Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Многие люди обращаются к нетрадиционным методам лечения, чтобы избавиться от различных патологий. Заговор от запора у ребенка или взрослого следует использовать дополнительно. Не стоит полностью исключать помощь традиционных средств. Многие обряды требуют использования дополнительных атрибутов. Все используемые средства должны быть природными и чистыми.

Чтобы получить положительный результат, необходимо верить в свои силы. Есть большое количество заговоров, помогающие наладить стул. В лечении используются подручные и вспомогательные средства. Это могут быть вода, травы или другие вещи. Чаще обряды проводятся квалифицированными специалистами. В народе они называются маги и целители.

Магические слова заговоров представляют собой культурные и многолетние традиции настоящих древних целителей, которые раньше жили на Земле.

Во времена всего своего существования они собирали и проверяли рецепты борьбы с проблемами и нарушениями в кишечнике.

Чаще для устранения проблем со стулом используются обычные природные материалы. Речь идет о коре деревьев, траве или жидкости природного источника. Также рекомендуется обращаться за помощью к проверенным настоящим целителям и знахарям.

Хорошо, если у этого деятеля есть свои поклонники и положительные отзывы. Человек, который не имеет отношения к народной медицине, может еще больше навредить. Особенно если нужно читать заговор от запора ребенку.

Как правильно произносить слова

Во время обряда следует соблюдать определенные правила. О них необходимо помнить, чтобы получить положительный результат.

Правила:

Перед тем, как начинать процедуру, рекомендуется зажечь 3 церковные свечки, перекреститься и произнести молитву (Отче наш). Если соблюдать все указанные рекомендации шансы на то, что пройдет, повышаются. Обряд подействует быстро и эффективно, даже если кишечник болеет.

Действующие заговоры

На протяжении многих веков люди используют целебные магические слова при нарушении стула.

Эффективность методов достигается благодаря естественным природным материалам, которые используются во время чтения.

Заговоры от запора для ребенка можно читать самому. Предварительно смешать воду с медом, на 1 ст. 1 ч. л. После чтения малыш должен выпить ее и произнести слова: «Все затворенное отворено!». Если ребенок слишком маленький, слова может прочитать мама.

Обряд важно провести ранним утром. Сразу, как только ребенок проснулся и не успел позавтракать. Чтение осуществляется 3 р. на протяжении нескольких дней, чтобы полностью устранить проблемы в кишечнике.

На воде

Проблемы со стулом можно решить, используя воду. Когда солнце будет садиться, рекомендуется прочитать слова над стаканом.

«Встану поутру, перекрестясь, Богу помолясь, пойду к святой воде, матушке реке. Подойду к ее крутым берегам и чистым пескам. Стану на мосту, низко поклонюсь реке и пескам. Песчинка к песчинке, песок к песку. Тело мое рабы (имя) Божией оставь. От моего дела, от слов Божьих, все, что недосказала, что не говорила. Уйди песок, уйди с рабы Божьей, уйди на мосток, песчинка к песчинке, к песку песок. Аминь.»

С травами

Устранение нарушений в кишечнике осуществляется при помощи нетрадиционного лечения с использованием дополнительных компонентов.

Заключение

Заговоры помогают справиться с нарушениями в кишечнике, если человек, который произносит слова, верит в его силу. Важно иметь положительный настрой и огромное желание избавиться от проблем. Консультация с квалифицированными специалистами также не помешает. Так можно избежать негативного влияния и побочных эффектов.

В этой статье вы найдете самые мощные исцеляющие молитвы, которые помогают вернуть здоровье даже в самых сложных случаях!

Ниже приведены молитвы, которые применяют для целительства и оздоровления. Они не только действительно избавляют от болезней, но и помогают предотвратить их дальнейшее появление.

Молитва, снимающая недомогания, вызванные самовнушением

Самовнушение¹ — одна из возможностей нашей психики убедить себя в чем-либо. Испытывая недомогание, мы зачастую убеждаем себя в какой-то болезни и, направляясь к врачу, лишь ждем подтверждения диагноза.

В итоге мы действительно получаем то, о чем думаем — таков закон Вселенной.

