Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Наши гастрономические предпочтения всегда ограничены флорой и фауной мест, где мы живем. Конечно, никто не отменял ресторанов, где порой можно попробовать мясо кита, медведя, змеи и прочей не самой распространенной в сельском хозяйстве живности

У каждой страны есть свой реестр животных, которых разрешено разводить для гастрономических нужд. И далеко не всем этот список покажется гуманным. В конце прошлого года немецкий фонд Генриха Белля и бельгийская природоохранная организация «Друзья Земли» опубликовали документ под названием «Атлас мяса». В нем много подробностей о том, какие животные чаще всего встречаются в фермерских хозяйствах разных стран, какие необычные национальные блюда готовят из диких животных, сколько скота ежегодно забивается на мясо.

По количеству потребления мяса немцы занимают первое место в мире, свидетельствуют данные атласа. В среднем один житель Германии за свою жизнь уничтожает 1094 животных, среди которых коровы, свиньи, овцы, а также куры и гуси. В тройку самых мясоедных стран также входят США и Австралия. Россия на 56 месте.

Конечно, в разных странах употребляют разное мясо. В России больше едят курицу. Свинину - в Австрии, Германии и Новой Зеландии. Предпочитают свинину и в Китае. Баранину в мире едят меньше всего, а безоговорочным лидером здесь является Монголия.

Почти не едят мясо в Индии (всего 3,2 кг на человека в год), Бангладеш и Республике Конго.

По данным экологов, в России проживают 23 тысячи вегетарианцев и 19 тысяч веганов. Для них в «Атласе мяса» нет ничего интересного. Для всех же остальных россиян самое вкусное мы публикуем на этой карте.

Есть или не есть

Топ-7 самых непривычных для российского желудка животных

1. Паук. В Камбодже население с удовольствием уплетает жаренных пауков. Чтобы было чем насладиться и посмаковать, камбоджийские повара выбирают апинг - крупных пауков-тарантулов размером с ладонь человека.
2. Игуана. Это пресмыкающееся очень любят есть жители Центральной и Южной Америки. По их рассказам, мясо игуан очень похоже на курятину, и готовить его можно как угодно: запекать, варить, тушить и жарить.
3. Полярная акула. У этой акулы нет почек и мочевыводящей системы, мочевина скапливается в мышцах. Свежее мясо полярной акулы - смертельный яд. Но ее все-таки едят в Исландии, готовя по рецептам викингов. Для этого акулу полгода выдерживают в ледяном погребе, чтобы выветрилась опасная доза аммиака, а потом подают сырой.
4. Морская черепаха. Несмотря на то что эти животные находятся под угрозой исчезновения, в некоторых азиатских странах на них все равно ведут охоту. Черепаховый суп и мясо черепахи можно встретить в некоторых китайских кафе. А яйца черепах используются для изготовления афродизиаков.
5. Личинки. В Китае популярны личинки шелко-пряда, обжаренные вместе с острым имбирем. В Индонезии обожают поедать крупных личинок древесного жука Сapricorn beetle. И таким пристрастием к насекомым отличаются не только азиаты - например, в Сардинии делают сыр Casu marzu с живыми личинами мухи Piophila casei.
6. Обезьяна. Охотой на горилл и шимпанзе занимаются жители стран Центральной Африки - они поедают мясо и внутренние органы этих животных. Но особенно изощренное и экзотичное блюдо - это мозги живой обезьяны, которые подают в Китае и Индонезии. Этот деликатес доступен только очень богатым людям, и продается далеко не во всех заведениях.
7. Медуза. Большинство медуз ядовиты и опасны для здоровья человека. Однако есть пара-тройка видов медуз, которых можно употреблять в пищу. Готовить их могут только специально обученные мастера - блюда из медуз можно найти в Китае и Японии.

Поздравляем, мы добрались до разбора питания!

Уф, что ж, мы определились, что решили ходить в зал, но только на этом процесс трансформации тела отнюдь не построишь. Чистое, сбалансированное питание – вот основа вашего здоровья и красоты.

Мы уже выяснили, что , то, что помогает нам улучшить и сохранить здоровье.

Сразу обсудим принципиальный момент: ЖЕСТКИЕ ДИЕТЫ (моно, три продукта и т.д.) НЕ РАБОТАЮТ . Никакие, совсем и никогда.

