Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Ты любила мужчину больше жизни, делала все, чтобы ему было хорошо, старалась угодить, в меру скандалила и не навязывалась? К сожалению, это не является гарантией вечной любви, в чем ты, возможно, убедилась на собственном опыте.

Мы не будем рассматривать вопрос, почему в принципе они бросают нас, а остановимся на том, что делать, если тебя бросили. Больно, обидно, пусто – этого не отнять. Но наша задача – как можно скорее прийти в себя, гордо поднять голову и пойти дальше. Итак, как забыть мужчину, который тебя бросил?

Чтобы поскорее забыть об экс-кавалере, к которому ты с душой, а он бросил тебя — отвлекайся. Легко сказать, сделать труднее, но нужно обязательно. Под «отвлекаться» мы понимаем встречи с друзьями, хобби, отдых, поездки в новые места, работу, новые отношения – да что угодно. Главное, чтобы это помогало тебе забыть о человеке и о том, что он сделал.

Второй действенный совет – ищи минусы в бывшем возлюбленном. Поверь, они есть у всех, и много. Наша задача – найти их как можно больше и начать концентрироваться на всем плохом. Спустя несколько недель ты сама удивишься, какой тот мужчина скучный, противный, безответственный, агрессивный, грубый, контролирующий или просто никакой – и тебе самой станет тошно от того, что ты с ним была.

Главное дать себе достаточно времени, чтобы пострадать и помучиться (но не слишком увлекайся), а потом начинай тихо ненавидеть своего бывшего.

• Найди нового ухажера или обрати внимание на тех поклонников, которые давно задаривают тебя подарками, вниманием – начни общаться с ними, позволь баловать, холить и лелеять себя. Как минимум, ты получишь удовольствие и подтверждение собственной привлекательности, а как максимум новую пассию.

• Полюби интернет – это могут быть профильные сайты, рабочие форумы, социальные сети, сайты знакомств. Всемирная паутина позволяет потеряться, перенестись в параллельную реальность и, опять-таки, отвлечься.

• Ищи новые знакомства – дружеские и не только. Главное притягивать нужных людей – а уж они-то вылечат тебя от хандры и приоткроют дверь в новую жизнь.

• Уничтожь все, что напоминает тебе о бывшем – колечки, рамочки, мягкие игрушки. Воспоминания должны быть радостными, а остальные нам ни к чему.

• Отпусти и прости его – ну ушел, с кем не бывает. В конце концов, слава Богу, что ушел, потому что… (и перечисли полный список его недостатков).

Не нужно длительное время носиться со своей обидой – от этого еще никому лучше не становилось. Просто не пересекайся с бросившим тебя мужчиной лишний раз, убери напоминающие о нем вещи, не заходи на его странички в социальных сетях и не вспоминай лишний раз о том, как же он больно тебе сделал. Будь счастлива!

Что в статье:

Сегодня сайт Кошечка.ру придет на помощь тем, кто пострадал от несчастной любви. Бессонные ночи, ярость и отчаяние, депрессия и хаос в мыслях, нежелание общаться с людьми – это спектр эмоций который гарантирован женщине пережившей расставание с любимым человеком.

Вполне закономерно, что ты хочешь узнать, как безболезненно преодолеть это жизненное испытание? В этой статье ты не только найдешь ответ на вопрос: «Как забыть человека, которого любишь», — но и узнаешь несколько отличных приемов, которые помогут тебе справиться с этой проблемой.

Как не стать жертвой

Разрыв с человеком, которого любишь – это шок, который, если ничего не предпринимать, может стать серьезным жизненным испытанием и даже нанести непоправимую травму твоей психике.

Бытует такое мнение, что женщина, которую бросил любимый мужчина – это жертва. И, обычно, эта жертва испытывает очень сильную душевную боль и страдания. Примерять на себя образ жертвы или «зависать» в этом состоянии надолго – смерти подобно. Что же делать, и какими должны быть первые шаги для того, чтобы забыть бросившего тебя парня как можно скорее?

Запомни, женщина – это сильная личность! Отнесись к этому жизненному испытанию, как к возможности самосовершенствоваться и поменять свою жизнь в лучшую сторону. Никто не спорит, что забыть любимого человека навсегда очень сложно. Однако – это возможно!

Здесь тебе на помощь придет специальная схема поведения, разработанная психологами на основе советов женщин у которых получилось навсегда забыть любимого человека после расставания и обернуть эту ситуацию себе на пользу.

Три главных шага

Процесс возвращения к нормальной жизни после расставания требует определенного времени и усилий с твоей стороны.

Самый первый шаг на пути к исцелению – осознание того, что отношения закончены! Для этого психологи советуют прекратить всяческие мысли на тему: « а что было бы, если бы я позвонила ему, предложила встретиться или случайно увидела бы его на улице»… Категорически запрещены перебирания в мыслях всевозможных вариаций развития ваших отношений. Вы расстались, и ты в одиночку уже ничего изменить не сможешь!

Иногда осознание бесповоротного и окончательного расставания может сопровождаться истериками, слезами и криками. В этом нет ничего страшного, если тебя выслушает и поддержит твоя подруга, но только не твой бывший парень. Расставание с ним уже произошло; все это нужно просто поскорее забыть!

После того как буря поутихнет, переходи ко второму шагу: поднятие своей самооценки. Часто, после того как бросает парень которого любишь, самооценка женщины стремительно падает. Некоторым женщинам проще принять то, что они не красивые, истеричные или же не такие хорошие хозяйки, чем осознать истину, что отношения закончились из-за исчезновения романтических чувств.

Как же поднять самооценку? Здесь нет ничего сложного, нужно просто заняться собой.. советует: начни заниматься спортом, запишись на танцы или на курсы иностранного языка, научись вязать или печь вкусные торты. Выбери занятие по душе и потрать свое свободное время на себя любимую, на развитие себя как личности.

Третий шаг – самый важный. Чтобы навсегда забыть своего любимого человека нужно постараться максимально отдалиться от него.

В точности соблюдай четыре «Нельзя», и ты легко преодолеешь этот шаг.

1. Следить за его жизнью подглядывая за ним в соцсетях;
2. Звонить ему, даже если ты просто хочешь поздравить его с Днем рождения;
3. Узнавать о нем от общих знакомых;
4. Подстраивать «случайные» встречи с ним.