Недомогания, вызванные самовнушением, вылечить нельзя. Если не проработать внутренние убеждения, не убрать их вовремя, то они могут стать причиной очень серьезных заболеваний.

Исцеляющая молитва, приведенная ниже, избавляет от самовнушений, в результате чего проходит и сама болезнь. Однако важно знать, что после прочтения молитвы будет наблюдаться обострение заболевания, которое обычно длится от 1-го до 7-ми дней. Пугаться этого не стоит, после обострения болезнь пройдет.

«Отче наш истинный, на тебя, единого уповаю и молю тебя, Господи, о спасении души моей и ещё прошу тебя, создай и сохраняй мыслеобраз нормального состояния моей души и мылеобраз нормального состояния ___________ (указание органа, системы, части тела, функции организма). Да будет воля твоя святая. Аминь!».

Молитву нужно прочесть три раза подряд. Чем конкретнее указан объект, тем лучше.

Исцеляющая молитва от сглаза

Если вы уверены в том, что вас сглазили², нужно встать под душ и произнести эту исцеляющую молитву:

«Отче наш истинный, на тебя, единого, уповаю и молю тебя, Господи, лишь о спасении души своей. Да будет воля твоя святая».

Эта молитва снимает сглаз, внушения окружающих. При длительном чтении (3 месяца по 12 раз в день) молитва снимает сглаз, который возник еще в детстве. Такой сглаз не способна снять ни одна другая молитва.

Молитва на исцеление мыслей

Своими мыслями и словами мы можем причинить вред не только себе, но и окружающим. Даже сказанная невзначай фраза: «Ты сегодня что-то плохо выглядишь», — может ухудшить самочувствие. Эта молитва помогает очистить мысли.

«Отче наш истинный, на тебя, единого, уповаю и молю тебя, Господи, о спасении души моей и ещё прошу тебя, создай и сохраняй мыслеобраз нормального состояния моей души и мылеобраз нормального состояния __________ (что болит) у _________ (имя). Да будет воля твоя святая. Аминь».

Исцеляющая молитва от инфекции, микоза, аскарид

«Отче наш истинный, на тебя, единого, уповаю и молю тебя, Господи, о спасении души моей и ещё прошу тебя, создай и сохраняй мыслеобраз воздействия на патогенные организмы, их зародыши, яйца и токсины в моём ___________ (организме, крови, лёгких, глазу, ногтях, пальце и т.п.) температурой +116 градусов по Цельсию с целью их уничтожения.

Молитву необходимо прочесть 10 раз (это количество оптимально для ослабленного человека).

Микроорганизмы (инфекции ОРЗ, все виды гриппа, ВИЧ-инфекции, грибки и т.п.) погибают за 40 минут. Для аскарид необходимо читать молитву ещё 6 дней по 7 раз в день.

Чтобы предотвратить дальнейшее заражение, желательно читать молитву каждый день.

Важно!

Если черви погибают в желудке, то возможна тошнота, рвота, если в других частях тела, то может наблюдаться интоксикация организма, высыпания на теле, временное повышение температуры.

«Отче наш истинный, на тебя, единого, уповаю и молю тебя, Господи, о спасении души моей и ещё прошу тебя, создай и сохраняй мыслеобраз воздействия на патогенные организмы, их зародыши, яйца и токсины на моём теле, на моей одежде, обуви, стельках, носках, постели температурой +116 градусов по Цельсию с целью их уничтожения.

Господи, сделай это во имя Иисуса Христа! Господи, я знаю, что всё так и свершилось по воле твоей. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».

Молитву нужно читать 7 дней по 10 раз в день (подряд). Через два дня патогенные организмы погибнут в теле, через 7 дней – на одежде и обуви. Также для очищения кожи и ногтей от грибка необходимо снять самовнушение о болезни с помощью первой молитвы.

Молитва от запора

«Отче наш истинный, на тебя, единого, уповаю и молю тебя, Господи, о спасении души моей и ещё прошу тебя, создай и сохраняй мыслеобраз оптимального продвижения пищевого комка и каловых масс по моему желудочно-кишечному тракту путём выделения дополнительной жидкости в этот тракт.