Вред диет:

Все эти монодиеты, чаровница, японская, разгрузочные дни дают только один эффект: вы избавляетесь от воды , а по окончанию диет успешно набираете ее обратно. Часто случаются зажоры из-за фактического голодания, соответственно, вместе с водой к вам прибегут и новые килограммы .

Только такой эффект, девочки, имеют диеты, пропагандируемые в пабликах типа 40 кг и т.д.

По итогу вы все также недовольны фигурой (еще и ухудшили ее), расстроены и испытываете чудовищный комплекс неполноценности, потому что не справились. Стресс толкает вас на новые зажоры , а они в свою очередь на очередной нервный срыв.

Не пора ли разорвать этот порочный круг и перестать ориентироваться на паблики, которые ведутся иксперты застявшие, видимо, в 90х.

Немного фактов о том, к чему приводят диеты :

• несбалансированность питания;
• упадок сил, апатия, плохое настроение из-за отсутствия тех или иных веществ;
• снижение иммунитета;
• нарушение обменных процессов;
• сжиганию мышечной массы;
• приступы агрессии;
• стрессу для организма;
• потенциальному вреду здоровью из-за недостатка белка, минералов, витаминов, пищевых волокон;
• диета не приводит к формированию навыков сбалансированного питания, поэтому вес возвращается в 90-95% случаев.

ТОЛЬКО и здоровое, адекватное питание помогут вам обрести стройное, подтянутое тело.

Подчеркнем, что универсальных рецептов правильного питания нет – каждый человек индивидуален, со своими собственными склонностями и особенностями организма. Кто-то спокойно кушает рис, а у другого от него тяжесть в животе.

Тем не менее, суть правильного и полезного питания для похудения ученые вывели, и практика показала их действенность, по крайней мере, в большинстве случаев.

Принципы здорового питания:

1. Ешьте небольшими порциями, но часто (3-4 основных приема пищи и пара небольших перекусов).
2. Помните, важно не количество съеденного, а его качество .
3. Главный способ получения удовольствия от правильного питания – постоянное разнообразие рациона , не нужно кушать только вареную курицу и овощи. Фрукты, сыры, мясо, рыба – все это может и ДОЛЖНО присутствовать в рационе.
4. Покупайте новые, непривычные для вас полезные продукты, экспериментируйте, пробуйте новые сочетания вкусов и больше читайте. Пусть здоровая еда станет для вас наслаждением, а не постоянным напоминанием о запретных вредных продуктах.
5. Алкоголь: чем меньше, тем лучше . Подробно пагубное влияние алкоголя описано в статье
6. Снижаем до минимума простые углеводы и налегаем на сложные (крупы). Как бы ни хотелось, но ради здоровья и красоты придется отказаться от простых углеводов (сладости, булочки и прочие радости жизни).
7. Соль – незаменимый компонент практически любого блюда, но чем её меньше, тем лучше. Имеет смысл заменить обычную поваренную соль морской, а также разнообразить привычные блюда различными специями.

   Однако соль полностью исключать НЕЛЬЗЯ , потому что при ее недостатке в организме нарушается электролитный баланс, что приводит к понижению давления, головокружению, сердечной слабости.

   Лайфхак : солить еду стоит не в кастрюле (в процессе готовки), а уже на тарелке 😉

8. Пьем больше – минимум 2 литра простой, питьевой воды.

Несмотря на то, что четкого списка полезностей не существует (представляете, сколько продуктов существует на свете?), перечень вредных, пустых продуктов вполне можно составить.

Вредные продукты:

1. Газированная сладкая вода, лимонады, пакетированные соки – все эти напитки сахарные бомбы: на 200 мл приходится 8 чайных ложек сахара .

Чем грозит употребление подобных напитков (кроме очевидной прибавки в весе): атеросклерозом сосудов, проблемами с кожей, с эмалью зубов, диабетом и закупоркой сосудов.



Если перед обедом выпить баночку любого американского напитка, то съедите вы БОЛЬШЕ, чем на самом деле вам нужно, и вы сами на самом деле хотите.

Часто на бутылках с лимонадами, колой или соками указывают, что эти напитки не содержат сахара и это так, но вместо сахара туда добавляют различные сахарозаменители, которые также вредны. Они часто являются причиной учащения сердцебиения, появлению усталости, мигрени и, иногда, даже депрессии.

