения стрессового покраснения лица

В качестве еще одного вида препаратов, которые могут помочь при лечении стрессового покраснения лица, применяются бета-блокаторы. Бета-блокаторы - это препараты, которые блокируют бета-адренорецепторы в сердце и сосудах. В результате нейтрализуется воздействие адреналина на эти рецепторы, что в свою очередь приводит к снижению частоты сокращений сердечной мышцы и блокируется действие адреналина на сосуды. Это снижает артериальное давление.

Применять бета-блокаторы можно только по рекомендации лечащего врача, поскольку в случае их неправильного употребления могут возникнуть проблемы с сердечнососудистой системой. Кроме того, необоснованное применение бета-блокаторов может снизить половое влечение, а у мужчин вызвать импотенцию.

Антидепрессанты как метод лечения стрессового покраснения лица

Если психотерапия бессильна, по рекомендации врача пациенту могут быть показаны антидепрессанты, которые также снизят восприимчивость нервной системы к внешним раздражителям и стрессовым ситуациям. Если психотерапевт помогает пациенту сознательно воспринимать происходящее как текущие заботы, не заслуживающие переживания и последующей за ним мобилизации симпатической нервной системы, то антидепрессанты воздействуют на головной мозг, меняя механизм его работы (в соответствие с биологической теорией депрессии), или на нервную систему, делая ее менее возбудимой.

Мы целенаправленно не приводим здесь название конкретных антидепрессантов, поскольку назначить их может только врач (невролог-вегетолог), который будет знать все о состоянии симпатической нервной системы и здоровье пациента в целом. Именно лечащий врач сможет назначить средство, которое не будет вызывать привыкание, препятствовать полноценной умственной деятельности и поможет избавиться от эритрофобии.

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия

В качестве более серьезного метода, очередь которого наступает, когда остальные способы лечения бессильны, используется эндоскопическая торакальная симпатэктомия - способ хирургического вмешательства в работу симпатической нервной системы. Симпатэктомия эффективна у 85-90% пациентов. Результат операции заметен сразу и сохраняется в течение всей жизни, хотя в отдельных случаях и возможны рецидивы покраснения. Суть операции заключается в возможности воздействия на симпатический ствол. Раньше в качестве такого воздействия применялось рассечение нерва, которое было необратимым. Сейчас же используется клиппирование симпатического ствола, которое в случае появления нежелательных последствий после операции позволяет снять клипсу и вернуть прежнюю активность симпатическому стволу.

Симпатэктомия является малоинвазивной операцией, поскольку осуществляется не через традиционные разрезы, а через несколько проколов в области подмышечных впадин. Операция проводится эндоскопически, то есть с помощью эндоскопа (торакоскопа), который выводит на большой экран картинку, отражающую все происходящее во время операции. Это существенно сокращает период восстановления пациента. Длительность операции, как правило, не превышает 20-30 минут. Проводится она под полным обезболиванием.

В качестве противопоказаний к проведению симпатэктомии являются: легочная недостаточность, сердечная недостаточность, обострение сахарного диабета, тяжелые формы туберкулеза, плеврита и энфиземы.

Роль невролога-вегетолога

Если Вы столкнулись с эритрофобией, то в первую очередь следует обратиться к неврологу-вегетологу, одним из направлений деятельности которого является лечение вегетативной нервной системы (симпатическая нервная система является ее отделом). Именно невролог-вегетолог поможет определить, с чем связано покраснение лица: с особенностью терморегуляции, гормональными изменениями (они лечатся у других врачей) или с особым состоянием вегетативной нервной системы.

Стоит отметить, что решение о выборе того или иного метода лечении должен принять именно врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента после комплексного обследования. Тандем «головной мозг - нервная система», от которого зависит наличие или отсутствие эритрофобии - это очень сложный механизм, на который не стоит воздействовать самостоятельно. Самолечение в таких вопросах чревато серьезными последствиями для всего организма в целом. Кроме того, применение антидепрессантов, бета-блокаторов без рекомендации доктора вообще опасно для жизни. Если лечащий врач примет решение о том, что следует прибегнуть к хирургическому лечению с помощью симпатэктомии, то он направит Вас к торакальному хирургу.

