Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Целлюлит – это проблема для многих женщин. Даже худенькие представительницы прекрасного пола подвержены проявлению на коже некрасивых бугорков. «Апельсиновая корка» часто заметна на животе, бедрах, ягодицах, реже на руках, плечах. Косметическая проблема возникает по причине структурных изменений в подкожно-жировой прослойке, из-за которых нарушается циркуляция крови.

Преимущества вакуумного массажа

Вакуум терапия в домашних условиях подходит для женщин, которые по различным причинам не имеют возможности посещать профессиональные массажные кабинеты. Поэтому основным преимуществом баночного массажа от целлюлита является режим и длительность процедур, которые каждый устанавливает самостоятельно.

Согласно отзывам, антицеллюлитный самомассаж экономит значительные суммы, которые женщинам пришлось бы тратить на посещения косметических салонов. Купив однажды вакуумные банки, вы сможете сэкономить денежные средства, обеспечив себя необходимыми инструментами.

Массаж против целлюлита удобно делать дома, используя массажное масло, скраб. Возможность проводить процедуру самостоятельно, позволяет женщине решать, каким участкам уделить внимание, а какие не требуют срочного приведения в порядок.

Как баночный массаж действует на целлюлит

Можно ли делать баночный массаж? Ответ положительный! Вакуумная терапия от целлюлита способствует выработке коллагена, стимулирует кровоснабжение проблемных зон. Благодаря этому лишние килограммы уходят, а ненавистная «апельсиновая корка» исчезает.

Баночный массаж от целлюлита – эффективный способ уменьшить количество подкожного жира, сделав кожу упругой и ровной. Выполняя его регулярно, вы добьетесь положительных результатов в первый месяц курса. С помощью вакуумного массажа эффективно выводятся токсины, соли, сходит отечность, мышцы приходят в тонус, фигура становится выразительной.

Какие банки выбрать и где купить

Банки имеют диаметр (от 1 до 8 сантиметров), выбирать их следует в зависимости от того, какая зона тела нуждается в процедуре. Для лечения и устранения целлюлита на ягодицах и бедрах лучше купить набор средних силиконовых баночек. Вакуумный массаж спины осуществляется инструментами с диаметром 6-8 сантиметров. Область лица, обрабатывается при помощи маленьких банок, имеющих специальную форму. Массаж зоны живота требует наличия мягких банок среднего размера. Для проведения процедуры на проблемных участках, в идеале иметь все размеры баночек. Приобрести их можно в любой аптеке.

Часто наборы дополнительно комплектуются косметическими маслами, специальной грушей для вытягивания кислорода, инструкцией по применению. Стоимость массажных наборов 480 - 2500 рублей, поэтому позволить себе их купить может каждая женщина.

Техника выполнения массажа

Чтобы провести процедуру дома, вам понадобится хотя бы одна специальная банка: стеклянная, резиновая или вакуумная на выбор. Если вы пока их не приобрели, то используйте маленькую баночку. На больших зонах кожи используйте банку побольше, для малых проблемных участков – поменьше.

Правильная техника баночного массажа:

1. Чтобы добиться максимальной эффективности от процедуры, желательно предварительно подготовить тело. Распарьте кожу, приняв горячую ванну с морской солью.
2. После ванны, разогрейте кожу при помощи жесткой мочалки, нанесите гель для душа и 2-3 капли аромомасла. Массируйте проблемную кожу, пока она не покраснеет – это значит, что улучшается кровообращение в подкожном слое.
3. Следующий этап – нанести антицеллюлитное масло. Смазывайте проблемные зоны, чтобы банки скользили. Это сократит риск механического повреждения сосудов, появления синяков.
4. Во время сеанса кожа под банкой не должна втягиваться, больше, чем на 3 см, иначе травмируются вены и капилляры. Надавите на кожу возле горлышка банки, впустив под нее немного воздуха.
5. Альтернативой массажу мочалкой является использование скраба из кофе, меда, соли.
6. После использования массажера, примите горячий душ, смажьте поверхность кожи питательным кремом.

Интенсивность и продолжительность процедур

• Массируя банкой ноги, не забывайте, что внутренняя поверхность бедер остается неприкасаемой. Двигаться следует снизу вверх, двигая банкой исключительно по вертикальной линии (вверх-вниз). Массаж ног занимает 30 - 45 минут.
• Живот массажируйте по часовой стрелке в течение 15 минут, после по 5 минут с каждой стороны, двигаясь от пупка к бокам.
• Массирование ягодиц круговыми движениями осуществляется 10 минут, после чего двигайтесь вверх-вниз 5 минут.
• Баночный массаж рук делают, двигаясь по направлению от кистей к плечам. Длительность процедуры до 10 минут.

Как делать баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Правильный домашний массаж от целлюлита – это половина дела. Для эффективного лечения «апельсиновой корки» следует подходить к проблеме комплексно. Кожные отложения - эстетическая проблема, свидетельствующая о наличии внутренних заболеваниях организма. Пересмотрите принципы питания, возможно вам подойдет диета, предусматривающая отказ от сладкого, жирного, спиртного. Все это поможет привести в порядок тело и организм.