Господи, сделай это во имя Иисуса Христа! Господи, я знаю, что всё так и свершилось по воле твоей. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».

В первый день эту исцеляющую молитву необходимо прочесть 5 раз, затем по 3 раза в день. Вместе с чтением молитвы желательно пить корень солодки и чистую воду (не менее 1,5 литров в день).

Изумрудная молитва

Эта молитва помогает от самых разных болезней.

Затем необходимо выпить глоток святой воды и прочитать молитву:

«Отче наш истинный, на тебя, единого, уповаю и молю тебя, Господи, о спасении души моей и ещё прошу у тебя благословения на оздоровление моего_______________ (например, сердца) с использованием изумрудного луча и святой воды. Да будет воля твоя святая!

Непобедимым словом Бога «Я есмь тот, кто я есмь», я вызываю изумрудный луч, который фокусируется на молекуле святой воды и считывает с неё информацию о плане (образе) Бога для ____________ (например, для сердца), сравнивает текущее состояние ____________ с образцовым и начинает процесс очищения и оздоровления ____________(название органа).

Очищается ______________ (название органа) и все связанные с ним сосуды, нервные соединения, другие органы и системы, от шлаков, отложений солей, ядов, разных блокировок, негатива и всего постороннего, что осело в них за прошедшие годы.

Всё это горит, всё это горит, всё это горит. Очищение продолжается, продолжается, продолжается. (Повторять 1, 3, 7 раз). Одновремённо с очищением изумрудный луч устраняет искажения и восстанавливает _____________ (орган).

Он (орган) восстанавливает свою работоспособность, начинает работать надёжно, неутомимо, синхронно, выполнять в полном объёме свои функции. (Последнее предложение повторять 1, 3, 7 раз).

Я есмь чудо Бога, и я принимаю его чудо во мне как полноту доказательства любви Отца и Сына через Мать и Святой Дух. Да свершится святая воля Бога. Аминь».

Если организм сильно зашлакован, то после прочтения молитвы возможны насморк, кашель, выделение гноя из глаз, временное повышение температуры. Это говорит об активации процесса очищения.

Исцеляющие молитвы при онкологии

Ниже вы найдете 2 молитвы — для взрослых и детей.

Молитва для излечения от онкологии для взрослых и детей старше 7 лет

«Отче наш истинный, на тебя, единого, уповаю и молю тебя, Господи, о спасении души моей и ещё прошу тебя, создай и сохраняй мыслеобраз воздействия на больные клетки и патогенные организмы, их зародыши, яйца и токсины в моём организме температурой +116 градусов по Цельсию с целью их уничтожения.

Господи, сделай это во имя Иисуса Христа! Господи, я знаю, что всё так и свершилось по воле твоей. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».

Молитву нужно прочесть 5 раз. Если болен ребенок, то взрослый читает молитву, а ребенок повторяет ее.

Благодаря этой молитве больные (в том числе и раковые) клетки и патогенные микроорганизмы погибают за 40 минут.

Молитва при онкологии для детей младше 7 лет

Молитву за ребенка читает взрослый.

«Отче наш истинный, на тебя, единого, уповаю и молю тебя, Господи, о спасении души моей и ещё прошу тебя: создай и сохраняй мыслеобраз воздействия на больные клетки и патогенные организмы, их зародыши, яйца и токсины в организме _______________ (имя ребёнка) температурой +116 градусов по Цельсию с целью их уничтожения.

Господи, сделай это во имя Иисуса Христа! Господи, я знаю, что всё так и свершилось по воле твоей. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь»

Молитву нужно прочесть 7 раз.

Исцеляющая молитва от артрита

«Отче наш истинный, на тебя, единого, уповаю и молю тебя, Господи, о спасении души моей и ещё прошу тебя, создай и сохраняй мыслеобраз воздействия на патогенные организмы, их зародыши, яйца и токсины в моих суставах температурой +116 градусов по Цельсию с целью их уничтожения.

Господи, сделай это во имя Иисуса Христа! Господи, я знаю, что всё так и свершилось по воле твоей. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».