2. Снеки: чипсы, сухарики, кукурузные палочки

Раскроем вам секрет: в чипсах картошки НЕТ . Большинство компания использует для их производства картофельную муку или хлопья, которые являются результатом химического вмешательства.

Сухарики и чипсы изготовляются путем обжарке продуктов в большом количестве масла, причем данное масло может использоваться много раз. Жирное масло, которое поступает в организм, начинает оседать на стенках сосудов в виде бляшек и может привести к образованию онкологических заболеваний, ожирения, диабета, проблемам с сердцем.




Ну и конечно, большое количество соли и пищевых добавок для придания этим продуктам ярко выраженного вкуса и аромата. Для запаха бекона или сыра производители используют дешевые, химические заменители.

Данные пищевые добавки вызывают сильную зависимость , и человек уже просто не может нормально воспринимать обычную пищу, так как у неё нет такого яркого вкуса.

3. Фаст-фуд

То, что подобная пища вредна, знает уже даже младенец! Эти блюда готовятся на большом количестве масла с высоким содержанием канцерогенов, хотя мясо, используемое в гамбургерах, чубуреках, шаурмах и т.д., само по себе достаточно жирное. И, кстати, совсем не факт, что масло, в котором жарят все эти «лакомства», меняют хотя бы несколько раз в сутки



К сожалению, часто фаст-фуд готовится из просроченного или некачественного сырья и чистота рук повара так же остается под большим сомнением.

Растворимый кофе, чай в пакетиках, бульонные кубики, супы и лапша быстрого приготовления — все эти продукты также представляют серьезную угрозу для нашего здоровья. Регулярное потребление этих «вкусностей» ведет к ожирению, сахарному диабету, изжоге и диарее, наносит сокрушительный удар по пищеварительной системе, а также по самооценке.

4. Йогурты, сладкие творожки

Большинство людей наивно не догадываются о том, что все подобные продукты с невероятным количеством живых бактерий – это не что иное, как вульгарный лохотрон .

Многие подобные «молочные» продукты делаются в основном из сахара, воды, сухого молока и сдабриваются всякой химией. Т.е. йогурт не поможет вам похудеть, вы скорее наберете лишнего, ведь чтобы утолить голод подобным продуктом, вам придется съесть его в большом количестве, а это сплошной сахар.

Сейчас мы с вами «наслаждаемся» результатом многолетней кампании против жиров. Еще в 1950-х годах ученый Энсел Кис активно изучал холестерин и его воздействие на организм. В ходе так называемого «исследования 7 стран» он якобы нашел доказательства, которые подтвердили его предположения, что в сердечно-сосудистых заболеваниях виновата пища, богатая жиром.

К слову, в 2000-х «Исследование семи стран» было перепроверено, и оказалось, что Кис лишь выдал желаемое за действительное, красиво повертев статистикой в свою пользу за счет особого подбора государств. Таким же образом можно было привязать инфаркт, например, к высоким налогам.

Но в то время (да и сейчас некоторые верят в это) люди были в восторге от новой теории и радовались, что, наконец, найден враг, «подтачивавший» здоровье изнутри. Выделялись огромные деньги на исследования о вреде жира, а магнаты пищевой промышленности, разумеется, не остались в стороне и наладили производство линейки продуктов «Без жира».

Данная теория Киса оказалось просто находкой! Сахар и крахмал - доступное сырье, дешевле жира . Соответственно, затраты на производство упали, а прибыль возросла – все хотели спастись от жира.

Да, просто так взять и убрать жир нельзя.

Во-первых, он придает вкус, дает продукту намного более приятную консистенцию. Обезжиренная пища без добавок противная и сухая. Во-вторых, сниженную калорийность нужно восполнить тоже. В данном случае - углеводами. А заодно производители обеспечили аппетитную консистенцию пище с помощью крахмала и улучшенный вкус за счет сахара.

Если вы видите продукт с яркой этикеткой «no fat», «обезжиренный» и т.д., то будьте уверены, вместо жира в там сахар, крахмал и разного рода улучшающая вкус и продлевающая срок хранения «химия». Пользы в нем столько же, сколько и жира - ноль.