Противопоказания к проведению

Массаж противопоказан в следующих случаях:

• Высокое давление.
• Чувствительность кожных покровов.
• Вирусные заболевания в острой форме.
• Беременность.
• Варикоз.
• Наличие больших родинок на зонах, которые подвергаются массажу.
• Такие болезни, как тромбофлебит, тромбоз.
• Кожные заболевания

Массажные антицеллюлитные масла

При помощи эфирных масел любой крем можно сделать антицеллюлитным. Добавьте в 1 ст.л. базового вещества, 5-7 капель аромомасла. Массажная жидкость наносится на кожу круговыми движениями. Длительность сеанса составляет от 10 до 30 минут, в зависимости от того, какая зона тела массируется. Массаж с эфирными маслами помогает улучшить обменные процессы в тканях, ускоряет отток лимфы и кровоток. Как результат, за 1 курс лечения очищаются клетки кожи, сходят воспаления, активизируются восстановительные процессы.

Самые эффективные масла для борьбы с целлюлитом:

1. Апельсиновое. Отличается способностью оказывать разглаживающее воздействие на кожу, благодаря чему регулярные массажи помогают сделать дефекты менее заметными. Апельсиновое масло ускоряет обмен веществ, снимает отечности, сопровождающие целлюлит, регулирует лимфоотток. Оно подходит для любого типа кожи.
2. Розмариновое. После массажных манипуляций поры сужаются, кожа становится упругой и гладкой. В процессе проведения женщина легче засыпает, ведь розмарин обладает свойствами антидепрессанта, часто используется как успокоительное.
3. Масло корицы. Эффективно для лечения ранних стадий целлюлита. Средство отличается приятным запахом, оказывает согревающий эффект, проникая в глубокие слои жировых отложений. Его используют профессиональные спортсмены для поддержания кожи в тонусе и для адаптации мышц к серьезным физическим нагрузкам.
4. Лимонное. Цитрусовое масло снимает мышечные боли. Средство советуют использовать для лечения варикоза. При систематическом применении, избавляет от целлюлита, возвращая коже упругость.
5. Грейпфрутовое. Сужает поры. Оно незаменимо при уходе за жирным типом кожи, однако имеет один недостаток – грейпфрутовое масло фототоксично. Его нельзя использовать для массажа перед прогулкой в солнечный день, иначе вы получите ожоги.
6. Персиковое. Помогает быстро убрать целлюлита женщинам с сухой или чувствительной кожей на ранних стадия проявления. По сравнению с другими маслами, персиковое используют в чистом виде, без базовой основы. 7-10 процедур в месяц поможет избавиться от целлюлита, вернуть коже эластичность, сделав ее контур ровным и плавным.
7. Масло бергамота. Как и все цитрусовые масла, бергамотовое эффективно помогает от целлюлита. Средство сужает поры, налаживает работу сальных желез, активирует обновление кожи. С его помощью делают массажи и обертывания против целлюлита.

Мария Д., массажист: «Баночный массаж – эффективная косметическая процедура, помогает вылечить целлюлит 3-4 стадий. Но не стоит возлагать большие надежды, если кроме него вы не принимаете никаких других мер. Придется исключить из рациона фаст-фуд, отказаться от вредных привычек, обеспечить тело достаточным количеством воды, регулярной физической нагрузкой.»

Дмитрий Ф., дерматолог: «Польза и вред баночного массажа заключается в глубоком вакуумном воздействии воздействии, которое оказывают на подкожные слои вакуумные инструменты. Да, вы постепенно разбиваете под кожей жир, но также такими манипуляциями наносите ущерб сосудам. Не советую часто прибегать к банкам, чтобы лишний раз не травмировать вены. Спорт и 2-2,5 литра воды в день, обеспечивают вывод продуктов распада жировой ткани из организма.»

Фото до и после

Баночный массаж способен полностью устранить жировые подкожные скопления в области живота, бедер, ног, ягодиц. Процедура полезна для коррекции растяжек. На фото ниже, вы увидите состояние кожи до и после проведения процедуры.

Даже совсем худенькая девушка может столкнуться с такой бедой, как целлюлит, а причин тому огромное множество (нездоровое питание, частое употребление спиртных напитков, курение, малоподвижный образ жизни, стрессы, гормональный дисбаланс).

Но помимо того, чтобы стараться устранить эти причины появления апельсиновой корки из своей жизни, нужно также что-то делать с уже намеченной проблемой.

Для ее решения кроме занятий спортом и налаженного рациона питания также применяют косметические методы и процедуры, которые можно выполнять даже в домашних условиях.

И одним из таких методов является антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Данная процедура стала известна миру около десяти лет назад, но уже имеет большое количество поклонников и положительных отзывов.

Освоив технику баночного массажа дома, вы получите не худший результат, чем в специализированных салонах.

Какой ждать эффект от вакуумного массажа банками?

Баночный массаж базируется на принципах возникновения определенных рефлексов, вследствие раздражения нервных окончаний кожи при помощи вакуума, который создаются внутри банки.

Воздействуя на рецепторы кожи, центральная нервная система осуществляет изменения на уровне физиологии человека, повышая его температуру тела и увеличивая приток крови, несущей кислород и питательные вещества клеткам массируемой зоны.

А значит, в местах применения вакуумной банки:

• стимулируется микроциркуляция крови и лимфы;
• ускоряются процессы регенерации клеток;
• выводится лишняя жидкость;
• механически смещаются так называемые липидные массы – основной генератор накопления подкожного жира, известный как целлюлит;
• повышается сопротивляемость кожи, она становится более упругой;
• придается тонус не только мышцам, но и сухожилиям и связкам, которые дряхнут без нагрузки;
• активизируется работа сальных и потовых желез, поэтому антицеллюлитный баночный массаж можно сравнить с эффектом сауны.

Антицеллюлитный вакуумный массаж выполняется на следующих областях тела:

• ягодицах;
• задней, передней и внешней поверхности бедра;
• в зоне галифе (так называемые «ушки»);
• животе.

