Если вы и ваша любимая вторая половинка уже довольно длительное время находитесь в отношениях, и кажется, будто вы вместе всю жизнь — значит, пришло время удивлять друг друга! Даже если ваш мужчина не делает никаких романтических жестов, не расстраивайтесь — у вас есть отличный шанс начать первой и порадовать своего любимого даже не с расчетом на ответный поступок, а просто потому, что вы его любите. Ведь разве нужны влюбленным поводы для того, чтобы сделать что-нибудь неожиданное для своего спутника жизни? Наверняка вы знаете друг друга очень хорошо и вам кажется, что удивить своего парня уже никак не получится. Это совершенно не так. Есть еще немало способов сделать сюрприз любимому!

Что нужно знать, чтобы получилось удивить парня?

Самое важное — это внимательно наблюдать за мужчиной, его предпочтениями, реакциями на ваши слова. Он может вскользь упомянуть о чем-то желанном даже в простом будничном разговоре. А если вы невзначай разговорите его на эту тему, то сможете узнать побольше и о его мечтах. В таком случае у вас будет уже одним вариантом больше в запасе. Можно так же поговорить с его близкими друзьями или родственниками и даже узнать, чем он грезил в то время, когда вы еще не были знакомы. Обязательно запомните эту немаловажную информацию, а лучше даже записать — только так, чтобы ваш избранник не увидел этих секретных записей, иначе весь сюрприз сойдет на нет, так как будет раскрыт еще на начальном этапе подготовки.

Если же ваш парень — скрытный человек и своими интересами и вкусами не делится ни с кем, вам остается только делать выводы из его поведения. Ведь вы наверняка что-то знаете о его интересах, если видите, как ему нравится проводить свободное время или отдых. Используйте знания, которые у вас есть, и приобретайте новые — это будет несложно, если вы живете вместе. Просто попробуйте быть чуточку наблюдательнее — и вы обязательно заметите то, чего не замечали раньше среди интересов вашего любимого.

Располагая знаниями о том, что может понравится вашему избраннику, можете смело приступать к делу. Удивить возлюбленного можно очень многими способами. Например, обратите внимание на его хобби (особенно актуальным будет этот вариант, если раньше вы особо не интересовались его занятиями), если это футбол — сходите вместе на матч или понаблюдайте за тренировкой. Если же его хобби — редкие книги или необычные монеты — узнайте, какого экземпляра не хватает его коллекции. Постарайтесь найти его, ведь хоть и задачка не из легких, но эффект стоит того. Просто представьте себе, как обрадуется ваш любимый, если вы достанете для него необычную и редкую вещь, о которой он мечтал немало времени.

Больше вариантов как удивить парня — больше сюрпризов.

Хочется чего-нибудь попроще? Не проблема! В таком случае у вас тоже много возможностей сделать пусть и небольшой, но впечатляющий сюрприз. Начнем с банального — почему бы не сделать нестандартный ужин, или, наоборот — завтрак? Еще лучше, если вы сможете принести его в постель для своего парня. Наверняка он обрадуется нестандартному блюду после тяжелого дня или перед ним. К тому же, он обязательно запомнит это как трогательный момент проявления вашей заботы. Не обязательно готовить кулинарный шедевр — подойдет даже простой кофе с тостами. Главное — не что вы подаете, а как вы это делаете.

Можно отправиться и на природу, не ограничиваясь рамками из четырех стен. Поездки за город очень сближают людей, даже если вам кажется, что ближе уже никуда. Это в первую очередь возможность узнать друг друга поближе. А еще таким сюрпризом получится побаловать здоровье. Городская суета часто отнимает у людей время на себя. Выделите несколько дней полноценного отдыха, снимите загородный домик или поезжайте на дачу. Отключите телефоны и позвольте себе это время побыть только вдвоем, не отвлекаясь на назойливые звонки родственников или коллег. Не забудьте предварительно взять выходные на работе. Будет неплохо, если о том же вы попросите своего парня, иначе ваш рай на двоих может закончиться очень быстро.

Попробуйте удивлять мужчину не только по каким-то особым дням, но и в быту, ежедневно. Приятно удивит избранника ваша спокойная и понимающая реакция на его поход в бар с друзьями или новая пара модных рубашек, ожидающая его в шкафу или другом не очевидном месте.

Удивляем парня — внимание на себя!