Молитву нужно прочесть 7 раз подряд. Через 40 минут инфекция в суставах погибает, боли уменьшаются. Облегчение сохраняется на протяжении 3-4 месяцев, за это время рекомендуется укрепить суставы с помощью белково-витаминного питания, применения специальных кремов и выполнения определенных упражнений.

Что важно знать при работе с молитвами?

Во время чтения молитвы «Изумрудный луч» желательно представлять этот луч внутри себя – это определённый вид энергии, способствующий выздоровлению.

Употребляя святую воду, вы очищаете свой организм, так как святая вода, в отличии от обыкновенной, помнит только божественную информацию. Особенно хорошо использовать для лечения семихрамную воду.

Также для целительства, оздоровления, избавления от болезней и предотвращения их дальнейшего появления, рекомендуется приучить себя повторять утром и перед сном положительные утверждения. Например: «У меня здоровое сердце», «Моё сердце работает ритмично», «У меня отсутствует аритмия». «Артроз прошел»и т.д.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Самовнушение - внушение самому себе представлений, мыслей, чувств (Википедия). Все о методах

Заговоры от болезней кишечника

Заговоры от непроходимости кишечника

Встану я, раба Божия (имярек), перекрестясь, пойду, Богу помолясь, из сеней в двери, а двери на запоре. Возьму кочергу и запор тот сорву. Растворяйтесь, запоры, в дому раба Божия (имярек). Дайте ему жить складно да ладно. Слово - в золоте, золото - в прииске, прииск - за горами Карпатскими, а путь к нему неведом. Аминь.

Заговор делается рано утром. На стол перед заговариваемым кладется кочерга. Заговариваемый сжимает пальцы рук замком. Заговаривающий берет кочергу и, произнося заговор, с ее помощью разъединяет замок.

Крестом крещу, рабу Божию (имярек) помочь хочу: трубы продуваю, водой промываю, чтоб кишки проходили, здоровыми были. Во веки веком. Аминь.

Заговор делается в произвольное время суток. На стол перед заговариваемым кладется небольшая трубка из любого материала. При произнесении заговора заговаривающий продувает ее.

Заговоры от язвы двенадцатипёрстной кишки

У раба Божия (имярек) тайный уд в двенадцать перстов изъязвляется, раскаляется. А я, раба Божия (имярек), молока возьму, рабу Божиему (имярек) налью, чтоб язвление срасталося, ничего от него не осталося. Во веки веком. Аминь.

Заговор делается в полдень. На стол перед заговариваемым ставится белая чашка с молоком. После произнесения заговора и наложения конечного креста заговариваемый выпивает молоко.

Агнево-архагнево-серафимово-херувимово: язвы и килы, коли и боли, смахнитесь, стряхнитесь, от раба Божия (имя) отступитесь. Старым язвам заживать, а новым язвам не бывать. Ключ, замок, язык. Аминь.

Заговор делается на утренней заре в соответствии с практикой проведения заговоров.

Како аз у раба Божия (имярек), сию нить связую, тако бы и в нутре у раба Божия (имярек) все бы связалося, язвление его срасталося, болесть из нутра убралася. Аминь, аминь, аминь.

Заговор делается поздно вечером. На стол перед заговариваемым кладутся две красные нитки. При произнесении заговора заговаривающий их связывает и наматывает на указательный палец правой руки заговариваемого. Снять эту намотку можно только на следующее утро.

Заговоры от вздутия и газов

Живот ты живот, не пучься, не дуйся, залипни и сдуйся. Стань простым животом, не бывать тебе шаром! Во веки веком. Аминь.

Заговор делается в полдень. При произнесении заговора заговаривающий надавливает на живот заговариваемому, как бы выдавливая из него воздух.

Ветер-ветер, дуй в горах, дуй в лесах, дуй в полях, на улице дуй, а раба Божия (имярек) минуй. Во веки веком. Аминь.

Заговор делается в произвольное время суток в соответствии с практикой проведения заговоров.

Заговоры от запора

Встану я, раба Божия (имярек), перекрестясь, выйду из дому, помолясь. Пойду к воротам, а ворота на запоре. Ворота-ворота, выпускайте меня, открывайтеся, отверзайтеся, не стойте колом, дайте пройтить! Сказано - отверзся, отверзайся! Аминь.

