Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Хотите научиться носить туфли на каблуках без последствий для структуры тела? Прислушайтесь к советам йогатерапевта Елены Ульмасбаевой.

Вопрос, носить или не носить шпильки, волнует всех женщин на планете. И чаще всего ответ на него однозначен: конечно, носить! Ведь современная женщина не мыслит себя без туфель на каблуках, которые удлиняют ноги и возвышают ее над реальностью и соперницами по борьбе за выживание. С точки зрения дарвиновской теории происхождения видов намерения женщины понятны и даже необходимы. Однако... При­знайтесь честно: на высоких каблуках ходить неудобно. В них можно постоять, облокотившись о стену, или посидеть в кресле, красиво скрестив голени. Но только не ходить!

Своим ходом. В Древнем Китае ношение каблуков было привилегией знати. Высокий статус обязывал быть выше всех в буквальном смысле слова. Кроме того, в Китае на протяжении тысячи лет существовал культ маленькой стопы. Девочкам начиная с восьмилетнего возраста туго пеленали стопы, чтобы они не вырастали. Этот обычай превращал аристократок в калек, которые часто не могли передвигаться без посторонней помощи. За пределы Китая «пеленальный обряд» не распространился, а вот высокие каблуки в Средние века «пришли» на Запад по Великому шелковому пути.

Ниже травы. Современным женщинам, желающим оставаться не только красивыми, но и здоровыми, можно дать совет: каблук не должен быть выше пяти сантиметров. Опорно-двигательный аппарат человека устроен так, что основная опора приходится на пятки. А если вы решитесь пощеголять в туфлях на более высоком каблуке - не носите их ежедневно. Многие женщины об этом знают, но все равно продолжают бегать на работу на десятисантиметровых шпильках и «спускаются на землю» только тогда, когда обнаруживают, что у них выросли косточки на основании больших пальцев ног, усилилась Х-образность или О-образность ног, стали жесткими и большими икры, не выпрямляются колени и болит поясница. К сожалению, в коробку с новенькими лаковыми туфельками не кладут памятку с описанием возможных последствий! А ведь на каблуках вес тела переносится на переднюю часть стопы и пальцы ног, которые эволюционно не приспособлены для опоры всего тела. Чтобы сбалансировать себя в пространстве, мы, в зависимости от индивидуальных особенностей, начинаем сгибать ноги в коленях, толкать вперед таз и выгибать поясницу. Голова и шея при этом крайне напряжены. При ходьбе на каблуках весь позвоночник сдавливается, нарушается осанка, смещаются внутренние органы. Это проявляется особенно ярко, когда шпильки надевают девочки-подростки, у которых скелет еще не до конца сформирован. А ведь это может привести к замедлению физического развития, так как неадекватно распределяемая нагрузка в опорно-двигательном аппарате негативно влияет на зоны роста длинных трубчатых костей эпифизы.

Предлагаемый комплекс не исправит сильную деформацию суставов, но поможет снять напряжение. В личной практике расставляйте акценты в зависимости от индивидуальных особенностей. Например, при выступающих косточках вытягивайте внутренние стороны больших пальцев ног, при опущенном своде стопы и ногах Х-образной формы сильней прижимайте внешние края стоп к полу и поднимайте внутренние части лодыжек, при О-образной деформации и перекосе со стороны внешних краев стоп направляйте к полу основания больших пальцев ног. А если в результате ношения каблуков бедра начали сильно выдаваться вперед, надавливайте пятками на пол и втягивайте верхнюю часть коленей. Вы можете выполнять этот комплекс в любое время.

Не делайте Випарита Карани (позу Перевернутой свечи) во время менст­руации. Кстати, в этот период ходьба на высоких каблуках в особенности нежелательна, потому что из-за нее перенапрягается передняя стенка живота и нарушается циркуляция в органах малого таза.

6 поз для красивых ног

Комплекс способствует снятию напряжения в стопах, выравнивает структуру ног, освобождает поясницу.

1. Уттанасана (поза Интенсивного вытяжения)
Встаньте на свернутый в рол коврик так, чтобы пятки упирались в пол, а подушечки находились на возвышении. Опустите руки на пол. Втяните локти, разверните плечи.