Несмотря на то, что вы придумаете, чтобы удивить своего парня, всегда помните, что главный подарок для него — это вы. Мужчина всегда чувствует себя лучше и увереннее, если его избранница в хорошем состоянии, спокойной обстановке и вполне может чувствовать себя счастливой. Ведь вы — хранитель хрупкого семейного огонька, который иногда так нелегко зажечь. И благополучие в отношениях и в доме начинается именно с вас! Попробуйте выделить время для себя — пройдитесь по магазинам, на которые обычно не хватает времени, чтобы купить давно понравившееся платье. Приобретите несколько ароматических масел и устройте себе расслабляющий вечер в ванной. В общем, способов позаботиться о себе много — и лучший из них знаете вы сами, ведь у каждой женщины все очень индивидуально. Ваш парень очень удивится, заметив, что вы стали больше времени уделять своему хобби, сменили стиль или же просто обновили гардероб. Ваше приятное состояние обязательно передастся и ему. А что может быть лучше пары, в которой оба партнеры чувствуют себя максимально комфортно рядом друг с другом?

В общем, удивить собой — очень даже хороший сценарий. Заранее спланируйте, что вы хотите изменить или добавить в своем образе, чтобы ваш мужчина действительно удивился. Это может быть какая-то нестандартная одежда, новый макияж или даже резкое изменение вкусовых предпочтений. Представьте себе реакцию мужчины, если вы, к примеру, выпьете утром чашечку чая вместо кофе, который вы терпеть не можете. Он обязательно поинтересуется такими кардинальными изменениями в ваших вкусах. Хороший повод перевести все на шутку!

Главное — не переставайте генерировать идеи, которые помогут вам приятно удивить любимого человека. И не бойтесь экстравагантных решений! Только в этом случае ваши сюрпризы будут эффектными и не забываемыми!

Даже самые маленькие дети нескольких недель от роду уже демонстрируют радость. Первая реакция радости - это улыбка, оживленные движения руками и ногами при виде матери. Помните выражение «радуется как ребенок»? Маленькие дети вообще очень искренни в проявлении этой эмоции: они громко хохочут, если увидят или услышат что-то смешное; они гримасничают, чтобы насмешить других и продлить общее веселье; они прыгают, узнав, что их ожидает что-то приятное; они могут громко петь или кричать «ура».

Но шаг за шагом мы, становясь взрослыми, теряем умение искренне радоваться. Сначала мы узнаем, что громко смеяться «неприлично» ("Что ты ржешь, как конь?!" ). Затем - что нехорошо гримасничать: «…а то подумают, что ты дурачок». Громко петь и кричать «ура» - вообще почти преступление, ведь это нарушение тишины. Вот и «причесываем» мы свои эмоции, учась радоваться тихо, незаметно для других. А постепенно и для самих себя.

Но внутри каждого из нас все еще живет маленький ребенок, желающий прыгать и веселиться от души.

Главное - понять, что ему мешает это делать.

ПРИВЫЧКА ЖИТЬ СКУЧНО

Есть несколько причин, почему при «формальном» благополучии у нас нет внутреннего ощущения радости. Первая из них - это привычка жить скучно. Это своеобразный способ восприятия жизни, часто переходящий «из поколения в поколение». Кто-то привык жить скучно, считая, что показывать свою радость окружающим почти неприлично. В его жизни слишком много внутренних запретов, слишком сильна установка быть «приличным» человеком. Таким людям свойственна чопорность, ханжество, излишний критицизм к окружающим и к событиям реальности. Когда звучит шутка, они, вместо того чтобы искренне рассмеяться, подожмут губы или нахмурятся.

Вторая, и более частая, причина отсутствия ощущения радости связана с накопленным стрессом . Это как стакан, который наполняется по капельке, почти незаметно: то небольшая неприятность, то препятствие, то близкие расстроили, то на работе перемены не к лучшему. Картина общего благополучия не меняется, и по-прежнему в жизни «все хорошо», но вот как-то … нерадостно. И трудно объяснить почему. А причина - накопленное напряжение, которое, не будучи отреагированным, осталось внутри. Но смириться с этим - значит сделать собственную грусть хронической, а радость - редкой гостьей. Поэтому необходимо менять ситуацию!

ПРИВЫЧКА К СЧАСТЬЮ

«Радость принадлежит к кругу позитивных телесных ощущений; она не является умственным чувством и не присуща разуму. Человек не в состоянии заставить свой разум испытать радость» - так утверждает А. Лоуэн. Пока наше тело не готово испытывать радость, свой мозг «уговорить» мы не сможем. Сколько ни говори «сладко», во рту конфета не появится. Если вы находитесь в состоянии хронической усталости, не оставляете себе времени для отдыха, если постоянно напряжены, вы не сможете испытать радость. Она просто не задерживается в усталом теле и голове. Можно пытаться веселить себя бесконечно, смотря комедии, общаясь в веселых компаниях, но радость будет не чувством, а лишь мимолетным ощущением. Необходимо создать основы для того, чтобы душа и тело открылись навстречу радости.