В местах расположения лимфоузлов (внутренняя поверхность бедра, паховая область, подколенная впадина) проводить массаж банкой категорически запрещается. В противном случае существует высокая вероятность нарушения лимфотока и появления сосудистых звездочек в этих зонах.

На первых стадиях целлюлита вы увидите первые положительные результаты уже после нескольких процедур массажа и врядли захотите останавливаться на достигнутом. А целлюлит третьей или четвертой степени через две недели процедуры будет заметен все меньше и меньше.

Какие существуют противопоказания к баночному массажу от целлюлита?

Массаж вакуумной банкой — действительно одно из лучших средств в борьбе с апельсиновой коркой на коже, однако в связи с его спецификой усиленного воздействия на кровеносную систему и эпидермис, к сожалению, он имеют целый ряд противопоказаний:

• нарушение целостности кожных покровов (ранки, высыпания, свежие послеоперационные швы);
• кожные заболевания (дерматит, экзема и т.п.);
• тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гипертоническая болезнь;
• онкологические заболевания;
• тромбофлебит;
• варикозное расширение вен на прорабатываемом участке;
• гипертоническая болезнь;
• чувствительность кровеносных сосудов;
• эпилепсия:
• беременность;
• гинекологические заболевания;
• мочекаменная болезнь;
• период менструации для массажа живота.

Какие выбрать банки для антицеллюлитного массажа?

Что провести вакуумный массаж в домашних условиях, используют следующие виды банок:

Стеклянные

Первые баночки из стекла применялись еще нашими бабушками для лечения простудных заболеваний. Вакуум в них создавался за счет сжигания воздуха при помощи огня. Однако такие банки не безопасны в использовании, так как существует вероятность получить ожог.

Сегодня существует модифицированный вариант стеклянной баночки для антицеллюлитного массажа, и применение открытого огня не требуется.

Современные банки для массажа оснащены резиновой насадкой, на которую нужно надавить для появления разреженного воздуха. Они бывают разного диаметра от 1,1 до 5 см, приобрести их можно в аптеке.

Достоинства:

• существует возможность регулировать «мощность» баночек в закрепленном состоянии, что позволяет их использовать в нежных и чувствительных участках тела для ослабления болевых ощущений;
• стекло не впитывает в себя масла и крема;
• вакуумные банки легко моются.

Недостатки:

• могут возникнуть неприятные ощущения при контакте холодной баночки с телом;
• стекло, как хрупкий материал, имеет риск разбиться при неосторожном с ним обращении и требует бережной транспортировки.

Резиновые

Такие массажные баночки изготавливают из медицинской резины высокого качества. В продажу они поступают в виде набора из четырех штук с различным диаметром – 22, 35, 50 и 65 см.

Сегодня резиновые банки уже не так популярны, поскольку потребители сейчас отдают предпочтение силиконовым аналогам.

Но найти их в аптеках все же можно.

Достоинства:

• дешевизна, легкость и безопасность в применение;
• баночки различных диаметров, которые есть в наборе, способны обеспечить массирование любых проблемных участков тела.

Недостатки:

• резина впитывает в себя остатки кремов и масел, поэтому вакуумные баночки из этого материала практически невозможно отмыть до чистого первоначального вида;
• остатки кремов на банке выступают питательной средой для микроорганизмов.

Силиконовые

Вакуумные банки из силикона сегодня пользуются наибольшим спросом, поскольку не имеют недостатков стеклянных и резиновых аналогов. Поэтому выбор в пользу массажных силиконовых банок будет правильным решением. Именно такие баночки выбирают опытные массажисты для своих салонных процедур.

Силиконовые банки с легкостью моются, гигиеничны и безопасны для самостоятельного применения. Они доступны по своей ценовой категории и обычно продаются по две штуки в наборе (иногда можно встретить и четыре).

Как правильно делать вакуумный массаж банками самостоятельно?

Подготовительный этап перед баночным массажем от целлюлита в домашних условиях

Прежде чем приступать к сеансу массажа дома, необходимо принять контрастный душ, а также воспользоваться , чтобы очистить тело от ороговевших частичек кожи и открыть поры.

Насухо вытритесь полотенцем и приступайте к следующему шагу.

На очищенную и сухую кожу тех зон, где вы собирайтесь проводить массаж банкой, нужно нанести специальный крем против целлюлита или воспользоваться массажным маслом, чтобы обеспечить свободное скольжение баночки по телу.

Наносите средство в обильном количестве снизу вверх (от колена к бедру) круговыми движениями ладоней.

Учитывайте тот факт, что крем способен быстро впитываться в кожу и возможно придется нанести его несколько раз.

Поэтому отдавайте предпочтение массажному маслу, которое можно приобрести в аптеке или косметическом магазине.

Выбирайте масла с антицеллюлитным эффектом, так как во время вакуумного массажа содержащиеся в нем компоненты способны более глубоко проникать в клетки ткани, что усилит положительный результат процедуры.

Для массажа возможно также использование и таких масел, как оливковое, миндальное, персиковое, жожоба, масло виноградных косточек.

На 100 мл выбранного базового масла можно добавить по 4-5 капель различных (к примеру, апельсина, мандарина, кипариса, корицы).

• для разогрева бедер и ягодиц поставьте ногу на стул и круговыми, прямыми и поглаживающими движениями по направлению снизу вверх массируйте их до легкого покраснения.

  На это вам понадобится от 5-ти до 10-ти минут;

  если вы собрались делать баночный массаж на животе, кожу на нем также нужно подготовить.