Здоровая, сияющая кожа придаёт уверенности любой женщине. Поэтому проблема на коже всегда создаёт дискомфорт и неприятности. Процесс, называемый «красное лицо» у женщины, распространён.

Причины при этом разнообразны. Они не всегда влекут за собой косметологическую проблему, иногда это сигнал о внутренних сбоях организма.

Эмоциональные причины

Кожное покраснение, происходящее за счёт расширения сосудов, часто является последствием, спровоцированным психоэмоциональными факторами.

Обычно лицо краснее из-за расширенных сосудов.

К подобным причинам можно отнести:

• психологическое перенапряжение;
• волнение, предшествующее значительному событию;
• избыток чувств (негодование, стыд, страх);
• стрессовое состояние, депрессия;
• снижение самооценки;
• наличие комплексов, различных психологических барьеров.

Физиологические факторы

Покраснения на коже, вызванные физиологическими факторами, обычно проходят так же быстро, как и появляются. Краснота не усиливается под воздействием времени , не нуждается в лечении. Физиологические причины обычно вызывают красноту всего лица у женщин.

Слишком сильное механическое воздействие на кожу лица вызывает покраснение и раздражение

При механических воздействиях краснеет участок кожи, подверженный раздражению, не имеющий чёткой границы. В подобном случае краснота проходит после устранения источника воздействия.

К физиологическим причинам следует отнести:

• воздействие ветра;
• влияние низких температур, а также факторов, соприкасающихся с поверхностью лица (холодная вода при умывании, прогулки в морозную погоду);
• влияние высокой температуры (душная комната, горячие ванны);
• погрешности в питании (употребление пряной, острой пищи, кофе, чая);
• вредные привычки (никотин, алкоголь);
• механические причины (усиленный массаж, растирание тканью, интенсивное втирание косметики);
• недосыпания.

Обратите внимание! Курение и никотин крайне отрицательно отражаются на коже лица, обеспечивая, кроме усиленного покраснения, ещё и дряблость кожи!

Внутренние патологии органов и систем

Иногда причиной красного лица у многих женщин являются патологии внутренних органов и систем.

Заболевания печени влияют на цвет лица. Если есть проблемы с этим органом, то краснеют щеки и лоб.

К причинам подобного характера можно отнести:

1. Заболевания печени, при которых покраснения проявляются в области лба и щёк. Ферменты печени, точнее их недостаток, может быть генетически обусловлен.
2. Наличие операций и травм на печени так же может вызвать явное проявление сосудистого рисунка на коже.
3. Гипертоническая болезнь, прямо влияющая на состояние сосудов, в частности, на лице.
4. Аллергия на определённые медикаменты, продукты питания провоцирует гиперемию.
5. Расстройства нервной системы, вызывающие психические и психологические проблемы.

Кожные заболевания

К причинам покраснения лица, связанным с кожными заболеваниями, можно отнести различные воспаления кожи, угревую сыпь . Подобные причины характерны не только для женщин.

Угревая сыпь проявляется покраснением кожи

Поскольку кожа на лице отличается особой чувствительностью, она наиболее подвержена воздействию неблагоприятных факторов, которые легко приводят к инфицированию эпидермиса. В результате появляются гиперемии различных размеров.

При неправильном лечении или запущенности процесса, воспалённая поверхность увеличивается, создавая покраснение всего лица.

Аллергическое покраснение лица

Покраснения на лице вследствие аллергии проявляется, в основном, на участках около носа. Более серьёзные формы вызывают красноту и отёчность всего лица. Раздражающим фактором в данном случае может выступить любой негативный компонент.

Частая причина покраснения кожи — аллергическая реакция. Она может появится из-за частого пиллинга или контакта с аллергеном.