2. Адхо Мукха Шванасана (поза Собаки мордой вниз, руки на кирпичах)
Поместите два кирпича короткой гранью к стене. Прижмите к кирпичам обе ладони и отойдите назад, входя в Адхо Мукха Шванасану. Опустите пятки на пол, а пальцы ног поднимите вверх.

3. Супта Падангуштхасана I и II (поза Захвата большого пальца стопы I и II)
Лежа на полу, согните правую ногу в колене, захватите пальцами рук большой палец ноги. Активно работая ногами, удерживайте позу 3 мин. Уведите ногу вправо, не позволяя левой части таза подниматься. Останьтесь в позе еще на 3 мин. Затем выполните оба варианта влево.

4. Ваджрасана (поза Удара молнии)
1. Соедините колени и сядьте на пятки. Побудьте в позе 30 сек., сближая внутренние части стоп.

2. Затем, подняв таз, подверните пальцы ног. Опустите таз на пятки. Балансируйте в таком положении 30 сек.

3. Снова приподнимите таз и разведите пятки в стороны. Опустите внешние стороны ягодиц на пятки. Останьтесь так еще на 30 сек.

5. Маласана (вариация позы Гирлянды)
Положите ладони на подоконник. Сядьте на корточки, опуская к полу таз и стремясь прижать пятки к полу или скрученному в рол коврику. Вытягивайте позвоночник. Оставайтесь в позе не менее 30 сек.

6. Випарита Карани (поза Перевернутой свечи)
Поместите валик в нескольких сантиметрах от стены. Сядьте сбоку на край валика. Свяжите ремнем середину бедер и лодыжки. Согнув ноги в коленях, перенесите их на стену, а плечи и грудной отдел позвоночника опустите на пол. Ягодицы опус­ти­те в зазор между валиком и стеной. Поясница должна находиться в прогибе на валике.

Тимофей Ракин, мануальный терапевт:
Что происходит при регулярном ношении туфель на каблуках выше 3 см? Сокращается ахиллесово сухожилие, центр тяжести уходит вперед. Косточки пальцев вдавливаются в носок. Это приводит к молотообразному расширению пальцев: ахиллесово сухожилие деформируется, появляются шишкообразные вздутия на пятке, воспаляется внутренняя область стопы. Затем эти процессы становятся хроническими, да и форма ног меняется не в лучшую сторону. Так что вместо ожидаемой красоты и сексуальной привлекательности женщины получают отечные ноги с кривыми пальцами! Современные стандарты красоты требуют туфель на каблуках не ниже 6 см, но при этом следует помнить о необратимых последствиях: болях в спине и ногах, искривлении по­звоночника и костей таза, заболеваниях внутренних органов и варикозе. Есть мнение, которое я, кстати, разделяю, что стремление показать сексуальность исключительно с помощью высоких каблуков в ущерб здоровью связано с психологическими проблемами, основанными на чувстве неуверенности в себе.

Фото: yogainspiration / instagram.com

Только лишь надеть модные туфли на шпильке. В этом сезоне дизайнеры не упустили возможность представить совершенно новые версии моделей самой женственной обуви. Лучший способ выбрать из них собственную пару - личный вкус, помноженный на точное знание свежих трендов.

Шпильки по праву считаются настоящим секретным женским оружием. Они не просто добавляют несколько сантиметров роста и стройности фигуре: сексуальность, шарм и загадочность таких моделей не знает себе равных.

Туфли на шпильках 2019 года

Высокий тонкий каблук и платформа – пожалуй, самое смелое дизайнерское предложение последних сезонов прочно укрепилось в списке хитов. Такие модели выглядят особенно эффектно с цветной подошвой, пришедшей в моду с легкой руки Кристиана Лабутена. Вернее, лака для ногтей, которым однажды перед показом дизайнер покрыл подошву туфель. Сегодня – это модный стандарт и современная классика элегантного стиля.

В этом сезоне такие модели украшает маленькая, но обязательная деталь - вырез в виде капельки, на самом острие изящного носика. Отдавая должное эффектному силуэту, дизайнеры не стали перегружать его декором, а сосредоточились на нетривиальных цветовых решениях.