Соблюдение этих пунктов поможет тебе безболезненно и быстро пережить расставание с человеком, которого все еще любишь.

Если ты до сих пор думаешь о том, как забыть любимого человека, бери на вооружение эти три простых шага и начинай незамедлительно действовать.

Как взглянуть на жизнь по-новому

Итак, ты на пути исцеления и в точности исполняешь все три шага, чтобы навсегда забыть любимого человека. В скором времени ты почувствуешь себя намного лучше в эмоциональном плане, однако мысли о бывшем парне, некоторые время, еще будут возвращаться к тебе.

Как забыть любимого человека, если мысли о нем не дают тебе покоя? Психологи говорят, что проще отвлечься от навязчивых мыслей в компании своих друзей. Чтобы убрать грустные мысли о бывших отношениях посещай: выставки, театры, корпоративные праздники, или просто гуляй больше на свежем воздухе. Здесь есть одно правило, все места, которые ты будешь посещать, должны быть новыми и интересными для тебя. Туда где вы отдыхали с бывшим любимым человеком ходить запрещено!

Чтобы навсегда забыть прежнюю любовь, сосредоточься на чем-то другом. Психологи советуют завести «Дневник счастливых событий». Каждый вечер ты должна будешь записывать в эту заветную тетрадь, что хорошего произошло с тобой за день. Это может быть встреча с подругой детства, яркий цветок на твоем приусадебном участке или просто улыбка прохожего. Этот психологический прием поможет тебе настроиться на поиск позитива в твоей жизни и переключиться с плохого на хорошее.

Прекрасным стимулом навсегда забыть бывшего парня может послужить подарок себе самой. Отпразднуй три дня или неделю без него и побалуй в честь этого себя чем-то вкусненьким. Такой метод помогает на начальном этапе избавления от прошлой любви. Со временем ты перестанешь считать дни без него и вновь начнешь радоваться жизни.

Искать ли новую любовь

Задаваясь вопросом как навсегда забыть любимого человека многие девушки не находят лучшего способа, как построить новые отношения. Ничего плохого в этом, конечно же, нет, однако – не стоит бросаться в омут с головой. Новые отношения нужно строить на взаимном чувстве, а не на боязни остаться одинокой.

В этом случае все индивидуально: если ты легко знакомишься с новыми людьми, то легкий флирт только пойдет тебе на пользу, а если тебе не комфортно в компании незнакомых людей, проще потратить свое свободное время на занятие, которое поможет тебе отвлечься.

В любом случае нельзя замыкаться в себе. Смело общайся с мужчинами, но при этом просто выдерживай приемлемую для тебя дистанцию.

Секретные приемы психологов

Чтобы как можно быстрее забыть любимого человека с минимальным ущербом для себя воспользуйся секретными советами психологов:

1. Не вздумай себя жалеть! Ты лишилась отношений, в которых отсутствовала любовь!
2. Ненависть не лучший друг брошенной девушки. Ненависть только забирает психологические силы, заставляя вновь и вновь вспоминать бывшего любимого человека. Твоя же задача – как можно быстрее забыть его.
3. Не пытайся понять мотив его поступка. Ты все равно не сможешь прочесть его мысли и узнать истину. Оставь все как есть.
4. Прекрати вести мысленные диалоги с бывшим парнем. Его фразы – это только твои мысли, которые не имеют ничего общего с настоящим положением вещей.
5. Отбрось все иллюзии о том, что твой любимый вернется. Даже если это и случится ты будешь строить с ним новые отношения, а о старых – забудь.
6. Если после разрыва ты пострадала материально – проконсультируйся у юриста, который подскажет тебе выход из ситуации ссылаясь на закон.

Если после выполнения всех рекомендаций данных в статье, ты не можешь избавиться от душевных страданий и по-прежнему думаешь о том, как забыть парня, которого любишь, если твое состояние только ухудшается, и появляются мысли о суициде – тебе срочно нужна помощь специалистов.

И помни, с прекращением отношений жизнь не заканчивается! Придет время и ты обязательно встретишь новую любовь, а нынешние переживания тебе покажутся пустыми и бессмысленными.

Однозначно расставание с некогда горячо любимым человеком… не самое приятное событие в жизни. Но так либо иначе, нос подобными ситуациями сталкивался практически каждый человек. Невероятное количество неприятных внешних обстоятельств, которые, несомненно, влияют на естественный ход событий, да и на взаимоотношения людей в целом.

Наши внутренние конфликты и негативные состояния, некие неуправляемые и неконтролируемые ситуации либо же внезапная прохлада чувств, как с вашей стороны, так собственно и со стороны самого любимого человека - и вот буквально у порога уже притаилась неумолимая разлука. И как-то внезапно пустеет наш дом, и как-то надолго замолкает наш телефон, и - обидно и больно, и снова больно и обидно…

Причем больно бывает так, что даже не пересказать это все словами. Могут быть и бессонные ночи, и практически полностью мокрая от собственных слёз подушка, и полное отчаяние, и даже хаос в нашей душе и в наших мыслях. Как ни прискорбно было бы все это осознавать, но никакие советы многоопытных подруг или же близких людей совершенно не способны прояснить ситуацию и объяснить, как же теперь жить дальше…

Мы описали некую классику жанра, которая знакома большинству. А теперь давайте разберемся как же все-таки суметь забыть того любимого и казалось бы единственного?

Множество мучительных минут ожидания, множество тающих с каждым новым днём надежд - наверняка всё это некогда смогли пережить сотни тысяч оставленных женщин. К сожалению так уж устроен этот несовершенный мир, который подразумевает что женщины как правило, бросают мужчин значительно реже, чем это делают сами мужчины.

И, наверное, невероятно болезненный вопрос, каким образом позабыть некогда горячо любимого человека, рано или поздно может встать чуть ли не перед всеми из представительниц прекрасного женского пола. Отметим, что некоторые из женщин уже даже научились легко и достойно справляться с той болью или тоской, которая может сопровождать расставание. А может быть, в этом вопросе кому-то уже помогли дельные советы психологов или бывалых подруг… как знать.