К наиболее частым причинам красного лица у женщин можно отнести:

• применение аллергенных препаратов, употребление продуктов питания, вызывающих раздражение;
• прямой контакт с аллергенами (тополиный пух, шерсть животных);
• элементы косметики, содержащие химические вещества, не соответствующие типу кожи;
• злоупотребление пилингом и скрабированием, особенно с использованием средств, содержащих никотиновую кислоту.

Инфекционные причины покраснения

Проникновение в слои эпидермиса вредоносных микроорганизмов всегда провоцирует воспалительный процесс с последующим переходом в инфекционное заболевание.

Грибковые заболевания, рожа, демодекоз, угри - наиболее частые инфекционные заболевания , сопровождающиеся красноватой сыпью с мелкими элементами. Часто случаются и серьёзные кожные поражения, сопутствуют которым глубокие раны и обширные очаги.

При подобных инфекционных заражениях необходимо медикаментозное лечение с применением антибиотиков и антимикробных препаратов.

Воспалительные процессы на лице

Воспалительные покраснения - весьма распространённое явление, вызываемое различными факторами, в частности, химическими.

Неправильный прием препаратов иногда влечет за собой появление фотосенсибилизации. Кожа реагирует на солнечные лучи и краснеет

В большинстве случаев им предшествует кожное раздражение. В подобном случае легко вылечить красное лицо у женщины, устранив при этом основные причины. В отдельных случаях, в зависимости от интенсивности воспаления, требуется медикаментозное лечение.

Воспалительный процесс на лице иногда возникает вследствие неправильного применения медицинских препаратов, влекущее за собой повышение кожной восприимчивости солнечных лучей, называемое фотосенсибилизацией.

Фотосенсибилизация провоцирует красноту, жжение, отёк лица. Это воспаление не нуждается в специальном лечении и проходит, когда препарат выводится из организма.

Сосудистые заболевания

Расстройство сосудов является началом гиперемии лица. Простыми словами, сосудистая система избыточно наполняет кровью участки кожи на лице, вызывая покраснения или появление прыщей ярко-красного цвета.

Подобную проблему обычно вызывают следующие заболевания:

• патологии сердечно-сосудистой системы;
• гипертония;
• нарушение кровообращения;
• тахикардия.

Патологические причины

К патологическим причинам относятся любые факторы, не являющиеся естественными. Это внутренние заболевания, внешние негативные факторы. Иными словами - все выше перечисленные причины.

Внутренние заболевания иногда вызывают шелушение и зуд кожи лица

Они вызывают свойственные эпидермису реакции, соответствующие патологическим процессам, сопровождающиеся не только неприятными ощущениями, но и зудом, шелушением, жжением. Патологическая краснота имеет ряд признаков:

1. После медленного появления красноты постепенно интенсивность её усиливается.
2. Покраснения долго держаться.
3. Необходимость устранения провоцирующего фактора или медикаментозного лечения.
4. Возможное присутствие следов на лице после лечения.

Купероз (сосудистые звездочки)

Неправильная гигиена лица, как и погрешности в питании, становятся причиной появления сосудистой сеточки, в медицине называемой куперозом. Но значительную роль здесь играет не столько физиология, столько слабость сосудов.

Купероз вызывает покраснение лица. Частой его причиной является гормональный сбой в организме.

Необходимо вовремя начать лечение подобного недуга. В противном случае, существует риск невозможности излечиться медикаментозным способом. Появляется вероятность использования лазера или необходимость пластических операций.

Причины купероза те же, что и у обычных покраснений:

• неправильное питание;
• гормональный сбой;
• особенности кожи.

В начальной стадии его можно лечить с помощью масок, кремов, не исключая антибиотики.

Не стоит забывать и о правильном питании, избегать нервных напряжений и стрессов. Следует так же снизить физические нагрузки.

Розацеа — причины и симптомы заболевания

Эта патология отличается частичными поражениями эпидермиса, в частности, середины лба, носа, щёк и подбородка, не обозначая полностью красное лицо у женщины. Причины появления розацеа в данный момент выяснены не полностью, следовательно, методы его лечения несовершенны.