Нюансы стиля туфель на шпильках из коллекций 2019 на фото – здесь:

Лаконичные, строгих форм туфли на шпильках 2019 года сегодня представлены во всем многообразии цветов модной гаммы. Нам оставлен выбор: сделать их элегантным дополнением или самодостаточной частью ансамбля.

«Нюд» и любые пастельные оттенки отлично справятся с ролью дополнения. А вот цветные и со сложными принтами модели – примут настоящий стильный вызов.

Активные цвета, способные создать контраст и стать самостоятельным акцентом сегодня – на самом пике моды. Прогадать с выбором практически невозможно – в фаворитах моды основные цвета радужного спектра.

Туфли на высокой шпильке и их фото

С принтами дизайнеры предлагают быть еще смелее: только то, балансирует на грани повседневности и ярких, вызывающих впечатлений. И никаких намеков на скучный консерватизм: тиснение «под рептилию» или «хищный» принт? Любой самый экстравагантный рисунок выведет вас в топ трендов.

Посмотрите, как эффектно сочетается принт и фасон туфель на высокой шпильке на этих фото:

Черные туфли на шпильке и их фото

Неизменно тонкий, точеный и желательно очень высокий каблук стал воплощением контраста. Наиболее стильные решения этого сезона – контрастный и чуть агрессивный цвет или металл.

Но настоящим исключением из правил, которое стоит взять на заметку, стали модели классического черного цвета, в этом сезоне они обещают стать истинным хитом.

Так аристократично могут выглядеть только такие как на фото черные туфли на шпильке:

Красивые туфли-«лодочки» на шпильке: фото и тренды

Хотя бы одна пара такой обуви обязательно должна быть в гардеробе каждой уважающей себя модницы. Свежая и стильная интерпретация классического фасона стала основной темой для дизайнерского вдохновения.

Победному шествию лодочек по лучшим подиумам мира мы обязаны очень модному сегодня стилю 50-х годов. Именно он поддерживает стандарты красоты, в которых изящно подчеркнутая женственность – основа основ. Новая версия таких моделей не изменяет заложенной идее, но обладает узнаваемыми модными чертами. В первую очередь – очень изящные формы, это касается и глубокого выреза, деликатно открывающего пальчики и утонченной пятки. Но главное – это цвета, в палитре которых не нашлось место ни одному унылому и заурядному.

Самые яркие цветочные и фруктовые оттенки соседствуют с нежной пастелью. Её дизайнеры видят в выбеленных оттенках пепельно-розового, жемчужно-серого, цвета мяты и хита сезона – оттенка «нюд».

Актуальная цветовая гамма модных туфель-«лодочек» на шпильке на фото – здесь:

Простоту форм компенсируют не только яркие цвета. Принты – вот от чего в этом сезоне трудно отвести глаза. Женственность фасона усиливают цветочные рисунки, а так же наивные, но такие милые «горошек» и «клетка».

Лодочки, представленные в этом сезоне великолепно смотрятся и в сочетании с самыми модными приемами декора. Имитация кружева и прозрачные «пластиковые» вставки – наиболее точно отражают .

Фото туфель на шпильке на 2019 год

Взлет популярности таких моделей стал достойным ответом моде последних лет, в которой удобство стало главным достоинством. Сегодня дизайнеры предлагают носить модели на шпильках не только по особым случаям - самые стильные повседневные образы строятся именно с их участием.

Но особая каста – модели для вечера. Тонкий, изящный фасон модели идеально подчеркнет красоту ног, а цвета и декор только усилят это впечатление. Активная, яркая отделка стразами и кристаллами сегодня сочетается с яркими цветами.

Актуальная гамма красного и синего дополнена в коллекциях этого года блеском металла: золото и серебро стали основной темой для эффектного дизайна.

Наиболее точный, практически эталонный стандарт такие модели создают с юбками и платьями ультрамодной длины до колена. Хотите добавить сексуальности – наденьте облегающие и зауженные к подолу модели. Романтичности и легкомысленности? Расклешенные или плиссированные. Классические и чуть подзабытые сочетания со шпилькой сегодня вновь вернулись в моду.