И насчет живых бактерий. Бактерии справляются со своим делом довольно быстро, им достаточно одного дня, чтобы преобразовать коровье молоко в йогурт. Продолжительность их существования в молочных напитках ВСЕГО около трех дней, а сколько йогурты могут храниться в холодильнике? Вот, то-то и оно.
Да и вообще, неужели кто-то правда думает, что натуральный йогурт может храниться месяц и не стухуть, а творожок может не скисать неделями?

5. Майонез

Так как я сама просто ненавижу майонез, то я не понимаю, как его вообще есть можно.

Майонез полон транс-жиров и оказывает пагубное влияние на состояние сосудов, делая их стенки менее гибкими. В результате развиваются различные патологии, например, гипертония и атеросклероз, которые имеют серьезные осложнения.




Вред майонеза усугубляется содержанием в этом продукте консервантов и стабилизаторов. Все эти вещества, попадая в организм, уничтожают здоровую микрофлору и могут вызвать расстройство желудка.

6. Мясные полуфабрикаты (колбасы,ветчины, сосиски, сардельки)

Конечно, практически все любят мясо, но вот парадокс: в мясных полуфабрикатах содержится больше крахмала, сои, консервантов и стабилизаторов, чем самого мяса. Для того, чтобы продукт не портился и не гнил, в него добавляют фосфаты для удержания влаги.

Но не обольщайтесь, если найдете фермерский продукт. Сама суть колбас и прочих мясных полуфабрикатов такова, что даже самый натуральный продукт состоит, в основном, из свиных шкурок, сала и субпродуктов (кожа, хрящи, мясные остатки).




7. Также безусловно вредны и опасны: консервы, копчености, маргарин и маргариносодержаще продукты, жвачка, кетчуп .
8. «Пэпэ» выпечки

Я отношусь у ним отрицательно по 2м причинам.

Первая : как бы я не старалась, получается у меня невкусная фигня ерунда, а по цене очень высокая . Все эти экзотические ингредиенты: миндальная мука, кокосовое молоко, кероб и т.д. влетают в копеечку.

И сейчас я невероятно всех разочарую, но вся мука имеет практически одинаковую калорийность ! Если хотите похудеть, то ее никакую вообще не стоит есть! Ни нутовая, ни миндальная, ни мука из носорога худеть не помогает!
Так что замена одного вида муки другим не сократить калорийность блюда. Похудение (не путать с состоянием здоровья/пищеварением/качеством жизни и пр) НЕ зависит от конкретных продуктов!



Вторая : калорийность подобных кулинарных шедевров получается в итоге высокая. Потому что замена одних продуктов другими не гарантирует вам похудения . Помогает худеть ТОЛЬКО дефицит калорий, а не определенные продукты!

9. Сладости

Молочные шоколадки, батончики и т.д. не имеют ничего общего с настоящим шоколадом , а являются обладателями самых высоких гликемических индексов, то есть сахар из них усваивается практически моментально. При этом никаких полезных веществ они в себе не содержат.

Более того, яркие леденцы, конфетки в глазури и жевательные мармеладки со всевозможными вкусами вообще едва ли можно назвать «продуктами питания» - это скорее смесь подсластителей и сахарозаменителей, стабилизаторов, загустителей и желирующих, эмульгаторов, антиокислителей и пищевых красителей.

Для того, чтобы не нажрать себе диабет, онкологию, ожирение, остеопороз, проблемы с зубами и аллергические реакции, нужно свести к минимуму употребление всех сладостей.

Шоколад для сладкоежек на похудении

Пугаю я вас всякими проблемами со здоровьем и лишними кило, но отлично знаю, что большинство девушек отчаянные сладкоежки и если многие ограничения в питание еще худо-бедно могут снести, но вот отказ от сладкого..

Отказываться резко и сразу от какого-либо продукта сложно и практически невозможно.
Потому что это грозит:

• Срывами и зажорами
• Чувством, что ты себя чрезмерно ограничиваешь
• Недовольством жизнью

Итак, отвечаю на вопросы: какой шоколад можно? Какой шоколад лучше? Чем полезен шоколад? И как выбрать шоколад? Какой шоколад самый лучший, а также какой шоколад можно при похудении? Но сначала немного о том, как шоколад производят.

Шоколад готовится из какао-бобов, а если точнее, из какао тертого и какао-порошка.