Розацеа проявляется покраснением середины щек, лба, подбородка, носа.

Устраняют розацеа подобно куперозу, используя медикаментозные препараты. В более серьёзных случаях применяют хирургическое вмешательство или лазерное лечение.

В медицинской практике розацеа считается хроническим заболеванием, поскольку не имеет инфекционных факторов. Несмотря на это, заболевание устраняется подобно всем кожным проблемам. Своевременное принятие мер является залогом здоровой кожи лица.

Важно знать! Для эффективности мер по устранению красноты на лице, женщине необходимо правильное питание для поддержания здоровья (исключение сладкой, жирной, копчёной пищи).

Блашинг-синдром (эритрофобия)

Блашинг-синдром вызывает покраснения, обусловленные эмоциональными факторами (волнительные ситуации, стрессы). Лицо покрывают долго не проходящие пятна разных размеров.

Волнения и страх вызывают покраснение кожи лица.

Усиление работы нервной системы приводит к расширению сосудов не только во время стрессовой ситуации, но и при менее значительных переживаниях.

Медикаментозное лечение здесь не отличается эффективностью в связи с невозможностью изменения реактивности в нервной системе.

Существует один эффективный метод справиться с блашинг-синдромом - блокировка нерва, передающего команду резко расширять сосуды лица, с помощью специальной клипсы.

Демодекоз — причины (клещ демодекс)

Демодекоз - заражение кожным клещом , согласно статистике, поражает большинство людей. Данное заболевание обычно возникает вследствие снижения иммунитета, не восприятия климатических условий, а также несоблюдения личной гигиены.

Демодекоз является частым заболеванием. Обычно он возникает из-за сниженного иммунитета.

Краснота лица в этом случае выражает крайнюю степень демодекоза, поскольку клещ изначально распространяется в волосяных луковицах , постепенно продвигаясь, занимает большие площади.

Принятие своевременных мер избавляет от многих осложнений и приобретения хронической формы.

Кто больше подвержен такой патологии

Часто красное лицо у женщины, причины появления которого весьма разнообразны, привязано к возрастным факторам, влияющих на гормональный фон.

Подобное явление присуще девочкам-подросткам и более зрелым женщинам, переступившим порог 35 лет.

В период полового созревания и менопаузы гормональный фон влияет в первую очередь на функциональность нервной системы , влекущую за собой целую цепочку изменений во всём организме, и провоцируя тем самым появление причин красноты на лице.

Как снять покраснение кожи лица

Прежде всего необходимо выявить причину покраснения для правильного лечения и исключения осложнений. С этой задачей безошибочно сможет справиться врач. Поэтому, визит к нему крайне необходим.

В домашних условиях справится с покраснением лица может маска из петрушки.

• протирания успокаивающими лосьонами;
• нормализация работы кишечника;
• правильный рацион питания.

В случае отсутствия особых физиологических проблем, в домашних условиях с покраснением помогут справиться маски. Различные рецепты гарантируют быстрое удаление покраснения. Можно приготовить маски из следующих продуктов:

• кашица из свежего огурца накладывается на лицо на 30 мин;
• смешанная со сметаной измельчённая петрушка;
• измельчённая овсянка с мёдом в соотношении 1:1.

Наносить маски необходимо на полчаса на вымытое с мылом лицо.

Осторожно! Проигнорировав начало своевременного лечения, можно подвергнуться риску некроза тканей и множества необратимых последствий.

Следует помнить о том, что для пользы организма не стоит фанатично относиться к посещениям соляриев, загарам под ультрафиолетом, длительным морозным прогулкам.

Соблюдая простые предостережения, угроза здоровью, в том числе и коже лица, сводится к минимуму. Внешние обстоятельства победить проще, чем проблемы внутреннего характера.

Причины появления розацеа смотрите в этом видео:

Следующее видео расскажет, как убрать красноту на лице с помощью народных методов:

Как ухаживать за кожей с розацеа смотрите в следующем видео:

Румяные щечки у ребенка после мороза или легкий румянец смущения на лице девушки редко вызывают отрицательные чувства, тем более, что такая краснота не опасна для здоровья. Но не всегда покраснение кожи является нормой.