Женские туфли на шпильке и их фото

Но не стоит упускать из виду повседневные образы, в которых этим моделям отведена особая роль. В первую очередь это тщательно подобранные, но зачастую скучноватые наряды для работы. Самая простая, привычная и даже поднадоевшая юбка и блузка станут стильным офисным нарядом, достаточно добавить к ним женственные туфли на шпильке.

Фото с показов свежих коллекций поражают непринужденной элегантностью и противоречивыми сочетаниями. В которых главная роль отдана модным туфлям на шпильке.

Пара туфель на высоком каблуке есть в арсенале любой женщины. Красные лаковые, фиолетово-малиновые с крупным цветком или льняные с разноцветными камнями и бусинами. Они всегда радуют наш глаз, отлично смотрятся на ногах, и самое главное фигура в них смориться гораздо стройнее и женственнее, а сама женщина выглядит более уверенно и грациозно.

Мужчин сводят с ума, хотя они и твердят, что это жутко неудобно, и зачем такие жертвы. Но согласитесь, женщина на каблуках и в балетках выглядит совершенно по-разному . Конечно, в своем гардеробе необходимо иметь и балетки, и кроссовки или скечерсы, и даже шлепки, но туфлям на высоком каблуке в нем отводится особое место.

Немало женщин носит такие туфли ежедневно, на работу или в кино, даже бег на каблуках их не смущает. Другая же половина женщин относиться к ним с опаской, надевает по праздникам и ненадолго, хотя прекрасно осознают, что с каблуком они выглядят намного привлекательнее. Да, каждая женщина относится к туфлям на каблуках по-разному, с осуждением и мыслью о неудобстве или с восхищением и страстью. Безразличными они не оставляют никого.

Ходить в туфлях на высоком каблуке, конечно, занятие непростое, ноги быстро устают, стопа начинает болеть, да и баланс тела держать с каждым часом все сложнее. Это целая наука. И только после многодневной практики, усилий и желания быть неотразимой, это удается сполна! Красивая, таинственная и женственная походка небольшими шагами на огромных каблуках, не может оставить равнодушным как мужчин, так и многих женщин. Высокий каблук – символ женских побед , не зря же есть русская поговорка «быть под каблуком у жены».

И сколько бы врачи не говорили о вреде ношения туфель на высоком каблуке, мода утверждает об обратном, воспроизводя все новые и новые шедевры под именами Manolo, Gucci, Prada. 5, 7, 15 сантиметров… и это не предел!!! Хотя многие ортопеды сходятся во мнении, что каблук 2-5 сантиметров нестрашен и иногда даже полезен для ношения. А вот высота 7 сантиметров и выше уже достаточно высоковата и может принести немало неудобств хозяйке своих туфель. Такая ощутимо усиливает нагрузку на щиколотки, спину и на колени, что может привести не только к травмам и ушибам, но и к растяжениям и смещениям в суставных частях ноги.

Женщинам, которые ни за то на свете не способны отказаться от ношения обуви на высоких каблуках, специалисты-ортопеды настоятельно советуют использовать специальные метатарзальные прокладки. Они продаются в аптеках и позволяют значительно меньше напрягать центральную часть стопы.

Так кому же все-таки современные модницы обязаны появлением на свет высокого каблука? Низкорослой Екатерине Медичи, супруге короля Франции Генриха II. Именно она, испытывая некоторый комплекс неполноценности рядом с высоким и статным мужем, приказала королевскому башмачнику сшить ей изящные туфельки, напоминающие мужские туфли с каблуком для прогулки на лошадях. Это было в середине 16 века. Данное изобретение и осталось бы незамеченным, если бы в начале XVIII века, юбки у барышень не стали заметно короче. А с короткой юбкой, как известно, неотесанный и грубый башмак смотрится неподходяще, вот и решили башмачники с той поры шить изящные легкие женские туфельки из бархата, шелка и парчи, и, разумеется, эти туфельки были на высоких каблуках.

Но любить туфли на высоком каблуке и знать историю их появления – это маловато! Самое важное – знать, как их правильно подобрать, чтобы и колодка удобная, и пяточку не натирали, чтобы летать в них, а не ходить! Итак, как же выбирать обувь с каблуками, на что обращать внимание?