  Для этого используйте круговые движения по часовой стрелке, постепенно усиливая нажатие ладоней в течение 3-4 минут.

После самомассажа удалите остатки средства с ладоней, поскольку для выполнения процедуры банка должна скользить по телу, но не в руках.

Техника антицеллюлитного массажа банками

Установка банки на проблемную зону:

• если вы используете силиконовую или резиновую баночку, то ее нужно сжать в руке и прислонить к проблемной зоне на теле. Когда ее края плотно присосутся и кожа втянется, отпустите стенки банки;
• для массажа стеклянной баночкой с резиновой насадкой, необходимо приложить ее к нужной поверхности и сдавить насадку, чтобы она присосалась и сработал эффект вакуума.

Кожа должна быть втянута в банку не более чем на 1,5 сантиметра.

Поэтому, если банка захватила больший участок и вы ощущаете боль, оторвите ее от тела и вновь поставьте.

Синячки и капиллярные сетки никому не нужны.

1. Водить массажной банкой по телу нужно медленно, без резких движений и остановок, не нарушая ее герметичности, лишь слегка сжимая в руке.
2. Передвигать вакуумные баночки нужно лишь в следующих направлениях:
   • для бедер – снизу вверх по прямой линии, круговыми или зигзагообразными движениями;
   • для ягодиц – круговыми движениями, направление не имеет значения;
   • для живота – только круговыми движениями по часовой стрелке.
3. Если во время массажа баночка часто отклеивается с характерным звуком «чпок», возможно вы недостаточно сильно ее сжали при ее установке или плохо смазали массажный участок.

Домашний массаж банками следует проводить от 5 до 20 минут до полной и устойчивой красноты (гиперемии) и чувства жжения в прорабатываемой зоне.

Первые процедуры могут быть достаточно болезненными, поэтому начинайте с 5 минут, постепенно увеличивая длительность массажа.

4. Удалять баночку с тела нужно при сжатии ее корпус пальцами.
5. Проводить процедуру вакуумного массажа желательно через день курсом в 1 месяц.

   Через 1,5-2 месяца желательно повторить курс как минимум из 10 процедур для устойчивого эффекта.

Как делать массаж вакуумными банками от целлюлита, смотрите в видео:

Завершающий этап антицеллюлитного массажа

1. После баночного массажа необходимо дать коже расслабление, погладить ее руками или провести по проработанным участкам легкие круговые движения ладонями (без усилия) в течении нескольких минут.
2. Затем полностью расслабьтесь и полежите на кровати около получаса, не совершая резких движений.
3. Не спешите смывать крем или масло с кожи. При их избытке протрите тело влажным полотенцем или салфеткой.
4. Заварите себе травяной или зеленый чай, чтобы вывести лишнюю воду из организма, для усиления эффекта от вакуумного массажа.
5. Не забудьте тщательно вымыть баночку, удалив с нее остатки масла или крема.

Как видите, домашний антицеллюлитный массаж банками – достаточно простая в выполнении процедура, при желании и терпении его сможет освоить абсолютно каждый.

Главное следовать указанным правилам его проведения, и результат не заставит себя долго ждать.

Вперед к стройности!

Желаешь похудеть, не используя диет? Нужна помощь и моральная поддержка на пути к здоровому и стройному телу?

Тогда скорей пиши письмо с пометкой "Вперед к стройности" на e-mail [email protected] - автору проекта и по совместительству сертифицированному диетологу-нутрициологу.

И в течении 24 часов ты отправишься в увлекательное путешествие по миру яркого и разнообразного рациона питания, которое подарит тебе здоровье, легкость и внутреннюю гармонию.

Худеть и стройнеть - это просто и весело! Давай веселиться вместе!

Целлюлит – чума для прекрасной половины человечества. От ненавистной «апельсиновой корочки», появляющейся в большинстве случаев на бедрах, ягодицах, реже - на животе и руках, страдают женщины независимо от возраста и телосложения. Бороться с этим можно различными способами: при помощи кремов, масок, массажеров, массажа, обертываний. В бытовых условиях помогает баночный массаж от целлюлита.

Как правильно делать

После проведения баночного массажа улучшается кровообращение, нормализуются обменные процессы, повышается эластичность кожи, значительно улучшается внешнее состояние кожи в целом. Несомненное преимущество такой процедуры – возможность проведения ее в домашних условиях.

Но стоит помнить, что существуют определенные правила, порядок проведения баночного массажа от целлюлита. Рекомендуется придерживаться их с максимальной точностью, чтобы от проведенного массажа получить максимальный эффект.

• Принцип действия при помощи вакуумных банок состоит в том, что они стимулируют лимфоотток, благодаря чему из клеток выводится лишняя жидкость. За счет этого удаляются застойные образования в тканях, из-за которых и возникает целлюлит. При помощи такого массажа выводятся соли, токсины, уходит отечность.
• Делать его стоит на предварительно разогретое тело с обязательным использованием крема или масла для лучшего скольжения и достижения максимального эффекта. Проводить его следует осторожно, не делая резких движений.
• Перед проведением баночного массажа убедитесь, что у вас нет противопоказаний, чтобы не нанести вред своей коже.

Какие банки выбрать

На сегодняшний день в аптеках вы можете найти огромное разнообразие банок для массажа от целлюлита - силиконовые, стеклянные, резиновые. Также банки могут быть различными по диаметру и размерам. Они одинаково доступны по цене, просты в использовании, эффективны.