В каких случаях лицо может покрываться красными пятнами, опасно ли это, и как предотвратить появление покраснений?

Когда покраснения неопасны?

Иногда красноватый оттенок лица - это реакция организма на различные факторы окружающей среды или стресс. Расширяются кровеносные сосуды, кровь подступает к лицу и «просвечивает» через слой эпидермиса, из-за чего кожа становится красноватой или же появляется яркий румянец.

Цвет покраснений зависит от того, плотный ли у человека кожный покров. У некоторых мы видим незначительные изменения, и лицо у них становится чуть розовым. У людей с тонкой кожей цвет более насыщенный - от красного до малинового.

В каких случаях это может произойти?

1. Вам в лицо дул сильный ветер.
2. Низкие температуры. Все мы краснеем на морозе или же после умывания ледяной водой.
3. Жара. Если на улице стоит жаркая погода или же вы сходили в баню, принимали горячую ванну.
4. Если вы выполняли тяжелую физическую работу или занимались на тренажерах. При физических нагрузках сосуды расширяются, что приводит к изменению цвета кожи на лице.
5. Нанесение косметических средств. У женщин лицо и шея становятся красного цвета, если перед этим они использовали косметические средства, которые увеличивают приток крови к коже: скрабы, маски.
6. При волнении. Выступления на публике или же волнение при разговоре часто вызывают покраснение лица. Медики считают, что это неадекватная реакция вегетативной нервной системы. Из-за нагрузки организму нужно больше кислорода, поэтому сосуды расширяются. Это так называемый блашинг-синдром.

Во всех перечисленных случаях цвет лица быстро меняется, но так же быстро приходит в норму. Никакого лечения не требуется, так как подобное явление неопасно и вполне нормально для организма.

Патологические причины красноты лица

Употребление алкоголя

Люди, злоупотребляющие алкогольными напитками, отличаются от остальных своим цветом лица, оно становится багровым. Особенно это заметно у мужчин. Но даже если вы выпиваете нечасто, вы обращали внимание на то, что после алкоголя лицо приобретает розовый или красный цвет, так как он вызывает расширение сосудов.

Если человек становится зависимым, то в его крови постоянно присутствует алкоголь, и сосуды остаются расширенными. Постепенно они теряют свою эластичность и уже не могут прийти в нормальное состояние.

При алкоголизме красное лицо становится нормой, и изменить что-то будет очень трудно. Те, кто заботится о цвете своего лица, должны отказаться от этой вредной привычки еще до того, как изменения стали необратимыми.

Курение, неправильное питание

Если человек курит, его сосуды сужаются, и кажется логичным, что его цвет не меняется. Но это не так. Если сосуды становятся уже, количество кислорода, поступающего в кровь, снижается. Кожа начинает задыхаться и организм пытается решить эту проблему, расширяя капилляры на поверхности кожи (чаще всего они заметны возле носа и на щеках). В результате, страдает внешность курильщика.

Вы не пьете и не курите, но у вас все равно краснеет лицо? Может быть, вы неправильно питаетесь. Некоторые продукты усиливают приток крови. Если вы заметили, что после еды на коже появляется краснота, пересмотрите свое меню. От острых, пряных и сильно горячих блюд, а также крепкого кофе и чая придется отказаться. И тогда цвет лица придет в норму.

Болезни

Есть ряд заболеваний, которые отражаются и на цвете кожи лица. Если вы обнаружили у себя те или иные симптомы, сходите к врачу. Он подберет лечение, и со временем краснота пропадет.

Какие болезни вызывают покраснения на лице?