И все же основная часть брошенных барышень, от своего неизбывного горя частенько может впадать в какие-то крайности и даже начинает совершать абсолютно неразумные по всем параметрам, а порою даже более чем неадекватные действия или поступки. Причем результаты подобных поступков, как правило, бывают прямо противоположными всем ожиданиям. Так как же всего этого суметь избежать? Каким образом быстро и безболезненно для себя забыть ранее сильно любимого человека? В данной публикации мы постараемся подобрать для вас милые барышни наилучшие советы психологов, которые уже смогли помочь многим женщинам достойно пережить свою потерю, причем сделать это максимально быстро и легко.

Учимся забывать любимого

Вне сомнения расставание с нежно любимым человеком - это всегда шок, который может быть очень серьезным испытанием и даже травмой для вашей психики. Многие убеждены, что брошенная любимым человеком женщина - это в некотором роде возможно даже жертва, которая попала в опасный капкан разлуки с невероятно дорогим и близким для нее человеком.

Это жертва, которая в принципе не ведает, как же ей из такой опасной ловушки в итоге выбраться. И, как правило, любые движения могут доставлять жертве невыносимо сильную боль, однако и оставаться большее количество времени в таком капкане - практически смерти подобно. Так как же быть, вы спросите? Как суметь изменить сложившуюся ситуацию к чему-то лучшему и что нужно сделать, чтобы суметь полностью забыть любимого и дорогого, того, кто ранее был дороже и ценнее жизни?

Для начала давайте постараемся посмотреть на ситуацию самого расставания с мужчиной, как на некий факт, который уже состоялся и однозначно не может быть опровержим. И тогда мы вспомним, что женщина - это, в первую очередь личность, причем сильная личность, для которой подобные испытания могут оказаться всего лишь очередной ступенькой к большему самосовершенствованию. Ну, конечно же, мало кому хотелось бы, чтобы такой вот подъем на очередную ступеньку был настолько трудным. Но ведь у судьбы имеются свои правила и законы. С судьбой, конечно, не поспоришь… Собственно, поэтому нам остается только одно - попытаться взобраться наверх на ту самую ступеньку с наименьшими волнениями для себя и минимальным потерями.

Каким же образом это возможно сделать? Ну, в целом, конечно же, данный процесс падений и подъемов строго индивидуален. Тем не менее, поистине огромный собирательный опыт, а так же многочисленные советы дам уже разлучившихся некогда с любимыми мужчинами, дает психологам прекрасную возможность создавать строго определенную схему для поведения. Схему, которая наиболее полно смогла бы ответить на вопросы относительно того, как возможно забыть своего любимого человека быстро и наиболее безболезненно для себя.

Итак, что же для достижения результата нужно будет сделать?

1. Ну, во-первых, при расставании ни в коем случае категорически не следует слишком настойчиво и активно пытаться узнавать, каким образом, где и с кем после расставания живет ваш бывший любимый мужчина. Вы можете спросить у любого психолога, который вас ответит, что кроме того, что такая информация приносит только ужасную боль вам, подобные действия в итоге могут спровоцировать вас же на крайне необдуманные опрометчивые поступки.

   На такие поступки, за которые уже через короткий промежуток времени вам однозначно станет невероятно стыдно. И более того, если после расставания у любимого вами человека еще и могли оставаться какие-либо сомнения касающиеся правильности поступка или просто по отношению к некогда оставленной ним женщине, подобные поступки смогут развеять подобные сомнения окончательно и бесповоротно.

   Собственно поэтому, если вы мечетесь, не зная при этом, как позабыть любимого мужчину, следует попытаться запомнить, причем раз и навсегда, после разрыва следует держаться от такого мужчины насколько это возможно дальше. И даже в том опасном из случаев если вы все так же, как и ранее не способны забыть любимого, постоянно попадаться этому мужчине на глаза категорически нельзя - это закон, поскольку это может вызвать только большее его раздражение и негативные желания!

   Тем не менее, если вот так вот сразу решиться на столь кардинальные меры (с глаз долой, из сердца вот) попросту не хватает собственных душевных сил либо же безумно хочется любимому хотя бы просто позвонить и услышать голос, то, конечно же, набрать номер его телефона однозначно можно. Как утверждают психологи, совершенно нереализованные желания подобного рода вполне могут даже спровоцировать дельнейшее развитие глубочайшей депрессии, и это как вы понимаете, однозначно не поспособствует восстановлению вашей психики после перенесенного стресса. Собственно поэтому если невозможно терпеть - берем и звоним, однако при этом пытаемся вернее сказать разговариваем без истерик, как будто по-дружески невзначай интересуясь его повседневными делами, возможно здоровьем или работой.

   Ведь, в конце концов, этот мужчина некогда был вам близким человеком, и значит, вы вполне можете поинтересоваться, каким образом он живет теперь. Отметим, что в целом большинству брошенных женщин подобные звонки могут помочь быстрее успокоиться. Более того подобные звонки вполне будут соответствовать правильной схеме, позволяющей навсегда позабыть своего бывшего любимого человека. Отметим, что благодаря таким звонкам постепенно мужчина из разряда горячо любимых вполне может перейти в определенный разряд называемый друзьями. Более того после таких звонков со временем мужчина и вовсе может исчезнуть из вашей жизни, просто оставшись приятным (или не очень) воспоминанием.

2. А во-вторых, длительное время оставаться наедине только с собственным горем, как котенок, забиваясь в самый тёмный самый дальний угол и уходить ото всех как можно дальше, однозначно нельзя. Конечно не стоит таким образом измучивать себя воспоминаниями с детальным копанием в каждой минуте, которая некогда была проведена с любимым некогда человеком.

   Таким образом, можно начать выдумывать самые невероятные причины ухода любимого, возможно, начать копаться в себе награждая себя комплексами, и изображая одновременно доморощенного неадекватного психолога.… А не лучше ли вместо всего описанного постараться как можно больше гулять, или же бывать на людях.

   Повьете простое общение иногда способно пасти человека. Однако же если в конкретный период времени у вас не находится подходящего общества, с которым вы будете чувствовать себя относительно сносно, значит, можно будет и самым простым образом погулять допустим по улицам города либо же где-то в красивом приятном парке.