Заговор делается на утренней заре. Произнося заговор, заговаривающий раскрывает двери и окна в комнате.

На море-окияне, на острове Буяне стоит стол. На столе бутылка. Мы на остров прибываем, бутылку открываем, все, что в ней, высвобожаем. Аминь.

Заговор делается в полдень. На стол перед заговариваемым ставится бутылка зеленого стекла (без этикеток!), заткнутая пробкой. При произнесении заговора заговаривающий вытаскивает пробку из бутылки.

Заговоры от поноса

Хляби небесные отверзлись, дождям-ветрам не уняться. Кыш дождю, кыш ветру, утишайте-ослабевайте! Чтоб была тишь и гладь, всякая благодать. Аминь, аминь, аминь.

Заговор делается рано утром в соответствии с практикой проведения заговоров.

Дрищанка-дристанка, с раба Божия (имярек) сойди, в темный лес поди, медведя найди, пусть подрищет да перестанет. А раб Божий (имярек) перестает сейчас. Во веки веком. Аминь.

Живот раба Божия (имярек) крещу, дрищ унять хочу. Унимайся, именем Исуса Христа и угодники его. Во веки веком, аминь.

Заговор делается в произвольное время суток. При произнесении заговора заговаривающий крестит живот заговариваемого.

Заговоры от колита

Параскева-Пятница, раба Божия (имярек) кишки отмой от всякой болести, от колик и жести, от разжженья нутряного, от всего худого. Во веки веком, аминь.

Заговор делается в произвольное время суток в пятницу в соответствии с практикой проведения заговоров.

У моря-окияна, у острова Буяна плавает кит-китище, синий хвостище. Како у того кита кишки не болят, не свербят, тако бы и у раба Божия (имярек) кишки не болели и не свербели. С этого часа по всяк час. Во веки веком. Аминь.

Заговор делается в полдень в соответствии с практикой проведения заговоров.

При организации и проведении процедуры лечения различных заболеваний с самых давних времён применяют и народный заговор. Заговоры являются характерными представителями именно такого вида народного лечения при запорах. Как же лечить себя словом?

Как правильно читать самому заговор от запора?

Методы терапии заговорами основаны на многовековых традициях народов, которые на протяжении многих поколений вырабатывали соответствующие методики по данному направлению.

В качестве подручных средств применяются так называемые естественные природные материалы, которые имеют экологически чистую направленность. Есть достаточно простой, но в тоже время и эффективный метод.

Как читают для ребенка заговора от запора?

Данный заговор состоит в том, чтобы в стакане воды растворить одну ложку светлого мёда. После проведения данной процедуры данный стакан нужно выпить со словами заговора от запора: "все затворённое отворено".

Этот заговор от запора необходимо отворить в течение трёх раз. Так же нам необходимо знать то, что данную процедуру необходимо проводить с самого утра как только проснётся человек. Данный способ необходимо повторять в течение нескольких дней.

Что нужно знать о заговорах от хронического запора?

Необходимо отметить то, что сейчас при достаточно развитой индустрии есть достаточное количество таких людей, которые являются совершенно далёкими от народной медицины. Заговор от запора в исполнении таких так называемых целителей не сможет привести к какому-то там ни было положительному эффекту. Данная процедура, наоборот, довольно-таки часто приводит к совершенно другому эффекту, который будет связан с изменениями в не лучшую сторону состояния здоровья человека.

Поэтому перед началом про лечения при помощи народной медицины с использованием такого вида заговора человеку нужно поинтересоваться о репутации данного целителя и об отзывах о его лечении со стороны других пациентов.

Большая книга магии о запорах

Так же нужно чётко понимать, что лечение запоров заговорами имеет свои особенности, которые довольно таки часто большинство целителей не говорят. Поэтому нужно понимать то, что насколько эффективно будет данная методика лечения данного рода заболевания, и насколько она будет безопасной для человека с той стороны, чтобы не вызвать различных побочных эффектов.