Их множество, перечислим те, что встречаются чаще всего:

1. Гипертония или повышенное артериальное давление. Эту болезнь обязательно надо лечить, так как ваши сосуды испытывают сильную нагрузку. Вам придется постоянно принимать лекарства, после чего краснота исчезнет.
2. Купероз. При этом заболевании снижается эластичность кожных капилляров, они постоянно расширены, из-за чего на лице появляется сосудистый рисунок. Чаще всего болезнь дает о себе знать после 30, но бывает, что появляется раньше. Если вы заметили у себя сосудистую сеточку на щеках, носу или подбородке необходимо сходить к дерматологу.
3. Розацеа. Это распространенное кожное заболевание, которое обычно диагностируют у людей старше 40 лет. Полностью вылечить его не получится, но возможно достижение длительной ремиссии. Курс лечения вам назначит дерматолог, он же даст рекомендации по уходу за кожей лица.
4. Аллергия. Из-за нее тоже возможно покраснение. Еще один симптом - сильный зуд. При аллергической реакции лицо чешется, горит, может отекать, покрываться сыпью и шелушиться.
5. Карциноидный синдром. При его развитии в кровь выбрасывается серотонин, который расширяет сосуды. В результате, краснеет кожа лица, появляется ощущение, что кровь приливает к щекам, понижается давление, развивается диарея. Сходите к онкологу, так как эти признаки часто свидетельствуют об опухоли в бронхах или ЖКТ.
6. Системная красная волчанка. На щеках появляются пятна, похожие на крылья бабочки. Чаще всего эту болезнь диагностируют у женщин от 20 до 40 лет. Причины появления ее не известны.

Это далеко не все заболевания, приводящие к покраснению кожи на лице. Если на вашей коже без причины появилась краснота, которая не проходит долгое время, необходимо проконсультироваться с врачом.

Прием лекарств, период менопаузы

Иногда кожа краснеет из-за приема некоторых препаратов. Например, такую реакцию могут давать лекарства от сахарного диабета, рака молочной железы, остеопороза и других заболеваний.

Также красные пятна на лице могут наблюдаться у женщин в период менопаузы, когда из-за гормональных изменений периодически расширяются и сужаются сосуды (приливы и отливы).

Как избавиться от красного цвета лица?

Посетите врача

Что делать, если лицо красное? Как избавиться от этой особенности? Прежде всего, необходимо посетить врача и выяснить, почему у вас изменяется цвет лица. Если обследование покажет, что причина этому - заболевание, необходимо будет пройти лечение и большая вероятность, что цвет кожи придет в норму.

Оградите себя от стресса, посетите психотерапевта

Тем, кто краснеет из-за испуга, волнения, стоит избегать стрессовых ситуаций. Конечно, жизнь непредсказуема, поэтому этот совет не всегда работает. В этом случае нужно менять мировоззрение, учиться правильно реагировать на неприятности. Если не получается держать себя в руках, то можно попросить помощи у психотерапевта, пропить курс успокоительных.

Проконсультируйтесь у косметолога

Если врач подтвердит, что вы здоровы или краснота на лице никак не связана с имеющимися у вас заболеваниями, или же после выздоровления оттенок кожи не улучшится, обратитесь к профессиональному косметологу. Он предложит ряд процедур, которые помогут визуально убрать красноту, например: электрокоагуляцию, лазерная коагуляцию и криомассаж.

В дополнение к этому дома можно поделать различные маски, которые помогут сузить кровеносные сосуды. Подойдут как уже готовые маски, которые можно приобрести у косметолога или по его рекомендации в магазине, так и домашние, например, с соком алоэ.

Если вы заметили, что покраснение на коже появляется только после еды, пересмотрите свое меню. Откажитесь от жирного, жареного, копченого, не ешьте много соленого и маринованного, сократите количество приправ и специй в ваших блюдах. Не употребляйте газированные напитки, фастфуд. И, естественно, никакого алкоголя.

Защищайте кожу от мороза

Если покраснения на коже появляются после мороза, пользуйтесь защитными кремами (их наносят за 30 минут до выхода на улицу). На холоде старайтесь прикрывать лицо шарфом. В зимнее время для укрепления сосудов принимайте комплекс витаминов.

Видео: некоторые причины покраснения лица и борьба с ними