Иногда готовят шоколад и на масло-какао. Только называться он должен не шоколадом, а кондитерской плиткой.
Какао масло по сути является растительным жиром, как и другие масла. Поэтому принципиальной разницы между надписями «масло-какао» и «растительные жиры» нет. Как выбрать качественный шоколад в этом случае? Выбирайте плитку с масло-какао в составе , потому что за надписью «растительные жиры» будет скрываться скорее всего рафинированное пальмовое масло, а его вреде только кошка не слышала.

Самый полезный - горький шоколад , он отличается характерным насыщенным вкусом и густым ароматом.

Польза : горький шоколад содержит в себе множество такоферонов, дарящие ощущение легкости и радости. Доказано, что этот вид шоколада снимает усталость при умственных и физических нагрузках, улучшает кровообращение, а также имеет тонизирующий эффект.

Главное правило горького шоколада: минимум сахара и максимум тертого какао . Это и придает шоколаду максимально тонкий вкус без примесей.

В горьком шоколаде часто встречается лецитин . Хоть по сути лецитин не является необходимым компонентом истинного шоколада, практически во всех кондитерских шоколадных плитках он встречается. Нет его только в развесном горьком шоколаде. Без лецитина невозможно приготовление однородной шоколадной массы. Именно он является эмульгатором, позволяющим добиваться отсутствия комков и плёнок масла в горячей готовящейся сладости.

Лецитина бояться не нужно, ничего вредного в нем нет . Он производится клетками и тканями нашего родного организма и необходим как строительный материал для восстановления и роста клеток. Он же участвует в некоторых энергетических реакциях и полезен при защите организма от рака. И чем больше его в рационе питания, тем эта защита выше.

Вред : лично у меня шоколад горький провоцирует жуткую изжогу, даже маленький кусочек. Так что будьте аккуратны при поедании.

Самое первое,что стоит уяснить — молочный шоколад ЗАПРЕЩЕН , потому что это даже назвать шоколадом сложно, это концентрат химических и искусственных компонентов.

Обращайте внимание на состав продукта, если там есть:

1. Растительный жир;
2. Рафинированное пальмовое масло;
3. Маргарин;
4. Заменители какао-масла: кокосовое или пальмовое масла.
5. Мука и разрыхлитель;
6. Патока и другие подсластители типа сиропов;
7. Ненатуральные ароматизаторы;
8. Сахар
9. Молоко сухое
10. Молочный или растительный жир
11. Красители;
12. Стабилизаторы;
13. Влагоудерживающие реагенты,
14. Пищевые добавки, консерванты и красители:
    Е121, Е123, Е125, Е213, Е214, Е215, Е217, Е240 - оказывают онкологическое воздействие;
    Е171, Е173, Е226, Е463, Е464, Е465 - способствуют заболеваниям почек и печени;
    Е171, Е173, Е320, Е322 - провоцируют аллергию.

ТО ТАКОЙ ШОКОЛАД ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ

Ни на похудении, ни вообще . Это сахарно-химический враг вашего здоровья.

Второе, обращайте внимание на стоимость . Увы и ах, хороший натуральный и полезный шоколад стоит не дешево.

ВАЖНО : Dove, Несквик, Милка, Альпен Гольд — ПЛОХОЙ ШОКОЛАД , хотя и не дешевый, всегда смотрите состав.

СКОЛЬКО МОЖНО ЕСТЬ ШОКОЛАДА БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ?

Всего 7-15 грамм горького шоколада в день способны дать человеку всю суточную норму антиоксидантов и при этом не отложатся в жир (прим.:речь идет о черном горьком шоколаде, но с сахаром).

Если же шоколад не содержит в себе сахара вообще, то эта цифра может быть чуть больше и доходить до 20-25 г шоколада в день.

Ешьте его медленно, осознанно, наслаждаясь каждым мгновением,поверьте, такого количества вполне достаточно.

Что нельзя есть при геморрое, можно узнать у лечащего врача или диетолога. Без пересмотра привычек и предпочтений в пище от недуга избавиться трудно. Что можно есть при геморрое, обычно говорят больному после обследования. Еда не должна провоцировать приступы боли или усиливать кровотечение. Правильное питание считается одним из главных аспектов комплексной терапии заболевания. Диета при геморрое помогает улучшить общее состояние пациента и продолжительность периода ремиссии.