Единственный момент, который может оказать влияние на ваше решение при выборе вакуумной банки – это техника использования. Действуют банки по принципу “присоски”. Банки, произведенные из силикона и резины, “присасываются” к коже после их легкого сжатия. Стеклянные же банки укомплектованы резиновой грушей, которую нужно сдавить или разогреть изнутри.

Преимущество стеклянных банок – возможность регулирования силы давления, благодаря чему их можно использовать в “нежных” проблемных зонах (например, на животе, руках). Для избавления от целлюлита на ягодицах предпочтительнее выбирать силиконовые (или резиновые) вакуумные банки.

Техника выполнения в домашних условиях

Баночный массаж состоит из нескольких поочередных этапов, пропускать или изменять их очередность нежелательно.

Этап 1 - подготовка тела

Перед проведением процедуры подготовьте все материалы и тело. Проведите скрабирование, далее разогрейте его при помощи обычного классического растирания с использованием масла или крема.

• Не нужно перед процедурой сильно разогревать тело или распариваться в душе (ванной, бане). В таком случае он может нанести вред, повредив сосуды и кожный покров.
• Начинайте процедуру от целлюлита с использованием банок с нанесения на кожу крема, геля, лосьона, мази или масла, чтобы банки хорошо скользили. Антицеллюлитный крем брать не рекомендуется, поскольку он быстро впитывается кожей, для скольжения банок нужно наносить его снова и снова. Лучше использовать специальные массажные масла.
• Для достижения большего эффекта применяйте эфирные масла, которые имеют антицеллюлитные свойства, благоприятно воздействуют на кожу (например, масло горчицы, или с добавлением перца).

Этап 2 - Массаж

Когда тело подготовлено, переходим к самому главному. Если у вас силиконовая банка, сожмите ее немного, поставьте на участок кожи, требующий коррекции, отпустите. Если банка стеклянная - поместите в нее на пару секунд горящую ватку (можете воспользоваться зажигалкой или спичкой) или сожмите резиновую грушу, быстро приложите банку к телу.

Силу всасывания вы можете регулировать самостоятельно. Если вы ощущаете боль или невыносимый дискомфорт – снимите банку и поставьте ее снова. Далее не спеша водите баночкой по коже на проблемных участках, слегка нажимая на нее. При таких движениях происходит прилив крови, улучшаются обменные процессы, расщепляются жировые клетки. Происходит обновление кожи и “апельсиновая корка” постепенно уходит.

Некоторые правила и секреты проведения процедуры, вы сможете узнать из представленного видео:

Не рекомендуется делать резкие движения банкой или сильно надавливать на нее. Такими действиями вы можете нарушить лимфоотток и вместо красивой кожи получите неприятные синяки. Проводить баночный антицеллюлитный массаж запрещено на внутренней поверхности бедра, в подколенной области и в паху.

Делать его следует в определенной последовательности. Сперва массируется передняя сторона (голень, затем бедра, живот и в случае необходимости руки); на задней стороне все проходит в обратном порядке, передвигаться стоит сверху-вниз: сначала обработать руки, спину, ягодицы, голени.

Важно запомнить несколько основоположных правил:

• Массировать ноги нужно строго снизу вверх. Ни в коем случае не в обратном направлении.
• На ягодицах движения могут быть разнообразными и выполняться в различных направлениях.
• Массаж живота должен происходить строго по часовой стрелке круговыми движениями.
• При массировании спины категорически воспрещается затрагивать позвоночник.

Этап 3 - завершающий

Заканчивать процедуру стоит массажем рук, чтобы сгладить возможные неприятные явления или ощущения. Уберите остатки масла при помощи салфетки и закутайтесь в теплое одеяло. Дайте телу отдохнуть минут 15-20. Неплохо было бы выпить горячий чай на травах или с корицей.

После массажа кожа может покраснеть и будет ощущаться легкое жжение. При его выполнении эти неприятные явления вскоре исчезнут, не оставляя никаких следов.

Продолжительность сеанса в среднем составляет 5 - 25 минут. Курс таких процедур – по 1 сеансу через один/два дня на протяжении месяца, может быть и дольше, в зависимости от запущенности целлюлита. В дни перерыва хорошо было бы посещать баню или сауну для достижения максимального эффекта.

Эффективность

Регулярно выполняя антицеллюлитный массаж при помощи банок, вы разбиваете бугорки, сначала уменьшая, а со временем и вовсе ликвидируя “апельсиновую корку”. Очевидные результаты заметны уже после третьей процедуры, с условием, что вы все делали правильно и уделили процедуре достаточное количество времени.

Эффективность использования данного вида для избавления от целлюлита заключается в том, что баночный массаж имитирует разминания, благоприятно воздействующие на расщепление отложений жиров. При обычном антицеллюлитном массаже – специалист оттягивает и мнет кожу руками, а при баночном – все происходит при помощи вакуума.

Исходя из отзывов, вакуумные банки – эффективный способ борьбы с целлюлитом. Но использовать его стоит умело, не злоупотребляя и придерживаясь всех правил и рекомендаций.

Противопоказания

Как и все косметические процедуры, массаж такого рода также имеет противопоказания. Воспрещается проведение процедуры женщинам при:

• гипертонии (повышенном давлении)
• высокой температуре тела
• наличии капиллярной сетки, сильно выступающих вен
• туберкулезе
• варикозе
• наличии внутренних или внешних кровотечений
• грибковых, гнойных заболеваниях
• обострении хронических заболеваний

Секреты

Главным секретом массажа с использованием вакуумных банок является то, что он активизирует биологически активные вещества, находящиеся и циркулирующие в крови и клетках. Процедура окажет положительное воздействие не только на участки с целлюлитом, но и на весь организм в целом, тело получит тонизирующий эффект. Например, пройдут мышечные боли, улучшится кровообращение, состояние кожи и настроение. Как видно, данная процедура имеет еще и лечебные свойства.