3. Ну и, в-третьих, постоянно скрывать собственные эмоции или сдерживать постоянно плач нельзя, причем ни в коем из реальных случаев. И все же, при всем при этом мы, конечно же, не сторонники того чтобы вы говорили о своей проблеме каждому встречному человеку. Можно будет просто отправиться поближе к маме либо близкой подруге и банально нареветься радом с ней всласть как говорится до заикания.

   Как вывод заметим, что основным ответом на вопросы типа, как суметь пережить расставание, звучит так - непременно общайтесь в тяжелый период с близкими вам людьми. Ведь в противном случае развитие сильнейшего психоза Вам будет просто обеспечено. Так же однозначно не стоит пытаться замкнуться в себе и тем самым продолжать культивировать собственную боль - поверьте, она может вырасти до гигантских никому не нужных размеров.

   И даже если радом с вами нет тех людей, которым вы смогли бы порыдать в жилеточку, следует активно искать нового общения - именно общение поможет вам отогнать излишне гнетущие мысли и главное поможет стабилизировать всплески негативных эмоций.

Некоторая часть девушек, однажды потеряв своего любимого и в принципе не зная и вовсе не понимая досконально, каким образом суметь забыть былые чувства, пытаются банально топить горе в алкоголе.

Некоторые стараются уходить от беды, постоянно занимаясь сексом с все новыми и совершенно незнакомыми партнерами. Конечно же, делать и первое, и второе не только нелогично и нецелесообразно, но так же крайне опасно и вредно для здоровья, а иногда и жизни.

Алкогольная помощь обычно лишь усугубляет проблемы, а те же беспорядочные половые связи в любой момент могут спровоцировать невероятное множество каких-то дополнительных еще более неприятных проблем.

Ну и тому же складывающаяся репутация законченной алкоголички либо же распущенной неразборчивой особы никоим образом никогда не сможет однозначно поспособствовать тому, чтобы некогда бывший возлюбленный решил когда-нибудь пожалеть о своем разрыве с вами.

Забыть любимого мужчину … как это лучше сделать?

Для того чтобы до конца осознать и понять, каким образом навсегда позабыть бывшего любимого мужчину, нужно попытаться принять истину которую твердят все психологи наперебой. А именно осознать тот факт, что из собственной дальнейшей жизни придется убрать все, что связывает вас пусть даже банальными воспоминаниями. И поэтому очень желательно как можно скорее ликвидировать абсолютно все предметы, которые могут иметь хоть какое-то отношение к ранее любимому мужчине.

Придется выбросить либо же подарить кому-то из дальних знакомых все ему принадлежавшие вещи, все ним подаренные подарки и прочее. Вам жалко? Вне сомнения! Однако помните ваше психическое здоровье, несомненно, стоит дороже. Поймите, как только исчезнут из вашего окружения все материальные напоминания об этом человека - тут же, полностью исчезнут брошенные нами самостоятельно всяческие якоря, удерживавшие нас подле него. И тогда Ваш кораблик судьбы снова получит прекрасную возможность полной и безраздельной свободы.

Без сомнения, свободой этой Ваш кораблик сможет полноценно воспользоваться не так уж сразу. Только после того как Ваш первичный шок от болезненной разлуки полностью пройдет, придет следующий период. И это будет период полной прострации, эдакого неприятного депрессивного, но менее болезненного состояния, когда свою беду помнишь, но воспринимаешь уже не настолько остро, как это было ранее, проблема чувствуется как бы издалека. Вы спросите, как же переживать полное расставание с любимым ранее мужчиной в данный не менее сложный период времени?

Сейчас поясним.

Однозначно это довольно сложное в психологическом плане время, время, когда эмоции понемногу смогли отхлынуть, но вот мысли все так, же еще крутятся возле прошлой беды, постоянно мешая Вам заниматься хоть чем-либо всерьез. Конечно же, от подобного состояния женщине нужно уходить, прикладывая к тому все силы.

Следует отвлекаться в компаниях близких друзей, или коллег, посещать различные корпоративные мероприятия, ходить в театры, или выставки - в общем, делать что угодно, только бы все эти развлечения помогали выветрить опасные грустные размышления о прошлых отношениях.

Причем все это «что душе угодно» конечно должно быть хоть немного Вас самой интересно иначе желаемого эффекта не выйдет. Так же желательно, чтобы и ваши компании, и многочисленные места посещений были малознакомыми или вообще новыми, прежде всего ничем, и никак не напоминающими Вам об некогда утерянной любви.

У современных психологов имеется прекрасный прием, помогающий невероятно быстро понять женщине, как забыть раз и навсегда ранее любимого человека. Для этого следует завести специальную «Книгу счастья» - это может быть обычная тетрадь или скажем блокнот, где в буквальном смысле каждая из страничек будет отведена под строго определенный день в неделе.

Непосредственно в заголовках на каждой из таких страниц следует написать крупную авторитетную фразу «Мое невероятное счастье на данный (сегодняшний) день недели», и затем, ежедневно, допустим по вечерам, спокойно переписывать в эти страницы все то, что доставляло вас хоть малейшую хоть совсем незначительную радость. Причем подойдут любые хоть немного приятные вам мелочи из прошедшего дня.

Допустим, это вполне может быть какая-то потешная собачонка на улице, которая вас понюхала, или красивая сумочка, смотрящая на вас с витрины любимого магазина, возможно улыбка прохожего, яркие расцветающие цветы и прочее. И поверьте только после того как таким вот небольшим «счастьем» вы испишете пару десятков страниц, Ваша утомленная горем психика начнет полноценно ориентироваться исключительно на самые радостные события в жизни, и тогда беда отступит полностью.

Как вычеркнуть из памяти любимого мужчину навсегда

В то самое время, когда Ваше горе от внезапного расставания с дорогим и любимым человеком постепенно перестало разрывать Вас на части, однако душа еще понемногу и изредка постанывает, наконец-то наступает время для созидания. Да-да, вы не ошиблись именно для созидания, поскольку подобные стрессы, как правило, позволяют нам немного высвободить свой внутренний потенциал, причем тот потенциал, о мощности которого мы сами ранее могли даже и не задумываться и буквально не подозревать. Собственно именно в этом - и заключается несомненная польза стол болезненных и неприятных ситуаций, и в какой-то мере, подобное можно считать даже нашей удачей.