СОН - ЭТО ВАЖНО

Как известно, во сне мы проводим одну треть жизни. Точнее, так должно быть в идеале. «Среднему» взрослому человеку на сон необходимо около 8 часов в день. Конечно, индивидуальные потребности разнятся: кто-то хорошо чувствует себя, проводя во сне по 7 часов, а кому-то жизненно необходимо 9 часов. К сожалению, мы все чаще «экономим» на сне, стараясь за его счет успеть сделать домашние дела, пообщаться с близкими, посмотреть телевизор да и просто ощутить себя дома. День за днем мы спим меньше чем по 6-7 часов, наутро «бодря» себя кофе, клюя носом целый день и только к вечеру немного просыпаясь, чтобы снова полуночничать. Такая практика в течение нескольких месяцев может привести к постоянному ощущению усталости, раздражительности и вялости. Где уж тут радоваться! Поэтому первая и обязательная предпосылка для жизни, где есть место радости, - это налаживание сна.

БУДЬ ЗДОРОВ!

Постоянная раздражительность, тоскливое состояние далеко не всегда являются следствием проблем в жизни. Эти симптомы сопровождают физическое неблагополучие и могут быть признаками заболеваний, которые требуют внимания врачей и приема лекарственных средств. Тело и душу лучше лечить вместе. Если тело страдает, а причина этого не выявлена, радость найти непросто. Как ни банально звучит, но неправильное питание, курение, алкоголь заставляют тело страдать. Если вы испытываете таким образом свое тело «на прочность» день за днем, стоит ли удивляться, что и в душе становится как-то нерадостно? Постарайтесь нормализовать питание, снизьте употребление никотина и алкоголя и обязательно следите за наличием в вашем рационе витаминов и микроэлементов, так как недостаток их также приводит к ухудшению общего состояния и настроения.

НАУЧИТЕСЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ

Лоуэн пишет: «Хроническое напряжение, или ригидность, мышц в различных частях тела образует настоящую тюрьму, которая препятствует личности в свободном изъявлении своего духа. Такого рода напряжение можно обнаружить в челюстях, в шее, в плечах, в груди, в верхней и нижней частях спины, в ногах. (…) Состояние телесной живости представляет собой физическую основу для того, чтобы иметь возможность испытывать радость». Мышечное напряжение - это оставшиеся эмоции страха, гнева, отчаяния, вины и т. п. Не умея принимать свои чувства, отреагировать на них и расслабляться, мы накапливаем в себе этот груз, мешающий нам радоваться жизни.

Конечно, путь, на котором можно научиться принимать себя и свои эмоции, очень долгий, и вкратце о нем не расскажешь. Обратите внимание на детей: иногда они начинают трястись всеми частями тела (мы это считаем баловством). Но это природно-мудрый способ избавиться от мышечного напряжения. Для взрослых ближе всего к этому состоянию танец и некоторые религиозные практики. Каждому из нас нужно учиться основам самостоятельного массажа, сознательному расслаблению мышц тела, освобождающему дыханию. Хорошо помогают бороться с мышечным напряжением занятия спортом, профессиональный массаж, сеансы релаксации.

ВРЕМЯ ДЛЯ ОТДЫХА

Каждому человеку жизненно необходимо иметь время для отдыха. Понятно, что домашним и служебным обязанностям нет ни конца ни края, но нужно уметь говорить себе «стоп!» (автор тоже пытается этому научиться, пока с переменным успехом). Работа и обязанности ассоциируются со словом «надо», а отдых - со словом «хочу». Выделите себе ежедневное время, которое будет неприкосновенно, кто бы ни желал вас занять в этот момент! Не заполняйте это время «делами», делайте то, что хочется.

Кстати, практика консультирования свидетельствует: если клиенту дано задание написать два списка «надо» и «хочу», то первый составляется гораздо быстрее. Во второй список («что мне хочется») «подсовываются» дела под видом «хочу быстрее переделать то, что нужно, чтобы делать то, что хочется». Постарайтесь написать свой список «хочу», осуществляйте его и в краткосрочной, и в долговременной перспективе. Тоска и грусть - привычные эмоции людей, не имеющих возможности заниматься тем, что им нравится. Возможность отдыха, пусть и небольшого, - хорошая предпосылка для радостного расположения духа.

ПОЗИТИВНЫЙ ВЗГЛЯД НА МИР

Кто-то жалуется на судьбу и ищет подвох в отношениях с людьми, тоскливо-подозрительно взирая на мир. Кто то, напротив, старается найти позитив даже в не слишком приятных поворотах судьбы. И то и другое - привычка, устоявшийся взгляд на мир. Но привычки хороши тем, что их можно менять, и это позволит смотреть на жизнь более радостно. Шаг за шагом старайтесь выработать в себе новые способы реагировать на происходящее: улыбнитесь, когда хочется нахмуриться; постарайтесь найти позитивные объяснения поступкам других людей, ищите «свет в конце тоннеля», когда хочется снова посетовать на судьбу. С людьми, мыслящими позитивно, общаться гораздо приятнее, и такое общение само по себе приносит радость и удовлетворение. Начните с себя, дайте себе возможность стать радостнее.