Проведение процедуры оправдано. Уже через несколько сеансов вы заметите значительное выравнивание контуров тела, улучшение состояния кожи. Последние исследования доказали, что вакуумный массаж влияет на выработку коллагена в крови, возможен эффект лифтинга на дряблой коже, улучшается лимфодренаж.

В идеале такой тип массажа должен быть включен в общую программу коррекции фигуры и использоваться в комплексе с другими методами похудения. Или применяться для профилактики появления целлюлита.

Более подробную информацию вы можете посмотреть на видео:

Что интересного ждет Вас в статье?

Убрать жир с живота и боков мечтает каждая вторая женщина. Многие «атакуя» поисковые системы запросам « ?» надеяться найти некую панацею. Лучшим средством, помогающим избавиться от жира на животе, будет совместное использование физических упражнений, правильного питания и всяческих косметических процедур.

Можно , прыгать на скакалке, - все эти физические упражнения зарекомендовали себя эффективными средствами в процессе борьбы с лишними кг.

Банки для похудения - эффективная процедура для коррекции живота, ягодиц и бедер. Благодаря этой процедуре вы сможете устранить дряблость кожи и значительно уменьшить жировую прослойку. Баночный массаж основан на эффекте вакуума. Массаж воздействует на кожу и подкожные жировые отложения, ткани и мышцы, тем самым ускоряя кровообращение и метаболизм.

Баночный массаж вы сможете сделать в домашних условиях, не придется тратить деньги на дорогостоящих специалистов. Главное, вам не придется подстраиваться под чей-то график, ведь вы можете сделать баночный массаж в любое время самостоятельно.

Баночный массаж: показания и противопоказания

Показания к проведению баночного массажа:

1. Дряблая кожа.
2. Целлюлит и жировые отложения.
3. Растяжки.

Баночный массаж подходит не для всех, он противопоказан в следующих случаях:

1. Беременность.
2. После родов прошло менее 2 месяцев.
3. Грыжа живота.
4. Хронические заболевания органов брюшной полости.
5. Гинекологические заболевания.
6. Менструация.
7. Тяжелые хронические заболевания, такие как диабет, онкология и другие.

Если к вам относится хотя бы один из перечисленных пунктов, то баночный массаж категорически противопоказан или возможен только после консультации с врачом.

Виды банок для массажа

Есть силиконовые, резиновые, стеклянные и пластиковые банки для похудения. Материал, из которого изготовлена банка, влияет на то, как она будет использоваться, а точнее, как будет создаваться вакуум.

Как правильно делать баночный массаж в домашних условиях?

Итак, давайте рассмотрим, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.

Для начала нужно смазать живот антицеллюлитным кремом. Если у вас дома такого не найдется, не стоит переживать. Можно использовать обычный крем для массажа. Кстати, его можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится оливковое масло и эфирные масла. В крем можно добавить корицу, розмарин, лаванду, эфирные масла цитрусовых. Если процедура будет проводиться в душе, то можно использовать обычный гель для душа.

Инструкция по проведению антицеллюлитного баночного массажа для похудения в домашних условиях

1. Берем несколько баночек и приступаем.
2. Для начала разогрейте зону живота. Сделать это можно горячей струей душа.
3. Нанесите на живот масло, разотрите равномерно. Ставим банки по двум сторонам от пупка. На середину живота банки ставить нельзя. Края банок необходимо смазать. Кожа живота должна втянуться не больше чем на 1, 5 сантиметра.
4. Ложитесь на спину и начинаете понемногу водить банками по кругу. Такие движения нужно осуществлять на протяжении 6–10 минут.
5. Перемещайте банки к бокам и обратно.
6. После процедуры нанесите на кожу живота крем, который у вас имеется, и полежите под одеялом 15–20 минут.

Процедура неприятная, кожа может покраснеть в крайнем случае могут появиться синяки. Если такое все-таки случилось, то не стоит сильно переживать. Все это лишь временное явление. Пройдет несколько дней и все синяки и покраснения сойдут, не оставив никакого следа.

Если вы делаете баночный массаж дома, то не забывайте соблюдать все правила. Чтобы добиться результата, такую процедуру нужно выполнять регулярно. Если вы сомневаетесь, то обратитесь к врачу или к тем девушкам, которые уже испробовали такую процедуру.

1. Вы чувствуете голод.
2. После приема пищи прошло менее 2 часов.

Как часто проводить баночный массаж?

Специалисты советуют проводить процедуру на протяжении 1 месяца, только в таком случае вы сможете добиться результатов. Периодичность процедуры — 1 раз в день, можно через день. Если вы будете параллельно заниматься физическими упражнениями и использовать косметические процедуры, то результат будет, достигнут в более короткое время. Также можно посещать бани, сауны, применять обертывание.

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях видео:

Массаж вакуумными банками в домашних условиях видео:

Баночный массаж от целлюлита и для похудения живота: отзывы, фото до и после

Многочисленные положительные отзывы о процедуре баночного массажа говорят о том, что такое средство для похудения действительно заслуживает внимания. Баночный массаж рекомендуют врачи, отмечая то, что он помогает справиться с застойными процессами во внутренних органах.

Массаж для живота ― лучшее средство для похудения, отзывы об этой процедуре говорят сами за себя.