Что можно употреблять в пищу при разных видах заболевания?

Тип недуга, который врачи диагностировали у пациента, определяет, как питаться при геморрое. Большое значение имеет и стадия болезни, тяжесть заболевания, наличие сопутствующих недугов.

Диета при внутреннем геморрое предполагает следующие моменты:

1. Наличие в ежедневном меню больного большого количества воды (до 2 л в день).
2. Применение принципа дробного питания. Едим малыми порциями, но 5 раз в день.
3. Пациент должен полностью отказаться от курения, алкогольных напитков.

Женщины и мужчины при симптомах внутреннего поражения кушают овощи, несладкие фрукты, мясо без жира. Можно в меню ввести огурцы, диетические хлебцы, помидоры, отруби.

В перечне запрещенных продуктов находятся маринады, копчености, острые приправы, консервы, пряности. Алкогольные и газированные напитки пить запрещено.

Диета при остром геморрое предполагает, что еду приготовят жидкой, но достаточно калорийной. Здесь также используются принципы дробного питания — при болезни едите 6 раз в сутки через каждые 3 часа. Для разгрузки желудка можно пить обычную воду (до 2 л в день). На ночь пациенту дают настои лечебных трав, которые успокаивают и устраняют боль. Обычно применяют сборы из кориандра, солодки, крушины и других растений. Прием еды разрешено производить в строго определенное время. Диета при остром геморрое полностью исключает употребление больным алкоголя.

Разрешены следующие продукты:

1. Хлеб из муки грубого помола.
2. Каши из круп темных цветов. Например, больному выдается гречневая, перловая, овсяная каша. Их готовят на воде.
3. Из овощей полезны кабачки, брокколи, огурцы, морковь, но запрещен картофель.
4. Можно употреблять сладкие фрукты, например, бананы, яблоки, чернослив, курагу.
5. Ежедневно надо съедать по 3 стакана отрубей.

Нельзя есть грибные бульоны, жирное мясо, копчености, острые и пряные блюда, надо отказаться от сладкого, например, конфет. Запрещено употреблять кислые продукты, газированную и подслащенную воду при симптомах острого заболевания.

Больные часто спрашивают, можно ли пить молоко при геморрое? Этого делать нельзя. Запрещается употреблять не только цельное молоко, но и любые блюда с его применением. Хотя можно использовать для лечения народный рецепт — молоко с луком, но только после консультации с врачом.

Диета в зависимости от пола больного

Так как мужская половина населения болеет этим заболеванием в 3 раза чаще, чем женская, то диета при геморрое у мужчин должна соблюдаться намного строже. Но это не значит, что у женщин геморрой не является распространенной болезнью. В реальности дамы предпочитают не ходить на обследование, поэтому статистические данные не показывают реальной картины. Выяснилось, что на одну женщину, у которой реально обнаружен геморрой, приходится 1,5 мужчин, больных этим недугом. Желание прекрасной половины человечества скрыть (по разным причинам) наличие геморроя приводит к тому, что дамы часто попадают к врачам с уже развитой тяжелой формой болезни. Лечение в таких случаях сталкивается с определенными трудностями, а процесс выздоровления пациентки затягивается.

При этом фиксируется много случаев, когда у пациентки развивается геморрой с кровотечением. Но диеты для мужчин и женщин различаться практически не будут.

Какие продукты нельзя есть при геморрое с кровотечением? Запрещено употреблять шлифованный рис, майонез, различные соусы. Нельзя употреблять копчености, жареные блюда, орешки, острые специи, сухарики.

Больным дают овощные супы, кефир, ряженку, нежирный сыр. Мясо и рыба должны быть приготовлены на пару. Гречневая каша, свежие фрукты, пресный хлеб, яйцо всмятку или омлет. Различные растительные масла (оливковое, льняное и т. д.).

Раз за 7 дней можно давать пациенту манную кашу, бананы, персики, свежую выпечку, макароны, можно побаловать пациентов сладкими конфетами.

Пить при геморрое с кровью в ограниченных количествах можно чаи, кофе. Запрещено использовать алкогольные напитки, газированную воду.