ИТАК…

Без этих пяти «слонов» (хорошего сна, здоровья, умения расслабляться и отдыхать, привычки позитивно смотреть на жизнь) устойчивого чувства радости нам не достичь. Конкретные способы порадовать себя жизненны и всем известны. Когда напоминаешь о них, люди пожимают плечами («да это же всем известно!»). Но… не пытаются применить их на практике, продолжая жить скучно. Хотя помочь может только та таблетка, которую вы приняли, а не забыли в аптечке.

10 CПОСОБОВ ПОРАДОВАТЬ СЕБЯ…

1. Поработайте над внешностью

Если вы день за днем испытываете стресс только от своего вида в зеркале, трудно надеяться на радостное состояние духа. И мужчинам, и женщинам стоит поработать над прической, выбрать подходящую одежду и аксессуары. То, как мы выглядим, - это наш посыл миру. Каким он будет, радостным или грустным, таким к нам и вернется.

2. Радость вокруг

Зрение - один из основных каналов поступающей к нам информации о внешнем мире. И если он «натыкается» на серый и скучный интерьер, если на заставке компьютера видит мистические или пугающие изображения, то не только глаз, но и весь человек перестает радоваться. Добавьте в интерьер ярких деталей, внесите несколько забавных элементов (статуэток, фотографий), любимых вещиц, напоминающих о значимых событиях или отдыхе. Очень важно, чтобы место, где человек живет и работает, вызывало у него позитивные эмоции.

3. Танцы, спорт и баня

Это три естественных способа расслабить мышечные зажимы своего уставшего тела и испытать освобождение, приятную усталость и столь необходимое нам чувство радости. Активные, задорные мелодии могут улучшить настроение, а более стройный силуэт вызовет гордость.

4. Хобби

Возможно, было время, когда вы с удовольствием рисовали, фотографировали, ходили в походы? Вы помните, сколько радости вам это доставляло, но давно не выделяете для этого времени. Чтобы добавить в жизнь ярких красок, стоит вспомнить о прежних увлечениях или подумать о новых.

5. Новые впечатления

Основа радости - это новые позитивные впечатления, которые мы можем и должны получать регулярно. Наша жизнь должна быть похожа на веселый ручеек, стремящийся все к новым землям. Если же мы останавливаемся на месте, жизнь превращается в скучное болото. Эмоциональный заряд сохраняется надолго, а рассказы об интересном событии позволят вам переживать чувство радости снова и снова.

6. C юмором!

Когда человек смеется, он получает мощный заряд жизненной энергии. Его дыхание нормализуется, мышцы расслабляются, и взгляд на жизнь становится более позитивным. Искренне смейтесь, слушая забавные рассказы знакомых, ищите веселые книги и фильмы, истории в Интернете.

7. Давняя мечта

У каждого из нас есть желание, исполнение которого мы давно откладываем «в долгий ящик». Но какую радость человек испытывает, исполнив такую мечту! Речь может идти о конной прогулке, о полете на вертолете или о профессиональной фотосессии.

8. Достичь цели!

Решая поставленную задачу, мы всегда испытываем душевный подъем. Поставьте перед собой небольшую, выполнимую цель - достигнув ее, вы испытаете радость, эмоциональный всплеск, а также укрепите веру в свои силы, которая поможет вам в достижении более значимых рубежей.

9. Общение с друзьями

Чтобы не «заедал быт», находите время на общение со старыми знакомыми. Постарайтесь выглядеть «на все сто», получите удовольствие от беседы, прогулки и кафе. Подзарядка новыми эмоциями вам обеспечена!

10. Радуйтесь вместе с другими

Человек может претендовать на радость и счастье лишь в той мере, в которой он дает ее другим. Мы склонны отражать чувства людей, будь то радость или грусть. В основе этого лежит принцип «заражения» эмоциями. Не случайно в комедийных сериалах «за кадром» звучит чей-то дружный смех, ведь за компанию рассмеяться гораздо проще. Постарайтесь организовывать такие развлечения для близких и друзей, чтобы был повод получить заряд радости вместе. Не отказывайтесь от такого досуга, если вам его предлагают, даже если привыкли считать, что на него у вас точно нет времени.

Известно, что мужчины любят глазами, а путь к их сердцам лежи через желудок. Как порадовать мужа, что можно придумать для того, чтобы по-настоящему его удивить и как часто нужно делать любимому человеку небольшие сюрпризы, чтобы семейная жизнь не казалась ему скучной и однообразной?

"Хочу порадовать мужа, но не знаю как это можно сделать", - нередко говорят женщины. Долгие годы совместной жизни накладывают на отношения определенный отпечаток. В какой-то момент женщина уже перестает придумывать интересные сюрпризы, но это является большой ошибкой. Радовать любимого человека нужно всегда, независимо от количества совместно прожитых лет.