Во-первых, для начала необходимо определиться, зачем вам очередная пара обуви на высоком каблуке. Хотите привлечь внимание мужчин или выделится из серой толпы в ярко оранжевых лаковых туфельках? А, может быть, желаете произвести на работе должное впечатление перед начальством, в строгих, черных туфельках на высокой, но сдержанной шпильке, а заодно и поставить на место весь женский коллектив? Для каждой цели, стоит выбирать свои, особенные туфельки. Когда с этим определились, здесь уже стоит придерживаться общих рекомендаций при выборе союзников.

Обязательно учитывайте строение своих ножек. Если природа наградила вас полными ногами и широкой стопой, то покупка остроносых туфель с тонким каблуком принесет вам только боль и разочарование. При таком строении ног вам лучше сделать акцент на устойчивом и широком каблуке.

Если же наоборот, ваши ноги худенькие с узкой стопой, то изящные туфли на высоком и узком каблуке их только украсят.

Обязательно ориентируйтесь на свои собственные ощущения. Если во время примерки вы чувствуете себя неустойчиво, возникли сомнения по поводу комфортности примеряемых туфель, то лучше их не берите. В обувь должны влюбиться не только ваши глаза, но и ножки! «Разносятся» или «подложу силиконовую подкладку или ваты», чтоб нога более плотно сидела – совсем не ваш вариант! Не надо надеяться, что ценой ваших мозолей, ноющей боли и капризного настроения вы добьетесь успеха и поставленной цели в этих сказочно красивых, но, увы, не подходящих вам туфельках!

Ну, и самый животрепещущий вопрос, какой высота каблук подойдет именно вам? Для этого измерьте в сантиметрах, какова длина вашей стопы, и разделите результат на 4. Это и будет ваша идеальная высота каблука.

Основное правило, при выборе обуви, которого должны придерживаться все женщины: Пар туфель может быть много, а вот ножки у вас всего одни!

Носите каблуки, милые женщины, но с умом и передышкой! Умело подбирайте себе модель и каблук новых туфель, почувствуйте удобство и расслабленность стопы в них, ну и, конечно лучше пару раз пройдитесь в них по коридору своей квартиры, так сказать, генеральная репетиция не помешает никому! И тогда мужчины, идущие позади вас, точно не смогут устоять перед вашей сексуальной и женственной походкой…

Вы наверняка замечали парадокс: чем более влиятельна женщина, тем больше внимания все обращают на ее одежду. К примеру, Хиллари Клинтон. Она выбрала максимально лаконичный и практичный стиль, чтобы избежать излишнего внимания. Ее гардероб - черные брюки, изящные жакеты, закрытые блузки и туфли практически без каблука. Но ее одежду все равно обсуждают. Закрыть эту тему просто невозможно! При этом одежда других политиков почему-то никого особенно не интересует.

Значение туфель

Пожалуй, в случае с Хиллари туфли - далеко не главный элемент обсуждения, тем не менее ее решение носить обувь без каблука - это вполне ясное подтверждение ее несгибаемой уверенности в себе. Решение носить практичную обувь может показаться на первый взгляд логичным, особенно с учетом постоянной необходимости находиться на ногах, но традиционно предполагается, что влиятельная женщина будет в обуви на каблуках. Такими образами наполнена культура, так это выглядит на обложках журналов - то есть женщины, воспринимаемые как ролевые модели, должны носить каблуки. Если посмотреть на выбор одежды для героинь сериалов, станет ясно, что высокий каблук все еще напрямую связывают с высоким статусом, а комфорт никого и не волнует.

Каблуки как черта персонажа

Давайте рассмотрим несколько сериалов, в которых присутствуют уверенные в себе героини. Селена Мейер, персонаж сериала «Вице-президент», носит туфли на каблуке, но дома, где она может позволить себе расслабиться, она забывает о своем образе и сбрасывает неудобную обувь. Клер Андервуд, героиня «Карточного домика», напротив, всегда выглядит так, будто каблуки - часть нее. Обувь становится частью ее личности. Только задумайтесь: ходить на каблуках по собственному дому! Кажется, что Клер и спать в них ложится. А ведь каблуки, хоть и украшают походку и делают внешность эстетичнее, все же создают значительное неудобство.