Женщинам и мужчинам при кровотечениях во время геморроя запрещены практически все молочное за исключением блюд указанных выше. При малых выделениях крови можно употреблять молочные изделия в очень ограниченных количествах, но для этого необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Если человек не знает, что нельзя кушать при геморрое, какие продукты могут вызвать нежелательное обострение, то для таких людей ниже приведены советы, какую пищу нельзя употреблять, если пациент подозревает у себя геморрой.

Если есть предрасположенность к внутреннему геморрою или человек напуган кровотечениями из анального отверстия, то придется изъять из перечня питания следующие продукты:

1. Все блюда, которые готовятся из очищенного зерна.
2. Пищевые продукты, прошедшие специальную обработку.
3. Пищу, содержащую жирные мясные компоненты.
4. Не ешьте молочные блюда.
5. Кофе, поваренную соль, любую пряную и острую пищу.

Употребляя изделия из очищенных зерен, где нет клетчатки и многих нужных для организма питательных соединений и витаминов, человек становится беззащитен перед геморроем, так как такие блюда надолго остаются в желудке, а не выводятся наружу.

Поэтому от болезни часто страдают люди, которые едят много пшеничного хлеба, пирогов, различных конфет, изделий из слоеного теста.

Продукты, обработанные различным образом, могут представлять опасность во время острых вспышек болезни. В них много соли и различных вредных компонентов. Поэтому при подозрении на развитие симптомов недуга, не нужно есть замороженные полуфабрикаты, быстро приготовляемую пищу, жареные блюда, различные расфасованные и переработанные виды продуктов.

Питание такими видами пищи запрещено, так как они плохо перевариваются желудком. Жареные блюда обычно изготавливаются на кукурузном, соевом и других растительных маслах. Они могут повредить стенки кишечного тракта. Поэтому врачи предупреждают больных о том, что от каких блюд нужно отказаться. Чаще всего приходится отказываться от картошки фри, оладий, жареного мяса. Поваренная соль может стать опасным видом пищи при развитии недуга. Большое количество соли замедляет функционирование системы пищеварения, поэтому любые движения в кишечнике могут дополнительно усилить импульс боли. При увеличении количества соли в крови больного врачи часто наблюдают вздутие живота, поэтому геморроидальные узлы обретают от газов большую чувствительность, что плохо сказывается на самочувствии больного. Что нужно, чтобы избавиться от этой опасности? Потребление соли надо резко ограничить (не более 5 г в день).

При лечении во время геморроидального обострения не рекомендуется употреблять жирное мясо, так как оно часто вызывает у больных запор. Лучше употреблять постное куриное мясо, оливковое масло, авокадо. Больному можно давать тунца или лосося.

Молочные продукты запора обычно не вызывают, но усиливают болевые ощущения во время обострений. Они производят много газов в желудке, что приводит к спазму в органе. Если человек потребляет много молочных блюд, то производимые ими жирные кислоты соединяются с отложениями кальция в желудочно-кишечном тракте. Это приводит к появлению большого количества каловой массы, что нежелательно при описываемом недуге.

Лечить такие запоры слабительным не рекомендуется, так как они усиливают боль. Препараты, выпускаемые в таблетках, при воздействии на желудок обезвоживают организм, а это может усилить запоры. Для лечения надо использовать только травяные настои из семян фенхеля, корня одуванчика и других растений.

Кофе лучше заменить чаем или пить просто кипяченую воду с отжатым в нее лимоном. Можно использовать умеренно сладкий чайный напиток, сваренный из свежих листьев мяты. От кофе лучше отказаться на время курса терапии, так как он может вызвать сухой стул, усиливающий симптоматику болезни.

Поваренная соль может стать опасным видом пищи при развитии недуга. Большое количество соли замедляет функционирование системы пищеварения, поэтому любые движения в кишечнике могут дополнительно усилить импульс боли.

Острая пряная пища и зеленый чай во время недуга

Если у человека диагностировано описываемое заболевание, то лучше отказаться от приема острых блюд. Особенно они плохо влияют на пациента при кровоточащем или болезненном геморрое. Острые блюда сильно раздражают слизистую желудка, приводят к возникновению поноса, который усиливает боль при обострении болезни. Поэтому лучше не употреблять имбирь, острые сорта перца.