Задумываясь о том, как сделать мужчине подарок, сюрприз, стоит вспомнить, что представители сильного пола ценят больше всего. Большинство мужчин хотят видеть своих жен красивыми, получать удовольствие в постели и вкусно кушать. Мудрая женщина, помня об этих слабостях, обязательно возьмет их на вооружение.

Чтобы освежить отношения, добавить в них немного остроты, следует начать с себя, с собственного внешнего вида. К сожалению, многие женщины забывают о том, что они должны быть красивыми. Любящего мужа обязательно порадуют изменения во внешности его жены. Начать можно с работы над собственной фигурой. Также не стоит забывать о прическе, макияже и таких небольших женских радостях, как маникюр, педикюр, депиляция. Мужа может обрадовать и новое платье, увиденное на жене, и ее новые духи. Мужчины любят глазами и нужно всегда об этом помнить. Видеть рядом с собой красивую и ухоженную женщину и осознавать, что она принадлежит только тебе, - это счастье.

Как порадовать мужа в постели и по-настоящему его удивить? Самый простой способ - купить красивое нижнее белье. Мужчины любят разнообразие и наблюдать свою избранницу, облаченную в изношенное и растянутое нижнее белье, никто не хочет. Женщине следует вспомнить о существовании изящных кружевных комплектов, красивых чулок, соблазнительных поясов и подвязок. Конечно же, все предметы нижнего белья нужно подбирать с учетом особенностей своей фигуры. Например, модные трусики-стринги будут не очень выигрышно смотреться на полных дамах. В специализированных магазинах продается немало белья, способного скрыть определенные недостатки. Выбирая трусики и бюстгальтер для ночи любви, нужно помнить о том, что мужчины любят разнообразие. Например, если обычно женщина предпочитает белые комплекты, рекомендуется отдать предпочтение чему-то более красочному. Представители сильного пола обожают черный, красный цвета.

Чтобы порадовать мужа, стоит посетить магазин для взрослых. В так называемых секс-шопах можно приобрести изысканное нижнее белье, различные игрушки, костюмы для ролевых игр, которые могут внести разнообразие в сексуальную жизнь пары. Мужа несказанно обрадует желание супруги что-то изменить в их интимных отношениях. Разнообразие заключается не только в приобретении красивого белья и игрушек. Можно попробовать новые позы, сменить супружеское ложе на более интимную обстановку.

Чтобы по-настоящему обрадовать мужчину, нужно приготовить ему сюрприз. Неплохим вариантом станет организация романтического вечера. Если у супругов есть маленькие дети, следует попросить бабушек присмотреть за ними. Важно, чтобы на какое-то время муж и жена остались одни и смогли насладиться обществом друг друга. Мужчине очень понравится, если жена красиво оформит помещение. Например, можно украсить супружеское ложе лепестками роз, расставить по квартире свечи, приготовить ванну с благоухающей пеной или даже просто застелить новое постельное белье.Такие перемены придутся близкому человеку по вкусу.

Также важно не забыть о собственном внешнем виде, приняв во внимание все вышеперечисленные советы. Перед импровизированным свиданием желательно посетить салон красоты ил поухаживать за собой самостоятельно. В помещении должен царить идеальный порядок, приятно пахнуть. Для ароматизации пространства очень хорошо использовать специальные палочки или аромалампы. Но в данном случае нужно быть очень осторожной. Запах не должен быть излишне резким. Если речь идет о сюрпризе для мужа, женщина должна знать, какие ароматы нравятся ее любимому человеку, а какие, наоборот, его отталкивают. Не стоит слишком сильно увлекаться ароматами для дома и собственными духами. Специалисты считают, что мужчин больше всего возбуждает запах женского тела, а парфюмерией очень легко перебить естественный аромат. Многие мужчины, если верить данным социологических опросов, предпочитают, чтобы их вторые половинки не пользовались духами.

Чтобы порадовать мужа, нужно позаботиться и о вкусной еде, закусках. Как известно, путь в сердцу мужчины лежит через желудок. Если речь идет о романтическом ужине, можно приготовить легкий салат с креветками и огурцом, либо ограничиться легкими закусками. Также можно предложить любимому человеку бокал вина. Подбирая меню для романтического ужина, нужно ориентироваться на вкусовые предпочтения собственного мужа. Очень важно, чтобы блюда были легкими, но при этом понравились мужчине.

Чтобы порадовать мужа, нужно придумать для него неожиданный сюрприз. При этом стоит помнить о том, что мужчинам всегда приятно видеть, как вторая половинка старается разнообразить сексуальную жизнь. Также необходимо помнить о том, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок.