Неудобство теряет популярность

В раскрытии образа Клер каблуки очень важны. Неудобная обувь, которую хочется снять, демонстрирует, насколько для героини важно, как ее видят другие. Настолько, что она всегда продолжает играть эту роль. В реальности дискомфорт быстро теряет популярность - по статистике, все больше и больше женщин отказываются от неудобных каблуков, особенно в рабочей обстановке. Согласно исследованиям, 72 процента женщин носят каблуки время от времени. В среднем, популярность каблуков за последние два десятка лет снизилась. Лишь 31 процент женщин носит их на работу, остальные оставили нарядные туфли только для праздников. Все дело в том, что каблуки сковывают все тело: чем выше каблук, тем больше напряжение.

Традиционный выбор обуви

Возможно, из-за вреда для здоровья каблуки мало носили прежде. История рабочей одежды для женщин невелика, но у каблуков срок еще более короткий. Даже если использовать не слишком научный метод и посмотреть на наряды женщин в кино, можно заметить, что и в 60-е, и в 80-е каблуки были не так уж высоки. Кажется, что персонажам вовсе не требуются дополнительные сантиметры роста для того, чтобы добиться успеха на работе и показать свои амбиции. Если вымышленным персонажам не нужны каблуки для того, чтобы стать успешнее, а реальные женщины все чаще отказываются ковылять на рабочее место на шпильках, откуда тогда вообще появился этот образ? И почему мы теперь связываем шпильки с представлением о влиятельной даме?

История каблуков

Каблуки существуют много веков, но изначально они были исключительно практичны - их изобрели для всадников, чтобы нога не выскальзывала из стремян. Во времена правления Луи Шестнадцатого туфли стали индикатором происхождения как для мужчин, так и для женщин. Каблуки начали носить, несмотря на их непрактичность в повседневной жизни - в этом и было очарование. Ко двору женщины надевали такие необычные туфли, что передвигаться могли только с палкой в руках. Со временем каблук стал частью только женской обуви. Высокие каблуки делают ногу визуально меньше, что всегда ценилось, к тому же это символический способ подняться выше над толпой и выделиться, показать, что ходьба для такой дамы - что-то исключительное, она не простолюдинка. Каблуки начали привлекать мужчин - они превратились в показатель не только статуса, но и сексуальной привлекательности.

Противоречивое отношение

После Французской революции каблуки вышли из моды на сотню лет не только во Франции. К примеру, в Америке они не были популярны до самого конца Второй Мировой. В 50-е женщины вернулись к традиционному укладу, и каблуки снова стали привлекательными. Стал распространенным образ в духе пин-ап, где женщины на каблуках позировали в притягательных позах. С тех пор каблуки обрели значение подчеркнутой сексуальной соблазнительности. Многие женщины в последующие десятилетия сознательно отказывались от каблуков, чтобы не транслировать такой подтекст. В наши дни такая ассоциация сохраняется. Мужчины считают, что женщины на каблуках более привлекательны: в трудной ситуации, как показали эксперименты, они чаще помогают девушкам в неудобных туфлях. При этом излишняя женственность может стать проблемой на работе. Каблуки могут помешать получить желаемое место - для собеседования рекомендуется нейтральный вид.

Парадоксальная перемена

Удивительно, но факт: после того как женщина обретает влияние и сама принимает решения относительно трудоустройства, каблуки возвращаются. Получается, что нейтрального стиля нужно придерживаться в начале карьеры. Туфли без каблуков не только не излучают женственность, они еще и позволяют женщине выглядеть меньше, чем мужчины. А вот на высоких каблуках она выглядит более выразительно, что позволяет продемонстрировать свои амбиции, особенно если сочетать каблуки с элегантными, не слишком соблазнительными костюмами. К примеру, в сериале «Скандал» Оливия Поуп всегда носит сдержанные жакеты, бежевый плащ, свитера с высоким горлом. Ее наряды не подчеркивают фигуру. Широкие брюки скрывают то, что она на высоких каблуках - это можно подметить лишь случайно. И этот прием используют многие другие героини - они работают на каблуках, сочетая их с нейтральным образом, чтобы придать себе более уверенный вид.