Поэтому проведение лечения должно проводиться только настоящими народными целителями, которые применяют действительно эффективные и безопасные заговоры, что естественно должно подкрепляться и соответствующими отзывами людей.

11 эффективных средств от запора

Причин возникновения запора несколько: плохая моторика мышц кишечника, ослабление позывов к дефекации, изменения строения кишечника, несоответствие между вместимостью толстой кишки и объемом кишечного содержимого, зашлакованность орагнизма и в некоторых случаях – стресс и нервные расстройства.

Многие, страдая от этого недуга, меняют одни препараты на другие.

Между тем самое простое и эффективное – использовать натуральные средства .

1. Стакан воды натощак

Проснувшись утром, еще не завтракая и даже не умываясь, выпейте не спеша стакан кипяченой воды, обязательно холодной, по крайней мере, комнатной температуры. Холод активизирует слизистую, та просыпается и запускает кишечник. Кроме того, жидкость создает дополнительный объем в кишечнике, разводит твердые остатки, что и побуждает его к опорожнению.

2. Стакан кефира на ночь

Перед сном, за один-два часа, выпейте стакан кефира, можно чуть подогретого, но обязательно свежего, лучше однодневного – трехдневный продукт уже не годится, он обладает закрепляющим, а не слабительным действием. Кроме того, в свежем кефире больше живых молочнокислых бактерий, которые очень полезны для нормальной работы кишечника. За ночь содержащиеся в кефире бактерии подготовят кишечник к утреннему опорожнению.

3. Полоскание оливковым маслом

Утром, после того как почистите зубы, возьмите в рот столовую ложку оливкового масла, но не глотайте, а с силой полощите рот, гоняя жидкость между зубами до тех пор, пока она не станет легкой, как вода, и только тогда проглотите. Помимо того что такое полоскание запускает требуемый нам процесс в кишечнике, процедура смягчает воспаление в горле, если оно есть, обеспечивает профилактику воспаления десен.

4. Пюре из сухофруктов

Для любителей сложных и вкусных рецептов можно предложить следующее блюдо. Возьмите 0,5 килограмма размоченной кураги, столько же чернослива, изюма, инжира, фиников и проверните через мясорубку для получения однородной массы. Смешайте с пятью столовыми ложками меда. Такое пюре может храниться в холодильнике и использоваться вместо масла для бутербродов, для употребления с кашей, запеканкой, сырниками. Хорошо начинать и заканчивать день таким десертом – кишечнику точно понравится.

5. Теплая минералка

Некоторые минеральные воды, содержащие сульфаты, усиливают моторную функцию кишечника на всем его протяжении. Если нет противопоказаний со стороны желудка или других органов (на этот счет лучше посоветоваться с врачом), можно пить утром эту воду натощак.

Возьмите 0,5 литра минералки, предварительно открыв и выпустив из нее газ. Слегка нагрейте до приятной, не обжигающей температуры и выпейте маленькими глотками с чайной ложкой меда. Затем немного полежите или, по крайней мере, проведите полчаса в спокойной обстановке. Результат не замедлит сказаться.

6. Настой крушины, сенны и ревеня

Сильным слабительным действием обладают многие растения. Наиболее эффективными из них считаются корень ревеня, кора крушины и листья сенны. Любое из этих средств или их сочетания можно приготовить в виде настоя или отвара (залить холодной водой и подержать на кипящей водяной бане 20 минут) и принять перед сном. Эти растения действуют на толстый кишечник, поэтому действие начинается только через 7–12 часов.

7. Цельнозерновой хлеб и каши

Главная причина запоров, не осложненных медицинской патологией, – недостаток в пище грубой клетчатки и растительных волокон. Нехватка грубой клетчатки способствует хроническим запорам, при которых остатки пищи вместе с содержащимися в них токсинами продолжают скапливаться в кишечнике и длительное время неблагоприятно влияют на его слизистую оболочку.

Чтобы помочь кишечнику, одним из главных блюд в вашем рационе должна стать каша – лучше всего овсяная, но можно чередовать ее с гречневой, рисовой, пшенной и другими. Обычная каша (а не хлопья и мюсли), особенно овсянка, съеденная на завтрак, благоприятно действует на кишечник, способствует его правильному и регулярному опорожнению.