Здравствуйте, дорогие девушки! Какая основная причина разлада в отношениях? Правильно - серые будни, заурядный быт и скука. Поэтому сегодня я хочу поговорить с вами о том, как удивить любимого мужчину без повода. Как правильно подобрать подарок, сделать сюрприз, который точно ему понравится и в чем секрет успешного подарка. Уделять друг другу внимание, заботиться о нуждах друг друга - вот что поможет вам сохранить трепет и нежность в отношениях на долгие годы.

Все внимание на него

Когда девушка хочет сделать приятное для своего мужчины, то чаще всего она допускает одну ужасную ошибку - она делает сюрприз, который порадовал бы ее саму, а не мужчину. Именно поэтому так важно понять, что ваш муж хочет на самом деле.

Одна моя клиентка устроила своему парню целый день массажей, спа-процедур, баня/сауна. Да, несомненно, сюрприз очень приятный. Для нее самой. Как оказалось, ее молодой человек терпеть не может подобные процедуры и с большим удовольствием остался бы дома, вкусно поужинал и посмотрел .

Поэтому прежде чем устраивать что-то волшебное для своего мужчины, убедитесь, что это и правда принесет ему удовольствие и радость, а не наоборот. Хорошенько подумайте в каких условиях ваш партнер будет чувствовать себя комфортно, что точно принесет ему наслаждение и от чего он придет в восторг.

Как это выяснить? Очень просто. Заведите с ним непринужденный разговор о его желаниях, о чем он давно мечтает, но пока никак не получается осуществить. Расскажите про какую-нибудь свою идею и внимательно проследите за его реакцией. Может быть, даже есть смысл спросить у его друга или брата совета.

Не зацикливайтесь на своих мечтах и фантазиях. Помните, что они могут быть совершенно разными у вас с партнером. Вы мечтаете о романтическом ужине на крыше, а он хочет сходить в баню с пивом и рыбкой.

Еще один вариант, как узнать о чем он мечтает - это внимательно слушать. Он недавно говорил, что устал от городской суеты и хотел бы уехать за город? Отлично. Используйте это чтобы сделать ему приятно. Или он обмолвился, что в вашем городе скоро будет проходить концерт его любимой группы.

Какие есть варианты

Итак, вы узнали, что он бы хотел провести вечер в спокойной домашней обстановке. Или он рассказал о своей давней мечте прыгнуть с парашютом. Или вы узнали у его друга, что они недавно обсуждали картинг и глаза вашего мужчины загорелись от одной идеи. Давайте рассмотрим несколько вариантов того, как вы можете порадовать своего возлюбленного.

Вечер отдыха. Вы решили провести время дома, устроить ему тихий и спокойный вечер. Приготовить его любимое блюдо на ужин, или найти новый интересный рецепт. Что он любит? Может быть, ваш мужчина сходит с ума от бургеров? Приготовьте ему домашний бургер, купите вкусное дорогое пиво и устройте вечер его любимых фильмов с Деки Чаном, например.

Кроме того, постарайтесь не ругаться на него, не скандалить, не предъявляйте своих обычных претензий. Будьте милой, нежной и доброй. Раз вы решили его сегодня порадовать, так уж делайте все по максимуму.

Если этот день выходной, то с утра принесите ему завтрак в постель, примите ванную вместе или сходите в душ. А вечером устройте ему расслабляющий массаж. И если в этот день он захочет поиграть в свою любимую приставку, пусть так и будет. Ведь это его вечер отдыха.

Экстремальный сюрприз

Ваш возлюбленный давно мечтает покататься на картинге или ему нравится параплан? Отличная идея. Особенно это будет круто, если у вашего мужчины сидячий образ жизни, работа в офисе и вы не уделяете большого внимания спорту.

Помните, что пережитые вместе сильные эмоции и ощущения будут еще долгое время согревать вас холодными вечерами. Обязательно сделать видеозапись и много фотографий, чтобы воспоминания были не только в вашей памяти, но и на фотографиях.

Секса не бывает много. Чем больше вы будете удивлять своего любимого в постели, тем дольше ваши отношениях сохранят искорку . Но не стоит забывать о том, что мужчина не всегда хочет и готов к любовным утехам, это старый стереотип.

Согласитесь, после тяжелого дня на работе или длительной командировки он скорее просто захочет полежать с вами в обнимку, посмотреть кино или почитать .

Если вы решили порадовать любимого в постели, то вам пригодиться вся ваша фантазия. Вы можете устроить романтический ужин при свечах, эротический массаж и дальше по плану. Или это может быть новая сексуальная игра, с костюмом и сценарием. А может быть, вы просто решили поехать на поздний сеанс в кино и на парковке случился момент страсти. Дайте волю своему воображению и ничего не бойтесь.

Если хотите подготовиться как следует, изучить интимную сторону отношений, рекомендую обратиться к тренингам и видео-курсам Алекса Мэя , который является международным экспертом в этой области.