Алена, 25 лет

У меня довольно неплохая фигура, но, к моему большому сожалению, у меня есть животик. Я решила попробовать баночный массаж. Прочла много хороших комментариев о массаже. Использовала стеклянные банки. Процесс прошел довольно-таки неплохо. Единственное, что мне не понравилось, так это синяки, которые остались у меня на животе. Выглядит это, мягко говоря, не очень. Но решила не останавливаться и попробовать продержаться месяц. И у меня получилось. Живот спал. Я была очень рада и парень тоже. После начала качать пресс. И уже спустя 2 месяца результат был отличный. Живот стал подтянутым и красивым.

Катерина, 32 года

После родов живот очень сильно обвис и стал дряблым. Вроде через 5 месяцев вес стал как дородовой, мои 60 кг, но вот пузцо. Жуть, перед мужем стесняться стала, комплексовать. Решила пора действовать! Стала проводить баночный массаж курсами по 10 процедур в месяц, чередовала с и, конечно же, ограничивалась в еде (исключила мучное и всякие вредности, вроде майонеза) и спорт. После первого курса баночного массажа, результат, так сказать, «на живот».

Виктория, 40 лет

Я очень тяжело переношу боль, поэтому для меня эта процедура была невыносимой каторгой. После ее проведения кожа покраснела, а на следующий день появились синяки. Решила попробовать на следующий день поставить банки. Это был последний день, когда я делала баночный массаж. На второй день было очень больно. Просто не передать словами. Поэтому, если вы сложно переносите боль, то такая процедура не для вас. Ищите какую-то альтернативу.

Лера, 20 лет

Я девочка большая. В свои 20 лет я вешу 80 килограмм при росте 165 см. Решила похудеть, так как стала чувствовать себя не комфортно среди сверстников. Прочла о баночном массаже. Проводила процедуру на протяжении 2 недель. Перед ее началом сделала фото, как я выглядела до. После 2 недель, сфотографировала свой результат. И он действительно был. Живот немного втянулся, немного исчезли бока. Забыла добавить, в течение этих 2 недель я занималась физкультурой: бегала, прыгала на скакалке, крутила хулахуп. В общем, попотела. Зато не зря. Результатом я довольна, рекомендую. Девочки, не ленитесь, все в наших руках.

Татьяна,29 лет

В прошлом году резко сбросила 20 кг за 3 месяца. Боялась, что живот станет дряблым и обвиснет, подруга посоветовала баночный массаж. Я проводила процедуру месяц через день, вышло 15 раз. Мне очень понравилось! Кожа упругая и гладкая. Сейчас для поддержания эффекта провожу месячный курс раз в 3–4 месяца.

Карина, 37 лет

Вчера закончила курс баночного массажа. Делала дома. Просто пошла в аптеку и купила там силиконовые банки. Массаж проводила каждый день в течение двух недель. У меня животик конечно имеется, а вот целлюлит моя реальная проблема, но после баночного массажа его стало реально меньше, да и кожа стала более упругой, подтянулась. Конечно, первые 2–3 процедуры было больно, синяки, думала, брошу на фиг, но удержалась. После массажа наносила на кожу крем с эффектом сауны. Результатами я довольна!

Баночный массаж от целлюлита дома – эффективная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, которая не требует много времени, денег и специальных навыков массажиста.

Чтобы не тратить деньги и время на салоны красоты с целлюлитом можно бороться дома

Если вам надоело прятать ноги за бесформенной длинной одеждой, и вы намерены надолго избавиться от противной «апельсиновой корки», проведите курс массажей специальными вакуумными банками против целлюлита.

После вакуумной терапии меняется структура подкожно-жировой клетчатки, в разы уменьшается отечность, а фигура приобретает четкие контуры. Суть антицеллюлитной процедуры заключается в том, что выполняя массирующие движения банкой под вакуумом, вы не только интенсивно разогреваете тело, но и активно разминаете зоны с целлюлитом. За счет этого, на застойных проблемных участках улучшается кровообращение, возобновляется лимфоток, а верхние слои кожи становятся более упругими и гладкими.

Чем меньшая стадия запущенности кожи, тем быстрее и лучше будут результаты

Выделим основные достоинства массажа с помощью вакуума:

• этот способ борьбы с целлюлитом очень простой в проведении, его легко сделать самостоятельно;

• на проведение вакуумного массажа от целлюлита с помощью банок не потребуется много времени, достаточно всего 15-20 мин. каждый день;
• процедура не требует больших затрат, так как все что вам понадобится – это несколько банок и масло;
• банка для массажа сделана из эластичного материала, она с легкостью присасывается к телу, и при правильном использовании, не оставляет следов на коже.

Баночный массаж от целлюлита особенно действенный при изменениях кожи в области ягодиц, бедер и живота, связанных с плохой циркуляцией крови и с жировыми отложениями. Если выполнять процедуру старательно и регулярно, результат можно увидеть уже через 5 занятий.

Техника баночного антицеллюлитного массажа

Техника баночного антицеллюлитного массажа заключается в проведении нескольких этапов:

1. Изначально, на зоны, которые будем прорабатывать банками, обильно нанесем массажное масло. Это снизит трение и обеспечит более комфортное проведение процедуры.
2. Сжимаем рукой банку, чтобы из нее вышел воздух, и прислоняем к телу. Чем больше воздуха вы выпустите, тем лучше банка присосется к коже, и тем сильнее будет эффект от процедуры. Но на первых сеансах не следует слишком усердствовать, чтобы не оставить на теле синяки.
3. После того как банка присосалась, начинаем плавно водить ею по телу снизу-вверх, начиная с бедер. Постепенно переходим на ягодицы, спину и живот. Наиболее удобно делать самомассаж, лежа на боку, согнув ноги в коленях или поставив ногу на стул.
4. Для начала достаточно уделить по минуте на каждую область, но через время, когда кожа привыкнет, можно увеличить время процедуры до 15 минут на один участок. Завершаем сеанс, когда на коже появляется покраснение.
5. После интенсивного антицеллюлитного массажа на кожу необходимо нанести увлажняющий крем. Не забываем про это!