Так же действует и цельнозерновой хлеб. Если запоры стали уже серьезной, регулярной проблемой, попробуйте неделю посидеть на кашах и цельнозерновом хлебе – проблема рассосется сама собой. Кроме того, если есть предрасположенность к запорам, исключите из рациона крепкий чай, кофе, шоколад, рисовую и манную каши, белый сдобный хлеб.

8. Вегетарианская пища

Любая растительная пища в избытке содержит волокна, очищающие кишечник. Поэтому вегетарианцы вообще не знают, что такое запор. Мясо же и мясные продукты, а также животные жиры, содержащиеся в молоке, сыре, сметане, сливочном масле, способствуют концентрации отходов и высокому содержанию в них желчных кислот, что не только провоцирует запоры, но и делает их опасными для слизистой кишечника.

Прямо противоположным действием обладают пектины, которые представляют собой нежные волокна, полезные для слизистой, очищающие ее словно мягкой губкой. Их много в печеных яблоках, тыкве, кабачках. Попробуйте некоторое время питаться так, чтобы в рационе был избыток растительных волокон, и вы забудете про проблемы с кишечником. Очень полезны винегрет с растительным маслом, салаты из сырой капусты, моркови и яблок, зелень.

9. Утренняя чашка кофе

Кофе, особенно натуральный, обладает слабительным действием и возбуждающе действует на слизистую. Особенно полезен нефильтрованный кофе – его мелкие частички обеспечивают дополнительную очистку слизистой, профилактику опухолей толстой и средней кишок. Так что, если у вас нет противопоказаний, утром пейте одну-две чашки кофе, только не натощак – в голодном желудке этот напиток немедленно вызывает прилив соляной кислоты, что напрямую ведет к гастриту.

10. Ложка касторки

Это средство, хотя и абсолютно натуральное, относится к веществам «быстрого реагирования» и применяется скорее в экстремальных ситуациях. Касторовое масло, хотя и противное на вкус, обладает мощной «пробойной» силой. Принимать его нужно по две-три столовые ложки.

11. Массаж и гимнастика для живота

Чтобы кишечник смог освободиться, сделайте массаж живота. Это поможет пробудить мышцы, которые обеспечивают перистальтику, продвижение наполняющих кишечник масс к конечному пункту. В течение двух-пяти минут мягкими, слегка давящими движениями проходите по животу по часовой стрелке, несильно надавливая рукой на кишечник. Помогает и специальная гимнастика.

Например, попробуйте такое упражнение: встаньте на колени, сделайте вдох, затем опуститесь лбом к полу, подняв руки вверх. Данное упражнение улучшает внутрибрюшное давление и способствует усилению перистальтики мышц кишечника. Не забывайте и о пеших прогулках и любой другой физической активности хотя бы по часу в день – сидячий образ жизни и недостаток движения создают фундамент для запоров.

Важно:

Хронический запор – это не просто неприятное явление, но и симптом опасных заболеваний. Причинами могут быть:

– болезни желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, хронический панкреатит, дисбактериоз, синдром раздраженной толстой кишки, опухоли толстой кишки);

– заболевания заднего прохода (анальные трещины, геморрой);

– неврологические заболевания (инсульт, болезнь Паркинсона, повреждения и опухоли спинного мозга, рассеянный склероз);

– аллергические заболевания;

– заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет и др.);

– прием некоторых препаратов (атропин, питьевая сода, некоторые антидепрессанты и др.);

– длительная депрессия.

Кстати

Из вредных привычек, провоцирующих запоры, можно назвать обыкновение долго засиживаться в «комнате задумчивости». Туалет – не библиотека, поэтому заходить туда нужно ненадолго и только по прямому делу.

Кстати, оказывается, что удобнейшее приспособление для совершения естественных отправлений – унитаз – тоже сыграло роковую роль в распространении этой болезни цивилизации.

Предки, ходившие по нужде под ближайший куст , не знали проблем с задержкой стула. Дело в том, что так называемая «поза орла » (на корточках, коленки прижаты к животу) гораздо более физиологична, чем гордое сидение на стульчаке.