Совместное хобби

Если ваш мужчина любит готовить, то вы можете вместе пойти на мастер-класс. И в итоге это из обычного сюрприза может перерасти в ваше общее любимое занятие. Или он рисует, играет на гитаре. Любое его любимое занятие вы можете преподнести под новым соусом.

Приятная мелочь. Не забывайте, что вы можете сделать подарок своими руками. Связать теплые шерстяные носки, шарф, шапку или свитер. Такие подарки всегда считались и по праву до сих пор считаются самыми душевными. Что может лучше согреть в холодный зимний вечер? Конечно, свитер, связанный любимыми руками заботливой девушки.

Что еще можно отнести к подобным подаркам? Ручка с личной гравировкой. Брелок для автомобиля. Чехол для телефона с надписью. Гравировку вы можете сделать где угодно: часы, запонки, ваши обручальные кольца и так далее. Такие подарки будут напоминать о вас даже .

Вечер друзей. Ваш любимый болеет за футбольный клуб и любит смотреть все матчи? Устройте настоящие мужские посиделки с пивом, креветками, чипсами и другими мужскими закусками. Или забронируйте для них столик в спортивном баре.

Не ограничивайте его по времени. Не звоните каждые пять минут. Дайте ему спокойно провести этот вечер . Даже если они после футбола захотят продолжения, отнеситесь к этому спокойно и с пониманием. Вы же устраиваете для него сюрприз, так не стоит его портить.

Шерлок Холмс

Если ваш приятель любитель отгадывать загадки, ему интересны логические головоломки, то вы можете устроить ему настоящий квест. Здесь все зависит от времени, которым вы располагаете, от места, где вы будете проводить квест, и от масштаба вашего мероприятия.

Если это простой сюрприз дома, то можно написать несколько записок с подсказками, спрятать их по всему дому и подготовить финальный сюрприз, который будет получен по окончании квеста.

Если вы можете устроить более масштабный квест, то обязательно прячьте подсказки в тех местах, которые имеют для вашего мужчины большое значение. Например, вы знаете, что в детстве он очень любил ходить с папой в зоопарк. Одна из подсказок непременно должна находиться именно там.

Юмористическое шоу

Почему мы дурачимся только первого апреля? Устройте своему возлюбленному настоящий день юмора. С утра разбудите его дурацким будильником, приготовьте на завтрак что-нибудь смешное и глупое, когда он пойдет умываться устройте шоу мыльных пузырей.

Более того, вы можете вручить ему повестку с совершенно серьезным видом, и путь она выглядит как настоящая. Только призыва в армию в ней будет приглашение в кино, боулинг, ресторан. А в конце дня вы можете нарядиться в смешной костюм (с эротическим подтекстом) и устроить любимому мужчине мини-спектакль, который понятно чем должен закончиться.

Дорогие дамы, помните, что вы устраиваете сюрприз мужчине, а не себе самой. Делайте акцент именно на его желания. Не стоит ждать чего-то в ответ. Если вы хотите просто порадовать своего парня, то вам хватит его улыбки и слов благодарности. Если же вы делаете сюрприз изначально с той целью, чтобы получить что-то взамен, то это проигрышная стратегия.

Очень удобный способ - завести волшебные конверты. В эти конверты вы и ваш любимый будете засовывать бумажки, на которых будут написаны все ваши желания, мечты, подарки, которые вы бы хотели получить и так далее.

Какой самый необычный сюрприз вы получали от мужчины? А какой вы устроили сами? Как часто вы радуете друг друга?

Будьте внимательны к своей второй половине и тогда у вас обязательно получится сделать ему самый лучший сюрприз.
Всего наилучшего!

Мужчины - загадочные создания, иногда они еще более непонятны для нас, чем мы для них. Что они хотят? О чем думают? Как они к нам относятся? Что ищут в женщинах для себя? Об этом с полной уверенностью могут сказать только они сами, нам же остается только догадываться. Мы любим, чтобы они окружали нас вниманием, дарили подарки, совершали поступки, а вот чем порадовать любимого, задумываются не все женщины. Ведь они тоже хотят сюрпризов и неожиданностей, внимания и подарков. Это будет свидетельством того, что они нам нужны.