Основные правила проведения антицеллюлитного массажа банками

В конце сеанса заварим травяной чай с лимоном, и немного отдохнем. Выполнять вакуумные упражнения нужно через день, чтобы все процессы эпидермиса успели восстановиться. При тяжелых запущенных стадиях целлюлита, вы можете прибегать к данной процедуре в течение нескольких месяцев подряд.

Как правильно делать баночный массаж от целлюлита?

Как делать массаж банками от целлюлита правильно? При выполнении процедуры следует придерживаться основных правил:

1. Для домашнего применения лучше купите специальные силиконовые банки. Они достаточно мягкие и не вызывают сильных болезненных ощущений.
2. Перед каждым сеансом антицеллюлитного массажа, обязательно разогревайте проблемные зоны руками в течение 5-10 мин. с помощью легких растираний и поглаживаний. Это поможет снизить чувствительность кожи и усилит действие самой процедуры. Если вы выполняете упражнения в душе, можете изначально воспользоваться скрабом.
3. Для баночных процедур необходимо использовать средство для скольжения. Его вы можете приготовить самостоятельно (смешав оливковое масло с несколькими каплями эфира лаванды, апельсина либо герани), можно также приобрести готовое массажное или детское масло в аптеке. В дополнение будет не лишним купить специальный антицеллюлитный крем, который нужно смешать в равной пропорции с основным средством.
4. Массируйте бедра и ягодицы только по линиям снизу-вверх (для улучшения циркуляции крови), а вот живот лучше проработать по часовой стрелке (в направлении работы кишечника). Если вам нужно сделать массаж на спине, избегайте зоны позвоночника.
5. Строго запрещено массировать вакуумом участки кожи под коленками, грудь, зону в паху и под мышками, а также места, где расположены почки и сердце.

Перед началом проведения процедур следует внимательно изучить все зоны, в которых можно проводить баночный массаж от целлюлита

Противопоказанием для баночного массажа может быть варикозное расширение вен, гипертония, заболевания сердца и, конечно же, беременность.

Чтобы вакуумные процедуры принесли максимальную пользу для здоровья, подходите к ним со всей серьезностью. Зная, как правильно делать баночный массаж от целлюлита, вы можете избежать множества неприятных последствий.

Вакуумный массаж банками от целлюлита

Показанием для сеансов подобной терапии может служить не только проявление целлюлита всех стадий, но и наличие небольших растяжек, рубцов и морщин, дряблость кожи, либо потеря мышечного тонуса.

Если разобраться, подобный массаж в области живота уменьшает вздутие, способствует правильному пищеварению, снижает образование целлюлита в целом.

Подробнее о том, как делать баночный массаж от целлюлита, будет рассказано в предложенном видео:

Вакуумный баночный массаж от целлюлита отзывы

Развеять все сомнения, о том какую пользу приносит вакуумный баночный массаж от целлюлита, помогут отзывы наших читательниц:

Олеся, 30 лет

После зимы мне было стыдно подойти раздетой к зеркалу. Но за месяц вакуумного массажа, кожа стала выглядеть намного лучше. Даже муж заметил, что я изменилась. Процедура помогает! Девочки, из личного опыта скажу, что если не хотите синяков на ногах, водить баночками по бедрам стоит как можно быстрее, не останавливаясь на одном месте.

Светлана, 28 лет

Я столкнулась с проблемой апельсиновой корки, сидя в декрете, как только перестала кормить, начала активно искать методы ее устранения. Лично для меня, банки оказались самым эффективным средством от целлюлита. Да, сначала было больно, но зато теперь могу одеть короткие шорты.

Карина, 19 лет

Всем рекомендую баночные процедуры, и они действительно работают! В течение дня я забываю делать самомассажи, поэтому поставила банки в ванной, и использую их во время принятия душа несколько раз в неделю. Это очень удобно и со временем входит в привычку, а если не запускать себя, можно вовсе забыть, что такое целлюлит.

Если вы также стесняетесь показаться на пляже в купальнике, попробуйте для себя антицеллюлитный баночный массаж, отзывы о котором, в большинстве случаев только положительные.

Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж?

Не секрет, что от подкожного жира часто избавляются с помощью массажа. Баночные процедуры отлично имитируют антицеллюлитные сеансы, проведенные массажистом вручную. С помощью вакуума:

• разбиваются жировые отложения;
• улучшается кровообращение, в процессе которого, кожа насыщается кислородом и всеми полезными микроэлементами;
• выводиться лишняя жидкость;
• снимается мышечное напряжение;
• происходит интоксикация;
• увеличивается тонус мышц и тканей;
• нормализуется обмен веществ.

Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж? Попробуйте сами оценить все его достоинства в борьбе с «апельсиновой коркой». А чтобы результат был максимальным, начните выполнять минимум физических нагрузок, не забывайте пить больше чистой воды, пересмотрите ваше питание, откажитесь от вредных привычек.

Если не лениться и заботиться о своем здоровье регулярно, вашей коже позавидует любая голливудская звезда.