Вы спросите, в чем же будет выражаться подобное созидание? Да поверьте буквально в чем угодно! Вы можете кардинальным образом изменить собственный имидж либо сменить интерьер собственной квартиры, возможно заняться изучением давно любимого иностранного языка или просто шопингом. Кто-то в этот период жизни напишет книгу, кто-то научится прекрасно вязать, или вышивать крестиком, а кто-то станет рисовать, разводить экзотические растения… и многое другое.

Невероятно полезно может быть в это время завести в своем доме какое-то приятное домашнее животное, конечно же, если такового еще нет, и как следствие увлечься полноценным уходом за этим животным. Ну, одним словом, Вам нужно будет начать создавать собственную жизнь заново, причем делать все это таким образом, чтобы буквально каждое из мелких изменений в жизни доставляло максимум удовольствия.

В подобных действиях, в общем-то, и заключается основа полноценного понимания, как действительно навсегда забыть ранее любимого и все еще достаточно дорогого (близкого) человека.

Крайне важно в столь ответственный период жизни обращать особенное внимание на свое собственное состояние внешности. Ведь Ваш бывший возлюбленный мужчина - это вовсе не единственный человек на земле, а Вы наконец-то - свободны. А это в большей мере значит, что наконец-то наступает прекрасное время постараться найти другого прекрасного принца. Стараемся обновить, по мере своих возможностей, и гардероб, обязательно делаем совершенно новую прическу и в буквальном смысле каждый день стараемся улыбаться своему значительно похорошевшему отражению, которое вы будете наблюдать в зеркале. Всегда улыбаемся, совершенно, несмотря на возможные неприятности.

Не реагируем ни на возможно плохую погоду, ни, конечно же, на неважное настроение. Помните, улыбка даже если вы ее нехотя натянули на лицо рано или поздно 100%-но сможет подействовать, как максимально эффективный антидепрессант, а значит, появятся совершенно новые силы к правильным действиям. Жизнь поверьте, забурлит и вновь сможет заиграть всеми красками, как итог былому унынию реального места в Вашей жизни просто абсолютно не останется. В итоге мы поймем наконец-то, что никакие из расставаний с любимыми людьми не могут являться концом Вашей жизни. Скорее, все это является только началом. Причем началом нового, невероятно счастливого этапа в жизни.

Как вести себя в ожидании абсолютно нового счастья

Наконец-то, мы детально смогли рассказать Вам милые дамы, о том, каким же допустимым образом суметь забыть, некогда любимого и дорогого мужчину, если последний внезапно решил исчезнуть из вашей жизни. Вне сомнения подобные психологические приемы нельзя считать некой панацеей - помните, что каждая из нас всегда строго индивидуальна и значит, может переносить свое горе по-своему. Тем не менее, как правило, эти приемы все же успешно работают, избавляя нас от проблем.

В целом же главной задачей женщины, которая попадает в подобную ситуацию, может заключаться только в том, чтобы суметь своевременно изменить собственное отношение к сложившейся неприятной ситуации. А вот только для того чтобы изловчиться и разузнать, как все это сделать еще быстрее, можно будет обратиться за советом к тем барышням, кто уже давно и успешно смог пережить нечто подобное. Поверьте, даже искреннее сочувствие и понимание таких людей может оказаться значительным подспорьем в настолько тяжелый для женщины момент.

Хотя следует отметить, что неприятное расставание с любимым мужчиной далеко не во всех случаях бывает настолько большой бедой для женщины, какой таковая представляется со стороны. Вполне вероятно, что возлюбленный мужчина не был 100%-но идеальным, как некогда казалось.

А значит, потеряв такого мужчину, мы получим уникальную возможность впоследствии встретить самое настоящее большое семейное счастье. Ну и, кроме того - как уже ранее говорилось - именно такая необоснованная разлука часто становится стартом к самым серьезным достижениям, поскольку подвигает женщину на покорение все новых невероятных вершин.

И согласитесь, кто может знать - возможно, уже через короткий промежуток времени мы будем испытывать только безмерную благодарность к уже бывшему и глубоко забытому возлюбленному только за то, что однажды этот человек настолько внезапно и необоснованно ушел, оставив вас наедине с проблемой.

Так либо иначе, но уже после расставания даже с горячо любимым мужчиной женщине следует жить, причем жить счастливо. Ведь наша жизнь подаренная природой настолько многогранна и совершенно непредсказуема, что счастье может настигнуть вас довольно быстро! При этом счастье, абсолютно новое, надежное, с которым вы сможете пройти через всю свою жизнь.

Такое счастье может поджидать Вас буквально за каждым поворотом! Тем более что уже сейчас, когда вы барышня уже прекрасно знаете, как избавиться от памяти о некогда любимом мужчине, вы станете совершенно свободными и сможете отдаваться новому счастью целиком и полностью, совершенно без оглядок.

Девушки тяжелее переносят разрыв, нежели парни. Вы строили грандиозные планы на будущее, планировали совместную жизнь и уже придумали имена будущим детям. Однако отношения имеют неприятное свойство заканчиваться, поэтому настало время позаботиться о главном. Как же забыть парня, которого любишь? Сейчас вы находитесь в подавленном состоянии и не можете сосредоточиться на важных делах. Поверьте, это чувство скоро пройдёт, но для начала нужно хорошенько потрудиться.

Прекратите общение

На данном этапе не нужно погружаться в себя, размышлять, как такое могло произойти. Для подобных мыслей время наступит позже. Разорвите всякую связь с бывшим парнем. Поработайте над подсознанием, вбивайте в голову, что вы никогда его не любили.

Постарайтесь представить, что ситуация произошла с кем-то другим, вы к ней не имеете отношения. Многие скажут «Не накручивай себя!», да, утверждение имеет место быть, особенно в данной ситуации. Но оно не вполне корректно: не нужно накручивать позитивные мысли, не думайте о том, что есть шанс помириться и сойтись. Действуйте от противоположного: вспомните его грубое поведение или другие нехорошие поступки. Отталкивайтесь от этого.

Не приходите в компанию, если там находится тот самый «виновник торжества». В случаях, когда вы пересекаетесь по другим причинам, к примеру, вместе работаете, уйдите в отпуск на неделю. Приведите в порядок эмоции и мысли.