Женственность и мужественность

Феминистки хотели, чтобы женщины могли демонстрировать мужественность, но при этом чтобы и женственность вызывала уважение. Достичь они смогли лишь одного - мужественность действительно можно демонстрировать, но женственность так и не ценится. Поэтому современные женщины иногда используют каблуки для того, чтобы подняться на мужской уровень. Высокий рост ассоциируется с мужественностью, а мужественность - это сила. Каблуки теперь - как подкладки на плечи в восьмидесятых. Тогда женщины хотели придать фигуре более крупные горизонтальные черты. Теперь попытки придать образу мужественность продолжаются. И образ Клер Андервуд из сериала «Карточный домик» идеально это иллюстрирует. Клер и ее муж Френк изображены равными - и роста это касается тоже. Клер - это женщина, способная посоревноваться с супругом, полная амбиций, которые проявляются во всех сферах ее жизни. И тот факт, что ей нужно выглядеть определенным образом, чтобы подчеркивать своим внешним видом это равенство с мужчиной, позволяет убедиться, что женственная слабость все еще служит помехой для женщин, которые хотят казаться уверенными в себе.

Многие женщины, как китайские девушки из средних веков, обладательницы “лотосовых ножек”, не могут быстро передвигаться в своей обуви без помощи посторонних.

Все это начинается с детства. Девочек принято обувать в лаковые туфли, у которых подошвы скользят, а потому быстро бегать дети на могут. Маленьким девочкам внушают, что они не должны пачкаться, должны двигаться осторожно и “красиво”. Словом, нужно стать сдержанной и опасливой во всех областях жизни. И взрослые женщины так привыкают к подобному поведению, что уже не замечают оков.

Неудобные дамские туфли на высоком каблуке сигнализируют мужчинам – “Я беспомощная. Я не представляю для тебя никакой опасности”. Женщина в такой обуви не сможет бежать, не сможет проявить силу и ловкость. Она словно в кандалах и всячески подчеркивает это, снова и снова используя телесный язык подчинения.

Женщины делают более маленькие шаги, чем мужчины, стараются занимать меньше места, быть худенькими. Мужчины часто злословят о женской манере ходить: таз слегка выдвинут, колени сведены, бедра, ступни и голени образуют Х-образную форму. Это выглядит на самом деле смешно. Но это не только смешно, но и грустно, поскольку вредит женщине: она спотыкается, чрезмерно напрягается, но все равно двигается медленно и с трудом.

Это бывает опасно и для детей, которых матери в неудобной обуви держат на руках.

Женщины буквально с молоком матери усваивают позы послушания, походку послушания. Смысл этих правил предельно ясен. Попытайтесь однажды заставить кого-либо выслушать вас или добиться своего, когда вы стоите перед ним с наклоненной головой и смиренной улыбкой, качаясь на высоких каблуках и тесно сдвинутых ногах…

Женщины обращаются к хирургам-ортопедам чаще, чем мужчины, и 87% всех операций по коррекции приобретенных деформаций стопы приходятся именно на долю женщин. Мозоли, натоптыши, искривления пальцев ног, артрит, ущемление нервов, боли в спине и даже судороги – это, по словам врачей, всего лишь традиционные результаты ношения обуви на каблуке.

Проведенные недавно английскими врачами и обувным брендом MBT исследования показали, что в Англии любительницами высоких каблуков тратится в среднем 29 миллионов фунтов стерлингов в год – на операции по исправлению нанесенного их здоровью ущерба. Несчастные жертвы моды, пристрастившиеся в высоким каблукам, часто из-за той или иной болезни либо уже не могут носить обувь без каблуков, либо вообще затрудняются ходить. Возникающее при ношении высоких каблуков давление на переднюю часть стопы со временем приводит к деформации стопы, заболеваниям коленей, ног и спины. Например, к защемлениям и воспалениям нервов в позвоночнике – в результате вынужденно искривленной осанки при ходьбе на высоких каблуках, когда смещением таза назад мы пытаемся компенсировать смещенный неудобной обувью вперед вес тела.