Зеленый чай при геморрое могут заменить травяные сборы, так как он очень полезен при описываемом недуге. Среди компонентов этого чая есть танин и другие вяжущие вещества, которые помогают уменьшить воспаление на тканях вокруг анального отверстия. Танин уничтожает болезнетворные бактерии, способствует нормализации работы кишечного тракта.

Другие вещества, входящие в напиток, воздействуют на стенки сосудов, укрепляют вены, уменьшают дистрофические изменения. При этом в организме больного происходит нормализация уровня холестерина.

Но нельзя злоупотреблять зеленым чаем, так как при его неправильном употреблении болезненность в геморроидальных узлах усилится.

Сладкое употреблять при этой болезни не рекомендуется. Но есть некоторые виды сладостей, которые можно давать больному. Хорошо влияют на человека изюм, курага, чернослив, сушеные бананы, инжир. Можно давать пациенту сливочное мороженое (но только натуральные изделия), а в умеренных количествах — зефир и мармелад. Полезны фрукты, но только те, которые разрешит врач или диетолог.

Хорошо влияет на организм пациента клетчатка. Ее он должен получать до 30 г в сутки. Источником клетчатки могут быть бобы, горох, фасоль, отруби. Можно давать больному коричневый рис, цельные вареные зерна, артишок, зеленый горошек. Хорошо помогает брюссельская капуста, груши, малина, яблоки. Из орехов врачи рекомендуют применять миндаль, семечки подсолнуха и тыквы.

Для того чтобы ваша фигура не пострадала от ожирения, не произошло нарушения здоровья и работы всех органов, следует знать, .

Продукты, которые нельзя есть:

В первую очередь это относится в продуктам из ресторанов быстрого питания , которые, кроме различной химической гадости с ароматизаторами и консервантами, ничего в своем составе не содержат. Такие продукты способствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, в печени, повышается зашлакованость организма токсинами и шлаками. То есть по простому говоря, вы медленно и уверенно травите свой организм, что в конечном итоге приведет в нарушению всех процессов обмена веществ.

Вторыми в списке продуктов, которые нельзя есть, стоят растительные масла . Слишком много рекламы, которая нам рассказывает о пользе легких, рафинированный и очищенных несколько раз маслах, заставляет нас покупать этот медленный яд, который тоже приводит к нарушению процесса обмена веществ. Лучше купить натуральное, с ароматом жаренных семечек масло и использовать его в малых количествах для приготовления пищи.

Одни из самых вредных продуктов — это различные покупные соусы , такие как майонезы, кетчупы, горчица, хрен и так далее. Сегодня в этих соусах не содержится ничего натурального, а если и есть компоненты натурального происхождения, то очень низкого качества. В основном, здесь можно найти консерванты, ароматизаторы и заменители. Все это вместе очень плохо влияет на общее состояние организма, загрязняет его, нарушает работу нервной и сердечно-сосудистой систем, а о состоянии печени и говорить не стоит.

Маргарины и легкие масла — на самом деле являются законсервированными химическими соединениями обычными жирами, которые кроме лишнего веса не принесут вам пользы.

Если у вас есть возможность покупать хорошие и качественные твердые сорта сыров — тогда вам ничего не угрожает, но полки наших магазинов забиты дешевой продукцией, которая не отвечает никаким требованиям нормам здорового питания. Нет возможности питаться нормальной и здоровой пищей — лучше кушайте творог или готовьте из него дома сыр.

Что касается мяса — кушать можно, но в маленьких количествах, упор делаем на белое мясо, мясо кролика, индейки. Не стоит каждый день составлять свой рацион питания с блюдами из мяса, летом вообще попытайтесь кушать мясные блюда один раз в неделю.

Йогурты, сладкие десерты — кладезь «полезностей», которые способны нарушить работу желудочно-кишечного тракта, нарушить уровень кислотности, убить микрофлору, вызвать появление гастрита и язвы. Купите домашнее молоко, закваску с живыми бактериями и сделайте сами, дома, прекрасный и полезный продукт — йогурт, а не сладкую массу, нашпигованную раной гадостью, которую вы берете с полк в магазине.

Колбасы, сосиски, копчености — раньше эти все продукты отличались довольно высоким качеством, но на сегодняшний день они относятся к продуктам которые нельзя есть. Если раньше все жаловались на высокое содержание сои в колбасе, то сегодня соя стала настолько дорогой, что ее просто по факту не может быть в составе этих продуктов.