Избавьтесь от контактов

У девушек есть неприятная особенность касаемо социальных сетей. Постоянно заходите на его страницу в «Одноклассниках» и «ВКонтакте»? Поменяйте привычки. Удалите его из друзей или боритесь с постоянным желанием отслеживать последние посещения, новые снимки и добавленных друзей.

Вы не вместе, а значит незачем наблюдать со стороны за его счастливой мордашкой и, того хуже, новой подружкой. Если вы не обладаете достаточной силой воли, чтобы прекратить подобные действия, удалите из сети собственный профиль. По истечении времени вы запросто его восстановите, не стоит сейчас об этом переживать.

Удалите контакты юноши с быстрого набора, лучше вообще его сотрите и добавьте в игнор-лист. По возможности измените номер, приобретите другую симку, сообщите контакты друзьям, знакомым и родителям. Предупредите их, чтобы без вашего согласия новый номер никому не сообщался.

Столь крайние меры нужны, прежде всего, для вашего спокойствия. Состояние ожидания съедает изнутри, забирает все силы. Вы постоянно проверяете смартфон в надежде увидеть пропущенный звонок или смс. Когда номер изменится, ситуация наладится, вы продвинетесь на один шаг вперёд.

Нередко парень начинает проявлять заинтересованность о жизни девушки через общих знакомых. Он может передавать завуалированные сообщения, приветы и прочую ерунду. Не стоит вестись на уловку. Как только вы подойдёте ближе, он вновь отстранится, так будет повторяться каждый раз, если не разорвать связь вовремя.

Решили не предпринимать мер по удалению юноши из друзей? Это ваш выбор. Когда он будет ставить лайки под фото или постами, никак не реагируйте. Не отвечайте на сообщения, после которых следует фраза «Извини, ошибся, не тебе писал». Это провокация чистой воды.

Уберите с поля зрения все воспоминания

Спрячьте все «улики». Уберите с видных мест общие фотографии либо разорвите их и отправьте в мусор. Избавьтесь от футболок парня, парфюма, бритвенных принадлежностей. Все эти вещи содержат воспоминания, которые в данный момент абсолютно не нужны. Почистите ПК, удалите переписку с телефона, электронной почты, социальной сети. Смените фото на заставке.

Создайте образ свободной девушки, независимой и жизнерадостной (хотя бы внешне). Купите новое постельное бельё, яркие шторы, картины. Заполните пустоты в шкафу собственными вещами. Ваша квартира должна быть похожей на чисто женские апартаменты. Смените аватар в сети, скройте альбомы, не нужно ставить грустные статусы, чтобы не привлекать в личную жизнь посторонних лиц.

Знакомые зовут в новый суши-бар? Прекрасная возможность отдохнуть, соглашайтесь незамедлительно! Знакомьтесь с новыми интересными людьми, заводите «полезные» связи. Не находитесь длительное время в одиночестве, позвоните давним подругам, с которыми не решались встретиться уже много лет. Выбирайте для окружения только искренних и позитивных людей, они заряжают энергией. Больше общайтесь с «одиночками», а не семейными, чтобы не проецировать их связь на себя.

Временно прекратите поддерживать тесную связь с лучшими подругами, чтобы избежать соблазна обсудить парня. Что было, то прошло, наступила пора чрезмерного общения с другими лицами. Влюблённая девушка часто забывает про подруг, когда в её жизни появляется парень. Не становитесь эгоисткой, не нужно часами напролёт сидеть и грезить о нём. Позвоните знакомым, пригласите в боулинг, аквапарк, ночной клуб. Можно устроить пижамную вечеринку с коктейлями, зажигательной музыкой и всеми составляющими. Больше смеха и веселья, вам пойдёт это на пользу!

Важная пометка к употреблению спиртного: не пейте много. Действие алкоголя обычно вызывает противоположный эффект на прекрасных дам. Вместо связной речи и весёлых девичьих разговоров из ваших уст польются фразы про безответную любовь, а глаза наполнятся слезами. Утро принесёт опухшие веки, головную боль и апатию. Чтобы этого не произошло, и эмоции не вырвались наружу, желательно находиться в общественных местах. Главное, занять мысли чем-то новым, полностью исключив негативные раздумья.

Снимите розовые очки

Прекратили общение, избавились от вещественных улик и хорошенько развлеклись с подругами? Здорово, пришло время для серьёзных раздумий. Прикажите себе забыть парня. Сядьте и подумайте о том, что прошло уже достаточно времени, вы прекрасно справляетесь без него. Что же заставляет скучать по возлюбленному? Фотографий больше нет, вещей тоже. Может мысли в голове не дают спать по ночам?

Придите к осознанию произошедшего. Вы не вместе. Не нужно пытаться вспомнить запах его парфюма, манеру разговора, смешные моменты. Не терзайте душу. Хватит прокручивать в голове родной сердцу голос, интересоваться у друзей его успехами. Если парень встречается с другой, отпустите. Впереди новая жизнь, найдётся кавалер, который оценит вас по достоинству и не упустит золотой билет. Добрые, заботливые и успешные парни существуют, вы обязательно встретите одного из них.

Нередки случаи, когда после длительного общения с парнем, девушка желает заботиться о нём постоянно. Важно понять, что сейчас ситуация обстоит иначе. Вы расстались, а значит, не стоит взваливать на себя непосильную ношу.

С этой целью заведите домашнего питомца. О нём вы будете заботиться, начнёте с ним играть и даже разговаривать. Психологи полагают, что животное - отличный антидепрессант. При выборе питомца учтите, что вы за него в ответе. Не нужно заводить собаку, если нет уверенности. Достаточно будет кошки или попугайчика.

Удивительно, но тенденция на фреток (хорьков) стремительно развивается. Они смешные, игривые и спят по 19 часов в сутки. Однако, подобные животные требуют много времени и сил касаемо воспитания, но они того стоят. Подумайте хорошо и примите правильное решение. Пообещайте себе, что всегда будете заботиться о новом любимце, не отдадите его друзьям и не выставите на улицу. Направляйте свою любовь на того, кто этого заслуживает.

Найдите хобби

На данный момент нужно избавиться от рутинной жизни. Найдите увлечение, которое отныне будет занимать всё свободное время. Сходите на тестовую тренировку в тренажёрный зал, займитесь фигурой. Физические упражнения выбивают дурные мысли из головы. Бывший должен кусать локти, смотря на вас. Месть будет сладкой, не так ли?