Путь к сердцу - через желудок

Итак, начнем с простого. Всем известно, каким путем добраться к сердцу любого мужчины, конечно же, через желудок. Потому самый простой способ принести ему радость - это учесть его кулинарные пристрастия и приготовить ему что-то вкусненькое. Здорово, если налажены хорошие отношения с мамой любимого, у нее можно узнать, что особенно нравилось ему в детстве, и приготовить что-то по бабушкиному рецепту. Он наверняка придет в восторг от таких стараний и оценит не только кулинарные способности, но и желание любимой сделать для него то, что вызывает особенно теплые воспоминания детства. Если же с кулинарными способностями сложилось не очень и даже варка картошки превращается в настоящую катастрофу, то можно организовать романтический вечер в ресторане. Здорово, если девушка знает, что мужчина любит, и закажет именно то, что он точно оценит. Однако если этих знаний пока нет, то можно немного побаловать себя и заказать пищу с афродизиаками. Как известно, она не только вкусная, но и стимулирует притяжение между мужчиной и женщиной, дает дополнительную сексуальную энергию обоим. После такого ужина ночь бурной любви будет обеспечена. А это не может не порадовать обоих.

Увлечения как подсказка

Следующий путь к сердцу - это сам любимый, вернее то, что он любит и чем увлекается. Вот чем порадовать мужчину, который без ума от рыбалки? В первую очередь, поехать порыбачить с ним вместе. Мужчины обожают учить чему-то нас, несмышленых женщин, и показывать свои незаурядные способности благодарному зрителю. Рыбалка - именно то место, где это можно воплотить в жизнь. Даже если вы сто раз ездили на рыбалку раньше или детство прошло у моря, вы прекрасно знаете, что такое мастырка и как ее готовить, то необязательно признаваться в этом любимому. Побудьте немного учеником, дайте ему возможность насладиться своим преимуществом. Для поездки на «романтическую» рыбалку можно взять не только червяков и удочки, обязательно следует захватить немного вина, вкусной еды. Совместить любимое занятие можно с замечательным пикником на природе. Ведь наверняка рыба не будет клевать каждые несколько минут, и потому у вас будет достаточно времени, чтобы немного пообщаться. При этом распить бутылочку-другую вина, закутаться в уютный плед и, обнявшись на берегу реки, наблюдая за поплавком, встретить закат.

Если, к примеру, хобби мужчины - это машины, то замечательно было бы вдвоем отправиться на картинг. Выброс адреналина, скорость и возможность вдвоем пережить что-то яркое и необычное позволит вам быть ближе и интереснее друг для друга. Замечательно подойдет и совместный прыжок с парашютом.

Чем порадовать мужа

Если речь идет о том, чем порадовать мужа, то тут даже бытовые мелочи могут принести любимому радость. Например, если в доме есть что-то, что давно пора починить, а у мужа не получается справиться с этой задачей довольно долго, либо просто нет времени на решение. Можно в его отсутствие вызвать на дом специалиста, который сможет устранить проблему. Муж будет приятно удивлен, придя домой и обнаружив, что в арсенале насущных проблем на одну неожиданно стало меньше.

Опять же, подойдет вариант с едой, к примеру, можно приготовить мужу что-то вкусное и принести в обед на работу. Так он сможет не только хорошо поесть и в отличном настроении продолжить рабочий день, но и показать коллегам, какая у него заботливая и хозяйственная жена.

Помимо этого, мужа можно просто пригласить на обед домой и устроить ему феерический обеденный перерыв в постели. При этом можно примерить на себя какой-то «особенный» костюмчик и немного поиграть. Таким же образом можно провести вместе и выходные. Возможно, стоит попробовать в постели что-то новое. Не забывайте, что цель всего мероприятия состоит в том, чтобы доставить мужчине удовольствие. Жена обычно может безошибочно сказать, что нравится ее мужу в интимном плане, и потому акцент следует делать именно на это. Конечно, бывает, что пристрастия немного не совпадают, и женщине не очень хочется делать то, что нравится мужчине, но если все возможно при небольших усилиях над собой, то попробовать стоит. Муж оценит старания жены, то, что она делает это именно для него, и наверняка решит организовать ответный сюрприз.

Чем порадовать парня

Если дело до свадьбы еще не дошло, и проблема того, чем порадовать парня, который очень нравится, стоит довольно остро, то тут есть свои варианты. Опять же, подойдет все вышеперечисленное, но можно попробовать и что-то другое. Например, отправиться в путешествие автостопом. Такая авантюра, конечно, может быть немного рискованной, но зато какой романтичной и интересной! Трудности и радости, пережитые вместе, просыпаться утром и засыпать вечером вдвоем - что может быть лучше для влюбленных! Отправившись к морю или в большой и интересный в историческом плане город, можно провести несколько незабываемых дней, просто отдыхая вместе.

Необязательно совершать безумные поступки и выдумывать что-то из ряда вон выходящее. Радость может быть и в мелочах. К примеру, если мужчина - большой сладкоежка, положите ему в карман несколько конфет и записку со словами «Этот сладкий подарок для тебя!».

Теперь Вы знаете несколько вариантов того, чем порадовать любимого. Не нужно бояться дарить душевное тепло, ведь даже самые сильные и мужественные нуждаются в нем, они обязательно оценят старания и будут бесконечно благодарны любимой.