Сделайте то, на что не могли решиться прежде. Научитесь ездить на мотоцикле или получите водительское удостоверение на управление автомобилем. Обзвоните компании, которые предлагают экстремальный отдых. Покатайтесь на квадроциклах, займитесь картингом, прыгните с парашютом. К последнему варианту прилагается пятидневная подготовка, опытный инструктор обучит вас всему необходимому. Адреналин встряхнёт и заставит стремиться к новым высотам.

Займитесь изучением иностранных языков. Это пойдёт вам на пользу, когда решитесь в очередной раз посетить новую страну. Можно освоить профессию визажист или мастер-бровист, научиться наращивать ногти, волосы или ресницы. Возможностей масса, развивайтесь!

Пригласите друзей, приготовьте вместе вкусный ужин или закажите пиццу на дом. Включите интересный сериал или фильм, проведите время в кругу своих. Возьмите за привычку встречаться каждые выходные, пусть это станет вашей традицией. Зимой отправляйтесь кататься на коньках или лыжах, летом больше гуляйте по парку, купайтесь в речке, озере или море. Выбирайтесь на шашлыки, играйте в карты, твистер или волейбол. Найдите увлечение для души, чтобы восстановить равновесие в жизни.

Приведите в порядок гардероб. Примерьте каждую вещь, выбросьте всё то, что сидит не идеально. Приобретите красивое нижнее бельё, в нём вы будете чувствовать себя уверенно. Возьмите деньги, предназначенные на чёрный день. Пройдитесь с подругой по магазинам, выберите красивой платье, модные джинсы и дорогие туфли. Обратите внимание на парфюм, он не должен быть резким и приторным, отдавайте предпочтение свежим ароматам.

Посетите парикмахера, поменяйте цвет волос кардинально, выберите причёску. Не зря говорят «Когда девушка делает новую стрижку, она собирается сменить парня!», к вам это косвенно относится. Перевоплотитесь, не нужно быть серой мышкой, выделяйтесь из толпы!

Не забывайте ухаживать за кожей, несколько раз в неделю делайте очищающие и питательные маски. Начните посещать солярий, чтобы стать счастливой обладательницей загорелой кожи. Выбирайте только профессиональную декоративную косметику, освойте технику для создания правильного контура лица. Посещайте мастера, делайте маникюр и педикюр несколько раз в месяц.

Общайтесь с другими парнями

Не нужно хранить верность тому, кого сейчас нет рядом. Симпатичный парень давно хочет встретиться? Не отказывайте ему. Никто не заставляет вас начинать отношения, но присмотреться к выгодной партии не помешает. Окружайте себя кавалерами, ходите на свидания. В этом масса плюсов: вкусная еда, интересные новинки кино, активное времяпрепровождение.

Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, многие люди начинают общение в интернете и развивают серьёзные отношения. Любовь приходит неожиданно, вы и сами не заметите, как мысли о бывшем вылетят из головы. Со временем вы перестанете думать о нём, сравнивать с другими представителями сильного пола, жизнь наладится.

Не стоит обсуждать с кавалерами прошлые отношения, вы испортите вечер, в душе останется неприятный осадок. Присмотритесь к мужчинам, которые раньше проявляли к вам симпатию, не отметайте их сразу. Ищите в характере и манере поведения собеседника положительные стороны, не все парни козлы.

Когда подруга желает свести вас с кем-то, назначая двойное свидание, не ругайтесь на неё. Примите приглашение и хорошо проведите время. Не знакомьтесь с юношами в ночных клубах и увеселительных пабах, в подобных заведениях не ищут отношений. Важно уяснить, мир не сошёлся на бывшем парне, не запрещено думать о нём. Однако не нужно часами напролёт прокручивать обрывки былой связи.

Пришло время начинать новую жизнь. Двигайтесь дальше, не зацикливайтесь на одном человеке. Не покончив с прошлым, вы никогда не встретите светлое будущее. Если для достижения цели понадобиться переехать на новую квартиру или сменить работу, дерзайте! Прекратите хандрить, веселитесь, ищите хорошее в самых ненастных днях. Поставьте цель накопить на новую машину и добейтесь её. Отправляйтесь путешествовать.

Видео: как забыть человека которого любишь

Жизнь преподносит нам и приятные, и неприятные сюрпризы. Некогда крепкие отношения дают трещину, и люди расстаются. Проходит время, а многие девушки так и продолжают думать о бывших, не зная, как поступить. Но когда оставшиеся чувства мешают жить, а вернуть его невозможно по самым разным причинам, существует только один выход – забыть бывшего раз и навсегда, освободив место в своем сердце для настоящей любви.

Как забыть бывшего парня

Нет ничего тяжелее, чем избавиться от чувств к бывшему мужчине. Даже если вы расстались по обоюдному согласию, со временем вы можете с удивлением понять, что все чаще вспоминаете о нем. Все те представители сильной половины человечества, которых вы встретили после него, проигрывают на его фоне, и вы чувствуете, что вам его не хватает. Но прежде чем принимать решения о том, что делать, вспомните, почему вы расстались.

Ведь если причиной разрыва стала его неверность, жестокость, грубость, нежелание нести ответственность и работать, возвращаться к нему ни в коем случае нельзя. Подумайте, почему вы все еще думаете о нем, неужели нет мужчины, который полюбит вас, и не будет использовать?!

Женщины настолько добры и жалостливы, что с готовностью верят в раскаяние тех, кто когда-либо поднимал на них руку . Хотя уже давно известно, что тот, кто посмел причинить боль тому, кто слабее его, никогда не исправиться, если его постоянно прощать. Не позволяйте подобным мужчинам, если их так можно назвать, портить вам жизнь и заставлять чувствовать себя униженной и оскорбленной. Никто не стоит таких жертв. Настоящая любовь заставляет людей заботиться друг о друге, оберегать и помогать, а не обижать, изменять, оскорблять или насмехаться.

Недостоин и вашего внимания тот, кто решил, что хранить верность женщине совсем не обязательно. Раз он считает, что ему все позволено, а вы и дальше готовы терпеть подобное отношение, разочаруйте его. Ни один представитель сильной половины человечества не заслуживает любви просто потому, что он мужчина и выбрал вас. Ни одиночество, ни желание стать счастливой, ни страх перед тем, что больше никогда не встретите свою любовь, не должны диктовать вам свои условия и влиять на принятие решений. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на недостойных партнеров.

Если вы расстались спокойно, решив пойти разными дорогами, но сейчас чувствуете, что это было ошибкой, поговорите с ним. Может и бывший парень готов попробовать возродить отношения. Если же станет окончательно ясно, что вернуть ничего нельзя, составьте план, как забыть бывшего, пока эта боль не испортила вам жизнь.

И начните его с составления списка желаний, которые так и не были выполнены. Напишите, от чего вам пришлось отказаться ради отношений, чем пожертвовать. Какие из этих целей до сих пор остаются актуальными и вызывают у вас приятные эмоции. Проанализируйте, как их можно достичь. Продумайте все детали, свои возможности, то, что вам нужно сделать, чтобы выполнить задуманное. Этот процесс настолько увлекательный, что у вас не останется времени страдать.

Займитесь развитием своих творческих способностей. Нет ничего лучше для избавления от душевной боли, чем творчество. Таким образом, можно выплеснуть все негативные эмоции, мешающие жить и дышать. Опишите свою историю любви на бумаге, изобразите ее, посвятите ей стихи или песню. Это подарит чувство облегчения. Вместо того, чтобы тратить время на воспоминания, переживания и несбыточные мечты, посвятите время себе, забыв о том, кто ушел и не оценил. А когда боль напомнит о себе, сожгите листик с тем, что написали, словно избавляясь от прошлого навсегда.

Как только мысли о нем появились в вашей прекрасной головке, переключитесь на что-то более важное. Подумайте о планах на день, о том, где бы хотели побывать, чего добиться. Представьте, что уже получили, что хотели. Ощутите себя счастливой и успешной девушкой, вспомните обо всех удивительных встречах в жизни и простите за совершенные ошибки.

Переживания по поводу неудавшихся отношений всегда серьезный стресс. От них сложно избавиться, но ничто так не помогает, как занятия спортом. Запишитесь в бассейн, на курсы самообороны, начните бегать по утрам, найдите тот вид спорта, который больше всего нравится. Кроме того, что это очень полезно и для здоровья, и для вашей безопасности, это поможет поднять самооценку на новый более высокий уровень, а также расширит круг общения и зарядит положительными эмоциями надолго.

А может этот разрыв - долгожданный шанс заняться построением собственной карьеры. Проанализируйте, что для этого необходимо: знание иностранного языка или определенных компьютерных программ, второе высшее образование или курсы по ораторскому мастерству. Определитесь с тем, что можете предложить работодателю уже сейчас, и сколько времени нужно, чтобы получить новые востребованные навыки. А пока выбираете наиболее подходящий для себя вариант будущего, чувства к бывшему партнеру потихоньку начнут исчезать. И вы не успеете опомниться, как встретите того, кто навсегда заставит вас забыть о нем.

Не могу забыть бывшего: что делать?

• Уберите все вещи, которые напоминают о нем. Как бы не было жалко от них избавляться, подумайте, неужели вы готовы постоянно вспоминать о нем, лишь взглянув на них. Изменить связанные с ними воспоминания слишком трудно. Поэтому, если вы все-таки не готовы их выбросить или подарить нуждающимся, спрячьте в самый темный угол кладовки, туда, куда вы даже вспомнив о них, точно не загляните. Может по прошествии времени, вы захотите окунуться в прошлое, с легкой грустью вспоминая о том, что прошло. Правда, новый мужчина вряд ли будет рад, если узнает, что вы захотели вспомнить бывшего.

• Избегайте посещения тех мест, где вы весело проводили время. В первые месяцы после расставания ничто не должно напоминать о нем. Чем меньше в вашей жизни остается связанных с ним воспоминаний и событий, тем быстрее вы сумеете избавиться от эмоциональной зависимости.
• Только не торопитесь сразу же искать ему замену. Вообще никогда не стоит торопиться с поисками партнера. Неправильный выбор может еще больше усугубить ситуацию. Ведь разочаровавшись в новом ухажере, вы невольно начнете сравнивать его с бывшим. Поэтому начинайте новые отношения только тогда, когда полностью уверенны, что все ваши мысли исключительно о новом знакомом.
• Займитесь своим внутренним миром. Не думайте о бывшем, задумайтесь о себе. Чего вам не хватает в жизни, может уверенности в себе , умения чувствовать себя раскованно в любом обществе, избавляться от беспокойства и ставить перед собой цели, достигая их. Человек всегда может стать еще лучше, посвятив время не только личностному росту, но и духовному развитию.

• Старайтесь смотреть комедийные фильмы, юмористические передачи, слушать веселую и энергичную музыку, читать книги, повышающие вашу самооценку и уровень оптимизма. Мелодрамы, романтические комедии, книги и фильмы о несчастной любви, как и грустная музыка, вам противопоказаны.
• Не оставайтесь наедине со своими переживаниями. Посещайте как можно больше интересных мест, сходите в музей, картинную галерею, посетите с подругами кинотеатр, боулинг или вечеринку. Главное, чтобы все ваши вечера были наполнены интересными событиями и встречами с приятными людьми. Только не ходите туда, где есть вероятность встретить бывшего парня. Пока вы окончательно не избавитесь от чувств к нему, лучше его не видеть. Не зря же существует поговорка «С глаз долой, из сердца вон».

• Хотите избавиться от мыслей, которые мешают почувствовать радость к жизни, найдите силы для добрых дел. Вам всегда будут рады в детском доме, в приютах для бездомных животных, в домах престарелых, в интернатах или волонтерских организациях, помогающих людям с ограниченными возможностями или больным детям. Сострадание и милосердие не только позволят вам проявить все ваши лучшие качества, но и заставят задуматься о том, что человек способен бороться с жизненными трудностями несмотря ни на что. Ваша доброта обязательно вернется к вам.

Когда отношения заканчиваются, не каждая представительница прекрасного пола согласна отпустить любимого и начать жизнь заново. Даже понимая, что его невозможно вернуть, а иногда это и не нужно, непросто забыть бывшего и избавиться от чувств к нему. И решить эту проблему можно, только настроившись на долгую работу над собой.